خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 علامت کبد آسیب دیده
آن را در کل روز احساس کنید. 3. ممکن است تورم شکمی داشته باشید تورم شکم می تواند یکی از علائم ناراحت کننده باعث درد باشد. این اتفاق موقعی می افتد که مایعات در شکم حفظ شود. در بعضی موارد، شکم شما می تواند آن قدر ورم کند که به نظر می رسد باردار هستید. همچنین ممکن است پا ها و مچ پا متورم شود. تورم شکم می تواند یکی از علائم ناراحت کننده باعث درد باشد 4- ممکن ...
درمان سرفه های سخت با مصرف هسته انبه
افرادی که مزاج گرم دارند، نباید در خوردن این میوه افراط کنند، تصریح کرد: افراد سوداوی و بلغمی کمتر انبه بخورند، چرا که این میوه تولید بلغم و سودا می کند. میوه تازه و ترش انبه اشتها آور بوده و برای بلغمی ها و سودایی ها مضر است. وی با اشاره به اینکه گوشت میوه انبه جریان خون را بهبود می بخشد و گَرد برگ های سوخته انبه ضد خونریزی است، افزود: برای کاهش تب و سرماخوردگی می توان از کمپرس و پاشوره ...
رژیم غذایی مبتلایان به سنگ کیسه صفرا
دارند غذا های پُرچرب مانند موارد زیر برای شما ممنوع هستند:. شیر کامل، پنیر کاتج و ماست. پنیر های زرد مانند پارمزان. کره و دیگر چربی های حیوانی. گوشت های چرب مانند گوشت دنده، سوسیس یا گوشت اردک و غاز. دل و روده جانوران مانند جگر و دل و قلوه و سیراب شیردان. دانه های روغنی مانند گردو، بادام، بادام زمینی و بلوط. شکلات، کلوچه، شیرینی خامه ای، عصاره گوشت، سس های آماده مصرف و مایونز. نوشابه ...
هیچ یک از شهرستان های خراسان جنوبی وضعیت سفید ندارند
غلامرضا شریف زاده در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: در حال حاضر شهرستان های بیرجند، سربیشه و طبس در وضعیت قرمز، شهرستان های سرایان، فردوس، قاین، نهبندان و درمیان در وضعیت نارنجی و شهرستان های خوسف، زیرکوه و بشرویه در وضعیت زرد از نظر شیوع کرونا قرار دارند. وی ادامه داد: میزان بروز تجمعی در استان 308 در 100 هزار نغر جمعیت بوده که در کشور این عدد 427 است. دبیر ستاد دانشگاهی ...
بهترین و پرطرفدارترین رژیم های لاغری دنیا کد خبر 13613 تاریخ خبر 1399/06/05
انواع رژیم های لاغری رژیم اتکینز (Atkins) در رژیم اتکینز خودتان را با خوردن چربی و پروتئین هلاک کنید، اما حواستان به کربوهیدرات ها باشد. کربوهیدرات نخورید یا خیلی خیلی کم بخورید. وقتی نان سفید، برنج و مخصوصا مواد قندی را برای بدنتان تحریم کنید، بدن دنبال منبع دیگری می گردد تا تحریم ها را دور بزند. ناچار سراغ چربی ها می رود. چربی را می سوزاند و شما را لاغر می کند. در رژیم ...
علت "تعریق زیاد کف دست" چیست + راهکار ساده درمانی
کف دست با دارو های موضعی و خوراکی قابل کنترل است، اما موارد شدید به درمان های دارویی پاسخ نمی دهد و باید جراحی شود. اما از منظر طب ایرانی، تعریق زیاد کف دست به علت غلبه بلغم و از نشانه های اختلال در عملکرد کبد است؛ یکی از راهکار های ساده برای درمان این بیماری، ترک مصرف سردی هایی مانند ماست و دوغ و خوردن گرمی هایی مانند عسل است. به صورت موثرتر می توان با مصرف روزانه مغذی هایی ...
غذای کمکی نوزاد 5 ماهه
از این زمان غذای کمکی به تامین آهن مورد نیاز بدن کودک و رشد او کمک می کند. معمولا نوزادان بین 4 تا 6 ماهگی واکنش ها و علائقی را نسبت به غذاهای جامد نشان می دهند. علائمی که نشان می دهد کودک شما برای خوردن غذاهای کمکی و جامد آمادگی لازم را دارد شامل موارد زیر می شوند: او می تواند به صورت ایستاده سر و گردن خود را کنترل کند. به غذای شما و آنچه در بشقاب بزرگتر هاست علاقه نشان می ...
