سایر منابع:
سایر خبرها
خون مردگی چگونه ایجاد می شود؟
داشتن خواص ضد التهابی بسیار مفید است. کمپرس با دمنوش گیاهی از کمپرس دمنوش گیاهی برای درمان خون مردگی استفاده کنید. 270 میلی لیتر آب یخ را در کاسه بریزید و به آن شش قطره روغن معطر مانند اسطوخودوس، اکالیپتوس، روغن زنجبیل و نعناع فلفلی بیفزایید. سپس یک تکه پارچه را در مخلوط خیس کنید و روی ناحیه دچار کبودی بگذارید. منبع: خراسان مطالب مرتبط ...
15 فایده و خاصیت دانه کنجد
برگیرنده ترکیبات ضد سرطانی همچون اسید فیتیک،منیزیم و فیتوسترول هاست. دانه های کنجد بیشتر از سایر دانه ها و آجیل ها فیتوسترول دارند. به کاهش اضطراب کمک می کند: دانه های کنجد حاوی مواد معدنی منیزیم و کلسیم هستند که خاصیت کاهندگی استرس را دارند. کنجد همچنین در برگیرنده ویتامین های آرام بخش تیامین و تریپتوفان است که به تولید سروتونین کمک می کند. سروتونین به کاهش درد، بهبود خلق و خو و ...
جوان سازی پوست صورت با یک خوراکی
تکرر ادرار در زنان و مردان اشاره کرد. طبق مطالعات علمی انجام شده، سنجد برای آرامش روحی و روانی بسیار مفید است و باعث افزایش کلاژن یا رفع چین و چروک صورت می شود. اگر دچار ریزش مو هستید، چند عدد از برگ های سنجد را در روغن زیتون بجوشانید و بعد از له شدن، روغن زیتون را روی سر خود مالش دهید تا باعث خارش پوست سر و افزایش مو هایتان شود. فیبر موجود در سنجد برای کاهش وزن و جلوگیری از ...
طرز تهیه مرغ کنتاکی خانگی
... در ابتدا بهتر است پوست مرغ ها را تا آن جا که ممکن است جدا کنید، زیرا پوست مرغ حاوی مواد مضر می باشد و برای سلامتی مناسب نیست. بدون پوست هم به راحتی مواد به گوشت مرغ می چسبند. برای تهیه مرغ کنتاکی پیشنهاد می کنم مرغ ها را نیم پز کنید زیرا در این صورت مرغ شما سریعتر آماده می شود و نیاز به سرخ کردن بیش از حد و استفاده از روغن زیاد نمی باشد. روغنی که برای سرخ کردن استفاده می کنید ...
طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی
تر شدن آن 1 قاشق غذاخوری روغن کنجد حین پالس کردن به آن اضافه کنید. بعد از چند بار پالس کردن کره بادام زمینی شما آماده است. کره بادام زمینی را در ظرف درب دار بریزید و در یخچال نگهداری کنید. فوت و فن های طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی *در صورتی که برای شیرین شدن کره بادام زمینی به جای پودر قند از عسل استفاده کنید در صورت نگهداری در یخچال هم حالت سفت خودش را مثل کره بادام زمینی ...
این عوامل فشار خون تان را بالا می برد
فشار خون کاهش وزن، فعالیت بدنی مرتب به صورت نیم ساعت پیاده روی در طول روز یا انجام ورزش های دیگر، پرهیز از مصرف غذا های چرب و حاوی نمک زیاد و کاهش استفاده از نوشیدنی هایی مانند قهوه، الکل و ...، پرهیز از مصرف روغن های آشپزی به صورت چند باره، مدیریت استرس ، استراحت کافی، انجام فعالیت های بدنی مانند شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی و ... راهکار هایی هستند که برای جلوگیری از افزایش فشار خون ...
کافئین و ارتباط آن با مشکلات تیروئید
...> اگر به مشکلات تیروئید مبتلا باشید باید توجه ویژه ای به مصرف کافئین هنگام مصرف دارو های مرتبط با این مشکلات داشته باشید. آشنایی با عملکرد تیروئید غده تیروئید یک اندام پروانه ای شکل و مسئول تولید هورمون هایی است که سوخت و ساز، یا روش استفاده بدن از انرژی را کنترل می کنند. این هورمون ها عملکرد های مختلفی مانند تنفس، ضربان قلب و دمای بدن را در بدن تنظیم می کنند. ...
