خانه
برای خرید انواع حبوبات چقدر هزینه کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
من کمبود آهن دارم، چه کار کنم؟
شده 6. حبوبات حبوبات منبع خوبی از آهن برای گیاهخواران و گوشتخواران است. آنها همچنین ارزان قیمت و لذیذ هستند. برخی گزینه های غنی از آهن عبارتند از: - لوبیا قرمز - نخود - سویا - لوبیا چشم بلبلی - لوبیا چیتی - لوبیای سیاه - نخود فرنگی 7. آجیل و دانه بسیاری از انواع آجیل و دانه ها منبع خوبی از آهن هستند. آنها به تنهایی طعم خوبی ...
شیوه صحیح فریز کردن حبوبات
و عدس و نخود هستند. حبوبات را می توانید به مدت یکسال در محیط عاری از رطوبت و نور و در بستهبندی مناسب نگه دارید. نوع بذر و آب و هوای منطقه در مرغوبیت حبوبات تاثیرگذار است و برخی دیرپز و برخی زودپز هستند. حبوبات فاسدی که شکل و رنگ آنها تغییر نموده و گرد و خاک از آنها خارج شده را دور بریزید. اگر حبوبات بسته بندی شده خریداری می کنید، بسته را در دست چپ بگیرید و با ...
هفت ماده غذایی ارزان و مفید
زمینی برای رژیم غذایی بسیار مناسب است. با خوردن سیب زمینی احساس سیری می کنید. این پزشک همچنین به مزایای محصولات ریشه ای اشاره کرد. هویج، انواع مختلف چغندر و شقاقل حاوی انواع مواد معدنی هستند که منابع خوبی برای کربوهیدرات ها به حساب می آیند. حبوبات مانند لوبیا، نخود و عدس سرشار از پروتئین و مواد معدنی هستند. جو دوسر حاوی نوع خاصی از فیبر سالم به نام بتاگلوکان است که ...
طرز تهیه آبگوشت ساده و مجلسی سنتی
...: 50 الی 100 گرم لوبیا سفید: 2/3 لیوان فرانسوی دسته دار نخود: کمی بیشتر از 2/3 لیوان فرانسوی دسته دار پیاز: 1 عدد بزرگ گوجه فرنگی: 4 عدد متوسط سیب زمینی: 3 عدد متوسط رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری لیموعمانی: 3 عدد ادویه آبگوشت شامل: زیره سبزه: 3 قاشق غذاخوری تخم گشنیز: کوبیده شده 5 ...
قیمت اقلام اساسی در 30 شهریور/ نرخ کنسرو خیارشور به 32 هزار تومان رسید
نخود فرنگی نیز از 7 هزار تا 36 هزار تومان در بازار عرضه می شوند. شما می تونید نرخ اقلام اساسی روزمره را در جدول زیر مشاهده کنید؛ محصول نام محصول قیمت گوشت مرغ تازه (یک کیلوگرم) 17 هزار و 650 تومان برنج داخلی هاشمی (یک کیلوگرم) 27 هزار و 600 تومان روغن مایع آفتابگردان معمولی (810 گرم) 7 هزار و 900 تومان ...
غذاهای سرشار از منیزیم که باید توسط دانش آموزان مصرف شوند
منیزیم می تواند به بهبود عملکرد مغز و ماهیچه ها کمک کند و باعث شود که دانش آموزان تمرکز بیشتری برای درس خواندن داشته باشند. از مهم ترین خوراکی های حاوی منیزیم می توان به موارد زیر اشاره کرد. هر یک پیمانه اسفناج پخته حدود 156 میلی گرم منیزیم دارد و می تواند تا حد قابل قبولی حداقل نیمی از منیزیم مورد نیاز بدن دانش آموزان را فراهم کند. یادتان باشد که اسفناج پخته می تواند در انواع سالادها ...
قیمت انواع میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در شیراز؛ یکشنبه 30 شهریورماه + جدول
به گزارش خبرگزاری تسنیم از شیراز ، این خبرگزاری در نظر دارد با انتشار قیمت انواع کالاها و اجناس مایحتاج مردم در سطح بازار برای مسئولان شفاف سازی کرده تا با اقدام به موقع جلوی سوءاستفاده برخی گرانفروشان را بگیرند. مشاهدات میدانی تسنیم حاکی از این است که نه تنها قیمت مواد پروتئینی بلکه قیمت حبوبات نیز این هفته افزایش چشمگیری داشته است. انتهای پیام/424/ ...
