سایر منابع:
سایر خبرها
فال روز سه شنبه 24 تیر
که ورزش کردن را به کار بیندازید. روی دیگران تأثیر گذار رفتار کنید. امروز باید مراقب هزینه های بیش از حد زندگی باشید. سعی کنید دیدگاه مثبتی نسبت به مسائل داشته باشید و از خودتان برای دیگران مایه بگذارید. امروز می توانید به بهترین ها دست پیدا کنید؛ به شرطی که تلاش خود را افزایش دهید. فال روزانه برای متولدین دی ماه در روز 24 تیر 1399 - فال ...
فال روزانه امروز سه شنبه 24 تیر 99
انتظاری دارید خواهید داشت، مدتی است که با موفقیت کامل داشته اید و یا با شکست بزرگ روبرو شده اید ولی حالا آماده اید که به یک شراکت خاص شروع جدیدی بدهید. این نیازمند بده بستان از هر دو طرف است ولی حالا شما خواهان 50 درصد مایه گذاشتن از طرف خودتان هستید و تشخیص می دهید که مصالحه علامت قدرت است و نه ضعف. ... دی فال روز متولدین دی: امروز همه در کنار شما هستند، زیرا در حال درخشش هستید ...
فال روز دوشنبه 23 تیر
همیشه شور و شوق اولیه را حفظ کنید. فال روزانه برای متولدین اردیبهشت ماه در روز 23 تیر 1399 - فال روزانه در روز 23 تیر 1399 برای متولدین اردیبهشت ماه امروز ممکن است با کسی درگیری لفظی داشته باشید. شما دارای اعتماد به نفس قوی هستید. این مشخصه خود باعث پیشرفت شما در کارهایتان می شود. این روزها رابطه خوبی با خانواده برقرار کنید که این به نفع شماست ...
فال روزانه دوشنبه 23 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/23
اگر با خدا باشید. فال روزانه متولدین آبان امروز بحث هایی جدی ولی نتیجه بخش در رابطه با آینده خودتان و حتی بشریت خواهید داشت. ممکن است این بحث در ذهن خودتان و با خودتان باشد، ولی تا وقتی که با دیگران در رابطه با آنچه در سرتان می گذرد با ذهنی باز و بدون تعصب صحبت نکرده اید نمی توانید نگاه درستی به این مسائل داشته باشید. درست است که نمی توانید از عکس العمل طرف مقابلتان مطمئن ...
فال روزانه سه شنبه 24 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/24
فال روزانه سه شنبه 24 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/24 فال روز تولد (99/04/24) دوست عزیزی که 24 تیر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما به طور ذاتی شخصی هستید که آماده است تا با دیگران همکاری کند و هر کمکی که از دستتان ساخته باشد برای حفظ صلح و آرامش و بهتر پیش رفتن کارها در محل کارتان و همچنین در محیط خانه و زندگی شخصیتان انجام خواهید داد. از آنجایی که شما ...
فال روزانه 99.04.23
...: فال روزانه 99.04.23 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. انسان کمال گرا و پرتوقعی هستید، در سالی که با تولدتان آغاز می شود، کمال گرایی را کنار بگذارید و پستی و بلندی های زندگی را بپذیرید. تیر ماه امسال که با تولدتان همراه است، ماه خوبی برای شما است و با موقعیت های چشمگیری روبرو می شوید. در ماه مهر امسال خبر ...
فال روزانه 99.04.24
این شرایط بردارید و به خودتان قول بدهید که با اعتماد به نفس بیشتری زندگی را در پیش بگیرید. به خاطر داشته باشید که راه پول و ثروت از میان تلاش و کوشش می گذرد. سفره دل خود را پیش هر کس و ناکسی باز می کنید و حرف در دهان شما بند نمی شود، قبل از اینکه این رویه شما را به انسان غیرقابل اطمینانی در میان اطرافیان تبدیل کند، از امروز به خودتان قول بدهید که رازداری پیشه کنید و هر حرفی را هر جایی نزنید. ...
فال روزانه امروز دوشنبه 23 تیر 99
. از این که سعی کرده اید تا دلش را به دست آورید، خوشحال می شوید.... بهمن فال روز متولدین بهمن: اگر اخیراً سلامتی خود را از دست داده اید و اوضاعتان رضایت بخش نبوده است . امروز حتماً احساس مثبت تر و خوش بین تری خواهید داشت . در محل کار از تمام انرژی تان استفاده می کنید تا حتماً همه با هم روابط خوبی داشته باشند . حتی اگر گاهی اوقات با همدیگر گلاویز شوند . یک همکلاسی یا همکار یا ...
