خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل خونریزی مزمن لثه کودکان چیست؟آشنایی با شیوه درمان
های دهانی از قند غذاهای شیرینی و دارای شکر تغذیه می کنند و پس از ترکیب با پلاک هایی که بر روی لثه و دندان تشکیل می شود سبب پوسیدگی، جرم گرفتن دندان و التهاب بافت لثه می شود. لثه های ملتهب در هنگام مسواک زدن خونریزی می کنند. خشک بودن لثه ها نیز می تواند سبب خونریزی شود. وقتی کودکان به دلیل واکنش های آلرژیک، لوزه ها یا آدنوئیدها به جای بینی از دهان خود برای تنفس استفاده می کنند، لثه ها به راحتی خشک ...
میخکی که قند خونتان را تنظیم می کند
...> 2- میخک موجب رفع بوی بد دهان می شود بسیاری از افراد ، صبح ها هنگام برخاستن از خواب با بوی بد دهان مواجه می شوند که به علت وجود یک باکتری غیرهوازی در بیوفیلمی است که روی زبان شکل می گیرد. این باکتری با شکستن پروتئین موجود در غذاها گازهایی مانند سولفیدهیدروژن و اسکاتول تولید می کند. برای رفع بوی بد دهان ، بهداشت و نظافت دهان ، جویدن آدامس و... تاثیرگذار است اما موثرترین روش برای ازبین ...
مسواک زدن کودک، چگونه به او آموزش دهیم؟
چنانچه دندان های او قبل از یکسالگی سر بزند نزد دندان پزشک برده و معاینه کنند. توصیه مهم این است به محض مشاهده سر زدن دندان یا دندان های نوزاد آنها را هر روز با استفاده از یک مسواک سر کوچک و نرم (مسواک مخصوص نوزادان) و آب دو بار در روز ترجیحا بعد از صبحانه و قبل از خواب تمیز کرده و خورده های غذا و باکتریها را از دندانها خارج کنید. به خاطر داشته باشید در این زمان نباید از خمیر دندان استفاده کنید ...
خوراکی هایی که قاتل سلامتی شما هستند
.... مصرف نوشابه ها و نوشیدنی های انرژی زا کافئین موجود در این دسته از نوشیدنی ها هرچند سبب افزایش سطح انرژی و هوشیاری فرد در مدت زمان بیدار ماندن می شود، اما به دلیل ایجاد تغییرات در کارکرد و میزان ضربان قلب، امکان بروز سکته قلبی در افراد به شدت افزایش می یابد، پس بهتر است به جای مصرف این نوع از نوشیدنی ها برای بیدار ماندن با یک برنامه ریزی دقیق به انجام فعالیت و کار هایتان ...
اگر برای یک ماه شیرینی نخورید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد
به گزارش اسپوتنیک، تاتیانا بوچارووا، متخصص غدد می گوید، علت بی خوابی و پوسیدگی دندان ها خوردن شیرینی جات است. شیرینی ها فقط شکر دانه ریز ، شیرینی و کیک نیستند. این متخصص غدد می گوید: "غذاهایی که در آخر جدول غذایی ما قرار دارند اغلب حاوی شکر هستند - از ماست های میوه ای تا سس چیلی که حاوی قند هستند. بنابراین ترک شیرینی به طور کامل غیرممکن است. اما کاهش سهم آن در رژیم غذایی باعث ایجاد ...
نشانه هایی که می گویند مصرف قند شما بالاست
واقع خواب در هنگام شب بسیار بریده بریده و کوتاه و بی کیفیت می شود و خستگی از تن بیرون نخواهد رفت و با احساس سرحالی از خواب بیدار نخواهید شد. 5 - پیری زودرس پوست مصرف زیاد قند پیری پوست را سرعت می بخشد زیرا قند و پروتئین های موجود در جریان خون را کاهش می دهد و عاملی برای از بین رفتن کلاژن و انعطاف پذیری پوست خواهد بود. 6 - پوسیدگی دندان پوسیدگی دندان به ...
