خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
26+7 فرمان مهم برای کنکوری ها در دوران کرونا که آخر همین هفته باید رعایت کنند
انگشت به بینی نیست! اما ممکن است بخواهید بجایش انگشت را به چشم نزدیک کنید! این کار مثل صحبت با موبایل هنگام رانندگی است. ضمناً پسران رعایت کنند هنگام تفکر به دور دست ها هی دست خود را لای موهای خود نکشند! 8- دستمال کاغذی، یک بسته کوچک همراه داشته باشید؛ آنها که ماسک پارچه ای مصرف می کنند یا تعداد ماسک سه لایه یکی است، شاید بهتر باشد پشت ماسک خود یک دستمال بگذارند، هر وقت خیس شد آن را آرام ...
نکاتی برای پیشگیری از آکنه پوستی ناشی از ماسک
...> همچنین به گفته این متخصص پوست لازم است افراد روزانه ماسک های پارچه ای خود را شستشو دهند و در صورت استفاده از ماسک های پزشکی آن را به موقع تعویض کنند. به گزارش ایسنا به نقل از WCBD، این متخصص پوست توصیه کرده است که افراد پس از برداشتن ماسک، صورت خود را با پاک کننده های مناسب شستشو دهند. همچنین از آنجایی که درمان های آکنه موجب خشکی و تحریک پوست می شود، بهتر است هنگام شب از کرم های مرطوب کننده ملایم مصرف کنند. ...
راهنمای کامل نظافت منزل در پاییز و روزهای بارانی
دلیل بارش مداوم باران در فصل پاییز شیشه پنجره ها بیشتر در معرض لکه شدن توسط قطرات باران قرار دارند، بهتر است که هر چند وقت یک بار با روزنامه و شیشه پاک کن نسبت به تمیز کردن آن ها اقدام کنید، لازم به ذکر است که برای پاک کردن شیشه و آینه ها به هیچ عنوان از دستمال هایی که پرز می دهند، استفاده نکنید. جارو کشیدن و تمیز کردن سطح خانه هر چند روز یک بار واجب است که کف منزل، روی قالی ها ...
10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا
طور روزانه مصرف کنید. جنسینگ خوب هم اگر پیدا کردید، مصرف کنید. بهتر است برای شیرین کردن دمنوش تان از عسل استفاده کنید ولی هرگز عسل را در آب جوش نریزید، بلکه وقتی حرارت دمنوش به حد خوردن تقلیل یافت، عسل را به آن اضافه کنید. اگر در طول روز، دم کردن دمنوش برایتان سخت است، می توانید صبح دم کنید و داخل یک بطری بریزید و در طول روز، آرام آرام بنوشید یا در چایی تان، کمی پودر زنجبیل یا دارچین بریزید. ...
هزار و یک خاصیت روغن کرچک برای پوست و مو
.... روغن را روی صورت خود بمالید و برای چند دقیقه آن را ماساژ دهید تا جذب پوستتان شود. یک دستمال بردارید و آن را در آب ولرم خوب خیس کنید. دستمال را به آرامی روی صورت خود بکشید، بگذارید چند دقیقه روی پوست تان بماند و این روش را مجدداً تکرار کنید. صورت خود را با دستمال پاک کنید و با آب سرد بشویید و از یک تونر خوب استفاده کنید. سعی کنید این روش را سه بار در هفته انجام دهید تا شاهد تاثیر قابل توجه آن ...
کرونا چگونه از طریق چشم منتقل می شود؟
پزشکی کرمان بیان داشت: بنابراین اگر عینک و یا شیلد بهداشتی دارید باید از آن استفاده کنید، اما به طور جهانی توصیه نمی شود، پوشش چشم حرکتی هوشمندانه برای افرادی است که به درستی نمی تواند فاصله اجتماعی را رعایت کنند یا کسانی که در محیط آلوده به کرونا ویروس هستند. او تصریح کرد: اگر ابتدا سطح چشم آلوده شود، ویروس کرونا از طریق اشک به بینی منتقل شود و از بینی نیز بتواند به دهان یا گلو و همچنین به مجاری هوایی و ریه ها سفر کند فرد را مبتلا می کند، پس توصیه می شود به هیچ وجه دستان خود را به صورت و چشمان خود نزدیک نکنیم و شست و شوی مداوم دست ها و رعایت فاصله گذاری اجتماعی را هیچگاه فراموش نکنیم. ...
