سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه یک صبحانه لاکچری در خانه
به گزارش تلنگر ؛ تست کالباس و پنیر یکی از صبحانه های خوشمزه برای کسانی است که علاقه زیادی به استفاده از پنیر دارند. شاید گاهی اوقات دوست داشته باشید که نوع جدیدی از خوردن پنیر را در صبح تجربه کنید. تست کالباس و پنیر یک صبحانه عالی + طرز تهیه امروزه در بسیاری از هتل های دنیا انواع مختلفی از صبحانه های سرد و گرم سرو می شود که تست کالباس و پنیر از جمله این صبحانه ها است. در ...
منبع کویل دار
جبران این کمبود استفاده می کند که آب گرم باقی مانده در مخزن را سرد خواهد کرد. برای رفع این مشکل معمولا حجم منبع کویلی بیشتر در نظر گرفته می شود.با توجه به نوع کاربری ضریب ذخیره منبع مقداری بین 0.6 تا 1.2 انتخاب می شود. ضریب تقاضا : با توجه به این موضوع که مصرف آب گرم در شبانه روز یکسان نبوده و متغیر است از ضریبی به نام ضریب تقاضا جهت محاسبه دقیق تر مقدار آب گرم مصرفی استفاده می ...
جامبو با مرغ یک پیش غذای متفاوت + طرز تهیه
سپس همراه با سس، سالاد و نوشیدنی میل کنید. سس مخصوص جامبو با مرغ برای خوشمزه تر کردن جامبو با مرغ باید از سس مارینارا استفاده کنید. وقتی این سس به خرد پاستا و محتویات آن برود عطر و بوی خاصی بلند می کند که این غذا را لذیذتر از آنچه که هست می کند. برای درست کردن یک سس مخصوص جامبو با مرغ کافی است 4 تا 5 عدد گوجه فرنگی بزرگ را داخل مخلوط کن قرار داده و پوره کنید. سپس آن ها را همراه با ...
غذاهای کم پروتئین که از امروز می توانند به رژیم غذایی شما اضافه شوند
طعم دهنده های غذاهای مختلف از جمله غذاهای این رژیم است که خرید انواع آن از سوپرمارکت آنلاین نیز امکان پذیر است ؛ منتها باید دقت داشته باشید که پنیر حاوی پروتئین نسبتا بالایی است و باید مقدار کمی از آن را به غذا اضافه کنید. پیشنهاد ما اضافه کردن مقداری پنیر پارمزان یا موزارلا به سطح غذاست. گاهی هم می توانید قطعات کوچک پنیر کبابی یا چدار را در کنار غذاهای حاوی سبزیجات تان مصرف کنید. دقت داشته باشید ...
10 ماده غذایی که خوردن آنها باعث میگرن و سردرد خواهد شد
.... هر چه پنیر کهنه تری را مورد استفاده قرار دهید، میزان تایرامین آن هم بیشتر خواهد بود و پژوهش ها نشان داده اند بین میگرن و تایرامین رابطه وجود دارد. بعضی انواع پنیرهای حاوی تایرامین بیشتر شامل سه گزینه زیر می شوند: فتا بلو چیز پارمزان ترشی ها و غذاهای تخمیر شده درست مثل پنیر کهنه، ترشی ها و غذاهای تخمیر شده هم حاوی مقادیر بالای تایرامین هستند. این غذاها شامل ...
انواع ورق روغنی و ورق گالوانیزه رنگی و کاربرد آن
ورق روغنی و ورق گالوانیزه رنگی به دلیل نوع تولید آن ها که به کمک نورد سرد انجام میشود در درسته ورق های سرد قرار می گیرند. در این مطلب به بررسی این دو محصول و عوامل تاثیر گذار بر قیمت آنها می پردازیم. ورق روغنی این محصول را می توان معروفترین و پر کاربردترین نوع ورق های سرد دانست. ورق روغنی از کاهش ضخامت ورقی که با نورد گرم تولید شده است بوجود می آید. فرآیند نورد سرد در دمای ...
بعد از غذا این میوه را نخورید
. برای درمان اسهال بایستی 10 گرم برگ خشک آن را با آب سرد میل کرد. اگر فردی به تب مبتلا شد، برای درمان می تواند خیس شده آن را مصرف کرده و بعد از آن به سرعت آب گرم را همراه عسل میل کند تا هرچه سریع تر بهبود یابد. چه کسانی نباید از زردآلو استفاده کنند؟ سالمندان و کودکان باید از مصرف بی رویه زرد آلو پرهیز کنند. به عقیده متخصصان همیشه این میوه را قبل از غذا مصرف کرده و ...
