خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش ها بدنتان را سم زدایی کنید!
موثر هستند. با ترکیب کردن مقداری از سبزیجات سبز مانند اسفناج، خیار، کلم، کاهو و غیره، یک اسموتی خامه مانند تهیه کنید و آن را در وعده صبحانه و یا اواخر شب، به عنوان یک نوشیدنی میل کنید. این اسموتی می تواند با از بین بردن سموم بدن و سم زدایی، طراوت و شادابی را به بدن شما برگرداند. 4. نوشیدن مقدار زیادی آب آب بهترین روش برای تصفیه و پاکسازی بدن و دفع مواد شیمیایی است. روزانه 4 ...
از این 4 سبزی میکروب کش غافل نشوید
گونه بیماری بیمه کنند. در ادامه به این سبزی های میکروب کش بیشتر اشاره خواهیم کرد. سیر به دلیل دارا بودن ترکیبات فراوان، یک سم زدای فوق العاده محسوب می شود. این ماده غذایی کمک می کند تا سموم و مواد زائد به ویژه آلودگی هایی مانند سرب و جیوه از بدن خارج شوند. علاوه بر این، سیر دارای خواص ضدباکتریایی است برای همین می تواند روده ها را به خوبی تمیز کند. خانواده کلم مثل کلم سبز، گل ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماری های تب دار به خصوص کرونا
قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب به صورت روزانه، در افزایش سطح ایمنی بدن کمک می کند. علاوه بر این که به عنوان یک آنتی اکسیدان است، مصرف این ویتامین باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود. منابع این ویتامین عبارت اند از: انواع فلفل، سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و سبزی خوردن، توت فرنگی، گریپ فروت، گوجه فرنگی، انبه، لیمو، انواع کلم و کیوی. در تب نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد و برای ...
رژیم های غذایی مناسب برای حفظ سلامت کبد
.... مصرف منظم ماهی و مصرف متعادل و کم گوشت قرمز نیز از دیگر اصول اصلی رژیم مدیترانه ای است. این رژیم میزان زیادی مواد معدنی و ویتامین های ضروری را به بدن می رساند. باید بدانید که کبد برای سوخت و ساز چربی ها به مواد معدنی نیاز دارد. علاوه براین ویتامین C نیز از سلول های کبدی در برابر حملات سموم محافظت می کند. در رژیم مدیترانه ای از انواع غلات کامل استفاده می شود چون حاوی بیشترین میزان فیبر هستند. به ...
14 میوه و دمنوش رقیق کننده خون را بشناسید
...: غلظت خون یکی از بیماری های شایع و خطرناک است که اگر به موقع دست به کار شوید میتوانید با درمان های خانگی آن را کنترل کنید در ادامه لیستی از میوه ها و دمنوش های رقیق کننده خون را در اختیار شما قرار داده ایم. 1- لب های تان بنفش شده؟ وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و ...
5 اسموتی سبز برای کمک به کاهش وزن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دستورالعمل های بسیاری برای اسموتی های سبز وجود دارند. برخی از آن ها شیرین تر و برخی دیگر طراوات بخش هستند، از این رو، احتمال این که گزینه ای سازگار با ذائقه شما وجود نداشته باشد، بسیار کم است. اضافه وزن و چاقی دو دلیل اصلی بیماری قلبی، مشکلات گردش خون، و دیابت هستند. از این رو، حفظ وزن سالم یکی از اهداف کلیدی برای بسیاری از مردم در جهان است ...
طرز تهیه شربت هشت عرق برای کنترل چربی خون + خواص
و انواع سرطان ها به ویژه سرطان مثانه، معده، کولون، پروستات، سینه و ریه محافظت می کند. سایر مواد غذایی مفید برای مقابله با چربی خون بالا آویشن، آرتیشو (کنگر فرنگی)، لیمو ترش، عناب، گریپ فروت، نارنج، آلبالو، گیلاس، کاهو، هویج فرنگی، کدو سبز، شاتوت، غوره، سماق، فلفل سیاه، زردچوبه و خرفه از جمله مواد غذایی هستند که به کاهش چربی خون کمک شایانی می کنند. مواد لازم برای ...
بمب خاصیتی به نام بامیه
سلامت بدن بامیه مملو از فیبر: این گیاه خاص سرشار از منابع فیبر است و می تواند به تثبیت گوارش شما کمک کند. مطالعاتی نشان می دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می دهد. بامیه برای دفع سموم: این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. تقویت ...
