خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پس از سکته مغزی چطور می توان از توانبخشی کمک گرفت؟
مدارهای مغزی او بستگی دارد. به طور کلی مغز پس از سکته مغزی قابلیت تنظیم مدارهای خود را دارد و این تا حدی به بهبود عملکرد های شخص مبتلا به سکته مغزی کمک می کند. توانبخشی مانند یک محرک قوی اگرچه سکته مغزی و عوارض پس از آن را معکوس نمی کند، اما می تواند در طول زمان به بهبود فرد کمک بسیاری کند. اینکه فردی پس از سکته مغزی دچار چه مشکلاتی شود و این مشکلات به چه میزانی باشند، به این بستگی دارد ...
نبایدهایی که باعث سفیدی زودرس مو می شوند
به سفیدی موی زود رس وجود دارد که با رعایت نکات ساده زیر و ترک عادت های اشتباه می توان از بروز آن پیشگیری کرد. غلبه سردی های بدن درمغز زمانی که سودا و بلغم که خلط های سردی هستند در بدن افزایش می یابند سبب سفید شدن مو ی سر تا قبل از سن 40 سالگی در فرد می شوند که یکی از مهمترین عوامل آن استرس و اضطراب زیاد است که موجب سردی مغز می شود. سردی معده بروز و افزایش ...
بهترین راه فرار از آلزایمر
تواند راهی برای نگهداری از مغز باشد. مصرف قند را کاهش دهید. مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات فرآوری شده مانند آرد سفید، برنج سفید و پاستا عاملی برای افزایش قند خون است و مغز را ملتهب می کند. قند زیادی در محصولات بسته بندی وجود دارد که باید از مصرف بیش از حد آن ها خودداری کنید. از رژیم مدیترانه ای استفاده کنید. رژیم مدیترانه ای خطر ابتلا به مشکلات ذهنی مثل آلزایمر را ...
نشانه های افسردگی
...: همه ما گاهی وقت ها حس خستگی، بدبختی و ناراحتی می کنیم، این احساسات معمولاً بیش از یک یا دو هفته ماندگاری ندارد و آنقدر هم با روند زندگی ما تداخل ایجاد نمی کند. گاهی وقت ها علت خاصی برای آن وجود دارد، گاهی هم تنها از غم و اندوه ناشی میشود. ما معمولاً خودمان از پس آن ها برمی آییم و نیازی به کمک گرفتن از افراد دیگر نداریم. زمانی اشخاص افسردگی جدّی دارند که: ...
COVID-19 حس شنوایی را از بین می برد: تحقیقات جدید نشان می دهد
کوین مونر، استاد شنوایی شناسی در دانشگاه منچستر گفت: “ما از قبل می دانیم که ویروس هایی مانند سرخک، اوریون و مننژیت می توانند باعث کاهش شنوایی شوند و کورونا ویروس ها از مغز به اعصاب منتقل شده و به مغز آسیب می رسانند.” بنابراین از نظر تئوری امکان پذیر است که COVID-19 بتواند در بخش هایی از سیستم شنوایی از جمله گوش میانی یا حلزون گوش مشکل ایجاد کند. با این حال، محققان هشدار می دهند که هنوز ...
فیلم|آموزش ساده کیک خیس شکلاتی+عکس
قبل از غذا هورمون هایی را در مغز ایجاد می کند که می گویند “من سیر هستم”، و در نتیجه این عمل باعث کاهش میزان غذایی می شود که قرار است در وعده غذایی صرف کنید.” یک مطالعه فنلاندی نشان داد که شکلات باعث کاهش استرس در مادران باردار شده و نوزادان چنین مادرانی که شکلات مصرف می کنند، بیشتر از نوزادان سایر مادران می خندند. ممکن است باور نکردنی به نظر برسد، اما شکلات برای بهبود حساسیت ...
با رعایت این رژیم غذایی در پیری پارکینسون نگیرید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، در این تحقیقات 47 هزار و 679 داوطلب از دهه 1980 میلادی، در بازه های زمانی 4 ساله، به پرسش هایی درباره رژیم غذایی خود پاسخ دادند. سپس در سال 2012 میلادی از آن ها درباره ابتلا به دو عارضه یبوست و حرکت تند چشم در خواب که در افراد مبتلا به پارکینسون متداول است، پرس وجو شد. در سال های 2014 تا 2015 میلادی از 17 هزار و 400 نفر از این داوطلبان درباره 5 عارضه دیگر شامل ...
