خانه
کبد چرب را با این سبزی تابستانه درمان کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طبع میوه بادام زمینی گرم است یا سرد؟
.... همچنین یکی از روش های موثر در کاهش وزن مصرف مواد فیبر دار است، مصرف بادام زمینی به دلیل داشتن فیبر زیاد می تواند گزینه بسیار مناسبی باشد. تقویت مو بادام زمینی دارای اسید های چرب امگا 3 است که سبب افزایش رشد و تقویت مو می شود. درمان چربی خون بادام زمینی با اسید های چرب خود مانند اسید اولئیک باعث کاهش چربی خون بدن و تنظیم آن می شود. ...
10 ترفند برای کاهش وزن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سن و زمینه ژنتیک مهم ترین عوامل تاثیرگذار در متابولیسم بدن (مجموعه فرایندی که منجر به تولید انرژی از کالری های دریافتی می شود، متابولیسم پایه نام دارد)، هستند اما برخی عادات زندگی می تواند به بهبود و تسریع این فرایند منجر شود. خوشبختانه افزایش متابولیسم تاثیر جدی در کاهش وزن دارد و در واقع این موضوع عامل موفقیت بعضی افراد در حفظ ...
بیماران مبتلا به لوپوس چه رژیم غذایی داشته باشند؟
کربوهیدرات و دریافت پایین تری از فیبر رژیمی و اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 دارند که باعث تشدید بیماری می شود. توصیه به مصرف منظم ماهی تغذیه صحیح نقش مهمی در پیشگیری از التهاب و بهبود علائم بیماری لوپوس دارد. مکمل روغن ماهی ممکن است برای این افراد مفید باشد. ماهی به عنوان یک منبع غنی اسیدهای چرب امگا 3 باید در رژیم غذایی این افراد وجود داشته باشد. گردو، بذرک و کدو تنبل نیز حاوی امگا ...
درمان افتادگی پوست بعد از زایمان
وزن در دوران بارداری را درمان کند. علاوه بر این به بهبود بافت پوست کمک می کند. روغن را روی دست تان بریزید. کف دست را روی شکم به سمت بالا حرکت دهید. ماساژ را به آرامی برای حدود 15 دقیقه ادامه دهید تا به افزایش جریان خون کمک کند. این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید. لایه برداری جهت رفع افتادگی پوست یکی دیگر از روش های عالی برای به دست آوردن پوست نرم و سفت، لایه برداری پوست است ...
طبع آواکادو سرد است یا گرم؟
... خواص این میوه به صورت خلاصه عبارتند از: کاهش فشار خون، کاهش قند خون، کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و سلامت دستگاه گوارش. خواص میوه آواکادو کاهش وزن آواکادو دارای فیبر و چربی های غیر قابل اشباع است که میتواند بعد از مصرف شمار سیر کند و سیر نگه دارد و علاوه بر آن خوردن آن توده چربی بدن شما را کم می کند و وزن شما را کاهش می دهد. بهبود کبد چرب آواکادو ...
قرص وکرم گیاهی ونوویتال
چند وقت یکباربه طور منظم پرهیز از نشستن و یا ایستادن های طولانی مدت ورزش منظم استفاده از شاه بلوط هندی یکی از رایج ترین درمان های بواسیر و هم چنین واریس است. دانه ی شاه بلوط هندی حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای "اسین" است که دارای خاصیت قابض، ضد تورم، ضد اسپاسم، و ضد التهاب است ومی تواند با تقویت و استحکام بخشی به دیواره رگها به درمان واریس کمک کند. براساس آزمایشات به عمل آمده، عصاره شاه بلوط ...
14روش برای پاکسازی و سم زدایی بدن/ به فیلتر طبیعی بدن خود کمک کنید
. 2. خوردن صبحانه را هرگز فراموش نکنید دقیقا بعد از نوشیدن این نوشیدنی که باعث سم زدایی بدن می شود، خوردن یک صبحانه مناسب، مهم است و نه خوردن غذاهای چرب و یا بسته بندی شده. اما بعضی از سوپ ها یا اسموتی های سالم در دسترس هستند که می توانند شما را سیر نگه دارند و میل و هوس خوردن را محدود کرده و تحت کنترل بگیرند. یک وعده بلغور جو دوسر به همراه مقداری بادام یا اسموتی، یک روش خوب برای ...
