دمنوشی برای تقویت دستگاه تنفسی
سایر منابع:
سایر خبرها
در پاییز، سرفه را در خانه درمان کنید!
کاهش تورم در غدد لنفاوی می شود. چند راه برای استفاده از روغن معطر لیمو به منظور تسکین سرفه وجود دارد. شما می توانید 5 قطره از آن را در فضای خانه یا محل کار پخش کنید و حتی آن را به همراه روغن اکالیپتوس به پخش کننده بوی خود اضافه کنید. هم چنین می توانید حدود 2 قطره روغن لیمو را با نصف قاشق چای خوری روغن نارگیل ترکیب کنید و این ترکیب را به گردن خود بمالید تا به بهبود سیستم لنفاوی کمک کند ...
طرز تهیه ذرت کره ای خوشمزه برای دورچین غذا
فصل تابستان، یکی از بهترین زمان ها برای خرید و مصرف ذرت های تازه است. ممکن است هر کدام از ما روش های مختلفی برای پخت یا کبابی کردن ذرت بلد باشیم، اما در این مطلب روش پخت ذرت را کمی متفاوت تر از شیوه های قدیمی به شما آموزش می دهیم. تصور کنید که روش قبلی پختن ذرت در آب را با کره، عسل و شیر امتحان می کنید، هیجان انگیز نیست؟ پس ما با همراه باشید تا یکی از خوشمزه ترین ذرت ها را آماده کنید. ...
پاسخ طب سنتی به چند شایعه کرونایی
که به دلیل سرد مزاجی یا سیستم ایمنی ضعیف، احتمال ابتلا به کرونا در آن ها زیاد است. چه بخوریم تا بدنمان تقویت شود؟ شیرمردی: خوردن عسل و ماساژ ریه و قفسه صدری با روغن سیاهدانه بسیار مؤثر است. همچنین دمنوش های گرم و خشک مثل زیتون، آویشن، بادرنج بویه، سرزن جوش، پر سیاوشان، دارچین، هل و زنجبیل مفید هستند. اکنون ترکیب خاصی را از کتب قدیم که عالی جواب می دهد و برای همه ...
6 توصیه برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399
کنیم نه از شکر و قند و نبات. عسل را هرگز داخل آب جوش و خیلی گرم نریزیم و وقتی حرارت دمنوش به حد خوردن کاهش یافت، اندکی عسل بدان بیفزاییم. - روزی دست کم سه لیوان از این دمنوش ها را بنوشیم. - می توانیم دمنوش ها را سرد کنیم و داخل بطری بریزیم و در طول روز و در محل کار نیز جرعه جرعه بنوشیم. - ترکیب سیاه دانه کوبیده شده و عسل را هر روز به اندازه نصف یک قاشق چایخوری بخوریم (دمنوش نیست ...
خواص پونه کوهی چیست
کوهی (رقیق شده در روغن نارگیل) می توان در عفونت های پوستی برای تقویت بهبود استفاده کرد. می تواند با روغن نارگیل مخلوط شود و برای سالم ماندن لثه استفاده شود. اسانس پونه کوهی که به صورت داخلی مصرف می شود و در یک روغن حامل رقیق می شود ، که می تواند به رفع آلرژی کمک کند. اسانس پونه کوهی را که در روغن زیتون رقیق شده است می توانید روی عضلات و مفاصل دردناک برای تسکین درد بمالید. ...
دانه معطر لاغرکننده
ویتامین A است. مقدار و طریقه مصرف زیره سبز به عنوان یک مکمل گیاهی بهترین میزا مصرف از زیره سبز، 300 تا 600 میلی گرم در روز است. از این ادویه فوق العاده برای طعم دهی بهتر انواع سوپ، خورش، سالاد، تاکو و مزه دار کردن برنج استفاده می شود. به دلیل طبع گرم این ادویه، برای رفع سردی برنج به کار برده می شود. علاوه بر این از دانه های زیره سبز برای تهیه چای و دمنوش، روغن و عرق زیره سبز ...
12 دلیل (خواص) برای خرید و مصرف روزانه قهوه (اسپرسو، کاپوچینو، فرانسه، لته و ...)