قیمت حبوبات و پروتئین در بیرجند؛ یک شنبه 30 شهریور 99 + جدول
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بیرجند ، این خبرگزاری در نظر دارد با انتشار قیمت انواع کالاها و اجناس مایحتاج مردم در سطح بازار برای مسئولان شفاف سازی کرده تا با اقدام به موقع جلوی سوءاستفاده برخی گرانفروشان را بگیرد. انتهای پیام/252/ ع
قیمت انواع میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در بوشهر؛ یکشنبه 30 شهریورماه + جدول
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر ، قیمت انواع کالاها و اجناس مایحتاج مردم در سطح بازار بوشهر برای شفاف سازی رصد و ارائه می شود تا با اقدام به موقع جلوی سوءاستفاده برخی گران فروشان گرفته شود. قیمت برخی از مهمترین اقلام پروتئینی، میوه و سبزیجات و محصولات خشکبار در بازار بوشهر در 30 شهریورماه به شرح زیر است. انتهای پیام/190/ ...
این غذاها و میوه ها را بخورید تا در مقابل کرونا مقاوم شوید
بروکلی و انواع کلم. ویتامین D که منبع اصلی آن نور خورشید است و در ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و در شیر و سایر مواد غذایی غنی شده با ویتامین D نیز یافت می شود. روی از منابع حیوانی مانند گوشت و غذاهای دریایی و شیر و لبنیات بهتر جذب می شود. اما در منابع گیاهی مانند جوانه گندم، حبوبات و آجیل نیز وجود دارد. آهن که میزان جذب آن در منابع حیوانی مانند انواع گوشت بیشتر است ...
شگفتی های گیاهان از زمان شکارچیان گردآورنده تا امروز
نخودسبز ها، لوبیاها و عدس ها نبودند. اگر تلاش کنید که آن ها را بچینید، علت آن را درخواهید یافت. در این قسمت منظور ما عدس های وحشی است. عدس های اهلی، کوچکترین حبوبات موجود در سوپرمارکت های مدرن امروزی هستند، ولی نیاکان باستانی آن ها فوق العاده ریز بوده اند و وزن هریک معادل یکصد گرم بوده است. شاید برای پر کردن یک پیاله سوپ خوری، نیاز به 300 دانه عدس وحشی بوده است. شکارچیان گردآورنده در ...
تا پایان پاییز به این غذاها لب نزنید!
با فرا رسیدن فصل پائیز غم و غصه هایتان را به برگهای پائیزی بسپارید تا با برگ ریزان بریزد؛ پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی، طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک (سودا) دارند در این فصل بیشتر اذیت می شوند. در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع گرم توصیه می شود؛ افراد با مزاج سرد و خشک بهتر است در فصل پائیز با آب ولرم حمام کنند و از مصرف غذاهای کنسروی، منجمد و مانده و ...
همه وطن برای سرباز وطن
استقامت رزمندگان را دوچندان کرد، گستردگی خطوط دفاعی ما بود به این معنا که اگر در خطوط مقدم جنگ، دلاورمردان به نبرد مشغول بودند، در خطوط دوم پدران، مادران، خواهران و فرزندان این مرز و بوم در شهر، دیار، قصبه و روستا و محله ها با هر چه در توان و بضاعت داشتند، از سلحشوران میهن پشتیبانی می کردند و به هر نحوی بلد بودند، به آنان روحیه می دادند؛ ولو با 100 گرم نخود و کشمش. در آن 8 سال، سرباز وطن در هر سنگری که بود، احساس می کرد همه وطن و هموطنان مثل کوه پشتش ایستاده است. ...
قیمت انواع ماهی در 29 شهریور 1399
به گزارش خبرنگاربازار، قیمت انواع ماهی در 29 شهریور ماه 1399 به شرح زیر است: نوع ماهی قیمت(ریال) ماهی کیلیکا با سر 500 گرم 10.530 ماهی قزل آلای بی استخوان 800 گرم 89.000 ماهی قزل آلای بی استخوان 400 گرم 44.600 فیله قزل سالمون ایرانی بدون تیغ واستخوان 500 گرم 71.000 فیله ماهی ...
