خانه
ضرورت مصرف این سبزیجات برای کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه ماکارونی؛ خوشمزه ی ایرانی
حتی از خود آن هم محبوب تر است! اگر دنبال روشی برای پختن ماکارونی هستید که باعث شود همه انگشت هایشان را هم با غذا بخورند، حتما این دستور پخت را امتحان کنید. مواد لازم (برای 5 نفر) اسپاگتی: 500 گرم گوشت چرخ کرده: 300 گرم پیاز خرد شده نگینی: 2 عدد رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری سس کچاپ: 2 قاشق غذاخوری سیب زمینی: 1 عدد بزرگ آویشن: 1 قاشق غذاخوری زردچوبه، فلفل سیاه، ادویه ...
روش صحیح انجماد کردن مواد غذایی
؛ بسته ها را با دستمال به طور کامل خشک کنید. _ موادغذایی فریزشده را برای خارج کردن از انجماد، در آب جوش یا حرارت بالای 20 درجه قرار ندهید. این کار باعث کم کردن ارزش غذایی آن ها می شود. گوشت و ماهی را چند ساعت قبل از مصرف از فریزر به داخل یخچال منتقل کنید تا به آرامی از حالت انجماد خارج شوند. انجماد غذا های پخته شده بیشتر غذا ها را می توان به صورت پخته شده منجمد کرد و در مواقع لازم ...
کدام سبزی ها باید خام خورده شوند؟
در 392 درجه به مدت شش دقیقه فعالیت ضد پلاکت را در سیر کاملاً سرکوب کرده و آن را به طور قابل توجهی در سیر خرد شده کاهش می دهد. فلفل دلمه ای قرمز فلفل دلمه ای یک مکمل خوش عطر، سریع و آسان برای هر وعده غذایی است، اما اغلب افراد فلفل دلمه را پخته مصرف می کنند، این در حالی است که به نظر می رسد فلفل دلمه خام بسیار مفیدتر از فلفل دلمه پخته است؛ که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می ...
طرز تهیه انواع سالاد کینوا با نکات طلایی + طعم دار کردن سالاد
.... سپس دانه ها را به مدت 10 الی 15 دقیقه بجوشانید تا آب را به خود جذب کنند و کامل بپزند. قابلمه را از روی شعله بردارید و به مدت 5 دقیقه بپوشانید. این زمان اضافی باعث می شود که ضایعات و دانه های پوسیده به سطح آب بیایند؛ که می توانید آن ها را با استفاده از چنگال بردارید. زمانی که دانه های کینوا به اندازه ی کافی سرد شدند، در یک ظرف بزرگ کینوا، نخود، خیار، فلفل سیاه، فلفل دلمه ...
توصیه های تغذیه ای در مواجهه با بیماری کرونا
...، شله زرد با خلال بادام و پسته، مغزها و خشکبار استفاده نمایند. اباصلتی اظهار کرد: در صورت بروز درد معده بیماران بایداز مصرف غذاهای چرب و فست فودها، مصرف بیش از حد لبنیات، قهوه، نسکافه، چای، انواع شکلات و کاکائو، فلفل و سایر ادویه جات، غلات کامل، غذاهای شور و همچنین پرخوری پرهیز نمایند. او افزود: استفاده از نعناع و زنجبیل به بهبود درد معده در بیماران مبتلا به کرونا کمک خواهد نمود. منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای خبر/ ...
11 ماده غذایی مناسب برای سلامت پوست
...> کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن همانند ضد آفتاب طبیعی عمل کرده و به سلامت پوست کمک می کنند.هنگام مصرف، این آنتی اکسیدان در پوست قرارمی گیرد و باعث حفاظت از سلول های پوستی در برابر آفتاب می شود. این امر ممکن است به جلوگیری از آفتاب سوختگی، مرگ سلول، خشکی و چروک شدن پوست کمک کند. 6-فلفل دلمه ای قرمز یا زرد همانند کدو حلوایی، فلفل دلمه ای منبع عالی بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل ...
نشانه و راه های درمان رودل کردن
که زمینه نفخ دارند، مواد غذایی که شکسته نمی شوند مانند نخود، لوبیا، باقلا و ماش و... را باید کمتر مصرف کنند و در صورت نفخ می توانند یک قاشق عرق نعنا بخورند که ضدنفخ است. وجود زیره سیاه داخل کباب یا برنج نیز می تواند جلوی نفخ را بگیرد. همچنین نفخ اگر یک یا دو بار باشد، مشکلی نیست، ولی در سنین بالا باید بررسی شود. دکتر محمدجعفر فره وش، فوق تخصص گوارش نیز در مورد مشکل رودل در ...
مواد غذایی ممنوعه برای زنان باردار
. زمانیکه جیوه از آلودگی وارد آب دریا می شود، زنجیره غذایی خود را از گیاهان، به ماهی های کوچک و بعد به ماهی های بزرگ طی می کند و آنها را آلوده می سازد. ماهی هایی که بیشتری مقدار جیوه را دارند باید در لیست غذاهای ممنوعه شما قرار گیرند، ماهی هایی مثل: کوسه، شمشیر ماهی، ماهی تن آلباکور و شاه ماهی، خال مخالی. اما همه انواع ماهی های تن بد نیستند. اگر عاشق ساندویچ ماهی تن هستید، بهتر است از ماهی تن های ...
