گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
برای از بین بردن درد مفاصل چه غذا هایی بخوریم؟
مبتلا به درد مفاصل مؤثر است. زنجبیل: مطالعه نشان می دهد که زنجبیل در افراد مبتلا به درد شدید مفصل زانو مفید است که 63٪ از بیماران پس از استفاده از آن به مدت طولانی از درد خلاص می شوند. سیر: سیر اثرات معجزه آسایی دارد. براساس مطالعات انجام شده ، علاوه بر کاهش فشار خون و کمک به بیماری قلبی، سیر دارای خواص ضد التهابی قوی است و خطر ابتلا به استئوآرتریت و علائم دردناک آن را کاهش می ...
راه تشخیص ماهی پرورشی خوب از بد
بستگی دارد و ماهی هایی مانند قزل آلا، سالمون، شاه ماهی، ساردین و خال مخالی دارای اسید های چرب امگا 3 زیادی هستند، اما چنانچه بخش سلامت نمناک اشاره می کند برخی ماهی ها دارای امگا 3 کمتری هستند و تولید آن ها به شکل پرورشی باعث پایین تر آمدن این مقدار از امگا 3 در بدنشان هم می شود. مثلا ماهی تیلاپیای پرورشی بر پایه ذرت است و به همین دلیل حجم امگا 3 موجود در گوشت این ماهی بسیار کم است. ...
گلاب، معجزه طبیعت
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت ؛ گلاب را می توان معجزه طبیعت نامید خواص و فواید بسیاری در این عصاره قرار دارد که در درمان بسیاری از درد ها و بیماری ها می تواند موثر باشد. گلاب معروف ترین نوع عرقیات است که از گل سرخ گرفته می شود. گفته می شود که حضرت محمد(ص) از عطر این گل استفاده می نمودند و به همین دلیل گل سرخ را با نام گل محمدی نیز می شناسند. گلاب بعد از سکنجبین بیشترین مصرف ...
فواید معجزه آسای روغن خراطین برای حجم صورت
نهایت جوان سازی پوست است. امروزه یکی از اصلی ترین مواد گران ترین کرمهای جهان روغن خراطین است. همچنین این روغن در پوست صورت ایجاد شفافیت و درخشش می کند و پوست را فوق العاده نرم و لطیف نموده و همچنین اثر بی نظیری در کمرنگ کردن و محو نمودن لک های پوستی دارد . طرز استفاده از روغن خراطین : طرز مصرف روغن خراطین بسیار ساده است. کافی است قبل از مصرف پوست را شستشو دهید ؛ خشک ...
همه چیز درباره خواص و فواید امگا 3 + نکات مصرف
التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مفید باشد. امگا 3 برای حمایت از بارداری سالم: امگا 3 موجود در روغن ماهی برای زنان باردار بسیار مفید است، زیرا DHA موجود در آن به رشد چشم ها و مغز کودک کمک می کند. هم چنین به جلوگیری از تولد زودرس، وزن کم و سقط جنین کمک می کند. مصرف روغن ماهی با خوردن ماهی و یا مصرف مکمل های روغن ماهی در دوران بارداری برای رشد کلی کودک و سلامت مادر بسیار مفید است ...
مضرات و خواص هسته زردآلو
دانه های زردآلو را به عنوان یک درمان سرطان امتحان کرده بود، اما این ثابت شد که سمی است. برخی از افراد مبتلا به سرطان ممکن است لوترین را مصرف کنند به امید اینکه باعث شود : سطح انرژی آنها را تقویت کند سلامتی و حس رفاه آنها را بهبود ببخشد "سم زدایی" و بدن را پاک کند طولانی شدن عمر آن ها مصرف لوتریل (Laetrile) به صورت زیر موجود است ...
مواد غذایی که از سرطان پیشگیری می کند
شبیه به مواد شیمیایی موجود در دود سیگار دارند و سبب ابتلای افراد به سرطان ریه، سینه و مثانه می شود. تحقیقات نشان می دهد که پفک تا 9 برابر وزن خود آب جذب می کند، بنابراین معده کودکان را پر کرده و منجر به بی اشتهایی آنها به وعده های غذایی اصلی می شود. همچنین چیپس نیز به دلیل کالری بالای روغن آن منجر به سیری کاذب می شود و میل افراد را به مصرف غذاهای مغذی کاهش می دهد؛ در نتیجه این امر مصرف کننده به ...
