ساعت خواب خود را تنظیم کنید تا دچار سکته قلبی نشوید
سایر خبرها
تاثیرات خواب مفید بر بهبود سرماخوردگی
عوامل خطر بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی را افزایش می دهد. این فلوشیپ خواب ادامه داد: مطالعات نشان داده در افراد با خواب کوتاه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و یا سکته مغزی نسبت به کسانی که خواب 7 تا 8 ساعت در شب داشتند، به طرز قابل توجهی بیشتر بوده است. بیشتربخوانید خطرات خواب ناکافی در بدن که باید از آن مطلع باشید اسد پور بیان کرد: محدودیت خواب روی قند خون نیز ...
سیگارهای الکترونیکی با سلامت دهان چه می کنند؟
به گزارش روابط عمومی سازمان نظام پزشکی، تحقیقات نشان می دهد خطرات مواد شیمیایی موجود در سیگارهای الکترونیکی ابتدا سلامت دهان را در معرض خطر قرار می دهد و بعد سلامت ریه ها و قلب را نشانه می گیرد. به گزارش مدیسین نت، استعمال این نوع سیگارها جریان خون را در لثه ها محدود می کند، که می تواند به بیماری پریودنتال ختم شود. مایعات موجود در سیگارهای الکترونیکی که شامل پروپیلن گلیکول، بنزن، فرمالدئید و سایر مواد شیمیایی است، باعث عفونت لثه می شود. ثابت شده که 43 درصد از افرادی که از سیگار الکترونیکی استفاده می کنند ...
استروئیدها می توانند با ویروس کرونا مقابله کنند
دریافتند استفاده از کورتیکواستروئیدها در درمان این بیماران نرخ مرگ (بعد از یک ماه درمان) را حدود یک سوم کاش می دهد. تیم تحقیق افزود این یافته ها در مورد بیماران نیازمند به دستگاه ونتیلاتور و همچنین اکسیژن مصنوعی هم صدق می کند. به طور کلی نتایج آزمایشات حاکی از آن است که در صورت عدم وجود موارد منع مصرف قانع کننده، شیوه درمانی با کورتیکواستروئید می تواند شیوه درمانی استانداردی برای بیماران مبتلا به کووید 19 حاد باشد. محققان معتقدند این داروها با مقابله با واکنش التهابی بدن موسوم به توفان سیتوکینی عمل می کنند. ...
50 عادت و روش زندگی سالم برای داشتن عمر طولانی
رژیم غذایی سالم و فعالیت منظم، در صدر جدول کار هایی است که باید انجام دهید. با این حال تنها این دو مورد نیستند که باید رعایت کنید. طبق مطالعه صورت گرفته در سال 2018، داشتن فقط 5 عادت ساده می تواند به شما کمک کند تا امید زندگی خود را بین 12 تا 14 سال افزایش دهید. محققان دریافتند که ترک سیگار، حفظ وزن مناسب، انجام فعالیت های بدنی منظم، رعایت رژیم غذایی سالم و محدود کردن مصرف الکل، کلید های ...
خطرات جدی مصرف زیاد چای "سبز" و "سیاه"
... - بارداری و شیردهی: اگر باردار یا شیرده هستید، بیش از 2 لیوان در روز چای سیاه و سبز مصرف نکنید. این مقدار چای حدود 200 میلی گرم کافئین را تأمین می کند. مصرف بیش از این مقدار در دوران بارداری احتمالا غیرایمن است و ممکن است با افزایش خطر سقط جنین، افزایش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و وزن پایین نوزاد هنگام تولد همراه باشد. برای مادر شیرده نوشیدن بیش از سه لیوان چای ...
گیلاس طبع سرد دارد یا گرم؟
ماده موثر در تنظیم چرخه خواب می تواند برای درمان بی خوابی شبانه مفید باشد. - فلاونوئید ها و کاروتنوئید ها و فسفر موجود در گیلاس قلب را از آسیب محافظت می کند و با کنترل ضربان قلب و کاهش کاهش کلسترول بالای خون خطر ابتلا به حملات قلبی را کاهش می دهد، گیلاس همچنین عضلات قلب را تقویت می کند. -گیلاس با توجه به اثرات ضد التهابی قوی که دارد می تواند علائم بیماری های آرتروز و نقرس را ...
کامپیوتر باعث آفتاب سوختگی پوست می شود؟
به گزارش “روزانه نیوز”، محققان شرکت یونیلیور ، (Unilever) یک شرکت چند ملیتی انگلیسی- هلندی در این مطالعه با بررسی اثرات نور آبی منتشر شده از دستگاه های الکترونیکی روی پوست متوجه شدند که این نور می تواند باعث پیری زودرس پوست شود. این مطالعه همچنین نشان داد که امروزه 60 درصد مردم بیش از 6 ساعت در روز در مقابل دستگاه های الکترونیکی قرار دارند که نور آبی ساطع می کنند. محققان متوجه شدند که پنج ...
