خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا برای مقابله با ویروس کرونا همه باید ماسک بزنند؟
: ضدعفونی کردن سطوحی که با آن تماس مستقیم داریم و پرهیز از تماس مداوم دست ها با بینی، دهان و صورت جلوی ورود ویروس به بدن را می گیرد. این کارشناس بهداشت بر ضرورت همراه داشتن محلول ضدعفونی در بیرون از منزل تاکید کرد و گفت: در مکان هایی که به آب دسترسی ندارید از این محلول استفاده کنید و هر بار که به جایی دست می زنید، دست های خود را ضدعفونی کنید. به گفته پورعابدین قبل از استفاده از ...
راه کارهای کاهش آسیب پوستی ناشی از ماسک زدن
دهان و گاهی به شکل جوش های چرکی گروهی در پوست این ناحیه خود را نشان می دهند. بهترین راه جلوگیری و کاهش تحریک پوست هنگام استفاده از ماسک چیست؟ ● اگر شما جزو کادر درمانی و پزشکی نیستید از زدن طولانی مدت ماسک خودداری کنید و در مکان هایی مانند منزل و اتومبیل شخصی ماسک نزنید. از زدن الکل به پوست اطراف دهان خودداری کنید. پیش و پس از پوشیدن ماسک صورت، خود را تمیز و مرطوب کنید ...
کروناویروس: تابستان امسال از این خطاها دور باشید
...، استخرها و ساحل حتماً فاصله اجتماعی را رعایت کنید. یعنی این که حداقل دو متر از دیگران فاصله بگیرید. در این صورت اگر به طور ناگهانی عطسه یا سرفه کنید خطر سرایت ویروس های احتمالی کمتر خواهد بود. بهتر است به فضاهای شلوغ و پرجمعیت نروید و اگر رفتید به دیگران نزدیک نشوید و اجازه ندهید آن ها به شما نزدیک شوند. به بهانه گرما ماسک نمی زنید این روزها خیلی از افراد به دلیل گرما تحمل ماسک را ...
چگونه از خطر ابتلا به کووید-19 در امان بمانیم+ پاسخ متخصص بیماری های عفونی
، استفاده صحیح از ماسک است و در مرحله بعد ضدعفونی کردن و شستن دست ها ضروری می باشد. داوودیان پیرامون اهمیت استفاده از ماسک می افزاید: اگر 2 فرد در کنار هم باشند و یکی از این افراد ماسک داشته باشد احتمال ابتلا 60 درصد کاهش می یابد، اگر هر دو استفاده کنند بیش از 90 درصد و اگر هر دو ماسک داشته باشند و فاصله گذاری اجتماعی را نیز رعایت کنند احتمال ابتلا به زیر یک درصد می رسد. پریوش ...
ماسکی که ویروس کرونا را غیرفعال می کند
گوید روکش خاصی که در پارچهٔ این ماسک تزریق شده، ظرف نیم ساعت پس از نشستن ویروس بر روی آن، 99 درصد از واحد های سرایت کنندهٔ ویروس را جذب می کند. وی می افزاید: اما این هم فقط یک وسیلهٔ دیگر است که در کنار فاصلهٔ فیزیکی می تواند یاریگر باشد، یعنی این ماسک نوعی فاصلهٔ شیمیایی (میان فرد و ویروس) ایجاد می کند. کارشناسان می گویند ویروس کرونا، از طریق قطرات درشت مایع که حدود یک میلیمتر ...
لثه و فرمول تسکین سریع درد آن
ترکیب کرده تا یک خمیر شکل بگیرد. این خمیر را به طور مستقیم روی لثه های خود قرار دهید تا زمانی که درد کاهش یابد و سپس دهان خود را با آب شستشو دهید. اسپری دهان خانگی روغن های اساسی رقیق شده را می توانید به صورت اسپری استفاده کنید. برای این روش درمان، از یک بطری اسپری تمیز کوچک که تا پیش از این ماده دیگری در آن ریخته نشده است، استفاده کنید. بطری را با آب پر ...
