سایر منابع:
سایر خبرها
یک ضد لک بسیار قوی برای خانم ها
به گزارش صبح الوند ، لکه های روی صورت می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شوند اگر از مصرف مواد شیمیایی برای رفع لک های صورت خود خسته شدید بد نیست در این مطلب همراه با Niksalehi شوید تا آموزش چگونه کرم ضد لک بسازیم را بخوانید با کرم های ضدلک طبیعی به مرور زمان لک های صورت شما کمرنگ و محو خواهند شد. جوانه گندم در درمان ریزش مو ، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است ...
پرورش، تکثیر و قیمت درختچه فیکوس آلاستیکا به عنوان یک گیاه آپارتمانی
کنید و پس از ریشه دهی در خاک بکارید. 3- تکثیر به روش خوابانیدن هوایی: برای انجام این کار بهتر است ساقه ای انتخاب کنید که حداقل 30 سانتی متر طول داشته باشد. برای انجام این کار باید در ساقه گیاه، شکافی ایجاد کنید. دقت کنید که به آوند های درختچه آسیب نزنید. قسمتی از پوست ساقه را که حالتی نرم تر دارد جدا کنید. سپس خزه اسفاگنوم را که در آب خیس کردید، دور همان قسمتی که پوست آن را جدا کردید قرار ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان آکنه
به صورت مستقیم روی جوش ها بمالید. در صورت تمایل، از یک مرطوب کننده استفاده کنید. در صورت لزوم، این روند را یک تا دو بار در روز انجام دهید. چای سبز افراد بسیاری برای بهره مندی از فواید چای سبز این نوشیدنی را مصرف می کنند، اما از آن می توان برای استفاده موضعی روی پوست نیز استفاده کرد. چای سبز حاوی فلاونوئید ها و تانن ها است که به مبارزه با ...
در روزهای گرم تابستان چطور از پوست خود مراقبت کنیم؟
نور خورشید موجب شادابی و پرفروغ شدن دنیا می شود؛ اما می تواند بدترین دشمن برای پوست شما باشد. آفتاب سوختگی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. استفاده از کرم ضد آفتاب، تنها ملزم به تابستان و روزهای گرم آفتابی نیست. بلکه شما باید در صورت خروج از خانه حتی در روزهای ابری نیز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. انتخاب یک ضد آفتاب مناسب و کاربردی بسیار حائز اهمیت است. اگر به دنبال بهترین ضد آفتاب و ...
عوامل مهم تغذیه ای را بشناسیم/آنتی اکسیدان ها را دست کم نگیرید
خواص فرا ویژه دارد که در علم تغذیه به آن ترکیبات فراسودمند گفته می شود. مصرف این ماده برای پیشگیری از بروز بیماری های خاص و تکثیر سلولی بی رویه در بافت هایی که سرطان های آنها شایع است توصیه می شود. وفا گفت: از جمله مواد آنتی اکسیدان دیگر اسیدهای چرب امگا 3 هستند که متأسفانه دسترسی به آنها برای مردم سخت است. چون منابع غذایی اصلی آنها مواد غذایی حیوانی دریایی است. غذاهای دریایی که در آب های ...
روش های طبیعی برای درمان این بیماری پوستی
...> افراد بسیاری برای بهره مندی از فواید چای سبز این نوشیدنی را مصرف می کنند، اما از آن می توان برای استفاده موضعی روی پوست نیز استفاده کرد. چای سبز حاوی فلاونوئید ها و تانن ها است که به مبارزه با التهاب و باکتری های مسبب جوش ها کمک می کنند. همچنین، چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان اپی گالوکاتچین-3-گالات است که توانایی خود در مبارزه با التهاب، کاهش تولید سبوم یا چربی پوست و مهار رشد ...
استفاده صحیح از ضد آفتاب ها
از نور خورشید است که خود به دو قسمت A وB تقسیم می شود که هر دو آنها برای پوست مضر هستند. اشعه ماوراءبنفش نوع B، در صورت تماس با پوست بر روی لایه خارجی پوست که اپیدرم نامیده می شود، تاثیر می گذارد و باعث ایجاد آفتاب سوختگی می شود. ضد آفتاب یکی از جمله کرم هایی است که باید برای بیرون رفتن و ماندن زیر آفتاب از آن باید استفاده کرد زیرا کرم ضد آفتاب باعث می شود پوست شما از اشعه مضر آفتاب دور ...