معجزه لیموترش که نباید آن را نادیده گرفت
... 2_ به هیچ عنوان از آب لیموی کهنه استفاده نکنید؛ چرا که باعث تولید اسید های مضر شده و برای بدن خوب نیست. 3_ از زمان برش لیمو تا مصرف آن نباید مدت زمان زیادی بگذرد و به هیچ عنوان همراه غذا های داغ به خصوص چای میل نشود؛ چرا که باعث از بین رفتن ویتامین های C موجود در آن شده و برای بدن مضراتی به وجود می آورد. 4_ برخی افراد به نگهداری آب لیمو ترش در یخچال نگهداری می کنند و در زمان های مختلف به خصوص تهیه سالاد در آن استفاده می کنند، اما انجام این کار باعث از بین رفتن ویتامین های موجود در آن شده و منجر به سمی شدن غذا خواهد شد. ...
دمنوش های سرد برای روزهای گرم/ بهترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان
کاهش می دهند. موارد مصرف نوشیدن این دمنوش عطش و گرمازدگی و تهوع و استفراغ ناشی از آن را برطرف می کند. افراد گرم مزاج برای درمان فشار خون بالا می توانند از این دمنوش استفاده کنند. نوشیدن این دمنوش قبل از غذا های دارای طبع گرم، به تعدیل طبع آن ها کمک می کند. موارد منع مصرف افراد سرد مزاج و مبتلا به قولنج و نفخ از مصرف این دمنوش خودداری کنند. مصرف بی رویه زرشک ...
برای کاهش اشتهایتان این سالاد را بخورید
...> کاهش وزن با سالاد شیرازی سالاد شیرازی دارای ارزش تغذیه ای زیادی بوده و به عنوان چاشنی کنار غذا مصرف می شود، اما متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که مصرف آن حتما کمی قبل یا بعد از غذا باشد تا به این صورت باعث آسیب به دستگاه گوارش نشود. بسیاری از افراد ممکن است برای خلاص شدن از اضافه وزن یا چاقی اقدامات خطرناکی مانند: استفاده از قرص های لاغری یا حذف وعده های مهم غذایی مانند صبحانه را ...
خواص شگفت انگیز یک میوه بهشتی
قسمت بیرونی آن نمایان است و قسمت داخلی اش به رنگ بنفش است و در بین تمامی انواع انجیر، شیرینی کمتری دارد؛ بنابراین مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود. انجیر کالیمیرن عطر و طعم انجیر کالیمیرنا به نسبت سایر انواع گونه های انجیر منحصر به فرد تر و بزرگ تر بوده و پوست آن مایل به رنگ زرد و گوشت آن سفید است. این نوع انجیر بیشتر به صورت خشکبار مصرف می شود و هنگام استفاده ...
طرز تهیه سالاد ذرت و لوبیا قرمز
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این سالاد رنگارنگ را با سس عسل و آبلیمو تکمیل کنید. می توانید از دانه های پخته و آماده ذرت هم برای تهیه این سالاد استفاده کنید. حدود 2 پیمانه ذرت دانه شده و پخته برای این دستور غذا نیاز دارید. ذرت - 3 عدد گوجه گیلاسی - 400 گرم کاهوی تازه - 2 دسته لوبیا قرمز پخته -400 گرم پیاز قرمز- یک عدد کوچک گشنیز خرد شده ...
پاستا با سس پنیر و سیر سوخاری + طرز تهیه
به گزارش، پاستا یکی از غذا های محبوب و خوشمزه در میان ایرانیان و مردم جهان است. در این گزارش سعی کرده ایم دستور پخت یک نوع پاستا را آموزش دهیم. در پخت این پاستا از پنیر و سیر به صورت سوخاری استفاده شده است. همانطور که می دانید سیر به صورت خام دارای بوی نامطبوعی می باشد به همین دلیل در طبخ پاستا به صورت سوخاری از آن استفاده شده است. سیر یک ماده پرخاصیتاست که نمی توان از آن صرفه نظر کرد ...
راه حلی جادویی برای آبرسانی به پوست
طعم بی نظیر یک نوشیدنی خنک بهره مند شوید. شما باید 80٪ از مایعات مورد نیاز بدن خود را از منابع آب یا مایعات مصرف کنید. همچنین می توانید چای های بدون چربی مانند چای سیاه، چای سبز، چای سفید و یا انواع چای های گیاهی را نیز بنوشید. خیار یکی دیگر از میوه های بسیار آب دار خیار است، شاید یکی از اصلی ترین دلایلی که اغلب خیار در انواع ماسک های صورت استفاده می شود همین خاصیت ...