لبنیات سرطان زاست؟
...: دلایل زیادی وجود دارد که چرا نباید لبنیات را جزء رژیم غذایی خود قرار دهیم اما آیا ترس از افزایش احتمال ابتلا به سرطان یکی از آن هاست؟ تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن یک لیوان شیر به صورت روزانه به طرز عجیبی احتمال ابتلا به سرطان سینه را در خانم ها افزایش می دهد. مطالعات جدید نشان می دهد خانم هایی که شیر گاو می نوشند، 80 درصد در مقایسه با خانم هایی که شیر سویا می نوشند، احتمال ابتلای ...
دندان های حساس و استفاده از نخ دندان
روزانه فقط سلامت دندان شما را حفظ نمی کند بلکه رعایت بهداشت دهان و دندان به روش های دیگر به سلامت شما کمک خواهد کرد. اگرچه هنوز تحقیقات بیشتری نیاز است تا این رابطه تثبیت شود اما در واقع شواهد و مدارک رو به افزایشی وجود دارد که بیماری پریودنتال با ریسک بالای بیماری قلبی مرتبط است. برخی از محققان معتقدند که عفونت دهان، مثل هر عفونت دیگری می تواند سطح مواد التهابی در خون را افزایش دهد که ...
داروی متوکاربامول چیست؟ از کاربرد تا عوارض این دارو
با پزشک خود مشورت کنید. قبل از هر گونه جراحی همه ی داروهایی را که مصرف می کنید با پزشک یا دندان پزشک خود در میان بگذارید. سالمندان ممکن است نسبت به عوارض این دارو مخصوصا سرگیجه و خواب آلودگی حساسیت بیشتری نشان بدهند و این باعث می شود خطر افتادن آنان افزایش یابد. مصرف این دارو در زمان بارداری فقط باید با دستور پزشک باشد و در مورد خطرات و مزایای آن با پزشکتان مشورت کنید ...
ربات Spot بوستون داینامیکس از کادر درمانی در برابر بیماری کووید 19 محافظت می کند
بیسبال ظاهر شد. دنیاگیری ویروس کرونا به صورت ناگهانی اتفاق افتاد و مشکلات زیادی را در سراسر دنیا ایجاد کرد. کارکنان حوزه ی بهداشت که در خط مقدم مبارزه با کووید 19 هستند، بیشتر از هر کس دیگری در معرض ابتلا به این ویروس قرار دارند. به همین دلیل در برخی نقاط دنیا ربات ها به کمک کارکنان حوزه ی بهداشت آمدند تا خطر ابتلای آن ها به کووید 19 را کاهش دهند. درواقع ربات ها برخی از وظایف کارکنان حوزه ...
محققان: افراد چاق در معرض موارد شدید ابتلا به کرونا هستند
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از شینهوا، یک مطالعه نشان می دهد افراد چاق در معرض خطر ابتلا به موارد شدید کووید 19 هستند. براساس یک تحلیل جهانی چاقی احتمال بستری شدن در بیمارستان در اثر ابتلا به کووید-19 را دو برابر می کند و خطر مرگ را تا 50 درصد افزایش می دهد. پژوهشگران آمریکایی می گویند چاقی ابتلا به سایر بیماری ها مانند دیابت و فشار خون بالا را ...
تاثیر مخرب نورآبی نمایشگرها روی پوست صورت
نور می تواند باعث پیری زودرس شود. مطالعه انجام شده توسط محققان این شرکت نشان داد که 60 درصد مردم در حال حاضر بیش از شش ساعت در روز را به دستگاه های دیجیتالی نگاه می کنند که نور آبی ساطع می کنند. پنج روز قرار گرفتن در معرض نور آبی به مدت حداقل شش ساعت در روز می تواند به اندازه گذراندن 25 دقیقه زیر آفتاب بدون کرم ضدآفتاب روی پوست تاثیر بگذارد. برای مقابله با تاثیرات ...
خطرات خواب ناکافی در بدن که باید از آن مطلع باشید
تاکید کرد: این موضوع سبب افزایش سطح گرلین "هورمونی که باعث تحریک اشتها می شود" و سبب کاهش سطح لپتین "هورمونی که اشتها را کاهش می دهد" می شود. اسد پور اظهار کرد: کیفیت و مدت زمان خواب می تواند اثر عمده ای بر بسیاری از عوامل خطر داشته باشد و این عوامل خطر بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده در افراد با خواب کوتاه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و یا سکته مغزی نسبت به کسانی که خواب 7 تا 8 ساعت در شب داشتند، به طرز قابل توجهی بیشتر بوده است. انتهای پیام//ف. غ ...
