خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حسادت در رابطه زناشویی + کنترل کردن حس حسودی و آگاهی داشتن از عواقب
و رفتار های نا مناسب از خود نشان می دهند. باید از جلب توجه کردن دست بر دارید و با روش های دیگری که در آن ها حسادت نباشد عشق خود را نشان دهید. بهتر است ترس از دست دادن زا در خود از بین ببرید، زیرا ترس ها و دغدغه های شما می تواند برای رابطه زناشویی شما یک نوع تهدید جدی باشد. باید نگرانی های خود را با همسرتان در میان بگذارید تا احساس آن ها را نیز بدانید و از سوء تفاهماتی که بوجود می ...
فال روز یکشنبه 12 مرداد 1399
خلاص کنید. با افرادی رفت و آمد داشته باشید که باعث ارتقاء و پیشرفت شما در زندگی می شود. غم و غصه را از خودتان دور کنید. یاد بگیرید که چگونه با دیگران تعامل داشته باشید. خودتان را دوست بدارید. امروز باید یاد بگیرید که برای دیگران فداکاری کنید. با انجام کارهای خوب در حق دیگران، خودتان احساس بهتری پیدا می کنید. امروز می توانید کارهای ...
تبدیل میوه ها به شخصیت های نمایشی جذاب + تصاویر
های زنده تبدیل کرد. "آلبرتو آرنی" این هنرمند مکزیکی نشان می دهد که اگر میوه ها احساسات و عواطف خود را داشته باشند چگونه به نظر می رسند. وی گفت: "من همیشه به دنبال روش های خلاقانه جدیدی برای کارهای خود هستم." در ادامه به کارهای این هنرمند نگاه می کنیم: معصومه میرحسینی – تیتریک انتهای پیام/ ...
نشانه های اصلی بیماری روانی چیست
چیست اما این بیماری می تواند علل ژنتیکی، محیطی و یا درون شخصیتی داشته باشد ، مثلا کودکان مبتلا به سایکوپت معمولا به دلیل ژنتیکی به این بیماری مبتلا می شوند . علاوه بر آن بعضی از تجربه های زندگی فرد نشان داده است که خطرات این بیماری در حال افزایش می باشد و فرزندان خانواده های بدون آگاهی، خانواده های اهل تنبیه ، خانواده های نا پایدار معمولا بیشتر در معرض این آسیب ها هستند . عوامل دیگری نیز ...
کتابی که نشان می دهد چگونه می شود خشم را مهار کرد
به گزارش خبرنگار کتاب و ادبیات خبرگزاری فارس، کتاب خشمگین می شویم! چه کنیم؟ برای کودکان، نوجوانان و همه کسانی که خشمگین می شوند اثر الیزابت وردیک و مارجوری لیسووسکی با ترجمه حسن نصیرنیا در نوبت چاپ هفتم روانه بازار کتاب شد. این کتاب شامل 10 فصل با عناوینی چون افراد هنگام خشم چه احساسی دارند؟ روش های آنی رها شدن از خشم، 5 گام برای مهار خشم، روش های مهم خونسردی و ... با ارائه راهکارهایی ...
آیا عصبانیت برای بدن خوب است؟ چه زمانی؟
. عصبانیت یک رفتار، خصومت، خشونت یا پرخاشگری نیست بلکه با عصبانیت می توان احساس فرد یا افراد خشمگین را به نحوی مطلوب بدست آورد، طبق تحقیقات به عمل آمده مشخص شده عصبانیت آن طور که تاکنون مطرح می شود، نه تنها برای سلامتی ضرر ندارد، بلکه فایده هم دارد. افرادی که خشم خود را سرکوب نمی کنند و در مقابل به نحوی و شکل مناسب آن را بیان می کنند، در بلند مدت ضمن کسب اعتماد به نفس بیشتر بر ...
