خانه
3 روش و تکنیک موثر برای موفقیت در کنکور
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
باعث می شود که سفید شدن موها به تأخیر بیفتد. 6- پوزیشن وارونه در تکنیک وارونه سازی کامل توضیح دادیم که روش وارونه یک تکنیک معروف برای تحریک رشد مو است. این تکنیک دو بخش دارد. اول این که می توانید ماساژ سر را انجام دهید تا فولیکول های مو را تحریک کنید و سپس در بخش دوم دراز می کشید و از بالا به پایین آویزان می شود تا جریان خون به پوست سر شما افزایش پیدا کند. در این روش باید روغن ...
چگونه طولانی تر زندگی کنیم؟ (قسمت دوم)
دیگران قرار دارید. بهتر است از خوراکی هایی مانند آجیل یا میوه تازه به عنوان میان وعده استفاده کنید. باغبانی براساس تحقیقات موسسه ملی آلزایمر در انگلستان، در سال 2017، بیماری آلزایمر و زوال عقل عامل اصلی مرگ و میر در زنان و دومین عامل اصلی مرگ و میر برای مردان در انگلیس بود. اگر می خواهید از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید، محققان پیشنهاد می کنند باغبانی امتحان کنید. ...
سردرد در بارداری و 29 راه درمان و پیشگیری
در دوران بارداری ممکن است در هر زمان شما عوارض مختلفی را تجربه کنید که بعضی از آن ها قابل تحمل و بعضی دیگر اذیت کننده و یا خطرناک هستند. یکی از عوارض بارداری بخصوص در اوایل حاملگی سردرد است که گاهی خفیف و گاهی شدید می باشد. در این مقاله ما می خواهیم در مورد سردرد در بارداری و انواع روش های درمان آن با شما مامان های اومایی عزیز صحبت کنیم. پس تا پایان با ما همراه باشید. آیا سردرد در ...
روشهای معجره آسای تقویت حافظه
شما را پرت کند، از خود دور کرده یا آنها را خاموش کنید. 18- ادغام روش های چندگانه بیشتر تکنیک های حافظه، هنگامی که با تکنیک دیگری جفت می شوند، موثرتر عمل می کنند. با استفاده از تصاویر با ریتم آهنگ دار، با مخفف سازی، با زمان بندی مطالعه و کاهش حواس پرتی و... مطمئن باشید که می توانید هر مطلبی را به راحتی به خاطر بسپارید. ...
روش های افزایش تمرکز در مطالعه کنکور
زمان بندی استرس دارید، پیشنهاد ما این است که با متخصصین موسسه کنکور آسان است تماس بگیرید و به صورت رایگان خدمات مشاوره و برنامه ریزی دریافت کنید. تا زمانی که ترس همیشگی از دلتان بیرون نرود، احتمال پرش افکار و بهم ریختن تمرکز حین مطالعه وجود دارد. از این رو این مورد را جدی بگیرید. تکنیک ها تندخوانی و تست زنی را یاد بگیرید قطعا یادگیری روش های مطالعه نقش مهمی در افزایش تمرکز ...
کتاب های مناسب برای جمع بندی کنکور
انتشارات مهروماه بوده که دارای درس نامه های مختلف برای ایام جمع بندی مطالب کنکور است. در این کتاب علاوه بر مطالب خلاصه بندی شده می توان آزمون های آزمایشی را نیز به نحو احسن انجام داد و میزان اطلاعات کسب شده را محک زد. اگر حس می کنید برای جمع بندی مطالب کنکور زمان زیادی ندارید قطعاً استفاده از کتاب های جمع بندی مهروماه به شما کمک خواهد کرد تا در کمترین زمان ممکن به نتیجه ی دلخواه برسید. دانلود ...
آثار دویدن برای سلامت جسم و روان
.... هوش بالاتر بعد از انجام تمرین دویدن، قطعا راحت تر می توانید اطلاعات را کنار هم بگذارید که همین امر در انجام شغل و یا سر کلاس به شما کمک می کند. واکنش های بهتری در مواجهه با مسائل مختلف خواهید داشت و در مطالعه نیز پیشرفت می کنید. دویدن باعث افزایش سطح کورتیزول برای بهبود حافظه با استفاده از انالیز اطلاعات می شود. دویدن و پیاده روی منظم باعث کاهش خطر از دست دادن ...
