خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 6 خاصیت آلو خشک
...> آلو خشک یک ماده غذایی انرژی زا است آلو خشک حاوی گلوکز (45 درصد) است و انرژی مغز را تامین می کند. در نتیجه می توانید در فصل امتحانات از آن استفاده کنید. این ماده غذایی همچنین منبع فروکتوز (25 درصد) و سوربیتول (30 درصد) است و قند مورد نیاز بدن را تامین می کند. این قندها به تدریج جذب بدن می شود. این ماده غذایی برای ورزشکاران توصیه می شود چون مانع از افزایش ناگهانی قند خون و افت قدرت عضلانی بدن می شود. به خاطر اینکه سرشار از منیزیم (45 میلی گرم در هر 100 گرم) است که برای تامین انرژی و انقباض عضلانی لازم و ضروری است. ...
مدیریت پسماند تنها راه حل پاکسازی زباله های روستایی
در حالی که تا چند دهه اخیر این گونه زباله ها تنها در زندگی شهری وجود داشت اما چند سالی است که این گونه وسایل وارد جوامع روستایی شده ومشکلات عدیده ای را به جود آورده است .در این میان می توان به مشکلاتی که این مورد برای روستاهای استان قزوین به وجود آورده است اشاره کرد.آمارها نشان می دهد هر یک از روستائیان قزوینی به طور میانگین روزانه 500 گرم زباله تولید می کنند و هر روز در مجموع 161 تن زباله به
مصرف شیشه و حشیش موجب سکته مغزی می شود
های ایسکمیک بر اثر گرفتگی رگی از مغز ایجاد می شوند و در واقع در این سکته ها لخته ها نقش اساسی ایفا می کنند، بنابراین یک لخته موجب انسداد یکی از عروق مغز می شود و متعاقب آن خونرسانی به ناحیه ای از مغز مختل و به دنبال آن، سلول های مغزی ناحیه مورد نظر می میرند و در نهایت نقایص عصبی در ناحیه ای بدن به وجود می آید. این متخصص مغز و اعصاب گفت: علت سکته های هموراژیک نیز پاره شدن رگ ها است، در
دستور تهیه برخی غذاهای مؤثر در درمان ناباروری
، تقویت کننده عمومی بدن، ملطف، منضج بلغم و مدر و محلل ریاح و امراض بلغمی و سوداوی و بادی مانند فالج و لقوه و مالیخولیا و کلیه و مثانه نخود را با آب پخته مقداری روغن (بهتر است روغن بادام باشد)، نمک، پیاز، زیره و میخک به آن اضافه کنند. نخوداب را می توان با گوشت هم پخت؛ به این شکل که نخود درسته و غیر مقشّر (560 گرم) را در آب با جوجه مرغ یا گوشت بره بجوشانند تا وقتی که نخود مهرّا شود
سید جمال گرایشات فرقه ای خود را پنهان می کرد
وجود دارند، لازم است که به خوبی شناسایی شوند. چطور الان داریم مواضع مرحوم آخوند خراسانی، حاج شیخ فضل الله نوری، آسید عبدالله بهبهانی، آسید محمد طباطبایی و... را در جریان مشروطیت بررسی می کنیم،طبعا بقیه گروه ها هم می توانند مشمول این بررسی و واکاوی بشوند. اگراین کار را نکنیم نمی توانیم تحلیل و تصویر درستی از مشروطه را ترسیم کنیم. *یکی از موارد قابل بررسی درشناخت گرایشات عقیدتی عده ای از
علل بروز نوسانات خلقی در زنان
عبارتند از: استرس، مشکل در بخواب رفتن (بی خوابی)، سردرد، خستگی، نوسانات خلقی، افزایش حساسیت عاطفی و تغییر در میل جنسی به عنوان شکایت اصلی مطرح شده است. از مهم ترین روش های درمان پس از درمان داروئی می توان به تغییر سبک زندگی اشاره نمود. انجام ورزش های سبک، کاهش مصرف نمک، استفاده از مکمل های غذایی حاوی ویتامین و املاح، مصرف سبزیجات تازه و میوه، کاهش مصرف کافئین و مصرف دم نوش های گیاهی در کاهش علائم
10 قدم از پوکی استخوان دور شوید