هفت میوه برای لاغری/ اگر معده درد دارید موز بخورید
بیشتر است، اما باید بدانند مصرف هر چه بیشتر این مواد موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن آنها خواهد شد. مصرف دو نوع سبزی و پیشگیری از بیماری عروق خونی تحقیقات نشان می دهد برخی سبزیجات نظیر کلم بروکلی و کلم بروکسل (فندقی) از بیماری پیشرفته عروق خونی پیشگیری می کنند. محقان دانشگاه وسترن استرالیا دریافتند مصرف زیاد سبزیجات چلیپایی نظیر کلم برگ، کلم بروکلی و کلم بروکسل با کاهش کمتر بیماری ...
وزنتان را با سیاه توسه تضمینی بکاهید
می شوند. میوه ها در ابتدای تشکیل سبز رنگ هستند و به مرور زمان رنگ آن ها قرمز و در نهایت به رنگ بنفش تیره تبدیل می شود. همه بخش های این گیاه مانند پوست تنه، ساقه، میوه، برگ و ریشه خواص درمانی دارد و در طب سنتی و داروسازی از آن استفاده می شود. جالب است بدانید علاوه بر مصارف دارویی از پوست این گیاه در رنگرزی برای پشم، به رنگ زرد و سبز استفاده می شود و چوب آن نیز در صنعت کاربرد دارد. مضرات ...
بهترین و پرطرفدارترین رژیم های لاغری دنیا
هم به پروتئین ها اضافه کنید. روزی دو قاشق چایخوری سبوس جوی دو سر را فراموش نکنید. منظور از سبزیجات غیرنشاسته ای خیار، قارچ، کدوسبز، فلفل و سبزیجات برگ سبز مثل کاهو، کلم و ... است. اما رژیم لاغری دوکان به شما توصیه می کند یک روز از پروتئین های خالص و روز بعد از پروتئین به همراه سبزیجات استفاده شود یا اینکه پنج روز از پروتئین و پنج روز پروتئین و سبزیجات استفاده شود. آن قدر این مرحله را ...
سم زدایی بدن در 2 روز
رژیم ها از دست دادن آب بدن، خستگی، سرگیجه، تهوع و حتی آسیب رساندن به دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ است. در این برنامه غذایی هیچ کدام از این اتفاق ها برای بدن شما نمی افتد. می توانید تنها با یک تغییر کوچک در برنامه غذایی آخر هفته خود، مواد خطرناک را از بدن تان پاک کنید. با این مواد غذایی سم زدا که به راحتی می توانید آنها را در سوپر مارکت ها پیدا کنید، می توانید علاوه بر دفع سموم بدن، وزن خود را کاهش ...
9 درمان طبیعی برای سوء هاضمه
و ضد عفونی کننده است و همچنین وضعیت هاضمه و گوارش را بهبود می بخشد و نفخ را از بین میبرد. مصرف دمنوص بادرنجبویه سوء هاضمه شما را به شدت بهبود می بخشد. برای تهیه این دمنوش یک قاشق چای خوری برگ بادرنجبویه را داخل یک عدد ماهی تابه بریزید. 200 میلی لیتر آب تازه را به برگ های بادرنجبویه اضافه کنید و سپس آن را بجوشانید و 20 دقیقه صبر کنید. پیشنهاد می کنیم که دو فنجان چای را صبح و عصر در طول ...
9 ماده غذایی فوق العاده برای ریکاوری بدن بعد از ابتلا به کرونا
می توانند با کاهش التهاب در بدن، افزایش عملکرد سیستم ایمنی، ارتقای سلامتی و رساندن انرژی مورد نیاز به بدن باعث بهبود روند ریکاوری شود. در این گزارش 9 ماده غذایی مفید که می تواند باعث بهبود فرآیند ریکاوری بدن شود را معرفی می کنیم. 1- سبزیجات با برگ های سبز سبزیجات دارای برگ های سبز مانند کلم پیچ، اسفناج و خانواده سبزی خوردن سرشار از مواد مغذی و ضدالتهاب هستند. مصرف این مواد ...
به دوقلو ها چگونه غذا بدهیم ؟
که گاهی با پیدایش یک بیماری ، آنها را راهی مراکز درمانی می کند . از همه مهم تر ، نوزادان دوقلو میزان لازم از مواد ضدِ سم را که برای دفاع در مقابل بیماری هاست در خون خود ، یا ندارند و یا کم دارند و به همین دلیل است که خطر بروز بیماری های مختلف در آنها بیشتر و شدیدتر است. همچنین ، دستگاه گوارش نوزادان دوقلو بسیار ضعیف و ناتوان است و با احتیاج مبرمی که به تغذیه کافی دارند بهیچ وجه نمی ...
