خانه
خواص فوق العاده استفاده از فلفل سیاه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نعناع، گیاهی با خواص فراوان
، ویتامین محلول در چربی که برای سلامتی چشم و بینایی در شب بسیار مهم است. این ماده همچنین منبع مهمی از آنتی اکسیدان ها به ویژه در مقایسه با سایر گیاهان و ادویه ها است. آنتی اکسیدان ها در محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو ، نوعی آسیب به سلولهای ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. 2٫ بهبود سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع دستگاه گوارش است ...
این نوشیدنی سبز چربی هایتان را نابود می کند
به گزارش شیعه نیوز ، درمان با آب میوه ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم های لاغری باز می کند. این قبیل نوشیدنی ها علاوه بر دارا بودن خواص لاغری برای سلامت عمومی بدن نیز مفید هستند. ترکیب کردن چند میوه، سبزیجات و برخی ادویه ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می شود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن لازم هستند. با این حال مهم است که بدانید چه موادی را با ...
در این ساعات روز قهوه نخورید!
...> معده اسید بیشتری ترشح می کند : هیدروکلریک اسید موجود در معده به سوزاندن غذاهایی که می خوردید کمک می کند اما وقتی با شکم خالی و ناشتا قهوه بنوشید این اسید داخل معده بالا می رود و تاثیر خوبی روی بدن ندارد و موجب سوزش معده ، سندروم روده تحریک پذیر و زخم معده می شود. نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به فشار خون ، دیابت و ریفلاکس معده چندان توصیه نمی شود. موجب سوء هاضمه ...
باور می کنید لواشک این همه فایده داشته باشد
، کلسیم و آهن هستند. مبارزه با خستگی : لواشک با دارا بودن ویتامین ها و مواد غذایی فراوان باعث سلامتی می شود و با خستگی و سایر مشکلات سلامتی مبارزه می کند. کمک به کاهش وزن : مقدار فیبر موجود در لواشک باعث می شود که فرد برای مدت زمان طولانی تر احساس سیری کند. لواشک جایگزین بهتری برای شیرینی ها است و با کاهش مصرف کربوهیدراتها و قندها بطور به کاهش وزن کمک می کند ...
5 سبزی که بهتر است خام بخورید
دلمه ای قرمز منبع بسیار غنی از ویتامین C. است، اما گرما می تواند این ماده مغذی را از بین ببرد. آناناس آناناس کبابی ممکن است یک افزودنی عجیب و غریب برای هر منوی باربیکیو باشد، اما پخت و پز این میوه گرمسیری شیرین و مقوی ممکن است شما را از مزایای مهم سلامتی محروم کند. یک مطالعه منتشر شده در خصوص بیماری های التهابی روده نشان داد که آب آناناس تازه در کاهش التهاب و نئوپلازی کولون (رشد غیر طبیعی بافت اطراف روده بزرگ) نسبت به آب آناناس آب پز مؤثرتر است. ...
فواید فیبر موجود در نان سبوس دار و اثر آن بر یبوست چیست؟
غذایی مطلوب باکتری های روده هستند که علیه امراض میکروبی روده عمل کرده، سیستم ایمنی بدن را فعال می کنند، همچنین می توانند کلسترول و مواد سمی حاصل از تجزیه مواد غذایی را جذب و از روده دفع کنند. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: پژوهش ها نشان داده که مردم کشور هایی که رژیم غذایی غنی از فیبر دارند مقاومت بیشتری نسبت به انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و ...
آکاربوز؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
مغزی را کاهش دهد. عملکرد آکاربوز در روده باعث می شود تا خرابی و جذب کربوهیدرات ها از غذاهایی که خورده می شود کُند شده و تأثیر آن به کاهش قند خون بعد از غذا کمک می کند. نکات مهم در مصرف آکاربوز چیست؟ عوارض جانبی آکاربوز چیست؟ ممکن است در چند هفته اول مصرف این دارو علائمی همچون اسهال، باد معده یا ناراحتی و درد شکمی رخ دهد زیرا بدن در طی چند هفته اول با ...