چگونه می توان با شرایط تغییرناپذیری مانند دنیاگیری کرونا کنار آمد؟
بدانیم چرا کاری را انجام می دهیم یا چه کاری را اننجام می دهیم. براساس اصول ACT، ترسیم چشم انداز از کارها اهمیت بسیار زیادی دارد. شاید احساساتمان در تجربه ای تغییر کنند اما باید چشم انداز مشخصی از کارها داشته باشیم. دیدگاه فوق باعث می شود افراد درباره ی احساسات یا تفکر یا چشم انداز دیگران انعطاف بیشتری داشته باشند و به آن ها فکر کنند. همچنین می توانند موقعیت فعلی را به شرایط دیگر هم تعمیم ...
حملات پشت سرهم به دو مسجد تورنتو در جشن عید قربان
شود در هیچ جامعه ای جایی ندارد. . سخنگوی پلیس تورنتو می گوید: این نیرو از چهار گزارش خرابکاری در این دو مسجد آگاه است ، که تاریخ آن در اول ژوئن است. کارولین دو کلوت می گوید در ادامه گفت که این گزارش ها مورد بررسی قرار گرفته است و اعتقاد بر این است که هیچ یک از آنها با انگیزه نفرت انجام نگرفته اند. با این حال ، او همچنین می گوید که یک نفر به دلیل اتفاقی که روز چهارشنبه روی داد ، دستگیر شد و گفته می شود که آجری به سمت پنجره مسجد پرتاب شده است. ...
چند راهکار برای کاهش دعواهای زن و شوهری
.... شاید او مشکلاتی دارد که تنها یک روانشناس قادر به حل شان است. صدایت را پایین بیاور کم نیستند کسانی که می خواهند با صدای بلند، دیگران را مجبور به شنیدن خواسته هایشان کنند. اگر شما هم با فریاد، همسرتان را به انجام دادن خواسته های تان مجبور می کنید و اگر بحث های میان شما، با آلودگی صوتی ای که ایجاد می کنید تمام می شود، بهتر است در واکنش های تان تجدید نظر کنید. فراموش نکنید ...
والدین و پنج شیوه حل تعارض در خانواده
...، موضوع را با وی در میان بگذارید. از این لحاظ شما که می خواهید با فرزندانتان روابط دوستانه و صمیمانه برقرار کنید، باید در نظر داشته باشید که رابطه شما باید به دور از این باشد که فرزند شما احساس کند که در معذوریت است و باید به شما دروغ بگوید. یا با چهره اجتماع دوستانه در نظر شما ظاهر شود تا همواره بتواند اعتماد و توجه شمارا به سمت خودش بکشاند. در بکارگیری مهارت های ارتباطی تنها چیزی که ...
متفاوت ترین انیمیشن های تاریخ سینما
اگرچه شکل و مضمونی مناسب برای کودکان دارند اما مفاهیم و مسائلی را مطرح می کنند که برای هر فرد بزرگسالی هم جذاب و آموزنده به نظر می رسد. در ادامه نگاهی می اندازیم به تعدادی از متفاوت ترین انیمیشن های تاریخ سینما که تنها برای کودکان نیستند. Rango (رنگو) نمره منتقدان: 88 از 100 خلاصه داستان: یک آفتاب پرست به نام رنگو پس از آن که به صورت کاملا اتفاقی از داخل ...
باید و نبایدهای برخورد با یک فرد سوگوار
... اگر هنگام حضور در مجلس ختم آشنایان و اقوام احساس عجز، ناتوانی و درماندگی می کنید و نمی توانید احساسات تان را به زبان بیاورید ، با این بخش از نمناک همراه شوید و شیوه صحیح برخورد و معاشرت با فرد داغ دیده را با دقت بخوانید. به شیوه صحیح تسلیت بگویید تسلیت گفتن به مصیبت زده از آدابی است که رعایت آن موجب تسلی خاطر داغ دیده و بالا بردن روحیه افراد و موجب تألیف قلوب آنها می شود ...
چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم
مغز خود را به گونه ای آموزش داد که در همه حال احساس خوبی داشته باشید. همان که به حال خوب معروف است. برای انجام این کار شما باید با استفاده از چند استراتژی به مغز خود کمک کنید تا برای شما عزت نفس قوی تری ایجاد کند و افکار انعطاف پذیرتری داشته باشد. امروزه ده ها راه حل برای خوشبخت بودن و شاد زیستن ارائه می شود؛ بااین حال، مسئله به این سادگی هم که به نظر می رسد نیست. درواقع هیچ فرمولی برای ...
تقابل بیان و بدن در بازیگری روی صحنه تئاتر/ چگونه بازیگر شویم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بازیگری یکی از مشاغل محبوب در سطح جهان محسوب می شود، بازیگری فارغ از شهرت و ثروتی که ممکن است برای فرد بازیگر به همراه داشته باشد، جهانی است که می توان در آن ایفای نقش در قالب شخصیت های مختلف را تجربه کرد. در این بین اکثریت مواقع بازیگری به عنوان یکی از مشاغل سخت جهان محسوب می شود، شاید از دور برای بسیاری اینکه بازیگری اتفاقی سخت باشد، قابل ...
فرمول جلب اعتماد همسرتان در زندگی مشترک اینجاست
استفاده از شوخی، صحبت دلنشین، گفتن:"متاسفم"، معتبر بودن احساسات و قدردانی شریکتان را نشان می دهد) مهم است. زوج های موفق آموخته اند که چگونه وضعیت را قبل از این که دعواهای از کنترل خارج شود، کنترل کنند. آنها میزان بزرگی از دعوا و اختلاف نظرشان را کوچک می بینند و احساساتشان را مدیریت می کنند، آنها بیشتر از آنکه به فکر حقشان باشند، به فکر خوشحال بودنشان هستند. 10. چالش ها را در ...
چگونه خانواده ای شاد داشته باشیم؟
و در عین حال، ناگسستنی عشق و محبت در بین شان جریان داشته باشد. اما چگونه خانواده ای شاد داشته باشیم؟ مطمئن باشید نیاز به هیچ جادو و نیروی فرازمینی نیست. فقط لازم است اعضای خانواده، بخصوص پدر و مادر، نکاتی را رعایت کنند که موجب شود افراد راحت تر با یکدیگر ارتباط برقرار و نسبت به هم احساس مثبت پیدا کنند و همدیگر را دوست داشته باشند. این توصیه ها را به کار ببندید تا خانواده شما هم بتواند ...
بهترین نوع رفتار با بیمار اسکیزوفرنی
صحبت کنید، آن را به گونه ای بیان کنید که کسی نشنود یا خصوصی صحبت کنید. بیمار را برای رفتارهای مثبت وی، هر چند هم کوچک تشویق کنید و در انجام کارهای دشوار با وی مشارکت داشته باشید. چنانچه در این بخش از سلامت عنوان شده است ممکن است چیزهای زیادی درباره نحوه صحبت با این فرد با پرسیدن از دوستان و خانواده یاد بگیرید. بدانید چگونه اتاق را ترک کنید، اگر مکالمه بد یا احساس عدم ...
ذهن خوانی افراد از طریق زبان بدن
واقعی ما را در مورد یک وضعیت خاص نشان دهد در حالی که شما می گویید احساس خوبی دارید، حالت صورت ممکن است غیر از این گفته را نشان دهد. تنها چند نمونه از احساساتی که می توانند از طریق حالت های چهره بیان شوند عبارتند از: حالت چهره یک فرد می تواند به تعیین اینکه آیا ما به آنچه فرد می گوید اعتماد کنیم یا باور داشته باشیم، کمک کند. مطالعه ای نشان داد که بالا انداختن ابروها و لبخند ...
