خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای داشتن پوستی جوان
کردن سریع آرایش تان، یک پارچه نخی را به مایع پاک کننده آغشته کنید و به آرامی بر سطح صورت بمالید. این کار بیش از چند ثانیه وقت شما را نخواهد گرفت. مراقب پوست اطراف چشم باشید پوست دور چشم نازک و حساس ترین بخش پوست صورت است؛ بنابراین اگر در هنگام پاک کردن آرایش چشم تقلای زیادی کنید و با ضربه های تند و خشن این کار را انجام دهید، ممکن است در طول زمان پوست این ناحیه کش بیاید و خطوط ...
تغییرات عجیب لب ها بر اثر ابتلا به ویروس کرونا
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : ویروس کرونا در مدت ظهورش در جهان تاکنون علائم مختلفی را از خود نشان داده که شایع ترین آن ها تب، سردرد، سرفه، بدن درد و تنگی نفس بوده است؛ اما در تازه ترین جهش های خود، این ویروس سبب بروز عارضه جدیدی در فرد مبتلا شده است. برخی از بیماران مبتلا به کووید 19 گزارش هایی از احساس درد در لب ها داشته و شاهد خشکی و پوسته پوسته شدن این ...
ورزش برای درمان نفخ
قرار بدهید. بعد قسمت ستون فقرات بدن خود را به طرف بالا گرد کنید. کمر شما در این وضعیت باید کاملاً گرد شود. سرتان را رو به پائین نگه دارید و ده ثانیه به این وضعیت بمانید. بعد کمر را رو به پائین قرار دهید و شکم تان را هم رو به پائین بیاورید. 10 ثانیه شکم را به درون و به بیرون بیاورید. این حرکت را سه بار پشت سر هم و به مدت زمان یک دقیقه انجام دهید. تمرینی ویژه برای گوارش ...
روغن خراطین چیست و چه خواصی و نحوه استفاده از ان چگونه است؟
این روغن استفاده کنید، پوست خود را به خوبی شستشو دهید و خشک کنید. سپس به مدت 1 دقیقه ناحیه مورد نظر را به وسیله انگشتان خود ماساژ دهید تا کمی گرم شود. می توانید از حوله داغ نیز استفاده کنید. حال چند قطره روغن خراطین را بر روی ناحیه مورد نظر بریزید و به مدت 5 دقیقه صورت خود را به حالت دورانی ماساژ دهید. این روش را به مدت دو هفته و حداقل روزی یک بار انجام دهید تا به نتیجه مورد نظر برسید. 4 ...
11 راهکار که لاغر شوید، ولی افتادگی پوست نداشته باشید
همین دلیل باید این پروتئین را در برنامه غذایی تان قرار دهید. شیرسویا هم یکی از فرآورده های ناشی از سویاست که می تواند همین خاصیت را داشته باشد. این پروتئین چه به صورت پخته و چه به صورت سالاد میتواند در رژیم غذایی تان قرار بگیرد و باعث شود بدن کلاژن بیشتری بسازد و انعطاف پذیری و سفتی خودش را حفظ کند. لوسیون خوراکی تهیه کنید لایه برداری از پوست باعث از بین رفتن سلولهای مرده و بازسازی ...
چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم ؟
قدرت بیان تان هر روز صبح را با گرم کردن صدای تان شروع کنید. عضلات صورت تان را بکشید. برنامه های تان را به ترتیب اجرا کنید. یکی از تمرین هایی که برای گرم کردن تارهای صوتی می توانید انجام دهید ارتعاش لب ها با عبور هوا از بین آنهاست (برای آشنایی با این تمرین ویدئوهای Lip Roll را در اینترنت جستجو کنید.) ماهیچه های گردن تان را شُل کنید. تمرین های تنفسی تان را انجام دهید. حتی اگر زمانی برای گرم کردن ...
