افزایش سطح تستوسترون، فندق برزیلی چه تاثیری دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا خوردن تن ماهی در بارداری ضرر دارد؟
زیادی جیوه نیز می باشند و به همین دلیل مصرف زیاد آنها مخصوصا در دوران بارداری توصیه نمی شود. جیوه ترکیبی است که با ایجاد بیماری های مختلف در بدن جنین و رشد در نوزادان مرتبط است. به همین دلیل، اغلب به خانم ها در مورد مقدار مصرف ماهی در دوران بارداری اخطار داده می شود. مصرف ماهی تن در بارداری ماهی تن حاوی مواد مغذی مهمی برای داشتن یک بارداری سالم است ماهی تن سرشار از انواع مختلفی ...
رعایت اصول بهداشتی در روابط زناشویی
آنها استفاده میکند را تغییر نمی دهد. آنها یک روش پیشگیری از بارداری "استفاده و پرتاب" یکبار مصرف هستند. هیچ مانعی وجود ندارد که فرد بتواند دفعه بعد که می خواهد رابطه جنسی داشته باشد، تصور کند. محافظت در برابر بیماریهای مقاربتی و حساسیتهای پوستی شدید یا همان STIsبا استفاده از کاندوم، که در اصل مانعی را برای جلوگیری از تبادل مایعات بدن ایجاد میکند، می توان از بسیاری از بیماریهای مقاربتی مانند HIV و ...
خواص شگفت انگیز کاسنی
هورمون ها ،کروموزوم ها و افزایش حجم اسپرم می شود و تاثیر به سزایی در باروری دارد. عرق کاسنی برای کاهش درد مفاصل عرق کاسنی خواص ضد التهابی دارد و موجب کاهش دردهای مفصلی و استخوانی می شود. افرادی که به بیماری آرتروز دچار هستند می توانند با مصرف عرق کاسنی از شدت دردهای مفصلی و استخوانی خود بکاهند. ...
آیا زمان مصرف غذا تاثیری بر تغییر وزن دارد؟
؛ اما برای تأیید آن نیاز به پژوهش های بیشتری است. باتوجه به اینکه مطالعات مورد بررسی موارد متفاوتی را مورد بررسی قرار داده اند (و بنابراین نتیجه های متفاوتی به دست آورده اند) و تغییر در مصرف انرژی و وزن را اندازه گیری نکرده اند، ارتباط پیشنهادی میان اختلال در ریتم شبانه روزی و افزایش وزن قطعی نیست. با این حال، مطالعه ی جدید نشان می دهد که وقتی عادات خواب منظم داشته باشید و ریتم شبانه روزی را خود ...
آزمایش اسپرم چگونه انجام میگیرد؟
...> آیا عوامل خارجی از قبیل تغذیه و مصرف دخانیات روی اسپرم اثر دارد؟ بله، در مطالعات متعدد ثابت شده است که موارد زیر روی اسپرم اثر دارد: سیگار کشیدن و انواع دود باعث کاهش حرکت و تعداد اسپرم می شود. گرم نگه داشتن بیضه ها و استفاده زیاد از جکوزی، دوش آب گرم، گذاشتن لب تاب روی پاها و اثر حرارتی آن روی بیضه ها و نشستن های طولانی باعث افت کیفیت اسپرم می شود. بیماری واریکوسل امروزه ...
این هورمون از پوکی استخوان پیشگیری می کند
شفاآنلاین سلامت آزمایشات اخیر بر روی موش های ماده نشان می دهد که هورمون اوکسی توسین می تواند از کاهش تراکم و مقاومت استخوان ها بکاهد. به گزارش شفاآنلاین : مطالعات نشان می دهد استفاده از هورمون اوکسی توسین، معروف به هورمون عشق ، قابلیت پیشگیری از پوکی استخوان را دارد. یکی از بزرگ ترین فاکتورهای پرریسک پوکی استخوان، جنسیت بیولوژیکی است. زنان بیش از مردان در معرض ابتلاء به این ...