کاهش 80درصدی مرگ بیماران کرونایی با روش پادتن درمانی
کردند که دارای علائم ضعیف و نیز کرونا بودند. 12 نفر تحت درمان با پادتن و 27 نفر دیگر تحت مراقبت های استاندارد قرار گرفتند. بیمارانی که با پادتن تحت درمان قرار گرفتند، علائم بهبود قابل توجهی مشاهده کردند و در مدت 5 روز از بیمارستان مرخص شدند اما طول درمان افراد دیگر 11 روز بود. بیمارانی که با پادتن تحت درمان قرار گرفتند 8درصد خطر مرگ و یا نیاز به دستگاه تنفس مصنوعی داشتند درحالی ...
ویژگی های سندروم خستگی پساکرونا
...، مطالعه ای انجام داد. آن ها دریافتند که این افراد همگی دچار خواب رفتگی بدن، خستگی روزانه، درد و ضعف عضلات بدن و اختلال افسردگی شده اند. البته، چون این تحقیقات درصد کمی از مبتلایان را مورد مطالعه قرار داد، به طور قطعی مشخص نشد که چه تعداد افراد بعد از بهبودی، این علایم را تا چه مدتی تجربه کردند. به گفته برخی محققان، سندروم خستگی مزمن با عفونت های ویروسی مرتبط است ...
استفاده از روغن آفتابگردان به منظور جلوگیری از زنگ زدگی
به گونه ای است که او را قادر می سازد تا دقیقاً روش ترکیبی را که ما اختراع کرده ایم، پیاده سازی کند. ثانیاً، روغن آفتابگردان یک محصول طبیعی، غیر سمی و زیست فروسا است و این دقیقا همان چیزی است که ما نیاز داریم. "آندری استوپورف"(Andrey Stoporev) از محققان این مطالعه گفت: لازم به ذکر است که مهار کننده جدید مبتنی بر روغن آفتابگردان توسعه داده شده همانند زدن دو نشان با یک تیر است چرا که از خوردگی هیدرات های گاز و خط لوله جلوگیری می کند. در صورت وجود چنین عوارضی در تولید نفت و گاز ، بازدارنده های چند منظوره پیشنهادی می توانند موثرتر از مخلوط واکنش دهنده های مورد استفاده در صنعت باشند. ...
به خواب نیمروزی عادت نکنید؛ مرگ آوراست
به گزارش شهرآرانیوز ، نتایج 20 مطالعه شامل بیش از 313 هزار شرکت کننده نشان می دهد چرت های نیمروزی بیش از یک ساعت با افزایش 34 درصدی ریسک بیماری قلبی و 30 درصد خطر بیشتر مرگ مرتبط است. نتایج این تحقیقات پژوهشگران چینی نشان می دهد چرت نیمروزی با هر مدت زمان، ریسک مرگ زودهنگام را تا 19 درصد افزایش می دهد. ژه پن ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه گوآنگژو چین، در این باره می گوید: اگر ...
ارتباط چرت زدن طولانی با بروز بیماری های قلبی
همراه است. این تیم تحقیقاتی از محققان چینی دریافتند: درمجموع چرت زدن های روزانه به هر میزانی که باشد با افزایش 19 درصدی خطر مرگ زودهنگام مرتبط است. به گفته محققان، بهتر است افراد در صورتی که تمایل دارند تا در طول روز استراحت داشته باشند و چرت بزنند، مدت زمان خوابیدن را به کمتر از یک ساعت کاهش دهند. در این بررسی اطلاعات بیش از 313 هزار نفر مورد مطالعه قرار گرفت. از ...
7 دلیلی که ممکن است علت جوش زدن شما باشد!
افرادی دارای پوست چرب اغلب دچار آکنه خفیف می شوند. در حالی که این مشکل حتی برای افرادی با پوست مختلط نیز رخ می دهد. وراثت یک مطالعه نشان داد که 70.9 ٪ از افراد مبتلا به آکنه سابقه خانوادگی این بیماری را گزارش کرده اند، که نشان می دهد وراثت نقش مهمی دارد. به عبارت دیگر، اگر والدین شما در بزرگسالی پوستی چرب داشته باشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به همان مشکل هستید. ...
رژیم غذایی یویویی با بدن شما چه می کند؟
اضافه وزن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش خواهد داد. براساس مطالعه ای بر روی 9509 بزرگسال ، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی به میزان نوسان وزن بستگی دارد هرچه این نوسانات در طول رژیم بیشتر باشد، خطرناک ترخواهد بود. بررسی ها نشان می دهد که نوسانات زیاد وزنی در طول زمان احتمال مرگ بر اثر بیماری های قلبی را به طور شگفتی افزایش خواهد داد. افزایش وزن بعد از رژیم یویویی با افزایش ...
