خانه
کوچک کردن شکم، این بار با خوراکی های شکم صاف کن!!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات و خواص مصرف زردآلو
کودکان را رفع کرده و ضمن تقویت بدن از خونریزی لثه جلوگیری می کند. گوشت میوه زردآلو قدرت تصفیه کنندگی خون را داشته و باعث باز شدن عروق می شود. آهن موجود در میوه زردآلو می تواند در درمان کم خونی موثر باشد. توصیه می شود میوه زردآلو را به همراه مغز هسته آن مصرف کنید چرا که خود میوه باعث نفخ معده و مغز هسته آن منجر به رفع نفخ معده می شود، بنابراین زردآلو در درمان التهاب ...
مزایای پروتئین شیر چیست؟
بخوانید شیر سویا بهتر است یا شیر بادام؟ زمان و موارد مصرف پروتئین افرادی که فعالیت روزانه بالایی دارند، کسانی که رژیم سلامت دارند و افرادی که به تناسب اندام خود اهمیت می دهند، باید به مقدار و زمان و چگونگی مصرف پروتئین خود در طول روز دقت داشته باشند. این افراد در وعده صبحانه، به عنوان میان وعده و حتی یک وعده کامل برحسب مقدار نیاز خود باید پروتئین مصرف کنند. ...
سم زدایی همیشگی بدن با 14 روش ساده
شما دفع می کند. سم زدایی همیشگی بدن با مکمل پروبیوتیک پروبیوتیک ها، فیبرهای ضروری هستند و جزو آن دسته از باکتری های خوبی می باشند که روده شما به آن ها نیاز دارند. مصرف بیش از اندازه آنتی بیوتیک ها، محصولات مرتبط با دندانپزشکی و چندین ماده آرایشی متعدد دیگر، باعث بر هم خوردن و عدم تعادل باکتری های خوب و بد در روده می شوند که می توانند باعث تضعیف سیستم پاکسازی و سم زدایی بدن ...
6 ماده ای که می توانید برای داشتن شکمی صاف به آب اضافه کنید
در این مطلب تعدادی دستورالعمل قرار داده ایم که می توانند آب روزانه شما را ارتقا دهد و به هیدراته شدن بدن شما کمک کند. ماده خوراکی برای داشتن شکم تخت برای تمیز کردن روده بزرگ و درمان یبوست مزمن توصیه می شود یک آب با نمک غیریددار را امتحان کنید. همچنین بسیار مهم است که بدانید ما به نمک به مقدار مناسب نیاز داریم و حذف کامل آن تصمیم چندان خوبی نیست. سدیم به شما کمک می کند تا هن ...
5 مشکل گوارشی که می تواند نشانه ابتلا به کرونا باشد
به تازگی محققان چند عامل جدید که می تواند از علائم ابتلا به کرونا باشد را مطرح کرده اند. دانشمندان می گویند ویروس می تواند از راه های بی شماری باعث اختلال در روند کارکرد بدن شود که مهمترین آن اختلال در کارکرد دستگاه گوارشی است. دستگاه عریض و طویل گوارش انسان از دهان تا انتهای روده بزرگ را تشکیل می دهد و خود شامل اندام ها و بافت های مختلفی است. ویروس کرونا با تحت تاثیر قرار دادن هر کدام از این ...
5 مشکل گوارشی که می تواند نشانه ابتلا به کرونا باشد
کارکرد بدن شود که مهمترین آن اختلال در کارکرد دستگاه گوارشی است. دستگاه عریض و طویل گوارش انسان از دهان تا انتهای روده بزرگ را تشکیل می دهد و خود شامل اندام ها و بافت های مختلفی است. ویروس کرونا با تحت تاثیر قرار دادن هر کدام از این اندام ها و بافت ها می تواند باعث ایجاد عوارض و علائم در بیماران شود. محققان می گویند غالباً مشکلات گوارشی پیش از سایر علائم و بخصوص پیش از علائم تنفسی خود ...
گندنای کوهی از رفع کیست سینه تا درمان دیابت
است که با از بین بردن عواملی مخل روده، به درمان سوء هاضمه و یبوست کمک می کند. این ماده دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی است و دستگاه گوارش را پاکسازی می کند. با جلوگیری از یبوست، نفخ بیش از حد و بواسیر، التهاب در روده بزرگ را کاهش می دهد. 9. تقویت سیستم ایمنی بدن این گیاه دارای خواص ضد میکروبی و آنتی بیوتیکی است؛ بنابراین ایمنی بدن را تقویت کرده و آن را از عوامل خارجی و بیماری زا ...