رژیم غذایی کم چربی یا کم کربوهیدرات؟
. در یک مطالعه کوچک، وعده های غذایی پر پروتئین و چربی نسبت به وعده غذایی سرشار از کربوهیدرات، سطوح هورمون سیری پپتید شبیه به گلوکاگون-1 (GLP-1) را افزایش داده و سطوح هورمون گرسنگی گرلین را کاهش دادند. سطوح قند خون بدن سطوح پایین قند خون می تواند احساس گرسنگی را افزایش داده و موجب عوارض جانبی جدی مانند لرز، خستگی ، و تغییرات ناخواسته در وزن شود. مصرف محدود ...
لبنیات گیاهان دارویی 65درصد بازارهای جهانی را قبضه می کند
انسان می شوند و این به کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و غیره کمک می کند. آگاهی از این فواید مواد گیاهی به مرور زمان در حال افزایش است که این امر باعث افزایش چشمگیر پذیرش غذاهای گیاهی و نوشیدنی های گیاهی از سوی خیل عظیمی از مصرف کنندگان در سطح جهان می شود. بنابراین، در آینده ای نزدیک، مواد غذایی و نوشیدنی های گیاهی مانند لبنیات با رشد تقاضا مواجه خواهند شد. به ...
8 راه طبیعی برای غلبه بر افسردگی
اضطراب می کنید، ورزش کردن اغلب آخرین چیزی است که می خواهید انجام دهید. اما مطالعات زیادی نشان داده اند ورزش در کاهش علائم و کمک به پیشگیری از عود علائم افسردگی، دست کم مانند داروهای پزشکی و شیمیایی عمل می کند. ورزش کردن سبب ترشح مواد شیمیایی حال خوب کُن در مغز می شود، مانند فرارسان های عصبی و اندورفین ها و اندوکانابینوئیدها. ورزش کردن دمای بدن را بالا می برد که می تواند تأثیر آرام کنندگی داشته باشد ...
5 نکته باور نکردنی که می تواند باعث افزایش وزن شود
از دست دادن وزن و یا حتی حفظ وزن سالم فعلی می تواند دشوار باشد. اما ممکن است این کار را ناخواسته برای خودتان سخت تر کنید! نداشتن خواب کافی در سال 2010 مروری بر مطبوعات پزشکی مربوط به محرومیت از خواب و افزایش وزن، تحقیقات زیادی را در اثبات ارتباط بین خواب خیلی کم یا خیلی زیاد با افزایش خطر چاقی نشان داد.دلایل زیادی از اختلال در سوخت و ساز بدن تا افزایش حساسیت به انسولین و ...
دوران قاعدگی زنان، مواردی که باید بدانیم
و معمولا هر 28 روز تکرار می شود. طول دوره ی قاعدگی در هر فرد می تواند متفاوت باشد. به طور معمول هر ماه یک تخمک از تخمدان آزاد می شود. اگر تخمک آزاد شده بارور نشود، سطح هورمون ها کاهش می یابد. در نتیجه دیواره ی داخلی رحم ریزش می کند و باعث خونریزی پریودی می شود. اگر برنامه ریزی تعطیلات با دوره ی پریودی شما تداخل دارد، پدهای بهداشتی را در لیست مواردی که با خود به سفر می برید اضافه کنید. منس ...
کاهش ابتلا به آسم با مصرف قرص ضد بارداری
که بر نقش هورمون های جنسی تاکید دارد. هنوز علت دقیق تأثیر قرص های ضدبارداری بر کاهش بیماری آسم در زنان مشخص نیست اما یک نظریه این است که هورمون ها در التهابی که منجر به تنگ شدن مجاری هوا در بیماری مبتلا به آسم می شود نقش دارند. در این مطالعه، بیش از 500 هزار زن 16 تا 45 ساله از سال 2000 تا 2016 تحت نظر بودند. در طول این مدت حدود 25 هزار زن مبتلا به بیماری آسم شدند. ...
مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان در 24 ساعت
، غلات کامل، و سایر محصولات غذایی که کمتر فرآوری شده اند، حاوی مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان و مواد مغذی دیگرند. آن ها همچنین فاقد شکرهای افزودنی، چربی ها، نشاسته یا سدیم هستند. این غذاهای طبیعی و سالم، حاوی مواد مغذی ضروری، مانند پتاسیم و فیبر هستند، که به بدن کمک می کنند تا در برابر بیماری های مزمن مقاومت نموده، به هضم غذا کمک شایانی کرده، و حتی رشد عضلات و عملکرد فیزیکی بدن را بهبود می بخشند. ...
داشتن مو های زیبا و فریبنده با مصرف 5 ماده غذایی
که بیوتین محلول در آب است نگهداری آن در بدن کار دشواری به نظر می رسد و باید به طور پیوسته آن را مصرف کرد. بیشتربخوانید ریسک ابتلا به ویروس کرونا در مردان طاس بیشتر است بیوتین را به سهولت می توانید در قفسه داروخانه ها پیدا کنید. با این حال، می توان با داشتن یک رژیم غذایی سالم به راحتی نیاز بدن به بیوتین را به صورت طبیعی تامین کرد. اگر بتوانید نیاز روز ...
قرص دیان چیست و مصارف آن باید چگونه باشد؟
قرص دیان به منظور درمان آکنه و پرمویی وابسته به آندروژن مصرف می شود. این قرص در طبقه بندی داروهای ضد بارداری قرار می گیرد و مهم ترین عوارض آن تهوع و سردرد است، قرص دیان یک داروی هورمونی است و برای درمان آکنه شدید و رشد زیاد موی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجا که عملکرد این دارو بر مبنای تنظیم هورمون هاست، بر باداری نیز تاثیر می گذارد و مانند داروهای ضدبارداری عمل می کند. در این مقاله تمامی ...
دارو های فشار خون خطر کرونا را تشدید نمی کنند
...> به طوری که محققان مرکز ایمنی و کارایی دارو های جان هاپکینز در بالتیمور قبلا بر اساس مطالعات حیوانی اعلام کرده بودند که دارو های فشارخون بالا باعث ترشح آنزیم ACE2 و افزایش هورمون هایی در بدن می شود که در اثر آن ویروس کرونای جدید می تواند راحت تر به سلول ها نفوذ کند. با این حال یافته جدید مجله پزشکی New England منتشر شد، خبر خوبی برای میلیون ها نفری است که دارو های فشار خون مصرف می کنند ...
رژیم غذایی بارداری، رژیم وگان ضرر دارد؟
. علاوه بر این، خوردن 1 عدد فندق برزیلی در روز می تواند به در رفع نیاز بدن به سلنیوم موثر باشد. برای برطرف کردن نیاز روزانه بدن به ALA بهتر است 2 قاشق غذاخوری (20 گرم) دانه چیا یا کتان، 1/4 فنجان (40 گرم) تخم شاهدانه یا 1/3 لیوان (35 گرم) گردو را در وعده های غذایی خود بگنجانید. علاوه بر این، تخمیر، جوانه زدن و پخت و پز با قابلمه های چدنی ممکن است باعث افزایش جذب برخی از مواد مغذی مانند ...
عامل ناتوانی جنسی در مردان و زنان
...> خطر یائسگی زودرس در دیابت بیماری های مزمن مثل دیابت، به طور کلی باعث کم شدن تمایلات و قدرت جنسی می شوند، بخصوص در بیماران دیابتی، چون فعالیت سلول های دفاعی بدن کاهش پیدا می کند، احتمال ایجاد عفونت بیشتر شده و خود این عفونت گاهی باعث مشکلات جنسی می شود. علاوه براین، بیشتر مطالعات نشان داده است که دیابت باعث کاهش هورمون های جنسی می شود. بسیاری از خانم های دیابتی به دلیل عدم ...