پف چشم بعد از گریه را با راهکار های آسان درمان کنید
های خانگی برای خلاص شدن از پف چشم ناشی از گریه هنگامی که چشمان شما از گریه متورم و قرمز است، ممکن است به جای بیرون رفتن، به بهانه هایی برای ماندن در خانه متوسل شوید. اما چه مدت می توانید از دنیای خارج از خانه فرار کنید؟ پیش بروید و گریه خوبی داشته باشید. گریه کردن بسیار مفید است. فقط کافی است بعد از آن از چشمان پف کرده خود مراقبت کنید. کاهش تورم در اطراف چشم شما به خاطر خنک کردن و ...
نحوه مطالعه برای آزمون آیلتس
پس اگر شما هم نوک تیز پیکان را به سمت نمره های بالای آیلتس نشانه رفته اید اما به هر دلیلی قصد شرکت در کلاس های آمادگی آیلتس را ندارید، با مقاله همراه ما باشید تا برایتان بگوییم که چگونه در خانه برای آیلتس بخوانیم نحوه مطالعه برای آزمون آیلتس در منزل چگونه است؟ برای موفقیت در هر آزمونی، روش مطالعه نقش تعیین کننده ای دارد، به همین دلیل قصد داریم در این بخش، شیوه ی مطالعه ی ...
اگر پیش از خوابیدن انواع فکرها در ذهنتان می آید این مطلب را بخوانید
خاطر داشته باشید هنگامی که شما در خواب هستید، مغز شما وظایفی را که قادر به انجام آن در طول روز نیست، انجام می دهد. کارهایی مانند پاک کردن اطلاعات غیرضروری، دسته بندی اطلاعات جدید و ثبت خاطرات به طور عمده در طول خواب انجام می شوند. به همین دلیل وقتی شما خواب کافی ندارید، مغز نمی تواند همه این کارها را انجام دهد و این موضوع می تواند در طولانی مدت منجر به بروز مشکلات حافظه و بیماری های ...
6 نکته ای که در هنگام برندسازی باید به آنها توجه داشته باشید
باعث می شود تا افراد خود را در ایجاد شرکت شما، سهیم بدانند و خروجی کار کاملا مطابق سلیقه آنها باشد. مطلب مرتبط: برندینگ یا برند سازی دقیقا به چه معناست؟ 2-لوگو پس از انتخاب نام ضروری است تا برای برند خود یک لوگو را طراحی کنید. این بخش نیز باید با توجه به حوزه کاری و اهداف شما انجام شد. برای مثال نایک از طرحی استفاده کرده است که نماد سرعت است. در این رابطه کپی برداری ...
پیدا کردن اینفلوئنسر مناسب با 9 ابزار کاربردی
مورد نخست، ارائه اطلاعات کاملی از اینفلوئنسر است. برای مثال ممکن است رده سنی برای شما مهم باشد، این ابزار قادر است تا سن دقیق آنها را اعلام کند. در کنار این موضوع محل سکونت، بررسی آخرین اقدامات تبلیغاتی و نرخ تعامل، از دیگر امکانات محسوب می شود. در رابطه با نرخ تعامل، توجه به این نکته ضروری است که بسیاری از اینفلوئنسرها برای بزرگ جلوه کردن، اقدام به خرید دنبال کنندگان تقلبی می کنند. به همین خاطر ...
فواید عجیب وازلین
داده شده است برای کاهش تحریکات پوستی پوشک در نوزادان، مؤثر است. قبل از استفاده، پوست نوزاد خود را به درستی با حوله تمیز کنید. وازلین یک سد محافظ را تشکیل می دهد که به محافظت از پوست در برابر تماس مداوم در برابر رطوبت کمک می کند. در صورت وجود حساسیت مداوم، با پزشک ملاقات کنید. 4. آرایش چشم را از پاک می کند براساس مطالعه ای که در مورد سونوگرافی چشم انجام شد، روغن یک روش مؤثر ...
