خانه
خوردن سس تند چه فواید و تاثیراتی بر بدن دارد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سس تند بخوریم یا نخوریم؟
استفاده می کنید حتماً متوجه شده اید که بعد از خوردن آن ضربان قلب شما کمی تندتر از قبل می شود. پس از خوردن سس تند مقدار خونی که به معده می رسد افزایش می یابد و این باعث افزایش ضربان قلب نیز می شود و گردش خون در تمام بدن تجدید می شود و به هضم بهتر و سریع تر غذا کمک می کند. همه این ها در ازای خوردن مقداری تندی اتفاق می افتد. بعد از خوردن سس تند دهان (و بینی) شما شروع به ترشح می کند. احتمالاً با ...
کاهش میزان کالری دریافتی با چند راهکار ساده و مهم
بدنی غافل نشوید. مهم ترین عامل در کاهش وزن و لاغری یا پیشگیری از چاقی، داشتن یک برنامه تغذیه ای مناسب است که شما را در مصرف بهتر غذا کمک می کند و باعث می شود بدن تان عملکرد بهتری داشته باشد؛ بنابراین از همین امروز با قرار دادن یک برنامه مناسب از شر اضافه وزن خلاص شوید. بیشتر بدانید : 5 دشمن تناسب اندام را بشناسید بیشتر بدانید : چاقی و علت های عجیب آن که تاکنون نمی دانستی بیشتر بدانید : اگر می خواهید چاق نشوید، بخوانید گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:yjc. ...
کرم انگل؛ عامل جدید خارش گلو
را از بین ببرد. پزشکان تاکید دارند مردم باید از مصرف مواد پروتئینی خام به ویژه گوشت خودداری کنند و پیش از مصرف غذا اطمینان یابند که گوشت به طور کامل پخته شده است. بیشتر بخوانید: پیش بینی سرنوشت بیماران کرونایی بر حسب نوع علائم همچنین مراکزی که اقدام به تولید گوشت می کنند مانند دامداری ها باید نکات بهداشتی را رعایت کنند تا انگل از طریق فضولات دام وارد چرخه غذایی نشود. در صورت مصرف گوشت دام آلوده، کرم انگل می تواند وارد بدن مصرف کننده شود و در روده رشد و تکثیر یابد. این کرم ها می توانند در روده تا چند هزار تخم بگذارند و تا ده ها سانتی متر رشد کنند. ...
دوپینگ سیستم ایمنی بدن با این چای!
کمک می کند و امکان عبور گاز بهتر و حرکات روده را هموارتر می کند. همچنین باعث کاهش درد زخم معده و اسپاسم معده می شود. چای بابونه به عنوان یک ادرار آور عمل و به دفع آب، مایعات و سایر مواد زاید بدن کمک می کند. این خاصیت نه فقط در کاهش وزن موثر است بلکه باعث بهبود هضم کلی می شود و نفخ را کاهش می دهد. خاصیت ضد سرطانی آنتی اکسیدان های آپیژنین موجود در بابونه می تواند به ...
چاقی و 4 توصیه پزشکی برای مقابله با آن
کافی به معنای ذخیره چربی در بدن است. از همین رو، دانشمندان علوم تغذیه تاکید دارند افراد با تغییر سبک زندگی می توانند از اضافه وزن و چاقی خود جلوگیری کنند. آرام غذا خوردن و جویدن کافی لقمه علاوه بر آنکه باعث گوارش بهتر غذا می شود، به معده اجازه می دهد که فرمان توقف غذا خوردن را به مغز صادر کند.از سوی دیگر، سبک زندگی در سبد غذایی افراد نیز تاثیرگذار است. برای مثال رژیم غذایی که به رژیم ...