درمان درد مفاصل با گیاهان دارویی
بردن منبع درد، یعنی پاسخ خودکار بدن نسبت به آسیب، مفید است، همچنین هر عضله ای را که ممکن است دچار انقباض شدید و فشردگی شده باشد، آرام می کند، زیرا این گیاه همانند یک داروی ضد تشنج نیز عمل می کند، اثر آرامش بخش آن که به خاطر عطر و بوی آن شناخته شده است، حتی ممکن است درد شما را کاهش دهد. روغن نعنا از گذشته های دور تا به امروز، از نعناع برای تسکین معده درد استفاده شده است، این ...
آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگی
سینه - سرفه - گلودرد - بدن درد فرد مبتلا به آنفلوآنزا ممکن است علائم اضافه از جمله موارد زیر را تجربه کند: - سردرد - تب - لرز ویروس های معده برخی ویروس ها موجب التهاب در دستگاه گوارش، شامل معده و روده کوچک می شوند. اصطلاح پزشکی برای التهاب در این قسمت ها گاستروانتریت ویروسی است. بیشتر موارد ...
دوران قاعدگی چه بخوریم؟
کولادار دفع کننده منیزیم هستند. از سوی دیگر، این نوع نوشیدنی ها باعث نفخ، درد و تحریک پذیری بیشتر معده می شوند. کافئین میزان ترشح اسید معده را هم بیشتر می کند و اگر روده تحریک پذیر باشد، باعث درد بیشتر می شود. اما خیلی ها به نوشیدن چای عادت دارند و اگر آن را کنار بگذارند، دچار سردرد می شوند. اتفاقا کافئین باعث دفع بیشتر آب از بدن می شود و عروق خونی را تنگ تر می کند و این موضوع عامل بروز ...
چرا یبوست به ام الامراض معروف است/ روشهای درمان یبوست
گروه سبک زندگی تیتریک ، محمد انصاری پور درباره یبوست و راهکارهای درمان آن در طب سنتی اظهار داشت: رعایت کردن 6 عامل ضروری حیات یا ستة ضروریه در حد تعادل تمام متابولیسم ها و واکنش های بدن را حمایت می کند. وی افزود: هضم و دفع هم از دسته همین واکنش های بدن است؛ امروزه ثابت شده که ورزش هم به اشتها و هضم معده کمک می کند و هم یبوست را رفع می کند, خواب معین، باعث هضم و دفع مواد است که متأسفانه ...
تقویت سیستم ایمنی با گیاه ریواس
سلول های مغز جلوگیری می کند و با تحریک سلول های آن، سرعت پیشرفت اختلال های شناختی مانند آلزایمر را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن ریواس سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را کاهش می دهد. مقادیر بالای فلانوئیدهایی مانند کورستین در ریواس، باعث کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن می شود و در نتیجه خطر ابتلا ...
عرقیات گیاهی ایران و خواص آن
معده و روده، بر طرف کننده ی اسهال و دلپیچه، بر طرف کننده ی حالت تهوع، بهبود دهنده ی بواسیر، رفع کننده ی ترشی معده، بر طرف کننده ی سردرد های عصبی، ضد کلسترول خون، رافع ترشی صفرا و... معرفی نموده اند. عرق آویشن آویشن یکی از گیاهان پر خاصیت جهت رفع سرماخوردگی و عفونت می باشد. این گیاه در منطقه ی آذربایجان شرقی و استان مرکزی به وفور یافت می شود. خواص این گیاه را مسکن، ضد سرماخوردگی ...
مبارزه با کم خونی فقر آهن با راهکار مطمئن داروسازی دکتر عبیدی
مخاط معده بسیار کاهش یابد و در نتیجه، عوارض گوارشی اعم از احساس تهوع، استفراغ، دل درد و یبوست به حداقل ممکن برسد. همچنین گلایسین موجود در ساختار فروفورت باعث می شود که در ابتدای روده کوچک مولکول های آهن به سرعت آزاد و جذب شوند. جذب سریع تر آهن در واقع باعث افزایش سرعت تاثیر فروفورت می گردد. برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره فروفورت با پزشک معالج مشورت بفرمایید یا بروشور داخل ...