درد جسمی که علامت افسردگی است +عکس
منتشر شد نشان داد که زنان میانسال مبتلا به میگرن یا سردردهای غیر میگرنی در معرض خطر ابتلا به افسردگی در حادثه هستند. نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید 6. مشکلات پوستی: هورمون های استرس به پوست شما آسیب می رسانند و افسردگی با بالا رفتن سطح هورمون استرس کورتیزول همراه است و بنابراین دیدن مشکلات پوستی در افراد مبتلا به افسردگی متداول است و حتی می تواند شرایطی مانند ...
خواص ناشناخته پوست لیمو ترش!
مواد غذایی استفاده می شود، اما پوست لیمو که زخیم تر از داخل لیمو است، پوسته تلخ سفیدرنگی دارد. فواید پوست لیمو به طور کلی لیمو برای درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا، معده درد، درد مچ پا و سنگ کلیه مفید است. همچنین مصرف لیمو باعث کاهش التهاب، کاهش فشار خون، کاهش علائم تب یونجه، بهبود عملکرد رگ های خونی، کمک به هضم و موارد دیگر می شوند. برخلاف آنچه ما فکر می کنیم، پوست ...
کاهش استرس به روش های ساده و موثر
است از روغن اسطوخودوس در یک اسانس سوز به جای تماس مستقیم آن با پوست استفاده شود. خوردن صبحانه ای مغذی برای اینکه از نظر روانی و جسمی وضعیت خوبی داشته باشید، از جا انداختن یک وعده غذایی روزانه، به ویژه صبحانه پرهیز کنید. خوردن یک صبحانه سالم و مغذی سرشار از پروتئین و ویتامین ها عادتی خوب برای کمک به مدیریت اضطراب روزانه است. استفاده از اپلیکیشن های مدیریت استرس ...
فواید و خواص بی نظیر روغن هسته انگور برای سلامتی
درمان طبیعی در خانه زیبایی در منزل خود استفاده می کنند. خواص روغن هسته انگور برای پوست روغن انگور مخصوص پوست سالم : بسیاری از مزایای زیبایی روغن هسته انگور ممکن است به دلیل داشتن ویتامین E و اسید چرب امگا 6 باشد. رادیکال های آزاد و عوامل محیطی مانند خورشید ، باد و آلودگی می توانند آثاری را روی پوست شما بگذرانند. آنها ممکن است علائم پیری را افزایش داده و باعث خشکی و ...
آشنایی با فواید ماساژ و ماساژ درمانی در چند نکته
های مفید برای افزایش گردش خون، کاهش تنش، کاهش استرس، تسکین اضطراب، بهبود خواب و همچنین تقویت آرامش در کل بدن و همچنین بسیاری از مزایای دیگر است. نواحی بافت نرم بدن شامل ماهیچه ها، تاندون ها، بافت همبند و... است. تمامی این موارد به ما می گوید که خواندن از مزایای ماساژدرمانی می تواند برای ما بسیار مفید بوده و حداقل ارزش یک بار مطالعه را دارد. در ادامه برخی از فواید آن را خدمت شما معرفی می کنیم. ...
10 ماده غذایی مضر که سریع تر پیرتان می کند
آیا می دانید چه عواملی باعث ایجاد چین و چروک در صورت و بدن می شوند و برای رفع چروک چه باید بکنیم؟ دو عامل اصلی در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست وجود دارد: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته یا AGE ها. محصولات AGE زمانی شکل می گیرند که پروتئین یا چربی با قند ترکیب شود. اما با این که عوامل منفی پیرکننده پوست در کنترل ما هستند، استفاده از کرم های ضد آفتاب و دقت و ...
