مفهوم درای نیدلینگ در فیزیوتراپی و فواید آن
سایر منابع:
سایر خبرها
درد نقطه های مختلف شانه نشانه چیست؟
استروئید در نقاط ماشه ای و قطع باندهای عضلانی با نیدل در حین تزریق روشی است که در بیماران مقاوم به درمان های ساده کاربرد دارد. تزریق ازن جدیدترین راهکاری است که در کلینیک های درد از آن استفاده می شود. ازن که به صورت گاز است و از اکسیژن به دست می آید با کاهش التهاب و افزایش ترمیم سبب بهبود و درمان نقاط ماشه ای بدون ایجاد عوارض جانبی می شود.توصیه به انجام ورزش های خاص که عمدتا بر کشش این عضلات استوار است از عود بیماری جلوگیری کرده و درمان پایداری را ایجاد می کند. مراجعه بیماران با درد و گرفتگی شانه در شروع بیماری به کلینیک های درد درمان های ساده تر و کم هزینه تری را امکان پذیر می کند. ...
آرتروز یا بیماری استئوآرتریت چیست و درمانش کدام است؟
استئوآرتریت لازم نیست. آزمایش بررسی مایع مفصلی یا سینوویال از انجام رادیوگرافی تشخیصی مفیدتر است. اگر تعداد گلبول های سفید مایع سینوویال بیشتر از 1000 باشد، آرتریت التهابی، نقرس یا نقرس کاذب مطرح است؛ لذا در استئوآرتریت تعداد گلبول های سفید مایع سینوویال کمتر از 1000 می باشد. درمان استئوآرتریت 1- درمانهای غیردارویی شامل کاهش وزن، تقویت عضلات اطراف مفصل (عضله ...
درمان درد پس از رابطه
به پهلو دراز کشیده و همسرش نیز به پهلو خوابیده و پشتش را به سمت وی نماید. در این حالت فرد می تواند از عقب عمل دخول را انجام دهد. وی می تواند این وضعیت را با استفاده از کمرش (مثلاً با کمی خم شدن به جلو) کنترل نماید. هربرت می گوید که فیزیوتراپی می تواند به افراد مبتلا به کمر درد مزمن کمک کند تا انعطاف پذیری و پایداری بیشتری در ناحیه ستون مهره ها داشته باشند. هربرت می گوید: "این افراد بایستی به ...
خار پاشنه پا را چگونه می توان درمان کرد؟
تاندونیت (tendinitis) وجود دارد. طب سوزنی: در نقاط ماشه ای یا تریگرپوینت در عضلات پایین پا و کف پا می تواند در کاهش درد و بهبود عملکرد پا مؤثر باشد. استفاده از طب سوزنی با روش های تن و تانگ و با شیوه های چینی موجب درمان و کاهش درد خار پاشنه در تعداد زیادی از بیماران خار پاشنه می شود. همچنین استفاده از میکروسیستم ankle هم کمک بسیار زیادی در جواب دهی این روش داشته است. ...
8 دمنوش گیاهی برای کسانی که سردرد عصبی می شوند کد خبر 13724 تاریخ خبر 1399/07/03
معجون گیاهی برای سردرد است. مصرف دمنوش این گیاه به کاهش سردردهای عصبی، دل درد، حالت تهوع، درمان آرتروز، برطرف کردن علائم سرماخوردگی و آنفولانزا و رفع مشکلات عصبی کمک می کند. براساس تحقیقات صورت گرفته، زنجبیل هاصیت ضد التهابی و ضد ویروسی دارد. به ضد قارچ و ضد باکتری به خوبی اثبات شده است. مصرف آن می تواند سردرد شما را تسکین دهد. گاهی اوقات سردردهای شما ممکن است به دلیل کمبود کافئین در بدن ...
دانستنی هایی درباره سرفه خلط دار
...> پزشک می تواند سرماخوردگی را با بررسی علائم فرد تشخیص دهد. وی ممکن است برای تشخیص آنفلوآنزا با کمک ابزاری شبیه گوش پاک کن از بینی بیمار نمونه بگیرد. درمان علائم سرماخوردگی به طور معمول طی هفت تا 14 روز برطرف می شوند. در ضمن، داروهای بدون نسخه زیر می توانند به کاهش علائم کمک کنند: - داروهای مسکن مانند استامینوفن و ایبوپروفن - داروهای ضد احتقان ...
مسواک برقی بزنیم یا معمولی؟+ مزایا
و راحت است و فرد نیازی ندارد سعی زیادی کند تا دندان ها و محیط دهان را تمیز کند. تنها باید مسواک را با زاویه درست بر روی سطوح دندانی قرار داد تا نظافت دندان ها انجام شود. افرادی که در ناحیه دستان دچار معضلاتی از جمله وجود درد و ورم مفاصل هستند، و افراد کم توان می توانند با استفاده از یک مسواک برقی به راحتی نظافت و پاکیزگی دندان های خود را حفظ کنند. مسواک برقی یا معمولی؛ کدام یک بهتر است ...