با گرانی مواد خوراکی مردم دیگر قادر به خریددرفروشگاه ها نیستند
. این یعنی ماهانه یک خانواده دو نفره تقریبا یک کیلوگرم انواع حبوبات مصرف می کند که از جمله آن ها می توان به نخود، لپه، لوبیا، عدس و ... اشاره کرد. قیمت آن ها کلی با هم متفاوت است و شاید نتوانیم قیمت دقیقی برای هر کدام داشته باشیم. مثلا بسته های 900 گرمی عدس 30 هزرا تومان، لوبیا سفید 36 هزار تومان، لپه 36 هزار تومان، نخود 20 هزار تومان، لوبیا چیتی 39 هزار تومان و لوبیا قرمز 38 هزار تومان قیمت دارد. اگر قیمت حبوبات را میانگین 30 هزار تومان در نظر بگیریم، می توانیم همین رقم را به سهم حبوبات در سبد خرید سر ماه یک خانواده دو نفره اختصاص دهیم. ...
راهکار هایی برای کنترل دیابت بارداری
حبوبات همچون لوبیا، عدس و نخود، محصولات لبنی همچون شیر و ماست شیرین نشده، دانه های کامل (سبوس دار) همچون برنج قهوه ای، آرد سیاه و جوی دو سر سبوس دار استفاده کنید. 2-مصرف شکر را کاهش دهید. به عنوان مثال از نوشیدنی های قندی و انرژی زا، خوراکی های فراوری شده مثل بیسکویت و کیک و... کمتر استفاده کنید. 3-مقدار مصرف هر وعده خود را تنظیم کنید. 4-میان وعده مناسب میل کنید ...
700 بسته معیشتی بین نیازمندان تکاب توزیع شد
عباس فام اظهار داشت: همچنین در این مدت 16 هزار قرص نان با تلاش بسیج دانشجویی و گروه های جهادی تکاب بین نیازمندان و خانواده های کم درآمد توزیع شده است. وی با بیان اینکه بسیجیان تکاب در لبیک به فرمان مقام معظم رهبری به عنوان سرباز مدافع سلامت همواره در کنار ستاد مقابله با بیماری کرونا بوده اند، اضافه کرد: انواع مواد ضدعفونی کننده، لوازم بهداشتی ازجمله ماسک و دستکش، غذای گرم و انواع نوشت ...
انواع ماکارونی را چند بخریم؟
قیمت انواع ماکارونی در بازار به شرح زیر است: نام کالا قیمت (تومان) اسپاگتی قطر 1.2 زر ماکارون مقدار 700 گرم 7,800 ماکارونی پنه ریگاته زر ماکارون مقدار 500 گرم 6,400 ماکارونی قطر 3.5 حاوی ویتامین تک ماکارون مقدار 500 گرمی 7,990 ماکارونی فرمی پیکولی زر ماکارون مقدار 500 گرم 6,400 لازانیا پیش پخت زر ماکارون مقدار 500 گرم 18,500 ماکارونی شلز زر ماکارون مقدار 500 گرم 6,400 اسپاگتی قطر 1 تک ماکارون مقدار 700 گرمی 7, ...
رژیم غذایی موثر برای کاهش ابتلا به آلزایمر چیست؟
> وی یادآور شد: در گروه میوه ها هم انواع توت ها مانند شاه توت، توت فرنگی و ذغال اخته مفید بوده و در طبقه بندی حبوبات نیز لوبیا و نخود دارای خاصیت ضد آلزایمری است. فرزانه افزود: غلات کامل مانند گندم و جو دو سر برای جلوگیری از بروز بیماری آلزایمر نقش مفیدی دارند. همچنین مصرف ماهی به ویژه ماهی های چرب به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 3 نقش مؤثری در پیشگیری از بروز این بیماری دارد. مصرف گوشت ...
طرز تهیه خیارشور خانگی؛ ترد و خوشمزه
...: خیار شور یکی از خوشمزه ترین دورچین های غذا است مخصوصا در کنار انواع ساندویچ و کباب بسیار دلچسب است. خیار شور به دو روش سنتی و صنعتی تهیه می شود که مطمئنا روش سنتی آن بسیار خوشمزه تر است به همین جهت در این بخش تصمیم گرفتیم طرز تهیه خیاشور سنتی را با همه فوت و فن های آن به شما آموزش دهیم تا به راحتی بتوانید در منزل آن را تهیه کنید. مواد لازم خیار تازه و قلمی 1 کیلو ...
