خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید نان های فروشگاهی بخریم؟
است که در ژنتیک آن ها دستکاری شده مانند روغن سویا. این نوع مواد افزودنی یک ماده غذایی سالم و مغذی را به یک ماده مملو از مواد سمی و خطرناک تبدیل می کند. یکی دیگر از مشکلات نان این است که میزان زیادی از نان مصرف می شود. به این موضوع فکر کنید در وعده صبحانه نان می خوریم، در وعده ناهار ساندویچ و در وعده شام پاستا یا ماکارونی می خوریم. این میزان به معنی میزان زیادی آرد در یک روز است. البته
آنچه باید درباره سرطان دهان بدانید
دهان به وجود آمده و بعد از گذشت سه هفته خوب نمی شود یک هشدار است و بیمار حتما باید به متخصص مراجعه کند تا مورد بررسی دقیق تر قرار بگیرد. علائم سرطان دهان را بشناسید شاید زخم های ناحیه لب و دهان و زبان و... که براحتی خوب نمی شود یا با اشاره بسیار کوچکی خونریزی می کند (چه دردناک و چه بدون درد) از جمله مهم ترین علائم سرطان دهان محسوب شود، اما وجود قسمت های سفید یا قرمزرنگ یا
بانک مرکزی: نرخ هفت گروه مواد خوراکی کاهش یافت
بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران منتهی به 24 بهمن ماه 93 را اعلام کرد که بر این اساس نرخ چهار گروه مواد خوراکی نسبت به هفته قبل از آن افزایش و در مقابل نرخ هفت گروه دیگر کاهش یافته است. نرخ لبنیات ، گوشت قرمز، گوشت مرغ و قند و شکر در زمان مذکور افزایش و قیمت تخم مرغ، برنج، حبوب، میوه های تازه ، سبزی های تازه، چای و روغن نباتی کاهش یافته است.
تسکین درد با طب سنتی/ علائم سرطان های خون و پوست/ چرا پرخاشگری می کنیم
از سبزی ها و میوه ها را در طول هفته در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر دانست و خاطر نشان کرد: تشخیص به موقع سرطان، درمان را آسان تر می کند و اثربخشی آن را بیشتر می کند.سن بالاتر از 50 سال، چاقی، استعمال دخانیات، در معرض اشعه قرار داشتن، داشتن رژیم غذایی پرگوشت، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و سابقه ژنتیکی از فاکتورهایی است که احتمال ابتلا به این نوع سرطان را بیشتر می کند. متن کامل خبر
بعد از ورزش چه بخوریم؟
سلامانه : خسته از کلاس ورزش به خانه برمی گردید و سر یخچال می روید اما نمی دانید باید چه بخورید. سالاد و سبزی انتخاب کنید یا گوشت و غلات؟ دکتر احمد باقری مقدم در گفت وگو با خبرنگار سلامانه، در پاسخ به این سؤال که بعد از ورزش چه باید بخوریم گفتند: وعده بعد از ورزش باید حاوی قندها با اندیس گلایسمی پایین (غلات کامل)، سبزی های سبز برای جبران ویتامین ها و مواد معدنی ازدست رفته و پروتئین برای
از سیر تا پیاز تغذیه در گرد و غبار
آلودگی های وارد شده به بدن توسط ادرار دفع می شود. وی گفت: مصرف تنقلات کم ارزش مانند چیپس و پفک و نوشابه های گازدار، به دلیل ایجاد اختلال در جذب عناصر مفید در بدن، می تواند آثار سوء آلودگی هوا را دو برابر کنند. سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد افزودنی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زا هستند، برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهرها قرار دارند، به هیچ وجه توصیه نمی
ادامه گرانی مواد غذایی/ لبنیات 11.1، میوه 52.5 درصد و مرغ 12.6 درصد گران شد!