کرونا و بیماری های مزمن؛ آیا کرونا منجر به بیماری های مزمن می شود؟
حداقل تا 3 هفته ناخوش احوال اند. این دوره با خستگی، تنگی نفس، بدن درد و مشکلات شناختی که به آن مه مغزی می گویند همراه است. بعضی از مبتلایان به کووید 19 طولانی مدت از بیماری های تشخیص داده نشده ای مثل دیابت یا اختلال عملکرد تیروئید رنج می برند که در نتیجۀ ابتلا به عفونت خودشان را نشان می دهند. در سایر افراد، مجموعه ای از علائم مشابه به چیزی دیده می شود که در سندرم خستگی مزمن (CSF) وجود دارد ...
کرفس؛ خواص، ارزش غذایی، مضرات و نخوه استفاده
فرارو- اکثر افراد حداقل گاهی اوقات کرفس را در سوپ ها، سینی های سبزیجات و خورشت ها مصرف کرده اند. مزایای کرفس - بدون ذکر دانه کرفس - شامل آنتی اکسیدان و آنزیم های مفید و همچنین فیبر و برخی ویتامین ها و مواد معدنی است. به گزارش فرارو، سال ها پیش، بخش هایی از این سبزی در واقع به عنوان عوامل ضد فشار خون طبیعی در طب سنتی استفاده می شد. اخیراً، مطالعات دارویی فعالیت های آنتی اکسیدانی و ضد ...
سرفه مداوم، عامل کدام بیماری ها است؟
همراه با تنگی نفس، تب و درد عضلات است، باید از نظر ابتلا به ویروس تحت آزمایش قرار بگیرید. سایر علل سرفه مداوم از این قرارند: ریفلاکس معده باعث نشت محتویات معده به سمت مری شده و می تواند منجر به اسپاسم مجاری تنفسی و در نهایت تنگی نفس و سرفه شود. ریفلاکس اسید با مصرف دارو های کاهنده اسید معده مانند فاموتیدین، پنتوپرازول، راینیتیدین قابل درمان است. عفونت هایی مانند ...
روغن هایی که برای ماساژ بهترین هستند
مقایسه کرده بود مشخص شد که، روغن زیتون هیچ تاثیری در عملکرد سد اپیدرمی پوست ندارد در حالی که روغن آفتابگردان منجر به بهبود قابل توجهی در سد پوست می شود به همین دلیل آن را به یک مرطوب کننده مؤثر تبدیل می کند. روغن زیتون دارای خواص مرطوب کنندگی قوی است خشکی پوست را درمان می کند. برای کاهش درد ناشی از اسپاسم و گرفتگی عضلات، درمان رگ به رگ شدن، تورم و درد عضلات برای ماساژ از این روغن استفاده ...
خواب رفتن و بی حسی دست زنگ هشدار کدام بیماری هاست؟
شده باشد می توان با استراحت دادن به اندام، تزریق و درنهایت با جراحی این عصب تحت فشار را آزاد کرد. او افزود: همچنین ممکن است دیسک کمری و گردنی علت اصلی این گزگز بوده باشد که با ایجاد کمی تغییر در سبک زندگی و اصلاح آن و یا حتی تقویت عضلات در بسیاری اوقات می توان درد را برطرف کرد، اما اگر با علائم شدیدتری روبه رو بودیم، تنها با جراحی می توان این بیماری را درمان کرد. او در نهایت ...
طرز تهیه پودر ادویه زعتر برای تقویت بدن
خصوص در زمان اوج بیماری آنفولانزا و سرماخوردگی و حالا هم ویروس کرونا کووید 19 از زعتر برای درمان عفونت ریه، تسکین التهاب و پاکسازی دستگاه تنفسی، سیاه سرفه، برونشیت، سیاه سرفه و آرام کردن درد عضلات بدن استفاده می کنند. زعتر جریان خون را بهبود بخشید و در نتیجه در سلامت پوست و مو بسیار موثر است. زعتر سبب تراکم استخوان ها می شود و در نتیجه برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است. ویتامین ...
آموزش ارضا شدن
فرایند بلافاصله یا بعد از چند دقیقه کوتاه اتفاق می افتد. اما در مورد آقایان این تصور وجود دارد وقتی بتوانند بعد از انزال و ارضاشدن دوباره تحریک شوند و به یک انزال دیگر دست پیدا کنند، یعنی ارگاسم چندگانه داشته اند. اما این تصور اشتباه است. سکس چند ارگاسمه مردانه به رابطه جنسی ای گفته می شود که در طی ارگاسم ها، نعوظ یا تحریک جنسی از بین نرود. پس بنابراین ارگاسم چندگانه فقط شامل ارگاسم است ...