اهمیت تیم های روانشناسی بحران را دریابیم
بسیاری از موارد و در طول زمان کاهش می یابد یا از بین می رود. علایم و واکنش های مختلف افراد ممکن است جسمانی، اضطراب، ترس شدید، گریه، سوگواری، غم، احساس گناه، ناآرامی، بی قراری، خشم، پرخاشگری، تحریک پذیری و افسردگی باشد. موارد ذکرشده خطرات و مشکلات پس از بحران است که نیازمندی سازمان مدیریت بحران را به تیم متخصص و توانمند روانشناسی نشان می دهد. با توجه به ادامه حوادث و بحران ها ما به ...
فواید بچگانه حرف زدن با همسر!
شاید دلیل آوردن برای مفید بودن بچگانه حرف زدن زوج ها کمی عجیب باشد، اما اکثر زوج ها تمایل دارند گاهی با هم بچگانه صحبت کنند، پس حتما این نوع صحبت کردن سودی برایشان دارد که خودشان دقیقا از آن مطلع نیستند. فواید بچگانه حرف زدن زوج ها بچگانه حرف زدن احساسات مختلفی را در افراد نشانه می گیرد. اگرچه کودکانه صحبت کردن با کودکان یا حیوانات مناسب به نظر می رسد، اما کودکانه صحبت کردن ...
چگونه از پرخوری احساسی در دوره کرونا جلوگیری کنیم؟ 5 قدم برای کنترل
...: یکی از نگرانی هایی که ما از دوره ی کرونا داریم، پرخوری و اضافه وزن است. چگونه می توانیم به خودمان کمک کنیم؟ پرخوری احساسی از نوعی بروز احساسات است که ممکن است در برخی به علت نگرانی، اضطراب یا استرس رخ دهد. در دوران کرونا به علت فشارهای احساسی و اقتصادی ممکن است احساسات ذکر شده بیشتر به سراغ مان بیایند که موجب میل به پرخوری در ما می شوند. زمان هایی که شما احساس گرسنگی کاذب ...
چطور ترس از کووید 19 برای مان عادی شد؟
اثر برخی افکار از بین می رود. چگونه ترس ها در ذهن ما کمرنگ می شوند؟ ما از ایجاد موقعیت هایی که موجب بروز احساس ترس در ما می شوند دوری می کنیم به این دلیل که در روند عادی و طبیعی زندگی ما اختلال ایجاد می کنند. حالا اگر موقعیت ترس به طور مرتب در زندگی ایجاد شود، اخطارهایی که مغز به طور روتین دریافت می کند باعث می شود تحریک پذیری مغز کاهش یابد و این موقعیت ها به نوعی عادی می شود. در ...
فال روز جمعه 10 مرداد 1399
جسمی در موقعیت بسیار خوبی قرار خواهید گرفت اما ورزش کردن را فراموش نکنید و آن را به یک روتین روزانه تبدیل کنید. شک و گمان و فکر منفی را از خودتان دور کنید. باید یاد بگیرید که چگونه به نگرانی های خود پایان دهید. سعی کنید در فعالیت هایی شرکت کنید که باعث ایجاد احساس خوب در شما می شوند. پیوندتان را با دیگران قوی کنید. خودتان را دوست داشته باشید. ...
لطفا گریه کنید
احساسات آسیب زا است احساسات و عواطف حامل انرژی هستند و زمانی که سعی می کنیم به روش های مختلف آن را کنترل کنیم در واقع خلاف طبیعت و ذات درونی خود رفتار کرده ایم و همین عامل تعادل نیازهای بدن را به هم می زند. به عنوان مثال زمانی که احساس گرسنگی می کنید در پاسخ به این احساس و عدم تعادلی که پیش آمده غذا می خورید. بنابراین وقتی که غمگین هستید، ناراحت شده اید و یا خشمگین هستید باید راهی پیدا کنید ...
