خانه
5 نشانه هشداردهنده سلامت که آقایان نباید نادیده بگیرند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
علت ضخامت موی بدن برخی افراد چیست؟
...> افزایش ناگهانی در رشد مو ها یا از دست دادن مو در خانم ها اغلب به دلیل یک عدم تعادل در هورمون های مردانه (اندروژن ها) است که به طور طبیعی هم در زنان و هم در مردان، اما به میزان های متفاوتی وجود دارد. مثلاً اگر تستوسترون تان بالا رفته باشد، نتیجه ی آن افزایش مو های زائد خواهد بود. به این عارضه هیرسوتیسم می گویند که عارضه ای ناخواسته و به صورت الگوی رشد موی مردانه است. الگوی رشد موی مردانه به معنی رشد مو ...
نشانه های کم کاری تیروئید در مردان
بیماری زنانه می دانند، اما این شرایط در مردان هم دیده می شود. از دیگر نشانه های کم کاری تیروئید می توان به موارد زیر اشاره کرد: 2- خستگی 3- افزایش وزن 4- بی اشتهایی 5- افسردگی 6- یبوست 7-کاهش میل جنسی 8- کاهش وزن ناخواسته 9- تغییر در شکل بدن روزنامه خراسان ...
ده دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان
، و اختلالات گوارشی مانند بیماری های سلیاک و کرون اشاره کرد. افزون بر سردی دست ها، کم خونی می تواند موجب خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس، و رنگ پریدگی پوست شود. در بیشتر موارد، کم خونی ناشی از فقر آهن است و علائم آن با مصرف یک مکمل آهن قابل درمان است. پزشک شما می تواند کمبود را از طریق آزمایش خون تشخیص داده و دوز مناسب مکمل را برای شما تجویز کند. کمبود ویتامین B12 ...
تغذیه در دوران یائسگی
میوه و سبزی را افزایش دهید: میوه ها و سبزی ها علاوه بر اینکه نیازهای بدن به ویتامین ها و املاح معدنی را تأمین می کنند، به علت دارا بودن فیبر در پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش به خصوص سرطان کولون، کاهش جذب چربی ها و کاهش کلسترول خون مؤثرند.حبوبات بیشتر استفاده کنید: حبوبات در گروه بندی غذایی در گروه گوشت و تخم مرغ قرار دارد. این دسته از موادغذایی تأمین کننده پروتئین موردنیاز بدن هستند. با مصرف ...
به 22 دلیل مهم روغن سویا مصرف کنید
.... زنان بعد از یائسگی دچار کمبود استروژن خواهند شد که با مصرف مواد غذایی حاوی روغن سویا، به استخوان خود به اندازه کافی استروژن می رسانند و با این کار در پایان می توان از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرد. کنترل دوران یائسگی یائسگی برای زنان سخت است زیرا این نشانگر این است که دیگر توانایی باروری ندارند. عوارض جانبی آن کاهش رطوبت پوست و در برخی موارد از بین بردن عزت نفس است زیرا دیگر ...
تعیین جنسیت در ماه اول بارداری امکان پذیر است؟
مشخص نمی شود. با این حال، راه های احتمالی دیگری برای تشخیص جنسیت جنین در ماه اول بارداری وجود دارد. با توجه به جنسیت جنین، مادر بارداری متفاوتی را تجربه می کند. همچنین نوع علائمی نظیر تهوع و یا ویارهای خاص می تواند به شما در تشخیص جنسیت کمک کند. محققان مشخص کرده اند که پاسخ ایمنی زن در تشخیص جنسیت جنین، نقش مهمی ایفا می کند. در این مقاله می خواهیم شما والدین عزیز را با علائم اولیه که می ...
بوی بد واژن هنگام نزدیکی
تغییر ناگهانی بوی زنانه شما نشانه ای است که بدن شما تلاش می کند به شما بگوید مشکلی وجود دارد و باید به آن توجه کرد. سوالات رایج شما درباره بوی بد واژن هنگام نزدیکی 1. آیا بوی واژن طبیعی است؟ - بله! با توجه به کتاب "آن پایین چه خبر است؟: سوالاتی که اگر متخصص زنان بهترین دوست شما بود فقط می توانستید از او بپرسید ، یک واژن طبیعی سالم بعد از عرق کردن بوی مشکبار، در هنگام پریودی ...
گرمازدگی؛ بیماری مرگبار فصل گرم سال
بدن هستند. وی اضافه کرد: افزایش دمای هسته مرکزی بدن به 40 درجه سانتی گراد و بیشتر، تنفس سریع (نفس نفس زدن)، افزایش ضربان قلب، سردرد ، خشک شدن پوست، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تغییر حالت های روحی از جمله آشفتگی، بی قراری، گیجی، تحریک پذیری، تشنج و کما ، تغییر در عادت عرق کردن پوست از مهمترین علایم و نشانه های گرمازدگی است. افشانی افزود: پوشیدن لباس اضافی و گرم، کم آبی بدن ...