با فواید شگفت انگیز ریحان آشنا شوید
بهبود می بخشد ریحان موجب تعادل اسید در بدن شده و سطح pH خون را در وضعیت مناسبی قرار می دهد. همچنین با افزایش باکتری های مفید روده، گوارش و سیستم ایمنی بدن در وضعیتی بهتری قرار می دهد. درعین حال ریحان می تواند از سطح باکتری های مضر بیماری زا بکاهد. از دیگر خواص ریحان که به طور سنتی از آن استفاده شده است، کاهش نفخ و احتباس آب، کاهش اشتها، رفع گرفتگی معده، بهبود رفلاکس اسید معده است. حتی ...
معرفی سبزیجات برای درمان نفخ
به گزارش شیعه نیوز ، سبزیجات ضد نفخ موضوع مورد بحث ماست. نفخ کردن یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می شود. نفخ (گاز) می تواند به خاطر بلع هوا یا از طریق فرآیند هضم غذا ایجاد شود. باکتری های روده غذای نیمه هضم شده را تخمیر و تولید گاز می کنند. فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده ...
علائم گوارشی کرونا چیست؟
اختیاری می شود، متمایز است. باید توجه کرد که اسهال می تواند منجر به کم آبی و از دست دادن مواد معدنی بدن شود. دلایل متعددی برای رخداد اسهال وجود دارد. اسهال ممکن است به دلیل عفونت، داروها و یا طی درمان رخ دهد. میزان اثر نوع رژیم غذایی برای بهبود اسهال، بستگی به علت و شدت مشکل دارد البته تحمل افراد به مواد غذایی متفاوت است. نکات مفید تغذیه ای در کنترل اسهال برخی مواد ...
با این میوه ی نارنجی به جنگ کرونا بروید!
از جمله میوه هایی است که برای اعصاب، دفع سنگ کلیه و مثانه، گلودرد و فشار خون بسیار مفید است. همچنین در صورت ابتلا به مشکل یبوست یکی از درمان های مناسب و بی ضرر علاوه بر خوردن یک قاشق روغن زیتون, مصرف یک فنجان مخلوط شکر و آب نارنج است. محققان معتقدند، بیماران مبتلا به زخم ها ی معده یا روده به دلیل اثر سمی این گیاه بر دستگاه گوارش بهتر است از مصرف آن اجتناب نمایند. مصرف نارنج ...
فواید و عوارض استفاده از ریشه کاسنی در طب سنتی
بیوتیک ها می توانند به رشد باکتری های مفید در روده کمک کنند. به همین دلیل به احتمال زیاد در بسیاری از مکمل های پری بیوتیکی، اینولین یا فیبر ریشه کاسنی وجود دارد. این ماده نه تنها می تواند باعث بهبود رشد باکتری های خوب در روده شود؛ بلکه باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی، بهینه سازی جذب مواد مغذی و کاهش التهاب نیز خواهد شد. 6. تنظیم فشار خون این گیاه برای تنظیم فشار خون بسیار ...
علت سردی رحم چیست؟
رطوبت پذیری و سرد شدن رحم باعث پیری زودرس رحم می شود و همین امر به یائسگی زودرس، کیست و فیبروم می انجامد و به ویژه سردی رحم یکی از علت های یائسگی زودرس در خانم هاست. چه کارهایی باعث می شود رحم سرد شود؟ نشستن بر روی مکان های سرد و یا جای خیس مثل چمن که امروزه بسیار زیاد شده است. خشک نکردن کامل بدن بعد از دوش حمام در معرض بادهای سرد قرار گرفتن و .... اگر دقت کرده ...
5 اسموتی سبز برای کمک به کاهش وزن
وزن شما کمک می کند؟ اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک می کند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، ویتامین های C، A، E، بتاکاروتن و فولات است. افزون بر این، اسفناج از محتوای آب زیاد برخوردار است که می تواند به هیدراته نگه داشتن بدن کمک کند. شما می توانید اسموتی های سالم را در یک رژیم غذایی به خوبی برنامه ریزی شده و متعادل ...