فواید کنجد در بارداری، چیست؟
مغذی مهم برای حفظ سلامتی دهان و دندان در دوران بارداری است. دانه های کنجد که منبع عالی کلسیم است، تنها چیزی است که برای مراقبت از دندان ها لازم است. با خوردن دانه های کنجد، می توانید در دوران بارداری از دندان و استخوان خود مراقبت کنید. آنها همچنین می توانند به رشد سالم کودک شما کمک کنند. از آنجا که دانه کنجد حاوی اسید فولیک است، خوردن آن در دوران بارداری می تواند به جلوگیری از نقص مربوط به ...
روکش های زیرکونیوم و لمینت بدون تراش دندان: مزایا و مراحل
افزایش است برخی از دندان پزشکان ترجیح می دهند از سایر روش های موجود مانند روکش سرامیک متصل به فلز استفاده کنند و در واقع از روش های قدیمی بهره می گیرند. این امر به ماندگاری و طول عمر بالای روکش و پل فلزی ارتباط دارد زیرا این احتمال وجود دارد که پل و روکش زیرکونیا باعث ساییدگی ریشه دندان و دندان های مجاور شوند. تا زمانی که روکش زیرکونیا از دندان جدا نشود احتمال پوسیدگی دندان بسیار کم است. ...
حواس تان به استخوان تان باشد
استخوان ها را به خطر انداخته و استخوان ها را مستعد پوکی می کند. علاوه بر این، نوشیدن قهوه و نوشیدنی های کافئین دار دیگر مانند چای هم عملکرد تخریب کننده ای مانند نوشابه دارد. بیشترین خطر زمانی شما را تهدید می کند که به جای مصرف شیر و دیگر نوشیدنی های حاوی کلسیم، خوردن نوشابه را ترجیح می دهید. مصرف زیاد چای و قهوه در طول روز، کلسیم ذخیره شده در استخوان ها را دفع می کند. دریافت ویتامین D را ...
روشی برای التیام آفت های دهان
برندارند تا جذب شود. برای اطمینان از تاثیر بیشتر دارو، به بیماران توصیه شد تا نیم ساعت پس از استفاده از دارو، از خوردن، آشامیدن و شستن دهان اجتناب کنند. همه بیماران قبل از استفاده دارو معاینه شدند خصوصیات زخم ها توسط پژوهشگران ثبت شد. همچنین در روزهای اول، ششم و دهم بعد از استفاده از دارو نیز معاینه انجام شد و بزرگ ترین زخم اندازه گیری شد. همچنین شدت درد بیماران نیز در روزهای ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
های عصبی مثل خوردن ناخن نحوه عملکرد ما برای گریز از استرس با پرت کردن حواسمان با این اقدام است. بعلاوه خوردن ناخن یا کندن پوست اطراف آن روشی معمول برای زنان به منظور غلبه بر احساسات، اضطراب و استرس است. برای رهایی از این اقدام می توانید مثلا اگر در حال گفت وگوی تلفنی با یک مشتری سرسخت هستید از یک توپ استرس روی میزکارتان استفاده کنید تا با استفاده از آن بتوانید استرس را بدون آسیب رساندن به خود، از ...
سرطانی که نشانه اش نفخ معده است
، عدم تحمل لاکتوز و... نیز از عوامل اصلی نفخ معده می باشند. نفخ شکم ممکن است در افراد در هر سن و سالی که هستند تأثیر بگذارد و ممکن است باعث عوارض جدی مانند عفونتهای روده و... گردد. به منظور جلوگیری از نفخ معده بهتر است یک رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه در زمان معین در اختیار بگیرید. در ادامه این بخش از سلامت نمناک ما به عواملی که باعث ایجاد نفخ در معده می شوند می پردازیم. ...
قدرت 4 شیره را جایگزین قرص آهن کنید
.... از دیگر فواید این خوراکی شیرین، افزایش حجم عضلات است. به همین دلیل است که ترکیب شیره انگور و ارده کنجد را به کسانی که کارهای سنگین انجام می دهند یا ورزشکار هستند، توصیه می کنند چرا که علاوه بر مقوی بودن، باعث افزایش حجم عضلات می شود. با استفاده از شیره انگور می توان نیازهای روزانه بدن را به کلسیم، پتاسیم، منیزیم، و آهن برآورده کرد. شیره انگور به دلیل میزان بالایی مواد معدنی موجود ...
