کلسترول خون آسیایی ها رو به افزایش است
سایر منابع:
سایر خبرها
اندازه گیری بهتر کلسترول خوب می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را در برخی جمعیت ها ارزیابی کند هیچ ...
...: شراره فرهی منش مدت زمان زیادی است که کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) به دلیل نقش آن در جابجایی چربی ها و سایر مولکول های کلسترول در خارج از دیواره شریان، لقب کلسترول خوب گرفته است. مطالعات نشان داده است افرادی که سطح کلسترول HDL بالاتری دارند، میزان ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پایین تری دارند. در حال حاضر، دانشمندان UT SouthwesWester- داده ها را در مورد بیش از پانزده ...
6 مشکل قلبی - عروقی ناشی از چاقی
عوامل باعث پرفشاری خون می شود. اختلال در چربی های خون: چاقی باعث بالا رفتن کلسترول بد خون (به نام LDL) و سطح تری گلیسیرید خون و همچنین باعث پایین آمدن سطح کلسترول خوب خون (به نامHDL ) می شود. مشکلات قلبی - عروقی: چاقی باعث رسوب چربی در جدار سرخرگ های کرونر (سرخرگ هایی که به قلب خون رسانی می کنند) می شود. پس از مدتی، رسوب این چربی ها باعث تنگ تر شدن دیواره داخلی عروق شده و ...
18 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
زیتون منبع خوبی از اسید های چرب تک غیر اشباع است که می تواند به کاهش کلسترول بد و قند خون کمک کند. خود زیتون نیز منبع خوبی از اسید های چرب سالم است. چای سبز: چای سبز بیشتر در غرب رشد پیدا می کند، اما در سرتاسر جهان طرفداران زیادی دارد. مطالعه انجام شده در سال 2013 نشان می دهد افرادی که چهار یا چند فنجان چای سبز در روز می نوشند20 درصد کمتر از سایر افراد به بیماری های قلبی عروقی و ...
بدن پس از توقف مصرف فست فود
دانشگاه علوم پزشکی و سلامت اورگن طی یک پژوهش با استفاده از تصویربرداری ام آر آی سطوح چربی های ترانس خون افراد نسبت به حجم مغز آنها را مقایسه کردند. آنها دریافتند که چربی های ترانس به واقع موجب کاهش بافت خاکستری، جایگزینی چربی های خوب در غشاهای آن با نمونه های بد، و افت عملکرد آن می شود. مطالعه ای که در نشریه Public Health Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف فست فود با نرخ بالاتر ...
همه چیز درباره خواص و فواید امگا 3 + نکات مصرف
قلبی و آریتمی های قلبی را کاهش می دهد. همچنین سطح کلسترول بد را کاهش می دهد و سطح کلسترول خوب را افزایش می دهد (HDL). روغن ماهی از انباشت تری تری گلیسیرید جلوگیری می کند و همچنین سطح تری از تری تری گلیسیرید اضافی را کاهش می دهد. کمک امگا 3 به کاهش وزن: تحقیقات انجام شده نشان داده است که روغن ماهی تاثیر خوبی بر ورزش برای کاهش وزن دارد. داوطلبانی که در رژیم غذایی خود روغن ماهی ...
راهکاری برای افزایش ویتامین دی در بدن
خود را تغییر ندهند. در این تحقیق 99 نفر شرکت کردند و در نهایت 93 نفر مطالعه را به پایان رساندند. در این مقاله بیان شده است: نتایج به دست آمده از مطالعه حاضر نشان داد که مصرف روزانه روغن کانولای غنی شده با IU1000 ویتامین دی برای مدت 12 هفته، می تواند باعث افزایش سطح سرمی 25-هیدروکسی کوله کلسیفرول تنها در زیرگروه بزرگسالان با سطوح طبیعی ویتامین دی شود اما تاثیر معنی داری در بهبود وضعیت ویتامین ...