پوکی استخوان را فراهم می کند و علاوه بر سایر مضراتش، احتمال پوکی و شکستگی زودرس استخوان را نیز افزایش می دهد. 2- شیر و ماست را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید دریافت به اندازه کلسیم به خصوص در دوران کودکی و نوجوانی از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری می کند. به همین دلیل توصیه می شود حداقل 2 تا 3 واحد در روز لبنیات کم چرب (شیر، ماست، پنیر و دوغ) مصرف کنید. البته در صورتی که
شهر من اهواز، شهری در میان غبارها
مواقع غیر ضرور خودداری گردد و از تردد در فضاهای باز بشدت اجتناب نمایند. در مواقع بیرون آمدن از منزل از ماسک های تنفسی استاندارد و دستکش های نخی استفاده نمایید. اگر زخمی روی بدن شما وجود دارد پماد ضد عفونی کننده بمالید و روی آنرا بپوشانید. پس از بازگشتن به خانه دست ها و صورت خود را بشویید و حتی الامکان استحمام نمایید. پنجره ها و کلیه منافذ منازل مسدود گردد. به میزان زیاد از نوشیدنی هایی مانند آب و شیر
چقدر مراقب ناخن هایتان هستید؟
جو دوسر، موز، قارچ، بادام زمینی و سویا یافت می شود. البته، چگونگی عملکرد بیوتین در افزایش مقاومت ناخن ها هنوز کاملا مشخص نیست. در یک آزمایش، تعدادی خانم روزانه به مدت شش ماه 5/2 میلی گرم بیوتین مصرف کردند و مشاهده شد که مقاومت ناخن های آنها 25 درصد بالاتر رفت. بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و بیشتر مردم در شرایط عادی بیوتین کافی دریافت می کنند، مگر در شرایط خاص، مثل افراد الکلی، کسانی که
کابوس ابتلا، رویای درمان
استفاده می شود. براساس مطالعاتی که از سوی سازمان های سرطان اروپایی انجام شده، ماموگرافی که با هدف تشخیص سرطان سینه انجام می شود می تواند ژن های سرطان زا را در بدن زنان تحریک و عامل بروز این بیماری حین تشخیص شود. با وجود اینکه هنوز صحت صد درصدی این فرضیه هایی که مطرح می شود مشخص نشده است اما باید در این باره احتیاط کرد. می توان برای راحت تر بودن خیال کسانی که مجبور به استفاده از این روش هستند
مسئول آزمایشگاه سالک شوش: برای مبارزه با سالک محدودیت امکانات و نیروی انسانی داریم
نوع روستایی نمایان شود، در واقع سالک دو فصل دارد، فصل گزش و فصل بروز، که اکنون در مرحله سراشیبی فصل بروز هستیم، باید به این نکته اشاره کنم که ازدحام بیماران در شهرستان شوش، نشانه شیوع آن نیست، وجود تنها یک مرکز سالک در شهرستان و محدودیت امکانات و همچنین نیروی انسانی، جوابگوی همه مراجعه کنندگان یک شهرستان، با تعداد بیش از 100 روستا نیست. *چه امکانات و تسهیلاتی برای مراجعه کنندگان تدارک دیده
یک هشدار خطرناک / سرطان دومین عامل مرگ و میر در آذربایجان غربی
/> اروم نیوز: میزان مبتلایان زن ومرد به سرطان در استان چقدر است؟ دکتر شبنم سید صالحی: میزان بروز سرطان بر اساس موارد جدید شناسایی شده در گزارش کشوری ثبت موارد سرطان در سال 1388 حدود 70 مورد در هر 100 هزار نفر مربوط به زنان حدود 102 مورد در هر 100 هزار نفر مربوط به مردان است. سرطان ها از مهم ترین بیماری های غیر واگیردار هستند که بار عمده ای را به جامعه تحمیل می کنند سرطان دومین
آنچه باید درباره سرطان دهان بدانید
از خانم هاست به بیشتر بودن تعداد سیگاری ها و الکلی های جنس مذکر برمی گردد و معمولا هم با افزایش سن بویژه در فاصله چهل تا پنجاه و پنج سالگی این بیماری خطرناک بروز می کند. البته فاکتورهای دیگری مثل عفونت های ویروسی، ضعف سیستم ایمنی بدن، قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش، عوامل تحریک کننده مخاط دهان مثلا دندان های مصنوعی غیراستاندارد که در دهان لق می زند و ایجاد زخم می کنند یا حتی مصرف