سبب آسیب های سلولی در بدن می گردد. برخی از رفتارهای اشتباه از جمله مصرف سیگار، مصرف مواد مخدر، رژیم غذایی نامناسب، قرار گرفتن در معرض مواد شیمایی و اشعه خورشید سبب تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود که عوارضی از جمله سرطان و بیماری های قلبی را به همراه دارد. از جمله مهم ترین خواص آنتی اکسیدان می توان به موارد زیر اشاره کرد: پیشگیری از انواع سرطان؛ ...
توصیه های کلیدی برای سالم ماندن در پاییزِ کرونایی
بابونه معمولی متفاوت است) و سرخارگل، دو گیاهی هستند که به طور جدی می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. - پونه، زنجبیل و دارچین را هم فراموش نکنیم. - اگر می خواهیم دمنوش هایمان کمی شیرین شود، از اندکی عسل استفاده کنیم نه از شکر و قند و نبات. عسل را هرگز داخل آب جوش و خیلی گرم نریزیم و وقتی حرارت دمنوش به حد خوردن کاهش یافت، اندکی عسل به آن اضافه کنید. - روزی دست کم سه لیوان از ...
موثرترین درمان های خانگی برای رفع جوش های سرسیاه
سیاه را به طور اجمالی بررسی کنیم باید گفت که این دانه های سرسیاه که از آنها تحت عنوان کومدون های سیاه پوستی یاد می شود بر اثر عوامل مختلفی چون تولید بیش از حد چربی بر روی پوست، ترشح بیش از اندازه آندروژن ها (هورمون های مردانه)، تغذیه ضعیف، استرس، آلرژی، رطوبت، آلاینده های زیست محیطی، ترکیب چربی پوست با محصولات آرایشی استفاده شده بر روی صورت به وجود می آید. در تحلیل فرآیند شکل گیری جوش ...
14 میوه و دمنوش ضد ریزش مو
نیز مؤثر خواهد بود. دمنوش اسطوخودوس از گل های خشک اسطوخودوس تشکیل شده است و دمنوش بسیار معطری است. می توانید اسطوخودوس را همراه با رزماری و نعناع دم کنید و از عطر هر سه گیاه معطر لذت ببرید. اسطوخودوس گیاه مفیدی است که موجب کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، سم زدایی بدن و بهبود کیفیت خواب می شود. شست وشوی موها با دمنوش اسطوخودوس نیز سبب تسکین و آرام شدن پوست سر، درمان عفونت ها ...
با زردچوبه و عسل آنتی بیوتیک خانگی بسازید
...> بهبود سوختگی و زخم ها کاهش و متعدل ساختن سطح قند خون درمانی موثر برای سرفه و سرماخوردگی چگونه با استفاده از عسل و زردچوبه یک انتی بیوتیک طبیعی تهیه کنیم ؟ بسیاری از ما زردچوبه و عسل را در خانه داریم پس بهتر است با استفاده از دستور العمل زیر یک ترکیب معجزه آسا تهیه کنیم : مواد لازم : یک چهارم فنجان عسل خالص دو قطره اسانس لیمو و یا روغن ...
بهترین نوشیدنی دیابتی ها شناخته شد
به گزارش روزپلاس، دیابت بیماری که شمار زیادی از افراد جامعه در رده های سنی مختلف از ابتلا به آن رنج می برند. برخی به دلیل برنامه غذایی ناسالم و برخی با استرس و فشار عصبی شدید به این بیماری مبتلا شده اند.نوشیدنی دیابتی محققان در تازه ترین نتایج به دست امده از مطالعات بر روی دیابت به رابطه ای میان مصرف چای گیاهی و کاهش قابل توجه درصد و شدت دیابت در بدن دست یافتند. در ادامه این بخش با ...
5 انتخاب برای تقویت ایمنی و خلق و خو در پاییز
، C، E و A و املاحی نظیر آهن، پتاسیم و منگنز است که مصرف روزانه 1 گرم زنجبیل خشک یا 5 گرم زنجبیل تازه به بهبود ایمنی بدن کمک می کند. در دوره های خستگی موقت تاثیر خوبی بر تحریک انرژی و احساس نشاط دارد. علاوه بر این، زنجبیل باعث تحریک فلور روده ای می شود که بخش مهمی از عملکرد ایمنی را دارد. البته دمنوش زنجبیل همراه با زردچوبه، فلفل و عسل، نوشیدنی عالی برای روزهای پاییز است. فسفر فراوان ...