ورزشی ساده برای جوانی پوست صورت و بدن
.... چنانچه بخش تناسب اندام عنوان کرده است با ورزش کردن می توانید وزن اضافی خود را کاهش دهید و هورمون های خود را متعادل کنید. پوست و موی زیبا از عوامل زیبایی محسوب میشوند و همراه با ورزش اعتماد به نفس شما بالا میرود. زومبا : زومبا یک ورزش با شدت بالا است که این ورزش های با شدت بالا باعث می شود جریان خون شما به سلول های پوستی افزایش پیدا کند و در نتیجه باعث انتقال ...
گیاهخواری؛ تاریخچه، انواع، مضرات، رژیم، غذاها و هر آنچه باید بدانید
اضافه وزن یا چاقی روبه رو می شوند. گیاهخواران مرد بیشتر از مردان همه چیزخوار حس دل سوزی و هم دردی با رنج هم نوع خود دارند. گیاهخوارها اکثرا افراد لیبرالی هستند و به حزب دموکرات رأی می دهند. گیاهخوارها عزت نفس و سازگاری کمتر و حالات روحی منفی تری درمقایسه با افراد همه چیزخوار دارند. میزان افسردگی در میان مردان گیاهخوار بیشتر از مردان همه چیزخوار است. به طور کلی، احتمال افسردگی و اختلال های روحی در ...
آنچه که نمیگذارد لاغر شوید
باید رژیم بیشتری بگیرید تا به کاهش وزن ادامه دهید. تغییرات رژیم غذایی : شما برای کاهش وزن بدن به کالری کمتری نیاز دارید. فقط 200 کالری کمتر می تواند باعث جلوگیری از بروز توقف کاهش وزن شود. سعی کنید جای کوکی شبانه خود را با یک کاسه کوچک میوه جایگزین کنید یا نوشیدنی قهوه فانتزی خود را با لاته همراه با شیر تعویض کنید با این حال، تغییرات غذایی را که برای مردان کمتر از 1200 کالری و ...
راه های درمان کیست مویی چیست
مشاهده هرگونه علائم یا نشانه کیست مویی، به پزشک مراجعه کنید. وی با بررسی ضایعه می تواند بیماری را تشخیص دهد. علل بروز کیست مویی: علت کیست های مویی مشخص نیست. اما به نظر می رسد بیشتر کیست های پیلونیدال ناشی از مو های شل شده ای هستند که به پوست نفوذ می کنند. اصطکاک و فشار، ساییدگی پوست در برابر پوست، لباس تنگ، دوچرخه سواری، نشستن طولانی مدت یا عوامل مشابه باعث برگشت مو می شود. بدن ...
12 دلیل که باعث می شوند همیشه احساس گرسنگی کنید
آیا شما هم فقط یک ساعت بعد از خوردن ناهار احساس گرسنگی شدیدی می کنید؟ یا از دسته کسانی هستید که همیشه سر یخچال است و به دنبال چیزی برای خوردن می گردد؟ اگر جوابتان به این سؤالات مثبت است و اگر بدون توجه به آنچه می خورید، دائماً احساس گرسنگی می کنید وقت آن رسیده است که به برخی موارد توجه کنید و تغییراتی را در سبک زندگی تان ایجاد کنید. بعضی اوقات، افزایش بی رویه اشتها را می توان با سایر بیماری ...
فشار خون بالا؛ زمینه ها، علل و درمان های این بیماری
این حال بعضی از حالات بدنی انسان نماینگر مشکلی در بدن است که میتوان برخی از این علائم را به فشار خون نسبت داد، که عبارت اند از: 1. بالا رفتن دمای بدن (گرگرفتگی) 2. درد در ناحیه سینه 3. وجود لکه خون در ادرار 4. به سختی و غیر شمرده نفس کشیدن 5. سردرد غیر منتظره علائمی دیگری نیز وجود دارند که در برخی از بیماران بروز پیدا می کند، مانند: 1. تعریق ...
گوشت بلدرچین را فقط به این دلایل بخورید
می کنند که از گوشت بلدرچین برای مراقبت از سلامت قلب استفاده کنید. البته برای بهره مندی از فواید گوشت بلدرچین برای قلب، نباید این گوشت را با روغن های اشباع برای خوردن آماده کنید. ترمیم بافت های آسیب دیده در بدن از فواید یگر گوشت بلدرچین است. پروتئین موجود در گوشت بلدرچین می تواند به بازسازی بعضی از بافت ها و سلول ها در ناخن ها، موها و پوست کمک کند و همچنین باعث افزایش میزان تولید هورمون ...