اقتصاد ایران آنلاین- بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران منتهی به 24 بهمن ماه 93 را اعلام کرد که بر این اساس نرخ چهار گروه مواد خوراکی نسبت به هفته قبل از آن افزایش و در مقابل نرخ هفت گروه دیگر کاهش یافته است. برهمین اساس، نرخ لبنیات ، گوشت قرمز، گوشت مرغ و قند و شکر در زمان مذکور افزایش و قیمت تخم مرغ، برنج، حبوب، میوه های تازه ، سبزی های تازه
با آمریکا به تفاهم نخواهیم رسید، آنها به دشمنی با ما نیاز دارند
دستگاه قرار گرفت و تقریباً نمود خارجی نداشت، از امام سئوال کردیم که آیا اجازه می دهید به این گروه هایی که به اسم اسلام آمدند کار مسلحانه انجام دهند همکاری کنیم ایشان جواب داده بودند: راه نجات ملت این ترقه بازی ها نیست. * نسیم : یعنی مبارزه مسلحانه را امام قبول نداشت؟ رفیق دوست: حضرت امام این روش را قبول نداشت، ایشان معتقد بود برای نجات ملت، ملت باید بیدار شود، در واقع همان
نرخ هفت گروه مواد خوراکی کاهش یافت
نرخ لبنیات ، گوشت قرمز، گوشت مرغ و قند و شکر در زمان مذکور افزایش و قیمت تخم مرغ، برنج، حبوب، میوه های تازه ، سبزی های تازه، چای و روغن نباتی کاهش یافته است. ** لبنیات و تخم مرغ به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات قیمت پنیر غیرپاستوریزه نسبت به هفته قبل معادل 1.3 درصد افزایش داشت و بهای سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. قیمت تخم مرغ
10 قدم از پوکی استخوان دور شوید
بدن می شود. به همین دلیل غذاهایتان را با حداقل نمک تهیه و از آوردن نمک سر میز غذا خودداری کنید. رژیم غذایی تان را متنوع کنید دریافت مواد معدنی مانند منیزیم، روی، پتاسیم و فسفر به استحکام استخوان ها کمک می کند. به علاوه، دریافت منظم ویتامین هایی مانند A، B2 و B12 هم زمینه ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد به همین دلیل برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری برنامه غذایی متنوع
غذاهای مفید برای درمان آنفولانزا
حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک خواهد کرد. با داشتن سیستم ایمنی قوی آنفولانزا در زمان معقولی از بدن شما دور خواهد شد. غلات: این غذاهای نشاسته دار که حاوی کربوهیدارت هستند به بدن انرژی می بخشند و فایده دیگرشان این است که ماده غذایی را تأمین می کنند که افراد به هنگام دچار شدن به حالت استفراغ و تهوع می توانند بخوردند. یک غذای خشک مانند غلات ویتامین ها و مواد معدنی دارد که به تقویت سیستم ایمنی
روسای جمهور آمریکا که معتاد بودند+عکس
به گزارش گروه اجتماعی مشرق ، وب سایت آمریکایی ProjectKnow که به منظور مقابله با مصرف مواد مخدر و نوشیدنی های الکلی، و همچنین اطلاع رسانی به خانواده ها در این زمینه فعالیت می کند، لیست جامعی از روسای جمهور آمریکا و انواع مواد مخدر، دخانیات و مشروبات الکلی که آن ها مصرف می کرده اند را منتشر کرده است. تاریخ استفاده از مواد مخدر و مشروبات الکلی در میان روسای جمهور موضوعی پیچیده است؛ مخصوصا
اشتباهاتی که حافظه را تعطیل می کنند
، پزشکان بر این باورند که گذشته از اعتیاد به سیگار، قرار داشتن در معرض دود آن هم می تواند چنین خطری را ایجاد کند. پس اگر هوای مغزتان را ندارید، حداقل به فکر کسانی باشید که هر روز دودی که از دهان شما خارج می شود را تنفس می کنند. مرد آهنین هستید؟ به بالا بودن ذخیره آهن بدن تان افتخار نکنید و اگر متخصص برای تان قرص مکمل آهن تجویز نکرده، بیهوده با خوردن این قرص ها خودتان را تقویت نکنید