با پای پیاده همه چیز را به دست آورید
حمل اکسیژن و دفع مواد زائد در عضلات ایجاد می شوند. علاوه بر این چون قلب در طول پیاده روی با شدت بیشتری کار می کند، به مرور زمان قوی تر خواهد شد. با این اوصاف طبیعی است که یک قلب قوی در زمان های عادی و هنگام استراحت با شدت و قدرت کمتری نسبت به قبل فعالیت می کند تا خون را به بخش های مختلف بدن برساند. همین موضوع باعث می شود خطر بروز حملات قلبی در افراد کاهش پیدا کند. البته نباید فراموش
بهترین خوردنیها درپایان زمستان ازطب الرضا
خشک را مداوا میکند- در زخم روده مورد استفاده است و دارای ویتامین آ و ب و قند و سقز و چربی و مواد سفیده ای و آهک و فسفر میباشد و از ویتامین ث مقدار قابل توجهی ندارد و بهمین جهت قدما آن را گرم و تر میدانند. گردو دارای آهن و فسفر و مس و ویتامین ب و ث میباشد، ملین و مقوی باه است کرم معده را دفع میکند- برای بیماران سل و قند نافع است. سنجد دارای مقدار زیادی ویتامین k و جوهر مازو
دومینوی خطا در بازار مسکن
در این جلسه، 5 راهکار به منظور رعایت شرط اصلی بانک مرکزی برای افزایش وام خرید مسکن پیشنهاد شد که انتخاب فقط یکی از آنها، می تواند به توافق سریع منجر شود. در چهارمین نشست اتاق فکر معاونت مسکن وزارت راه وشهرسازی، نحوه تقویت وام خرید به عنوان مهمترین بحث روز بازار مسکن، مورد بررسی قرار گرفت و حساسیت این موضوع باعث شد معاون اقتصادی بانک مرکزی، مدیرکل اقتصادی وزارت اقتصاد، مدیرعامل و اعضای هیات
هر چیزی را درباره صرع باور نکنید!
توانند دچار صرع شوند. 8- تنها روش درمان صرع، دارو درمانی است که باید تا آخر عمر مصرف شود. نادرست. داروها معمولا به عنوان اولین درمان انتخاب می شوند. اما اگر داروها در کنترل تشنجات موفق نباشند، راه های دیگر درمان نیز هست. جراحی ممکن است در برخی افراد موثر واقع شود. در بعضی از بیماران نیز، یک دستگاه ارسال کننده سیگنال های الکتریکی به مغز (VNS) می تواند از بروز تشنجات جلوگیری
درمان بی اشتهایی در بیماران سرطانی
خوردن ندارد یا نمی تواند مقدار زیادی غذا مصرف کند. عارضه ای شایع که اغلب بیماران سرطانی آن را تجربه می کنند. گاهی اوقات برخی سرطان های دستگاه گوارش روند جذب پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها را در بدن بیمار مختل می کنند به گونه ای که بدن بیمار قادر به جذب ریز مغذی های مواد خوراکی نیست. درچنین مواقعی استفاده از رژیم های غنی حاوی پروتئین و کالری به بیمار توصیه می شود. یکی از اصلی ترین
9 ماده غذایی در مصاف با سرما خوردگی
به فلفل سبز ویتامین C بیشتری دارد. 7 - دانه آفتابگردان: یک مشت دانه آفتابگردان، میزان بالایی ویتامین E، منیزیم و سلنیم به بدن می رساند. ویتامین E، آنتی اکسیدان است که از آسیب دیدگی سلول ها پیش گیری می کند و برای سلامت ریه لازم است. 8 - ماست: پروبیوتیک های موجود در ماست سیستم گوارشی را از میکروب های بیماری زا و باکتری های مضر دور نگه می دارد. 9 - رازیانه: رازیانه، نوعی اکسپکتورانت طبیعی است و گرفتگی و سرفه را رفع می کند. یک فنجان رازیانه تازه خرد شده 20 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تأمین می کند. ...