بعد از 40 سالگی چی بخوریم؟
.... اگر قصد دارید از مکمل های پتاسیم استفاده کنید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. منیزیم منیزیم یک ماده معدنی کلیدی است که به عنوان تنظیم کننده فشار خون عمل می کند. همچنین، این ماده مغذی در تولید انرژی و جذب کلسیم و دیگر واکنش های متابولیک ضروری نقش دارد. از آنجایی که منیزیم بخشی از کلروفیل است، شما می توانید این ماده مغذی را در سبزیجات برگدار سبز، غلات پالایش نشده ...
14 میوه و دمنوش رقیق کننده خون را بشناسید
درمان غلظت خون می شود . استفاده از انگور برای افرادی که خون غلیظ و کدر دارند مفید است. آناناس به دلیل فیبر فراوان برای رفع مشکلات دستگاه گوارش مفید است و به کاهش وزن و تصفیه کردن خون کمک می کند. آلبالو آنتی اکسیدان بالا یی دارد و در خون سازی اهمیت دارد بنابراین می توان از آلبالو در درمان غلظت خون استفاده کرد. استفاده روزانه از موز به دلیل ترکیبات موجود در آن به رقیق ...
تغذیه مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانی
دوزهای زیاد می توانند در شیمی درمانی مداخله کنند و تاثیر منفی داشته باشند. رژیم غذایی کتوژنیک اهدافی برای درمان سرطان دارد اما شواهد ضعیف است: مطالعات حیوانی و تحقیقات اولیه در انسان نشان می دهد که رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پر چرب کتوژنیک ممکن است به پیشگیری و درمان سرطان کمک کند .قند خون بالا و افزایش انسولین از عوامل خطر در ایجاد سرطان هستند. رژیم کتوژنیک قند و انسولین خون را ...
روماتیسم را با این خوراکی ها، درمان کنید
و خون و حیض ، تسکین درد و خارش بدن اشاره می کند. این حکیم بزرگ ایرانی، زیاد نوشیدن آب داغ را نیز شامل مضراتی از جمله مضر حال معده، سست کننده معده، از بین برنده قوت هضم، ترش کردن، غم آور و لاغرکننده می داند. خواص گلاب برای افراد مختلف گلاب پرمصرف ترین نوشیدنی سنتی ایرانی است که از آن در نوشیدنی ها، دسرها، تهیه کیک و شیرینی و برخی غذاها استفاده می شود. گلاب که مایعی شفاف، بدون ...
رابطه جنسی چه فوایدی دارد؟
اکسی توسین – که به هورمون محبّت معروف است- را افزایش میدهد . از فایده های روابط جنسی میتوان خاطرنشان کرد که بانوان پس از روابطه زناشویی حس صمیمیت و اعتماد بیشتری به هم خواهند داشت. تحقیقات انجام شده روی 59 زن نشان داده که سطح هورمون اکسی توسین آن ها پس از در اغوش گرفته شدن توسط همسرشان افزایش یافته است. سطح اکسی توسین بدن فرد با حس سخاوتمندی وی هم روابط مستقیمی دارد. کاهش درد ...
همه چیز درباره زایمان، هر آنچه باید بدانیم
تب بالاست. ضربان قلب سریع می زند و تعداد گلبول های سفید خون به طور غیرطبیعی زیاد می شود؛ رحم ورم می کند و ترشح بدبو می شود که معمولاً نشان دهنده عفونت رحم است. هنگامی که بافت های اطراف رحم نیز آلوده شوند، درد و تب می تواند شدید باشد. عفونت های رحمی معمولاً با یک دوره آنتی بیوتیک داخل وریدی قابل درمان هستند. عفونت کلیه یک عفونت کلیوی، که در صورت گسترش باکتری ها از مثانه رخ می دهد، شامل ...
مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
رحمی دارند چای سیاه ممکن است مانند هورمون استروژن عمل کند. هورمون استروژن در این افراد می تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد اگر شرایطی دارید که با قرار گرفتن در معرض استروژن بدتر می شود از چای سیاه استفاده نکنید. کافئین موجود در چای سیاه ممکن است فشار خون را در افرادی که فشار خون بالا دارند افزایش دهد. با این حال به نظر نمی رسد افرادی که مرتبا چای سیاه یا سایر محصولات کافئین دار می ...