با این روش ها بدنتان را سم زدایی کنید!
ضروری هستند و جزو آن دسته از باکتری های خوبی می باشند که روده شما به آن ها نیاز دارند. مصرف بیش از اندازه آنتی بیوتیک ها، محصولات مرتبط با دندانپزشکی و چندین ماده آرایشی متعدد دیگر، باعث بر هم خوردن و عدم تعادل باکتری های خوب و بد در روده می شوند که می توانند باعث تضعیف سیستم پاکسازی و سم زدایی بدن شما شوند. محصولاتی مانند ماست یونانی یا کفیر به فرآیند سم زدایی شما کمک می کنند. گوجه فرنگی، جو دوسر ...
آزمایش خون به شما چه می گوید؟
بهتر است حداقل چند ساعت ناشتا باشید. علاوه براین، حداقل از سه روز قبل از انجام این آزمایشات نباید هیچ گونه تزریق عضلانی انجام دهید. - آزمایش هورمون های تیروئیدی نیازی به ناشتا بودن ندارد اما به دلیل تاثیر کدورت ناشی از خوردن چربی بر نتایج آزمایش، لازم است حداقل از سه ساعت قبل مواد غذایی مصرف نکنید. - برای پیشگیری ازتاثیر گرسنگی زیاد نباید بیش از 16 ساعت در حالت ناشتا باشید. ...
چند نسخه ضد سرطان با ترکیباتی گیاهی
براحتی جذب بدن میگردد ضمنا برای کاهش وزن نیز مفید است بعد از دو هفته مصرف مستمر شما متوجه اثر آن بر روی سیستم ایمنی بدنتان خواهید شد ضمنا تاکید میگردد تا ثیر مفید آن مشروط به مصرف آن بلافاصله پس ازآبگیری میباشد بهترین زمان مصرف : آنرا بصورت ناشتا اول صبح و یک ساعت قبل از صبحانه میل نمایید و برای اثر مطلوبتر توصیه میشود دو بار در روز یک بار صبح و یکبار قبل از ساعت 5 ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری چیست؟
در دوران بارداری چه نوع پنیری مصرف می کنید به خصوص اگر با شیر غیر پاستوریزه تولید شده باشد در دوران بارداری خطرناک است اما این به آن معنا نیست که خوردن پنیر را به طور کل کنار بگذارید. پنیر دارای کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی دیگر است که برای استخوان بندی و رشد بسیار مفید است. پنیر و سایر محصولات لبنی، سرشار از این مواد مغذی هستند. مهم است که حداقل سه وعده در روز مصرف شود تا هم مادر و هم کودک از ...
طبع میوه هندوانه گرم است یا سرد؟
اکسیدان قوی است که باعث می شود، شما صورتی شاداب تر و جوان تر داشته باشید. سلامت کلیوی کسانی که دچار بیماری های کلیوی هستند بدون نگرانی می توانند این میوه را میل کنند، زیرا پتاسیم داخل هندوانه مقدار بسیار کمی دارد و خوردن آن مفید است. ولی برای کسانی که قادر به دفع پتاسیم خون نیستند می تواند مشکلی ساز شود. تنظیم فشار خون افراد زمانی که وارد پیری می شوند یکی از بیماری های ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماری های تب دار به خصوص کرونا
یافت می شود. روغن جوانه گندم روغن فندق، روغن کانولا، روغن بادام روغن هسته انگور و روغن آفتابگردان از اصلی ترین منابع این ویتامین است. ویتامین D دریافت مناسب از منابع غذایی (ماهی های چرب لبنیات و زرده تخم مرغ) و قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب به صورت روزانه، در افزایش سطح ایمنی بدن کمک می کند. ویتامین C علاوه بر این که به عنوان یک آنتی اکسیدان است، مصرف این ...
طرز تهیه لواشک خانگی
انتخاب کنید. مخلوط غلیظ تری نسبت به لواشک آلو رو به رو می شوید. پس حواستان باشد سینی بزرگ تری انتخاب کنید و لایه نازک تری از آن را داخل ظرف پهن کنید. لواشک آلبالو، زرشک و انار؛ برای سوراخ شدن معده ترکیبی از آلبالو، زرشک و انار، لواشک فوق العاده ای به شما می دهد. کسانی که دوست دارند معده شان سوراخ شود یا معده قوی دارند، این لواشک را امتحان کنند. این معجون فوق العاده ترش، روز شما ...
