خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد کشاله ران در دوران بارداری
باعث کشش عضلات قسمت دیگر بدن و کاهش درد می شود. حالت کودک: کشش حالت کودک باعث کشش عضلات ستون فقرات می شود که در طول بارداری تحت فشار هستند و دردهای مختلفی از جمله درد در کشاله ران را ایجاد می کنند. برای انجام این کشش، باید در حالت زانو زده قرار بگیرید و بدن را به سمت جلو بر روی ران ها خم کنید. در این حالت قسمت پایین بدن بر روی پاها و قسمت بالای بدن و آرنج بر روی ران ...
روش های درمان انواع سردرد با فیزیوتراپی
... سردرد های میگرنی که نسبت به سردرد های استرسی شدت بیشتری دارد و بیمار آن را در یک طرف سر و به صورت ضربانی احساس می کند. گاهی ممکن است درد های میگرنی با تحریکات بینایی مانند نور شدید و بوی تند بروز یابد و با علائمی همچون کاهش اشتها، تهوع و سرگیجه همراه شود. سردرد های با منشاء ستون فقرات گردنی نوع سوم سردرد ها هستند که در پی بروز فشار روی عضلات ناحیه گردن یا تخریب دیسک و مفاصل این ...
11حقیقتی که باید درباره آرتروز بدانید
نسبت به مردان، غیرقابل انکار است. بیشتر بخوانید: بهبود آرتروز کمر با فیزیوتراپی داستان آرتروز در مفاصل میان مهره ای کلسیم و ویتامین D درد را کاهش می دهد مجموعه ای از مطالعات وجود دارد که نشان می دهد مصرف ویتامین D می تواند درد مفاصل را کاهش دهد. باید توجه داشت که ویتامین D باید همراه با کلسیم مصرف شود. هرچند مصرف این دو ماده مغذی مشکل را درمان نمی کند، اما می تواند ...
اشتباهی در جویدن غذا که زشتتان می کند +عکس
می دهد و هیچ درمان جدی برای این مشکل نیاز نیست اما بهتر است که برای راحتی فرد این مشکل را برطرف کرد. 5. سردرد از عوارض جویدن نادرست غذا: اگر دندان ها به خوبی بسته نشوند، باعث می شود که فرد برای جویدن غذا فشار زیادی را به دندان هایش وارد کند و گاهی اوقات این اتفاق باعث درد در عضلات چانه می شود که می تواند به شقیقه نیز سرایت کند و این درد فقط در هنگام جدیدن غذا ایجاد نمی شود ...
تشخیص و درمان سندروم قوس دردناک
...> درمان و مدیریت شانه درد و سندروم قوس دردناک درمان های شانه دردناک این مشکل متداول مفصلی می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد. شانه درد ممکن است غضروف رباط ها، عضلات، اعصاب یا تاندون ها را درگیر کند. همچنین می تواند شامل تیغه شانه، گردن، بازو و دست باشد. درمان به موقع مهم است. بهبود شانه درد احتمال دارد هشت هفته یا بیشتر طول بکشد. درمان های شانه درد در خانه ممکن است به بهبودی فرد ...
لکه بینی در دوران بارداری، کمرم هم درد می گیره
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من هفته نهم بارداری هستم ولی 2 الی 3 روزه یه کم لکه بینی دارم و اینکه کمرم هم درد میگیره آیا از علائم سقطه؟؟کسی میدونه علتش رو؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز خانم بارداری که در نیمه اول بارداری دچار خونریزی یا لکه بینی شود تهدید به سقط نامیده می شود. استراحت بیشتری داشته باشید و از تماس جنسی خودداری کنید و طبق دستور متخصص زنان از داروهای پروژسترونی استفاده کنید. ...
آجرهای سه بعدی برای ترمیم استخوان ها به کارگیری می شوند
به ماه باز شد مساحت این آجرهای کوچک برابر 1.5 میلی متر مکعب است و برای تولید آن ها از لگوهای بازی کودکان الگوبرداری شده است. از آجرهای سه بعدی برای ایجاد داربست و ستون های نگهدارنده در بافت ها و استخوان های درحال ترمیم استفاده می شود. ستون های آجری، استخوان های در حال ترمیم را در بهترین حالت ممکن نگه داشته و شرایط لازم برای تشکیل استخوانی صاف و بدون زاویه را فراهم می سازند. ...
زیر دلم درد گرفت، 26 علت!
