خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غم ماندگارترین احساس در بدن +عکس
به گزارش اسپوتنیک، پژوهشگران بلژیکی با مطالعه بر روی 233 دانش آموز دبیرستانی دریافتند که احساسات بر روی نحوه زندگی و حالات درونی افراد تاثیر می گذارند. احساسات 19 گانه غم، شادی، نفرت، درماندگی، حسادت، آرامش، اشتیاق، ستایش، استراحت و آسودگی، گناه، استرس، غرور، گیجی، عصبانیت، تحریک، ترحم، تحقیر، ترس و شرم و انزجار در انسان طول عمر مشخصی دارند که در این میان غم با 120 ساعت ماندگارترین حس است. ...
13 ویژگی مشترک افراد دوست داشتنی
داشته شدن بیشتر شما می شود. بروز احساسات در زمان مناسب نتیجه مناسبی را در پی دارد و راهی فوق العاده برای به هدف رسیدن و جذابیت بیشتر در شما را به وجود می آورد 13. اگر می خواهید جدی باشید یا شوخ طبع فقط باید تعادل را برقرار کنید افراد جذاب همیشه انگیزه می دهند و بین صحبت های جدی و شوخی تعادل برقرار میکنند. این گونه افراد از شایعه پراکنی حذر میکنند و صبحت های گذشته ای که بین ...
از مدرسه ای برای خدیجه تا خشت های بهشت
خبرگزاری فارس گروه آموزش و پرورش: حدود 16 سال پیش یعنی در سال 1383 سید محمدعلی افشانی رئیس وقت سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس کشور گفت: حدود 72 هزار کلاس درس خطرآفرین در کشور وجود دارد که 40 هزار کلاس درس در حکم بمب ساعتی هستند که اگر عمل کنند، فاجعه ای رخ می دهد . در آن زمان عنوان شد که تنها یک سوم مدارس کشور دارای فضای ایمن هستند و دوسوم مدارس کشور فرسوده هستند. در اردیبهشت سال ...
احساس "شرم سمی" چیست؟
توصیه هایی برای جلوگیری از پرورش این حس در فرزندانشان می افزاید: به نظر می رسد فرزندان به دو عشق نیاز دارند؛ عشق والدین به یکدیگر و عشق والدین به فرزند؛ چنانچه کودکی این احساسات را تجربه نکند باورهایی مانند اینکه من دوست داشتنی نیستم، همه مسائل تقصیر من است، من لایق نیستم، من خوب نیستم، هیچ کس به من علاقه ندارد، من ارزشمند نیستم، من شکست خورده ام و... درون او شکل می گیرد، این درحالیست که این باورها ...
نشانه های افسردگی پنهان در افراد
شرایطی است. سرانی می گوید: جملاتی مانند؛ من نمی توانم از تخت خواب بیرون بیایم، نمی توانم احساس خوب یا بهتری داشته باشم، نمی توانم تنهایی به پایان برسام یا نمی توانم کار کنم از جملات معمولی هستند که در گفته های افراد افسرده بیشتر به گوش می خورند . 6. همه چیز تقصیره من است افسردگی با میزان زیادی از خود تقصیری و حس گناه به احساسات ما حمله می کند. هنگامی که بهونه ها و قضاوت ها در ...
چگونگی نه گفتن به ارتباط جنسی
احساس تهوع یا خفگی داشته باشید. شما احتیاج به جا و مکان داشته باشید حس شما بسیار اسیب پذیر است شما باید برای این کار وقت بگذارید و ذهن و احساسات خودرا کنترل کنید آنگاه آغاز به رابطه برقرار کردن بکنید. چنانچه رابطه خودرا به مرحله بعدی نرسانید شما آماده نیستید مدام به خاطر داشته باشید که درگیر شدن دررابطه جنسی به شدت بهفرد بستگی دارد این مورد مخصوصا برای خانم ...