داروهای فشار خون باعث سرطان نمی شوند
دیورتیک به طور جداگانه مورد بررسی قرار گرفت. محققان تأثیر هر کلاس دارویی را بر خطر ابتلا به هر نوع سرطان، مرگ ناشی از سرطان و ایجاد سرطان های پستان، روده بزرگ، ریه، پروستات و پوست تخمین زدند. آنها همچنین قبل از شرکت در آزمایش، بررسی کردند که آیا از نظر سن، جنس، اندازه بدن، وضعیت سیگار کشیدن و استفاده از داروهای ضد فشار خون قبلی تفاوتی وجود دارد یا خیر. در طول چهار سال به طور متوسط ...
علت مقاومت بالاتر زنان در برابر کرونا
به گزارش خبربانو٬ محققان آمریکایی دریافتند هورمون جنسی زنان (استروژن) ممکن است شدت ابتلا به کووید 19 در زنان را کاهش دهد و این یکی از دلایل چرایی در خطر بودن بیشتر مردان نسبت به زنان است. هورمون استروژن یکی از مهمترین هورمون های جنسی زنان است و برای تولید مثل و رشد نقش اساسی دارد. ویروس کرونا بر قلب و عملکرد آن اثر می گذارد و همچنین استروژن هورمونی است که از قلب و بیماری قلبی در زنان ...
بیماران مبتلا به کرونا از تجربیات و احساسات خود گفتند
یافته های یک مطالعه که به صورت مصاحبه انجام شد، نشان داد که بیماران مبتلا به کووید 19 احساسات و هیجانات متفاوتی را تجربه می کنند. آگاهی بیشتر در مورد این بیماری و انجام مداخلات روان شناختی باعث کاهش هیجان های منفی و امکان مقابله بهتر با بیماری و رنج روانی ناشی از آن می شود. به گزارش ایسنا، ابتلا به بیماری کووید 19 علاوه بر به خطر انداختن سلامت جسمی، باعث تجربیات روانی دشوار و متفاوتی ...
مصرف روزانه پودر زیره سیاه برای درمان دیابت
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، بدون شک دیابت، نوع دو یکی از مهمترین و شایع ترین بیماری های غدد درون ریز در جهان است که همه ساله باعث مرگ تعداد زیادی از افراد در جهان می شود. با توجه به اهمیت این موضوع و نبود درمان قطعی برای این بیماری، محققان اثر مصرف زیره سیاه در افراد اضافه وزن و چاق مبتلا به دیابت نوع دو را مورد آزمون قرار دادند؛ اثرات بالقوه زیره سیاه در سلامت در تعدادی از مطالعات گزارش شده ...
ابهامات ویروسی محققان را از درمان موثر باز می دارد
. از هر 1000 فرد 70 سال به بالا، حدود 116 نفر جان خود را از دست می دهند که آمار تکان دهنده ای است. مطالعات نشان می دهد سن، یکی از شاخص های اصلی در بروز مرگ ومیر ناشی از کرونا به شمار می رود. به عبارتی، بررسی ها نشان می دهد ابتلا به کرونا در افراد 60 سال به بالا حدود 50 درصد خطر مرگ به دنبال دارد که از خطر مرگ در تصادفات رانندگی هم بیشتر است. اما محققان دانشگاه کمبریج بر این باورند که تنها ...
علائم افسردگی بارداری چیست؟
...، بارداری سالم دارند. افسردگی به این معنی نیست که کودک ناسالم باشد یا نتیجه حاملگی خاصی را اجتناب ناپذیر کند. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که افسردگی در دوران بارداری ممکن است خطر ابتلا به: افسردگی پس از زایمان افسردگی در پدر کودک تولد زودرس وزن کم هنگام تولد مشکلات رفتاری یا خلق و خوی دشوار در کودک تغییرات در مغز کودک یک مطالعه در سال 2011 تأکید ...
حقایقی در مورد تاثیر دما بر سلامت
از افراد سالم و جوان، دمای مناسب محیط داخلی، ممکن است باعث آسایش و بهره وری شود، اما برای افراد مسن باید موارد مرتبط با سلامتی در نظر گرفته شود. در تابستان، افراد مسن در معرض خطر بیشتری قرار دارند و در زمستان نیز خطرات می تواند به همان نسبت، شدیدتر باشد، نتایج بررسی نشان داد که تنها 45 دقیقه قرار گرفتن در یک اتاق سرد تاثیر قابل توجهی بر روی افراد مسن دارد و باعث کاهش قدرت در عضلات مهم ...