خونریزی در طول نزدیکی جنسی است. گاهی نیز علائمی وجود ندارد و به همین علت بیماری دیر تشخیص داده می شود. 13- اختلالات مفاصل خاصره ای خاجی این مفصل ها بین استخوان خاجی و استخوان های حرقفی لگن واقع شده اند. استخوان خاجی ستون فقرات را در انسان پشتیبانی می کند و به وضوح توسط استخوان های حرقفی لگن حمایت می شود. مفصل خاصره ای خاجی می تواند منبع درد پا، کشاله ران، باسن و کمر در زنان ...
تمرین های طلایی برای بازگرداندن توانایی ریه بیماران کرونایی
کند که هوا را به ناحیه زیر دست وارد کند. 5) استفاده از فوم رولر در زیر فقرات پشتی و حرکت دادن آن به جلو و عقب در حالت طاقباز خوابیده می تواند تحرک پذیری و قوس آن را بهبود بخشد. 6) باز کردن دست ها هنگام دم و برگشت آن ها به حالت اول هنگام بازدم می تواند به عملکرد تنفسی این عضلات کمک کند. هر چه هنگام دم باز شدن دست ها با دامنه و کشش بیشتری انجام شود کمک بیشتری به عملکرد تنفسی ...
آنفلوآنزا در مادران باردار خطرناک تر از کروناست
. این متخصص زنان و زایمان، همچنین از بانوان باردار خواست به واسطه شیوع کرونا مراجعه به پزشک برای کنترل بارداری را به تاخیر نیاندازند و گفت: متاسفانه در ایام کرونایی بسیاری از بانوان از ترس ابتلا به کرونا آزمایشات خود را انجام ندادند لذا بانوان حتما مراقبت های دوران بارداری را جدی بگیرند تا در زمان زایمان دچار مشکل نشوند. نصیری، پرخوری در دوران بارداری را یک امر شایع دانست و ...
علایم خفیف ابتلا به کرونا را بشناسید
بیشتر شده است. وی با اشاره به اینکه هر بیمار کرونایی می تواند به علت استرسی که دارد، تپش قلب داشته باشد، تصریح کرد: اما این به آن معنا نیست که هرکس استرس یا تپش قلب داشت حتما به کرونا مبتلا شده است. این متخصص بیماری های عفونی افزود: درد شکم همراه با تب، بی اشتهایی، تهوع و استفراع می تواند نشانه بروز کووید19 باشد. البته اینکه هر فرد با دیدن تنها یک علامت در خود بلافاصله آن را به ...
کرونا در چه صورتی مرگبار عمل می کند؟
بالا و یا مرض قند هستند، بیشتر دچار کبد چرب می شوند. وی افزود: بیمارانی که دچار اضافه وزن و به تبع آن کبد چرب هستند، به نسبت سایر افراد که وزنشان ایده آل است، سیستم ایمنی ضعیف تری دارند و در نتیجه احتمال شدید تر بودن کرونا در آن ها بیشتر است. این متخصص گوارش و کبد در خصوص ماندگاری عوارض ابتلا به کرونا بعد از بهبود این بیماری اظهار کرد: عوارض کووید 19 گذرا است؛ اما اگر این ویروس ...
چرا گلو درد دارم؟
در ماه های اخیر یک تصویر ترسناک این است که یک روز صبح از خواب بیدار شوید و احساس گلو درد داشته باشید، اما به غیر از کرونا چه دلایلی وجود دارد که گلو درد داشته باشیم؟ سرماخوردگی عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی معمولاً شایع ترین علت گلودرد (فارنژیت) است. در کنار گلو درد معمولاً شاهد آبریزش بینی، عطسه، سرفه و خستگی خواهیم بود. پزشکان معمولا برای درمان از دارو هایی مانند ...
کلیه های سنگ ساز درمان ندارند
با اشاره به اینکه اگر فرد از واریکوسل شکایت کند مورد عمل جراحی قرار می گیرد افزود: هر خونی را باید در ادرار جدی بگیریم. نباید خون در ادرار وجود داشته باشد، در صورت مشاهده خون در ادرار حتماً باید به پزشک مراجعه و علت را جویا شویم؛ بنابراین با این موضوع نباید اصلا شوخی کرد. او با اشاره به اینکه بهترین درمان سرطان کلیه جراحی است اظهار کرد: کسانی که درد های مبهم شکمی دارند و یا اینکه در ادرارشان خون مشاهده کردند حتماً باید مورد پیگیری قرار بگیرند، اگر عفونت در رحم دیده شود ممکن است لوله های رحمی دچار آسیب شده باشند. انتهای پیام/ ...