اگر اشتباها غذای کپک زده بخوریم چی میشه ؟
همانطور که می دانید تغذیه سالم نقش مهمی در سلامت انسان ها ایفا می کند، بنابراین اگر می خواهید جسم سالمی داشته باشید باید فاکتورهای مختلف داشتن یک تغذیه سالم را رعایت کنید. کپک ها در بیشتر انواع مواد غذایی در صورتی که شرایط مساعد باشد، رشد می کنند و ایمن ترین انتخاب به دور انداختن کل غذای کپک زده است. به دلیل اهمیت این مسئله مهم در این بخش به یکی از آنها که آسیب های مصرف مواد غذایی کپک زده است می ...
این نوشیدنی سبز چربی هایتان را می ترکاند
آن را نیز خرد کنید. این دو میوه را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید. زنجبیل رنده شده و سپس آب را به مواد اضافه کرده و میکس کنید. نوشیدنی سبز را تازه به تازه مصرف کنید. برای دریافت نتیجه ی بهتر توصیه می کنیم که این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب شده و فعال تر باشند. توجه توجه زنجبیل برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند زخم معده، ورم معده، کولیت و بیماری کرون (التهاب روده) رنج می برند توصیه نمی شود. اگر شما هم دچار چنین مشکلاتی هستید نوشیدنی سبزتان را بدون زنجبیل تهیه و میل کنید. منبع:تالاب مفید خیلی قشنگه ...
شلغم برای زنان باردار
شلغم سبزی داری نشاسته است که در منطقه معتدل کاشت می شود که دارای ریشه پیازی و سر سبز تازه می باشد. اگرچه شلغم در تمام فصول سال یافت می شود اما در طول بهار و پاییز که کوچک است شیرین تر است. موادمغذی شلغم شلغم حاوی مواد معدنی و ویتامین های زیادی است. شلغم سرشار از ویتامین ث است. صد گرم شلغم حاوی بیست و هفت گرم ویتامین ث است. این ماده غذایی منبع غنی از فیبر و آنتی اکسیدان است ...
راز جوان ماندن خانم هایی که قصد پیرشدن ندارند
روی پوست بزنید تا پوست را مرطوب کنید و به آن اجازه دهید تا محکم و انعطاف پذیر باقی بماند و چین و چروک را کاهش دهد. مواد لازم مثل عصاره چای سبز - ویتامین آ، ث & ایی و اسید هیالو رونیک به محافظت در برابر رادیکال های آزاد، افزایش کلاژن، و حفظ رطوبت کمک می کنند. افزایش مصرف مکمل مغذی: پیری پوست ناشی از عوامل زیستی است در حالی که اولین خط دفاعی باید رژیم غذایی سالم باشد ...
گز غنی شده با ویتامین C
سبزیجات تازه است. با توجه به این که فرایند جوانه زنی میزان ویتامین C را افزایش می دهد، دانه های جوانه زده و حبوبات دارای سطوح بالایی از ویتامین C است. ویتامین C به دلیل ناپایداری، در معرض محیط : – قلیایی -اکسیژن – نور و حرارت کاهش قابل توجهی در طول انبارداری و پخت نشان می دهد. کمبود ویتامین C معمولاً نتیجه ای از مصرف پایین میوه ها و سبزی های تازه به دلیل عواملی مانند ...
آشنایی با علت انواع سردرد + روش درمان
این نوع سردرد دچار می شوید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید به مشکلات داخلی مانند سپتوم انحرافی بینی مبتلا نیستید. 3- سردرد استرسی اگر دچار استرس هستید احتمالا سردرد استرسی را مانند طنابی که محکم به دور پیشانی تان حلقه شده است احساس می کنید. این سردرد ها معمولاً در دوره هایی از استرس و اضطراب مانند استرس های شغلی یا عاطفی ایجاد می شود. مدیریت استرس بهترین روش برای ...