زردچوبه دارای خواص ضدویروسی است
.... خربزه چون دارای قند است بسیار چاق کننده بوده و از این رو افراد دارای اضافه وزن در مصرف آن احتیاط کنند. خوردن خربزه کال در کسانی که معده ای ضعیف دارند ممکن است تولید اسهال کند و خلط را افزایش دهد. هر یکصد گرم خربزه، هشت گرم کربوهیدرات دارد که بیشترین نوع قند موجود در آن از نوع گلوکز و فروتوز است، بنابراین مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. این میوه برای سینه درد و سرماخوردگی ...
تکنیک های ساده برای خنک ماندن
و همچنین آب میوه های طبیعی نیز در حد اعتدال مفید است. از خوراکی ها غافل نشوید! در روز های گرم کمتر غذا های چرب، سنگین، سس دار و انواع خمیر و پاستا بخورید، زیرا هضم طولانی، منجر به ایجاد گرما خواهد شد. بهتر است انواع سالاد و میوه هایی مانند هندوانه، طالبی، هلو و گیلاس در برنامه تغذیه این روز ها گنجانده شود. افراط در خوردن بستنی نیز برخلاف تصور، کمکی به خنک شدن بدن ...
خواص گلاب و اثر شگفت انگیز آن بر سلامتی شما
برای هر کسی ممکن است رخ بدهد، آفتاب سوختگی است. بعد از سفر می توانید پوست خود را با گلاب تیمار کنید تا سوختگی ها رفع شود. افرادی که به مشکلات گوارشی مبتلا هستند، استفاده از گلاب به کاهش نفخ شکم، رفع دل درد، هضم بهتر غذا و... کمک می کند. لازم است بدانید که گلاب باعث تاخیر در پیری می شود. منافذ پوست را باز کرده، چروک ها و لکه های صورت را رفع می کند و در نتیجه باعث تازگی پوست ...
فواید فوق العاده گیاه به لیمو
مشورت کنید. برای محافظت از مینای دندانهای خود ، حداقل نیم ساعت صبر کنید بعد مسواکبزنید. برگ ها و پیکر رویشی این گیاه دارای خاصیت تب بر، مسکن ، ضد نفخ ، کمک کننده به هضم غذا ، آرامش بخش ، رفع درد شکم ، دل پیچه ، رفع تپش قلب و اثر مقوی بر معده دارد و برای رفع دردهای عصبی و پایین آوردن درجه حرارت بدن در بیماری ها بسیار خوب هست. از به لیمو در درمان سوء هاضمه ، نفخ ، سردردهای یک ...
12 دلیل که باعث می شوند همیشه احساس گرسنگی کنید
مواقع اگر یک کاری انجام دهید و کمی صبر کنید می بینید که ولعتان از بین می رود. معده ما در روند غذا خوردن کشیده می شود، بنابراین سطح گرلین آزاد شده کاهش می یابد، اما آنچه ما می خوریم می تواند تعیین کند که سطح گرلین تا چه زمانی پایین باقی بماند. پروتئین مؤثرترین ماده مغذی در پایین نگه داشتن گرلین برای مدت زمان طولانی تر است وعده های غذایی شما فاقد فیبر است جولی بنارد، پزشک ...
7 بلایی که مصرف زیاد نمک سرتان می آورد
، برای بدن عوارضی به دنبال خواهد داشت. ما در اینجا از اثرات جانبی مصرف غذاهای شور خواهیم گفت: سکته مغزی، نارسایی قلبی، سرطان معده و بیماری کلیوی نیز با مصرف بیش از حد سدیم مرتبط است. باید تمام تلاش خود را به کار بگیرید تا شانس تان را برای ابتلا به هر کدام از این شرایط کاهش دهید 1. آب کمتری می نوشید همه شما فکر می کنید که بعد از خوردن مواد غذایی شور فقط آب می نوشید ...