24 ساعت در روز خیلی کم است؟ زمان تان را مدیریت کنید
گاهی نمی توانیم باور کنیم که همهٔ ما روزانه 24 ساعت زمان در اختیار داریم. سرعت انجام کار بر بهره وری تأثیر می گذارد. اما کسانی که از 24 ساعت روزشان بیشترین استفاده را می کنند، دقیقا می دانند که چطور کارآمد باشند. موضوع این است که بدانیم کدام کار غیرضروری را حذف کنیم تا برای انجام کارهای واجب، زمان کافی داشته باشیم. درک تعادل و پیداکردن عادت های جدید نیز مهم است. سرعت تنها بخش کوچکی از این معماست ...
توصیه هایی برای زیبایی و جوان ماندن پوست
...> هنگامی که چین و چروک ها پدیدار شوند، دیگر خلاص شدن از دست آنها ساده نیست. ازینرو پیشگیری بهتر از درمان است. تا آنجا که ممکن است در وسط ظهر از خورشید دوری کنید، یعنی دقیقا زمانی که در گرم ترین زمان روز قرار داریم. اگر ناچار به ترک منزل یا محل کارتان هستید، یک روسری یا چتر همراه خود داشته باشید تا صورتتان را پوشش دهید. همچنین مطمئن شوید که هر باری از خانه بیرون می روید، به مقدار مناسب کرم ضد ...
شماهم لباس پوشیدن نامزدتون رو دوست ندارید
بگیرید، نه شخصیت خودتان اگر سعی دارید که تیپ شوهر خود را عوض کنید، حتما مراقب باشید که شخصیت او را هم در نظر داشته باشید و عقاید و تفکرات شخصی خود را وارد کار نکنید. شما تنها باید به او کمک کنید و پیشنهاد دهید. منبع : نمناک
چرا خوابیدن زیاد برای سلامتی ضرر دارد؟
استاندارد خواب مفید برای بزرگسالان هشت ساعت است. تحقیقات بنیاد ملی خواب نشان داده که برای بزرگسالان بین 18 تا 64 سال، خواب هفت الی 9 ساعت طبیعی است. *زمان زیادی را در رختخواب می گذرانید؟ مراقب سلامتی خودتان باشید. استاندارد خواب مفید برای بزرگسالان هشت ساعت است. تحقیقات بنیاد ملی خواب نشان داده است که برای بزرگسالان بین 18 تا 64 سال، خواب هفت الی 9 ساعت طبیعی است. اگر برخی ...
آشنایی با اپ Headspace؛ آرامش روح و تن با مدیتیشن
زبان انگلیسی تسلطی در حد متوسط داشته باشید چرا که بعضی تمرینات با صدای گوینده (که انتخاب زن و مردش به دست خودتان است) اجرا می شوند و شما باید با گوش دادن به حرف مربی، کارهایی که می گوید را انجام بدهید. فرمان های مربی خیلی ساده اند. این که چطور و با چه ریتمی نفس بکشید، به یک سری چیزها فکر کنید و موقعیت هایی را برای خودتان تجسم کنید، یا این که چند دقیقه ای را به موزیک ها و صوت های آرامش ...
آیا چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟
کافئین یکی از غذاهایی است که باید بصورت محدود در طول شیردهی استفاده شود. به همین دلیل معمولا بزرگان خانواده مانند مادرتان یا مادربزرگتان به شما توصیه می کنند به جای قهوه و چای سیاه صبحگاهی، یک نوشیدنی سالم مانند چای سبز میل کنید. اما آیا در چای سبز کافئین وجود دارد یا خیر؟ چای سبز نیز (بخوانید: چای سبز را چه موقع بخوریم که بیشترین خاصیت را داشته باشد؟ ) یک محصول گیاهی است که حاوی کافئین، پلی فنل ...
چطور در زمان استخدام برای دریافت حقوق بالاتر مذاکره کنیم
. سریع پای حقوق را وسط نکشید : نباید از اول مصاحبه سریع سراغ عدد و رقم دستمزد بروید. در واقع تا پیش از اینکه مهارت ها و شرایط شما چشم مصاحبه کننده را نگرفته، تنها یکی از ده ها متقاضی استخدام هستید اما پس از آنکه خودتان را ثابت کردید نوبت به بحث درباره شرایط شما می رسد. به دام پیشنهاد حقوق نیافتید : مصاحبه گر احتمالا حقوق درخواستی را از شما می پرسد اما بهتر است در این مرحله به ...