14 سرگرمی برای زندگی شادتر و باکیفیت تر
، تاثیر زیادی در ارتقای کیفیت ارتباط جمعی، هماهنگی عصب و عضله، بهبود ظرفیت قلبی ریوی شما خواهد داشت. تمرین های مناسب برای توپ پیلاتس را هم در اینترنت پیدا کنید و با این وسیله ساده شگفت انگیز، عضلات خود را تقویت کنید و با کشش عضلات، ریلکس و رها شوید! ورزش های رزمی فواید زیادی برای جسم و روح به همراه دارند. برای انجام این ورزش ها باید از هماهنگی و نظم و دقت برخوردار بود. ...
دهان و 13 نشانه هشدار
در شرایطی که بیماری لثه و کمبود ویتامین D به تنهایی نیز می توانند خطر دیابت نوع 2 را افزایش دهند، اما خطر زمانی که هر دو آنها وجود دارند بسیار بیشتر است. دریافت ویتامین D به میزان کافی نه تنها برای سلامت دهان، بلکه برای سلامت کلی بدن انسان اهمیت دارد. ممکن است نیازمند انجام آزمایش اچ آی وی باشید از آنجایی که اچ آی وی/ایدز سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و مبارزه با عفونت ها ...
اگر در تنهایی دچار حمله قلبی شدیم چه کنیم؟
شرایطی که حمله قلبی پیش آمده است سرفه های مکرر یک خرافه درمانی محسوب می شود. به قفسه سینه خود فشار وارد نکنید زیرا این عمل هنگام ایست قلبی کارایی داشته و احیای قلبی توسط پزشک و یا یک فرد آموزش دیده انجام می شود. حمله قلبی در تنهایی علائم حمله قلبی: برای دانستن اینکه دچار حمله قلبی شده اید لازم است که علائم آن را بشناسید که عبارتند از: درد شدید ...
درمان دیسک کمر و گردن با ورزش، فیزیوتراپی، تزریق و بریس
اولتراسوند تراپی، TENS (تحریک الکتریکی عصبی از راه پوست که در آن از جریان الکتریکی برای تحریک اعصاب استفاده می شود) و ماساژ درمانی ممکن است گاهی اوقات با کمک به کاهش اسپاسم عضلات که اثر ثانویه بیماری دیسک است، درد را تسکین دهد. طب سوزنی نتایج متفاوتی را نشان داده است. در صورت استفاده از آن، برای جلوگیری از انتقال عفونت بسیار مهم است که از سوزن های یک بارمصرف استفاده شود. ورزش دیسک گردن ...
جلوگیری از پیشرفت آرتروز با راه های درمانی زیر
اضافه وزن دارد، بخواهد برای کم کردن وزن، به مدت 1 ساعت در روز پیاده روی کند، چنانچه درد در زانوهای وی احساس شود، باید زمان پیاده روی را کم کند یا به جای یک ساعت متوالی در دو وقت 30 دقیقه ای این کار را انجام دهد. برای بسیاری از بیماران، تغییرات در این حد کافی خواهد بود. استفاده از پله ها و مقدار راه رفتن و ایستادن نیز باید کاهش یابد. اگر علائم آرتروز در زانوها یا مفاصل ران شروع شده باشد ...
سوپرفود های پاییز را جدی بگیرید
باعث تبخال دهانی می شود. دارو های خانگی، از جمله کمپرس گرم یا سرد ممکن است درد و خارش ضایعه تبخال دهانی را تسکین دهد. استفاده از گرما در ناحیه اطراف لب ها نیز می تواند از ایجاد تاول جلوگیری کند. در مورد کمپرس سرد، توصیه می شود بسته یخ را مستقیم روی پوست قرار ندهید و آن را دور یک کیسه بپیچید. همچنین توصیه می شود که محل را به آرامی با آب نمک بشویید. همچنین مطالعات ...
با این شربت خوشمزه معده هایتان را تقویت کنید
وجود ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. شربت هل تاثیری چشمگیر در رفع عفونت مجاری ادراری، التهاب مثانه، اسپاسم (گرفتگی) عضلات به ویژه در کهنسالان، حالت تهوع، سکسکه و روماتیسم، شادابی و طراوت پوست و مو، دفع سموم از بدن، کنترل دیابت نوع 2، تقویت حافظه، جلوگیری از ابتلای افراد ...
روش های جایگزین آب درمانی
آسیب های اسکلتی - عضلانی از جمله مشکلات و بیماری هایی هستند که در بیشتر موارد درمان دارویی قطعی ندارد. استفاده از روش های درمانی مکمل و انجام تمرینات فیزیکی مهم ترین ابزار هایی است که برای درمان این دسته از بیماران تجویز می شود. در میان این ابزارها، آب درمانی از رایج ترین روش های کمک درمانی برای بسیاری از بیماران با مشکلات مفاصل پا و همچنین برخی از درد های ناحیه کمر است. متأسفانه درپی ...