8 بلایی که نمک بر سر بدنتان می آورد
می توان برای بهتر شدن طعم غذا از نمک استفاده کرد، اما باید بدانید که مصرف بیش از حد آن بسیار ضرر دارد و پیامدهای منفی برای سلامت سیستم ایمنی بدن در پی خواهد داشت. مصرف نمک به اندازه محدود برای بدن نیاز و لازم است که مصرف شود. به عنوان مثال هنگام اسهال یا فعالیت بدنی شدید در گرما برای جبران املاح از دست رفته بدن می توان به مقدار کم نمک مصرف کرد. همچنین نمک به ساخته شدن اسید معده کمک می ...
درمان ساده و کم هزینه اسپاسم و درد دنده ها
وضعیت نامناسب انجام می شود یا پرداختن به ورزش هایی که به عضلات قفسه سینه فشار وارد می کند. بیماری دیسک در ناحیه پشت یا اصطلاحا توراکس می تواند درد، سوزش یا بی حسی در ناحیه دنده ها را ایجاد کند. برخی فعالیت ها که باعث این کشش و اسپاسم عضلات بین دنده ای می شود، عبارتند از کشش بر اثر فعالیت هایی مشابه رنگ کردن سقف، بلندکردن توأم با پیچیدن بدن، سرفه و عطسه، ورزش هایی مشابه گلف و تنیس، افتادن و وارد شدن ...
درد مفاصل را باچند راهکار ساده مهار کنید
از اصول مهم پیشگیری و درمان درد مفاصل است و استفاده زیاد از غذا های سرد به خصوص در افراد بلغمی مزاج باعث شروع و تشدید درد های مفصلی می شود، به همین علت توصیه می شود افرادی که دچار مشکلات گوارشی و سردی معده و سوء هاضمه هستند قبل از هر اقدامی، دستگاه گوارش خود را درمان کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به روش های درمان درد مفاصل، اظهار کرد: برای درمان التهاب و درد مفاصل به خصوص آرتروز ...
افزایش وزن کودک با چند راهکار ساده و سالم
دست بدهد. صبحانه یک وعده الزامی برای کودک است و برای فعالیت در طول روز به او انرژی می دهد همینطور به کودک برای اضافه کردن وزن سالم کمک می کند. برای صبحانه غلات ، نان تست، آب میوه طبیعی، ساندویچ کره بادام زمینی و شیر منبع مناسبی برای تامین انرژی و رساندن مواد مغذی به بدن کودک هستند. اگر کودک شما بعد از خوردن وعده اصلی همچنان احساس گرسنگی می کرد میتوانید به او سالاد میوه، بستنی میوه ای یا یک مشت ...
توصیه های تغذیه ای برای ورزش در گرما
...، موجب مشکلات و درد در معده و روده می شود و توان فرد ورزشکار در هوای گرم را نیز کاهش می دهد. نوشیدن آب زیاد یا ترجیحا یک مایع نوشیدنی که حاوی الکترولیت است، قبل از ورزش در هوای گرم، یک راهکار برای جلوگیری دهیدراتاسیون می باشد. یک سری از دستورالعمل ها بیان نموده اند که نوشیدن 500 میلی لیتر مایعات، 2 ساعت قبل از رقابت، یکی از اصولی است که باعث می شود تخلیه معده افزایش یابد (در حالی که معده تقریبا ...
اگر مدام هنگام کار خسته هستید بخوانید
ذهنتان باشید: درد می تواند یکی از نشانه های خستگی از کار و استرس باشد، این درد ها شامل خواب آلودگی، عدم تمرکز و اختلال خواب باشد. شما اهمیت درست غذا خوردن و ورزش کردن را می دانید پس به آن عمل کنید. تمرین یوگا یکی از راههای بهبود سلامتی است که پیشنهاد می شود. 2. میان روز استراحتی داشته باشید: نشستن تمام طول روز هم به ذهن و هم به بدن صدمه میزند، قبل از این که خسته ...
