خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مایه های روانشناسیِ پاییز؛ غمِ زرد و نارنجی
فصل که مقدمه سرمای زمستان است، توصیه هایی به شما داریم. از ویتامین دی غافل نشوید بیشتر ویتامین دی دریافتی بدن ما از نور خورشید تامین می شود و در روز های سرد و کوتاه پاییز، دریافت این ویتامین کاهش می یابد؛ بنابراین لازم است مکمل ویتامین دی مصرف کنید تا روحیه و سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود. واکسن آنفلوآنزا بزنید اگر جزو گروه های پرخطر مانند بیماران صعب ...
گذری در آرام ترین کشور دنیا
ضریب نفوذ تلفن همراه و اینترنت، نروژ جزء برترین کشورهای دنیاست. پارک های طبیعی و اکولوژیکی، بیشه ها، دشت های سبز زیبا که به شوخی می گفتم تمام حومه اسلو مانند تصویر زمینه نرم افزار ویندوز است! هوا در اوج تیرماه خنک، سبک و لذت بخش بود. مردم با شرایط آب و هوایی کاملاً خود را تطبیق داده اند، ضرب المثل نروژی معروف است که می گوید: هوای بد وجود ندارد، بلکه انتخاب لباس شما است که بد است. ...
مزایای حمام برای نوزادان / دلیل مخالفت کودکان از رفتن به حمام
به کدوم یک از اون ها واکنش بهتری نشان می ده. از جا صابونی های شبیه حیوانات که هم می توان صابون رو درون اون گذاشت و هم این قابلیت رو دارند که کف درست کرده و کودک رو سر شوق بیاورند، استفاده کنید. نوزادان اغلب با نوسانات دما تحت فشار قرار می گیرند، به ویژه هنگامی که لباسشون رو در می آرید و هنگامی که بدن اون ها رو خشک می کنید. به نوزاد کمک کنید تا حس کنه کاملاً در کنترل شماست و امنیت داره. از ...
آیا گریه کردن خانم ها نشانه ضعف است ؟
ان قاعدگی، بارداری و یائسگی با به هم خوردن (بالا و پایین شدن) هورمون ها رو به رو می شوند که در برون ریزی هیجاناتشان نقش دارد. بیشتربخوانید: آیا گریه بعد از رابطه جنسی طبیعی است؟ آثار آرامش بخش مطالعات نشان می دهند گریه اثر خودتسکینی روی افراد دارد. خودتسکینی زمانی رخ می دهد که فرد بتواند احساسات خود را مهار کند و دلواپسی و درماندگی اش به ثبات نسبی و آرامش برسد. در واقع گریه کردن با فعال سازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک برای آرام شدن و مهار هیجانات منفی به کمک افراد می آید. دفع سموم از بدن ریه موجب از بین بردن باکتری ها و سموم بدن می شود، چشم را ...
ارتباط نابویایی با بیماری کرونا
تحریریه زندگی آنلاین : در مورد کروناویروس جدید، الگوی از دست دادن حس بویایی متفاوت است. بیماران نابویایی ناگهانی و همین طور برگشت ناگهانی و کامل حس بویایی خود را طی یک یا دو هفته گزارش می دهند. اما برای برخی نیز تا چند هفته بعد حس بویایی شان برنمی گردد. در حال حاضر اختلال در حس بویایی در اوج همه گیری از نشانه های اصلی کووید-19 است، اما به خودی خود علامت تشخیص کووید-19 نیست. با شروع همه ...
14 سرگرمی برای زندگی شادتر و باکیفیت تر
است که به حس سلامت شما کمک بزرگی می کند و علاوه بر آن باعث می شود احساس کنید کار خوبی برای دنیا انجام داده اید و ارتباط با شما دیگران را بهتر می کند. پس بدانید همان کیک شکلاتی که دست می کنید تاثیری فراتر از احساس رضایت در خودتان و خانواده تان دارد. تاثیری که تا کنون تصورش را هم نمی کردید. انسان ها از کتاب خواندن هدف های مختلفی دارند عده ای بخاطر تحصیل یا بخاطر شغل و یا بعنوان ...
موسیقی هنگام مطالعه خوبه یا بد ؟
قدرت توجه را بهبود می بخشد. مغز شروع به پیش بینی نوسان نت ها می کند و به طور طبیعی به حرکت صدا براساس الگو، زیر و بمی صدا، سرعت، و بلندی آن توجه می کند. این مسئله در قسمت دیگری از مغز نسبت به پردازش زبان اتفاق می افتد و باعث می شود که حواس پرت نشود اما می توان ادعا کرد که گوش دادن به موسیقی کلاسیک هنگام مطالعه در واقع ممکن است به شما کمک کند که حتی بیشتر روی کار مورد نظر خود تمرکز کنید ...