چرا نباید به حیوانات، مواد استریل کننده بزنیم؟
و نهایتا مرگ می شود. الکل همچنین موجب خشکی پوست نیز می شود که روی حیوانات می تواند انواع حساسیت های پوستی را به وجود آورد و حتی موجب ریزش پشم و مو های آن ها نیز شود. از نظر دامپزشکان، پشم و موی حیوانات باید به طور مرتب هفته ای 2 بار تمیز شود که بهتر است از دستمال های مرطوب مخصوص حیوانات استفاده کنیم. می توانید از یک دستمال پارچه ای، آب ولرم (داغ نباشد) صابون یا مقداری شامپو نیز استفاده ...
30 توصیه کلیدی برای درمان بیمار کرونایی در منزل
درصورتیکه امکان استفاده از سرویس جداگانه مهیا نیست، بهتراست بعد از هر بار استفاده سرویس بهداشتی و حمام کاملا ضد عفونی شود. درب اتاق بیمار باید بسته باشد. نیازی به استفاده از ماسک برای فرد بیمار در اتاق دربسته وجود ندارد ولی اگر سایر افراد خانواده برای ارایه خدمت وارد اتاق شوند هم بیمار و هم فرد دوم باید ماسک بزنند. البته اگر امکان جداسازی بیمار با سایر افراد خانواده امکان پذیر نیست و ...
پروتکل های بهداشتی ویژه کنکور ابلاغ شد 27 مرداد 1399 ساعت: 08:5
...، برای تماس از لوازم یکبار مصرف از جمله دستمال کاغذی و موارد مشابه استفاده شود. در صورت تماس مستقیم حتما بلافاصله با مواد ضدعفونی دست نسبت به ضدعفونی دست اقدام یا با آب و صابون شسته شود. 4- بهداشت ساختمان - تهویه منا سب هوا در محیط های بسته و فضاهای مورد استفاده برای آزمون و سرویس های بهداشتی صورت پذیرد. (به عنوان مثال استفاده از تهویه طبیعی با بازکردن در و پنجره ها و تعویض مرتب ...
چگونه در یک هفته شکم تخت داشته باشیم
مصرف میوه جات و سبزیجات میوه جات و سبزیجات به شدت برای سلامت بدن مفید هستند اما باعث برآمدگی شکم می شوند. بهتر است در روز مقادیر کمتری از آنها را در وعده های بیشتر مصرف نمایید. 4. عدم استفاده از لاکتوز لاکتوز یا قند موجود در لبنیات ممکن است هضم غذا را دچار اختلال کرده و باعث ایجاد نفخ شود. نمی توانید لبنیات را از زندگی تان حذف کنید اما سعی کنید در مصرف آن تعادل ایجاد ...
تمهیدات ستاد اجرایی فرمان امام برای کنکور سراسری
و ویژه برنامه تلویزیونی به مناسبت این ایام از صدا و سیمای مراکز استان ها پخش خواهد شد، در حال حاضر بهترین شیوه مقابله با ویروس کرونا استفاده از ماسک و شست و شوی مداوم دست هاست، شاید به قول رئیس انستیتو پاستور ایران کرونا هیچ واکسنی نداشته باشد. انتهای پیام/
روش صحیح انجماد کردن مواد غذایی
آن را 8 ساعت قبل از مصرف در هوای اتاق بگذارید و یا مرغ یخ زده از کیسه خارج کنید و آن را در یخچال بین 10 تا 12 ساعت قرار دهید. ماهی ها: ماهی ها را به شکل کامل یا به صورت تکه تکه می توان بسته بندی و منجمد کرد. برای بسته بندی کردن ماهی بهتر است بین تکه های آن کاغذ روغنی قرار دهید تا به یکدیگر نچسبند. بسته بندی قطعات ماهی باید طوری باشد که هیچگونه هوایی به داخل آن نفوذ نکند و هیچ بویی از ...
سوگواری در سایه رعایت نکات بهداشتی
فیلتردار استفاده نکنید، زیرا اگر فردی ناقل ویروس کرونا باشد، درصورت استفاده از این فیلتر می تواند ویروس را منتقل کند، به همین دلیل بهتر است از ماسک های معمولی یا ماسک های پارچه ای در این ایام استفاده شود. درصورت استفاده از ماسک معمولی آن را دور انداخته و اگر از ماسک پارچه ای استفاده می کنند، حتما پس از بازگشت از مراسم ماسک را بشویند. او با اشاره به اینکه فضای برگزاری مراسم باید تهویه مناسب داشته ...
