سایر منابع:
سایر خبرها
اخبار مهم امروز گروه ورزشی برنا
باشد حتما باید در زمان های مناسبی استراحت کند فرید زرینه گفت: وقتی باشگاه ها بازیکنان را به حال خود رها می کنند و مراقبتی از آنها به عمل نمی آورند نباید انتظار اتفاقی مثل مصدومیت های شدید نداشته باشند. https://www.borna.news/fa/tiny/news-1018332 ************************* محسن فروزان در گفتگو با خبرگزاری برنا: استقلال همیشه گزینه اول من است/ بازی ...
خداحافظی پرسپولیسی ها با سیدجلال؟
. تنها صحبتی که درخصوص قرارداد این بازیکن مطرح می شود این است که باشگاه از این بازیکن حمایت کاملی انجام می دهد و مشخص نیست که این حمایت به تمدید قرارداد فصل بعد این مدافع هم مربوط می شود یا خیر، هرچند تجربه نشان داده که اگر باشگاهی تصمیم جدی برای این قبیل کارها داشته باشد با قدرت درخصوص آن صحبت می کند درست مثل زمانی که محسن ربیع خواه با پارگی رباط صلیبی مواجه شد و فصل بعد از آن هم قرارداد ...
لشگر مصدومان استقلال دوباره به خط شدند!
بازیکنان برساند و به همین خاطر فعلا با وجود حضور کوتاه در تمرین گروهی بیشتر تمرین بدنسازی را پشت سر می گذارد تا بتواند خیلی سریع به ترکیب آبی ها برگردد. اگرچه مصدومیت دو سه بازیکن در حال حاضر چندان ضربه ای به استقلال نمی زند و نفرات جایگزین می توانند جای خالی غایبان را پر کنند اما بی تردید ادامه دار شدن مصدومیت بازیکنان استقلال مشکل ساز خواهد شد. حالا فرهاد مجیدی که به تازگی از مخمصه مصدومیت نفراتش رها شده، دوست ندارد دوباره اسیر این بحران شود و احتمالا جلسات مداوم او با کادر پزشکی استقلال نیز بی ربط به این موضوع نیست. ورزش سه ...
مهاجم استقلال: هنوز باور نمی کنم رباط صلیبی ام پاره شد/ شانس پرسپولیس برای قهرمانی بیشتر است
خراب کردم فشار روی من خیلی زیاد شد. تبریزی ادامه داد: البته از هواداران استقلال عذرخواهی می کنم چون آنها حق دارند که از من انتظار داشته باشند.خیلی سخت است وقتی روی بازیکن فشار می آید. بعد از اینکه پنالتی در جام حذفی خراب کردم نیمکت نشین شدم ولی تیم همه بازی ها را با 2-3 گل می برد. در بازی هایی که به زمین می آمدم خیلی تلاش می کردم تا گل بزنم تا از فشار خارج شوم. مهاجم استقلال ...
فشارروانی وکاهش میل جنسی
به گزارش افکارنیوز ، طیف وسیعی از مشکلات فیزیولوژیکی و روانی بر میل جنسی افراد تاثیر گذار خواهد بود.یکی ازمهمترین این عوامل فشار روانی یا استرس است که دراینجا به شرح اثرات آن برمسایل جنسی می پردازیم. شاید شما از جمله افرادی باشید که حتی در شرایط استرس زا قادر به فعالیت باشید اما باید به خاطر داشته باشید که میل جنسی و فعالیت جنسی از این قاعده مستنثی است. در واقع باید گفت که مشکلات و ...
مدیران باشگاه ها پسرخاله هایشان را به عنوان بدنساز تیم انتخاب می کنند/ فوتبالیست های ایرانی ادای مسی و ...
فاق رخ نمی دهد و هیچ فوتبالیستی به طور حرفه ای پرورش داده نمی شود. او افزود: یکی دیگر از مهم ترین اشتباهاتی که در باشگاه های ایرانی رخ می دهد این است که می خواهند فوتبالیست با یک ماه تمرین به 80 درصد آمادگی برسد به همین دلیل آنقدر به او فشار می آورند که یا در همان تمرینات پیش فصل مصدوم می شود یا در هفته های ابتدایی لیگ. چون بدن بازیکنان ایرانی ضعیف است و عادت به تمرینات فشرده ندارند که ا ...
تغذیه و تاثیر آن بر کاهش استرس ناشی از کرونا
. اما در استرس مزمن مانند بیماری طولانی مدت، فشار کار یا وضعیت فعلی که در آن قرار داریم به بدن اجازه برگشت به استراحت اولیه را نمی دهد، زیرا دائما در معرض موارد استرس زا قرار می گیرد، به این معنی که بدن پمپاژ کورتیزول را همچنان حفظ می کند. در موارد استرس ناگهانی، اشتها به طور عادی سرکوب می شود. بااین حال، استرس طولانی مدت بر رفتارهای غذایی از طرق مختلف تاثیر می گذارد. بسیاری از ...