کمک به کودکان و نوجوانان برای مقابله با طرد اجتماعی همسالان؛ راهنمای مددکاران اجتماعی
طریق آموزش دهند. باید در نظر داشته باشیم که وقتی کودک و نوجوانی درگیر افکار منفی میشود میتواند هسته آن افکار منفی را گسترش دهد که این امر نیز میتواند به کاهش اعتماد بنفس منجر گردد. در واقع وقتی کودکان و نوجوانان احساس میکنند موفق نمی شوند ممکن است با سرزنش خود از هر گونه تلاش برای تغییر پرهیز کنند. والدین میتوانند برای کودکان و نوجوان توضیح دهند که همه ی ما افکار منفی درونی داریم که هر لحظه در ...
مدیریت استرس های رایج در کار
برای یک قدم زدن فوری از اتاق خارج می شوید، نفس عمیقی می کشید و سپس کمی آب می نوشید. وقتی به دفتر خود باز می گردید، لبخند می زنید و با حس تازگی آماده کمک هستید. اکثر افراد درجه ای از استرس را در مشاغل خود تجربه می کنند. اما اگر رایج ترین انواع استرس را بفهمید و درک کنید که چگونه آنها را کشف کنید، می توانید استرس خود را بسیار بهتر مدیریت کنید. این به نوبه خود به شما برای کار به شیوه ای کارآمد، ایجاد روابط بهتر، و یک زندگی سالم تر کمک می کند ما در این مقاله چهار نوع رایج از استرس را بررسی خواهیم کرد و در این مورد بحث می کنیم که شما چگونه می توانید هر کدام از آنها را به شکلی موثر مدیریت کنید. دکتر کارل آلبر ...
خواب دیدن زیاد نشانه چیست؟
خواب دیدن و به ویژه کابوس مکرر در یک نفر، نسبت به قبل خود او، می تواند نشان دهنده وجود مسائلی حل نشده و نیازمند توجه روان پزشکی باشد. بچه ها چه خواب هایی می بینند؟ تحقیقات متعدد در مورد محتویات رویاها در نقاط مختلف دنیا نشان داده اند که انسان ها در خواب خشونت را بیش از دوستی و بدشانسی را بیش از خوش شانسی گزارش می کنند و تجربه هیجان های منفی در همه فرهنگ ها و در هر دو جنس، بیش از ...
خودزنی نوجوانان و راههای مقابله با آن
...> مراجعه به روان درمان گر: جوانانی که خودآزاری می کنند، باید تحت نظر و درمان مشاوران یا روان درمان گرانی قرار بگیرند که تجربه ی درمان جوانانی را با وضعیت ویژه داشته اند. این نوع متخصصان در زمینه گفتار درمانی مهارت دارند و میتوانند زمینه ای ایمن و بدون قضاوت را در اختیار فرزندتان قرار دهند تا بتواند به راحتی درباره ی مشکلات اش صحبت کند. به یاد داشته باشید ، گاهی برای نوجوان سخت است که با والدین اش به ...
خانواده و درمانی برای سرطان نیازها
خواهیم بر روی انسانی کار کنیم که نیازها و احساسات متفاوتی دارد و محرک های مختلفی از درون و بیرون بر آن تاثیر می گذارند، نیازمند این هستیم که از وجود انسان اطلاعی داشته باشیم. آیا جنس انسان از خمیر است و می توان آن را به راحتی شکل داد و یا نه؟ برای مثال آیا می توانم آن را در زمان های مختلف قرار دهم و برای آن برنامه هایی داشته باشم یا خیر؟ بنابراین لازم است وقتی به جوانی با ویژگی های جسمانی مختلف رو به ...
دشواری مالی را چطور مدیریت کنیم؟
: آن هایی که احساس عجز می کنند و ناامید می شوند و در مقابل آن هایی که احساس قدرت می کنند. با یوکن همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید. نگاه افراد به رخدادهای زندگی متفاوت است. در واقع از هر اتفاقی می توان برداشت های متعددی کرد. فرض کنید 2 نفر با طرز تفکر متفاوت، شرایط یکسانی را تجربه کنند و هر2 در یک موقیت یکسان قرار بگیرند. اگر از آنها راجب شرایطشان سوال کنیم احتمالا 2 جواب متفاوت ...