محافظی به نام ماسک
آلودگی دهان، بینی و چشم نشوند. علاوه بر این اگر چند لایه باشند، کارایی بیشتری دارند. ماسک های پارچه ای را می توان با مواد شوینده شست و نیازی به ضدعفونی کردن هم ندارند. به این نکات مهم توجه کنید برای در امان ماندن از ابتلا به کرونا، علاوه بر زدن ماسک، شیوه استفاده صحیح از آن نیز مهم است. استفاده نادرست از ماسک، کارایی موثرش را پایین می آورد و خطر ابتلا به ویروس را افزایش می دهد. به ...
ماسک مانع ورود ذرات معلق ویروس به مجرای تنفسی می شود
ویروس کنند. وی تاکید کرد: باید توجه داشت علاوه بر عواملی که سبب ایجاد ذرات آلوده می شوند (مانند سرفه، عطسه و...) میزان نزدیکی، فاصله و مدت تماس با بیمار آلوده به کووید19 نیز مهم است. انواع ماسک ها و موارد استفاده از آنها رئیس شبکه بیماری های ویروسی ایران به انواع ماسک مورد استفاده اشاره کرد و گفت: ماسک ها به سه دسته N95، جراحی یک بار مصرف و پارچه ای تقسیم می شوند. البته انواع دیگری ...
استفاده از ماسک باید در جامعه فرهنگ سازی شود
...، ماسک های جراحی، ماسک های رسپیراتور یا N95، N99 یا PPE2 و PPE3 (سوپاپ دار و بدون سوپاپ) استفاده کنند، اما تنها کادر درمان و بیماران با بیماری های زمینه ای بهتر است از ماسک فیلتردار استفاده کنند. صاحب نظران سلامت تاکید دارند نیاز نیست لزوما از ماسک های N 95، سه لایه و استاندارد رسپیراتور استفاده شود و حتی می توان از ماسک های پارچه ای ساده هم استفاده کرد همچنین باید در نظر داشت استفاده ...
کارگاه صنایع دستی حوله بافی در دماوند افتتاح شد
نظر حجم تولید و مصرف بسیار محدود، کم تعداد و منحصر به فرد شده است. لازم به ذکر است، مواد اولیه این صنعت نخ می باشد که به عنوان پود لابه لای چله تنیده می شود و توسط دفتین زده شده و در واقع طی سه مرحله، فرآیند بافت آن انجام می شود. ازجمله خصوصیات این رشته از صنایع دستی این است، که اولا تمامی مراحل سه گانه بافندگی (ایجاد دهنه کار، پودگذاری و دفتین زدن) با حرکات دست و پا انجام می شود. ثانیا امکان استفاده از پودهای رنگی به میزان نامحدود و همچنین تنوع طرح بافت با در اختیار داشتن و کنترل حرکات وردها میسر می شود. ...
نکات تغذیه ای ویژه کنکوری ها
ان در وعده های دیگر مانند شام یا میان وعده نیز از پروتئین استفاده کرد. در وعده های اصلی بهتر است از انواع گوشت ها به ویژه ماهی استفاده شود اما بهتر است روش پخت ماهی، سرخ کردن نباشد. ماهی یکی از منابع بسیار خوب پروتئین است و با توجه به داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و فسفر، بسیار مقوی است و باعث کمک به یادگیری فرد و افزایش قدرت ذهنی او می شود. وی در پایان با تاکید بر مصرف لبنیات گفت: لبنیات پ ...
چرا شستن ماسک و استفاده مجدد از آن واقعا خطرناک است
روی صورت جابجایی کرده، بر روی چانه ها آورده و در هنگام استفاده از ماسک استمرارا داشته باشیم. این پزشک مرکز کرونای دانشگاه علوم پزشکی کرمان درباره ماسک های پارچه ای نیز گفت: این نوع ماسک ها کارآیی کمتری نسبت به ماسک های سه لایه دارند اما می توان با استفاده از دستمال کاغذی در دورن این ماسک، تاثیرپذیری آنها را افزایش داد. ماسک برای نوزادان ممنوع وی با اشاره به اینکه ...
ماسکی که استفاده از آن مانع انتقال کرونا نمی شود
ماسک هایی که دارای منافذ و دریچه هستند به هوای بیرون اجازه می دهند درون ماسک نفوذ کرده و گردش کند. همین امر می تواند منجر به انتقال قطرات آلوده به ویروس کرونا به دیگران شود. این نوع ماسک به هیچ عنوان نمی تواند مانع از انتقال کووید 19 شود. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا بیان کرد: ما به همین دلیل ماسک هایی که دارای منافذ و دریچه هستند را برای استفاده مردم پیشنهاد نمی کنیم. بهتر ...