آش ترخینه آنتی بیوتیکی طبیعی
خبرگزاری میزان: پاییز و زمستان فصل سرماخوردگی است و برای درمان سرماخوردگی چه چیزی بهتر از یک آش داغ و خوشمزه و مقوی. آش ترخینه یا به اصطلاح محلی آش دویینه که به آش ترخینه دوغ هم مشهور است بیشتر در استان های غربی ایران پخته می شود و برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مثل یک آنتی بیوتیک قوی عمل می کند. مواد لازم برای آش ترخینه: ترخینه: 300 گزم نخود: 50 گرم عدس: 50 ...
قیمت حبوبات هم باد کرد/ سرمای زمستان بازار حبوبات را داغ می کند
...> از سوی دیگر فرهاد شاهکوهی یکی از فروشندگان خیابان مولوی تهران درباره گرانی حبوبات به خبرنگار ما گفت: امروز هیچ کالایی قیمت ثابت ندارد و نمی توانیم بگوییم مثلا نخود فردا قیمت امروز دارد به این دلیل که عمده فروشان علاوه براینکه نقدی جنس می فروشند بلکه قیمت ها را کاملا براساس نظر شخصی خود تعیین می کنند. شاهکوهی در ادامه افزود: هیچ بازرگانی واقعا نمی داند جنسی که اکنون در انبار دارد باید با ...
ساز ناکوک برخی کالاهای اساسی در بازار/ تخم مرغ، نخود و برنج بار دیگر در شیب تند صعودی قرار گرفتند
برای تأمین مایحتاج روزمرهٔ خود دچار مشکل کرده است و از گرانی های بیشتر در هفته و ماه های آینده هراس دارند. قیمت انواع دیگر حبوبات در قزوین تقریباً تغییری نکرده و هر کیلو عدس 17 الی 26 هزار تومان، هر کیلو لوبیاقرمز 24 الی 26 هزار تومان، هر کیلو لوبیاچیتی 24 الی 27 هزار تومان و هر کیلو لپه نیز 19 الی 30 هزار تومان است. مغزها هم چنان در گرانی به سر می برند با توجه به این که فصل ...
قیمت جدید موتورسیکلت صفر کیلومتر در بازار؛ برای خرید حبوبات چقدر هزینه کنیم؟
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، مهمترین عناوین نبض بازار امروز، جمعه (28 شهریور 99) به شرح زیر است: قیمت جدید تب سنج کودک چقدر است؟ تب سنج دیجیتال کودک chicoo به قیمت 34 هزار و 600 تومان در بازار به فروش می رسد. برای خرید انواع حبوبات چقدر هزینه کنیم؟ لوبیا چیتی 900 گرمی گلستان به قیمت 35 هزار و 107 تومان در بازار به فروش می رسد ...
لاغری سریع با حذف کامل کربوهیدرات ها ؟
.... رژیم غذایی فاقد کربوهیدرات نوعی از رژیم است که مصرف کربوهیدرات را منع می کند . کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی در بدن می باشند که در غلات ، حبوبات ، لوبیا ، میوه ، سبزیجات ،شیر، ماست، پاستا ، نان و غذاهای پخته شده یافت می شود. بنابراین فردی که از این رژیم پیروی می کند باید از مصرف این غذاها پرهیز و در عوض غذاهایی که حاوی پروتئین و چربی هستند از قبیل گوشت ، ماهی ، تخم مرغ ...
توصیه های کرونایی؛ سالمندان با مصرف این مواد غذایی دربرابر کرونا از خود محافظت کنند
...> مصرف ویتامین B12؛ مصرف روزانه گوشت قرمز، ماهی، شیر و تخم مرغ برای پیشگیری از کمبود ویتامین ب 12 مصرف ویتامین B6؛ مصرف روزانه منابع غذایی این ویتامین از جمله انواع گوشت، شیر، تخم مرغ، حبوبات و غلات کامل مصرف مواد غذایی حاوی آهن؛ منابع غذایی آهن از جمله گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و سبزی ها از منابع غنی آهن هستند مصرف مواد غذایی حاوی روی؛ گوشت، شیر و تخم مرغ و ...
قیمت اقلام اساسی در 28 شهریور/ نرخ برنج طارم اصل 25 هزار و 800 تومان+ جدول
...> نان شیرمال ( هر عدد) 2 هزار و 500 تومان گوشت گوساله مخلوط (یک کیلوگرم) 80 هزار تومان آبلیموی 330 سی سی 17 هزار و 500 تومان نخود درجه یک (یک کیلوگرم) 13 هزار و 900 تومان کره کره پاستوریزه بسته بندی (100 گرم) 8 هزار تومان پنیر سفید صد گرمی 3 هزار و 450 تومان بطری یک ...