درباره گرمازدگی، یا چگونه در تابستان زنده بمانیم؟
کنید و هرگونه لباس اضافی را درآورید. 4. در صورت امکان دمای بدن فرد را بگیرید و برای خنک کردن آن به 101 تا 102 درجه فارنهایت کمک های اولیه را انجام دهید. (اگر دماسنج در دسترس نباشد، برای شروع کمک های اولیه دریغ نکنید.) این کار های زیر را برا خنک کردن فرد امتحان کنید پوست شخص را با استفاده از دستمال نمدار کنید. بسته های یخی را روی زیر بغل، کشاله ران، گردن و پشت فرد ...
فواید آب خیار برای سلامتی
صورت روزانه در بهبودی عضلات، آبرسانی به بدن بعد از ورزش و حفظ سلامت جشمانی نیز تاثیرگذار خواهد بود. آب خیار پر از خواص آنتی اکسیدانی و سم زدایی است آب خیار منبع فوق العاده ای از آنتی اکسیدان هاست و می تواند به بدن شما در مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کند؛ بنابراین با نوشیدن منظم آب خیار به طور روزانه می توانید از شر سمومی که به شکل ناخواسته وارد بدنتان می شوند خلاص گردید. ...
درمان سریع پا درد بدون دارو
این کار پیشنهاد می کنیم با یک دست پاشنه پا را بگیرید و با دست دیگر قوزک پا و مفاصل آن را به صورت دورانی ورزش بدهید. این کار باعث می شود آمادگی عضلات برای دریافت ماساژ و به دست آوردن بهترین نتیجه، بیشتر شود. - در ادامه نرمش شروع به فشاردادن پای تان کنید. با یک دست زیر پا را فشار دهید و با دست دیگر روی آن را. این کار شبیه نیشگون گرفتن آهسته است و به بالارفتن جریان خون کمک می کند. ...
افرادی که مشکل کلیه دارند خوردن این میوه را فراموش نکنند
پوست شده و ویتامین C در تشکیل کلاژن و بافت همبند نقش دارد که جوانی را به پوست تان هدیه می کند. نحوه استفاده می توانید با خربزه، بسته صورت درست کنید. برای این کار، خربزه را در مخلوط کن ریخته و با اضافه کردن پودر جو دوسر و ماست، خمیر حجیم و نرمی درست کنید. این بسته را بر تمام صورت و گردن تان بگذارید. با ماساژ دادن به صورت حرکات دورانی، خمیر را از روی پوست بردارید. با آب گرم بشویید. برای ...
ملانین چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
ملانین نوعی رنگدانه طبیعی در پوست است. رنگ مو، پوست و چشمان انسان و حیوانات غالبا به نوع و میزان ملانین آن ها بستگی دارد. ملانین توسط سلول های پوستی ویژه ای موسوم به ملانوسیت ها تولید می شود. کلیه افراد دارای تعداد مشابهی ملانوسیت هستند؛ اما برخی افراد ملانین بیش تری نسبت به سایرین تولید می کنند. چنان چه میزان ملانین تولید شده توسط سلول های ملانوسیت کمتر از حد معمول باشد؛ در این صورت رنگ پوست، مو ...
6 ماسک صورت خانگی عالی برای پوست های مختلف
ماسک ها، صورت تان را با آب سرد بشویید تا منافذ باز پوست صورت بسته شوند. نبایدها اگر دچار حساسیت پوستی هستید یا دچار آسیب و آزردگی (قرمزی صورت، خارش یا تحریک و جوش صورت) شده اید، از ماسک صورت خانگی استفاده نکنید. از ماسک به طور روزانه استفاده نکنید. استفاده از ماسک، 1 یا 2 بار در هفته کافی است. اگر ماسک بیش از حد روی پوست صورت باقی بماند، امکان دارد به آن ...
فرمول تابستان یرای رفع خستگی و تقویت بدن
سرشار از آب است و این حقیقتی آشکار است. اما آیا می دانستید که کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی احساس خستگی محسوب می شود؟ زمانی که بدن کم آب است، قلب به مایع کمتری در بدن برای انجام وظایف خود در اختیار دارد. کم آبی بدن به کاهش حجم خون منجر می شود و قلب برای ارسال اکسیژن و مواد مغذی از طریق جریان جریان خون به مغز، پوست، اندام ها و عضلات باید سخت تر کار کند. به واسطه تلاش بیشتر بدن برای رسیدگی ...