چه میوه هایی مصرف کنیم تا با مزاج ما سازگار باشد؟
اید میل شود تا رفع تشنگی کند. او با اشاره به موارد مصرف و مزاج هر فرد در استفاده از این میوه ها و گیاهان افزود: کسانی که مزاج سرد و تر دارند به طوری که بلغمی مزاج هستند آب بدن آن ها به اندازه کافی وجود دارد اگر از این موارد استفاده کنند ممکن است باعث ایجاد درد مفاصل شود، به همین دلیل خوردن هندوانه در فصل سرما اشتباه است. یا کسانی که مزاج گرم و خشکی دارند، نیاز بیشتری به تری جات دارند ...
همه غوره بخورند، به جز...؟
با نزدیک شدن به فصل غوره و آبگیری آن، بیشتر افراد علاقه مند به استفاده و نگهداری از آب غوره در منازل خود هستند چرا که این میوه نارس انگور، خواص بسیاری دارد. علاوه بر آب غوره می توان از این میوه رب و ترشی نیز تهیه نمود. آب غوره و غوره برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است بنابراین نباید از مصرف این چاشنی خوشمزه در سالاد ها و غذا ها غافل شد. برخی از افراد برای لاغری و کاهش ...
روش تهیه سوپ ماست و خیار برای روز های گرم تابستان
کنارش هم سالاد تبوله می گذارند. نکته بسیار مهم اگر طعم خیار را در این سوپ نمی پسندید به جای خیار از اسفناج استفاده کنید. در این صورت اسفناج ها را در کره و پاپریکا تفت دهید و به سوپ به عنوان یکی از انواع ماست و خیار مجلسی مناسب مهمانی اضافه کنید. ترک ها از سوپ ماست و خیار در سینی مزه هم استفاده می کنند و به آن همان meze می گویند. منبع: مجله افق کوروش انتهای پیام/ ...
طرز تهیه املت اسپانیایی خوشمزه
مرطوب تر و کمتر پخته باشد یا داخل آن بیشتر پخته شده باشد، به مدت 2-4 دقیقه دیگر بپزید. سپس روی یک بشقاب سرو بریزید و بگذارید چند دقیقه بماند. در کنار مقداری سالاد تازه و نان خاشخاشی و گرم سرو کنید. لذت ببرید! منبع: آشپزی ها دستور پخت این املت بسیار ساده است و به مواد بسیار کمی نیز نیاز دارد. مواد مورد نیاز آن سیب زمینی، پیاز و تخم مرغ است. دستور پخت املت اسپانیایی ...
زنجبیل برای چه افرادی زیان آور است؟
...: زنجبیل نوعی گیاه دارویی با طبع گرم و خشک است.این گیاه از گذشته های دور در میان ایرانیان کاربرد های مختلفی داشته و برای درمان بیماری های گوناگون حائز اهمیت است. زنجبیل از شاخه کورکومین است و به عنوان ادویه دارویی و گیاهی در بسیاری از غذا های آسیایی و خاورمیانه استفاده می شود. به عقیده متخصصان طب سنتی زنجبیل باعث کاهش وزن و لاغری می شود و می توان به صورت رنده شده و خام آن را ...
بخورید و وزن کم کنید!
گوشت گاو رضایت بخش است، اما برای توضیح این مسئله به تحقیقات بیشتری نیاز است. میدانستید که ذرت بو داده یکی از غلات کامل است؟ سه فنجان از آن 3 گرم فیبر و به همین اندازه پروتئین دارد. اما بزرگترین ترفند این غذا سایز آن است. چهار فنجان ذرت بو داده جای زیادی را در معده اشغال میکند و همچنین مدت زمان زیادی طول میکشد که این چهار فنجان را میل کنید، اگر این مقدار ذرت را با کمی نمک و ...
روش های رهایی از گرمازدگی در تابستان
خوب نیست و باعث ایجاد گرمازدگی و ضعف قوای بدنی می شود.وی یادآور شد: بهتر است در زمان های خنک ورزش کنیم و توصیه به استراحت و خواب قیلوله شده است. باید مواظب باشیم غذاهای سنگین مانند کله و پاچه، حلیم، ماکارونی و آش رشته مصرف نکنیم و بهتر است غذاهای سهم الهضم مصرف شود.این متخصص طب سنتی تصریح کرد: خیلی مهم است در تابستان ناهار از صبحانه و شام سبک تر باشد و در ناهار کمتر غذا بخوریم. می توانیم از سالاد ...