نقش موثر آب در جوانی پوست
پوست این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه عدم دریافت کافی آب منجر به خشکی، عدم طراوت پوست، کسالت و بی حوصلگی می شود، خاطرنشان کرد: از عوامل بسیار موثر در جوان ماندن پوست مصرف آب به مقدار کافی در روز است. همچنین دفع به موقع مواد زاید از طریق کلیه موجب سرحالی افراد نیز می شود. وی در پایان اظهار کرد: ویتامین ها و مواد معدنی نقش موثری در اعمال حیاتی و فیزیولوژیکی بدن ایفا می کند و کمبود این مواد منجر به پیری زودهنگام در افراد می شود.
پاسخ معصومه ابتکار به منتقدانش
مشترک گذاشتیم، همه موارد هم احصا و نهایی شد، اما شرایط به قدری در عراق نا امن شد که حتی تماس های تلفنی هم قطع شد. یعنی شرایط به گونه ای رقم خورد که امکان پیگیری موضوع نبود چه برسد به اینکه عراق قضیه را اجرایی کند. البته در همان جلسه هم آقای مالکی به من گفت ما الان مشکل بود و نبود داریم، اما با وجود این موضوع گردوغبار را به دلیل تمایل به همکاری های مشترک با ایران پیگیری می کنم، در همان ایام حمله ها به
10 ماده خوراکی،حاوی بیشترین میزان امگا 3
با اینکه همه جا صحبت از فواید امگا 3 در بدن می شود، از رادیو و تلویزیون که در برنامه های خود به تبلیغ تخم مرغ های حاوی امگا 3 می پردازند گرفته تا مجلاتی که هر روز بر مصرف امگا 3 تاکید می ورزند، اما کمتر کسی پیدا می شود که بداند امگا 3 چیست؟ چه خواصی دارد؟ و در چه منابعی یافت می شود؟ چربی ها انواع مختلفی دارند. براساس پیوند دوگانه به دو نوع اشباع و غیراشباع تقسیم می شوند. امگا 3 نوعی چربی
7 نوشیدنی برای پاکسازی بدن
پرخاصیت به نام سینارین است که باعث تقویت کبد و افزایش جریان صفرا می شود. آرتیشو حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید ها، اسیدها و پتاسیم است که باعث افزایش حجم ادرار می شود و بدن را تمیز می کند. برگ های آرتیشو به دفع توکسین هایی کمک می کند که کبد را فراگرفته اند.30 گرم برگ خشک آرتیشو را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید. 15 دقیقه قبل از صرف غذا از این دمنوش بخورید. مصرف این
12 قانون مهم در چربی سوزی
اینکار باید بدانید که در غذاهایی که می خورید چقدر کربوهیدرات وجود دارد. باید در اجرای این محدودیت جدیت داشته باشید. تلاش شما، با تغییر قابل مشاهده ای در چربی بدنتان پاداش داده خواهد شد. پس از دو روز، دوباره می توانید مثل همیشه به مصرف کربوهیدرات، البته نه بیش از اندازه بازگردید. 11 - آنقدری تمرین کنید که خسته شوید، نه اینکه جانتان در بیاید! این یک سوال قدیمی و فراگیر
فواید استراحت کوتاه بعد از غذا