تیرِ کرونا با این سپرِ پارچه ای به سنگ می خورد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان ؛ کارشناس بهداشت محیط مرکز شماره 2 اصفهان گفت: استفاده از ماسک برای کنترل بیماری کرونا مهم است و باید راه های تنفسی کاملا پوشیده شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی محسن رادمنش با تاکید بر رعایت فاصله اجتماعی در مکان های عمومی و استفاده از ماسک ، افزود: اگر 90 درصد مردم در اماکن عمومی از ماسک استفاده کنند، می توان از شیوع ...
اصول استفاده از آسانسور در روزهای کرونایی
ها بایستید. بهترین کار این است که در آسانسور رو به دیوار بایستید چون در این وضعیت کمتر در معرض ریز قطرات تنفسی افراد دیگر که در مجاورت شما هستند قرار می گیرید. اگر می توانید از پله ها استفاده کنید - به نرده ها دست نزنید. برای باز کردن درها از آرنج یا دستمال کاغذی استفاده کنید و دست به نرده ها نزنید. - بهتر است رفت و آمد ها یک طرفه باشند . پله ها نیز عاری از خطر ...
مراسم و جلسه ها باید فضاهای باز برگزار شود/استفاده از ماسک های یکبار مصرف توصیه نمی شود
... معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه امکان انتقال ویروس کرونا در مکان های مسقف تا 20 برابر بیشتر می شود ادامه داد: تا جایی که امکان دارد باید مراسم و جلسه ها در فضاهای باز و با رعایت فاصله فیزیکی حداقل دو متر برگزار شود. حیدرزاده ادامه داد: استفاده از ماسک یکی از بهترین و آسانترین راه های جلوگیری از انتقال ویروس کرونا محسوب می شود اما کافی نیست و شستشوی مرتب دست ها ...
روشهای پیشگیری ازتغییررنگ لثه
... پیشگیری از سیاه شدن لثه : بهداشت خوب دهان و کاهش مصرف قند به سالم ماندن دندانها و لثه ها کمک می کند. افراد می توانند با مسواک زدن مرتب دندانها ، نخ دندان زدن و قطع کردن قند ، بهداشت دهان و دندان را حفظ کنند. این اقدامات باید در کنار مراجعه منظم به دندانپزشک انجام شود. حفظ بهداشت دهان و دندان بهترین روش برای سالم نگه داشتن دندان ها و لثه ها است. ...
بهترین طرز تهیه رب گوجه در خانه با دستور مادربزرگ ها بدون کپک و تیره شدن
که می خواهند به اطراف پخش شوند روی آن تشکیل شد باید مراقب رب باشید و مرتب آن را هم بزنید تا ته نگیرد. مواظب باشید حباب ها روی دست و صورت تان نپاشند و از دستکش استفاده کنید. در این مرحله نمک را اندازه کنید و روغن را هم اضافه کنید. وقتی رب به غلظت مورد دلخواه شما رسید زیر قابلمه را خاموش کنید و زمانی که رب کاملا سرد شد در ظروف کاملا خشک و کاملا تمیز و بدون بو بریزید. این روش برای فصل ...
چی میشه که تبخال می زنیم
وجود ندارد. داروها نیز می توانند تنها به بهبود سریع تر کمک کنند نه این که آن ها را کامل از بین ببرند و همچنین می توانند میزان احتمال برگشت آن ها را کم کنند. نشانه های تبخال زدن تبخال زدن مراحل مختلفی دارد که در این قسمت از سلامت نمناک به آن ها اشاره می کنیم : خارش و یا سوزش : بسیاری از افراد احساس خارش یا سوزش را در اطراف دهان و لب هایشان به مدت یک روز احساس می کنند ...
