خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دارویی روغن بنفشه چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، روغن بنفشه از برگ ها و گلبرگ های گل بنفشه به دست می آید. گل بنفشه بومی کشورهای فرانسه، ایتالیا، چین و یونان است، اما امروزه به صورت گسترده در نقاط مختلف جهان رشد می کند. تا کنون 200 گونه مختلف از این گیاه شناخته شده است. خواص روغن بنفشه بسیار گسترده است و به عنوان ضد درد، دیورتیک و ضدعفونی کننده از آن استفاده می شود. در ادامه به بررسی بعضی از خواص دارویی این روغن می ...
تقویت حافظه با 8 میوه و دمنوش
تقویت حافظه بدون استفاده از داروهای شیمیایی را به شما معرفی خواهیم کرد. درختچه دارچین همیشه سبز است که از همه قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود، گل های آن در فاصله ماه های بهمن تا فروردین ظاهر می شود. برگ این درخت، سبز و دارای گله هایی به رنگ سفید است که به عنوان ادویه در مواد غذایی هم مورد استفاده قرار می گیرند. خواص درمانی از دارچین می توان به ...
بهترین درمان بی خوابی در طب سنتی
مصرف با پزشک خود مشورت کنید. 5-آب زغال اخته: زغال اخته ، باعث کاهش بی خوابی و اضطراب ناشی از آن می شود و اعصاب های تحت فشار را آرام می کند. طرز تهیه: دو قاشق چای خوری آب زغال اخته را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و قبل از خواب از آن استفاده کنید. 6-چای بابونه: چای بابونه معروف ترین داروی طبیعی برای بهبود کیفیت خواب و آرام کردن اعصاب می باشد ...
علت یائسگی زودرس چیه؟
به چاقی، دیابت و مشکلات خواب شود. این مجموعه از مشکلات می تواند عوارضی روی بدن داشته باشد، از جمله روی تخمدان ها و تغییرات هورمونی در بدن که احتمال یائسگی زودرس را افزایش می دهد. از طرف دیگر، برای بسیاری زنان، یائسگی زودرس می تواند باعث استرس بیشتر، غم، ترس یا اضطراب شود. نکته خوب این است که می توان استرس را کنترل کرد. با تکنیک های آرامش بخش مثل تنفس عمیق، یوگا، ورزش منظم و رعایت رژیم غذایی سالم می ...
خواص چند ادویه برای سالمندان
سالمندان به ارمغان آورند. در ابتدا، تعریفی از ادویه بدانیم. در ادامه بخوانیم که چه موادی جز ادویه محسوب می شوند؟ سپس با چند مورد از ادویه های پرخاصیت و پرکاربرد آشنا می شویم. ادویه ها، مواد گیاهی هستند که برای عطر و طعم دهی به مواد غذایی به کار می روند. معادل واژه ادویه در زبان فارسی، چاشنی است. ادویه در مقادیر ناچیزی به عنوان افزودنی به غذا استفاده می شود. دانه خشک شده ...
چگونگی حفظ زیبایی در بارداری
...> در دوران بارداری، خود را با چیزهایی که باعث زیبایی تان می شود، مهمان کنید. چه مانیکور، چه پدیکور و یا چه زیبایی صورت باشد، یک درمان آبگرم (یا چند مورد!) را انتخاب کنید که چند ساعت آرامش را فراهم کرده و به شما کمک می کند تا احساس زیبایی بیشتری کنید. از طرف دیگر، می توانید ماساژ دوره بارداری دریافت کنید. مطالعات نشان می دهند که ماساژ درمانی در دوران بارداری می تواند به کاهش اضطراب، تسکین درد عضلات ...
چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟
باشید باید همیشه آن را تمیز نگه داشته و به اندازه کافی و مواد غذایی ویتامین دار مصرف کنید. پس خوب بخوابید، در هوای سالم تنفس کنید و برنامه غذایی درست داشته باشید و به مقدار کافی آب بنوشید. ورزش کنید حرکات ورزشی باعث شادابی پوست می شود و اکسیژن بیشتری به بدن می رساند. دستگاه گوارش سالم یکی دیگر از دوستان پوست شما است، زیرا کار منظم معده و روده ها در سلامت بدن نقش موثری دارد و ...
روش هایی برای تقویت سوخت و ساز بدن
متابولیسم فرآیندی است که در آن غذای مصرفی شما به سوخت تبدیل شده و نیروی لازم برای انجام فعالیت های مختلف تامین می شود. حتی زمانی که خواب هستید، بدن برای انجام کار هایی مانند تنفس و جایگزینی سلول های آسیب دیده به انرژی نیاز دارد. اما متابولیسم فقط با چربی سوزی مرتبط نیست و به انجام کار هایی مانند تنفس، گردش خون، کنترل دمای بدن و گوارش غذا نیز کمک می کند. میزان کالری مورد نیاز برای انجام ...