بررسی تاثیر رنگ اتاق خواب روی کیفیت خواب
اتاق خواب های 2000 منزل و تاثیر رنگ ان ها روی کیفیت خواب ساکنانش پرداخته و دریافتند افرادی که رنگ اتاق و تزئینات منزل شان زرد، آبی و یا سبز هست، خواب شبانه بهتری دارند. بنابه گفته این محققان، در شبکیه چشم ما سلول های دریافت کننده ای وجود دارند که به رنگ آبی بیش از دیگر رنگ ها حساسیت نشان می دهند. این سلول ها، اطلاعات دریافتی به مغز و بخشی که ریتم 24 ساعته بدن مان را بازرسی می ...
خطر مرگبار ابتلای همزمان به کرونا و آنفلوانزا
، عوارض شدید، و حتی مرگ مواجه هستند. هنوز تحقیقات علمی نشان نداده است که ابتلا به کووید 19 یا آنفلوانزا می تواند خطر ابتلا به دیگری را افزایش دهد. با این حال، به دلیل آنکه هر دوی این بیماری ها بافت های ریه را درگیر می کنند، در صورت ابتلا به یکی از این دو بیماری، بدن شما بسیار آسیب پذیر خواهد بود. همچنین در صورت ابتلا به یکی از بیماری های آنفلوانزا و کووید 19، ابتلا به دیگری می تواند ...
تصاویر| معلمی که رکورد خالکوبی روی بدن را شکست
...> چشم هایش من را ترساند دختر دانش آموز، اما نگاه متفاوتی دارد و می گوید: اولین باری که او را دیدم، بیشتر چشم هایش مرا ترساندند. چشمانش سیاه و قهوه ای بود، معمولی نبود. البته پسر دانش آموزی که در کنار او ایستاده همزمان می گوید: بعد از مدتی به آن عادت می کنی. آقای اوده علاوه بر بدن چشم هایش را نیز رنگ کرده است. داخل چشم های او هنوز می شود تأثیر سرنگ را حس کرد. خودش می گوید: قطره ...
پرخوری عصبی چیست؟/راه های درمان و پیشگیری از زبان متخصصان
، استفاده از ملین ها، مصرف قرص های لاغری و ورزش، کالری های اضافی را دفع کنند. در این چرخه، حس شرم و خجالتی به فرد دست می دهد که حاضر است برای مدت طولانی این اختلال را مخفی نگه دارد. عوارض پرخوری عصبی را جدی بگیریم بسیاری از افراد مبتلا به بولیمیا شرایط روانی مشترکی دارند و استرس و اضطراب در میان آنها بسیار شایع است. این افراد اغلب در تعدیل احساسات خود مشکل دارند و نمی توانند میانه ...
مناجات شهید چمران با خدا
آرامش و طمأنینه از کهکشان ها بگذرم و برای لقاء پروردگار به معراج روم و از درد هستی و غم وجود بیاسایم و ساعت ها و ساعت ها در همان حال باقی بمانم و از این سیر ملکوتی لذت ببرم. خدایا! هدایتم کن!زیرا می دانم که گمراهی چه بلای خطرناکی است. خدایا! هدایتم کن!که ظلم نکنم،زیرا می دانم که ظلم چه گناه نابخشودنی است. خدایا! نگذار دروغ بگویم،زیرا دوغ ظلم کثیفی است. خدایا ...
10 نکته برای شمایی که رژیم هم لاغرتان نکرد
برای از دست دادن وزن نه تنها به فعالیت فیزیکی بلکه به جرم بدن نیز بستگی دارد و اگر یک فرد مبتلا به اضافه وزن تنها 2000 کالری در روز بخورد، وزن کم می کند و اگر یک زن کوچک هم همین کار را بکند وزن زیاد می کند و فقط فراموش نکنید مقدار کالری غذا را بعد از هر 4 ونیم کیلوگرم محاسبه کنید. 8. یک برنامه خواب دقیق داشته باشید: همانطور که دانشمندان کشف کردند، داشتن خواب بد و از دست دادن ...
درست بخوابید تا غبغب نیاورید!