نوروسایکولوژی چیست؟
.... نوروسایکولوژی بالینی نیز شامل مطالعه روابط مغز – رفتار است و به عنوان یک رشته مهم در سیستم بهداشتی مطرح شده است. برای درک بهتر نوروسایکولوژی باید با تعریف رشته های علمی مشابه آشنا شد. از جمله این رشته ها عبارتند از: علم اعصاب : اصطلاحی امروزی که دربرگیرنده همه رشته هایی است که مستقیماً سلسله اعصاب را مورد مطالعه قرار می دهند (مثل تشریح اعصاب، شیمی اعصاب، و دارو شناسی ...
توصیه های تغذیه ای برای غلبه بر استرس و اضطراب
سبزیجات به جای قند و شکر و شیرینی جات و همچنین دریافت منابع حاوی پروتئین و چربی های سالم می تواند نوسانات قند خون را کمتر کند و به کاهش استرس و اضطراب کمک بیشتری کند. او تاکید کرد: ویتامین D یکی از ویتامین های مهم با عملکرد های بسیار در بدن است و کمبود آن می تواند با تغییرات خلق و خو در ارتباط باشد همچنین این ویتامین نقش مهمی در حفاظت از مغز و عملکرد صحیح ناقل های عصبی دارد و حتی به عنوان یک ...
هنگام برق گرفتگی چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
گاهی اختلالات عصبی پس از مدتی بروز می کند، که واقعا تأسف انگیز است. مانند اختلالات مشاعر هذیان، از دست دادن حافظه پتک های عصبی و سایر تظاهرات دیگر عصبی. علایم بالینی در برق گرفتگی تظاهرات پوست: درجات مختلف سوختگی در ناحیه ورود الکتریسیته (بسته به شدت جریان و مدت زمان تماس فرد). تظاهرات عصبی: اختلال سطح هوشیاری، خونریزی و ترمبوز مغزی، ادم مغزی، تشنج، فلج، تیرگی شعور و کما ...
توصیه تغذیه ای برای غلبه بر استرس
و سبزیجات به جای قند و شکر و شیرینی جات و همچنین دریافت منابع حاوی پروتئین و چربی های سالم می تواند نوسانات قند خون را کمتر کند و به کاهش استرس و اضطراب کمک بیشتری کند. او تاکید کرد: ویتامین D یکی از ویتامین های مهم با عملکرد های بسیار در بدن است و کمبود آن می تواند با تغییرات خلق و خو در ارتباط باشد همچنین این ویتامین نقش مهمی در حفاظت از مغز و عملکرد صحیح ناقل های عصبی دارد و حتی به ...
علت خود بیمار انگاری چیست؟
.... خود بیمار انگاری و مداوای آن: بخشی از مداوای خود بیمار انگاری را کاهش استرس و فشار های روانی و بخشی را نیز آموزش های رویارویی با بیماری های مزمن تشکیل می دهد. انواع روان درمانی برای بیماران مفید است و اگر خود بیمار انگاری ثانویه به یک بیماری دیگر روانپزشکی مانند اضطراب و افسردگی باشد، آن بیماری باید به روش خود درمان شود. هنگامی که خود بیمار انگاری یک واکنش ...
تشخیص ابتلا به کرونا با مزه کردن 10 ماده غذایی
پنیر بو داده که به پنیر بد بو نیز شهرت دارد یکی دیگر از مواد غذایی برای تست مزه چشایی است. اگر شما نمی توانید مزه تند و بوی بد این پنیر را تشخیص دهید، احتمالاً حس چشایی خود را به دلایلی از دست داده اید. تست چشایی قطعی ترین راه حل برای تشخیص ابتلای افراد به ویروس کرونا نیست. این تست تنها به شما می گوید حس چشایی شما دچار نقصان شده است و باید برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. در عین حال، از دست دادن حس چشایی علامتی منحصر به فرد است که تنها در بیماران مبتلا به کرونا مشاهده می شود و می تواند برای تشخیص های ابتدایی مورد استفاده قرار گیرد. ...
انتشار مقالات چهارمین همایش ملی روان شناسی تربیتی شناختی
استثنایی 16. اثر بازی تخته ای بر حافظه فضایی کودکان دبستانی با نشانگان داون 17. تاثیر روش فرنالد بر اختلال دیکته و نارساخوانی دانش آموزان دارای اختلال یادگیری 18. بررسی رابطه ی پنج عامل بزرگ شخصیت در انسان با سازگاری دانش آموزان دختر پایه ی ششم ابتدایی شهرستان طبس 19. تاثیر آموزش مدیریت والدین بر اضطراب و بیش فعالی دانش آموزان دختر مقطع ابتدایی شهر سیرجان 20. بررسی ...