چرا نوزاد انگشتش را میمکد؟
انگشتان هماهنگی بین چشم و دست آنها را بهبود می بخشد و فقط به این معناست که کودک شما به خوبی رشد می کند. به خاطر داشته باشید که بچه ها دستان خود را دهان می گذارند زیرا توانایی انجام این فعالیت را یاد گرفته اند و این باعث ایجاد احساس آرامش می شود. تا زمانی که دستان نوزاد شما تمیز باشد و شما درباره زمان از شیر گرفتن کودک با پزشک صحبت کرده باشید، مکیدن انگشت چیز نگران کننده ای نیست. در حقیقت، علاوه بر اینکه این حرکت کودکان بسیار جذاب است، می تواند یکی دیگر از نشانه های رشد و نمو فرزند شما باشد. ...
علت های سردرد و شیوه درمان دارویی و غیردارویی آن به زبان ساده
اینها مسکن های خوبی هستند. آسپیرین با قهوه بخورید. اگر سردرد متوسط تا شدیدی دارید، آسپیرین را با یک فنجان قهوه بخورید. کافئین موجود در قهوه باعث تسریع جذب آسپیرین می شود. ضدحساسیت بخورید. خوردن داروهای ضدحساسیت فاقد مسکن هم ممکن است سردرد تنشی را آرام کند. اما از دستور نوشته شده بر روی برچسب آن پیروی کنید. داروهای ضدحساسیت اگر به طور مرتب خورده شوند، ماهیچه ها را ...
غذاها چه تاثیری بر خلق و خو دارند؟
نامناسب دیگری مانند رنگ های خوراکی، نگهدارنده ها و مواد افزودنی دیگر هستند که اثرات منفی در مغز ایجاد کرده و باعث بداخلاقی و همچنین احتباس آب در بدن می شوند؛ بنابراین اگر همیشه از منزل ناهار می برید بهتر است به فکر غذاهای سالم مانند سالاد، ساندویج های سالم حاوی گوشت مرغ، بوقلمون یا ماهی و غیره باشید. توجه داشته باشید که مصرف زیاد نوشیدنی های بدون قند افزوده نیز شما را در جاده ی اضافه وزن ...
این خوراکی ها را عصبی ها بخورند
خوردن گوشت ماهی، مرغ، لبنیات، تخم مرغ، انواع مغزها و غلات مغذی غافل نشوید. این خوراکی ها را عصبی ها بخورند اگر در دسته افراد عصبی و زودجوش قرار دارید و آستانه تحمل شما بسیار پایین است، باید بدانید که چه مواد غذایی را باید بخورید و کدام ها را باید از لیست انتخاب های خود خارج کنید. مصرف چای و قهوه و همچنین نوشیدن برخی از نوشیدنی های بسیار شیرین باعث عصبی شدن و پرخاشگری می شوند ...
استفاده از دهان شویه خطر ابتلا به کرونا را کم می کند؟
پاسخ به پرسشی درباره تاثیر استفاده از دهانشویه ها برای جلوگیری از ابتلا به کووید-19 می گویند: با توجه به فعالیت ضدویروسی برخی دهان شویه ها، حدس زده شده است که ممکن است دهانشویه ها بتوانند میزان ویروس رادر گلو و بزاق فرد آلوده کاهش دهند و باعث عفونت کمتری شوند. محققان دریافتند که چندین ماده موجود در دهانشویه ها از جمله الکل می تواند باعث آسیب به پوشش لیپیدی خانواده ویروس های کرونا شود. هر ...
دشمنان دندان های خود را بشناسید
می کنند و موجب اذیت لثه ها می شوند. نوشیدنی های قهوه دلچسب بودن طعم قهوه و نوشیدنی هایی که با آن تهیه می شوند بر کسی پوشیده نیست، اما همان نوشیدنی های شیرینی که از خوردن آن ها لذت می برید، کابوس دندان هایتان هستند. مصرف پیوسته شیر و قند در یک بازه یک ساعته یا بیشتر، کار بزاق دهان را برای مقابله با قند و اسیدی که از باکتری های درون دهان ما تولید می شود، سخت می کند. ...