نگاهی به فیلم شنای پروانه ، اولین تجربه سینمایی محمد کارت | کارتستان
.... تو خیلی دوری! آدم های شنای پروانه قدیس یا شیطان مطلق نیستند. این استراتژی فیلم نامه نویس ها، ما را به شخصیت ها نزدیک تر می کند، به قهرمان قصه که به علت درس گرفتن از اتفاقات قبلی خودش را از شر دور کرده است، اما حالا انگار شر سراغ او را می گیرد. این تمهید فیلم نامه نویس ها اجازه می دهد احساسات و امیال آدم های فیلم را لمس کنیم و این می تواند ما را در تجربه های شخصیت ها شریک ...
باور های نادرست درباره به دست آوردن شادی
که برایشان داشته، احساس شادمانی بیشتری در دیگر مراحل زندگی تجربه می کنند نسبت به کسانی که دنبال حرفه ای رفتند تا شاید در نهایت شادمانی را به دست بیاورند. شما به عنوان یک فرد شاغل ساعات زیادی در روز را مشغول حرفه تان هستید و اگر آن را با زحمتی بدون علاقه و شور انجام دهید، در درازمدت منجر به احساس فرسودگی و نارضایتی می شود. این مورد هم یکی از اشتباهات رایج جوانان امروزی است که در انتخاب شغل روی همه ...
تفاوت های قابل تشخیص دختر باکره و غیر باکره!
غیرباکره هم دیده شود. برخی از زنان باکره مدت زمان بیشتری برای صمیمی شدن با شریکشان نیاز دارند، از سوی دیگر زنانی هم که قبلا رابطه ای داشته اند ولی پایان بدی داشته هم اغلب مدت زمان بیشتری برای ایجاد صمیمیت با فرد جدید و انجام رابطه جنسی، زمان می گذارند تا از واقعی بودن احساسات رابطه مطمئن شوند. برخی افراد به دنبال تصاویری هستند تا در تشخیص باکره بودن یا نبودن یک زن به آن ها کمک کند به خصوص ممکن ...
بانوی فعال فرهنگی: حجاب از دوران کودکی و نوجوانی فرهنگ سازی شود
نیره عباسپور در گفتگو با خبرگزاری حوزه در اصفهان، پیرامون نقش باورهای دینی در نهادینه کردن مسأله حجاب گفت: نهادینه کردن حجاب یعنی درونی کردن یک رفتار مطابق با ارزش حجاب، به گونه ای که ثبات و دوام داشته باشد و در صورت بروز رفتار مخالف مانع درونی از آن جلوگیری کند. وی افزود: نهادینه کردن حجاب امری لازم است که بهترین زمان آن دوران کودکی و نوجوانی است، از جمله راه های نهادینه و درونی کردن ...
اگر تصمیم تان برای ترک خجالت جدی است بخوانید
: متفکر بودن به سادگی به عنوان آگاهی تعریف می شود.بیدار شوید.به تمام افکار, احساسات و خاطرات خود در هر لحظه توجه کنید.هیچ قسمتی از تجربه شما وجود ندارد که از آن فرار یا دوری کنید. یاد بگیرید که خود و دنیای اطراف خود را بشناسید, از جمله " افکار و احساسات مضطرب " و فقط به آن ها توجه کنید.زمانی که کاملاً حضور دارید, متوجه خواهید شد که تعاملات اجتماعی چیزی نیست که شما باید از آن ...
خلیل تاش:حضور در رژه مسابقات پارالمپیک زمستانی کره جنوبی شیرین ترین خاطره ام شد
این پست 20 بار بازدید شده به گزارش خبرگزاری فارس، پوریا خلیل تاش در خصوص حضورش در اسکی، اظهار داشت: از کودکی به اسکیت و اسکی علاقه داشتم و بعد از آسیب دیدگی دست چپم، تصمیم گرفتم فعالیتم را در ماده پارااسنوبرد ادامه دهم. اگر زمان به عقب بر می گشت و قرار بود در کودکی ورزش را آغاز کنم باز هم اسکی و اسنوبرد را انتخاب می کردم تا امروز از مدال آوران ایرانی این ماده در رویداد های جهانی باشم ...