نسخه های ساده طب سنتی برای کاهش استرس و افسردگی
وشوی مرتب دست ها، استفاده از ماسک و رعایت فاصله گذاری اجتماعی به کاهش استرس افراد در دوران پاندمی کرونا کمک کند. در این مطلب به چند نکته ساده طب سنتی برای کاهش اضطراب و افسردگی و افزایش نشاط پرداخته ایم. پرهیزها: مصرف انواع ترشیجات، غذا های مانده، فریزری و سرخ شده و مصرف طولانی مدت غذا هایی که موجب افزایش سودا در بدن می شوند از قبیل بادنجان، عدس، گوشت گاو، قارچ ...
راز مشترک افرادی که عمر طولانی دارند
این که چند سال از عمر شما گذشته است مربوط به مفهوم فیزیک زمان است. منظور از زمان ، تاریخی که تقویم روی دیوار نشان می دهد و یا زمانی که ساعت مچی تان نشان می دهد نیست. زمان یک مفهوم ساخته شده توسط انسان است که به منظور اندازه گیری نحوه حرکت در فضا مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات به عمل آمده توسط محققان نشان می دهد که سن و سال دار ترین انسان های دنیا چه وجه اشتراکاتی با یکدیگر دارند. ...
علت شوره سر و درمان آن به روش های کاملا طبیعی
خود بمالید ، یک دقیقه ماساژ دهید، و سپس سرتان را بشورید.این روش را 2 هفته تکرار کنید. پس از 2 هفته، پوست سر شما عاری از شوره سر می شود و موهای زیبایی خواهید داشت. روغن درخت چای: روغن درخت چای را در کف دست خود بریزید و پوست سر و موی خود را با آن ماساژ دهید. یک شب بماند ، صبح موهایتان را آبکشی کنید. لیسترین: همه ما می دانیم که لیسترین یک محصول عالی ...
علل کاهش میل جنسی در زنان ومردان
جنسی در زنان الف _علل جسمی کم خونی به علت از دست دادن آهن در هنگام عادات ماهانه و یا زایمان (شایع) اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر. بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت. پس از زایمان،طی بارداری و یا شیردهی به علت تغییرات شدید هورمونی. مصرف برخی داروها از قبیل آرام بخش ها،ضد افسردگی ها،کاهنده فشار خون و ضد حاملگی. افزایش ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز. بیشتر بدانید : افزایش میل ...
درمان سرفه سرماخوردگی و آنفلوآنزا با روش های خانگی
که به سراغ آب میوه های دیگر بروید. درمان سرفه با سوپ گرم استفاده از مایعات گرم یا سوپ مرغ، می توانند گلو و مجاری تنفسی را تا حد زیادی گرم نگه دارند. این مایعات گرم علاوه بر اینکه آب لازم را به بدن شما می رسانند، به ازبین رفتن مخاط هم کمک می کنند تا بهبود گلودرد و کاهش سرفه راحت تر شود. بیشتربخوانید: درمان سرفه با 8 روش موثر خانگی از داروهای درمان سرفه ...
استشمام کدام گل ها خاصیت درمانی دارد
باعث بهبود خلق و کاهش علائم اضطراب و افسردگی می شود. روغن هایی مثل روغن اسطوخودوس و بابونه می توانند در تسکین استرس و اضطراب مفید باشند. تسکین درد: گفته می شود ماساژ با روغن گیاهان معطر باعث تحریک اندورفین و تسکین درد می شود. اسطوخودوس به عنوان تسکین دهنده های موضعی درد کاربرد دارند. همچنین ماساژ با اسانس نعنا فلفلی و بادام شیرین در تسکین درد مؤثر است. موقعیت های نورولوژیک ...
فیزیوتراپی گودی کمر: درمان لوردوز با ورزش، ماساژ و بریس
از بروز این نوع آسیب دیدگی و در پیشگیری کنیم. به طور کلی تغییر الگوی خوابیدن و استفاده از تشک مناسب می تواند به کاهش درد کمر کمک نماید. انجام دادن تمرینات ورزشی مناسب به تقویت عضلات و کاهش گرفتگی آنها کمک خواهد کرد. در برخی موارد استرس و اضطراب باعث به وجود آمدن درد کمر می شوند که آشنایی با روش های کنترل اضطراب در کاهش درد کمر بسیار تاثیر گذار است. برخی از روش هایی که برای پیشگیری از بروز درد کمر ...