افرادی که نمی توانند زیر تیغ بوتاکس بروند
... این متخصص پوست، مو و زیبایی با اشاره به عوارض بوتاکس اظهار کرد: بوتاکس یکی از روش های شناخته شده برای درمان چین و چروک در محل های مختلف صورت از قبیل پیشانی، گونه ها، دور چشم و دیگر نواحی بدن است. تزریق بوتاکس عوارض بسیار کمی دارد و بیشتر عوارض ناشی از آن به احتمال زیاد به دلیل متخصص نبودن شخص تزریق کننده بوتاکس است؛ بنابراین افراد باید قبل از انجام این زیبایی حتما از تخصص پزشک خود اطمینان ...
ریزش موهای تان را با دمنوش سبوس برنج درمان کنید
اسیدهای چرب موجود در روغن سبوس برنج، به سلول های شاخی و مرده سطح پوست متصل می شود و آنها را به آرامی از روی پوست برمی دارد. این امر باعث می شود پس از ماساژ ملایم صورت با روغن برنج، پوست شما کاملا صاف، نرم و براق شود. با سبوس برنج پوست تان را لایه برداری کنید از سبوس برنج به عنوان یک لایه بردار برای پوست های کثیف و جوش های ریز نیز می توانید استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری سبوس ...
عرق سوز شدن یا راش گرمایی چیست و چند نوع دارد
استفاده کنید که از پارچه هایی که به پوست اجازه تنفس می دهند، مانند پنبه، تهیه شده باشند. -از پوشیدن لباس های تهیه شده از پلی استر و نایلون اجتناب کنید. - بدن و محیط اطراف نوزادان و کودکان نوپا باید خشک و خنک نگه داشته شود. -سرازیر شدن آب دهان و بینی نوزاد می تواند انسداد هر چه بیشتر مجاری عرق و فولیکول های مو را موجب شده و به شکل گیری راش گرمایی روی گونه های صورت ...
همه چیز درباره سردردهای گرمایی
...> - قرمزی پوست در افرادی با رنگ پوست روشن کم آبی بدن افزون بر سردرد، کم آبی بدن می تواند موجب علائم دیگری نیز شود که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سرگیجه - خشکی دهان یا لب ها - تشنگی - ادارار کم - خستگی یا احساس کندی بدون درمان مناسب، کم آبی بدن می تواند شدید شود. فردی که علائم زیر را تجربه می کند باید با اورژانس تماس بگیرد: ...
خواص شگفت انگیز انجیر
کالیمیرنا عطر و طعم انجیر کالیمیرنا به نسبت سایر انواع گونه های انجیر منحصر به فرد تر و بزرگ تر بوده و پوست آن مایل به رنگ زرد و گوشت آن سفید است. این نوع انجیر بیشتر به صورت خشکبار مصرف می شود و هنگام استفاده پوست آن باید کنده شود. انجیر ترکی پوست انجیر ترکی دارای رنگ بنفش و قسمت داخلی آن قرمز رنگ است. در صورتی که هنگام تهیه سالاد فصل از میوه جات استفاده می کنید به هیچ ...
تمرینات موثر برای رشد ظرفیت ریه ها
نفس می کشید باید یک دست را روی شکم خود و یک دست را روی تنه خود قرار دهید. حدود دو ثانیه از بینی خود را استنشاق کنید و سپس حدود دو ثانیه از طریق لب های فشرده خارج شوید. وقتی نفس خود را بیرون می آورید، باید به آرامی روی معده خود فشار دهید تا عضله دیافراگم درگیر شود. تمرین تنفس شکم: انجام این ورزش ریه به بهبود میزان ضربان و بزرگ شدن ریه ها کمک می کند. تنفس شکمی صریح و محکم بر تقویت عضلات ...