مشکل چیه که غذام هضم نمیشه
کربنی مصرف روزانه مولتی ویتامین بر اساس تحمل بدن فرد محدود کردن مصرف گوشت قرمز و لبنیات مصرف سبزیجاتی که به اندازه کافی پخته شده اند مصرف میوه کاهش میزان فیبر موجود در مواد غذایی مصرف غذاهای کم چرب دوری از غذاهایی که فیبر بالایی دارند، مثل بروکلی یا پرتقال افزایش فاصله زمانی بین خواب و مصرف وعده غذایی مصرف غذاهای جامد به صورت پوره مصرف ...
ابهام های نمکی
فوق کلیوی ترشح می شود و با کاهش میزان سدیم در بدن، ترشح آلدوسترون افزایش می یابد که باعث جذب بیشتر سدیم از روده ها و مانع دفع سدیم از کلیه می شود.درصورتی که با مصرف زیاد نمک میزان سدیم در بدن بالا برود، بخش مربوط به تشنگی در مغز تحریک شده، فرمان تشنگی را صادر می کند. در این صورت فرد احساس نیاز به آب پیداکرده و با مصرف آب غلظت سدیم بدن کم می شود.اما در خصوص ابهامات تولید نمک لازم است بگویم ما نمک ...
این 7 نوع ماده را می توانید به جای گوشت بخورید!
... فسفر: 202.3 میلی گرم آهن و آنتی اکسیدان موجود در لوبیا سفید تأثیر مستقیمی بر روی رادیکال آزاد بدن دارد و با کاهش دادن آن ها خطر سرطان کاهش می یابد. همچنین فیبر موجود در لوبیا حرکات روده را منظم کرده و باعث از بین بردن یبوست می شود. کاهش فشارخون، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، بهبود افسردگی و سلامت دستگاه گوارشی از دیگر خواص این ماده غذایی سرشار از پروتئین است ...
آیا پروبیوتیک از نظر علمی سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس کرونا تقویت می کند؟
ویروس های مختلف مثل کرونا و بیماری هایی مثل آنفولانزا است. بد نیست بدانید 70 درصد از سیستم ایمنی بدن شما در روده شما ساکن است. به همین دلیل مصرف منابع پروبیوتیک می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما در برابر باکتری ها و ویروس کرونا کمک کند. این میکروب های دوست به محافظت از بدن در برابر میکروب های ایجاد کننده بیماری کمک می کنند. آن ها همچنین موادی تولید می کنند که باعث حفظ سلامتی روده می ...
اگر این علائم را دارید، سبزیجات بخورید؟
برخی ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل روی غنی شده اند. شیر و ماست علاوه بر اینکه سرشار از کلسیم هستند، بسیار خوشمزه و مملو از روی نیز هستند. خواص درمانی عسل اصولاً ًاز عسل به عنوان ماده ای انرژی زا استفاده می کنند. همچنین این ماده در بهبود زخم ها و سایر جراحات نیز نقش مهمی را ایفا می کند. برای قرن ها عسل به عنوان یک ماده ضدعفونی کننده و همچنین گندزدا مورد استفاده قرار می گرفت و ...
زیاده روی در مصرف قرص جوشان عوارض دارد؟
راحت تر است. از جمله مواردی که باعث ایجاد تمایل به سمت قرص های جوشان شده است: هضم راحت و آسان تر کهولت سن کاهش ترشح اسید معده را به همراه دارد و به همین خاطر است که در اکثر مواقع افراد مسن در هضم غذا دچار مشکل می شوند، این امر در مورد هضم سریع دارو ها هم صدق می کند؛ زیرا اسید معده زمانی که بر روی قرص می ریزد باعث حل آن و حرکت راحت تر مواد قرص به سمت روده می شود، اما زمانی که ...