تکنیک های عکاسی تجاری با گوشی تلفن همراه
توجه داشته باشید که شامل 2 ساعت قبل از طلوع خورشید و 3 ساعت قبل از تاریک شدن محیط است. در این زمان ها وضعیت نور در بهترین حالت ممکن قرار داشته و باعث خواهد شد تا کیفیت تصاویر شما افزایشی چشمگیر را پیدا کند. همچنین این نکته را فراموش نکنید که فلش دوربین ها صرفا برای عکاسی در شب بوده و کیفیت لازم برای استفاده از آنها نظیر آنچه که با دوربین عکاسی حرفه ای انجام می شود را ندارند. به همین خاطر بهتر است ...
4 تکنیک برای اینکه به صورت مداوم ورزش کنید
شروع کنید. به تعویق انداختن ورزش باعث می شود ذهن شما به صورت ناخودآگاه برای شروع کردن آن دنبال عذر و بهانه بگردد و دفعه بعد به جای از شنبه شروع کردن بگویید از اول ماه شروع می کنم. تعهد داشته باشید داشتن تعهد بزرگ ترین حرکت در پیشرفت ورزشی شما محسوب می شود. بهانه آوردن را کنار بگذارید. امروز مهمان دارم، سرم درد می کند، باید خانه را مرتب کنم. هر روزی که باید ورزش کنید ...
کاهش وزن در افراد دیابتی
، خوردن غذا در مقابل تلویزیون یا لوازم سرگرم کننده دیگر موجب می شود که فرد بیشتر از حد معمول غذا بخورد. همچنین در این مطالعه مشخص شد که غذا خوردن های آگاهانه، بی آنکه نسبت به محاسبه کالری ها سخت گیر باشیم، منجر به تناسب اندام می شود. همه وعده های غذایی خود را پشت میز غذاخوری میل کنید و بر آنچه می خورید، تمرکز کنید. همین امر باعث می شود تا از غذا لذت ببرید. *پس از صرف ...
کاردون دنیای تعمیرات لوازم خانگی را متحول کرد
.... این روزها لوازم خانگی با پیشرفت علم و فناوری به روز شده اند و مجهز به سنسورهایی برای هشدار هنگام خرابی دستگاه می باشند و با نمایش دادن ارورها و کدهای خطایی که دستگاه با آن مواجه شده است به شما هشدار می دهند تا مشکل را برطرف نمایید. شما می توانید با بررسی کد خطا متوجه شوید که خودتان می توانید مشکل را برطرف نمایید یا خیر؟ معمولا ماشین های لباسشویی و ظرفشویی مجهز به این سنسور ها می ...
فال روز شنبه 21 تیر
1399 - فال روزانه در روز 21 تیر 1399 برای متولدین اردیبهشت ماه امروز از لحاظ مالی در وضعیت خوبی قرار خواهید گرفت اما باز هم بهتر است که شیوه پس انداز کردن را به کار بگیرید. اگر احساس نامشخصی دارید بهتر است به آن غلبه کنید. امروز توانایی بالایی در حل مشکلات پیدا خواهید کرد. مراقب باشید که دیگران روی شما تأثیر بیش از حد نداشته باشند و مسیر خودتان را ...
فال روزانه امروز یکشنبه 22 تیر 99
روزی نیست که وقتتان را به تنهایی بگذرانید. ... شهریور فال روز متولدین شهریور: یک نفر شما را مجبور به انجام کاری می کند و چون اعتماد به نفس تان کم شده است شاید پیشنهاد او را بپذیرید.البته این کار او هیچ سودی ندارد و تنها شما را ناراحت و رنجیده می کند.بهتر است خودتان را از این شرایط دور کنید تا همه چیز بدتر نشده است. ... مهر فال روز متولدین مهر: امروز قدرت ...
فال روزانه یکشنبه 22 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/22
فال روزانه یکشنبه 22 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/22 فال روز تولد (99/04/22) دوست عزیزی که 22 تیر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما فرد قوی ای هستید اما خودتان باور ندارید. احساسی بودن شما ربطی به ضعفتان ندارد. بنابراین امسال با اعتماد به نفس بیشتر مسیر زندگی تان را در پیش بگیرید. به سمت هر کاری که در گذشته از انجام آن می ترسیدید بروید و حصارهای دست و ...