چگونه اشتباهاتمان را جبران کنیم؟
: متأسفانه آنچه ما را در مقابل تخلیه خشم و حمله دیگران نفوذ پذیر و آسیب پذیر تر می کند آن است که خودمان هم به خودمان حمله کنیم، اگر خود را نپذیریم و با عذاب وجدان و احساس شرم و گناه به این تحقیر ها و سرزنش های دیگران دامن بزنیم، برای فرار از تجربه این احساسات منفی، راهی نداریم جز آن که بتوانیم سپری محکم در مقابل بارش این تحقیرها و انتقاد های مغرضانه، داشته باشیم. مومنی جو تصریح کرد: برای دستیابی ...
فال روز پنج شنبه 9 مرداد 1399
تواند شما را از پای دربیاورد. امیدواری خود را در همه زمینه ها افزایش دهید. امروز خطر اعتیاد به بعضی از مواد وجود خواهد داشت. پس مراقب خودتان باشید. هنگام مریضی می توانید از درمان های ساده خانگی استفاده کنید که بسیار مؤثر خواهد بود. امروز باید یاد بگیرید که چگونه احساسات و عواطف خود را به دیگران ابراز کنید. کنترل شرایط را در دست ...
مسلمانان مریلند الگوی حج را برای آموزش کودکان شبیه سازی کردند
به گزارش گروه ترجمه خبرگزاری حوزه ، جمعی از مسلمانان در ایالت مریلند آمریکا که امسال به دلیل بحران کرونا از مراسم حج محروم مانده اند، در ایده ای ابتکاری یک ایستگاه نذری مشابه فضای حج و خانه کعبه راه اندازی کرده اند تا در عین حال که به کودکان درباره حج آموزش می دهند، فضای همبستگی را ایجاد کنند. مونا الداده ساکن مسلمان مریلند این مدل مینی حج را به منظور ایجاد همبستگی در جامعه و به روشی ...
معضلی خطرناک تر از چاقی برای سلامت بدن
کنیم بلکه مهارت های ارتباط بین فردی مان را نیز از دست می دهیم . هر فردی در هر سنی می تواند احساس تنهایی کند ، اما این احساسات می تواند به ویژه در افراد سالخورده وحشتناک باشد. یک گزارش در سال 2012 توسط آکادمی ملی علوم ، نشان داد که تنهایی و انزوای اجتماعی در مردان و زنان مسن ، با افزایش مرگ و میر ارتباط دارد. با صرف نظر از سن شما ، حتما شما هم در طول زندگی تان لحظاتی احساس تنهایی خواهید ...
چرا خوب بودن خوب است؟
باشیم ما را به کمال میرساند. زندگیمان را ارتقا میدهد و به شخصیت و رفتار ما کیفیت میبخشد. یکی ازین ارزشها و ویژگیها "بخشندگی و سخاوت "است . اما اصلاً بخشندگی چیست؟ چگونه است؟ چه چیزهایی را، به چه کسانی و چگونه ببخشیم؟ هر سخاوت و بخششی دو سر دارد. کسی که میبخشد و کسی که میگیرد.یعنی گیرنده و دهنده. به نظر شما گیرنده حس بهتری دارد یا دهنده؟ جالب است بدانیم پژوهشها ثابت کرده در هنگام بخشش با ...
فرصت هایی که کرونا در اختیار زوج های جوان قرار می دهد / مراحل تشکیل خانواده از ایجاد اولین ارتباط تا ...
به گزارش خبرگزاری پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان؛ بسیاری از ما قبل از شروع یک رابطه حتی به اندازه زمانیکه می خواهیم یک دست لباس بخریم سوال نمی پرسیم، با این اشتباه فرصت کشف مجهولاتی را از دست می دهیم که دانستن آن می تواند درباره انتخاب شریک زندگی مان حیاتی باشد. وقتی 2 نفر ) دختر وپسر) به یکدیگر علاقه پیدا می کنند، اجازه می دهند که احساسات بر منطق آنها حاکم شود و فرصت ...