کارشناس ارشد تغذیه می گوید: طب سنتی همین مسئله را به نحو دیگری می گوید بطوریکه بهتر است بعد از غذا فعالیت صورت نپذیرد که حرارت در مرکز بدن که همان معده متمرکز شود چون عامل هضم در واقع همان حرارتی است که آنجا وجود دارد تا بتواند فرآیند هضم به خوبی صورت پذیرد. بنابراین چه رو هم خوری داشته باشیم چه نجویده غذا را بخوریم و چه پُرخوری کنیم، همه مشکل ساز است و موجب می شود، که فرد بعد از گذشت مدتی دچار بیماری هایی مانند چربی خون، درد مفاصل، سردرد، و ... شود. /انتهای پیام
مصارف دارویی گرده گل
آنتی اکسیدان های مفید با مولکول های رادیکال آزاد که به سلول ها آسیب می رسانند، مبارزه می کند. برخی دیگر از خواص مهم این محصول طبیعی و مقوی عبارتند از: * کاهش استرس: این ماده خوراکی به دلیل ترکیبات خاص و سودمند موجود در آن به حفظ تعادل و تنظیم احساسات فرد کمک می کند و توان مقابله با استرس های روزانه را افزایش می دهد. * افزایش قوا و استحکام بدن: گرده گل همچنین انرژی
دریافت اجرت ساخت طلا ممنوع شد
میزان اجرت، سود، وزن، قیمت طلا و قیمت دلار محاسباتی برای پایه جواهراتی در آن لحاظ شده است و طلافروش موظف به ارائه این اطلاعات به گونه ای است که فرد خریدار بتواند قیمت طلای خود را محاسبه کند. وی در این مورد خاطرنشان کرد: به تمامی استان ها این موضوع ابلاغ شده و از فروردین ماه سال آینده طلافروشان باید از این فاکتور ها استفاده کنند.
11 دلیل رایج دل درد
مسدود و حجیم می شوند. دیورتیکولیت خود را با علائمی مانند گرفتگی های عضلانی دردناک، خونریزی مقعد، مدفوع خونی و آبسه نشان می دهد. در موارد شدید این بیماری، پزشک متخصص اقدام به عمل جراحی می کند. دل دردهای ناشی از وجود انگل ها اگر عادت دارید زیاد در آب دریاچه یا استخر شنا کنید، بیشتر در معرض انگل هایی قرار می گیرید که باعث بروز دل درد، کرامپ های دردناک عضلات شکم، نفخ، اسهال، حالت
راهنمای مصرف استامینوفن برای بچه ها
از این دو رویکرد را انتخاب کنید.گذشته از این،گفتیم که گاهی جز مصرف این دارو، چاره ای باقی نمی ماند اما شما تنها در شرایطی باید به خاطر سوختن فرزندتان در تب از این دارو استفاده کنید که عدد روی دماسنج عدد 5/38 یا بالاتر را نشان دهد. پس به دست تان برای سنجیدن تب کودک اعتماد نکنید و با کمک دماسنج دیجیتالی حرارت بدن او را اندازه بگیرید. چرا نباید همیشه به استامینوفن اعتماد کنید
کمین بیماری ها درسبد عادات غذایی (گزارش روز)
پیاده روی روزانه سوال پرسید و همین طور میزان مصرف روغن و مواد چرب و مهم تر از همه مقدار مصرف گوشت قرمز در طول هفته.بنابراین متوجه شدم که علت اصلی بالا بودن این فاکتورها بروز بیماری یا یک مشکل حاد نیست بلکه همین عاداتی است که سالها از آنها پیروی کرده ایم .مثلا من خودم نمی دانستم که مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز به تنهایی موجب افزایش چربی خون می شود و خب طبیعی است که خیلی ها هم مثل من شاید از این