همه چیز درباره گیاه بومادران و روغن بومادران
، روغن بومادران ضد التهاب و ضد قارچ است. از عفونت یا سپسیس اطراف زخم جلوگیری می کند. به این صورت که 3 قطره روغن بومادران را با 2 قطره روغن اسطوخودوس و 1 قطره روغن درخت چای مخلوط کنید. 2 یا 3 قطره از مخلوط برداشته و با استفاده از 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ، آن را رقیق کنید. روغن رقیق شده را اطراف زخم را بمالید تا روند بهبودی سریع شود. جوان سازی پوست روغن بومادران با ...
بعد از غذا این میوه را نخورید
در مصرف آن زیاده روی کرد؛ چرا که ممکن است باعث بروز دل درد در افراد شود. در صورتی که هسته زردآلو تلخ بود آن را کنار بگذارید؛ به علت اینکه اسید سیانیدریک و اسید پروسیک موجود در هسته تلخ زردآلو برای سلامتی بسیار مضر است. خواص روغن زردآلو اگر از سنگینی یا صدا های گوش خود رنج می برید، چند قطره زردآلو را در گوش خود بچکانید تا مشکل تان بهبود یابد. روغن مغز هسته زردآلو در صورت تلخ ...
پنج تاکتیک برای دریافت ویتامین D بیشتر
را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. سپس، می توانید هر زمان که لازم باشد از آن استفاده کنید. همچنین می توانید برای پخش رایحه اسطوخودوس در خانه خود از دیفیوزر یا تنظیم کننده هوا استفاده کنید. احساس بو با روشی که مغز شما اضطراب، استرس و درد را پردازش می کند، گره خورده است و استفاده از دیفیوزر راهی عالی برای کسب فواید روغن اسطوخودوس است. دیفیوزرهای عصبی بهترین نوع برای درمان مواردی مانند ...
آقایان به داد پوست شان برسند + دستور ویژه
پوست مردان هنوز در حال رشد است و کامل نشده است. ما برای شما پنج تا از بهترین ماسک های صورت خانگی را برای مردان آورده ایم تا تمام مشکلات پوستی شان را حل کنند. روش 1:ماسک آرامش و مرطوب کننده: این ماسک صورت خانگی درست برای مردان برای بعد از یک روز طولانی خسته کننده مفید است، شامل موادی مانند روغن نارگیل ، ژل آلوئه ورا و روغن ویتامین E است که پوست شما را تغذیه و پر خواهند ...
تکنیک های آرایشی برای آنکه جوان تر به نظر برسید
صورت خود بمالید و لکه های تیره پوستتان مانند زیر چشم و اطراف بینی را با یک کانسیلر رفع کنید. با کرم پودر خط ایجاد کنید برای اینکه گونه های شما برجسته تر به نظر برسید می توانید با استفاده از یک برس کرکی یک خط باریک با کرم تیره زیر استخوان گونه ی خود به سمت بالا بکشید و آن را محو نمایید. در اطراف صورت، زیر خط مو و اطراف آن با استفاده از پودر تیره خط ایجاد کنید. لب های ...
درمان های سریع و قطعی دندان درد در خانه
نسخه خانگی ساده برای درمان دندان درد در خانه 1- روغن گل میخک : تنها چیزی که شما نیاز دارید،یک یا دو قطره روغن گل میخک است. چه کاری باید انجام دهید؟ این روغن را به طور مستقیم روی دندان آسیب دیده قرار دهید و اجازه دهید که در آن ناحیه بماند،و شما میتوانید از این روغن سه الی چهار بار در روز استفاده کنید. احتیاط: برای تند و تیز بودن آن آماده باشید،زیرا میخک ...
پا درد در دوران بارداری
آروماتراپی استفاده کنید. درباره روغن های بی ضرر در طول بارداری از پزشک بپرسید. اسطوخودوس و بابونه معمولا مناسب هستند. روغن اسطوخودوس و بابونه را با روغن دانه انگور مخلوط کنید و بر روی قسمت آسیب دیده ماساژ دهید. استفاده از روغن اسطوخودوس در سه ماه اول بارداری باعث انقباض رحم می شود و توصیه نمی شود. 3- حمام آب گرم باعث آرامش و کاهش درد در ساق پا می شود. 4- مصرف ویتامین های دوران ...