ویروس کرونا می تواند موجب بروز دیابت در افراد سالم شود
داده است. درمورد کووید 19 چطور؟ یک گزارش موردی از کشور چین درمورد مرد جوان سالمی که پس از ابتلا به کووید 19 دچار نوعی دیابت شدید به نام کتواسیدوز دیابتی شد، وجود داشته است. قبل از دنیاگیری کووید 19، شرق آسیا شیوع سارس را در سال های 2002 تا 2004 تجربه کرد که این عفونت نیز ناشی از نوعی ویروس کرونا بود. موارد مستندشده ای از آغاز حاد دیابت در افراد مبتلا به ذات الریه سارس وجود ...
خواص بی نظیر آووکادو
بیشتر است). از قلب شما محافظت می کند چربی های مفید درون آووکادو هم کلسترول بد یا LDL را از بین می برند و هم کلسترول خوب یا HDL را تقویت می کنند و در نهایت ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را پایین می آورند که اولین علت مرگ در میان زنان و مردان است. طبق پژوهشی که اخیر توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده صرفا با اضافه کردن یک نصفه آووکادو به همبرگر خود می توانید مانع از تولید ...
معرفی انواع ادویه پاپریکا +خواص
بخشی از درمان باشد. چرا این احتمال را دارد؟ زیرا کپسایسین در فعال کردن گیرنده هایی که اثرات بیولوژیکی دارند، نقش دارد. ثابت شده است که این اثرات در درمان این نوع شرایط مفید است. ممکن است سطح کلسترول شما را بهبود بخشد پاپریکا ممکن است از کلسترول شما سود ببرد. به ویژه، کپسانتین، یک کاروتنوئید موجود در این ادویه محبوب، ممکن است سطح کلسترول HDL (خوب) را افزایش دهد، که با خطر کمتری ...
محصولات سویا و کاهش زوال حافظه/ بهداشت دهان و بیماری التهاب روده
به گزارش خبرنگار مهر ، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند : پنج راهکار اصلی کاهش احتمال ابتلاء به آلزایمر را بشناسید مطالعه جدید نشان می دهد تلفیق عادات سالم نظیر رژیم غذایی خوب و ورزش منظم ریسک بیماری آلزایمر را تا 60 درصد کاهش می دهد. بهداشت ضعیف دهان و دندان موجب تشدید بیماری التهاب روده می شود نتایج ...
چاقی مادر عامل عفونت خونی نوزادی
به گزارش شهرآرانیوز، براساس مطالعه ای که در وب سایت دانشگاه میشیگان (UM) منتشر شد، چاقی مادر خطر ابتلا به سپسیس باکتریایی نوزادی در اوایل تولد افزایش می یابد. محققان افراد متولد شده بین سال های 1997 و 2016 در سوئد را تحت نظر قرار دادند و دریافتند وزن مادر بر بروز بیماری مذکور تأثیر می گذارد. محققان همچنین متغیرهایی از جمله سن مادر، کشور مبداء، سطح تحصیلات، زندگی مشترک با ...
فوایدی که خوردن انگور برایتان رقم می زند
داد که هرچه افراد سدیم بیشتری نسبت به میزان پتاسیم مصرف کنند، با افزایش خطر مرگ ومیر همراه خواهند بود. مصرف زیاد پتاسیم با کاهش خطر سکته مغزی، محافظت در برابر از دست دادن توده عضلانی و حفظ تراکم مواد معدنی استخوان همراه بوده است. انگور و فشار خون افزایش مصرف پتاسیم می تواند اثرات منفی مصرف بیش از حد سدیم در رژیم غذایی را کاهش دهد. انگور حاوی پتاسیم بسیار زیادی است. محتوای ...