6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست
آزبست آلوده باشد. حلال پایه ای همه ی مواد آرایشی مواد شیمیایی هستند. احتمال دارد که همه ی این مواد سرطانزا باشند. از مواد آرایشی گیاهی استفاده کنید. رنگها و روغنهای طبیعی زیادی هستند که می توان از آنها به جای لوازم آرایشی مختلف استفاده کرد. ماست دارای فرمول طبیعی مناسبی برای سلامت پوست است. ماست حاوی اسید لاکتیک است که این ماده به صورت طبیعی تولید آلفا هیدروکسی اسید می کند ...
چند روش تضمینی برای چاق شدن صورت
بیان کردیم: رژیم نامناسب غذایی، ورزش های سنگین، مصرف سیگار و الکل و همچنین عوامل ژنتیکی عمده ترین دلایل لاغر شدن صورت می باشند. طبق نظر دکتر حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی: صورت برای چاق شدن به آب رسانی و ایجاد گردش خون مناسب نیاز دارد. برای این آبرسانی و ایجاد گردش خون می توان از برخی روغن ها، ماسک ها و مواد غذایی کمک گرفت. در مرحله اول: نوشیدن آب کافی، میوه و سبزیجاتی که سرشار از فیبر برای ...
انتخاب تغذیه صحیح در جهت رفع مصدومیت های ورزشی
یکی از مشکلات ورزشکاران در زمان تمرین و مسابقه، آسیب ورزشی است اما می توان با مصرف مواد مورد نیاز بدن به روند بهبود این آسیب ها کمک کرد. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا ، آسیب ورزشی معمولا به صورت آسیب های تاندون، پیچ خوردگی های رباطی و کشیدگی زردپی و یا آسیب های جدی تر مثل شکستگی ها بروز می کند که بعضی از این آسیب ها به عمل جراحی نیاز پیدا می کند. سوالی که برای بسیاری از ...
رشد و پرورش تربچه در کره ماه ممکن است
یکی از دانشمندان ناسا می گوید با توجه به اینکه یک شبانه روز در ماه معادل 28 شبانه روز در زمین است بنابراین 14 روز تابش نور خورشید برای تشکیل جوانه های تربچه کافی است و می توان این گیاه را در کره ماه پرورش داد. به گزارش ایسنا و به نقل از آی ای، در این روزهای فاصله گذاری اجتماعی، برخی از ما یاد گرفته ایم که چگونه نان و کیک بپزیم و نیازهای روزمره غذایی زندگی خود را خودمان برطرف کنیم. اما یکی ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چی بخوریم؟
زیادی مواجه می سازند، نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی مانند: خانواده مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیموشیرین)، آب پرتقال و زنجبیل، آب پرتقال و هویج، آب پرتقال و نعناع، چای سبز، آب آشامیدنی سرشار از مواد مغذی هستند. طلائی بیان داشت: از آنجائی که اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان گسترش بیماری های واگیر بیش از پیش مشخص می شود، مصرف برخی غذاهای سالم و غنی در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم ...
علائم گرمازدگی بزرگسالان و کودکان؛ 5 راهکار برای پیشگیری،درمان و رفع گرمازدگی
. علاوه بر این کلاه از تابش مستقیم آفتاب به سرتان جلوگیری می کند و مانع سردرد و سرگیجه در اثر تابش مستقیم نور خورشید می شود. حتما از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. اشعه خورشید پوست در معرض آفتاب را دچار لک و چروک و پیر می کند. 20 دقیقه قبل از خروج از خانه از یک ضد آفتاب استاندارد با SPF حداقل 15 استفاده کنید. برای تمام قسمت های بدن که در معرض آفتاب هستند مثل دست ها، صورت و گردن حتما ضد آفتاب ...
دیوار سبز چیست؟
جلوگیری از تکثیر ریشه ، زهکشی را در امتداد غشای نفوذ پذیر پیش ببرند. سینی های متغیر از همپوشانی پیمانه ها و مواد برای بهبود زهکشی و استفاده مجدد از آب به پیمانه های زیرین استفاده می کند. برای زهکشی بهتر، قسمت پایینی سیستم های متغیر را می توان بصورت مقعر ، شیب دار ، سوراخ دار یا در یک ماده پرمنفذ یا جاذب ساخت. از نمونه های دیگر میتوان به ظروفی اشاره کرد که در ته آنها از مواد فیلتر استفاده شده ...