بروز اختلال اضطراب در نتیجه افزایش سطح هورمون گرسنگی!
نوآوران آنلاین - استرس مزمن باعث افزایش هورمونی به نام "آسیل گرلین" می شود و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس موجب زخم معده نوجوانان می شود. افراد دارای سطح بالای هورمون استرس به احتمال زیاد به اختلال استرس پس از سانحه یا همان (PTSD) مبتلا می شوند و به مراتب نوع شدیدتری از اختلال اضطراب را تجربه می کنند. " آسیل گرلین " هورمونی است که در زمان کاهش انرژی و گرسنگی ترشح می ...
درمان درد و رنج ها توسط ارگاسم
قاعدگی رنج میبرید، انجام سکس واقعا باعث از بین رفتن درد میشود! وقتی ارگاسم میشوید، برخی از انقباضات ماهیچه های تخمدان را شل میکند و مواد شیمیایی در ذهن آزاد میشوند که هر دوی آن ها به عنوان منابع طبیعی رفع درد عمل میکنند. افسردگی برای بعضی از ما که از افسردگی یا استرس رنج میبریم، شاید زمان آن باشد که نگاهی بیرون بطری های دارو نمائیم و به دنبال برخی رفع درد های طبیعی باشیم. ارگاسم ها مغز را راهنمایی می کنند تا اندورفین و آکسیتوسین آزاد کنند، دو ماده شیمیایی که میتواند حال شما را بهبود ببخشد و علاقه را افزایش میدهد. منبع: ...
ارتباط بهداشت دهان، گوشت قرمز و آلزایمر
...، مواد شیمیایی ترشح میکند که عصبهای بخشی از مغز را که در مقابل بیماری آلزایمر آسیب پذیر است، از بین میبرد. آسیب وارد شده به مغز منجر به علائمی مانند ضعف حافظه و گیجی میشود. محققان به این نتیجه رسیدند که کسانی که بهداشت دهان را به خوبی رعایت نمیکنند یا عفونت لثه دارند، بیشتر در خطر بیماری آلزایمر قرار دارند. بنا به گفته پروفسور کرین، پژوهشهای پیشین ارتباط بین زوال عقل و ...
بیماری هایی که داخل دهان علامت دارند
از شهروندان را به مدت 18 سال مورد بررسی قرار دادند و دریافتند کسانی که کمتر از یک بار روزانه مسواک می زنند، 65 درصد بیشتر نسبت به کسانی که هر روز مسواک می زنند به جنون مبتلا می شوند زیرا باکتری بیماری های لثه ممکن است راه خود را به مغز باز کند که باعث التهاب و آسیب مغزی می شود. رفلاکس (معده و روده): اسید معده pH پایین تری از سرکه است که به مری و دهان بر می گردد و به مینای دندان ...
خوراکی هایی که اضطراب را بدتر می کنند
یک راه حل دیگر نیز وجود دارد و به معنای کنترل چیز هایی است که می خورید. استرس می تواند بر خوردن شما تأثیر بگذارد، اما خوردن غذا نیز می تواند بر میزان استرس شما تأثیر بگذارد. در اینجا غذا هایی هستند که می توانند باعث اضطراب شوند، معرفی شده اند: ارتباط قهوه و اضطراب ممکن است چندان تعجب آور نباشد، به خصوص به دلیل اینکه بسیاری از غذا ها و نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند. شما ممکن است بدون ...
افکار مزاحم و تکراری چرا به وجود می آیند؟
زندگی آن ها اختلال ایجاد می کند. 2. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) افرادی که مبتلا به اختلال استرس پس از آسیب (PTSD) هستند، اغلب افکار مزاحم را تجربه می کنند که ممکن است به یک رویداد آسیب زا وصل شود. این افکار ممکن است علائم PTSD آن ها را مانند افزایش ضربان قلب و تعریق ایجاد کنند. در بعضی موارد، این افکار می توانند آنقدر شدید باشند که منجر به فلاش بک ها و پریشانی شدید ...
آسیب های بها دادن به استرس/اضطراب های مزمن چگونه شکل می گیرند
...> وی با بیان اینکه استرس و اضطراب ریشه همه مشکلات روحی و روانی است، افزود: افسردگی، وسواس و اغلب اختلالات شخصیتی نشأت گرفته از استرس های مکرر است که بیشتر آنها دلیل قانع کننده ای ندارد. ناظریان با اشاره به اینکه زندگی مدرن باعث شده استرس های لحظه ای تبدیل به اضطراب های مزمن شود، افزود: استرس لحظه ای ممکن است در شرایط مختلف برای افراد اتفاق بیافتد. در واقع استرس لحظه ای واکنش فوری بدن ...