چگونه بازیگر شویم؟/ تاثیر پرتاب آوا روی صحنه تئاتر
لمس نباشد، اما اگر به صورت اصولی و به مفهوم واقعی به بازیگری نگاه کنیم، این هنر به واقع به تمرین، مطالعه، شهود و مطالعات فراوانی نیازمند است. تاثیر پرتاب آوا روی صحنه تئاتر حالا که می دانیم گفتار ما برایمان همچون عبور از آتش است باید بدانیم که با چه کسی در چه فاصله ای و با چه میل و یا کششی صحبت می کنیم. این پرسش ها به واژگان خارج شده از دهانمان حالت یک توپ را می دهد؛ همچون ...
چگونه بازیگر شویم (123) /تاثیر پرتاب آوا روی صحنه تئاتر
واژگان خارج شده از دهانمان حالت یک توپ را می دهد؛ همچون توپ تنیس. یک تنیسور با همین پرسش ها والبته با کمی مکر و حیله توپ را به میدان حریف پرتاب می کند. هدفی در یک متری خود انتخاب کنید. باید کلمه ها را از تمرین قبل برای او بگویید. آوا های ایجاد شده ی شما برای آن هدف پرتاب می شوند. یک بار نرم بگویید و بار دیگر شدت را بالاتر ببرید و خشن تر ادا کنید. در دنباله ی همین تمرین به تدریج فاصله ی خود ...
آیا همه کودکان باید از ماسک استفاده کنند؟
به کودکان رعایت فاصله گذاری 1٫5 تا 2 متر را آموزش دهیم و به آن عادت کنند؛ ضمن اینکه ماندن در خانه خیلی مهم است و فعلا مجبور هستیم برای حفظ سلامت آن را رعایت کنیم. طباطبایی متذکر شد: باید شستن دست ها به مدت حداقل 20 ثانیه را به کودکان یاد دهیم و کودکان باید از تماس دستها با چشم، بینی و دهان خود اجتناب کنند. ...
آیا استفاده از ماسک حس امنیت کاذب به افراد می دهد؟
کرونا مانند حفظ فاصله اجتماعی یا شستشوی دستان شود. سازمان بهداشت جهانی در توصیه کنونی خود برای کووید-19 اعلام کرده که پوشیدن ماسک می تواند حس امنیت کاذب به فرد منتقل کند و مانع از انجام کامل دیگر اقدامات پیشگیرانه شود. با وجود چنین گفته هایی، تحقیق اخیر که توسط محققان دانشگاه کمبریج و کینگز کالج لندن صورت گرفته و در ژورنال BMJ منتشر شده، نشان می دهد که مدرکی برای پشتیبانی از چنین ایده ای ...
رکورد زنی کرونا در استان
اظهار کرد: شهروندان از رفتن به اماکن شلوغ خودداری کنند؛ زیرا در محل های تجمع احتمال تماس نزدیک با کسی که کرونا دارد بیشتر بوده و رعایت فاصله فیزیکی 5/1 متری هم دشوار است. میرمعینی گفت: باید از لمس چشم، بینی و دهان خودداری کرد؛ زیرا دست ها بسیاری از سطوح را لمس کرده و می توانند ویروس ها را به چشم، بینی یا دهان منتقل کنند. وی تأکید کرد: شهروندان باید بهداشت تنفسی از جمله پوشاندن دهان و بینی با آرنج خم شده یا دستمال یک بار مصرف هنگام سرفه یا عطسه را رعایت کرده سپس بلافاصله مواد استفاده شده را دور ریخته و دستان خود را با آب و صابون بشویند. ...
کرونا و آنفلوانزا چه شباهت هایی دارند؟
توسط مبتلایان به هنگام عطسه و سرفه و یا حین حرف زدن منتقل می شوند. - قطرات و ترشحات تنفسی می توانند روی دهان یا بینی افرادی که به فرد آلوده نزدیک هستند فرود بیایند یا احتمالاً از طریق تنفس (استنشاق) وارد ریه ها شوند. این احتمال وجود دارد که فرد از طریق تماس فیزیکی (مثلاً دست دادن) یا با لمس سطح یا شیء آلوده به ویروس و سپس دست زدن به دهان و بینی و یا چشم هایش مبتلا شود. - ویروس ...