بارداری با روش میکرواینجکشن (ICSI)
...> 5- سایر خطرات درمان دارویی با تکنولوژی بالا: حدود 10 تا 20 درصد از زنان با گرفتن هورمون گنادوتروپین به یک فرم خفیف سندرم تحریک بیش از حد تخمدان (OHSS) دچار می شوند که یک بیماری با افزایش وزن و نفخ است که وقتی بدن زن به داروهای باروری پاسخ خوبی می دهد دیده می شود. در صورتی که این اتفاق بیفتد، درمان شما ممکن است لغو شود. IVF همچنین خطر بارداری خارج از رحم و زایمان زودرس یا وزن کم نوزاد ...
شایع ترین مشکلات پوستی و هرآنچه باید درباره آنها بدانید
بیماری التهابی است که می تواند پوست، مفاصل یا اندام های داخل بدن را از بین ببرد. شایع ترین مشکلات پوستی که به خاطر لوپوس به وجود می آیند شامل موارد زیر هستند: بارداری باعث بروز تغییرات مهمی در میزان هورمون ها می شود که احتمال دارد منجر به مشکلات پوستی شوند. مشکلات پوستی قبلی نیز ممکن است در دوران بارداری تغییر کنند یا بدتر شوند. بیشتر مشکلات پوستی ای که به دلیل بارداری بروز پیدا می کنند ...
خوراکی های مفید برای کسانی که چربی خون دارند
...> چربی اضافی در اطراف کمر هورمون ها و پروتئین هایی را ترشح می کند که سبب افزایش LDL یا کلسترول بد، افزایش فشار خون و افزایش خطر بروز دیابت می شوند. از دست دادن وزن حتی به میزان جزئی می تواند به کاهش سطح کلسترول LDL و سطح تری گلیسیرید کمک کند. وقتی کمتر غذا بخورید، چربی و کلسترول کمتری جذب بدن تان می شود و ذخیره چربی بدن کاهش میابد. می توانید از یک متخصص تغذیه ماهر کمک بخواهید که یک برنامه کاهش وزن ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
صادق گودرزی - متخصص بیماریهای عفونی - افزود: در صورت احساس درد عضلانی باید افراد استراحت کرده و هر گونه فشار عصبی و استرس را در خود کنترل کنند و تغذیه درست شامل میوه ها و سبزیجات، پروئین ها، لبنیات و غیره داشته باشند و نگرانی را به خود راه ندهند. وی، تب یا لرز، سرفه، تنگی نفس یا اختلال در تنفس، کوفتگی عضلات یا بدن، سردرد، از دست دادن حس بویایی یا چشایی، گلودرد، گرفتگی یا آبریزش بینی ...
گلودردهای ناشی از ریفلاکس معده به مری؛ علل تا درمان
های تنگ است.با توجه به شدت علایم، به کودکان بزرگ تر آنتی اسید، مسدود کننده های هیستامین 2 مانند پپسید و زانتاک یا مهار کننده های پمپ پروتون مانند نکسیوم و پریلوسک تجویز می شود. سایر علل احتمالی گلو درد علل زیادی برای گلودرد وجود دارد، از جمله عفونت ویروسی، عفونت باکتریایی و علل محیطی. از جمله شایع ترین علل گلودرد می توان به موارد زیر اشاره کرد: ● ویروس سرماخوردگی یا ...
7 عادت اشتباه که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند
ما وجود دارند هم باعث تضعیف سیستم ایمنی می شوند. موارد زیر هفت مورد از رفتار های ناسالمی هستند که مصونیت شما در برابر بیماری ها را به خطر می اندازند: نشستن زیاد طبق مطالعه ای که در ژورنال پزشکی پیشگیری آمریکا منتشر شد نشستن زیاد و ورزش نکردن می تواند با گذشت زمان بر توانایی بدن در مقابله با عفونت ها تأثیر بگذارد. صرف نظر از سن، جنسیت و دیگر عادات مضر مانند استعمال دخانیات، شیوه ...
بیماری پوستی لوپوس چیست و چه علایمی دارد؟
در صورت که بر روی هر دو گونه ایجاد می شود، که در بسیاری از موارد لوپوس رخ می دهد. برخی افراد از بدو تولد مستعد ابتلا به لوپوس هستند، که توسط عفونت، برخی داروها یا حتی نور خورشید تظاهر پیدا می کند. در حالی که هیچ درمان قطعی برای لوپوس وجود ندارد، اما می توان علائم آن را کنترل کرد. انواع لوپوس لوپوس اریتماتوی سیستمیک رایج ترین نوع لوپوس که به صورت سیستمیک است و بر ...