فواید و خواص روغن آرگان برای پوست و مو و ناخن
را تغذیه و رطوبت رسانی کنید. شما همچنین میتوانید از یک پاک کننده ی دارای روغن آرگان در زمان رفتن به حمام استفاده نیز بکنید. خواص روغن آرگان برای معده و دستگاه گوارش ترکیبات ارگانیک موجود در روغن آرگان می توانند سطح پپسین معده را افزایش دهند که همین به التیام هضم غذا کمک می کند و برای سلامت دستگاه گوارش مفید می باشد. تونر پوست صورت با روغن آرگان ...
پروبیوتیکها دوستدار سلامتی
مثلا با خوردن شیر نفخ می کنند، می توانند با خیال راحت و بدون نگرانی محصولات پروبیوتیک را مصرف کنند. مبارزه با سرطان خواص ضد سرطانی و کاهش خطر ابتلا به سرطان، تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش کلسترول خون هم از دیگر آثار مثبت ماست های پروبیوتیک هستند. ضدعفونی کننده ماست های پروبیوتیک خواص ضد عفونی کننده هم دارند چون با جلوگیری از رشد باکتری های عفونت زا در بدن ...
مضرات مصرف آب یخ برای مغز و کبد/ گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد/ بازی های مفید برای کودکان
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در روز گذشته نشده اید این بسته خبری را از دست ندهید. مضرات مصرف آب یخ؛ از تجمع چربی در کبد تا تشدید حملات میگرنی یک متخصص تغذیه با اشاره به مضرات نوشیدن آب سرد، گفت: بسیاری از درد های ناشناخته شکم می تواند به علت مصرف آب یخ باشد. 7 توصیه مهم در پیشگیری ...
خواص سویا را بشناسید
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، سویا یکی از حبوباتی است که در آسیا طرفداران زیادی دارد؛ همچنین در ایران نیز از سویا به صورت شیر، روغن و یا سس استفاده می شود اما جالب است بدانید از سویا در مصارف درمانی در طب سنتی نیزه بهره برداری شده است که در ادامه می خوانید: 1) سویا مقوی و باد شکن است. 2) دانه سویا ، مدر ، تب بر و ضد سم است . 3) در چین ...
خواص بی نظیر آووکادو
این ماده غذایی حتی نوع خوبش باعث چاقی آنها می شود. اما حقیقت آن است که مصرف روغن های مفید استراتژی بسیار مناسبی برای کاهش وزن است. از طرفی استفاده از چربی های گیاهی نظیر آووکادو که حاوی آنتی اکسیدان هستند و با التهاب مقابله می کنند نیز بیشتر در کاهش وزن موثر است. در واقع در این پژوهش مشخص شده افرادی که بصورت منظم آووکادو مصرف می کنند وزن کمتر و دور کمر کوچک تری دارند (حتی آنها که کالری مصرفی شان ...
گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد
موجود در جعفری هستند که با عنوان روغن های ضروری یا اسانس های گیاهی نیز خوانده می شوند. جعفری میزان هورمون های زنانه را تنظیم می کند و به علت اینکه حاوی روغن فرار است، مانع تشکیل تومور به خصوص در ریه می شود. از دیگر فواید این گیاه می توان به این نکته اشاره کرد که ماده سرطان زای موجود در دود سیگار و دود زغال را به علت روغن فرار هنگام کباب کردن خنثی می کند. فولیک اسید موجود در جعفری مانع بروز ...
فواید و خواص فوق العاده آویشن + عوارض
از 3 هفته دنبال نمایید. عوارض جانبی آویشن: آویشن در مواردی که به مقدار عادی در مواد غذایی مصرف می شود ؛ بسیار ایمن است . آویشن احتمالاً ایمن است که برای مدت زمانی کوتاه از طریق خوراکی مصرف می شود. در برخی افراد ؛ این امر می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش ؛ سردرد یا سرگیجه شود. روغن آویشن هنگام استفاده بر روی پوست بسیار ایمن است. در برخی افراد، استفاده از روغن روی ...
معرفی انواع ادویه پاپریکا +خواص
A در حفظ بینایی سالم نقش اساسی دارد و در اصل به گروهی از ترکیبات به نام کاروتنوئیدها یاد می شود. پاپریکا حاوی چهار کاروتنوئید یعنی بتا کریپتوکسانتین، بتاکاروتن، لوتئین و زوزانتین است. این ویتامین توسط چشم ها برای تبدیل نور به بینایی استفاده می شود. لوتئین و زئو زانتین خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا و آب مروارید را کاهش می دهند. بهتر است پاپریکا را با منبع چربی هایی مانند روغن زیتون ترکیب کنید تا از ...