چقدر مراقب ناخن هایتان هستید؟
/> ویتامین ها نقش مهمی در سلامت ناخن ها دارند. کمبود آهن و زینک می تواند ناخن ها را تخریب کند و معمولا یک مولتی ویتامین پایه کلید حل مشکل است. توصیه می شود از مولتی ویتامینی استفاده کنید که حاوی نیاسین (ویتامینB3)، آهن، کلسیم و ویتامین های گروه A و C باشد. ویتامین ب کمپلکس نیز به دلیل بیوتین (ویتامین B7) موجود در آن کم فایده نیست. بیوتین علاوه بر این که در بعضی از مکمل های ویتامین وجود دارد، در بلغور
مردم چگونه پول خرج می کنند؟
خرید مواد خوراکی می پردازند و 6/5 درصد را به خرید پوشاک اختصاص می دهند. از بیسکویت تا میگو در این گزارش ترکیب خوراکی خانوارها به غلات، گوشت دام، سایر گوشت ها و تخم پرندگان، میوه ها، سبزی و حبوبات، فرآوری های شیر، انواع نان، آرد و رشته و فرآورده های آن، بیسکویت و کیک، ماهی و میگو و فرآورده های آن، شیر، خشکبار، مرباها و شیرینی ها، قند و شکر، ادویه و چاشنی ها، نوشابه، چای و قهوه و
از بیماری همورویید چقدر می دانید؟
توانید از طریق آماده کردن اطلاعات ضروری به پزشک خود کمک کنید. در این قسمت پیشنهاداتی به منظور آمادگی بیشتر برای جلسه ویزیت را بیان می داریم: • از محدودیت های پیش از ویزیت مطلع شوید. زمانیکه قرار جلسه ویزیت را ترتیب می دهید سوال کنید آیا لازم است پیش از جلسه محدودیتی در برنامه معمول خود ایجاد کنید. • علائم و نشانه هایی که تجربه کرده اید را یادداشت نمایید و نیز طول مدتی که متوجه
بهترین خوردنیها درپایان زمستان ازطب الرضا
کند بدن ما نسبت به ماههای بعد محتاج بحرارت بیشتری است در میان خوراکی ها گوشت حرارت زیادتری تولید می کند. در این ماه سلول های بدن ما باید بیدار شوند. خوردن گوشت محرک اعصاب است و این خدمت را انجام می دهد ولی چون فعالیت سلول ها و تحلیل و تبدیل مواد ساختمانی تن شروع می شود بهتر آنست از میان گوشت ها سالمترین و سبک ترین آن ها را انتخاب کرد. گوشت پرندگان بعلل بسیاری از جمله بعلت
خواص فوق العاده سبزیجات زرد و نارنجی!!
گروه علمی تیتریک ؛ مرتضی صفوی، متخصص تغذیه گفت: خوشبختانه تعداد قابل توجهی از میوه ها و سبزی ها به علت آنتی اکسیدان قوی، رنگین هستند و از بسیاری از بیماری هایی مثل قلبی، عروقی، انواع سرطان ها پیشگیری و درمان می کند. وی ادامه داد: بنابراین اگر در تغذیه خود تقسیم بندی از سالاد ها و انواع مواد غذایی رنگی مثل فلفل دلمه های به رنگ قرمز، سبز، نارنجی و سبز تیره را استفاده کنند، بدن ما از نظر
نقش موثر آب در جوانی پوست
آسیب پذیری می شود. وی در ادامه یادآور شد: با توجه به اینکه محل ذخیره ویتامین E در گلبول قرمز است در صورت کمبود شدید ویتامین E غشای سلول خونی از بین می رود و در نتیجه منجر به کم خونی می شود که می توان این کمبود را از طریق مصرف جوانه گندم، حبوبات، جوانه غلات، گندم بو داده، شاه دانه، ذرت و کنجد جبران کرد. نقش ویتامین A در جوانی و شادابی افراد غیرقابل انکار است وی با
10 ماده خوراکی،حاوی بیشترین میزان امگا 3
توجه به موارد فوق دیگر هیچ جای شکی در خواص امگا 3 باقی نمی ماند. پس از خوردن ماهی و انواع دانه های روغنی و خشکبار به ویژه بادام زمینی و گردو غافل نشوید. ما در این نوشتار 10 مادۀ خوراکی با بیشترین میزان امگا 3 را معرفی می کنیم، شما می توانید این مواد را در منوی روزانه تان به طور منظم قرار دهید و مطمئن باشید که تغذیه ای سرشار از امگا 3 خواهید داشت! جگر ماهی مورو (ماهی روغن یا ماهی
سفارت آمریکا و روایت گروگان ها از آن 444 روز ...