چگونه به کمک مواد غذایی خطر سرطان را کاهش دهیم؟
آلوده به آفلاتوکسین: مصرف غلات، حبوبات و مغزهای آلوده به آفلاتوکسین (سموم تولید شده از کپک در این مواد غذایی) موجب افزایش احتمال بروز بعضی سرطان ها به ویژه سرطان معده می شود. بنابراین توصیه می شود این مواد غذایی به صورت تازه تهیه و در دمای مناسب نگهداری شوند. همچنین مغزها به صورت تازه و با پوسته تهیه و مصرف شوند. گوشت قرمز: مصرف بالای گوشت قرمز با افزایش احتمال بروز سرطان به ویژه سرطان ...
خواص شگفت انگیز چای سبز برای سلامتی
بسیار شبیه گلهای کاملیاست اما تنها برگهای جوان و کوچک آن برای مصرف چیده می شوند. جوانه زدن چای در مناظق کم ارتفاع هر هفته صورت می گیرد ولی در ارتفاعات بالا، هفته ها طول می کشد. بیشتر بخوانید: بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی! فواید چای حدود 30٪ از وزن برگ چای سبز از فلانویید تشکیل شده است که برای سلامتی بسیار مفید می باشد.محققان مشاهده نموده ...
تفاوت مرطوب کننده و آبرسان
جداگانه ای در نظر گرفته شده است و بهتر است که قبل از خرید این نوع محصولات کارایی آن را بدانید و با توجه به نیاز پوست خود اقدام به خرید آبرسان یا مرطوب کننده کنید. مواد تشکیل دهنده مرطوب کننده : مرطوب کننده ها موادی با پایه روغنی هستند که مواد پوشاننده (occlusive) مانند وازلین و روغن های معدنی و همچنین امولینت هایی چون استرها و روغن های گیاهی در برمی گیرند. این مواد روی پوست لایه ای ...
نکات مهمی که برای مراقبت از پوست صورت باید بدانید
تاثیر منفی می گذارد و پوست شما را می تواند کدر، کم آب و جوش دار نماید. رژیم غذایی و اثر آن بر روی سلامت پوست صورت اکثر ما میدانیم که مواد غذایی چقدر می تواند بر روی پوست تاثیر داشته باشد. در واقع ظاهر ما نشان دهنده درون ماست. این روز ها که اکثر افراد خانه اند بیشتر سراغ تنقلات میرویم و کمتر از قبل رژیم غذایی را رعایت می کنیم. ویتامین D طراوت را به پوست شما باز می ...
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
پوست حساسیت داشته باشند، حتماً با خوردن آن نیز این حساسیت را نشان می دهند. در صورت مشاهده علائم آلرژی بعد از مصرف روغن زیتون حتماً به پزشک مراجعه کنید و به یاد داشته باشید که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و بهتر است که از به وجود آمدن وضعیت های خطرناک باید هرچه سریع تر پیشگیری کنید. 3. تحریک پوست از عوارض روغن زیتون: همان گونه که قبل از این گفتیم، افراد با پوست چرب باید از مصرف ...
"گل یا ماریجوآنا" با مغز شما چه می کند؟!
نواندیش : متاسفانه طی سالیان اخیر مصرف مخدر ماریجوآنا با نام های دیگر چون حشیش، گل یا علف در کشور ما بین سنین مختلف بسیار باب شده و این زنگ خطری جدی برای سلامت افراد است، به ویژه اینکه عمده مخدرهای موجود در کشور عملا ارتباطی با گیاه ماریجوآنا ندارد و دارای ناخالصی به مراتب بالاتری است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، حال سوال اینجاست مصرف این ماده مخدر چه بر سر مغز می ...
با خواص بی نظیر روغن آرگان آشنا شوید
برای موهای خشک و معمولی بیشتر مورد استفاده است. اگر موها به طور طبیعی چرب است، روغن آرگان باعث چربی بیش از حد موها خواهد شد. بنابراین بهتر است روغن آرگان را در محصولات بهداشتی مصرف کنید مانند شامپوها و نرم کننده های حاوی آرگان که باعث تقویت موهای شما خواهد شد. تسکین دهنده پوست سر خشک و حساس شوره سر را فراموش کنید. درمان آن در این ماده طبیعی است. خواص طبیعی روغن آرگان دشمن شوره ...