آموزش سریع توالت رفتن به کودکان
تنبیه ،سرزنش تهدید نکنید، هرگز آنها را بزور توالت نبرید باید خودشان تمایل داشته باشند. لباسی تن کودک نکنید که درآوردن آن دشوار باشد زیرا ناخود آگاه برای او استرس ایجاد می کند ؛ هرگز کودک را مجبور نکنید که بیشتر 5تا7 دقیقه روی توالت بنشینند زیرا تجربه ناخوشایندی برایشان ایجاد می شود .او را با کودکان دیگر مقایسه نکنید ،از کلماتی مثل کثیف و بدبو استفاده نکنید ، و درآخر انتظار نداشته باشیم کودک شب آموزش ببیند. ...
امیرآبادی: مصدومیت ها بسیار زیاد خواهد شد
نداشته باشد، پیشرفتی وجود ندارد. باید چنین اتفاقاتی در یک شرایط آرام و خوب مورد بررسی قرار بگیرد. تعداد مصدومان استقلال هم روز به روز افزایش می یابد؟ مصدومیت در طول تاریخ در هر ورزشکاری وجود دارد.شرایط مصدومیت این روزهای استقلال مثل پاره کردن رباط خیلی بدشانسی است و تحت یک شرایط خاص اتفاق می افتد. هنگامی که روی بازیکن فشار می آورند، نباید بدن ضعیف شود. در این مساله باید تیم ...
چرا زنوزی وکیل تیم های دیگر شده/ منصوریان درباره مجیدی درست گفت
به گزارش مدال و به نقل از ورزش سه، حسن اشجاری اظهار داشت: با صحبتهای منصوریان در خصوص فرهاد مجیدی کاملا موافقم و به هیچ وجه منطقی نیست که از فرهاد مجیدی یا هر مربی دیگری در همان سال اول حضورش در تیمی مثل استقلال انتظار جام و قهرمانی داشت. باید به مجیدی فرصت کافی داد تا بتواند تفکراتش را در استقلال جا بیندازد و تیم خودش را به نمایش بگذارد. وی افزود: با همه احترامی که برای فرهاد مجیدی ...
خستگی تن را با خوابیدن در می کنید، با خستگی ذهن چه می کنید؟
چیزی طبق برنامه های ما پیش نمی رود و انگار دنیا در جهتی حرکت می کند که چهارچوب زندگیمان را از هم جدا کند. وقتی بدن ما خسته است نیاز به استراحت دارد ولی خستگی ذهن ما چگونه در می رود؟ در این زمان هر چقدر هم که مرخصی بگیریم و به مسافرت برویم هیچ تضمینی برای خالی شدن ذهن وجود ندارد. در ادامه راهکارهایی برای کارکرد مثبت ذهن پویا را به اشتراک می گذارد. 1. یوگای فوری؛ در 3 مرحله به راحتی ذهن خود ...
امیرآبادی: وقتی مسابقات شروع شود، مصدومیت ها بسیار زیاد خواهد شد
مساله وجود نداشته باشد، پیشرفتی وجود ندارد. باید چنین اتفاقاتی در یک شرایط آرام و خوب مورد بررسی قرار بگیرد. تعداد مصدومان استقلال هم روز به روز افزایش می یابد؟ مصدومیت در طول تاریخ در هر ورزشکاری وجود دارد.شرایط مصدومیت این روزهای استقلال مثل پاره کردن رباط خیلی بدشانسی است و تحت یک شرایط خاص اتفاق می افتد. هنگامی که روی بازیکن فشار می آورند، نباید بدن ضعیف شود. در این مساله ...
بدترین قرعه در انتظار فرهاد
روزنامه گل- اگرچه اختلاف نظر کادرفنی و پزشکی باشگاه استقلال با برگزاری یک جلسه آشتی کنان رفع و رجوع شد، اما از این غائله یک یادگار به جا ماند؛ آنجا که فرهاد مجیدی همکار بدنسازش یعنی علی ربانی را با قاطعیت بهترین نفر در شغل خودش معرفی کرد. بعد از پارگی رباط صلیبی دو بازیکن استقلال، بدبینی ها به شیوه بدنسازی این تیم افزایش پیدا کرد، اما فرهاد وارد گود شد و با ادبیاتی غلوآمیز از همکارش دفاع کرد ...
آموزش صحیح ماساژ پا قبل از خواب و معرفی فواید آن
از خواب بسیار مؤثر است. فواید دیگر ماساژ پا 1. کاهش فشارخون امروزه فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری ها در سطح جامعه است. این معضل به میزان زیادی در اثر استرس و عوامل محیطی دیگر پدیدار می شود. جالب است بدانید ماساژ دادن پا قبل از خواب، با بالا رفتن فشارخون، به خصوص در سنین بالا مقابله می کند. بر اساس پژوهشی که در دانشگاه میامی انجام شد، مشخص شد که بیماران مبتلا به ...
