چرا در بزرگسالی دچار آکنه می شویم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
تنبلی تخمدان زنان چیست؟
قاعدگیتان دچار مشکل شده و شاید تخمدان درست عمل نمیکند. چاقی و افزایش وزن افزایش هورمون های مردانه که با علایمی مثل پیدایش جوش و آکنه یا افزایش موهای صورت و ضخیم شدن موهای بدن خصوصا در نواحی دور ناف یا سینه و زیر چانه و هم چنین کاهش موهای سر و جلوی پیشانی همراه است. چرب شدن پوست بعد از مراجعه به پزشک ،او برای بررسی دقیق تر شرایط باید به دنبال علایم اختصاصی تر در بدن شما برای ...
آیا کمبود ویتامین دی در بارداری خطرناک است؟
بدن و سلامتی داشته باشد،اگر به میزان بیش از نیاز بدنمان از مکمل های حاوی این ویتامین مصرف کنیم دچار عوارض بدی خواهیم شد.از آنجا که این ویتامین محلول در چربی است ،اضافات مصرفی میتواند در بافت های چربی رسوب کرده و فرد را دچار مسمومیت با ویتامین دی کند که موجب رسوب کلسیم در بافت های نرم مانند کلیه ها، ریه ها، قلب و گوش میشود.این رسوبات، در کلیه ها موجب بروز سنگ کلیه، در ریه ها و قلب باعث عوارض ریوی و ...
تفاوت و نشانه های قلب بیمار و قلب سالم
در جوامع امروز، با توجه به شیوه زندگی مدرن که با مصرف غذا های فست فود، استرس و کم تحرکی همراه است، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی افزایش یافته است. از طرفی، کاهش فعالیت جسمانی و بی تحرکی نیز می تواند زمینه تشخیص به موقع این بیماری ها را به تعویق بیندازد و افراد از مشکل خود بی اطلاع باشند. خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی با افزایش سن بیشتر می شود و همه افراد با رسیدن به سنین ...
غده چربی چه نقش در بروز آکنه ها دارند ؟
گلیسریدهای سبوم به وسیله P . acnes به اسیدهای چرب آزاد تبدیل می شوند که بعد محیطی ایجاد می کند که P . acnes به راحتی در آن رشد و تکثیر می یابد. اسکوالن و بعضی اسیدهای چرب نقش مهمی در رابطه علت و معمولی آکنه دارد. این موضوع نیز شناخته شده است که سبوم افراد دچار آکنه لینولئیک اسید نسبتا اندک دارد. لینولئیک اسید فرعی اسید چرب آزاد است که پوست برای کمک به بازسازی و پوست اندازی درست به آن نیاز ...
تاثیر شاخص توده بدنی در ابتلا به دیابت
احتمال افزایش وزن آنها برای مدت طولانی وجود دارد. این نشان می دهد هنگامی که افراد از یک آستانه شاخص توده بدنی مشخص عبور می کنند، احتمال ابتلا به دیابت در آنها بالا می رود. این آستانه برای هر فرد متفاوت است و شاخص توده بدنی است که در آن زمان شروع به توسعه سطح غیر طبیعی قند خون می کند. پروفسور "فرنس" گفت: یافته ها نشان می دهد که با پایین نگه داشتن شاخص توده بدنی که باعث قند خون ...
از خواص تا ضرر روغن یلانگ یلانگ
... سبوره یا اگزمای سبوره ای یک بیماری است که به دلیل نقص عملکرد غدد چربی دار ایجاد می شود. این اختلال منجر به تولید نامنظم سبوم و در پی آن عفونت سلول های اپیدرم می شود. این بیماری بسیار دردناک است چرا که پوست شروع به لایه برداری می کند و معمولا در سر، گونه ها، ابروها و هرکجای دیگری که فولیکول مو وجود دارد، اتفاق می افتد. در یک مطالعه در سال 2017 در مورد استفاده از روغن های اسانس مانند ...
خوردن شکلات در بارداری با تمام خوب و بدهایش
خانگی حدود 200 کالری به شما می دهد اما بسته به نوع شیر ممکن است این میزان متفاوت باشد که شیر کم چرب، کالری کمتری به نسبت شیرهای معمولی برای شما فراهم می کند. با این وجود، هر دو نوع آن ها به نسبت سایر نوشیدنی ها، گزینه های مناسبی برای شما خواهند بود. به یاد داشته باشید: مصرف بیش از حد شکلات سیاه و یا هر نوع شیرینی دیگری باعث کاهش میل خوردن غذا های سالم می شود . یک خانم باردار ...