دلیل تند شدن غیرطبیعی ضربان قلب چیست؟
...، پزشک ممکن است دارو های ضد اضطراب که anxiolytic نامیده می شوند، برای شما تجویز کند. این دارو ها به آرام کردن شما کمک میکند. این دارو ها را حتماً باید در صورت احساس اضطراب مصرف کنید. اگر این دارو ها علائم شما را تخفیف نداد، حتماً با پزشکتان در میان بگذارید. دارو های Beta-blocker این دارو ها برای کاهش ضربان قلب و تقویت گردش خون در سراسر بدن مورد استفاده قرار می گیرد. درصورت ...
خواص آب انار برای سلامتی بدن چیست؟
آب انار به دلیل خواص درمانی و دارویی که داره، از زمانهای بسیار قدیم مورد استفاده قرار میگرفت. این آب میوه طبیعی و خوشمزه معمولا دارای طمع شیرین و ملس بوده و سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و فلاونوئید هست. جالب بدونید درخت انار، بومی کشور ایران هست و میوه انار جز میوه های عجیب و شگفت انگیز در سراسر دنیا شناخته شده و محبوب هست. با ما در این بخش از زیبامون دات کام ...
نحوه درمان ریزش مو در آقایان
ویتامین های B با معده خالی یا پس از وعده غذائی سبک بهتر جذب بدن می شوند. قرص های نورکرین و هیرویت در بعضی افراد باعث افزایش اشتها می شوند، به همین دلیل بهتر است در دوره مصرف این قرص ها حتماً مراقب رژیم غذایی خود باشید تا افزایش وزن پیدا نکنید. بر اساس تجربه ای و بازخوردی که از مراجعان داروخانه آنلاین مهتاطب به دست آمده است، استفاده صحیح و منظم از قرص فیناستراید همراه با پکیج محصولات عنوان شده، در موارد بسیاری باعث قطع و درمان ریزش مو و رشد موها جدید شده است. در انتها می توانید برای اطلاع بیشتر از علل و روش های درمان ریزش مو اینجا کلیک کنید. ...
اختلال پانیک حمله ای ناگهانی در افراد جوان/آیا مبتلایان در لحظه بروز می میرند؟
کرد و در همین ارتباط توضیح داد: همچنین سرگیجه، تعریق شدید و گزگز دست و پا از دیگر علامت های این اختلال عصبی است. دکتر سفیدچیان در ادامه سخنان خود عنوان کرد: همچنین کوتاهی تنفس، مسخ شخصیت یا مسخ واقعیت از دیگر علامت های اختلال پانیک هستند که در فرد به وجود می آید. نوعی اضطراب بسیار شدید و ناگهانی است این پزشک متخصص اعصاب و روان احساس گیر کردن لقمه، تهوع و کرختی یا ...
راهبردهای کاهش میل به غذاهای ناسالم و قند
... دیگری که روی مردان دارای اضافه وزن انجام شد نشان داد که افزایش مصرف پروتئین به اندازه 25 درصد کل کالری دریافتی در روز، باعث کاهش 60 درصدی میل به غذاهای ناسالم و تنقلات می شود. علاوه بر این، میل به مصرف میان وعده در شب حدود 50درصد کاهش می یابد. به جنگ استرس برو استرس ممکن است گرایش بدن به مصرف غذاهای خاص را تحریک کند و بر رفتارهای تغذیه ای شما تأثیر بگذارد، به خصوص در ...
ارتباط بین اختلالات اضطراب و التهاب غده تیروئید چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، افراد زیادی ممکن است در دوره های زمانی مختلف دچار استرس و اضطراب شوند. محققان تخمین زده اند که تقریباً 264 میلیون انسان در سراسر دنیا از اختلالات اضطراب رنج می برند و این نوع اختلال بر کیفیت زندگی آن ها تأثیر می گذارد. برخی پژوهشگران معتقدند که ممکن است عملکرد ضعیف سیستم غدد درون ریز باعث بروز اختلالات اضطراب در افراد شود. غده تیروئید دو نوع هورمون مهم تیر ...
بهترین نوشیدنی دیابتی ها شناخته شد
می کند. در این مطالعات 64 بیمار مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفتند و پزشکان با تقسیم کردن این بیماران به دو گروه تحقیقات را انجام دادند. گروهی از این بیماران دیابتی روزانه آب و گروه دیگر روزانه چای بابونه به عنوان نوشیدنی مصرف کردند تا اینکه بعد از 2 ماه نتیجه اعلام شد. قند خون این بیماران در طول این مدت به طور مرتب چک می شد و نتیجه همانطور که انتظار می رفت به ...
خواص اعجاب آمیز نمک(2)
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از فارس ، نمک، با فرمول شیمیایی NaCl یا کلرید سدیم، ماده ای معدنی است . نمک خوراکی به شکل معدنی در ته نشین ها و رسوب ها همچین چین خوردگی ها زمین وجود دارد که به شکل سنگ نمک استخراج می شود . در ادامه مطلب اول به ذکر سایر موارد و خواص نمک می پردازیم::: خواص مصرف نمک به صورت ناشتا برای افزایش عملکرد بدن باید صبحانه شما مقوی باشد. ...
