خانه
بهترین نان برای مصرف کدام نان است؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان گوارش در کمین چه کسانی است؟
گوارش یاد کرد و گفت: مصرف یک وعده غذایی سرشار از اسید های چرب اشباع و نوشابه ها عملکرد عروق خونی را مختل کرده و منجر به فشاری خون بالا و بیماری های قلبی می شود. مختاری افزود: دستگاه گوارش یکی از دستگاه های فعال در بدن انسان و بعضی از جانداران است. این دستگاه در انسان و مهره داران به صورت لوله گوارشی وجود دارد. دستگاه گوارش انسان که از دهان تا مقعد امتداد دارد، از لوله گوارشی و غده های ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
مصرف غلات برای بدن فواید زیادی دارد و حائز اهمیت می باشد مصرف جوانه گندم هم برای سلامتی خواص معجزه آسایی دارد
چند روش برای رفع زردی نوزاد
زردی کم در نوزادان، با مشورت پزشک می توانید از نور خورشید کمک بگیرید. نگه داشتن کودک در نورخورشید، بسیار تأثیرگذار است فقط مراقب باشید طولانی مدت در معرض نورخورشید قرار نگیرد زیرا ممکن است باعث آفتاب سوختگی وی شود. آب جوانه گندم آب جوانه گندم کمک می کند تا سموم بدن کودک دفع شود. اگر کودک توسط شیر مادر تغذیه می شود، مادر باید آب جوانه گندم مصرف کند زیرا از طریق شیر مادر به کودک ...
با تمام قوا به استقبال پاییز برویم!
موارد مصرف افراطی می تواند افسردگی و مشکلات روانی را تشدید کند. گرچه تمام مواد مغذی برای سلامت بدن اهمیت دارند، بعضی از آنها وظایف کلیدی دارند که لزوم توجه به آنها با تغییر فصل و فرارسیدن پاییز را می طلبد، به طور مثال: کمبود اسیدفولیک موجب بروز اختلالات روانی، افسردگی و کم خونی می شود. سبزیجات به خصوص سبزیجات برگ دار سبز مانند اسفناج منابع غنی این ویتامین هستند. همچنین سیر خام یا پخته مانند ...
درمان تغذیه ای بیماری سیروز کبدی
نان و غلات شامل انواع نان، برنج، ماکارونی، رشته و همچنین میوه و سبزی حاوی ترکیبات قندی است که منبع اصلی تولید انرژی روزانه بدن محسوب می شوند و در عین حال سطح سموم را در بدن افزایش نمی دهندگفت: نان تهیه شده از آرد گندم کامل و حبوبات (مانند عدس، لوبیا، نخود، ماش) حاوی ترکیبی به نام سبوس یا فیبر غیر قابل هضم است که به خاطر کاهش سطح سموم بدن در سیروز کبدی اهمیت ویژه ای دارد. او اظهار ...
اقدامی ساده برای جلوگیری از ابتلا به کرونای شدید
شگرفی دارند. توصیه می شود روزانه 3 تا 5 واحد میوه مصرف شود. مصرف کافی میوه (به جز موز) و سبزیجات به دلیل کالری کمی که دارند می توانند در کاهش وزن بدن تاثیرگذار باشند.در پایین این هرم نیز نان، غلات و ماکارانی قرار دارد. کربوهیدرات بخش اعظم انرژی بدن را تامین می کند. همچنین با مصرف نان کامل که سرشار از فیبر است، کارکرد مناسب دستگاه گوارش تضمین می شود. همچنین فیبر موجود در نان کامل با کاهش دادن چربی خون ...
تاثیر مویز بر سقط جنین
...: علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مویز انگور رسیده ای است که روی بوته وبا روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است. به گفته وی مویز در وزن گیری جنین مؤثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می کنند. مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مؤثر ...
بهترین زمان مصرف ویتامین های مورد نیاز بدن
امروزه بسیاری از افراد به دلیل نداشتن برنامه غذایی مناسب و حساسیت به مصرف برخی از مواد غذایی، هنگام مراجعه به پزشک ملزم به مصرف برخی از قرص های ویتامین در طول روز هستندتا جایگزینی برای جذب ویتامین ها و مواد معدنیمورد نیاز باشد، اما مسئله ای که بسیاری از افراد با آن روبه رو هستند زمان مناسب مصرف ویتامین ها در طول روز است تا مقدار بیشتری از این ویتامین ها جذب بدن شود. در بین افراد، بیشتر ...