آغاز برداشت گل گاوزبان در رامسر
برنده سرفه و رفع بی اختیاری در دفع ادرار عنوان شده است. بومی ها علاوه بر استفاده از گل و برگ این گیاه به عنوان چاشنی در نوشیدنی های تابستانی ، از گل آن مربا تولید می کنند و همچنین پودر گل گاو زبان را در سالاد و سوپ می ریزند و مشهور است که برگهای تازه گل گاو زبان نیرو بخش و نشاط آور است. خواص درمانی این گیاه دارویی با تاریخ زندگی انسان همزمان و تاریخچه پزشکی آن در ایران به دوران آریایی و حدود 7 هزار سال قبل از میلاد مسیح است و ایران یکی از هفت کشور آسیایی تولید و مصرف کننده گیاهان دارویی است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
طرز تهیه انواع سالاد میوه تابستانی با 10 ایده دلچسب و خوشمزه
انواع سالاد میوه تابستانی، ادامه این مطلب را از دست ندهید. ملون ها به هر نوع میوه ای از خانواده کدوییان گفته می شود. ازجمله این میوه ها می توان به گرمک، هندوانه و طالبی اشاره کرد. این میوه ها می توانند به افزایش احساس شادابی در این فصل گرم کمک کنند. این میوه ها می توانند طعم و رنگی عالی و البته ارزش غذایی فراوانی به سالاد ببخشند. ازجمله این میوه ها می توان توت فرنگی ، تمشک ...
مهم ترین خواص کله پاچه گوسفند
استفاده کله پاچه وی با بیان اینکه بیشترین قسمت های مورد استفاده کله پاچه دست و پا های گوسفند و گاو است، افزود: بخش های دیگری مانند بناگوش، زبان، مغز، چشم و گوشت صورت هم مصرف می شود. مهم ترین خواص زبان گوسفند این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص زبان گوسفند بیان کرد: زبان گوسفند حاوی گروه ویتامین های B. به ویژه B. 12 است؛ این ویتامین ها در خون سازی و عملکرد ...
حالت تهوع در بارداری، چطور رهایی یابید؟
استفاده کنید گاهی اوقات می توانید کمی نعناع، تکه های لیمو یا ریحان را نیز بریزید، تا آب به طور ویژه تری، خوشمزه تر شود. 5. تقویت ویتامین ها برخی شواهد علمی نشان می دهد که مصرف 25 میلی گرم ویتامین B6 سه بار در روز می تواند به کاهش بیماری صبحگاهی کمک کند آنها تعادل هورمون ها را حفظ می کنند و سطح هورمون کورتیزول را کنترل میکند، که بر قند خون تاثیر می گذارد اگر قند خون در زنان ...
ترفندهای خنک کردن بدن در روزهای گرم
: خیلی مهم است در تابستان ناهار از صبحانه و شام سبک تر باشد و در ناهار کمتر غذا بخوریم؛ برای نمونه می توانیم از سالاد به عنوان یک وعده غذایی در ناهار استفاده کنیم؛ضمن اینکه مصرف آب دوغ خیار یا خوردن خورشت ماست هم بسیار خوب است. مسعودی خاطر نشان کرد: استفاده از ماست همراه کشمش، گردو با ماست و ماست همراه با نعنا یا سبزی های دیگر بسیار خوب است؛ ضمن اینکه باید حرارت خون را کمتر کنیم. مصرف ...
بهترین و بدترین غذا ها برای تیروئید را بیشتر بشناسید
چرب امگا 3 و سلنیوم است که هر دو به کاهش التهاب ها کمک می کنند. برای دریافت یک دوز مناسب امگا 3 و سلنیوم، باید چند وعده در هفته از آن میل کنید. ماهی سالمون، تن، میگو و... برای شما مناسب هستند. ماست تازه: محصولات لبنی مانند ماست، بستنی و شیر حاوی ید هستند. برای جلوگیری از بزرگ شدن غدد بدن به ید نیاز دارد. به همین هدف خود را با ماست یخ زده درمان کنید. تخم مرغ تازه: تخم مرغ ...
بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید این نان را نخورند!
یا عنصر ایمنی مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین ممکن است در مقادیر متفاوتی در نوشیدنی ها و غذا ها یافت شود. توپچیان ادامه داد: بیشترین مقدار آن به شکل نمک های یددار، ماهی دریا، صدف، گوشت های فرآوری شده نظیر سوسیس، کالباس، هاتداگ، گوشت های کنسروی، سوپ های آماده و ... وجود دارد. وی نسبت به مصرف نمک های یددار و دریایی در مبتلایان به پرکاری تیرویید هشدار داد و تاکید کرد ...