بیماری تریکوتیلومانیا چیست؟
است فوایدی از جمله افزایش آمینو اسید در بدن شما داشته باشند که می تواند به تغییر حالات تان مرتبط باشد و با پزشک خود در مورد هر نوع دارویی که پیشنهاد می دهد، صحبت کنید و فواید دارو همیشه باید با تاثیر و عوارض آن متعادل باشد. درمان ریکوتیلومانیا یا اختلال کندن مو مختص کودکان والدین برای کاهش این عادت در کودکان از تکنیک القای آرامش با ماساژ استفاده کنند و بدون هیچ دارویی بدون آنکه کودک ...
12 راهکار برای درمان بدن درد در بانوان
تا یک حمام گرم و آرام بخشی داشته باشید. این داروی گیاهی برای درمان خانگی بدن درد در زنان قابل دسترس است. کمپرس سردروی ناحیه دردناک بدن کمپرس سرد قرار دهید. گذاشتن کیسه آب سرد روی ماهیچه های آسیب دیده باعث کاهش میزان درد و التهاب آن ها می شود. سرما منجر به منقبض شدن رگ ها می شود و سرعت و میزان گردش خون در نواحی آسیب دیده را کاهش می دهد. سرکه سیبسرکه را گرم کنید و آن را روی ناحیه دردناک بمالید. اگر ...
فواید نوشیدن آب گرم برای بدن
. آب همچنین به بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب کند و مواد زائد را بیرون بکشد. 5- کاهش درد آب گرم گردش خون را بهبود می بخشد و جریان خون می تواند درد عضلات آسیب دیده را بهبود بخشد. 6- مبارزه با سرماخوردگی و بهبود سلامت سینوس نوشیدن آب گرم به حرکت سریع مخاط کمک می کند. این بدان معناست که نوشیدن آب گرم سرفه و نفس کشیدن را بهبود می بخشد. 7- کاهش استرس یک فنجان آب گرم به افراد در مدیریت استرس و اضطراب کمک می کند. یک مطالعه قدیمی نشان داد که مصرف مایعات گرم مانند چای و قهوه می تواند استرس را کاهش داده و احساس اضطراب را کم کند. ...
موثرترین دمنوش های گیاهی برای لاغری
های چربی سوز، بالون کردن معده، عمل جراحی چربی شکم و پهلو و ... می پردازند تا شاید به تناسب اندام دست یابند. گفتن این نکته خالی از انصاف نیست و باید بدانید که استفاده از دمنوش به تنهایی تحت هیچ شرایطی باعث لاغری نخواهد شد و برای رسیدن به تناسب اندام و خداحافظی با چربی های شکم و پهلو بهترین و سالمترین راه ورزش منظم و موثر به همراه رژیم غذایی مناسب است، بنابراین دمنوش ها فقط مکملی در سرعت ...
مزایای زایمان طبیعی
متخصص باشد. ماساژ از ماه ششم به بعد هرروز با روغن زیتون ناحیه بین مقعد و واژن را ماساژ دهید. انعطاف پذیری این ناحیه به شما کمک می کند که پارگی کم تر و به فراخور آن بخیه کمتری داشته باشید. مراقبت های پس از زایمان طبیعی مهم ترین و پرخطرترین زمان پس از زایمان طبیعی 6 ساعت اول است. در این بازه زمانی باید علایم حیاتی مادر مثل فشار خون، دمای بدن، تنفس و نبض او ...
راهکارهای عالی که برای مراقبت از پوست باید بدانیم
همیشه بهتر باشد ولی عواملی وجود دارد که مانع از حال خوب برای پوستمان می شود. این عوامل عبارتند از: استرس چه تاثیری بر پوست شما می گذارد؟ احتمالا کمتر کسی ممکن است در این روزهایی که با کرونا دست و پنجه نرم می کنیم، استرس نداشته باشد. استرس بر روی کارکرد کل بدن تاثیر منفی می گذارد و پوست شما را می تواند کدر، کم آب و جوش دار نماید. رژیم غذایی و اثر آن بر روی سلامت پوست ...
میوه هایی برای پاکسازی بدن در روز های کرونایی
است که مصرف آن به دفع سموم بدن کمک می کند. این میوه حاوی مقداری سیترولین است که مانند یک فیلتر برای پاکسازی بدن عمل می کند. کاهش چربی بدن با لیمو ترش لیموترش به علت ویتامین C فراوانی که دارد باعث تنظیم خواب افراد، تنظیم ساعت بیولوژیک بدن، کاهش هورمون های استرس و کاهش سلول های چربی در بدن خواهد شد. برخی از افراد به جای سس سفید از آب لیموترش در کنار سالاد استفاده می کنند که ...