راهکارهایی برای درمان جوش صورت
آب با اینکه غذا ها دلیل جوش زدن نیستند، رژیم غذایی سالم کمک می کند بدن آنچه را برای جنگیدن با جوش ها نیاز دارد در اختیار داشته باشد. صبحانه را حذف نکنید؛ صبحانه نیرومحرکه ای برای فرایند های متابولیسم بدن تان است و در طول روز به شما انرژی می دهد. به طور کلی میوه های تازه را به سیب زمینی سرخ کرده ترجیح بدهید و رژیمی متعادل داشته باشید که از همه ی گروه های غذایی در آن استفاده شده ...
چطور از سلولیت خلاص شویم؟
.... هنگامی که این سلول های می میرند، بدن به طور طبیعی آنها را برطرف می کند. ممکن است سه جلسه درمانی و گذشت سه تا چهار ماه لازم باشد تا نتیجه این عمل خودش را نشان دهد. درمان های لیزری درمان های لیزری و فرکانس رادیویی برای درمان سلولیت موثر بوده اند. این درمان معمولا با ماساژو لیپوساکشن هم همراه می شود نا نتیجه بهتری بدست آید. این روش با آب کردن چربی زیر پوستی، برداشتن بافت ...
راههای رسیدن به تناسب اندام، به راحتی در خانه
. پروتئین را از طریق لوبیا، غذاهای دریایی، گوشت کم چربی و لخم، تخم مرغ و محصولات تهیه شده از سویا دریافت کنید. با مصرف سه محصول لبنی کم چرب در طول روز، کلسیم مورد نیاز را وارد بدن خود کنید. به دلیل آنکه در حین زایمان خون زیادی را از دست داده اید، نیاز به آهن برای ساخت گلبول های قرمز جدید خون اهمیت پیدا می کند. گوشت قرمز و انواع مرغ و ماکیان، لوبیا و توفو غنی از آهن هستند. ...
هفت میوه برای لاغری/ اگر معده درد دارید موز بخورید
، افزود: ویتامین دی به دلیل اینکه نقش تقویت کننده سیستم بدنی را دارد باید سالمندان به اندازه کافی دریافت کنند. زیرا سالمندان جز گروه های پرخطر هستند که هر کدام از ریز فاکتورها برای افراد عادی شاید زیاد اثر بخش نباشد، ولی بر بدن آنها می تواند بسیار تأثیر گذار و مؤثر باشد. جوزدانی تاکید کرد: به دلیل وجود شرایط فعلی و کرونا باید سیستم ایمنی بدن سالمندان مرتب بررسی شود، مصرف لبنیات به طور ...
مشکلات بارداری چیست؟
باشید که عدم درمان عفونت ادراری، ممکن است به عفونت کلیه ها و در نتیجه به زایمان زودرس و تولد نوزاد در وزن کم منجر شود. رعایت برخی موارد نیز می تواند عفونت ادراری را کاهش دهد. مانند: نوشیدن 6-8 لیوان آب در روز نوشیدن آب زغال اخته مصرف ویتامین C تخلیه ادرار درفاصله ها ی زمانی کوتاه خشک کردن دستگاه تناسلی عدم استفاده از صابون های معطر و قوی عدم استفاده از ...
9 اشتباه تغذیه ای
با پروتئین بالا سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد، اشتها را کاهش می دهد و چندین هورمون تنظیم وزن را تحت تأثیر قرار می دهد. همچنین به محافظت از حجم عضلات در هنگام کاهش وزن کمک می کند. یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی حاوی حدود 0.6-0.8 گرم پروتئین در هر هفته، ممکن است به کنترل اشتها کمک کند و ترکیب بدن شما را بهبود بخشد. 4- کمبود فیبر در رژیم غذایی شما با دو برابر شدن فیبر روزانه ...
تکنیک کاهش وزن به سرعت برق و باد!
آن اضافه کرده و به طور هم زمان با خوردن بروکلی، کالری بیشتری را کاهش دهید. کاهو به فردی که می خواهد وزن کم کند توصیه می شود اساسا کاهو غذایی کامل برای برخی از افراد هستند اما مانند بیشتر افرادی که رژیم دارند، این یک جز اصلی برای یک سالاد سالم است. سبزی دیگر در گروه سبزیجات و حاوی 36 کالری در یک فنجان است به فرد کمک می کند که دچار مشکل هاضمه و یبوست نشود و سطح قند خون را پایین ...