حفظ میراث علمی پدر و ارائه خدمات اجتماعی از ویژگی های زنده یاد سحاب بود
ایشان باعث حسرت و افسوس بسیاری برای بنده است چراکه طی همین مدت کوتاه صمیمیت بسیاری بین ما برقرار شد و بنا به دعوت حضرتشان و به کرات توفیق مجالست و هم صحبتی با ایشان را در دفتری زیبا و روح انگیز و پر از کتاب های علوم جغرافیا پیدا کردم. ناگفته پیدا بود که وی سرشار از دانش و تجربه و گفتنی های بسیار بودند و با حسن خلق که نشات گرفته از سرشت و سیرت نیک ایشان بود، ساعت ها گفت وگو، گذر زمان احسا ...
با استرس کرونا چطور مقابله کنیم؟
کووید-19 قرار داشته باشید، حتی اگر بیمار نشوید، می تواند استرس زا باشد. همه افراد بعد از بیرون آمدن از قرنطینه احساسات متفاوتی دارند. برخی از احساسات عبارتند از: احساسات مختلط، از جمله تسکین پس از قرنطینهبرای سلامتی خود و عزیزان تان بترسید و نگران باشیداز تجربه نظارت بر خود یا تحت نظارت دیگران بودن برای علائم و نشانه های کرونا استرس بگیریدغم، عصبانیت یا ناامیدی به دلیل اینکه دوستان یا ...
چرا باید درمورد مسائل احساسی به کودکان آموزش بدهیم؟
کودکان با اکتفا به گفتن خوب در جواب این سؤال، کار ما را دشوار می کنند. واقعیت این است که خوب بودن به عنوان یک احساس شناخته نمی شود و در طبقه بندی هیجان ها قرار نمی گیرد. تجربهٔ احساسات موضوعی همگانی است و در نهاد ما به عنوان یک انسان وجود دارد. گاهی والدین تصور می کنند که آگاهی کودکان از احساسات شان به شکلی طبیعی پرورش خواهد یافت. واقعیت این است که یادگیری تشخیص و روبه رو شدن با احساسات مثل ...
راهکارهایی برای حال روحی بهتر در روزهای کرونایی
به گزارش سایکو سنترال، محققان در آوریل 2020 در سراسر ایالات متحده از 600 نفر در مورد تجربیات و رفتارشان اطلاعاتی جمع آوری کردند. آنان به این نتیجه رسیدند که ورزش، فعالیت های خود مراقبتی مانند مشغول بودن به انواع سرگرمی ها یا تمدد اعصاب، یا فعالیت های معنوی مانند دعا یا مراقبه به افراد در داشتن احساس خوب کمک می کند. باربارا لی فردریکسون، استاد برجسته گروه روانشناسی و علوم اعصاب دانشگا ...
در حال و هوای عشق
پذیر بودم. اعتماد به نفس نداشتم. الان فکر می کنم که ای کاش در زمان سفر می کردم و به ژولی آن موقع می گفتم با اضطراب و احساس ناامنی خودش را ویران نکند! به او می گفتم بیشتر هوای خودش را داشته باشد. پیش از طلوع فیلم رمانتیکی بود. من در زندگی شخصی ام چنین تجربه حسی و رؤیاگونه ای نداشتم. گاهی جادوی عشق که به فیلم رخنه می کند، همه چیز رؤیایی و دست یافتنی می شود اما در زندگی که واقعیت بر آن حاکم است ...
در کنار خانواده بودن مهم ترین درخواست سالمندان
حتماً آن ها را هم به این کار دعوت کنید و نظرشان را بپرسید و به آن اهمیت دهید، بگذارید حس کنند هنوز مفید هستند و نظرشان مورد احترام است. کاملی با اشاره به این که احساس تنهایی یکی از قوی ترین احساسات زمان سالمندی است که اگر سالمند همسرش را از دست داده باشد ممکن است او را به فکر ازدواج مجدد بیندازد، عنوان کرد: سالمندان متأهل، احساس تنهایی کمتری نسبت به سالمندان مطلقه و بیوه دارند. ...