انصاری فرد: شرایط مالی پرسپولیس خنده دار است/ مدیران باشگاه به خواسته وزارت ورزش از برانکو شکایت کردند
...> وی ادامه داد: در کل، سیستم پرسپولیس جالب نیست مخصوصا از نظر مالی. زمان مدیرعاملی محمدحسن انصاری فرد، قراردادی با یک بانک و یک شرکت اقتصادی بسته شد که اگر ادامه پیدا می کرد، قطعا از لحاظ اقتصادی، وضعیت باشگاه بهتر می شد. حالا می بینیم که این تیم از لحاظ اقتصادی در وضعیت خوبی نیست. مدیرعامل پیشین پرسپولیس عنوان کرد: بعید می دانم با این شرایط اوضاع پرسپولیس بهتر شود. شکایت های سنگینی علیه ...
فیزیوتراپی زانو
به گزارش پارسینه ،در این مطلب بررسی جامعی در مورد درد زانو، علائم به وجود آمدن درد زانو و تشخیص و راه های درمان از جمله فیزیوتراپی زانو را ارائه می دهیم. علائم و دلایل درد زانو درد زانو یک مشکل معمول برای افراد در تمام سنین است. درد زانو ممکن است حاصل یک جراحت باشد، مثل پاره شدن رباط های صلیبی یا غضروف، مینیسک،عضلات و... شرایط پزشکی شامل ارتروز، نقرس و عفونت نیز ...
برنامه فوتبال برتر/ از ماجرای پیشنهاد پرسپولیس به مهاجم جنجالی استقلال تا دلیل اضافه وزن اسکوچیچ
هر کاری می کردم نمی شد. این اتفاق هم ثابت کرد من روی دوربدشانسی هستم. من در ذوب آهن همیشه گوش چپ بازی می کردم، اما در استقلال مهاجم هدف شدم. به هر حال این اتفاق ها رخ داد، اما خدا بزرگ است و امیدوارم پس از رفع آسیب دیدگی گذشته را دور انداخته و به همان مرتضی زمان حضورم در ذوب آهن تبدیل شوم. در دیدار با استقلال خوزستان خیلی تخت فشار بودم، اما وقتی گل زدم با وجود خوشحالی نکردن، از درون شاد بودم ...
چه کسی مسئول رباط های پاره است؟/ بی توجهی به علم بدنسازی یا زندگی ناسالم فوتبالیست ها
فوتبالیستی جوان در سن پایین به تهران می آید و با پول میلیاردی تک و تنها در این شهر رها می شود، مشخص است که چه اتفاقی برایش رخ می دهد! وقتی باشگاهها بازیکنان را به حال خود رها می کنند و هیچ مراقبتی از آنها به عمل نمی آورند نباید انتظار اتفاقی مثل مصدومیت های شدید نداشته باشند.
تنها بلوار شهر یاسوج زیر تیغ تیز دستگاه های خدمات رسان
و برخی شهروندان در امان نیستند که این امر علاوه براز بین بردن زیبایی بصری شهر ، پس از اتمام کار نیز با وضعیتی نامناسب یا رها می شوند و یا اینکه به بدترین شکل ممکن ترمیم می شوند به طوری که یک فشار فرو نشست می کند و داد شهروندان و نارضایتی آنها را به دنبال دارد. برای مثل می توان به وضعیت جاده آبشار یاسوج اشاره کرد در حالی که زمان زیادی از آسفالت ورودی آبشار نگذشته بود کندکاری های شرکت ...
میزان هورمون استرس شدت بیماری کووید 19 را نشان می دهد
به گزارش ایمنا ، به گفته محققان کالج امپریال لندن، یافته ها می تواند به شناسایی بیماران کووید 19 که بیشتر نیاز به مراقبت های ویژه دارند، کمک کند. میزان کورتیزول زمانی افزایش می یابد که بدن به دلیل بیماری، تحت فشار و استرس است. میزان بالا این هورمون خطرناک بوده و منجر به افزایش ریسک عفونت و شرایط نامناسب برای سلامت می شود. در این مطالعه، محققان 535 بیمار مشکوک به کووید 19 را که بین 9 ...
بازیکن شهرخودرو: مجبور شدیم برای بازی تدارکاتی به تهران بیاییم
تدارکاتی مجبور شدیم به تهران بیاییم. فرجی درباره بازی تدارکاتی برابر پرسپولیس گفت: امیدوارم در این بازی شرایط خوبی داشته باشیم و بازیکنان به سلامت از زمین بازی بیرون بیایند. او درباره نتایج تست کرونای اعضای تیمش گفت: خدا را شکر از میان بازیکنان کسی کرونا نداشت، اما 2 نفر از عوامل باشگاه به این ویروس مبتلا شدند که به قرنطینه رفتند و اکنون شرایط خوبی دارند. بازیکن ...