همین دلیل موقعیت نامناسب بدن، به تورم چشم ها یا شکل گیری غبغب منجر می شود. هنگامی که لنف در ناحیه زیر چانه ساکن می شود، نتیجه چیزی جز شکل گیری غبغب نخواهد بود. غدد لنفاوی موجود در ناحیه ترقوه مسئولیت لنف زدایی در تمام مناطق صورت را برعهده دارند. زمانی که ناحیه ترقوه به هر دلیلی تحت فشار قرار گیرد، غدد لنفاوی دیگر قادر به تخلیه لنف نخواهند بود. وضعیت بد بدن در طول روز و همچنین موقعیت بد ...
زینک ماده موثر در سرماخوردگی و کووید-19
...> دکتر لن هوروویتز، متخصص ریه بیمارستان لنوکس هیل نیویورک گفت: “مدت هاست که تصور می شد زینک سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. توضیح احتمالی در این مطالعه این است که زینک ممکن است دارای اثر ضدالتهابی باشد. ” در مطالعه جدید، نتایج پزشکی در برابر نتایج آزمایش های آزمایشگاهی 249 بیمار بستری شده در بیمارستان در ماه مارس و ماه آوریل قرار گرفت. بیماران به طور متوسط 63 سال سن داشتند و 21 نفر (8درصد ...
سوارز با گریه؛ گفتند ماندنم به ضرر مسی است
اعتراض و انتقادی را مطرح کنم. می خواهم به عنوان یک بازیکن بزرگ بارسا را ترک کنم. از بارسا به اتلتیکو و رویارویی با مسی: خواهیم دید در آینده چه رخ خواهد داد. قبلا مقابل لئو در بازی های ملی بازی کرده ام ولی احساسات را در بازی های رودرو دخالت نخواهیم داد. هر کدام برای برد تیم خودمان تلاش می کنیم. نظر مسی: سال هاست یکدیگر را می شناسیم و می داند که به چه چیزی فکر می کنم. به اندازه ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانید
." حال باید پرسید چقدر از بدنتان می دانید؟ چیزهایی که نمی دانید سبب غافلگیری تان می شود. بیست وپنج درصد استخوان های بدن یک فرد بالغ در پاهایش قرار دارد؛ دلیلی دیگر برای خریدن کفش های باکیفیت. شما احتمالاً در طول عمر خود نزدیک به 100 هزار پوند غذا می خورید. سعی کنید بخش عمده اش با فست فود پر نشود. تنها بخشی از بدن که جریان خون در آن وجود ندارد گوشه چشم می باشد ...
خواص دارویی گیاه اسپند
این منظور بعد از غذا نصف قاشق چای خوری اسفند را با یک استکان آب قورت دهید برای بالغین تا هفت روز 3- خوردن اسفند برای سرع فلج جنون نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است 4- دود کردن دانه آن برای زد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم) 5 ...
هورمون استرس و تأثیر آن بر بدن
تیروئید افزایش فشارخون عدم تعادل میزان قند خون تضعیف سیستم دفاعی و واکنش های تحریکی بدن کاهش تراکم استخوان کاهش بافت عضلات افزایش چربی شکمی که پیامدهایی چون حملات قلبی ، افزایش کلسترول بد LDL) ) وکاهش کلسترول خوب HDL) ) را به دنبال خواهد داشت. افزایش کورتیزول چه عوارضی دارد؟ افزایش سریع انرژی به منظور مقابله ...
تفاوت های سوگ با افسردگی
زندگی فرد اتفاق می افتد. وی افزود: بسیاری از علائم اختلال سوگ با علائم اختلال افسردگی اساسی (MDE) مشترک است؛ داشتن خلق افسرده(مانند احساس غم، پوچی و یا ناامیدی)، کاهش محسوس علاقه یا لذت در فعالیت های روزمره، بی خوابی یا پرخوابی تقریباً هر روزه، بی قراری یا کندی روانی حرکتی، کاهش توانایی تمرکز و تفکر، افکار عود کننده در مورد مرگ از جمله علائم و نشانه های بروز اختلال سوگ در فرد است. ...
تاثیر تماشای گل و گیاه بر روح و روان
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از کوکا ،علی سلیمانی در رابطه با تاثیر وجود گل ها بر روح و روان انسان، اظهارکرد: هدیه دادن گل ها که از گذشته در میان انسان ها مرسوم بوده، دلایل خاصی دارد که از آن جمله تاثیر گل ها و گیاهان بر روحیات انسان است. وی افزود: پژوهش ها نشان می دهد نگاه کردن به گل ها و گیاهان باعث برانگیخته شدن احساس شادی، آرامش و طراوت در افراد می شود و غم و اندوه را از انسان دور ...