خواص درمانی گردو را بشناسید
در کاهش کلسترول خون نقش مهمی دارد. 2- گردو موجب سلامت قلب و عروق می شود. 3- مفید برای کاهش وزن 4- به دلیل وجود ویتامین B6 در این میوه به تقویت دستگاه عصبی و ایمنی بدن کمک کرده و نقش چشمگیری در جلوگیری از کم خونی دارد. 5- وجود چربی های سالم، پروتئین و فیبر در گردو از آن میان وعده ای سالم ساخته است. بر اساس گفته محققان مصرف این میوه موجب سلامت ...
ریزیدرونات؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmd، ریزیدرونات دارویی است که برای درمان بیماری پاژه- بیماری که در آن فرآیند طبیعی بازیابی طبیعی بدن که در آن بافت استخوان جدید به آرامی جایگزین بافت قدیمی استخوانی می شود با اختلال مواجه می شود- مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف این دارو به کاهش درد استخوان کمک می کند که جزو عوارض طولانی مدت این بیماری است. ...
باسی لیکسی مب؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
...> نکات مهم در مصرف باسی لیکسی مب عوارض جانبی باسی لیکسی مب چیست؟ حالت تهوع، درد معده، اسهال، یبوست، درد یا قرمزی در محل تزریق از عوارض جانبی مصرف این دارو است که در صورت بروز هر یک از این علائم باید به پزشک معالج اطلاع داده شود. تب، ضعف، تورم غدد، تعریق شبانه، توده های غیرمعمول، سرفه مداوم، زخم های اطراف دهان و دستگاه تناسلی و ادرار همراه با درد از عوارض جدی مصرف این ...
تقویت دستگاه عصبی و ایمنی با مصرف گردو
و عروق می شود. 3- مفید برای کاهش وزن 4- به دلیل وجود ویتامین B6 در این میوه به تقویت دستگاه عصبی و ایمنی بدن کمک کرده و نقش چشمگیری در جلوگیری از کم خونی دارد. 5- وجود چربی های سالم، پروتئین و فیبر در گردو از آن میان وعده ای سالم ساخته است. بر اساس گفته محققان مصرف این میوه موجب سلامت استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی از قبیل کیسه صفرا و درمان ...
خواص فوق العاده شیر شتر برای زیبایی و درمان بیماری ها
...>  کاهش وزن با استفاده از شیر شتر 11. شیر شتر برای بیماری های معده و گوارشی : پیامبر گرامی اسلام (ص) فرموده اند:"به درستی که در شیر شتر برای کسانی که به سوءهاضمه و اسهال مبتلا هستند، درمان است"شیر شتر به صورت محصولات تخمیری برای درمان زخم معده، بی نظمی های بدن، اسهال، یبوست، زخم ها و حتی برای افزایش قدرت باروری تخمدان هم مصرف داشته و توصیه میشود. 12.شیر شتر ...
موارد مصرف وعوارض متفورمین
...: مشخصات قرص متفورمین • نام دارو: متفورمین • نام لاتین: METFORMIN • نام تجاری: Fortamet, Glucophage, Glumetza • رده دارویی: داروهای ضد دیابت • اشکال دارویی: قرص • فروش دارو: با نسخه موارد مصرف قرص متفورمین • کاهنده قند خون در درمان دیابت نوع دو • اختلال متابولیسم کربوهیدرات • درمان سندرم ...
خواص و مضرات ریواس را بشناسید
ریواس می توان به تقویت دستگاه گوارش، از بین برنده زخم های بدن، رفع ورم چشم، خوشبو کننده دهان، درمان خونریزی معده، نابود کننده لک های پوستی، درمان سیاتیک، درمان کم خونی و داروی طبیعی برای ترک اعتیاد اشاره کرد. استفاده مداوم از ریواس موجب بروز مشکلات گوارشی شده و مصرف آن برای افراد با مشکلات کلیوی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. مصرف روزانه این سبزی موجب عدم جذب کلسیم و منیزیم خواهد شد و خطر ...
غذا هایی که اضطراب ایجاد می کنند
انرژی زا است، این محصولات محبوب (نوشابه انرژی زا) می توانند حاوی کافئین خالص و غلیظ باشند. ک. مطالعه در مورد بررسی تاثیر نوشیدنی های انرژی زا حاکی از آن است که بیشتر تحقیقات ارتباط بین مصرف نوشیدنی های انرژی زا و علائم مشکلات روانی مانند اضطراب، استرس و افسردگی را نشان می دهد. طبق اطلاعات کالج قلب و عروق آمریکا، این نوع نوشابه ها با افزایش ضربان قلب و فشار خون و همچنین تغییر در فعالیت الکتریکی قلب ...