50 درصد مردم جهان در معرض افزایش آلودگی هوا هستند
به گزارش خبرنگار مهر ، تیمی از محققان دانشگاه اکستر انگلستان عنوان می کنند علیرغم اقدامات جهانی در راستای بهبود کیفیت هوا، اکثر جعیت جهان در معرض افزایش میزان آلودگی هوا هستند. مطالعه نشان می دهد آلودگی هوا تهدید اصلی و روبه افزایشی برای سلامت عمومی است. گاوین شادیک ، سرپرست تیم تحقیق، دراین باره می گوید: علیرغم آنکه سیاست های بلندمدت کاهش آلودگی هوا در بسیاری از مناطق بخصوص ...
یک صبحانه عالی چیست؟
صبحانه برای تمام سنین لازم و ضروری است، بدن برای اینکه عملکرد خوبی داشته باشد، نیاز به انرژی دارد. بهترین زمان برای خوردن صبحانه، یک ساعت بعد از بیدار شدن است. با صرف صبحانه می توانیم برای انجام فعالیت های روزانه انرژی لازم را به دست آوریم؛ بنابراین خوردن صبحانه به عنوان بخشی از عاد ت های سالم و سبک زندگی مان می تواند نقش مهمی در ایجاد سلامتی داشته باشد. بسیاری از افراد به دلایل مختلف ...
تولید داروی دیابت نوع 2 بدون عوارض جانبی
، حمله قلبی، سکته مغزی و قطع اعضای تحتانی است. - در سال 2016 میلادی، 1.6 میلیون مرگ، مستقیما به دیابت مربوط و 2.2 میلیون مرگ دیگر به گلوکز بالای خون منتسب بود. حدود نیمی از آمار مرگ و میر ناشی از گلوکز بالای خون، در افراد کمتر از 70 سال گزارش شده است. - بر اساس آخرین آمار سازمان جهانی بهداشت در سال 2016 میلادی، دیابت هفتمین عامل مرگ و میر گزارش شده است. - رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی ...
ویتامین آ به درمان کاهش بینایی دیابتی ها کمک می کند
سلامت نیوز :نتایج یک مطالعه نشان می دهد که ویتامین آ می تواند به درمان کاهش بینایی ناشی از مراحل اولیه رتینوپاتی دیابتی کمک می کند. نتایج این مطالعه به ابداع درمان موثر برای کاهش بینایی در بیماران مبتلا به دیابت کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محققان دانشگاه مرکز علوم سلامت دانشگاه اوکلاهما در آمریکا در این مطالعه که بر روی موش ها صورت گرفت، متوجه شدند که بینایی موش ...
آشنایی با خواص چای کامبوجا معجزه ای شفابخش
. آزمایش این نوشیدنی روی حیوانات نشان می دهد که این چای با افزایش محدودیت کالری منجر به کاهش وزن می شود. درمان دیابت تحقیق در این باره به سال 1929 میلادی بازمی گردد که نتایج مطالعات نشان داد کامبوجا سبب کاهش سطح قندخون می شود اما مطالعات اخیر نشان داد که این قارچ قندخون موش های آزمایشگاهی مبتلا به دیابت را به شدت کاهش می دهد. مطالعه دیگری کامبوجا را به عنوان نامزد جدید درمان دیابت ...
خواص روغن بادام برای سلامت و زیبایی
توانند در کاهش وزن نیز به شما کمک کنند. درواقع، بررسی های اخیر ( 24 مطالعه) بر روی 1460 نفر نشان داد، رژیم های غذایی، با مقدار بالای چربی های تک غیراشباع)، می تواند از یک رژیم با کربوهیدرات بالا برای کاهش وزن موثرتر باشد. خواص روغن بادام شیرین برای سلامتی خواص روغن بادام برای سلامت بدن بسیار است. در واقع روغن بادام فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله پایین آوردن ریسک ...