فواید و خواص شگفت انگیز هلیله سیاه برای پوست و مو
رابا ان تمیز کنید. با اینکار دهان تان از باکتری های مضر پاک می شود. برای از بین بردن زخم و جوش های دهان هم میتوانید از ترکیب پودر هلیله و آب دوغ Buttermilk استفاده کنید. با قرقره کردن این ترکیب التهابات دهانی از بین می روند و درد دندان و لثه به سرعت التیام پیدا میکند. 2. بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش از مشهور ترین خواص هلیله سیاه در طب سنتی میتوان به تقویت دستگاه ...
ضدسرطانی های غذایی
حبه سیر را در هفته توصیه می کنند. مرکبات این نوع میوه جات که شامل نارنگی، پرتغال، لیموشیرین و لیموترش و... می شوند، عموما به خاطر ویتامین C موجود در آن ها شناخته شده اند. مصرف مرکبات نیز می تواند شرایط رشد تومورها را مشکل تر کند. پرتقال، از سرطان معده و ریه جلوگیری می کند. در فصولی که مرکبات موجود است، مصرف آن ها برای هرروز توصیه می شود. توت فرنگی پزشکان ...
چای سبز و خواص شگفت انگیز آن
.... چای سبز علاوه بر خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و دارا بودن آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند، می تواند سلول های T خون را افزایش دهد. این سلول ها ایمنی سیستم دفاعی را حفظ می کنند و از بروز برخی بیماری های خود ایمنی مثل سلیاک و دیابت نوع یک جلوگیری می کنند. تقویت کننده پوست اگر پوست صورت تان چندان دلخواه شما نیست و می خواهید که پوست درخشان تر و زیباتری داشته باشید، بهتر است مدتی استفاده از چای سبز را نیز امتحان کنید. چای سبز از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه های ماوراءبنفش محافظت می کند. افرادی که هر روز یک فنجان چای سبز می نوشند، 22 درصد کمتر دچار آفتاب سوختگی پوست می شوند. ...
دتاکس یا آب طعم دار چیست؟ خواص دتاکس برای تابستان
باعث کاهش کلسترول می شود. بیشتر بدانید : چند اقدام ساده برای کاهش کلسترول خون بیشتر بدانید : خاصیت گریپ فروت برای سلامت بدن دتاکس خیار اگر در بین تمرینات از ترکیب آب و خیار برش داده شده مصرف شود به کاهش وزن شما کمک می کند و برای جلوگیری از سرطان نیز مفید است. این ترکیب سرشار از مواد معدنی است و گوارش غذاها را آسان می کند و همچنین یک ترکیب ضد التهاب نیز ...
خواص روغن بادام برای سلامت و زیبایی
به گزارش شیعه نیوز ،در این مقاله از خواص روغن بادام می گوییم و اینکه چگونه این روغن می تواند به عنوان ماده ای غیرسمی و چند منظوره برای انواع مراقبت های زیبایی استفاده شود. روغن بادام فواید زیادی برای سلامت و زیبایی دارد. روغن بادام چیست؟ بادام ها، دانه های خوراکی درخت بادام هستند که معمولا بصورت کاملا آسیاب شده و یا به شکل شیر بادام مصرف می شوند. از نظر چربی بسیار غنی ...
فلفل چیلی چه خاصیت های دارد
این سبزی در برنامه غذایی روزانه درصورت هماهنگی فلفل چیلی با طبع و مزاج افراد چاق، می تواند تأثیر متعددی درکاهش وزن و از دست دادن چربی های انباشته شده در اطراف شکم و پهلوها داشته باشد. علاوه بر این مصرف فلفل به علت حرارتی که در بدن تولید می کند احتیاج فرد به آشامیدن آب را افزایش داده و به این ترتیب به پاک سازی بدن اشخاص چاق از ماده های زائد هم کمک می کند. تسکین درد ...
فواید درمانی میخک؛ از بهبود سلامت دهان تا درمان زخم معده
. تحقیقات نشان می دهد که اوژنول به همراه اسیدهای اولئیک و لیپیدهای موجود در روغن های اساسی به پتانسیل ضد میکروبی ادویه اضافه می کنند. میخک سلامتی دهان را بهبود می بخشد؛ خواص ضد باکتریایی میخک می تواند به بهبود سلامت دهان و دندان کمک کند. ترکیبات استخراج شده از میخک می توانند رشد باکتری هایی را که به طور معمول باعث بیماری لثه می شوند، متوقف کنند. سلامت کبد را بهبود می بخشد ...
آیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی محسوب می شود؟
2011 منتشر شد که نشان می داد کسانی که آب میوه های 100 درصد طبیعی می نوشیدند، ظرف مدت 4 سال بیشتر وزن اضافه کرده بودند تا کسانی که آب میوه مصرف نمی کردند. با این حال، آب میوه علت اصلی اضافه وزن آن ها نبود، این نوشیدنی های با قند افزودنی بودند که میزان اضافه وزن را دو برابر کرده بودند. کلام آخر اگر واقعاً به آب پرتقال علاقه دارید، شاید ارزش قرارگیری در یک رژیم غذایی متعادل ...
خواص و مضرات تخمه آفتاب گردان
می شود. آفتابگردان بازکننده عروق مغزی است از روغن آن در غذا و تخم آن را به صورت بوداده و کم نمک استفاده کنید. این دانه سرشار از ویتامین E است. این ویتامین نوعی آنتی اکسیدان است. به همین دلیل مصرف دانه آفتابگردان مانع از اکسید شدن کلسترول و تاثیر منفی آن روی قلب و رگ ها می شود. به این ترتیب کلسترول در دیواره رگ ها رسوب نکرده و خطر سکته قلبی ناشی از گرفتگی رگ ها کاهش می یابد. بهترین میزان ...
با خواص روغن جوانه گندم بیشتر آشنا شوید
روغن جوانه گندم در بهبود سلامت قلب امگا 3 موجود در روغن جوانه گندم به کاهش میزان کلسترول و تسریع جریان خون کمک می کند که این امر نه تنها باعث کاهش فشار خون شده بلکه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، حملات قلبی و سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. هرچند، به یاد داشته باشید که این روغن حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب امگا 6 بوده که در صورت مصرف بیش از حد، می تواند باعث افزایش کلسترول ...
هلیله سیاه چه خواصی دارد؟
استفاده می کنند، قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنند. هلیله سیاه و درمان سرطان پودر هلیله سیاه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی مانند الاگیک اسید، گالیک اسید، چبولیک اسید، فلاونول گلیکوسید، سلنیوم و ویتامین C است که از بدن انسان در برابر سرطان و دیگر بیماری های جدی محافظت می کند. محققان معتقد هستند هلیله سیاه به مبارزه اکسیداتیوی کمک می کند و از بدن انسان در برابر ...
راه های خانگی درمان تبخال
.... از بین بردن تبخال لب با شیر بز: شیر بز حاوی یک عامل ضد ویروسی است که ممکن است در برابر تب خال عمل کند. شما می توانید بدون رقیق سازی، شیر بز را به طور مستقیم اعمال کنید. روغن اساسی بابونه برای درمان تبخال لب : برخی از تحقیقات نشان می دهند که استفاده از روغن اساسی بابونه خواص درمانی و آنتی ویروسی دارد که ممکن است به درمان HSV - 2 کمک کند. آن را باید با یک روغن ...
از خواص تره فرنگی چه می دانید؟
با وجود برخورداری از فهرستی بلندبالا از مواد مغذی و مفید، باید تره فرنگی را یکی از مفیدترین انواع سبزیجات دانست. با این حساب جای تعجب نیست که چرا استفاده از آن در پخت انواع خوراک و غذاهای مقوی بسیار رایج و محبوب است. تره فرنگی از نظر ارزش غذایی بسیار غنی است؛ از سوی دیگر قیمت چندان زیادی نداشته و به اندازه کافی در دسترس مردم قرار دارد. از سوپ تا بورک و البته انواع اسموتی و نوشیدنی های مقوی، همگی فرصتی عالی برای بهره بردن ...
خواص روغن اسطوخودوس برای رشد مو و پوست چیست؟
بندی می شود خواص روغن اسطوخودوس برای سلامت بدن چیست ؟ یکی از ویژگی های اساسی روغن اسطوخودوس خاصیت آرام بخش آن است . معمولا برای دریافت خواص آرامبخش اسطوخودوس استفاده از اسانس این گیاه توصیه می شود . چرا که غلظت و ترکیب درصد مواد موجود در اسانس بسیار بالا بوده و بر روی سلول های عصبی موثر است . بوییدن گیاه و اسانس اسطخودوس بهترین راه برای بهره گیری از خواص آرام بخش این ماده ...