تعیین جنسیت جنین از طریق رژیم غذایی
راهکار هایی نظیر شست و شوی بدن مادر، روز و تعداد دفعات تخمک گذاری تنها می توان درصد احتمال دختر یا پسر دار شدن بالا برد و حتی اگر والدین تمام اقدامات مورد نظر را هم انجام دهند فقط درصدی از احتمال وجود دارد و به هیچ وجه نمی توان جنسیت را به طور قطعی تعیین کرد و هیچ کس نمی تواند چنین ادعایی را داشته باشد. این کارشناس مامایی متذکر شد: تعیین جنسیت بچه قطعا با صلاح و خواست خدا تعیین می شود و ...
پارابن چیست که لوازم آرایش را سرطان زا می کند
بطور بالقوه تعادل سیستم هورمون های غدد درون ریز بدن را مختل می کنند. براساس مطالعه ای که بر نمونه های سرطان پستان انجام شد باعث نگرانی بسیاری از افراد درمورد اثرات احتمالی پارابن شد اما منتقدین اشاره کردند که بافت غیر سرطانی سینه سالم برای حضور پارابن آزمایش نشده است بدان معنا که ازاین مطالعه نمی توان نتیجه دقیقی در مورد تاثیر پارابن ها بر پیشرفت سرطان گرفت اما با این وجود، لازم است که ...
چرا در دوران یائسگی چاق می شویم؟
مرحله حتی کمتر از دوران یائسگی است. برخی از مطالعات نشان داده اند که سطح بالای استروژن ممکن است باعث افزایش چربی شود. این به این دلیل است که سطح بالای استروژن با افزایش وزن و تجمع بیشتر چربی در بدن در سال های باروری مرتبط است. از دوران بلوغ تا پیش از یائسگی، زنان تمایل دارند چربی را بیشتر در باسن و ران خود به عنوان چربی زیر جلدی ذخیره کنند. اگرچه آب کردن این چربی ها کار بسیار سختی است ...
بیشترین علت فوت کودکان کرونایی چیست؟/افراد چاق در معرض خطر کرونا
استخوان در زنان آزمایش های اخیر بر روی موش های ماده نشان می دهد که هورمون اوکسی توسین می تواند از کاهش تراکم و مقاومت استخوان ها بکاهد. مطالعات نشان می دهد استفاده از هورمون اوکسی توسین ، معروف به هورمون عشق، قابلیت پیشگیری از پوکی استخوان را دارد. یکی از بزرگ ترین فاکتورهای پر ریسک پوکی استخوان جنسیت بیولوژیکی است و زنان بیش از مردان در معرض ابتلاء به این مشکل هستند ...
مربی لاغری خود باشیم
اشتها و تامین کامل سلامتی کمک کند. پروتئین باعث افزایش سطح هورمون های خاصی در بدن می شود که ایجاد حس سیری کرده و برای تنظیم وزن از اهمیت بالایی برخوردار هستند. کرمی تصریح کرد: تأثیر پروتئین بر هورمون ها و حس سیر بودن شما ممکن است به طور خودکار تعداد کالری بدن شما در روز را کاهش دهد که این یک عامل مهم در حفظ وزن است. این مربی ورزشی با بیان اینکه مراقب مصرف کربوهیدرات ها باشید ...
این بیماری ها موهایتان را از بین می برد
.... و حتی ممکن است منجر به طاسی کامل نیز شود. کم کاری تیروئید کم کاری تیروئید می تواند باعث اختلال هورمونی شود که می تواند منجر به ریزش مو شود. هورمون ها در تمامی ساختار های بدن از جمله رویش مو، نقش بسزایی دارند. کنترل و درمان این مشکلات باعث بهبود و حل مشکل ریزش مو شود. سرطان مطالعات ثابت کرده است که شیمی درمانی برای درمان سرطان می تواند منجر به ریزش مو ...