درمان چربی خون بالا با طب سنتی و گیاهان دارویی
با اینکه چربی خون و کلسترول بالا می توانند عوارض جبران ناپدیزی را برروی بدن بیمار به جای بگذارند، اما معمولا جدی گرفته نمی شوند. کلسترول بالا می تواند منجر به انباشته شدن پلاک در عروق و در نهایت بیماری آترواسکلروز شود. بیماری آترواسکلروز می تواند به حمله و سکته قلبی منجر شود. در اینترنت یک ماشین محاسبه گر ساده وجود دارد که توسط انجمن قلب آمریکا ساخته شده است. با استفاده از این ماشین ...
تشخیص سریع سرطان کلیه با یک آزمایش جدید
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک آزمایش "نشانگر زیستی" در تشخیص زودرس سرطان کلیه بسیار دقیق است. به گزارش ایسنا به نقل از نیواطلس ، تومورهای اولیه و کوچک کلیه معمولا هیچ علائمی در بدن فرد ایجاد نمی کنند و به طور اتفاقی در اسکن شکم که به دلایل دیگر انجام می شود، پیدا می شوند. با این وجود، هیچ آزمایش تصویربرداری یا آزمایش غربالگری دیگری وجود ندارد که به دنبال تشخیص اولیه سرطان ...
توصیه ای برای کاهش استرس روزانه
که زمانی که فردی از طریق مقابله فعال به طور دائم رو به جلو برنامه ریزی می کند، نسبت به وضعیت متمایل به آینده مهارت بیشتری می یابد، اما این موضوع در وضعیت متمرکز بر حال نیز باید وجود داشته باشد. بنا بر گزارش سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، متخصصان می گویند نتایج مطالعه نشان می دهد که ترکیبی از مقابله و برنامه ریزی فعال و ذهن آگاهی بالا در شرکت کنندگان در تمام سنین منجر به مقاومت بیشتر به استرس زا ها می شود ...
بلایی که شب بیداری و بی خوابی بر سرمان می آورد
...> برنامه شبیه سازی شب کاری در افراد، میزان "فاکتور رشد فیبروبلاست 19′′ (fibroblast growth factor 19) را نیز کاهش داد. محققان خاطرنشان کردند که تمام آن شش نفر در شرایط نورکم نگهداری می شدند بنابراین قرار گرفتن آنها در معرض نور تأثیری بر نتایج نداشته است. حتی بدون نور در شب نیز پروتئین ها سریع تر تغییر می کردند، این نشان می دهد که مشکل تنها نور در شب نیست، هنگامی که افراد در زمان اشتباه غذا بخورند یا در زمان نامناسب بیدار بمانند این اعمال عواقبی نیز در پی دارد. این مطالعه در مجله ” PNAS” منتشر شد. منبع:ایسنا انتهای پیام/ ...
خوراکی های ممنوع در زمان اسید اوریک بالا
اگر اسید اوریک بالا دارید، مراقبت و نظارت بر رژیم غذایی، وزن، و برخی عادات اهمیت دارد. شما به لطف یک رژیم غذایی سالم و متعادل می توانید سطح این ماده را در بدن خود زیر کنترل داشته باشید. اسید اوریک بالا در خون یا هایپراوریسمی به طور سنتی با افرادی که بیش از حد غذا و نوشیدنی مصرف می کنند، پیوند خورده است. اگرچه می دانیم سطح اسید اوریک در خون به عوامل مختلفی بستگی دارد، تغییر رژیم غذایی ...
خطرات بیشتر از 6 ساعت در طول روز نشستن
زده اند تا مشخص کنند که آیا میزان فعالیت بدنی افراد، ارتباطی با مرگ ناشی از سرطان در آن ها دارد یا خیر؟ ادامه مطلب را بخوانید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید: افزایش 82 درصدی احتمال فوت در این پژوهش وضعیت نزدیک به هشت هزار آمریکایی بالای 45 سال مورد ارزیابی قرار گرفت. بعد از سنجش اولیه، به صورت میانگین تا پنج سال وضعیت این افراد پیگیری شد. از این تعداد 268 نفر بر اثر سرطان فوت ...