فرجی: هم نگران کرونا هستیم، هم مصدومیت
مصدومیت بازیکنان گفت: بیشترین نگرانی ما بعد ازاین داستان کرونا همین مصدومیت هاست. در چند روز اخیر دیدیم که چند بازیکن خوب لیگ برتری از تیم های مطرح رباط پاره کردند. این باعث نگرانی برای ماست و استرس داریم. نمی دانیم کرونا را بهانه کنیم، یا مصدومیت ها را. فرجی درباره آمادگی بدنی خودش گفت: قطعا با یک ماه بدنسازی بدن آماده نمی شود. هر فصل که تمام می شد، مدت کمی استراحت داشتیم. این بار بازیکنان 3 ماه در قرنطینه بودند. قطعا در 2، 3 بازی اول بازیکنان شرایط بدنی ایده آلی ندارند. ...
کادر پزشکی ضمانتی برای اعمال فشار بر بازیکنان ندارد
می کند اما آبی ها با وجود اختصاص ورزشگاه امام رضا (ع) در این ورزشگاه تمرین نمی کنند که این موضوع به دلیل زمین چمن مصنوعی ورزشگاه امام رضا(ع) است. آبی ها در زمان برگزاری تمرینات پیش از یکی از دربی ها 3 بار زمین تمرینی خود را تغییر دادند. نوروزی در این خصوص بیان کرد: تغییر الگو از یک زمین به زمین دیگر متفاوت است. نمی توان در زمین مصنوعی تمرین کرد و پس از آن از بازیکن بخواهیم که در زمین طبیعی بازی کند. باید باشگاه های لیگ برتر تمامی امکانات را داشته باشند. ...
استرس امتحانات در دوران کرونا را چگونه مهار کنیم؟
را برای این افراد داشته باشد. بخش مهمی از کاهش استرس امتحان ارتباطی با کرونا ندارد، مبنای کاهش امتحان بر درس خواندن و مطالعه بیشتر دروس است یعنی نباید همه چیز را به شب امتحان موکول کنند. خواندن دروس و بیدار ماندن دانشجویان تا صبح باعث فعال شدن حافظه کوتاه مدت می شود، اما به مرور منجر به فرسودگی ذهن و کاهش تمرکز می شود. شب قبل از امتحان باید خواب و استراحت کافی داشته ...
نظر دکتر کیهانی در مورد زمان بازگشت انصاری
به گزارش خبرورزشی ، محمد انصاری قرار بود این هفته زانوی خود را به تیغ جراحان بسپارد، اما این عمل را زودتر انجام داد. دلیل این امر، اتفاق جالبی بود که برای محمد افتاد. معمولاً بعد از پارگی رباط صلیبی، حداقل تا دو هفته محل آسیب دیدگی با تورم همراه است و از این رو، تشخیص ناحیه عمل برای جراحان سخت می شود و باید تورم کاهش یابد تا بتوانند پس از بررسی آزمایش ها، عمل جراحی را انجام بدهند. در مورد انصاری ...
سرآسیایی: ما نگران سلامتی بازیکنان هستیم/ بخش خصوصی نیاز به کمک بیشتری دارد
دلایل خوبی هم برای آن ها دارد، اما ما هم باید آمادگی خود را حفظ کنیم و مسیر خودمان را ادامه بدهیم تا در صورت شروع مسابقات شرایط مطلوبی داشته باشیم. سرمربی تیم فوتبال شهر خودرو درباره اینکه برخی تیم ها مثل استقلال و پرسپولیس بازیکنانشان دچار مصدومیت های شدید و پارگی رباط صلیبی شده اند، بیان کرد: به مسئله خوب و مهمی اشاره کردید، انجام بدنسازی بعد از 3 ماه وقفه باعث مصدومیت می شود. این اتفاق ...
استاد دانشگاه: ترس ناشی از کرونا، از عوامل آسیب دیدگی بازیکنان فوتبال است
گذشته در آنها علایم مصدومیت وجود داشته است و به خوبی درمان نشده اند که یا مربیان از این امر آگاهی نداشته اند و یا اینکه بازیکنان نخواسته اند مصدومیت خود را به اطلاع مربیان برسانند که این مسئله در فوتبال ایران به وضوح دیده می شود. مربی بدنساز سابق باشگاه استقلال تهران با بیان اینکه میزان استراحت، نبود خواب کافی و نداشتن تغذیه مناسب در شرایط کرونایی هم روی شرایط فیزیکی بازیکنان تاثیر منفی ...