این دمنوش ها به راحتی لاغرتان می کنند!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اگرچه برای کاهش وزن، پیگیری یک رژیم مناسب در کنار ورزش بسیار مهم است، اما یک نکته جالب و کمکی دیگر، نوشیدن چای است. چای سبز یک فنجان چای سبز متابولیسم بدن شما را بسیار افزایش می دهد. در یک مطالعه 12 هفته ای جدید که از سوی دانشگاه ملبورن منتشر شده است، شرکت کنندگانی که عادت روزانه 4-5 فنجان چای سبز را با یک تمرین 25 دقیقه ای ترکیب ...
طرز تهیه4نوع صبحانه سریع وخوشمزه
...: اکثر غذا هایی که برای صبحانه در ایران مصرف می شود معمولا محدود است و همین امر تمایل به خوردن صبحانه را کاهش می دهد. برای اینکه میل به خوردن صبحانه را در خود تقویت کنید چند راه دارید. مثلا اینکه شب ها سبک تر شام بخورید تا صبح روز بعد گرسنه از خواب بیدار شوید. اما یکی از راه های خوب دیگر ایجاد تنوع در وعده غذایی صبح است.این 4 خوراکی خوشمزه و سریع برای صبحانه مناسب و مفید هستند. ...
طب سنتی| پیشگیری و درمان "پوکی استخوان" با استفاده از 13 ترکیب غذایی در دسترس
... 1. سنجد پودرشده با پوست، گوشت و هسته (پودر کامل سنجد) 2. آب کرفس یک تا دو لیوان (مصرف در بانوان با نظر طبیب) 3. شیر گاو + عسل 4. مصرف 7 عدد بادام درختی به هنگام عصر 5. مصرف مویز روزانه 21 عدد صبح ناشتا 6. چغندر با برگش به صورت سوپ یا آش 8. داروی مومنایی یا مومیجو طبق تشخیص طبیب 9. عرق گیاه "مخلصه" روزانه یک استکان ...
اگر هر روز قهوه بنوشیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
قهوه ی خالص (قهوه ای که به صورت خالص و بدون هیچ مواد افزودنی مستقیماً از داخل مخزن قهوه ساز برداشته و سرو می شود) احتمال ابتلا به بعضی بیماری ها را کم می کند. مصرف متعادل قهوه (روزانه 3 تا 5 فنجان) باعث کاهش مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف، کم شدن خطر ابتلا به دیابت نوع دو و کاهش خطر بروز بیماری های پارکینسون، زوال عقل، التهاب شدید کبدی (سیروز کبدی) و برخی سرطان ها مثل کبد و رحم می شود. در حقیقت ...
بهبود کیفیت خواب با مصرف این خوراکی ها
بهبود کیفیت خواب اشاره شده است. بادام: این خوراکی منبع غنی از انواع مواد مغذی به حساب می آید که مصرف 28 گرم از آن بخشی از نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به فسفر، ویتامین B 2 و منگنز را تامین می کند. همچنین مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از قبیل دیابت نوع دو و بیماری قلبی همراه است. همچنین این باور وجود دارد که مصرف بادام می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند چرا که ...
بهترین مواد غذایی برای درمان گرفتگی و آب ریزش بینی
باعث کاهش و تسکین و درمان گلودرد می شود و به حل مشکل آبریزش نیز کمک می کند. در واقع عسل درمانی برای رفع مشکلات و بیماری های رایج فصل سرماست. برای این کار یک قاشق چایخوری عسل را داخل یک فنجان دمنوش (هر دمنوشی که دوست دارید) ریخته و میل کنید. از آبنبات های عسلی استفاده کنید. به کمک آب جوش، عسل و کمی لیموترش شربت سینه تهیه و میل کنید. غذاهای تند برای مقابله با بینی آب چکان ادویه ها ...
طرزتهیه دمنوش زرشک
را پایین می آورد و بی اشتهایی را برطرف میکند. برای درست کردن این دمنوش باید زرشک را بشویید تا احیانا گل و لایی نداشته باشد بعد داخل قوری آب با دمای 80 درجه مخلوط کنید و اجازه دهید تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد و اگر دوست داشتید میتوانید با عسل و نبات شیرینش کنید. فواید دمنوش زرشک دمنوش زرشک برای علاج زخم معده و ورم آن می تواند مناسب باشد این دمنوش می تواند ...