13 غذای طبیعی که کبد شما را سم زدایی می کند
کبد یکی از مهمترین ارگان های بدن انسان است. هر آنچه بدن مصرف می کند توسط کبد پردازش می شود. کبد مهمترین سیستم سم زدایی و تصفیه بدن است. به همین دلیل داشتن کبد با عملکرد سالم از اهمیت حیاتی برخوردار است. غذاهای مصرفی می توانند به عملکرد بهینه کبد کمک کنند. در زیر برخی از بهترین غذاها برای سم زدایی طبیعی کبد وجود دارد: ویتامین C در هر دو لیمو سبز و زرد بسیار بالا است و به بدن ...
تشخیص ابتلا به کرونا با مزه کردن 10 ماده غذایی
یکی از موارد بسیار مناسب برای تست چشایی هستند. اگر برای مثال تکه ای شکلات حاوی کاکائو را مصرف کرده و مزه دلپذیر آن را حس نمی کنید، حس چشایی شما به درستی کار نمی کند و احتمالاً بیمار هستید. 3- لیمو برخی مردم عاشق مواد غذایی ترش هستند و برخی دیگر به آن ها علاقه ای ندارند. با این حال، اگر کمی آب لیمو و یا لیموی تازه را مصرف می کنید و حس بی تفاوتی دارید، قطعا دچار یک مشکل جدی ...
طرز تهیه دمپختک باقالی زرد به روش تهرانی
...: 2 لیوان فرانسوی دسته دار پیاز: 5 عدد متوسط زردچوبه: 2 یا 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار دلخواه زعفران دم کرده غلیظ: 1⁄4 قاشق چایخوری روغن مایع یا کره: به مقدار دلخواه طرز تهیه برای درست کردن دمپختک باقالی زرد یا همان دمی باقالی تهرانی ابتدا باید باقالی ها را به مدت 1 الی دو ساعت خیس کنید و چند بار آب شان را ...
اگر معده درد دارید موز بخورید
العاده معده میباشد. بررسی های پژوهندگان هندی بر روی تعدادی بیمار نشان داد که موز می تواند درمان این حساسیت باشد. این مداوای سنتی، سبب رفع آشفتگی معده ،به خصوص تسکین سوء هاضمه شد. پس به این ترتیب معلوم می شود که موز چهار برابر مؤثرتر از دارونماها بوده است.دکتر رونالد هافمَن، نویسنده مقاله می گوید:" چنانچه از دل درد و سوء هاضمه رنج می برید،مصرف روزی یک عدد موز شما را از پزشک بی نیاز می کند ...
با این داروهای گیاهی فشار خون را درمان کنید
کرده قراقاط فشار خون را پائین می آورد. - برای درمان فشار خون بالا زغال اخته 10 صبح و 5 عصر هر دفعه 50 گرم میل شود. - برگ درخت زیتون 3 گرم را با 300 سی سی آب جوش 20 دقیقه دم کرده روزی سه فنجان میل شود. - هسته هلو باعث کاهش فشار خون می شود با احتیاط مصرف شود روزی یک عدد به مدت 7 روز در ماه میل شود. - هسته شلیل باعث کاهش فشار خون می شود روزی یک عدد به مدت 7 ...
بهترین صبحانه برای زن باردار
برای صبحانه شامل میوه های خشک ، جو دوسر، اسفناج، تخم مرغ، توفو و غلات غنی شده از آهن هستند. غذاهای نامناسب برای صبحانه برخی از مواد غذایی می توانند عاملی کمک کننده در سقط جنین باشند. بنابراین نه تنها در صبح بلکه در طول روز از این موارد اجتناب کنید: کافئین زیاد بیش از 200 میلی گرم کافئین در روز یعنی معادل دو فنجان قهوه دم کرده مصرف نکنید. افرادی که عادت ...
خوراکی هایی که اضطراب را بدتر می کنند
توانند بر روحیه شما تأثیر بگذارند. گرچه شکلات بار ها به عنوان یک عامل فشار روانی (در حد اعتدال) مورد ستایش قرار گرفته است، اما ممکن است جنبه تیره تری نیز داشته باشد، زیرا، حاوی قند و کافئین نیز هست. برخی از افراد به شکلات اعتیاد پیدا می کنند و با ترک مصرف شکلات دچار حالات اضطرابی می شوند. غذا های سرخ شده ممکن است نه تنها به اضطراب منجر شود بلکه افسردگی را در پی دارند. انجمن ...