چه میوه هایی بدن را در ایام کرونایی پاکسازی می کند؟
...، سم زدای طبیعی روده، معده و کبد است. فیبر و عصاره سرشار از مواد مغذی آن یک سم زدای قوی بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. دفع سموم بدن با مصرف هندوانه هندوانه یکی از میوه های شگفت انگیز است که خواص درمانی زیادی دارد و به علت اینکه سرشار از آب است باعث تسکین دردهای عضلانی خواهد شد. در واقع هندوانه یک میوه تابستانی است که مصرف آن به دفع سموم بدن کمک می کند. این ...
فواید شلغم پخته برای پیشگیری از سرماخوردگی
یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: شلغم کاملاً پخته برای سرماخوردگی, دفع خلط سینه و همچنین پیشگیری از سرماخوردگی در کودکانی که زیاد سرما می خورند، مفید است به شرط آنکه تا زمانی که در بازار موجود است، روزانه مصرف شود. به گزارش تسنیم، ناصر رضایی پور درباره درمان ترشحات سینه و بینی اظهار داشت: ترشحات سینه و بینی در زمان سرماخوردگی، یکی از مواد دفعی است که اگر خارج نشوند، باعث ایجاد بیماری خواهند شد ...
10 ماده شیمیایی مضر موجود در غذای روزانه ما!
.... بدن شما نیتریت ها را به مواد سرطان زا به نام نیتروزامین تبدیل می کند. افزایش مصرف نیتروزامین از طریق گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. رنگ های مصنوعی جذابیت غذا برای مصرف کننده را افزایش می دهند اما ممکن است خطر ابتلا به بیماری را نیز افزایش دهند. برخی گزارش ها نشان داد که رنگ کاراملی که در بسیاری از نوشابه های معروف کولا مورد استفاده قرار می گیرد حاوی برخی ...
خواص بی نظیر انار در درمان بیماری ها
آن ها خواهد داشت. طبق نظر متخصصان افراد داری مزاج سرد به دلیل نفخ زیاد و سست شدن معده باید از مصرف انار پرهیز کنند. همچنین مبتلایان به زخم معده در صورت استفاده از انار دچار تشدید معده درد می شوند. به گفته متخصصان هسته های انار موجب تشدید یبوست می شوند، بنابراین افراد دچار یبوست باید از مصرف این میوه خودداری کنند. انار به علت وجود آهن فراوان در آن باعث ایجاد حالت ...
ژاپنی ها با این رژیمه که نه پیر میشن نه چاق !
رژیم غذایی سنتی ژاپنی ها یک غذای کامل است که در آن ماهی ها، غذاهای دریایی و گیاهان به مقدار زیادی یافت می شود. همچنین مقدار کمی از چربی، قند و پروتئین های حیوانی در آن وجود دارد. وعده های غذایی این رژیم بسیار کم است و غذاهای تازه و فصلی در آن استفاده می شود و چنانچه در بخش ورزش و تناسب اندام گفته ایم این رژیم علاوه بر مغذی بودن می تواند هضم آسانی داشته باشد و تمام مواد لازم را به بدن ...
بهترین رژیم غذایی برای مشکلات هورمونی زنان
، اما می توان در کنار درمان دارویی از برخی روش ها مانند مدیریت خواب، مدیریت استرس، ورزش و به ویژه از رژیم غذایی مناسب کمک گرفت. از آنجا که بسیاری از زنان مبتلا به PCOS از مقاومت به انسولین نیز برخوردار هستند، درمان این شرایط نیاز به تعادل سخت در خوردن غذا های مناسب در زمان های مناسب بستگی دارد. وعده های غذایی متعادل حاوی پروتئین و چربی همراه با کربوهیدرات قند خون را کنترل کرده و از ...
خواص شگفت انگیز مارچوبه برای بدن
...> افزایش سطح انرژی مارچوبه ارزش غذایی بالایی دارد و منبع مناسبی برای به دست آوردن مواد معدنی و ویتامین هایی است که برای عملکرد و متابولیسم سلول های بدن ضروری هستند. این سبزی دارای عناصری همچون فولات و پتاسیم است. مارچوبه بسیاری از عملکرد های بدن، همچون عملکرد قلب و عروق، تولید مثل و سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. پایدار نگه داشتن سطح هموسیستئین بدن مارچوبه حاوی ویتامین B ...