بایدها و نبایدهایی درباره بوتاکس صورت
زودتر و از سنین پایین دچار چین و چروک می شوند، چربی نوعی محافظ برای پوست است. وی ادامه داد: علت خشکی پوست به عوامل متعددی از جمله ژنتیک و شست و شوی افراطی پوست با مواد شوینده بستگی دارد که توصیه می شود افراد برای جلوگیری از خشکی پوست، بلافاصله پوست خود را چرب کنند. وی نور خورشید را عاملی دیگر برای ایجاد چین و چروک و پیری پوست عنوان کرد و گفت: طبیعتا افرادی که در محیط باز و روستایی بدون ...
فواید مصرف روغن نارگیل
نارگیل برای عضله سازی بسیار عالی است. روغن نارگیل اشتها را مهار می کند دانشمندان گمان می کنند که تأثیر جالب روغن نارگیل بر گرسنگی ممکن است به نحوه متابولیسم اسید های چرب موجود در آن مربوط باشد. مطالعه ای در مجله تغذیه بالینی آمریکا روی 14 مرد سالم نشان داد که افرادی که بیشترین میزان MCT را در وعده صبحانه مصرف می کنند در وعده ناهار به میزان قابل توجهی کالری کمتری مصرف می کنند و قند ...
درمان سوء مزاج سرد کبد با پودر بیسموت + طرز تهیه
مؤثرتر است پس طریقه تهیه آن را بیاموزید و بعد از غذا گل قند آفتابی بخورید. گل سرخ تازه 5/ 1 کیلو- عسل 3 کیلو- گلاب به مقدار کافی ، گل سرخ تازه را بکوبید و با عسل مخلوط نمایید و به آن کمی گلاب افزوده و به مدت 40 روز در مجاورت آفتاب قرار دهید. افراد دارای مزاج سرد کبد باید در انتخاب مواد غذایی دقت کنند و از مصرف شیر و لبنیات و چربی و سرخ کردنی دوری کنند. قبل از صبحانه و ناشتا در 5/ 1 لیوان آب جوش قاشق غذاخوری ترنجبین حل کنید و آن را صاف کرده و با 3 قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کنید و میل نمایید. منبع نمناک ...
اینها رو بخورید تا موهاتون نریزه !
) هستند. یک فنجان ماست یا پنیر روستایی را به لیست میان وعده خود اضافه کرده تا به جلوگیری از ریزش مو کمک کنید. برای تامین اسیدهای چرب امگا 3 و روی می توانید چند قاشق سوپ خوری بذر کتان و گردو را با آن ترکیب کنید. همان طور که می دانید فقر آهن یکی از دلایل اصلی ریزش مو بشمار می رود . پس می توان اسفناج را به عنوان منبع غنی از آهن، ویتامین آ ، ث، پروتئین و سبوم در رژیم غذایی گنجاند زیرا به عنوان ...
حقایقی درباره واریس پا در بانوان
خون ریزی کرد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. این علایم واریس اگر تحت مراقبت و درمان قرار نگیرند به مرور زمان سلامت عروق شما را به خطر می اندازند و تغییرات مشخصی در پوست تان ایجاد می کنند و حتی باعث ایجاد زخم یا لختگی خون می شوند. می توانید واریس را ساختگی درمان کنید اگر رگ های واریسی تان دردناک نیست یا بر فعالیت های روزمره تان اثری ندارد، می توانید شکل ظاهری آن را با بالا نگه ...
فواید میوه بهشتی انجیر برای سلامت بدن
کاهش می دهند. 3. کلسترول پایین با خوردن انجیر: انجیر ها حاوی پکتین، فیبر محلول هستند که سطح کلسترول را کاهش میدهند. فیبر موجود در انجیر کلسترول بیش از حد در سیستم گوارش شما را از بین می برد و آن را به روده منتقل می کند. 4. خواص انجیر برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ: مصرف منظم انجیر می تواند خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. فیبر در انجیر به سرعت به حذف ...
خشکی پوست ناشی از مواد ضدعفونی را چگونه برطرف کنیم؟
منصور اصفهانی متخصص پوست و مو، درخصوص قرمزی پوست دست به دلیل اسفتاده از مواد شوینده گفت: استفاده مکرر از الکل باعث از بین رفتن رطوبت دست و خشکی پوست می شود، لذا توصیه می شود افراد قبل از خواب دستان خود را با وازلین چرب کنند و در طول روز هم فقط مواقع ضروری از ژل های ضد عفونی استفاده کنند به دلیل اینکه اثرات خشک کنندگی آنها کمتر است. وی با بیان اینکه برای کسانی که پوست سالمی داشته اند و ...
بهترین و کامل ترین رژیم های لاغری!