خطرات مرگبار مصرف برنج
آرسنیکی که در مدت طولانی در بدن انسان ذخیره می شود، سالانه هزاران نفر را مسموم می کند. با این حال، این بدان معنی نیست که علت مرگ این افراد میزان بالای آرسنیک در بدن باشد. اما به صورت کلی، وجود این عنصر در بدن باعث بیماری های سیستم قلبی عروقی و آنکولوژی می شود. دانشمندان دانشگاه منچستر و دانشگاه سالفورد پس از انجام تحقیق مشترک در مورد خطرات برنج و حاصل شدن نتایج، بیانیه را توسط پروفسور ...
آیا زمان مصرف غذا تاثیری بر افزایش یا کاهش وزن دارد؟
ریتم های شبانه روزی انسان به طور عمدی یا براثر سندرم خوردن شبانه دچار اختلال شده بود. سندرم خوردن شبانه وضعیتی است که در آن فرد بیش از 25 درصد از کالری روزانه ی خود را هنگام غروب یا نیمه های شب مصرف می کند. بدن ما واقعا ترجیح می دهد در ساعات روشنایی روز غذا بخوریم که با ریتم شبانه روزی طبیعی ما همگام است. اکثر مطالعات نشان دادند که اختلال عمدی در ریتم شبانه روزی و خوردن شبانه هر دو ...
خواص شکلات تلخ برای سلامت و زیبایی
مقدار فلاونوئیدها و پلی فنل ها است، حتی بیشتر از شراب و چای. به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و مواد سمی زیست محیطی را از بدن انسان خارج می کند. ترکیبات فلاونوئیدها و آنتی اکسیدانی موجود در شکلات تلخ نیز توانایی های پیشگیرانه سرطانی دارند اما تحقیقات بیشتری در این زمینه ادامه دارد. خوردن یک تکه شکلات خوشمزه احتمالا می تواند سطح استرس را کاهش دهد، با تحریک تولید اندورفین ...
تنها راه جلوگیری از مرگ زودرس؟
گفتند که این یافته ها به دستگاه های پوشیدنی تناسب اندام کمک می کند که به طرز ویژه تری به بهبود سلامتی افراد کمک کنند. نتایج این پژوهش نشان داد که حجم بیشتر مصرف انرژی ناشی از فعالیت بدنی، با میزان مرگ و میر کمتر همراه است. در این مطالعه تسا استرین اپیدمیولوژیست از دانشگاه کمبریج و همکارانش اطلاعات سلامت و تناسب اندام 96 هزار و 476 نفر را بررسی کردند. شرکت کنندگان در ...
لاغری و زیبایی در کنار یکدیگر تجربه کنید!
رایحه ی متبوع می شناسیم و در بیشتر دسرها، شیرینی ها و نوشیدنی ها و...طعم آن را یز چشیده ایم. هل دارای مقدار زیادی ویتامین C میباشد و به تدریج باعث افزایش گردش خون در بدن انسان میشود و همین موضوع نیز علاوه بر آنکه روند لاغری و کاهش وزن را سریعتر میکند باعث درخشان تر شدن پوست صورت و تقویت پیاز مو میشود. موثرترین ماده ای که در هل وجود دارد که افراد با مصرف آن می توانند روند چربی سوزی و لاغری ...
راهکار های کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی در تابستان
. فیبر بیشتری بخورید بار ها و بار ها نشان داده شده است که خوردن فیبر بیشتر می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول کمک کند، که به نوبه خود می تواند به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک کند. افزایش مصرف فیبر شما احتمال بروز مشکلات قلبی را کاهش می دهد. شما می توانید با افزودن غلات سبوس دار، سبزیجات، جو دوسر، لوبیا، آجیل و میوه بیشتر به رژیم غذایی خود این کار را انجام دهید. ...
چگونه دندان های سالم تری داشته باشیم؟
...> روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن ناردین در افراد سرد مزاج توصیه می شود. 8. جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، نعنا و گیاهان معطر، آویشن، بادرنجبویه، مصرف انجیر و مویز، جویدن صمغ های کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می کند! 9. خوردن سبزی تره برای زیبایی و سفید شدن دندان ها خوردن تره توصیه می شود. 10. پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی ...