سندروم خستگی مزمن از علایم تا پیشنهادهای درمانی
وجود ندارد اما درمان آن با توجه به طیف علایمی که بروز کرده است قابل بررسی است .روش هایی مانند تنفس عمیق و ماساژ از روش های کاهش یا کنترل سندروم خستگی مزمن در افراد مبتلا به این بیماری است.رژیم غذایی سالم، مصرف داروهای ضدافسردگی، یادگیری روش های مدیریت خواب و مصرف داروهای تسکین دهنده درد هم می تواند مفید باشد. نکات پیشنهادی 1- زمانی که دچار افت انرژی هستید و احساس خستگی می ...
پرسش از شما، پاسخ از ما؛ آرتروز کمر با کدام علایم به سراغ تان می آید؟
بعد از هر نوع فعالیت بدنی، از بلند کردن اشیا گرفته تا حتی یک عطسه ساده ، درد ناگهانی در ناحیه ستون فقراتم بروز پیدا می کند. آیا درد در ناحیه ستون فقرات می تواند نشانه آرتروز باشد؟ مهمترین نشانه های آرتروز کمر و ستون فقرات کدامند؟ انحراف دیسک بین مهره های ستون فقرات معمولا به تدریج رخ می دهد و باعث تنگ شدن فضای بین مهره ها خواهد شد. زایده استخوانی یا استئوفیت نیز معمولا به وجود می آیند ...
آموزش ماساژ برای رفع خستگی ساق پا کمر صورت + آموزش تصویری
دست پیدا کنید. نوک انگشتان دست رو به سمت خارج ستون فقرات قرار بدید و با کمی فشار، دستهاتون رو به سمت پایین بکشید. ماساژ ستون فقرات رو 5 دقیقه برای هر دو سمت ستون فقرات انجام بدید تا درد و خستگی این قسمت از کمر هم برطرف بشه. حتما بخوانید: ماساژ بدن برای چه قسمت هایی مفید است ؟ سخن آخر ماساژ درمانی میتونه یکی از روش های عالی برای برطرف کردن درد و خستگی عضلات بدن به ...
لبنان: به نمایندگی از مسافران پرواز ماهان، از آمریکا شکایت می کنیم / یکی از مسافران این پرواز، دچار ...
شیطانی شده است که باید به آن پاسخ محکم دهیم. حسن درباره مجروحان و مصدومان ناشی از اقدام خصمانه جنگنده های آمریکایی علیه هواپیمای مسافربری ماهان اظهار داشت: سه نفر از مجروحان این حمله هوایی از بیمارستان مرخص شده اند و یک نفر تحت عمل جراحی قرار گرفته است و درمان او ادامه دارد. همچنین دکتر " احمد عوده " جراح مغز و اعصاب در باره این بیمار گفت: وی از شکستگی ستون فقرات و ضربه مغزی رنج ...
دویدن چه زمانی بلای جان می شود؟
سفتی در ناحیه تاندون می شود، به خصوص صبح ها با فعالیت این اتفاق بیشتر رخ می دهد ی معمولا به علت فشار مکرر روی تاندون اتفاق می افتد. افزایش بیش از اندازه زمان دویدن می تواند موجب این مسئله شود و سفتی عضلات پشت ساق پا هم یکی از عوامل است و درمان آن با استراحت، سرد کردن، کشش عضلات پشت ساق پا کشیدگی عضله حاصل می شود. پارگی عضله پارگی کوچک در عضله یا اصطلاحا استرین عضله است و معمولا ...
آشنایی با علت انواع سردرد + روش درمان
. سردرد های تنشی می توانند خفیف تا شدید باشند، اما معمولاً با آسپیرین یا دیگر مسکن های بدون نسخه تسکین می یابند. این نوع سردرد ممکن است هم بر اثر فشار فیزیکی به عضلات و بافت همبند گردن و پوست سر و هم بر اثر فشار های عاطفی ایجاد شود. درمان سردرد تنشی شامل استراحت و مدیریت استرس است. 8- سردرد ناشی از مفصل فکی سردرد ناشی از مفصل فکی گیجگاهی (TMJ) به دلیل ناهماهنگی در حرکت فک ها و ...
درباره کنترل درد بدون عمل جراحی
زمانی | شهرآرانیوز؛ درد... درد... درد...، از هر طرف که به آن نگاه کنی، باز هم درد است. دردی که می تواند طاقتت را طاق کند و تو را از پا درآورد. دردی که تا مرجع آن تشخیص داده نشود، درمان نخواهد یافت. شاید برای شما هم کمی عجیب به نظر برسد، اما پزشکانی هستند که به این موضوع می پردازند. مانند دکتر رضا عرفانی، ساکن محله سجاد که متخصص بیهوشی و همچنین کنترل درد است. او تمام هم و غمش کنترل و بهبود درد های ...