دانشمندان : عملکرد ماسک دو لایه به میزان قابل توجهی بهتر از ماسک یک لایه است
ماسک هشدار می داد چون معتقد بود ماسک برخلاف روش های دیگری مثل شستشوی دست ها و فاصله گذاری اجتماعی که مؤثر بودن آن ها به اثبات رسیده، به اشتباه حسی از مصون بودن در افراد ایجاد می کند. اما بعدتر سازمان جهانی بهداشت موضع خود را تغییر داد و اظهار کرد که ماسک های سه لایه ی پارچه ای بهترین گزینه ی خانگی برای کاهش گسترش ویروس کرونا هستند. ماسک محافظت صد در صد ایجاد نمی کند اما می ...
کرونا؛ استفاده از ماسک چه مقدار از انتقال ویروس را کاهش می دهد؟
...> آنها می گویند پوشیدن ماسک در فضا های داخلی که در آن فاصله اجتماعی رعایت نمی شود، استفاده از ماسک نقش بسزایی در کاهش انتقال ویروس دارد؛ چراکه 80 درصد افراد مبتلا علائمی ندارند. یک بررسی موسسه بهداشت ملی آمریکا ثابت کرده که صد ها قطره در هنگام گفتن یک عبارت ساده از دهان خارج می شوند که پوشاندن دهان با پارچه ای مرطوب می تواند از انتشار همه آن ها جلوگیری کند. نکته مهم در ...
روش دوخت و آشنایی با ماسک های پارچه ای فیلتردار
از ماسک خود، مطمئن شوید که : بندهای آن به طور صحیح مورد استفاده قرار می گیرد. دارای یک ظاهر مناسب و در عین حال راحت است به شما امکان می دهد بدون مشکل نفس بکشید حداقل از دو لایه پارچه تشکیل شده است. همیشه بعد از لباس پوشیدن ماسک خود را به صورت بزنید، زمان استفاده از ماسک آن را لمس نکنید، اگر آن را لمس کردید حتما بلافاصله دست های خود را با مایع یا صابون بشویید. ...
آیا ماسک های خانگی از ما محافظت می کنند؟
هم با آزمایش هایی ساده، ارزیابی کرد. از طرف دیگر هر کسی می تواند وسیله ای برای پوشاندن دهان و بینی را به کمک پارچه یا الیاف دیگر طراحی کرده و بسازد، اما هر طرحی از ماسک ها و مواد به کار رفته قابلیت های گوناگونی را در محافظت از افراد خواهند داشت. لزوم پوشیدن ماسک در حالی که نیاز به استفاده از وسیله ای برای پوشاندن دهان و بینی در سراسر جهان وجود دارد، بحث به کار گیری ...
همه باید ماسک بزنیم
.... زمان صحبت کردن نباید ماسک را برداشت. همچنین نباید به ماسک دست زد. نقد فراوانی در این زمینه وجود دارد. واقعیت این است که انتقال ویروس کرونا از فرد مبتلا، از طریق عطسه، سرفه، صحبت کردن و آواز خواندن و هر روشی که باعث پرتاب ریز قطرات تنفسی شود، ممکن است. این قطرات ممکن است روی سطوح نشسته و سپس با دست زدن افراد به سطوح روی انگشت ها منتقل شده و با دست زدن به چشم و بینی و دهان، به فرد دیگری منتقل شود. استفاده از ماسک می تواند از انتقال این قطرات تنفسی روی سطوح پیشگیری کند. گزارش از امیر پروسنان ...