فال روزانه 99.04.22
...: فال روزانه 99.04.22 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. در سالی که با تولدتان آغاز کرده اید رابطه بهتری با دوستان و آشنایان برقرار کنید. ماه مهر و آبان امسال، ماه های شلوغی برای شما به حساب می آیند و در این ماه ها بیشتر از همیشه باید تلاش کنید. در ماه آذر یا دی امسال با مشکلات کوچکی روبرو می شوید، اجازه ...
بیانات نماینده ولی فقیه در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به مناسبت روز عفاف و حجاب
...، تکالیفی را هم که متوجه مردان است هم توجه کنیم؛ از خود سوره نور نگاه کنیم اول؛ تکلالیف مردان را می گوید بعد زنان را . در همین مسئله حجاب و عفافمن یک درخواست کنم؛ روی غیرت دینی مردان هم تکیه کنید واقعا یکی از بحث ها هم همین است یکی از کارهایی که اسلام از ما خواسته، نسبت به خانواده خودتان، خواهر خودتان، همسر خودتان، دختر خودتان، غیرت دینی داشته باشید. من به نظرم جریان استکبار به همان ...
چگونه مغزمان را با شادی آشتی دهیم
...> اگر می خواهید مغزتان شادتر شود، باید بدانید که هدف شما در زندگی چیست. شما روزانه باید یک هدف داشته باشید، یک هدف برای رسیدن به آن. حتی چیزی به سادگی استراحت کردن، پیاده روی باکسی، خواندن کتابی یا انجام دادن کاری. خودتان را دوست بدارید هیچ کس نمی تواند هرروز خوشحال باشد. حفظ خوشحالی همیشگی غیرممکن است. اکنون، چیزی مهم تر از شاد بودن وجود دارد: احساس خوب بودن در مورد خودتان. اینکه ...
چگونه ایمن تر اینترنتی خرید کنیم؟
...، در هر بار خرید اینترنتی یا پرداخت های نیازمند رمز دوم کارت، از رمز پویا یکبار مصرف (OTP) که بانک در اختیارشان قرار می دهد، استفاده کنند. رئیس پلیس فتا بوشهر به کاربران فضای مجازی تأکید کرد: بعد از خرید حتماً رایانه خود را خاموش کنید، بسیاری از مردم در طول شبانه روز رایانه خود را روشن می گذارند و این فرصت مناسبی را برای کلاهبرداران اینترنتی فراهم می کند. وی بیان کرد: زمان ...
محسن هاشمی: تهران باید 2 هفته تعطیل شود
در هر جلسه ستاد ملی مقابله با کرونا بازگشایی بخشی از فعالیت های اقتصادی را مجاز اعلام می کرد تا کم کم کار به بازگشایی مساجد و صحن ها و در نهایت حذف همه محدودیت ها رسید. این باعث شد با یک فاصله از بازگشایی ها، در ماه خرداد بیماری دوباره رو به افزایش برود و کار به وضعیت امروز بکشد. به نظر من باید همان راهی را که از ابتدا آغاز کردیم ادامه می دادیم تا آمار فوتی ها به صفر برسد ...
مراقبت از نوزادان و کودکان در روزهای داغ تابستانی
شما ممکن است دچار بیماری های فصلی مانند گرمازدگی، عرق سوز شدن، کم آبی بدن و ... شود. گرمازدگی می تواند کودک را عصبی، تحریک پذیر، بدخلق و برافروخته کند. وقتی با کودکتان بیرون هستید، علائم گرمازدگی را در او بررسی کنید. اگر هر یک از این علائم را دیدید، کودک را لمس کنید تا ببینید آیا دمای بدن او بالاتر از حد نرمال است یا خیر. همه ی این علائم، نیاز به اقدامات پزشکی دارند. همچنین بچه ...
دوقطبی شدن سهام در روزهای کرونایی
قدرت نقدینگی ایران خودرو و سایپا آن قدر زیاد بوده که طی دو ماه اخیر بعد از بازگشایی، هرگز دچار اصلاح مداوم نشده اند و رشد خیره کننده ای داشته اند؛ بنابراین خودروساز ها هنوز هم می توانند گزینه سرمایه گذاری باشند. البته تا زمانی که تب نقدینگی در بازار و گروه باشد. البته صف میلیاردی آن ها فرصت خرید راحتی به شما نمی دهد، اما طی همین دو ماه اخیر بار ها در بزنگاه ها فرصت خرید داده اند. مثلا ایران خودرو که ...