اگر گوشت قرمز نخوریم، این 10 اتفاق برایمان می افتد
بسیاری از غذا های ما اسیدی هستند که گوشت قرمز از جمله مهم ترین این غذاهاست و سهم بزرگی برای برهم زدن سطح متعادل بدن ما دارد. با ترک گوشت قرمز می توانید تعادل از دست رفته را به بدن خود بازگردانید. 3. نفخ کمتر با ترک گوشت قرمز نفخ یا باد کردن شکم یکی از مشکلاتی است که با ترک گوشت قزمر حل می شود. رفع نفخ در بدن ما منجر به احساس سبکی بیشتر می شود و ما درد های شکمی و روده ای کمتری ...
دلیل مقاومت بیشتر زنان در برابر کرونا کشف شد/ ماسک جراحی کارآمد تر از ماسک های پارچه ای/ درمان پوسته ...
شوند گاهی صدای افراد بر اثر بروز چند عامل، از حالت طبیعی خود خارج شده و ناهنجار می شود. رفع سردرد و سنگ کلیه با یک گیاه دارویی نعنا گیاهی است با طبع گرم و خشک که به علت خواص فراوان و اثربخشی زیاد برای مشکلات معده، نفخ و غیره استفاده می شود. دلیل مقاومت بیشتر زنان در برابر کرونا کشف شد دانشمندان آمریکایی با مشاهده برخی مطالعات، به دلایل کمتر بودن ...
10 خاصیت گز بادامی اصفهان
در روز تحرک لازم را دارید، چند عدد از این خشکبار می تواند نیاز بدن شما را تأمین کند؛ بدون اینکه نگران چربی و کالری آن باشید. 6- خاصیت گز بادامی اصفهان در جلوگیری از سرطان یکی از خواص بادام جلوگیری از سرطان است. بادام باعث عبور راحت غذا از لولهٔ گوارش و درنتیجه پیشگیری از سرطان روده بزرگ (کولون) می شود. 7- بادام منبع کلسیم بادام سرشار از کلسیم بوده و برای ...
رفع سردرد و سنگ کلیه با یک گیاه دارویی
برگ های خشک شده ارجحیت دارد. برگ های نعنا دارای طعمی گرم، تازه، معطر، شیرین با طعم نهایی خنکی هستند و در چای، نوشیدنی، ژله، شربت، آب نبات و بستنی مورد استفاده قرار می گیرند. بیشتر بخوانید کرونا سبب نارسایی کلیه می شود نعنا در اصل به عنوان گیاه دارویی برای درمان درد معده و درد های قفسه سینه مورد استفاده قرار می گرفت. این گیاه در طب سنتی کاربرد های متنوعی دارد ...
بیماری خطرناکی که با نفخ اشتباه میگیریم
... 3. بیماری التهابی روده می تواند باعث نفخ شود: بیماری التهابی روده به طور عمده بر روده بزرگ و روده کوچک تاثیر می گذارد و این بیماری می تواند باعث اسهال، شکم درد و حتی نفخ شود. تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به این بیماری به احتمال زیاد بیشتر در معرض لاکتوز ناپایدار بوده اند و لاکتوز ناپایدار باعث تشکیل گاز هایی می شود که می تواند منجر به نفخ شود. 4. احتمال نفخ شکم با ...
عفونت های بدن خود را با این گیاه دارویی درمان کنید
متمایز آویشن، آن را در غذا های خود استفاده می کنند که به علت خواص درمانی زیاد برای بهبود آکنه و فشار خون بالا توصیه می شود. خواص درمانی آویشن را بشناسید آویشن برای بهبود اکسیور (کرمک) تاثیر زیادی دارد، در واقع مصرف آن به میزان یک قاشق مربا خوری در طول روز به منظور از بین بردن کرم های روده مفید خواهد بود، ضد نفخ و اشتهاآور بودن، پاک کننده ریه، معده، جگر و روده ها از رطوبت، درمان ...
اگر گوشت قرمز نخوریم، این 10 اتفاق برایمان می افتد
از جمله مهم ترین این غذاهاست و سهم بزرگی برای برهم زدن سطح متعادل بدن ما دارد. با ترک گوشت قرمز می توانید تعادل از دست رفته را به بدن خود بازگردانید. 3. نفخ کمتر نفخ یا باد کردن شکم یکی از مشکلاتی است که با ترک گوشت قزمر حل می شود. رفع نفخ در بدن ما منجر به احساس سبکی بیشتر می شود و ما دردهای شکمی و روده ای کمتری خواهیم داشت. 4. شفافیت پوست داشتن پوستی شفاف به ...