فواید باقلا و طرز تهیه انواع غذا با آن
ماهی تن مواد لازم: - باقالا سبز تازه 300 گرم - شوید خشک 3 قاشق غذاخوری - تخم مرغ 2 عدد - سیر چند حبه - نمک، زردچوبه و فلفل به مقدار لازم - روغن زیتون به میزان لازم - ماهی تن 1 قوطی طرز تهیه: - باقالا پوست کنده را با سیر کوبیده، شوید و زردچوبه در روغن تفت دهید سپس به مقدار لازم آب، نمک و فلفل روی آن بریزید و اجازه دهید بپزد. ...
ماراتن کنکوری ها در سایه کرونا
مقابله با استرس توجه کرد. وی سرگیجه، ضعف، درد ناحیه سینه، تار شدن دید، احساس خفگی، داغ یا سرد شدن پوست، حالت تهوع، تکرر ادرار و اسهال از علائم استرس واضطراب شدید برشمرد و با بیان اینکه اضطراب گذشته ازاثرات جسمانی، برتفکر، ادراک و یادگیری فردهم اثرمی گذارد، اضافه کرد: اضطراب اغلب اغتشاش شعور و اختلال در ادراک را ایجاد می کند. اشکالاتی که نه تنها در درک زمان و مکان که حتی دردرک افراد و ...
مهم ترین کاربرد های تفاله قهوه
برای این اسکراب باید از قهوه خشک استفاده کنید، زیرا رطوبت موجود در تفاله های قهوه باعث خراب شدن آن می شود. برای تهیه یک اسکراب قهوه ساده، تفاله قهوه (حدود 1⁄4 فنجان) را با مقدار مساوی نمک دریا و 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. همچنین می توانید 5 الی 10 قطره از روغن ضروری مورد علاقه خود را به این مخلوط اضافه کنید. برای استفاده، در هنگام استحمام، 1-2 قاشق غذاخوری اسکراب ...
دوری از استرس با مصرف این غذاها
.... آووکادو نیز با ارائه اسید های چرب، امگا 3 را افزایش می دهند، این اسید های چرب، نیازی اساسی و سالم برای کاهش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز و بهبود خلق و خو شناخته می شوند. با اضافه کردن غذا های دریایی به رژیم خود، با استرس مبارزه کرده و از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کنید. شاید برایتان جالب باشد بدانید که گاهی برخی از خوراکی ها می توانند در کنترل استرس شما موثر باشند ...
خواص چای ترش یا چای مالمیر
اسیدهای آمینه است که باعث تحریک گردش خون در زیر پوست سر می شوند تا رشد موهای سالم را تحریک کنند. شما می توانید از روغن کاسبرگ های چای قرمز برای کمک به رشد موی خود استفاده کنید روش استفاده از خواص چای ترش برای پوست چند گلبرگ از چای ترش را کوبیده و روی صورتتان به جز اطراف چشم قرار دهید. بعد از 15 دقیقه بشویید تا یک لیفت طبیعی چهره را تجربه کنید! - مقداری گل خشک شده چای ترش را در ...
گیاه آب بشقابی (براهمی) را بهتر بشناسید
یوگا نیز بشمار می رود. کاربردهای درمانی: ارتقا سطح ایمنی بدن در زمان استرس تقویت قوه روحی و دماغی تقویت قوه باء بهبود عملکرد مغز، حافظه و افزایش توانایی یادگیری مقوی اعصاب و آرامش بخش درمان افسردگی و تسکین اضطراب بهبود گردش خون در سراسر بدن ترمیم و بازسازی عروق خونی و بهبود زخم های داخلی تحریک لیپولیز و چربی سوزی افزایش کلاژن و جوانسازی پوست تغذیه و تقویت ریشه و فلیکول و ساقه ...
8 روش پاکسازی کبد به طور طبیعی
...> 2. راه هایی برای کاهش استرس پیدا کنید. سم زدایی یک فرایند پاراسمپاتیک است، بنابراین اگر همیشه تحت فشار قرار داشته باشید، کار کبد را سخت می کنید. استرس ماهیچه های ما را سفت می کنید و انرژی از سیستم ترمیم بدن ما دور می شود و در نتیجه سم زدایی مطلوبی نخواهیم داشت. 3. روغن کرچک. استفاده از روغن کرچک، سه الی چهار مرتبه در هفته به شما کمک می کند ...