مزایای مصرف 7روز سیر و عسل با معده خالی
,سیر مکمل خوبی برای درمان آرتروز ,سرطان و دیابت است کارشناسان تغذیه ،توصیه میکنند که برای جذب تمام مواد تشکیل دهنده، آنها را به صورت خام بخورید .شما همچنین میتوانید یک درمان با عسل آماده کنید,عسل باعث میشود که سیر راحت تر مصرف شود و تمام مزایای آن افزایش یابد امیدواریم که به بهبود سلامت و به طور کلی، خوب بودن شما کمک کند. امروز در نمناک میخواهیم تمام مزایایی را که با مصرف 7روز سیر و عسل به دست می ...
برطرف شدن ریزش موی آقایان با این دارو حتمی است
بهترین روش برای درمان ریزش موی شما مشخص شود. اگر ریزش موی شما به دلیل مصرف داروئی خاص، ابتلا به بیماریهای خاص یا کمبود ویتامین و مواد معدنی باشد، معمولاً با قطع دارو، درمان بیماری و یا مصرف قرص های مولتی ویتامین مینرال ریزش موی شما درمان می شود و نیازی نیست از داروهای ضد ریزش مو استفاده کنید.اما اگر ریزش موی شما به دلیل مسائل ارثی باشد که در اکثر موارد ریزش مو در مردان ارثی است، استفاده از روش های ...
فشار خون پایین هم بسیار خطرناک است
...> مواد غذایی مضر برای فشار خون پایین پاستا برنج سفید نان سفید الکل قند کیک و شکلات درمان اورژانسی افت فشار خون زمانی که دچار افت ناگهانی فشار خون شده اید موارد ذیل جهت درمان اورژانسی توصیه می گردد: مصرف نمک دریا مصرف نمک دریا باعث تعدیل در فشار خون می گردد، اگر دارچین دم دست نبود و امکان مصرف آنرا نداشیتد، مصرف مقدار نمک دریا می تواند برای رفع ...
آناناس میوه ضد کرونا / آشنایی با فواید گل کلم
دهد که مقادیر بالای آهن در خون، سال های سالم زندگی ما را کاهش می دهد. کنترل این سطوح می تواند از آسیب های مربوط به سن جلوگیری کند . خواص ماست پروبیوتیک ماست پروبیوتیک از جدیدترین فرآورده های لبنی به شمار می رود و نوعی از ماست بسیار غنی از مواد معدنی است. با استفاده از این ماست علاوه بر مواد معدنی مفید ماست، باکتری های مفید و لازم بدن نیز تأمین می شود. استفاده از این ماست موجب ...
هر 3 ثانیه یک نفر دچار آلزایمر می شود
... زندیه نگه داشتن ذهن فعال با پازل کلمات، بازی حافظه، مطالعه و حل جدول، ورزش و فعالیت بدنی، تغییر شیوه زندگی و life style سالم که می تواند شامل نکشیدن سیگار، مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 (شامل ماهی و غذاهای دریایی، آجیل، میوه و سبزیجات، غلات کامل و مصرف ویتامین D )، درمان مناسب بیماری های زمینه ای از جمله کنترل قند، فشار خون و چربی خون، پیشگیری از تروما و آسیب به سر ...
خواص بی نظیر گیاه گلپر که لازم است بدانید
این گیاه، برای درمان زخم های پوستی توصیه می شود. کاربرد عصاره گیاه روی زخم ها، به ضد عفونی کردن آن ها و جلوگیری از گسترش آن ها کمک میکند. 3. تاثیر گلپر بر بیماری های عروق کرونری: مطالعه سطوح چربی در گروه هایی از بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر، نشان داد که پس از تجویز عصاره گلپر, میزان تری گلیسرید سرم خونی در گروه بیماران کاهش معنی داری پیدا میکند. مطالعات کوتاه مدت به هیچ بهبود ...
خواص فوق العاده دود کندر برای درمان مشکلات تنفسی
خواص درمانی فراوانی می باشد ، البته کندر مصرف خوراکی نیز دارد و در طب سنتی از جایگاه بالایی برخوردار است. در این بخش از نمناک خواص دود کردن کندر و دیگر خواص کندر آشنا خواهیم کرد. خواص دود کردن کندر برای تقویت حافظه دود کردن کُندر گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضد آلزایمراست . استنشاق دود کندر، شادی آور و نیروزاست، خاصیتی مانند مخدرها برای آرامش اعصاب دارد. دود کردن ...