چگونه مغز اطلاعات را به مدت طولانی حفظ می کند؟
نوآوران آنلاین - برای درک زبان، باید کلماتی را که گفته شد به خاطر بسپاریم و آن ها را در یک تفسیر ترکیب کنیم. این سؤال مطرح است که چگونه مغز اطلاعات را به مدت طولانی حفظ می کند، با وجود این که حوادث شلیک عصبی بسیار کوتاه مدت است؟ " هارتموت فیتز " از انستیتوی روان شناسی زبان ماکس پلانک و همکارانش توضیحاتی در مورد عصب شناسی در رابطه با این اختلاف ارائه می دهند. نورون ها سرعت سنبله خود را ...
خاطرات بد از ذهن پاک می شوند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر امکانی وجود داشت که می توانست جلوی تبدیل شدن یک خاطره بد به یک خاطره همیشگی را در ذهنتان بگیرد آیا از آن استفاده می کردید؟ این حرف خیلی علمی - تخیلی به نظر می رسد و البته فیلم های سینمایی زیادی هم در این مورد وجود دارد. اما تحقیقات نشان می دهند که کنترل حافظه و جلوگیری از شکل گرفتنش خیلی هم تخیلی نیست. واقعیت این است که چنین امکانی را در ...
تکنیک هایی ساده که زوج های خوشبخت می دانند!
، ابتدا با فاصله از یکدیگر راه می روند، اما مدتی بعد ناخودآگاه دست یکدیگر را می گیرند. این رفتار قلب های شما را نیز به یکدیگر نزدیک می کند. لزومی ندارد حرفی بزنید، حتی راه رفتن در سکوت نیز بسیار آرامش بخش ست. با هم آشپزی کنید حتی اگر قرار است یک املت ساده بپزید، می توانید این کار را در کنار یکدیگر انجام دهید. همین روش می تواند در بسیاری از امور خانه حتی شستن و خشک کردن ظرف ها اجرا شود ...
آیا یوگا می تواند جایگزین درمان دارویی اختلال اضطراب شود؟
نیستند که می تواند عوارض جانبی جانبی داشته باشد. دکتر سیمون می گوید: بسیاری از افراد در حال حاضر به دنبال مداخلات مکمل و جایگزین از جمله یوگا برای درمان اضطراب هستند. وی ادامه داد: این مطالعه نشان می دهد که حداقل کوتاه مدت برای افراد دارای اختلال اضطراب کلی ارزش قابل توجهی وجود دارد که یوگا را امتحان کنند که ببینند آیا برای آن ها مؤثر است. یوگا به خوبی تحمل می شود، به راحتی قابل ...
آب کردن چربی زیر شکم با چربی سوزی موثر
حقایقی مهم درباره آلزایمر
اینگونه نیست، دکتر مری میتلمن نورولوژیست و مدرس دانشگاه در این حصوص می گوید: افرادی که در مراحل اولیه مشکلات حافظه قرار دارند بیشتر در مکالمات یا یاداوری مشکل دارند، اما به مرور علائم آلزایمر تغییر می کند و حتی به مشکلات غذا خوردن نیز می رسد. اطرافیان بیمار باید علائم هر مرحله را به تفکیک بدانند. زندگی در مراحل اولیه بسیار طبیعی است اریک تامپسون، مشاور گروه انجمن آلزایمر ایالات ...
عصاره های گیاهی موثر برای درمان دیابت
آمار مبتلایان به بیماری دیابت روندی صعودی را در دنیا تجربه می کند. ایران نیز از این قاعده مستثنی نیست؛ پس دستیابی بیماران به روش های درمانی ارزان قیمت همراه با کمترین عوارض در اولویت های تحقیقاتی این حوزه قرار دارد. از سویی در این زمینه مکتب پزشکی سنتی در ایران اطلاعات و یافته های گرانقدری را در زمینه دیابت ارائه داده است. در همین راستا محققان طرحی با عنوان بررسی بیوشیمیایی و ملکولی ...
چند راهکار ساده برای تقویت حافظه ظرف مدت 10 روز
برای افراد شود. در ادامه چند راهکار ساده ارائه شده است که می تواند به شما کمک تا ظرف مدت 10 روز حافظه خود را تقویت کرده و ذهنتان را تیزتر کنید. روز اول: یادگیری سریع را امتحان کنید یادگیری چیز جدید یک راهکار عالی برای تقویت عملکرد مغز است که آن هم روش های خاص خود را دارد؛ یکی از نکات اصلی یادگیری این است که مواردی را که حواس شما را پرت می کنند، حذف کرده و در عوض ...