9 ماده غذایی حیاتی برای ریکاوری بدن پس از ابتلا به کرونا کد خبر 13602 تاریخ خبر 1399/06/03
های بدن جلوگیری کند و نیز باعث کاهش التهابات و تقویت سیستم ایمنی شود. ماهی ها و به خصوص ماهی های چرب مانند سالمون بهترین منبع پروتئین، ویتامین های گروه B، سلنیوم، آهن، روی و اسید های چرب امگا 3 هستند. تحقیقات نشان می دهد چربی های امگا 3 باعث بهبود جراحات، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهابات بدن در فرآیند ریکاوری می شود. مصرف روزانه 85 گرم ماهی چرب سالمون می تواند 70 درصد نیاز بدن به ...
سوء هاضمه را با ساده ترین روش ها، درمان کنید
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛سوءهاضمه یک مشکل رایج است و معمولا علل اصلی آن شامل بد جویدن غذا، یبوست، مصرف غذاهای تند و چرب، سیگار و غیره است. علائم سوء هاضمه شامل حالت تهوع، دل درد، سوزش معده، نفخ، گاز معده، دل درد، قاروقور کردن شکم و غیره است. درمان های مختلفی برای این مشکل وجود دارد. سوهاضمه هم مردان و هم زنان را در همه سنین درگیر می کند. سوءهاضمه به صورت دل درد، نفخ، اسپاسم ...
7 داروی افزایش اسپرم
داروهایی که معمولا پزشکان برای کمک به افزایش قدرت باروری مردان استفاده می کنند را به شما اومایی های عزیز معرفی کنیم. با ما همراه باشید. داروهای مختلف باروری برای مردان بیشتر داروهای باروری معمولی که برای زنان تجویز می شود برای درمان ناباروری در مردان نیز قابل استفاده است. زیرا هورمون های تولید مثل هم در زن و هم در مرد مانند هم هستند اما مقدار آن ها در زن و مرد متفاوت است که ...
5 ماده سحرآمیز برای داشتن چشمانی زیبا
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ انسان دارای 5 حواس اصلی شامل بینایی، چشایی، شنوایی، بویایی و لامسه است. حس بینایی انسان متکی به چشم است. چشم ها اهمیت زیادی برای انسان دارند و حفاظت و مراقبت از این اندام اهمیت زیادی دارد. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای سلامت بدن و نیز چشم ها ضروری است. مواد غذایی زیادی وجود دارد که می تواند قدرت بینایی و در نهایت سلامت چشم انسان را بهبود بخشد. برخی ...
آیا زمان مصرف غذا تاثیری بر افزایش یا کاهش وزن دارد؟
به گزارش شهرآرانیوز ، در اکثر توصیه های رژیم غذایی و سلامتی عموما چنین فرض می شود که کالری، کالری است (و فرقی ندارد چه زمانی مصرف شود.)؛ اما برخی پژوهش ها نشان می دهند که بدن ما از کالری هایی که صبح مصرف می کنیم، درمقایسه با کالری های شب، به طور کارآمدتری استفاده می کند. براین اساس، می توان استراتژی تعیین کرد که برای کاهش وزن مفید باشد. درحالی که دلایل زیادی برای پدیده ی مذکور وجود دارد، یکی از ...
این نوشیدنی شگفت انگیز قاتل فشار خون های بالاست
...> 8 توصیه مفید جهت کاهش فشار خون 1- خودداری از مصرف مواد الکلی مصرف مواد الکلی باعث میشود فشارخون افزایش پیدا کند. 2- بازرسی میزان مصرف کافئین پزشکان در بررسی های خود به شواهدی دست پیدا کرده اند که نشان دهنده تاثیر مصرف کافئین در افزایش فشارخون است. به گفته متخصصان مصرف بیش از چهار فنجان قهوه در روز فشارخون را افزایش می دهد. 3- درمان استرس ...
شرایط ویژه بیمارستان ها نیازمند کمک بهبودیافتگان کرونا
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ طرف صحبت ما با بهبودیافتگاه کروناست زیرا متخصصان می گویند تنها روش قابل اعتماد و در دسترس برای درمان بیماران کووید 19 استفاده از پلاسمای خون بیماران بهبود یافته از کرونا و تزریق آن به افراد مبتلاست. رهایی از ویروس کرونا و بازگشت به چرخه عادی زندگی نعمتی به ارزشمندی حیات دوباره است ، که افراد رهایی یافته از بند کرونا شایسته است با اهدای پلاسمای ...