نوشیدنی عالی برای کاهش فشار خون
بهترین نوشیدنی برای کاهش فشار خون ، البته قبل از استفاده از هر گونه دمنوش و نوشیدنی بهتر است با پزشک مشورت نمود. اگر از مشکل فشار خون رنج می برید این مطلب به درد شما می خورد نوشیدنی سیر، زنجبیل، لیمو و سرکه سیب برای کاهش فشار خون !! لخته خون یا پلاکت خونی منجر به مسدود شدن رگ های خونی می شوند. لخته خونی و پلاکت خون نیز بر اثر بالا بودن کلسترول خون بروز می کند. این انسداد باعث بالا رفتن فشار خون ...
داروخانه ای به نام بابونه
، دندان درد و آسیب های استخوانی را کاهش می دهند. بابونه در کاهش درد شدید عصبی که به دلیل انقباض رگ های خونی رخ می دهند و عصب نهم جمجمه را احاطه می کنند، بسیار موثر است. بابونه در پایین آوردن فشار نیز بسیار موثر است. از بین برنده گازهای اضافی این گیاه در خروج گاز از روده و معده بسیار مفید هستند و خوب عمل می کنند. همچنین از تشکیل گاز اضافی جلوگیری می کنند، باعث آرامش بدن می شوند ...
کافی بودن مدت زمان ماندگاری آنتی بادی ها در بدن، باعث ایمنی علیه ویروس کرونا می شود
و چند روز پیش هم دچار تب و بی حالی شده و با مراجعه به دکتر و مصرف استامینوفن بهتر شده؛ به نظر شما علّت چیست؟ بیان کرد: این مواردی که بیان کردید و درد مفاصل همراه با تب نیاز به بررسی دارد و با توجه به اینکه خونریزی از بینی هم داشته اند باید مشخص شود که همراه با تب و استفراغ بوده یا همراه با سرفه؟ که نیاز به معاینه و شرح حال دقیق است. متخصص داخلی در پاسخ به سوال یکی از کاربران دیگر که ...
بهترین غذا و شیرینی سنتی ترکیه
این یکی از غذاهای معروف ترکیه است ، غذاهای زیادی از غذای اصلی ایجاد کرده و در کنار بسیاری از غذاهای دیگر نیز سرو می شود ، تنوع این غذا برجسته است ، شما آدانا کباب را دارید که کمی تند و آبدار است ، اروفا کباب است. مانند آدانا کباب اما طعم تند ندارد ، فقط طعم آبدار شیرین گوشت تازه است. این مورد در همه جای ترکیه دیده می شود و هر رستوران چاشنی خاص خود را به آن اضافه می کند ، آن را بر روی ...
تنبیه عجیبی که کارمند زن را راهی بیمارستان کرد!
، شکل یک جمجمه و استخوان که وحشت مرگ را تداعی می کند حک شده بود. این اتفاق در یک شرکت در شهر چنگدو واقع در استان سی چوان چین رخ داده بود. این زن به خبرنگاران گفت که پس از خوردن این غذا درد شدیدی را در شکم خود احساس کرد و سپس بیهوش شد. زن مسموم همچنین مدعی شد که پس از بهبودی حالش و بازگشت به شرکت متوجه شد که اخراج شده است؛ او گفت مسئولان شرکت علت اخراج او را بدحالی و بستری شدن در بیمارستان پس از ...
حدود 95 درصد مبتلایان به کرونا معمولاً علائم حاد و نگران کننده ای ندارند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان، دکتر ابوالفضل بهجو شنبه شب (28 تیر) در ویژه برنامه مطب در خانه در پاسخ به فردی که پرسید آیا گوش درد همراه با سردرد، گلودرد و سوزش چشم هم می تواند از علائم کرونا باشد گفت: گوش درد الزاماً به تنهایی نمی تواند از علائم کرونا باشد، اما اگر باشد معمولاً از علائم نادر کرونا است؛ در عین حال بهتر است برای گوش درد به پزشک مراجعه کنید تا معاینه بشوید. ...