حجاریان اشاره کرد. در ادامه به وضعیت برخی گروگان ها و گروگانگیرها که کمتر شناخته شده اند، پرداختیم.ریچارد هنری مورفیلد: متولد 1929میلادی؛ در زمان اشغال سفارت، 52سال داشت و سرکنسول سفارت بود. او در سال2006 در مصاحبه ای با بی بی سی گفته بود: احساس من نسبت به دانشجویان حمله کننده به سفارت با احساسم نسبت به مردم ایران متفاوت است. پس از بازگشت به آمریکا در فرودگاه استوارت مورد استقبال همسر و فرزندانش قرار
12 قانون مهم در چربی سوزی
روزهایی که تمرین ندارید، تا 24 کالری به ازای هر کیلو از وزن بدنتان، مصرف کالری تان را بکاهید، یعنی 2400 کالری برای یک شخص 100 کیلویی. دوست دارید بدانید راحت ترین راه برای کاهش کالری چیست؟ چربی های اضافه ی برنامه ی غذایی تان را قطع کنید، مثل کره، روغن، سس سالاد و چیزهای این چنینی. پوست مرغ را جدا کنید، بجای تخم مرغ کامل، سفیده اش را بخورید، و از محصولات لبنی چرب بپرهیزید. البته
رشد 97 درصدی تورم در20 ماه
اهمیت خاصی دارد.همچنین براساس آخرین آمارهای رسمی، شاخص قیمت کالاهای مصرفی مربوط به شهریور ماه نسبت به ماه قبل خود 28.1 درصد رشد داشته است.بر پایه این گزارش بهای خوراکی های مانند تخم مرغ معادل 25.4 درصد، گوشت دام 2.2 انواع شیر 12.1 درصد، پرتقال 11.1 درصد و انواع برنج 2.3 درصد، موز 38.7 و پنیر 7.3 درصد رشد داشته است.طبق این آمار حبوبات، رب گوجه فرنگی، کنسرو ماهی، روغن نباتی، قند و شکر، ماکارونی به
گزارش بانک مرکزی از تغییرات قیمت 11 قلم مواد خوراکی
...، در هفته منتهی به 21 تیرماه امسال نسبت به مدت مشابه در سال قبل، لبنیات 22.2 درصد، تخم مرغ 49.5 درصد، برنج 64.8 درصد، حبوبات 108.7 درصد، میوه های تازه 20.8 درصد، سبزی های تازه 84.4 درصد، گوشت قرمز 54.4 درصد، گوشت مرغ 0.2 درصد، قند و شکر 41.1 درصد، چای 100.8 درصد و روغن نباتی 58.2 درصد گران شده است.جدول متوسط قیمت خرده فروشی برخی مواد خوراکی در تهران(هفته منتهی به 21 تیرماه 92)گروه و کالا درصد تغییر نسبت به هفته مشابه سال قبل لبنیات 22.2 تخم مرغ 49.5 برنج 64.8 حبوب 108.7 میوه های تازه 20.8 سبزی های تازه 84.4 گوشت قرمز 54.4 گوشت مرغ 0.2 قند و شکر 41.1 چای 100.8 روغن نباتی 58. ...