توصیه هایی برای افزایش سطح ایمنی بدن
تغییر دهند، شب ها زود بخوابند، چرا که تنظیم سیستم هوشمند بدن بین ساعت 11 شب تا 4-3 صبح صورت می گیرد به همین دلیل بهترین زمان خواب همین تایم است. حیدریان ادامه داد: به هم خوردن خواب در افراد باعث تغییراتی در هورمون ها و غدد درون ریز بدن می شود که باید با خواب به موقع، اجازه بروز بیماری ها را ندهیم. وی در پاسخ به این سوال که آیا مصرف دم نوش برای کودکان زیر 12 سال توصیه می شود یا ...
60 سالگی قرص ضدبارداری
گذشته به بازار عرضه می شوند. اما این باعث نمی شود زنان به استفاده از این روش برای جلوگیری تشویق شوند. قرص های ضدبارداری علیرغم تغییرات بسیار از 60 سال پیش تاکنون، اما هم چنان می توانند برای مصرف کننده عوارضی جدی ایجاد کنند. جالب است که نسل سوم و چهارم این قرص ها خطر بیشتری در زمینه خطر لخته خون (Thrombo-Embolie) ایجاد می کنند. این قرص ها هورمون های متفاوتی نسبت به قرص های قدیمی تر دارند . ...
انار در طب نوین و خواص درمانی / گر چه انار میوه خوشمزه و مفید است اما به دقت نیاز دارد
: مصرف زیاد فلاوونوئیدهائی مانند پلی فنلها و Quercetin نرخ سرطان معده،لوزالمعده،ریه و سینه را کاهش میدهد. مصرف فلاوونوئید Genistein (یک استروژن گیاهی که به شکل ضعیفی از هورمون استروژن عمل میکند) میتواند از سرطان سینه و سایر سرطانها با منشاء هرمونی نظیز سرطان پروستات جلوگیری نماید. کاهش احتمال Strok و بیماریهای قلبی: مطالعات نشان داده رژیم غذایی غنی از فلاوونوئیدها به خصوص Quercetin, ...
فرمول غذایی برای تقویت سطوح کلسترول خوب
...> - چاقی - سبک زندگی کم تحرک - دیابت نوع 2 - التهاب - سیگار کشیدن برخی هورمون ها مانند استروژن یا هورمون تیروئید، تراکم کلسترول خوب را افزایش می دهند. ورزش و پرهیز یا محدود کردن مصرف الکل نیز با سطوح بالاتر کلسترول خوب در ارتباط هستند. انتخاب غذاهای درست می تواند سطوح کلسترول بد را کاهش دهد که نسبت کلسترول خوب به کلسترول بد را افزایش می ...
حقایقی جالب درباره دمای بدن انسان
اگر دمای بدن شما حتی در روزهای گرم تابستان همواره پایین است، این می تواند با سن شما در ارتباط باشد. مطالعات نشان داده اند که با افزایش سن، میانگین دمای بدن ما اندکی کاهش می یابد. طی مطالعه ای که در نشریه Journal of Clinical Nursing منتشر شد، دمای بدن ساکنان 133 خانه سالمندان اندازه گیری شد و پژوهشگران دریافتند که دمای بدن افرادی که در بازه سنی 65 تا 74 سال قرار داشتند پایین تر از ...
عوارض مصرف قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان
... ویاگرا یکی دیگر از داروهای درمان ناتوانی جنسی در مردان است که به صورت خوراکی مصرف می شود. مقدار مصرف معمول آن 50 میلی گرم و یک ساعت پیش از رابطه جنسی است. ویاگرا بیشتر از یکبار در روز نباید مصرف شود. این دارو متعلق به خانواده داروهای بازدارنده فسفودی استراز-5 است و با افزایش جریان خون در آلت تناسلی، به درمان اختلال نعوظ می پردازد. از عوارض جانبی داروی ویاگرا می توان به ...