19 پیشنهاد جذاب برای هدیه دادن به سالمندان
سالمندان را شناخت و در جهت رفع این نیازها، قدم مثبتی برداشت. یکی از روش های مناسب برای رفع نیازهای این عزیزان، هدیه دادن به سالمندان است. نکته مهم: نیازهای سالمندان را باید سنجید و با توجه به وسایلی که مورد نیاز آن ها هست اقدام به خرید وسایل کرد. در این مقاله، سعی کردیم که ایده های مناسب و کاربردی برای کادو دادن به سالمندان را به شما معرفی کنیم. تجهیزات و وسایل ضروری ...
چطور بفهمیم آنفلوآنزا گرفته ایم یا کرونا؟
کند نه فقط با ویروس کرونا. برای اندازه گیری دمای بدن بهتر است از تب سنج استفاده کنید. اگر تب سنج در دسترس نیست سینه یا پشت خود یا فردی را که نگرانش هستید لمس کنید و ببینید احساس داغی می کنید یا نه. تب یکی از علائم اصلی کروناست اما آنفلوآنزا و عفونت های دیگر هم می توانند باعث تب شوند اما تب در سرماخوردگی بعید است. اگر تب دارید آزمایش کرونا بدهید. اگر ...
چگونگی رابطه زناشویی مناسب
...؛ پس بهتر است از مشاوره روانشناسی در زمینه روابط زناشویی استفاده کنید. سوالات متداول آیا می توانم با ماساژ دادن به تحریک بیشتر همسرم کمک کرده و عشق بازی بیشتری را تجربه کنم؟ بله. شما می توانید با لمس نقاط حساس بدن او و انجام ماساژ جنسی جذاب، او را برانگیخته کرده و شور و هیجان جنسی را در او دو چندان کنید. همچنین اگر همسر شما سرد مزاج بوده و یا هیچ وقت تمایلی به برقراری رابطه جنسی از خود نشان نمی دهد، ماساژ می تواند بسیار کمک کننده باشد. ...
علائم افسردگی کودکان چیست؟
در او باشید. خاطرات خوب گذشته را به یاد نمی آورد بعضی کودکان به صورت مزمن شاد نیستند، اما از نظر بالینی افسردگی هم ندارند. برای اینکه تفاوت را بسنجید، درباره خاطرات خوش صحبت کنید؛ یادآوری روزهای خوش کودک افسرده را خوشحال نمی کند. واکنش کودک افسرده به خاطرات لذت بخش به صورت زیر خواهد بود به خاطر نمی آورم، این برای زمانی دیگر بوده! یا اصلا به صحبت شما گوش نمی کند و آن خاطره برایشان ...
تشخیص میزان مرگبار بودن کرونا با یک تست خانگی
در بیماران مبتلا را تشخیص دهد. دانشمندان در این روش از نوار های کاغذی مخصوص برای تست چشایی در بیماران مبتلا به کرونا استفاده کردند. دکتر هنری بارهام، یکی از متخصصان این پژوهش اعلام کرد: این نوار های کاغذی در واقع تنها مزه تلخ حس چشایی را در افراد مورد سنجش قرار می دهند. این امر می تواند نشان دهنده میزان قدرت سیستم ایمنی بدن باشد. در واقع زبان هر انسانی دارای گیرنده های مزه تلخ است، اما ...
اثرات روانی ناباروری در زنان و مردان
.... مهم ترین راه کار در چنین شرایطی، تقویت سخت رویی فرد است. چنانچه از ابتدای شروع درمان های ناباروری درمان های روان شناختی نیز برای افراد انجام شود و از روش های واقعیت درمانی برای آنها استفاده شود در نتیجه افراد راحت تر پذیرای درمان های مداوم می شوند. بعضی افراد ناباروری را با هویت خود پیوند می دهند و آن را با باورهای منفی نسبت به خود تلفیق می کنند که خود باعث حس بی ارزشی و ...
خطاهای پزشکی و راه های اجتناب از آن
. به همین دلیل است که بسیاری از پزشکان بلافاصله شما را وادار می کنند، از تخت بلند شوید. دانشمندان در حال بررسی روش های ایمن جابجایی افراد در شرایط گوناگون هستند. – از کارتان مطمئن شوید: صرفا به این دلیل که به پزشک گفته اید چه داروهایی مصرف می کنید، به این معنی نیست که همه پزشکان می دانند. اگر دارویی مصرف می کنید یا واکنش های بد دارویی یا سایر مشکلات سلامتی را دارید، در صورت ...