با مصرف این ویتامین ها پوستی شاداب داشته باشید
خوردن فقط چند نمونه میوه، سبزیجات و ماهی بهترین کمک برای داشتن پوستی شاداب و سالم است. مهناز سبیلی متخصص پوست و مو گفت: خوردن میوه های قرمز رنگ که حاوی رنگدانه آنتوسیانین هستند یکی از بهترین و اثر بخش ترین مواد برای داشتن پوستی شاداب و سالم است که از جمله آن را می توان گیلاس، تمشک و توت فرنگی و انگور سیاه را نام برد. وی ادامه داد: ویتامین های A،B،C ویتامین های هستند که در
کمین بیماری ها درسبد عادات غذایی (گزارش روز)
توان کرد این است که قبل از طبخ، چربی های اضافی را از گوشت پاک کنید و هنگام پخت از مصرف سس های چرب یا سایر روغن های افزودنی به غذا جدا خودداری کنید . ضررطبخ غذا با گوشت قرمز این متخصص تغذیه در ادامه یادآور می شود: نکته مهم و قابل توجه دیگر این است که متاسفانه اغلب شهروندان عادت به طبخ انواع غذاها با استفاده از گوشت قرمز دارند در صورتی که به آسانی می توان این عادات غذایی را تغییر محتوایی
3 رژیم لاغری معروف، و اشکالات و مشکلاتشان
افراد به دلیل ترس نمی توانند احساسات مربوط به بیش خواری خود را بیان کنند. اگر مردم برای زندگی خود برنامه منظمی داشته باشند و هفت راهکار موفقیت در رژیم وی را دنبال کنند، بخت بهتری برای موفقیت در کاهش وزن خواهند داشت. در این رژیم بر تغذیه سالم و داشتن انتظارات واقعی از زندگی نیز تاکید شده است. یکی از مسائل مورد توجه، تعادل در مصرف بعضی از محصولات غذایی رژیم دکتر فیل است. در این رژیم غذایی بر مصرف
عملکرد بیمارستان خلیلی شیراز دراجرای طرح تحول سلامت مطلوب اعلام شد
به گزارش دریافتی روز یکشنبه ایرنا به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ، گروه ارزیابان وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی با هدف بررسی چگونگی اجرای طرح تحول نظام سلامت در بیمارستان های دانشگاه های علوم پزشکی کشور ، در قالب اجرای طرح پایش و ارزیابی این طرح ، بیمارستان های مختلف را مورد ارزیابی قرار می دهند . بر همین اساس تیمی نیز به سرپرستی دکتر سید موسی طباطبایی رییس گروه اقتصاد و
بیماری که موجب معلولیت ذهنی کودک می شود
بخورند به این ترتیب ما در شروع رژیم برای او 120قوطی شیر خشک و 2صفحه جدول مواد غذایی که مجاز بود مصرف کند، تهیه کردیم. رژیم کم پروتئین چه نوع رژیمی است؟ پدر: بیماران فنیل کتون اوری در این رژیم موادی با پروتئین بالا مانند گوشت، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات را نمی خورند. مادر: وقتی پزشکان گفتند غزال باید از این نوع مواد غذایی پرهیز کند، خیلی غمگین شدم. با خودم گفتم حالا که قرار است
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (26 بهمن)
اقتصادی و مساله فروش در زمان حال دارد به این جشنواره افزوده شد که این مساله با وجود آنکه در ابتدا مورد انتقاد عکاسان قرار گرفت اما در ادامه با صحبت و تعامل منطقی مسئولان جشنواره به دلیل حضور عکس به عنوان یکی از استوانه های امر تبلیغات مورد پذیرش این صنف قرر گرفت. گامی بلند برای کیفیت گرایی نکته حائز اهمیت بعدی به عنوان خروجی آن جلسه که شاهد تحقق آن در جشنواره سی و سوم فیلم فجر