انتظارات نابه جایی که رابطه را خراب می کند
عادی است. زوج های بسیاری شرایط سختی را تجربه می کنند چون حس می کنند همه چیز مانند روزهای اول پیش نمی رود. در ابتدا ممکن است این احساس عجیب باشد ولی به تمام چیزهایی که می توانید یاد بگیرید فکر کنید. بسیاری از دعواها برای به دست آوردن احساسات گذشته است به جای این کار سعی کنید از رابطه خود در زمان حال لذت ببرید. رابطه بین همسران همیشه لذت بخش است فیلم و تلویزیون تلاش ...
ASMR چیست؟ / القای حس آرامش با استفاده از صدا و تصویر
درگیر کرده و نوعی نوازش را در ناخودآگاه تداعی کند که منجر به ایجاد آرامش و خواب آلودگی می شود. بسیاری از انسان ها حس آرام بخش را در اثر عواملی چون صداها یا تصویرهای خاص تجربه می کنند. البته برخی از افراد نیز هیچگاه این احساس را تجربه نمی کنند. برخی از افراد با گوش دادن به صدای خرد کردن اشیا و نجوا کردن های گوینده احساس آرام بخشی پیدا می کند و برخی دیگر احساس خواب آلودگی می کنند. متخصصان بر ...
از کجا بفهمیم مردی عاشق مان است؟
.... انگار در چشمان تان گم شده است. شما توجه اش را جلب می کنید و عاشق این است که خودش را تسلیم شما کند. مردها برای آن که با احساسات شان کنار بیایند به زمان احتیاج دارند. برخی تا ابد زمان لازم دارند. چنان چه فراست تان به شما می گوید مردی دوست تان دارد، آن گاه باید با مشاهده ی دقیق زبان بدن اش به این موضوع پی ببرید. حتی اگر از لحاظ کلامی نتواند احساسات اش را بیان کند، اعمال او شما را به سمت حقیقت خواهد برد. ...
نیروهای جهادی از رفع محرومیت تا حضور در آزمایشگاه کووید 19
ای وجود دارد که این گونه کوچک و بزرگ عطش حضور و خدمت در آنجا را دارند. یک دست لباس ایزوله، یک گان، یک کلاه، سه جفت دستکش، پاپوش و 6 عدد ماسک به من داده شد. پوشیدن این لباس ها و زدن آن تعداد ماسک ها بر روی صورت کار ساده ای نبود. بالاخره توانستم لباس ها را بپوشم. بعد از پوشیدن لباس ها احساس خفگی می کردم. صدای نفس هایم را می شنیدم. با آن حجم از لباس فقط می توانستم عمیق نفس بکشم تا طاقت ...
نکاتی خیلی مهم درباره مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان
، تاثیر منفی بر جنبه های آموزشی، یادگیری و سایر ابعاد رشدی آنها می گذارد. مهمتر از همه، این مسائل حل نشده می تواند منجر به مشکلات پایداری در دوران بزرگسالی شود. همچنین این شکل از مشاوره با تمرکز بر احساسات و دنیای هیجانی کودکان و نوجوانان باعث می شود که آنها بدون تجربه مداوم ترس، اضطراب، سردرگمی و ... زندگی سالمی داشته باشند. مشاوران کودک و نوجوان از دانش و تخصص بالایی برای تشخیص، شناسایی، ارزیابی و ...
استفاده از ظرفیت فضای مجازی روش جایگزینی برای هم دردی با بازماندگان است
از این آثار ایجاد حس آرامش و بالا رفتن اعتماد به نفس در افراد است. به ویژه زنان در این برنامه ها بیش از مردان با دیدن اقوام دور و نزدیک خود احساس خوبی پیدا می کنند و کودکان نیز مجالی برای بازی های بیشتر با هم سن و سالان خود می یابند. بزرگترین آسیب برگزاری مراسم در ایام کرونا، شیوع این ویروس است اما در شرایط فعلی که مدام از طریق رسانه های جمعی، پیام های مختلف بهداشتی در مورد رعایت فاصله ...