، غلات سبوس دار و لبنیات را محدود می کند. بیشتر بخوانید: بهترین ماده غذایی برای صبحانه چیست؟ 5. رژیم های غذایی کم چرب مانند رژیم های کم کربوهیدرات، رژیم های غذایی کم چربی دهه هاست که رواج دارد و کاملاً برای بسیاری از افراد شناخته شده است. به طور کلی، رژیم غذایی کم چربی شامل محدود کردن مصرف چربی شما به میزان 30 درصد، در وعده های غذایی روزانه شما است. البته برخی دیگر از رژیم های غذایی ...
9 قانون صبحانه برای افراد مبتلا به دیابت/ فواید بی شمار نارنج
میوه نارنج برای 4 ماه باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود. همچنین میوه نارنج سطوح گلوکز خون افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. عادت های غذایی که منجر به چاقی می شود چاقی یکی از مشکلات شایع سلامتی در جهان است و باید به آن توجه زیادی شود. بنابراین کارشناسان بر تغییر عادات غذایی و خریدهایمان تاکید فراوان دارند. زیرا خرید دقیقاً زمانی است که اشتباهات ...
علائم درماتیت در کودکان، چیست؟
پوستی و درمان با داروهایی که با دقت انتخاب شده اند، می تواند به کاهش علائم پوستی مثل خشکی، قرمزی، ترک خوردگی و ضخیم شدن پوست، کاهش خارش و خطر عفونت کمک کنند و در نتیجه باعث کاهش تنش عاطفی در کل خانواده شوند. مراقبت از پوست باید به دقت در مرحله بدون عود بیماری انجام گیرد. مهم ترین ترکیبات در محصولات مراقبت از پوست برای درمان نورودرماتیت عبارتند از اسید های چرب امگا 6 که از روغن دانه گل ...
خوردن انجیر در این روزها چه عوارضی دارد؟
...> مشکلات روده دانه های موجود در انجیربه دلیل هضم سخت ممکن است موجب انسداد در روده شود. این دانه های سخت به راحتی هضم نمی شوند و شما را دچار مشکلات روده می سازند که یکی از خطرناکترین عوارض جانبی انجیر است. آلرژی و حساسیت برخی از افراد به مواد غذایی خاصی حساسیت دارند و بدن آنها واکنش هایی از خود نشان می دهد. اگر به مصرف انجیر حساسیت داشته باشید، ممکن است با عوارضی مانند ...
چه کنیم در دوران یائسگی شاد و سر حال باشیم؟
مهم است. منابع غذایی کلسیم دار شامل لبنیات، ماهی هایی با استخوان های خوراکی و غذاهای غنی شده است. همچنین برای کمک به جذب کلسیم، به ویتامین D بیشتری نیاز است. ویتامین D را می توان در ماهی های چرب و غذاهای غنی شده یافت. علاوه بر این، پوست هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب ویتامین D مورد نیاز خود را سنتز می کند. اما از آنجا که همین پرتوهای خورشیدی باعث پیری پوست می شوند و خطر ابتلا به سرطان پوست را ...
دلایل عرق کردن زیاد
علائم دیگر حمله قلبی می باشد. 7. عرق کردن زیاد در افراد دیابتی: افرادی که مبتلا به دیابت هستند، بیشتر در معرض وضعیت های بالا قرار می گیرد و باعث می شوند که بیشتر از افراد سالم عرق کنند و این اتفاق زمانی می افتد که قند خون آن ها بیش از حد پایین باشد و سیستم عصبی آن ها به دلیل دیابت دچار آسیب شود که باعث می شود محرک غیر ضروری از غده های عرق به وجود می آید. 8. اضطراب از دلایل ...
استرس کرونا ویروس، چطور مقابله کنیم؟
شیوع جهانی ویروس کرونا و سرعت انتشار آن باعث ترس و استرس همگانی شده و همین استرس مردم را دچار وضعیت نابسامانی کرده و سلامت روان آنها را در خطر انداخته است. برخی روانپزشکان بر این باورند که استرس با افزایش ترشح کورتیزول همراه است که بسته به میزان کورتیزول ترشح شده، واکنش هایی را در بدن ایجاد می کند. در گذشته های دور این هورمون باید ما را برای مقابله با حمله حیوان وحشی، دشمن، و یا فرار ...
توصیه هایی برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان
.... داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند شامل مقدار متوسطی قند برای پاسخ دادن به هوس شیرینی و کاستن از احتمال سرطان باشد. الکل ممنوع پژوهش ها نشان می دهند مصرف الکل می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. به گفته ی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، نوشیدن الکل، ریسک ابتلا به سرطان های زیر را بیشتر می کند: . سرطان دهان و گلو . سرطان حنجره . سرطان مری . سرطان ...
در شستن موهایتان این اشتباهات را انجام ندهید!