شایع ترین سرطان در بین زنان
تغذیه در ایجاد و یا پیشگیری از ایجاد سرطان هستند. به طور معمول سرطان ریه 8 نشانه دارد که باید نسبت به آن ها آگاه بود: – سرفه های پشت سر هم و طولانی به طوری که حدود 2 هفته یا بیشتر ادامه پیدا کند. – سرفه های صدادار به طوری که صدای خس خس به گوش می رسد. گاهی سرفه ها با خون، خلط های سبز و قرمز همراه می شوند. – تنگی نفس و کوتاه شدن مدت نفس کشیدن؛ علت این امر ممکن است وجود ...
راهکار هایی برای درمان بیماران کرونایی در خانه
دارای در و نیز یک پوشش نایلونی باشد و در زمان خالی کردن آن از دستکش استفاده شود. به صورت مشترک از هیچ وسیله ای استفاده نکنید برای جلوگیری از انتشار احتمالی آلودگی از مصرف مشترک پتو، حوله، مسواک، لیوان و فنجان، ظروف غذاخوری و تجهیزاتی مانند تلفن همراه با افراد مبتلا به ویروس کرونا اکیداً خودداری کنید. اگر نیاز باشد که به ظروفی که مبتلایان به کووید 19 از آن غذا خورده اند دست ...
10 خاصیت خاکشیر برای سلامتی بدن و لاغری و پوست و مو
خاکشیر معده پزشکان توصیه می کنند که افراد مبتلا به ورم و زخم معده بهتر است از مصرف خاکشیر اجتناب کنند. آرتروز و روماتیسم متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که افراد مبتلا به آرتروز و روماتیسم بهتر است خاکشیر را به دلیل طبع سرد و تر که دارد، محدود کنند. این افراد بهتر است خاکشیر را با عرق نعناع یا عسل استفاده کنند. دوران شیردهی مصرف زیاد خاکشیر در دوران شیردهی ممکن است سبب افزایش موقتی نفخ شکم مادر و بروز نفخ و دل درد در نوزاد شود. منبع : پرشین استار ...
این علائم عجیب کرونا را جدی بگیرید
محققان از ابعاد مختلف این ویروس، علائم احتمالی بیشتری به علائم قبلی اضافه می شوند. به گزارش msn، سرفه، کوتاه شدن نفس، تب، لرز، درد عضلانی، سرفه و کاهش بویایی و چشایی از جمله علائمی است که از ابتدای شیوع، اعلام شده اما چند علائم پنهان هستند که ممکن است جزء علائم کرونا باشد و شما به آن بی توجه باشید. البته با اطلاع از آنها، جای نگرانی نیست ولی بهتر است نسبت به آنها آگاه باشید. ...
علل و پیشگیری از ابتلا به انواع انگل روده
روده پیشگیری از ابتلا به انگل روده انگل موجود زنده ای است که درون موجود زنده دیگری زندگی می کند و از آن تغذیه می کند. منظور از انگل روده ، موجودات زنده ریزی است که معمولا کرم روده هستند و از مواد غذایی بدن شما تغذیه می کنند. انگل به موجودی که برروی یا داخل بدن موجود زنده دیگری زندگی نموده و از این زندگی فایده می برد، گفته می شود. انواعی که در داخل بدن میزبان زندگی می کنند به نام ...
تاثیرات مخرب شکر بر بدن و بهترین جایگزین ها برای آن
... تحقیقات متعدد نشان داده است عسل می تواند فشار خون در افراد را تنظیم کند همچنین از دیرباز از عسل طبیعی به عنوان یک دارو برای درمان زخم معده استفاده می شده است. به طور کلی استفاده از عسل در کسانی که از بیماری های دستگاه گوارشی رنج می برند، یکی از گزینه های مناسب است. به دلیل آنکه عسل سرشار از آنتی اکسیدان هاست و می تواند باعث بهبود عملکرد عروق و قلب شود و خطر بیماری های قلبی در ...
9 ماده غذایی ضدسرطان را بشناسید
در بدن، توصیه می شود زردچوبه همراه با کمی فلفل سیاه و روغن زیتون مصرف شود. میوه های قرمز مانند توت فرنگی، زغال اخته، شاه توت، بلوبری و... در اصول تغذیه مقابله با سرطان جای دارند زیرا سرشار از پلی فنول ها هستند. پلی فنول ها تاثیر آنتی اکسیدانی دارند و مانع از روند خونرسانی به تومورهای سرطانی یا رشد آنها می شوند. ترکیبات موجود در این میوه به خصوص آنتوسیانین خاصیت آنتی اکسیدانی ...