خانه
با بستنی استرستان را کم کرده و سیستم ایمنی را تقویت کنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز بستنی بر سلامتی بدن/خواص درمانی گیاه ریحان
...> بستنی حاوی کلسیم است که تراکم استخوان را حفظ و آن را تقویت می کند، انرژی بدن را افزایش می دهد، از پوکی استخوان و سرطان پیشگیری می کند، خطر ابتلاء به فشار خون بالا را کاهش می دهد، از دندان محافظت و لثه ها را تقویت می کند. از قلب محافظت می کند شکلات یکی از مواد اولیه بستنی است. این ماده حاوی فلاونوئید است. بدن انسان به چیزی نیاز دارد که از عروق قلب در برابر فرسودگی محافظت کند و ...
خطرات جدی مصرف زیاد ویتامین D
مصرف بیش از حد این ویتامین مهم پرداخته ایم. مشکلات ناشی از کمبود ویتامین دی ویتامین D در جذب کلسیم، عملکرد ایمنی بدن و محافظت از سلامت استخوان، عضله و قلب نقش دارد. این ویتامین به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و هنگامی که پوست در معرض نور خورشید قرار دارد می تواند توسط بدن تولید شود. با این وجود به غیر از ماهی های چرب، غذاهای کمی وجود دارند که غنی از ویتامین ...
خانم های باردار میتونن پیاز بخورن ؟
می تواند باعث آزاد شدن هورمون هایی در بدن شود که منجر به نوسانات خلقی، استرس و افسردگی خواهد شد. خوردن پیاز در دوران بارداری به تنظیم فشار خون کمک می کند زیرا دارای مقادیر زیادی فیتون غذایی است که می تواند از عوارض ناشی از فشار خون بالا جلوگیری کند. اگرچه پیاز می تواند مزایای سلامتی مختلفی که چندین بار در بخش های مختلف گفته ایم را برای یک زن باردار ارائه دهد اما در صورت مصرف ...
انواع هپاتیت و راه های انتقال آن
خون آلوده ، به اشتراک گذاشتن سوزن، خالکوبی و تتو روی بدن، رابطه زناشویی محافظت نشده، ویروس اچ آی وی، مصرف کنندگان مواد مخدر غیرقانونی و از مادر به شیرخوار منتقل می شود. خوشبختانه درمان هپاتیت نوع C تحول یافته است و تعدادی از داروهای اولیه آن منسوخ شده اند. داروهایی که در حال حاضر تجویز می شوند عبارتند از: اینترفرون (تزریقی) ریباورین الباسویر ...
دانه معطر لاغرکننده
، صفرا و آنزیم ها منجر به هضم بهتر غذا در معده و روده می شود. تقویت سیستم ایمنی زیره دارای ویتامین C است و استفاده از آن به عنوان ادویه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C یک روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی بدن است. استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون ...
یک منوی خوشمزه هورمون تنظیم کن
بارداری پیچیدگی های زیادی را ایجاد می کنند . مصرف این قرص ها در بلند مدت باعث ایجاد مشکلات زیر می گردد : خونریزی بین پریودها افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش خطر خونریزی رحمی ، انعقاد خون ، حمله قلبی و سکته میگرن فشار خون بالا افزایش وزن تغییرات روحیه حالت تهوع تومورهای کبدی درد سینه بنابراین بهتر است که از روش هایی غیر ...
اولین قدم برای ناجی شدن+ویدئو
- تند شدن ضربان قلب و ضعیف شدن نبض های محیطی 4- عرق سرد روی پیشانی 5- تنفس سریع و سطحی 6- تهوع و استفراغ 7- افت فشار خون 8- خواب آلودگی 9- احساس سبکی سر، سرگیجه و سردی پوست 10- احساس سرما 11- وجود علایم خاص خونریزی در ارتباط با بعضی از قسمت های بدن مثلا خونریزی جمجمه، درون قفسه سینه یا شکم و... 12 ...
9 دلیل قانع کننده برای شروع پیاده روی
های ورزشی موجب کاهش موفقیت آمیز وزن در طولانی مدت می شود. 4- پیاده روی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد مطالعات نشان داده است که پیاده روی و ورزش خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را کاهش می دهد. پیاده روی برای افراد دچار بیماری سرطان که تحت معالجه هستند نیز مفید است و احتمال بهبودی و بقا را بهبود می بخشد. 5- پیاده روی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را ...
اگر دیابت دارید، این سبزی را مصرف کنید
محافظتی برای قلب برگ های شوید، این توانایی را دارند که سطح کلسترول خون را کاهش بدهند و به همین دلیل هم به عنوان عامل محافظتی برای دستگاه قلبی-عروقی انسان عمل می کنند. این گیاه طبیعی، نه تنها سطح کلسترول بد خون (LDL) و تری گلیسیرید را کاهش می دهد، بلکه سطح کلسترول خوب خون (HDL) را هم در بدن بیشتر می کند. پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان برگ های شوید، به عنوان یکی از ...