. بیشتر نرم کننده ها موها را سنگین کرده و حتی باعث می شوند موها چرب تر به نظر برسند. به نوک موهایتان شامپو می زنید اگر عادت دارید به نوک موهایتان شامپو بزنید و سپس کمی دیگر شامپو به باقی قسمت های موهای خود بزنید، به نوک موهایتان آسیب می زنید. ریشه های مو معمولاً چرب ترین قسمت آن هستند و شما باید به پوست سرتان که شامل ریشه موهایتان می شود شامپو بزنید، نه نوک موهایتان. نوک موها ...
نشانه هایی که می گوید شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
... وقتی وعده غذایی می خورید که فاقد پروتئین کافی است، به احتمال زیاد احساس نارضایتی می کنید و به سمت غذاهای چرب و شیرین می روید. پروتئین همه چیز را متعادل و هوس ها را متوقف کرده و ما را کامل تر نگه می دارد. بنابراین در هر وعده غذایی، حتماً به میزان کافی پروتئین مصرف کنید. از گزینه های پروتئین کم چرب می توان ماهی های صیدشده غیرپرورشی، بوقلمون و سینه مرغ را انتخاب کرد. * پوست شما خشک است ...
هشدار به دیابتی ها/ مراقب شاخص توده بدن باشید
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، در سال 2019، تقریبا 463 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا بودند که بیشتر آنها (حدود 90درصد) با نوع 2 آن دست و پنجه نرم می کردند. دیابت خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را دو برابر می کند. چاقی علت اصلی دیابت نوع 2 است در حالی که آرایش ژنتیکی ممکن است افراد با احتمال بیشتری را برای ابتلا به ...
حفظ ارزش غذایی با رعایت مبانی پخت و پز
گوشت های ماهیچه ایجاد می شوند و می توانند برای انسان خطر سرطان (مانند سرطان معده، سرطان کولورکتال، لوزالمعده و پستان) ایجاد کنند. لازم به ذکر است علاوه بر میزان چربی بالا در بال و پوست برشته شده مرغ، داروهای آنتی بیوتیک یا آفت کش ها و فلزات سمی نیز در بافت لطیف و چرب آن تجمع می یابد و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و حتی ریسک ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد؛ پس بهتر است از مصرف این قسمت ها اجتناب شود. بیشتربخوانید: چند توصیه برای بهداشت مواد غذایی در زمان کرونایی ...
روغن مورینگا چیست و چه خواصی دارد؟
تومور و رشد سلول های سرطانی کمک می کند. قند خون پایین اگر شما دیابت دارید و نمی توانید سطح قند خون خود را کنترل کنید، روغن مورینگا می تواند راه طبیعی برای مدیریت دیابت باشد. اگر سطح قند خون خود را برای مدت طولانی کنترل نکنید، می تواند خطر بسیاری از انواع بیماری ها از قبیل بیماری های قلبی را افزایش می دهید. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که استفاده از گیاه مورینگا در کاهش ...
شیوع اضطراب سلامتی در دوران کرونا
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، در دوران همه گیری کرونا اغلب افراد با دیدن علائم مشکوک دچار استرس می شوند، اما گاهی این اضطراب و استرس از حد عادی بسیار فراتر می رود. اضطراب سلامتی یکی از اشکال اضطراب است که به دلیل تمرکز ویژه بر سلامتی، از دیگر انواع اضطراب متمایز می شود. افرادی که اضطراب سلامتی دارند، معمولا نگرانند که دچار یک بیماری خاص نشوند. اضطراب سلامتی می تواند ناتوان کننده ...
شامپو بدن بهترین انتخاب تمیزی پوست
اکسیدان ها با رادیکال های آزاد روی پوست شما مبارزه میکنند و به کلاژن سازی پوست شما نیز کمک می کنند. آنتی اکسیدان هایی مثل شیر یا ویتامین E بهتر است یکی از انتخاب های شما در شامپو بدن باشند. دنبال کف کردن نباشید کف شامپو بدن یا صابون نشان از قلیایی بودن بیش از حد شامپو دارد. بهتر است از هر شامپو بدن یا صابون با کف زیاد استفاده نکنید، زیرا پوست شما خشک خواهد شد. ویتامین ...
این شیرینی پوست بدنتان را می جود
موضعی استفاده می شود و در موارد شدیدتر داروهای خوراکی نیز تجویز می شوند.داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی می تواند برای کمک به کاهش التهاب این بیماری استفاده شود. بعلاوه تغییرات تغذیه ای نیز توصیه می شود که می تواند علائم این بیماری را کاهش دهد.بطورمثال افراد مبتلا به پسوریازیس باید از مصرف الکل اجتناب نمایند ، غذاهای سرشار از قند و چربی نخورند. کافئین موضعی برای درمان پسوریازیس در ...