با خواص زنجبیل آشنا شوید
هضم بهتر پروتئین ها کمک می کند. کنترل فشار خون و آسم مطالعات انجام شده روی کیس های حیوانی نشان می دهند که زنجبیل احتمالا به کنترل فشار خون بالا کمک می کند. مصرف زنجبیل موجب آرامش عضلات صاف بدن شده و به افزایش انعطاف پذیری رگ های خونی کمک خواهد کرد. کاهش کلسترول مصرف زنجبیل می تواند در کاهش سطح LDL و تری گلیسیرید و افزایش میزان HDL خون موثر باشد. همچنین ...
بیماری هایی که داخل دهان علامت دارند!
مانند گرفتگی عضلات و اسهال پیشی بگیرد. پزشکان بیان می کنند که لب های متورم و زخم های داخل گونه و لب ها با مرکز سفید و هاله قرمزی دیده می شود. اگر فرد مشکوک به بیماری کرون باشد، از اشعه ایکس برای تشخیص بیماری های لثه استفاده و درباره سابقه بیماری او سوال می شود. کم خونی پزشکان بیان می کنند اگر پوشش دهان کسی بسیار کم رنگ است ( یک سایه روشن از صورتی) ممکن است فرد به کم خونی ...
علل مختلف خشکی دهان چیست؟
. همچنین خشک شدن دهان منجر به بروز اختلالاتی در سخن گفتن، جویدن، بلع و تشخیص مزه می شود. پوسته پوسته شدن و ترک خوردگی لب ها، ایجاد زخم هایی در دهان و خشک شدن مخاط دهان، ایجاد عفونت های قارچی، در هنگام غذا خوردن احساس آزاردهنده ای به فرد می دهد. روش درمان خشکی دهان فهمیدن علت خشکی دهان می تواند کمک به بسزایی در درمان آن داشته باشد. کنترل قند خون، استرس نداشتن، تحریک نشدن ...
درد واژن در دوران بارداری
اتفاق می افتد و رحم در حال آمادگی برای باز شدن می باشد. در این حالت درد واژن، درد نگران کننده ای نیست اما بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. اگر این درد بدون هیچ گونه خونریزی به زیر شکم رسید سریعا به پزشک اطلاع دهید. اگر درد واژن کم نشد و یا با گذشت زمان بیشتر و شدیدتر شد و همراه با خونریزی بود و درد در ناحیه شکم، شانه ها و گردن نیز ایجاد شد همه این ها از علائم بارداری خارج رحمی هستند ...
بانوان سالمند اینجوری آرایش کنید+ نکات طلایی
کنید تا خطوط مشخص پوست را پر و لکه های تیره رنگ روی پوست را پنهان کند. کانسیلر را به شکل مثلثی زیر چشم ها، اطراف دهان و روی هر گونه لکه تیره بزنید و با انگشت اشاره و سپس با اسفنج های اشکی ترکیب کنید. توجه داشته باشید که به صورت ضربه ای ترکیب کنید و کرم را روی پوست نمالید. کرم پودر همانند کانسیلر، کرم پودر ضد پیری انتخاب کنید و بهتر است کرم پودر انتخابی شما خواص لیفت کننده و ض ...
تب کریمه کنگو چیست؟ + علائم و درمان
عضلات شکم و کمر، گیجی، حالت تهوع، استفراغ و پرخونی مخاط می شوند. اما اگر بیماری وارد فاز حاد خود شود، فرد دچار خونریزی زیر پوستی، کبودی بدن، خونریزی داخل ملتحمه چشم، خونریزی مخاط، خونریزی از مجاری بدن و در نهایت درگیری چندین ارگان بدن مثل سیستم گوارشی، ادراری و تنفسی می شود که اگر مورد درمان مناسب قرار نگیرد، ممکن است منجر به مرگ بیمار شود. علائم بالینی تب کریمه کنگو چهار مرحله دارد ...