دلایل ابتلا به تپش قلب و تنگی نفس
....این شرایط محدود شدن جریان خون به قلب را موجب می شود و این به معنای دریافت اکسیژن و مواد مغذی کمتر توسط عضله قلب است. از دیگر علائم شایع بیماری عروق کرونر قلب می توان به درد قفسه سینه (آنژین)، ضربان قلب سریع، حالت تهوع، و تعریق اشاره کرد. درد قفسه سینه ممکن است با خوردن یک وعده غذایی بزرگ، تجربه هیجان یا استرس یا قرار گرفتن در معرض آب و هوای سرد شکل بگیرد. تپش قلب و تنگی نفس با ...
تریفالا چیست؟
اوریک در بدن مشخص می شود. بیب هیتاکی همچنین معمولاً در داروی آیورودا برای درمان دیابت و تنظیم بی نظمی قند خون استفاده می شود. این بدان دلیل است که بیب هیتاکی سرشار از اسید گالیک و اسید الاژیک است ، دو ماده شیمیایی گیاهی که اثرات مفیدی بر سطح قند خون ، حساسیت به انسولین و وزن بدن دارند. این مواد شیمیایی گیاهی به ترشح انسولین از لوزالمعده کمک می کند و نشان داده شده است که قند خون ...
بیش از حد مکمل های ویتامین دی نخورید+ دلیل
مقدار بالایی از کلسیم در بدن انباشت و رسوب شود، به همین دلیل به افراد توصیه می شود در صورت مصرف مکمل های ویتامین دی ، 10 میکروگرم در روز برای بیشتر افراد کافی است و مصرف بیش از 100 میکروگرم از این ویتامین در طول روز ممنوع است زیرا میتواند ضرر داشته باشد. از جمله نشانه های مصرف زیاد ویتامین دی عبارتند از: حالت تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، درد شکمی، یبوست و یا اسهال و نارسایی کلیوی. ...
6 اشتباه که مانع لاغر شدن شما می شود
گروه علمی: اگرچه بهره مندی از شکمی صاف می تواند به افزایش حس اعتماد به نفس در شما کمک کند، اما باید به کاهش چربی اطراف اندام های داخلی بدن نیز توجه داشته باشید زیرا این برای سلامت شما اهمیت دارد. چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام ها و بخش میانی بدن جمع می شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا ...
چشالو چیست و چه خواصی برای سلامتی بدن دارد
افزایش بقای سلول های مغزی کمک می کند. براساس نتایج تحقیقات انجام شده ترکیبی از چهار گیاه مختلف از جمله میوه چشالو خطر بروز آلزایمر را کاهش داده، از مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت و از افت توانایی شناختی پیشگیری می کند. 10. چربی سوزی مطالعات حیوانی نشان داده عصاره میوه چشالو از افزایش وزن و بالا رفتن چربی خون جلوگیری کرده و اثر خوبی در چربی سوزی دارد، از جمله فواید ...
فواید خواص و مضرات تخمه ژاپنی برای سلامتی چیست
باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. درمان کم خونی تخمه ژاپنی حاوی مقادیر بالای آهن است که به درمان کم خونی فقر آهن کمک می کند. چربی خون مصرف تخمه ژاپنی علاوه بر تامین چربی های مورد نظر بدن به کاهش تری گلیسیرید و کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. لاغری و کاهش وزن تخمه ژاپنی به دلیل مقادیر بالای پروتئین که ...
درباره انجیر چه می دانید؟
کنند و از اکسیداسیون بیشتر آن ها را محافظت می کنند. 10. تنظیم فشار خون بالا با انجیر به غیر از پتاسیم، امگا 3 و امگا 6 در انجیر نیز به حفظ فشار خون کمک می کنند. 11. خواص عالی انجیر برای جلوگیری از فشار خون بالا هنگامی که پتاسیم کمتر و سدیم بیشتری مصرف می کنید، تعادل سدیم پتاسیم در بدن مختل می شود. انجیر تعادل این دو ماده را در بدن ایجاد می کند. ...
علائم سرطان پانکراس یا لوزالمعده+ویدئو
به علت وجود مقادیر زیاد بیلی روبین در خون می باشد. نشانه ی دیگر این بیماری، مدفوع چرب و به رنگ خاک رس است که می تواند به علت مسدود شدن مجرای صفراوی ایجاد شود. تهوع و استفراغ: سرطان پانکراس بر روی معده فشار وارد می کند و سبب یک انسداد جزئی می شود. بنابراین موجب خواهد شد که مواد غذایی به سختی وارد معده شوند و در نتیجه تهوع و استفراغ و درد بروز کنند. پانکراتیت (التهاب پانکراس) : هر چند که پانکراتیت ...