خوراکیهای مفید و مضر برای جلوگیری از "سقط جنین" از نگاه طب سنتی
از سنگهای قیمتی مثل مروارید، عقیق سبز، زمرد و یاقوت به حفظ جنین کمک می کند. مشهدی همچنین گفت: از تدابیر کلی که می توان به آن اشاره کرد این است که مادران مدت زمان استحمام را کوتاه کنند و از اعمال یداوی مانند استفاده از فصد، حجامت، خون گیریهای زیاد که باعث تحریک بدن مادر برای سقط می شوند، خودداری کنند. در زمان حاضر، فصل سوم "انارستان" روزهای زوج ساعت 19 از شبکه افق در حال پخش است؛ این برنامه در حوزه سلامت مسائل را از منظر طب سنتی به بحث و گفت وگو می نشیند. ...
5 ماده سحرآمیز برای داشتن چشمانی زیبا
مروارید جلوگیری کند. ریبوفلاوین ماده دیگری است که در بادام وجود دارد و برای سلامت چشم ها ضروری است. 2- سبزیجات دارای برگ های سبز سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج، سبزی کلارد، کلم و سبزیجات برگ دار، دارای زاکزانتین و لوتئین هستند. این دو ماده برای سلامت چشم ها ضروری محسوب می شوند. همچنین این سبزیجات برای خونرسانی خوب به چشم ها و محافظت از آن ها در مقابل "نور آبی" مضر که از صفحه ...
چای نوشیدن چه مزیت هایی برای بدن دارد
...، جز اصلی در روغن پوست مرکبات که در این چای یافت می شود، می تواند از احتباس آب جلوگیری کند. 13. چای به دستگاه گوارش شما سود می رساند مطالعه ای که در نشریه Journal of Agricultural and Food Chemistry منتشر شد، نشان داد که برخی پلی فنول ها، مانند کاتچین های EGCG موجود در چای سبز، فعالیت پپسین Pepsin، آنزیمی که پروتئین ها را تجزیه می کند، را افزایش می دهند. نتیجه، گوارش بهبود ...
تکنیک کاهش وزن به سرعت برق و باد!
کالری دارد، اما پر از مواد مغذی است که افراد را سیر نگه می دارد این کار کمک می کند تا میزان کالری که هر روز مصرف می کنید را بدون از دست دادن ویتامین و مواد معدنی ضروری کاهش دهید. اسفناج نباید در رژیم غذایی نادیده گرفته شود، به خصوص اگر از کاهش وزن هدف شماست. سه فنجان اسفناج خام، 2٫9 گرم پروتئین و 23 کالری دارد. مطالعه 2016 نشان داد که پودر سیر باعث کاهش وزن بدن و چربی در میان ...
خواص گوجی بری برای لاغری و سلامتی
را دارین، حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. 6 – تقویت سیستم ایمنی بدن علاوه بر تمام خواص گوجی بری که تا اینجای کار به آنها اشاره کردیم، مصرف این میوه عملکرد دستگاه گوارش را بهبود داده و خستگی و استرس را کاهش می دهد. ویتامین های موجود در این میوه مانند آنتی اکسیدان ها و ویتامین C، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری و درمان در ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت بدن می شود ...
بواسیر (هموروئید) را با این نوع از غذاها درمان کنید
عروق خونی شده و التهاب ناشی از بواسیر را کاهش میدهد. ویتامینk نقش این ویتامین در بدن کمک به انعقاد خون است و می تواند در درمان بواسیر نیز مفید باشد. از منابع ویتامین K می توانیم به سبزیجات دارای برگ سبز، اسفناج، کلم پیچ، کاهو، مارچوبه اشاره کنیم. ویتامین C مصرف ویتامین C در کاهش التهابات ناشی از بواسیر مفید است و به احیای بافت های آسیب دیده ناشی از بواسیر ...
جدیدترین اخبار رسمی از کرونا در ایران/ تعداد قربانیان کرونا در کشور به 20776 تن رسید
ژها دقت کنند که اگر جلوی تجمعات گرفته نشوند و اصول بهداشتی از قبیل فاصله فیزیکی و ماسک زدن رعایت نشود ستاد کرونا دستور بسته شدن این اماکن صنفی را می دهد. متاسفانه شنیده ایم که برخی از آرایشگاه در حال فعالیت هستند، قطعا فعالیت آنها تخلف است، بازرسین ما سرکشی های لازم را انجام می دهند و با واحدهای متخلف برخورد و حتی اقدام به پلمپ واحدهای صنفی می کنند./ فارس 10:20:19 14 مرداد ...