خوردن کیوی در بارداری
باردار - بارداری سالم هنگامی اتفاق می افتد که سیستم گوارش بدن به درستی کار کند و مواد لازم را جذب کند. بعلاوه، رژیم حاوی کربوهیدرات، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر برای رشد جنین و سلامتی بدن مادر ضروری است. بهترین راه برای جذب این موادمغذی، مصرف میوه هایی مانند کیوی، سبزیجات و حبوبات است. - ماده مغذی دیگر پری بیوتیک است. این ماده فیبرهای کربوهیدارتی است که در میوه ها و ...
به جای نمک از این سبزی استفاده کنید!
را تحریک کرده و نفس را معطر و خوشبو می کند. پویان افزود: ترخون در زمان جنگ های صلیبی به اروپا وارد شد و در نقاط مختلف اروپا کشت آن معمول و رواج یافت و امروزه این سبزی معطر را در غذا و دوا به کار می برند. وی اظهار کرد: ترخون از زمانی که در اروپا پیدا شد در طب و درمان امراض به کار رفت و در مصرف آن خواص اشتهاآور، هضم کننده، عادات ماهانه زنان و ترشح کننده بزاق دهان و همچنین ...
فواید و مضرات مصرف چغندر
بدن مقابله با رادیکال های آزاد می باشد. دانشمندان باور دارند که رادیکال های آزاد با اکسیده کردن سلول های سالم بدن می توانند در آن جهش به وجود آورده و بافت های سرطانی را تولید کنند. تحقیقات بعدی ثابت کرد که مواد موجود در چغندر می توانند به جلوگیری از تشکیل تومور و لوسمی منجر شوند. بهبود هضم همان گونه که در بالا نیز اشاره شد، از چغندر به عنوان یکی از منابع سرشار فیبرهای رژیمی یاد ...
سوزش معده را در خواب درمان کنید!
خانم ها باردار اصلا ممکن نیست. بیشتر بخوانید: با این خوراکی ها معده درد را درمان کنید! 4– مدل خوابیدن برای افرادی که سوزش و رفلاکس معده دارند همچنین خوابیدن بر روی کمر باعث فشاری روی ستون فقرات و حبس اکسیژن می شود و افرادی که از سوزش سر معده و رفلکس معده رنج می برند خوابیدن به سمت چپ بدن به آنها کمک می کند. 5– مدل خوابیدن مناسب برای جلوگیری از دردهای بدن و ...
8 درمان دل درد در نوزادان
. - چرا درد ناشی از گاز مشکل آفرین است؟ پزشکان 100 درصد اطمینان ندارند چرا نوزادان بیشتر دچار گاز معده می شوند. اما اکثرا اعتقاد دارند می تواند به خاطر دستگاه گوارش نابالغ آن ها باشد . گاز داخل شکم کاملا طبیعی است و توسط باکتری های طبیعی که در شکم زندگی می کنند و نسبت به هوا و غذاها واکنش نشان می دهند تولید می شود. گریه کردن زیاد نیز می تواند حباب های هوای اضافی را وارد شکم کرده و باعث دل ...
7 ادویه مهم با اثرات ضد التهابی
به گزارش شیعه نیوز ، مصرف مداوم این 7 ادویه با اثرات ضدالتهابی می تواند یکی از بهترین راه ها برای استفاده از مواد غذایی به عنوان دارو باشد. فلفل سیاه “طلای سیاه” به این صورت است که معامله گران ادویه صدها سال پیش به دلیل ارزش پولی آن، به فلفل اشاره می کردند، و ما هنوز ممکن است بخواهیم آن را امروز بخاطر فواید سلامتی به همین نام بنامیم. علفهای سیاه فلفل حاوی ترکیبات مختلفی ...
خواص درمانی کاهو را بشناسید
آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز تأثیر دارد. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد. افرادی که بعد از ابتلاء به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده ...