علائم زایمان در ماه نهم
روی ها استراحت کنید. حمام کنید تا درد کم شود. همچنین می توانید از یک شیشه آب گرم استفاده کنید. اگر می توانید کمی استراحت کنید. در طول درد زایمان احتمالا احساس گرسنگی می کنید بنابراین چیزی بخورید. این کار باعث می شود درد شما کاهش یابد. در هنگام درد زایمان می توانید از حالت های مختلف و روش های مختلف برای نفس کشیدن بهتر استفاده کنید. این کار به شما کمک می کند با انقباضات کنار بیایید. آیا ...
ماساژ جنسی و سکسی را چگونه انجام دهیم؟
های قفسه دنده ها، به بالای ستون مهره ها باز شوید. مالش های دایره ای جهت انجام ماساژ جنسی به صورت مالش های دایره ای، هر دو دست را صاف و بطور موازی بر روی بدن بگذارید ، بطوریکه انگشتان دستها وضعیت دور شونده از هم داشته باشند. وجود فاصله ای در حدود 10 سانتیمتر بین دستان شما کافی است. در حالیکه دست راست وضعیت برتری دارد، با یک فشار یکسان بر روی کمر، مالش را در جهت حرکت عقربه های ...
علت آپاندیس چیست
را بر عهده دارد. آپاندیسیت در قسمت پایین و سمت راست شکم در کنار روده بزرگ قرار دارد . بروز آپاندیسیت (التهاب آپاندیس) باعث ایجاد درد در اطراف ناف شده و پس از مدت کوتاهی به قسمت راست شکم گسترس پیدا خواهد کرد . هرچه التهاب شدید تر شود ، درد آپاندیسیت شدید تر خواهد شد .اگرچه ممکن است آپاندیسیت در هر فردی و هر سنی بروز پیدا کند اما با این حال این وضعیت بیشتر در افراد 10 تا 30 ساله ایجاد شده و درمان ...
8کاربرد نمک برای سلامت و بهداشت
...: نمک با طعم شور از دوعنصر اصلی کلروسدیم تشکیل شده است. این ماده سفیدرنگ از دیرزمانی است که برای طعم دادن به غذا و همچنین نظافت و ضدعفونی کننده وتسکین دهنده درد مورد استفاده قرار می گیرد. نمک انواع مختلفی دارد که ما در این مطلب به نوع حاوی کلرید سدیم و جوش شیرین اشاره کرده ایم. از جمله کاربرد های نمک موارد زیر است. بهداشت دندان نمک معمولا در ساخت خمیردندان به کارمی رود. شما ...
بالشت چقدر میتونه تو سلامت انسان تاثیر بذاره ؟
همه ی ما بعد از یک روز خسته کننده و پر مشغله به یک خواب راحت شبانه نیاز داریم. اما چرا گاهی با وجود خستگی زیاد خواب راحت ی نداریم؟ بالش نقش مهمی در کیفیت خواب و جنبه های مختلف سلامتی ایفا می کند. بنابراین در انتخاب بالش دقت لازم را داشته باشید. به همین دلیل در این بخش از سلامت به تاثیراتی که بالش روی سلامتی دارد می پردازیم. اگر سر خود را برای مدت طولانی خم نگه دارید، مانند زمان خواب ...
انواع سردردها؛ علت و راه های درمان
مراجعه کنید و اگر لازم بداند مجبور به عکس گرفتن است، گاهی اوقات سردردهای حواشی چشم در سن بالا ممکن است به خاطر مشکلات چشمی و فشار خون باشد امّا اگر جوان هستید یا خانمی که دچار عادت ماهانه است یا به دلیلی گرسنگی را تحمل کردید و دچار این درد شدید معمولاً درافراد میگرنی این علائم دیده می شود. دکتر عابدینی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه قرص کلرودیازپوکساید 5 برای چه بیماری است؟ بیان کرد: این ...
خستگی مزمن نتیجه چیست؟
قلب و تنگی نفس اشاره کرد. وی درمان های متعدد روانپزشکی برای این سندرم را شامل درمان شناختی رفتاری جهت غلبه بر باورهای اشتباه، گروه درمانی، داروهای متعدد روانپزشکی بسته به طیف علایمی که در فرد وجود دارد، قابل طرح دانست و از طرفی درمان با ویتامین ها و مواد معدنی و مواد گیاهی را برای درمان این سندرم مزمن بی فایده عنوان کرد. این متخصص روان درمانگر افزود: کاهش استرس و ایجاد آرامش ...