آموزش تنیس؛ آشنایی با انواع گریپ
برخوردار است و با استفاده از آن می توان بیشتر از هر گریپ دیگری به توپ پیچ داد. پیچ رو علاوه بر اینکه حفظ توپ را در زمین برای شما آسان تر می سازد، باعث پرش بلندتر توپ شده و کنترل آن را برای حریف دشوارتر می کند. معایب : در این گریپ قسمت عمده کف دست در ناحیه زیرین دسته راکت قرار می گیرد و زاویه صفحه راکت به هنگام ضربه زدن نسبت به گریپ های ایسترن و سمی وسترن بسته تر است که این مسئله برگشت ...
آموزش روبان دوزی به افراد مبتدی با 9 گره ساده
بالا قرار گرفته باشد. دوخت این الگو را تا جایی که مدنظرتان است، ادامه دهید. پیچ دادن به روبان در حین کار می تواند نتایج مختلفی داشته باشد. این عمل هم می تواند موجب زیبایی کار شود و هم می تواند طرحتان را غیرعادی کند. از این روش فقط درصورتی استفاده کنید که به نفع طرح موردنظرتان است. در ایجاد فاصله ها دقت کنید. اگر زیاد روی پارچه و طرح جابه جا شوید، در پشت کار، توده ...
کرونا جهش ژنتیکی پیدا کرده است/تنوع علائم بالینی کرونا
شیوع کرونا در دستور کار دستگاه های اجرایی مربوط قرار گیرد. آحاد جامعه باید نکات بهداشتی مانند پرهیز از روبوسی، ماسک زدن، رعایت فاصله حداقل یک متر از دیگران و پرهیز از ترددهای غیرضروری را مدنظر قرار دهند. باید بپذیریم که کرونا یک چالش جهانی ایجاد کرده است و تنها راه مقابله و قطع زنجیره انتقال به رفتار ما و رعایت نکات بهداشتی مانند استفاده از ماسک، پرهیز از روبوسی و دست دادن ...
تاریخ علم پزشکی نشان می دهد ؛ از مقاومت در برابر دستکش تا اعتراض به ماسک
در حال حاضر در بخش هایی از آمریکا و کانادا در مورد استفاده از ماسک برای پیشگیری از بیماری کووید 19 بحث و جدل است. این نخستین بار نیست که برخی از افراد یا حتی گروه هایی در برابر اتخاذ یک قانون در به کارگیری لوازم جانبی جدید برای محافظت از دیگران مقاومت می کنند. پیش از این برخی گروه ها و افراد مشهور نسبت به مواردی همچون تزریق واکسن های حیاتی و حتی استفاده از دستکش جراحی یا شستن دست نیز مقاومت کرده ...
آموزش و روش صحیح مسواک زدن
...> 2. مسواک را با زاویه 45 درجه ای نسبت به لثه خود وارد دهان کنید و از حرکت های کوتاه و آرام و چرخشی برای مسواک زدن دندان های جلوی خود استفاده کنید. 3. سطوح بیرونی دندان های خود را مسواک بزنید و حتماً از دندان های مولر های پشت و قسمت های فوقانی جونده دندان های خود را نیز مسواک بزنید. 4. برای دسترسی به سطح داخلی دندان های جلویی بالا، مسواک را به صورت برعکس بگیرید. آن را به عقب ...
انتقال ویروس کرونا پس از دو هفته مردود اما ابتلای مجدد محتمل است
: ضرورتی نیست شما یک هفته صبوری کردید، یک هفته دیگر هم با فرض اینکه مبتلا به کرونا بودید صبوری کنید بعد از گذشت دو هفته اگر مبتلا بوده اید برطرف می شود و نگران نباشید. وی در پاسخ به سوال شخصی که پرسید آیا معده درد و عطسه زدن از عوارض کرونا است؟ و ماسک های پارچه ای 2 لایه که خودمان در خانه می دوزیم تا چند روز می توان استفاده کرد و آیا فایده ای هم دارند؟ بیان کرد: معده درد همیشه وجود دارد ...