زدن چه ماسک هایی از نزدنشان بهتر است؟
استفاده کنند. ماسک های صورت خانگی در حالت ایده آل باید دو تا سه لایه داشته باشند، اما در غیاب پارچه مناسب برای تهیه ماسک خانگی، بسیاری از مقامات بهداشتی در سرتاسر جهان استفاده از گزینه های دیگری از قبیل روسری، باندانا یا دستمال گردن را پیشنهاد داده اند و برخی از متخصصان می گویند: هرگونه ماسک صورت یا پوششی بهتر از هیچ چیز است. بنابراین “اریک وستمن” از دانشکده پزشکی دانشگاه دوک ...
شوینده های ضد کرونا را بشناسید
ها را با آب و صابون باعث کاهش انواع میکروب ها و مواد شیمیایی روی دست ها می شود. اما اگر صابون و آب در دسترس نباشد، می توان از یک ضدعفونی کننده دست با حداقل 60 درصد الکل استفاده کرد. ضدعفونی کننده های دست الکلی تعداد میکروب های دست را به سرعت کاهش می دهند، اما نمی توانند همه ی انواع جرم ها را نمی توانند از بین ببرندپس صابون گزینه ی بهتری نسبت به محلول های الکلی است. در محیط های کاری ای ...
لکه های عرق روی لباس را چطور پاک کنیم؟
پارچه را مرطوب کنید تا بهتر جذب کند. سپس نمک را روی کل لکه ها بریزید. تا 12 ساعت بگذارید خیس بخورد. لباس راکمی چنگ بزنید تا نمک مرطوب بهتر نفوذ کند. لباس را بشویید و نمک اضافی را از بین ببرید. 6.از بین بردن لکه های عرق با لیمو و جوش شیرین ما قبلا ذکر کردیم بی کربنات سدیم، که ضد عفونی کننده قوی ای است، اگر ما آن را با لیمو ترکیب کنیم، که دارای خواص ضد باکتری ...
صورت را با حوله بدن خشک نکنید
ظریف و حساس پوست آسیب زده و باعث تحریک، خشکی و قرمزی آن می شود. اگر اصرار دارید که پوست صورت را با حوله خشک کنید حتما یک حوله مخصوص برای این ناحیه تهیه کنید. همچنین می توانید از دستمال های یکبار مصرف یا دستمال کاغذی نرم نیز برای خشک کردن صورت استفاده کنید. خلاصه اینکه از به کار بردن حوله حمام و همچنین حوله دستشویی که همه از آن استفاده می کنند برای خشک کردن پوست صورت بپرهیزید. ...
سرماخوردگی در سالمندان و راه های درمان آن
سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری ها در فصل پاییز و زمستان است که سیستم تنفسی را درگیر می کند. ویروس سرماخوردگی، نه تنها از طریق تنفس منتقل می شود بلکه از طریق تماس دست ها با سطوح آلوده و لمس چشم ها و بینی وارد بدن می شود. عامل اصلی سرماخوردگی، ویروسی به نام “راینو ویروس” است. شرایط فیزیولوژیک بدن سالمندان باعث می شود که آن ها در برابر انواع ویروس ها و مخصوصا در برابر ویروس سرماخوردگی، آسیب پذیر ...
کفش تنگ با سیب زمینی جا باز می کند!
چرا نباید برای گشادتر کردن کفش های تنگ خود از آن استفاده کنند؟ در ادامه این مطلب با روش انجام کار آشنا خواهید شد. روش جادار کردن کفش با استفاده از سیب زمینی فقط کافیست دو سیب زمینی مصرف کنید و آن ها را در کفش خود جای دهید. این ترفند مخصوص کش دادن، گشاد و جادار کردن جلوی کفش است تا فضای بیشتری برای انگشتان پای شما ایجاد شود. سیب زمینی ها را پوست بکنید و ...
الگوی مدیریتی آب و پساب در صنعت دامپروری
بخشی از این منابع که مشکلات کیفی کمتری دارد یا مشکلات آنها به روش های کاربردی مناسب قابل جبران است، باید با در نظرگرفتن مسائل زیست محیطی در برنامه های توسعه و بهره وری منابع آب گنجانده شود. اگر تخلیه فاضلاب و پساب ها به محیط به عنوان یک منبع آلاینده فرض شود، برنامه ریزی برای بهره برداری از آنها یکی از موضوع های مرتبط با اصل پنجاهم قانون اساسی به شمار می رود. استفاده از کودهای شیمیایی یکی از روش های تامین نیاز غذایی گیاهان است، اما امروز با گرانی کودهای شیمیایی و درک مضرات آنها و مسائل زیست محیطی ناشی از مصرف نامناسب این موا ...