10 خاصیت آب نارگیل برای سلامتی و پوست صورت
نیاز است. 5. سلامت قلب نوشیدن آب نارگیل ممکن است برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مفید باشد. در یک مطالعه، موش هایی که آب نارگیل مصرف کرده بودند کلسترول خون و تری گلیسیرید خون بالای آن ها کاهش یافته آن ها همچنین کاهش قابل توجهی در چربی کبد را تجربه کردند. 6. فشار خون آب نارگیل ممکن است برای کنترل فشار خون عالی باشد. در یک مطالعه کوچک در مبتلایان به فشار خون ...
اگر هر روز قهوه بنوشیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
بدون هیچ مواد افزودنی مستقیماً از داخل مخزن قهوه ساز برداشته و سرو می شود) احتمال ابتلا به بعضی بیماری ها را کم می کند. مصرف متعادل قهوه (روزانه 3 تا 5 فنجان) باعث کاهش مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف، کم شدن خطر ابتلا به دیابت نوع دو و کاهش خطر بروز بیماری های پارکینسون، زوال عقل، التهاب شدید کبدی (سیروز کبدی) و برخی سرطان ها مثل کبد و رحم می شود. در حقیقت کارشناسان به دلیل خاصیت معجزه آسای قهوه در ...
اسید فولیک ویتامینی حیاتی برای بدن +ویدئو
اسید فولیک باعث مشکلاتی همچون: افزایش خطر سکته قلبی دوم افزایش خطر سکته مغزی افزایش خطر ابتلا به بعضی از انواع سرطان همچون سرطان معده کاهش قابل ملاحظه تعداد اسپرم در مردان شده و ممکن است بتواند باعث ناباروری مردان شود. افزایش خطر ابتلا به افسردگی خطرات، عوارض جانبی و تداخلات آلرژی به فولیک اسید، بعضی افراد ممکن است به فولیک اسید و یا محصولاتی که حاوی آن هستند آلرژی داشته باشند ...
اشتباهات رایج هنگام لاغری
باشید زیرا این برای سلامت شما اهمیت دارد. چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام ها و بخش میانی بدن جمع می شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است. در ادامه با 6 دلیل احتمالی ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم. به میزان کافی ...
چگونگی مصرف پنتوپرازول در بارداری
کلیه شود. علائم این بیماری شامل موارد زیر است: حالت تهوع یا استفراغ تب راش سرگیجه خون در ادرار نفخ فشار خون بالا اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید. اگر علائم شما به نظر می رسد شدید یا تهدید کننده زندگی است، به اورژانس بروید. هشدار برای افراد با شرایط خاص برای مبتلایان به پوکی استخوان: پنتوپرازول می تواند ...
18 خاصیت باورنکردنی هل سبز
مواد زیستی-شیمیایی موجود در هل آثار سم زدایی ارائه می کنند. بهبود گردش خون در درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. بهبود تهوع و استفراغ هل ...
اختلال ژنتیکی در کودکان
بیماری نیست و این ژن فرد را در برابر ابتلا به بیماری مالاریا محافظت می کند اما دریافت این ژن از هر دوی والدین موجب می شود گلبول های قرمز حالت غیرعادی پیدا کرده و داسی شکل شوند. این سلول های داسی شکل به مویرگ های کوچک می چسبند و به تخریب مفاصل و اعضای بدن منجر می شود. چاقی چاقی بیماری پیچیده ای است که بر اثر محرک های زیست محیطی و ژنتیکی ناشی می شود. فرزندان والدین چاق، بیشتر در ...
علت سفید شدن زود هنگام مو
خاکستری یا سفید داشته اند. شما نمی توانید ژنتیک را تغییر دهید. اما اگر موهای خاکستری خود را دوست ندارید ، می توانید موهای خود را رنگ کنید. 2. استرس هر کسی هر از گاهی با استرس سروکار دارد. پیامدهای استرس مزمن می تواند شامل موارد زیر باشد: - مشکلات خواب - اضطراب - تغییر در اشتها - فشار خون بالا استرس همچنین می تواند روی ...
درمان بیمار 7 ساله به روشی نوین در بخش پزشکی هسته ای بیمارستان رضوی
دکتر نسیم نوروزبیگی، رئیس بخش پزشکی هسته ای بیمارستان رضوی ضمن اعلام این خبر عنوان کرد: برخی تومورها در اطفال مبتلا به سرطان در داخل جمجمه و برخی خارج از آن را درگیر می کنند و نوروبلاستوم شایعترین تومور خارج از جمجمه محسوب می شود و میزان مرگ و میر بسیار بالایی دارد. وی افزود: این تومور از سلول های نوروبلاست منشاء می گیرد که در سیستم زنجیره ای سمپاتیک بدن جای دارد و شایع ترین اندامی که ...
علائم تیروئید کم کار چیست؟
است پاسخ داده ایم. کم کاری غده تیرویید یک اختلال شایع است. اما اکثر افراد از علائم کم کاری تیروئید آگاه نیستند. در این حالت، غده تیرویید به میزان کافی هورمون تیرویید ترشح نمی کند. تیرویید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هورمون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیرویید توسط جریان خون در سراسر بدن حرکت می کنند و وظایف مهمی چون متابولیسم بدن را کنترل می کنند ...