شروع غذای کمکی نوزاد چجوری درسته
.... کودک می تواند به شما نشان دهد که سیر است، به وسیله چرخاندن سرش و یا اینکه دهان خود را باز نکند. کودک زمانی که دیگران غذا می خورند، از خودش علاقه نشان می دهد. همچنین باید بدانید: پیش از این در نمناک گفته بودیم که هرگز به نوزادتان عسل ندهید. در این سن سبزیجات باید پخته شوند تا اینکه کودک بتواند غذا را بجود و ریسک خفگی کمتر شود . این ماده ممکن است ...
سم پنهان در غذا را بشناسید
کلسیم است، بنابراین شیردهی به کودک در جلوگیری از مسمومیت با سرب مفید است. مقدار زیادی از ویتامین C را در رژیم غذایی خود قرار دهید. ویتامین C برای مقابله در مواجهه با سرب کمک کننده است؛ زیرا باعث جذب بیشتر آهن و کلسیم دربدن می شود. غذاهای سرشار از ویتامین C شامل: مرکبات، توت فرنگی، طالبی، کیوی، انبه، خربزه، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، اسفناج، جوانه بروکسل، کلم و سیب ...
نسخه های درمانی پنیرک در طب سنتی
مخصوص سبزیجات ، چندین مرتبه می شوئیم تا کاملا تمیز شود سپس آن را خرد می کنیم و با کمی آب می پزیم. سپس پیاز داغ و سیر داغ می کنیم و کمی زرد چوبه و فلفل به آن می افزاییم و چند تخم مرغ به آن می افزاییم ، سپس این مخلوط را به پنیرک پخته شده اضافه می کنیم و 5 دقیقه درب ظرف را می بندیم تا این مواد طعم دار شوند.این غذای خوشمزه را همراه ماست میل بفرمایید. منبع: تابناک با تو ...
دست پیچ با سس بادام هندی
معصومه عیوضی : مواد لازم برای 4 نفر هویج خرد کرده و پخته......... 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی............یک چهارم از یک عدد نخودفرنگی پخته ................یک دوم پیمانه (100 گرم) جعفری خردکرده .............2 قاشق سوپخوری ذرت پخته ..............یک دوم پیمانه (100 گرم) قارچ ورقه ای خردکرده.............. 50 گرم پنیر ...
طرز تهیه سالاد هفت لایه متفاوت و خوشمزه
: 1عدد کرفس خرد شده: 1 عدد تخم مرغ آبپز شده سفت: 5 عدد نخود فرنگی پخته شده: 1 لیوان فلفل دلمه ای خرد شده: 1 لیوان ژامبون خرد شده: 8 ورق سس مایونز:1و1/2 لیوان شکر: 2 قاشق پنیر چدار: 150 گرم مراحل پخت برگ های کاهو را جدا کرده و می شوییم و آبگیری می کنیم. سپس آن ها را خرد کرده و در انتهای کاسه سالاد بزرگ می ریزیم. ...
قیمت انواع میوه و تره بار در تهران، امروز 9 مرداد 99
تازه ممتاز 295,000 ریال قیمت طالبی جانا 46,000 ریال قیمت انگور یاقوتی ممتاز 149,000 ریال قیمت انواع تره بار عنوان قیمت قیمت سیب زمینی 40,000 ریال قیمت بادمجان بندری 47,000 ریال قیمت بادمجان دلمه 45,000 ریال قیمت پیاز (زرد و سفید) 35,000 ریال قیمت تره فرنگی 48,000 ریال قیمت چغندر برش 37,000 ریال قیمت خیار سالادی 11,000 ریال قیمت ...
قیمت جدید انواع میوه و تره بار (99/05/09)
...> قیمت چغندر برش 37،000 ریال قیمت خیار سالادی 11،000 ریال قیمت سبزی پاک کرده 52،000 ریال قیمت سبزی جور انواع 31،000 ریال قیمت شلغم 38،000 ریال قیمت فلفل دلمه سبز 65،000 ریال قیمت فلفل دلمه رنگی 78،000 ریال قیمت فلفل ریز و کبابی انواع 65،000 ریال قیمت کاهو رسمی پاک کرده 32،000 ریال قیمت کاهو پیچ سالادی ...
چه پنیری برای صبحانه بخریم؟ +عکس
.... در هر بار مصرف پنیر ، کاغذ دور آن را تعویض کنید. روغن موجود در پنیرهای سفت توسط کاغذ جذب می شود و از تنفس پنیر جلوگیری میکند ، در نتیجه موجب کپک زدن آن می شود. قرار دادن پنیر سفت در روغن زیتون همراه با طعم دهنده هایی نظیر سبزیجات معطر یا چند حبه سیر و یا مقداری فلفل، روشی فوق العاده در نگهداری این گونه پنیرها است. بافت سفت این نوع پنیرها از قابلیت بیشتری ...
اپل، گوگل، آمازون و فیسبوک در پرونده مقابله با انحصارگرایی چه دفاعی داشتند؟
مسئولیت ما این است که نشر محتواهای بالقوه آسیب زا را محدود کنیم. سیسیلینی: آیا این بدان معنا نیست که با وجود تمام سیاست های شما، پلتفرم تان این قدر بزرگ است که نمی توانید محتواهای مرگ بار را کنترل کنید؟ زاکربرگ: فکر نمی کنم. معتقدم که این کار را انجام داده ایم. به خصوص در مورد اطلاعات مربوط به کووید سابقه خوبی از ما موجود است. در دور دیگری از پرسش ها آقای استیوب هر ...