راهکار های درمانی رفع تلخی دهان
...: برخی از رایج ترین عواملی که باعث تلخی دهان می شوند را در ادامه معرفی می کنیم. 1. رعایت نکردن بهداشت دهان ودندان یکی از مهم ترین دلایل تلخی دهان رعایت نکردن بهداشت دهان ودندان است. رعایت نکردن بهداشت دهان باعث افزایش احتمال عفونت و بروز بیماری های لثه و مشکلاتی مانند عفونت دندان و ورم لثه می شود که همگی موجب تلخی دهان هستند. 2. مصرف دارو مصرف ...
راهنمای خرید بهترین مسواک برقی بازار
...> اگر به طور صحیح از مسواک استفاده کنید، مسواک برقی نباید به لثه یا مینای دندان شما صدمه بزند، بلکه باعث افزایش سلامت کلی دهان شما خواهد شد. اکثر بچه ها علاقه ای به مسواک زدن دندان های خود ندارند. اگر یک مسواک برقی برای کودک شما جذابیت بیشتری داشته باشد، می توانید برای تمیز کردن دهان و تنظیم عادت های سالم در او از مسواک برقی استفاده کنید. استفاده از مسواک برقی را برای کودکان ...
لب هایتان درباره سلامتی بدنتان چه می گویند؟
رنگ لب ها نشان دهنده گردش ضعیف اکسیژن موجود در خون است و این مشکل می تواند باعث ایجاد علائم مشابهی در انگشتان دست و پا نیز بشود. در پاسخ به سوالی که از بخش سلامت نمناک در این مورد شده بود باید بگوییم که لب های سفید و یا کم رنگ ناشی از کم خونی هستند که نیاز به درمان توسط پزشک دارند و همچنین مشکلات گردش خون، قند خون و یا کمبود ویتامین نیز می توانند از دلایل دیگر وجود لب های سفید و یا کمرنگ باشند ...
چگونه دندان شیری کودک را نگه داریم؟
...> کودکان هم باید مانند بزرگسالان بهداشت دندان هایشان را رعایت کنند و از آن ها به نحو احسن مراقبت نمایند. برای خوردن آدامس و نوشابه در صورت اجبار و پافشاری کودک از نوع بدون قند تهیه نمایید. روزانه به جای استفاده از نوشیدنی قنددار به مقدار 3 لیوان شیر بنوشند تا کلسیم شیر به استحکام دندان ها کمک کند. برای مسواک زدن از سن دو تا سه سالگی از خمیر دندان بدون فلوراید استفاده کنید. ...
برای زیبا کردن پوستمان چه خوراکی را بیشتر استفاده کنیم؟
شما دچار کمبود ویتامین A می شود پوست دچار خشکی می شود. بنابراین خوردن هویج به عنوان یک ضدآفتاب طبیعی با SPF 2 تا 4 برای افراد با پوست روشن بسیار موثر باشد. سیب زمینی شیرین نیز به اندازه هویج بتاکارتن و ویتامین C دارد، همچنین ویتامین E این سیب زمینی ها باعث جذب بهتر و تولید مجدد ویتامین C در بدن می شود و بنابراین تاثیر ویتامین C در بدن به بیشترین حد می رساند. به طور کلی مواد غذایی دارای ...
آشنایی با دلایل خونریزی گلو
جانبی شیمی درمانی در افراد مبتلا به سرطان باشند. درمان زمانی که زخم ها در دهان شکل می گیرند، پزشک رعایت بهداشت دهان و دندان و استفاده از داروهای مسکن بدون نسخه را توصیه می کند. استفاده از یک مسواک با برس نرم می تواند به کاهش احتمال آسیب دیدگی لثه ها کمک کند. زخم مری زخم مری می تواند از بیماری بازگشت اسید معده به مری یا التهاب مری ناشی شود. زخم ...
38 عادت ناپسند که باید بعد از 40 سالگی ترک کنید
. خوردن غذا های کنسرو شده بعد از 40 سالگی: مواد نگه دارنده موجود در غذا های کنسرو شده برای دستگاه گوارش و سلامتی بسیار مضرند و حذف آن ها از برنامه غذایی باعث جلوگیری از بسیاری از بیماری های گوارشی می شود. 19. مصرف قند و کربوهیدرات های فراوان: خوردن قند و کربوهیدرات های فراوان علاوه بر ایجاد افزایش وزن، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و همچنین منجر به ابتلا ...