بیماری پوستی آکانتوزیس نیگریکانس چیست؟
ماه ها تا سالها طول می کشد تا نشانه های این بیماری آشکار شوند.پ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد: اگر متوجه تغییرات در پوست خود شده اید, با پزشکتان مشورت کنید به خصوص اگر تغییرات ناگهانی ظاهر شوند. شما ممکن است مشکلاتی اساسی داشته باشید، که به درمان نیاز دارند. علل آکانتوزیس نیگریکانس : چنانچه در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند آکانتوزیس ...
بخور و نخورهای دوران قاعدگی
علایم نشانگان پیش از قاعدگی را کاهش می دهد، در آووکادو، زرده تخم مرغ، و بذر پنبه دانه و ویتامین B6 که نفخ و حالت عصبی را کاهش می دهد، در سیب زمینی، موز، بلغور و جوی دوسر موجود هستند. ویتامین C و روی هم در سلامت تخمک و دستگاه تولیدمثل زنان تاثیرگذارند. ویتامین C نیز که جذب آهن را افزایش و احتمال بروز کم خونی را کاهش می دهد، در گریپ فروت، سبزی های برگ سبز، کدو سبز، پرتقال، توت فرنگی و لیمو وجود دارد ...
نحوه فعالیت زنان ورزشکار در دوران قاعدگی
سیکل زمانی خود مصرف می کنند، گفت: به طور کلی هر عامل بیرونی و مداخله ای که نظم فیزیولوژی بدن را به هم بزند، عامل مزاحم است و سلامت بدن مخصوصا در زنان که از نظر خلق و خوی و ویژگی های فیزیولوژی حساس تر هستند، را به مخاطره می اندازد. تاثیرات منفی هورمون درمانی یا مصرف دارو های مختلف به منظور بهبود عملکرد ورزشی یا تغییرات ترکیب بدنی برای زنان نسبت به مردان بیشتر است. زنان باید بیشتر مراقب سلامت ...
آیا سردی پا نشانه بیماری خطرناکی است؟
بسیاری از ما تجربه سردی دست و پا و بی حس شدن آنها در فصل زمستان را داریم. اما وجود دائمی این عارضه و یا سرد شدن انگشتان دست و پا در فصل گرما شاید نشانه ای از بیماری باشد. اکثر مردم در بسیاری از مواقع در زندگیشان، سردی پا را حس کرده اند برخی علل موقت و بی ضرر هستند اما بعضی دیگر میتوانند نشان دهنده شرایط جدی تر مربوط به سلامتی را نشان میدهند شرایطی که در این بخش از سلامت به آنها خواهیم ...
عوامل موثر بر ریزش مو کدامند؟
های آهن مکمل استفاده کنید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا از در صورت تشخیص نیاز توسط پزشک از مکمل ها استفاده کنید. زیرا آهن بیش از اندازه در بدن نیز منجر به بروز بعضی مشکلات می شود. تاثیر وراثت در ریزش مو الگوی ریزش مو در زنان، به نام آندروژنیک آلوپسیا، همان نسخه زنانه الگوی ریزش مو مردان است ، اگر از خانواده ای هستید که زنان در سن خاصی شروع به از دست دادن مو نمودند ...
دلایل ریزش مو چیست؟
اینکه خودسرانه از قرص های آهن مکمل استفاده کنید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا از در صورت تشخیص نیاز توسط پزشک از مکمل ها استفاده کنید. زیرا آهن بیش از اندازه در بدن نیز منجر به بروز بعضی مشکلات می شود. تاثیر وراثت در ریزش مو الگوی ریزش مو در زنان، به نام آندروژنیک آلوپسیا، همان نسخه زنانه الگوی ریزش مو مردان است ، اگر از خانواده ای هستید که زنان در سن خاصی شروع به ...
گرده گل؛ دوستی برای معده
غیرحساس به گرده به خصوص بیماران، افراد ضعیف و کم بنیه، زنان حامله یا شیرده و ورزشکاران مفید است. درضمن اثر مثبت گرده بر بهبود سلامت و تقویت عمومی بدن، به این دلیل است که گرده ازلحاظ مواد غذایی ضروری برای بدن، ماده ای مغذی و مقوی است که بر اثر مصرف آن، رژیم غذایی کامل تر، و هرگونه کمبود یا نیاز به مواد غذایی مرتفع می شود.در تغذیه انسان، مصرف گرده فقط به مقدار یک قاشق چای خوری به همراه عسل در چهار نوبت ...