مشکلات شایع دهان
سوزن شدن قبل از ظاهر شدن تاول ها تاول هایی که به شکل لکه یا خوشه مانند تشکیل می شوند. تاول هایی که قبل از ترکیدن، نشت می کنند یا سر باز می کنند. تاول هایی که قبل از بهبود پاره و پوسته پوسته می شوند. برخلاف زخم های کانکر(پنبه ای)، زخم های سردبسیار مسری هستند. شیوع چنین زخم هایی معمولا بدون درمان برطرف می شود اما پرهیز از تماس نزدیک با دیگران در این مدت برای ...
معمار تحریم های ایران چرا از رویکرد تحریمی ترامپ نگران است؟
مکانیزم ماشه در قطع نامه های آتی شورای امنیت: از این به بعد کشورهای عضو دائم شورای امنیت به سادگی زیر بار چشم پوشی از حق وتوی خود نخواهند رفت. مذاکره کنندگان آمریکایی امید داشتند تا با گنجاندن سازوکاری شبیه به مکانیزم ماشه در هرگونه توافق احتمالی با کره شمالی، بتوانند نحوه اعمال و بازگشت تحریم ها بر این کشور را آن طور که تمایل دارند مدیریت کنند. اما دیگر از این امکان نمی توانند استفاده کنند. آمریکا بدون ...
چگونه آلرژی فصلی را تسکین دهیم؟
...> تسکین علائم بینی اسپری بینی دارای کورتیکواستروئید معمولاً بسیار مؤثر است و در ابتدا استفاده می شود. اکثر این اسپری ها عوارض جانبی کمی دارند، اگرچه می توانند باعث خونریزی بینی و درد بینی شوند. می توان از داروی آنتی هیستامین که به صورت خوراکی مصرف می شوند و یا به عنوان اسپری بینی استفاده می شود، به جای اسپری بینی کورتیکواستروئید یا علاوه بر آن استفاده کرد. آنتی هیستامین ها غالباً با داروی ...
عمل لیفت شقیقه و مزایای آن
...> عمل لیفت شقیقه یکی از کم تهاجمی ترین جراحی های پلاستیک می باشد که دوره ی درمان بسیار کوتاهی هم دارد. بخیه های حاصل از این جراحی بعد از گذشت 7 روز از انجام آن کشیده می شوند، اما به دلیل پنهان بودن بخیه ها بین نقطه رویش موها، افراد می توانند پیش از کشیدن بخیه ها نیز در محل کار خود حاضر شوند. درد، تورم و کبودی های اطراف چشم، ناشی از انجام جراحی لیفت شقیقه طبیعی است. البته کبودی ها معمولا ...
علت موی زائد، روی پستان زنان چیست؟
! هیچ کس نگفته است که سینه های شما باید کاملا نرم باشد. سینه هایتان به همان اندازه شما منحصر به فرد است و کاملا طبیعی است که آنها را به همان شکلی که هستند دوست داشته باشید. هیچ کس نباید باعث شود که شما احساس کنید که باید هر کاری درباره موهایتان انجام دهید، به خصوص اگر علائم دیگری ندارید. اگر می خواهید مو از بین برود Chen می گوید: اگر موها شما را اذیت می کنند خوب است که ...
تنفس طبی راهی برای بهبود گرفتگی ریه/ بدن دردهای ناگهانی نشانه ای برای کرونا است
خفیف دارم و کمی سرفه می کنم چند هفته پیش گلودرد داشتم که با مراجعه به پزشک تشخیص چرکی بودن گلو داده شد و در حال حاضر گلو درد ندارم، از آنجایی که در کودکی آسم داشته و الان کاملاً درمان شده ام؛ استرس دارم، تب من روی 37.3 است آیا ممکن است به آنفلوآنزا یا کرونا مبتلا شده باشم چون مادر و دایی من هم به این بیماری گرفتار شده اند؛ بیان کرد: به نظر می آید شما علائم کرونا را نداشته باشید، امّا راجع به مراقبت ...
روشهای ساده معاینه چشم ها در خانه
چشم دیگر خود انجام دهید. اگر خطوط کاملا شارپ و تیره بودند ، یعنی چشمتان آستیگمات نیست. اگر بعضی از خطوط برای شما شارپ تر و بهتر به نظر رسیدند و گاهی اوقات حالت تار پیدا کردند ، باید به پزشک مراجعه کنید. 7. نقطه کور همه انسان ها نقطه کور دارند. چشم انسان محدودیت هایی دارد. این محدودیت ها جایی است که عصب های چشم به یکدیگر می رسند و در نتیجه نقطه تیره و کور را به وجود می آورد که ...