ماهی رو با چی بخوریم و با چی نخوریم ؟
دیگری است که ممکن است به سراغ برخی از افراد رود، اما با این وجود بعضی دیگر با مصرف همزمان این دو ماده غذایی دچار هیچ عارضه ای نمی شوند. بنابراین هر شخص باید متناسب با سیستم بدنی و دستگاه گوارش خود، نوع تغذیه اش را تعیین کند. با مصرف همزمان ماهی و ماست عوارض پوستی خطرناکی بر روی پوست برخی از افراد ایجاد می شود. همچنین احساس خارش پوست و ناخن ها احساس می شود. لک های سفید روی پوست از عوارض ...
طبع گلابی سرد است یا گرم؟
...، آن را تقویت می کند. 19- گلابی به علت داشتن ترکیبات فلانوئیدی با خاصیت بالای ضد باکتری و ضد ویروسی، نقش مهمی در سلامت بدن دارد. 20- وجود ماده تانن در گلابی باعث التیام درد و بهبود بیماری سینه می شود. 21- ترکیب کوئرستین موجود در گلابی به عنوان یک آنتی اکسیدان موجب درمان تنگی نفس و کاهش ابتلا به آسم می شود. 22- میوه گلابی با داشتن اسید فولیک بالا می ...
آیا از خواص استثنایی روغن رازیانه برای از بردن موهای زائد آگاهی دارید؟
سلامت بانوان ، سلامت پوست و بهبود سیستم گوارش کاربرد های زیادی دارد . در عصر حاضر از رازیانه و مشتقات آن به عنوان یک تنظیم کننده قوی هضم و گوارش مواد غذایی یاد می شود و خواص روغن رازیانه در کمک به از بین بردن چربی های اضافه محبوبیت زیادی را برای آن به ثمر آورده است . روغن رازیانه یک تعدیل کننده عالی برای هورمون های زنانه است و میزان آن را در بدن بانوان کنترل می کند ...
10 خطر پنهان در گوجه فرنگی که کمتر کسی از آن اطلاع دارد
، پرورش دادند. در زیر برخی از واکنش های خطرناک بدن در اثر مصرف گوجه فرنگی را برایتان معرفی کرده ایم. همراهمان باشید. 1- گوجه فرنگی ممکن است باعث ریفلاکس معده شود گوجه فرنگی بسیار اسیدی است و بنابراین ممکن است باعث بروز رفلاکس معده در افرادی شود که مشکلات معدوی همچون ورم معده یا رفلاکس دستگاه گوارش دارند. حتی اگر بدن سالمی داشته باشید، اما گوجه فرنگی یا سس گوجه فرنگی ...
همه چیز درباره رژیم غذایی جو پرک
، تنها عاملی نیست که می تواند تورم معده را تحریک کند. بعضی اوقات به علت عدم تحمل پرولامین ها (پروتئین های موجود در جو دوسر) اتفاق می افتد. تجمع گاز ناشی از جو فیبر ماده ای است که روند هضم را پشتیبانی می کند، حتی اگر به طور کامل در معده و روده هضم نشود، بعد از طی کردن معده و روده کوچک، به روده بزرگ می رسد، که باکتری های آنجا (جنس Bacterioid و Bifidubacterium) فیبر را تجزیه می کنند ...
10 نوشیدنی که سرحالتان می کند
ساز بدن) را بهبود بخشیده و باعث سوختن چربی های اضافی شود. درجه حرارت و تازه یا خشک بودن چای سبز در میزان پلی فنول آن تاثیر دارد. بهتر است از آب گرم (نه جوش) برای درست کردن چای سبز استفاده کنید و اجازه دهید 2 تا 3 دقیقه چای دم بکشد. 2- آب چغندر چغندر که در میان ایرانیان به لبو نیز شهرت دارد یکی از پر خواص ترین نوشیدنی های است. آب چغندر سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و ...
با پودر سنجد صورت را تپل و خوشگل کنید
و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و استفاده از پودر سنجد به صورت روزانه سبب می شود که دیگر بیمار نشوید. برای داشتن صورتی پر با پوست صاف و زیبا لازم نیست پروتز نمایید بلکه بهتر است مخلوط پودر سنجد و آب و یا مخلوط پودر سنجد به همراه شیر، کنجد و عسل را بنوشید. پودر سنجد شما را زیباتر می کند. برای زیبایی بیشتر پوست و موی خود از پودر سنجد استفاده نمایید. پودر سنجد ...