7 فایده علمی چرت بعدازظهر
افراد است. 3- اعصاب را آرام می کند یک مطالعه در دانشگاه برکلینشانداد که یک چرت 30 دقیقه ای به طور بالقوه می تواند شما را آرام کند. این مطالعه نشان داد که در چرت 30 دقیقه ای که مغز وارد خواب سبک می شود چون هیچ رؤیایی وجود ندارد اعصاب حالتی چون غوطه وری در آب را تجربه می کند که باعث می شود تنش ها و انقباض هایی که در طول روز در اعصاب ماهیچه ای ایجادشده رها شوند و بدن سبکی و ...
10 روش مؤثر برای غلبه بر استرس کنکور
خود داشته باشید. یک مطالعه نشان داد دانش آموزانی که از مهارت های مدیریت زمان استفاده می کردند، اضطراب کمتری را نیز تجربه کردند. 5- خواب شبانه ی خوبی داشته باشید شما نمی توانید تمام شب درس بخوانید و سپس انتظار داشته باشید که روز بعد در وضعیت خوبی قرار داشته باشید؛ در واقع نحوه ی عملکرد بدن انسان این گونه نیست. خواب ناکافی، حتی فقط یک شب، بر توانایی ها و سطح استرستان تأثیر ...
سخت مطالعه نکنید، هوشمندانه مطالعه کنید
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، خبر خوب این است که دانشمندان راه هایی را برای مطالعه موثر پیدا کرده اند که در اینجا ما آخرین تحقیق در مورد بهترین روش های مطالعه را مرور می کنیم. 1. از بلوک های کوتاه زمان استفاده کنید از فن پومودورو استفاده کنید. به بلوک های کوتاه زمان با حداکثر تمرکز و حداقل حواس پرتی فکر کنید. از سال 1992 به عنوان یکی از بهترین روش های مدیریت زمان ...
علائمی که خبر از آلزایمر میدهند
... ضعیف شدن و از دست دادن حافظه کوتاه مدت اولین علائم آلزایمر است و بیانگر این است که این بیماری هنوز در مرحله اولیه و خفیف است . برای خیلی از ما تا به حال پیش آمده است که در وهله اول عنوان کتابی را که چند روز پیش خوانده ایم را به یاد نیاوریم، اما بعد از گذشت چند دقیقه عنوان را به یاد می آوریم، اما چنین چیزی علائم آلزایمر داشتن نیست. کسانی که دچار زوال عقل و یا همان آلزایمر می شوند نه تنها چیزی ...
یوگا برای چه کسانی ضرر دارد؟ تاثیر و مضرات یوگا چیست؟
تمرینات بسیار فنی هست که باید حتما تکنیک های انجام این تمرینات رو به درستی یاد بگیرید و در هنگام انتخاب روش های مختلف یوگا حتما به شخصیت درونی و تمایلاتی که دارید توجه داشته باشید و متناسب با این ویژگی ها، تمرینات یوگا رو انتخاب کنید. زیرا در صورت یک انتخاب اشتباه، ممکنه جنبه ها و تمایلات منفی شما تقویت بشه و در نهایت یوگا تاثیر مثبتی بر روی جسم و ذهن شما نداشته باشه. در حقیقت، یوگا یک ...
بهبود سطح مشتری مداری با 5 ویدئوی آموزنده
اگر در گذشته افراد محکوم به مطالعه کتاب های طولانی برای فهم برخی از نکات بودند، امروزه شیوه های یادگیری بسیار متنوع شده و شما با یک ویدئو چند دقیقه ای، می توانید اطلاعات لازم را دریافت نمایید. درواقع در جهان حال حاضر، افرادی موفق هستند که از راهکارهای موجود برای صرفه جویی در زمان خود به عنوان مهمترین دارایی، استفاده کنند. در این راستا مهم ترین بخش برای هر برندی، مشتری است. تحت این شرایط ضروری است ...