7 ماده غذایی برای مواقعی که اضطراب دارید
شناخته می شود.التهاب مزمن، موجب تغییراتی در ارتباطات مغزی و عملکرد انتقال دهنده های عصبی می شود که بر حافظه، واکنش های احساسی و خلق و خو تاثیر می گذارند.به گزارش سایت masslive، مصرف مواد غذایی که میزان التهاب را کاهش داده و مواد مغذی مناسب برای مغز را تامین می کنند می تواند علائم اضطراب را بهبود دهد. برهمین اساس کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی ها را به رژیم غذایی توصیه می کنند. بادام ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
دوره جوانی به اوج خود می رسد و به تدریج با افزایش سن کاهش پیدا می کند. سبک زندگی مدرن نیز نقش بسیار مهمی در کاهش توانایی های شناختی دارد. یک رژیم غذایی ضعیف، قرار گرفتن در معرض سموم، استرس، کمبود خواب و سایر فاکتورهای نادیده گرفته شده،تنها چند نمونه از سبک زندگی ناسالم هستند. البته یک سبک زندگی سالم می تواند به سلامت مغز انسان کمک کند. یک حافظه قوی به سلامت و توانایی مغز بستگی دارد. ...
پزشکان از مشکلات شنوایی در مبتلایان به کرونا می گویند؛ عوارض ویروس یا داروها؟
کافی برای اثبات این موضوع که کووید-19 باعث مشکلات شنوایی می شود، وجود ندارد. در این میان باید به مواردی مانند استرس، اضطراب استفاده از ماسک، داروهای مورد استفاده برای درمان کرونا و سایر عوامل نیز اشاره کرد که آن ها نیز می توانند در ایجاد مشکلات شنوایی نقش داشته باشند. در نهایت باید به این موضوع اشاره کرد که کاهش شنوایی از عوارض داروهای هیدروکسی کلروکین و کلروکین نیز محسوب می شود. ...
چه دمنوش هایی را برای مقابله با کرونا مصرف کنیم؟
به گزارش پیک نکا، انسان ها گاهی وقت ها دچار استرس و اضطراب میشوند واین حس استرس و ناراحتی برای هیچ شخصی بیگانه نیست. زمان اضطراب، خوردن بعضی گیاهان میتواند به کاهش اثر این وضعیت و عارضه های ناشی از آن، کمک کند. من جمله این گیاهان میتوان به موردهای زیر اشاره نمود که هم آرامش بخش است و هم به تقویت سیستم ایمنی و پیش گیری از بیماری های دستگاه تنفسی کمک می کند: پلی فنول موجود در چای سبز ...
بروز احتمالی زوال حافظه و عقل در بیماران کووید 19
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، دکتر ناتالی ترانسون ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه میشیگان، عنوان می کند: در نتیجه تأثیرات کروناویروس بر مغز احتمال بروز زوال عقل و از بین رفتن حافظه وجود دارد. بسیاری از بیماران مبتلا به کووید 19، علائم نورولوژیکی نظیر از دست دادن حس بویایی، هذیان و افزایش خطر سکته مغزی را تجربه کرده اند. همچنین پیامدهای بلندمدت تری برای مغز نظیر سندروم خستگی مزمن ...
مراجعه به روانپزشک عیب نیست
را دچار اختلال می کند و زندگی خانوادگی و اجتماعی ما را تحت تاثیر قرار می دهد، اظهار کرد: استرس زیاد انسان را دچار غمگینی، ناامیدی و یا پرخاشگری می کند و از عهده هیچ کاری درست برنمی آییم؛ حتی والدین دچار استرس زیاد ارتباط خودشان با فرزندان را از دست می دهند. وی با تاکید بر لزوم مراجعه به روانپزشک در صورت بروز استرس شدید و اختلال در روحیه و رفتار فرد، تصریح کرد: کمک گرفتن از روانپزشک و ...
داروهایی که افسردتون میکنن !!
ناهنجاری های این انتقال دهنده عصبی با افسردگی همراه است. دانشمندان بر این باورند که وقتی این داروها باعث بالا رفتن دوپامین به مدت طولانی می شوند، ممکن است بر خلق و خوی فرد نیز تأثیر بگذارد. چنانچه پیش از این هم در بخش سلامت اشاره شد رایج ترین داروی مورد استفاده در معالجه بیماری پارکینسون، لوودوپا است. سایر دارو های متداول که ممکن است مورد استفاده قرار گیرد شامل آتامت و سینمت (کاربیدوپا ...