چاق شدن با ترشی واقعیت دارد؟
؛ اما در صورتی که دچار کمبود وزن هستید، می توانید در کنار غذا ترشی مصرف کنید، زیرا ترشی اشتها را زیاد می کند. باید به این نکته هم توجه داشت که مصرف ترشی مانند سرکه و آب لیمو همراه با ماست باعث می شود بدن شما کلسیم جذب نکند همچنین باعث شدید شدن دفع کلسیم از کلیه و بعد از آن سبب افزایش بیماری های کلیوی و مفصلی خواهد شد همچنین باید افزود که مصرف ترشی در شب باعث دفع بیشتر کلسیم و در نهایت باعث ...
گلودردهای ناشی از ریفلاکس معده به مری؛ علل تا درمان
...، سرفه خشک و خس خس سینه می شود. همچنین سوزش سردل، تلخی دهان، بازگشت غذا به دهان، سوء هاضمه و مشکل بلع به همراه دارد. ریفلاکس اسید معده یک بیماری شایع است و ممکن است در زمان دراز کشیدن، خم شدن یا بعد از خوردن غذای زیاد یا تند، گریبانگیر فرد شود. ارتباط گلو درد با ریفلاکس اسید معده سوزش سر دل شایع ترین علامت مربوط به ریفلاکس اسید معده است، اما در حدود 20 تا 60 درصد افراد مبتلا ...
آیا داروهای سوزش معده احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهند؟
خطر عفونت های روده، اسهال و مسمومیت غذایی افزایش می یابد. مطالعات اخیر نشان می دهد کروناویروس در بزاق وجود داشته و امکان هضم آن در معده وجود دارد. و در بسیاری از افراد هم مشاهده شده است که کووید بر سیستم معده و روده تاثیر می گذارد. محققان تاکید می کنند مطالعه بیشتری برای تایید یافته های این نظرسنجی لازم است. بیشتر بدانید : سیگاری ها هم می گیرند، معتادها هم می گیرند ...
جزییات کامل تمام باور های غلط درباره بیماری کرونا
، تعیین نشده است. استفاده های بی مورد از هیدورکسی کلروکین ها می تواند عوارض جانبی و بیماری های جدی را ایجاد کرده و حتی منجر به مرگ شود. سازمان بهداشت جهانی در حال هماهنگی و تلاش ها برای تهیه و ارزیابی دارو ها برای درمان کووید 19 است. خوردن غذا های تند برای جلوگیری از ابتلا به کووید 19 واقعیت این است که اضافه کردن فلفل به سوپ یا دیگر وعده های غذایی نمی تواند به عنوان درمان و مصونیت ...
سیستم ایمنی بدن شما هم ضعیف است اگر ..
انگشتان دست و پا و حتی بینی و گوش هم احساس کنید. در بعضی از موارد اسپاسم و گرفتگی رگ ها باعث محدود شدن خون رسانی به نواحی مختلف بدن می شود و در نتیجه رنگ پوست تغییر کرده و به آبی یا سفید تبدیل می شود که این وضعیت به سندروم رینود معروف است . سپس زمانی که به مکان های گرم تر می روید و ذخیره خونی شما بالا می رود، پوستتان تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است دچار درد و قرمزی شود. مجموعه ...
طرز پخت ماکارونی خوشمزه به سبک ایرانی
در آب جوش ریختید مرتب آن را با یک چنگال هم بزنید تا رشته های ماکارونی به هم نچسبند. داخل آب به هیچ عنوان روغن اضافه نکنید، چون اضافه کردن روغن باعث می شود سس به خوبی به خرد ماکارونی نرود. ماکارونی ها بسته به ضخامت مدت زمان پخت متفاوتی دارند، ولی معمولا بین 10 تا 12 دقیقه کافی است. وقتی زمان آبکشی رسید آن ها را در سبد ریخته و کمی آب سرد روی آن بریزید تا بعد از دم کشیدن به هم نچسبند. 4 ...
