کاهش وزن با راه رفتن به سبکی خاص!

چراانگشتان بعدازحمام چروکیده میشوند؟

تغییرات ناگهانی پوستی نیست، بلکه آنها یک پدیده ژنتیکی مشابه آج های لاستیک یا کفش ها یند که راه رفتن در شرایط بارندگی را میسر می سازند. چنگیزی معتقد است که این به اصطلاح آج ها بر روی دست و پاها در طول سالیان ، در DNA به وجود آمده اند تا عمل گرفتن اشیا را بهبود ببخشند. دکتر چنگیزی در مقاله ای که برای Forbes نوشته است می گوید: چروکیدگی انگشتان در رطوبت ، ممکن است بخش مهمی از تکامل ...

کاهش درد و علایم حرکتی در مبتلایان به پارکینسون با تحریک نخاع

گام برداشتن بیمار، از سرعت راه رفتن استفاده می شود. علاوه بر این 64 درصد از بیماران در آزمون موسوم به Visual Analogue Scale که مدت زمان بلند شدن و طی کردن مسافتی به طول 3 متر را اندازه گیری می کند، به میزان 21 درصد بهبود داشتند. به گفته محققان برای اطمینان از این که بهبود کارکرد حرکتی بیماران مبتلا به پارکینسون حاصل تحریک عصبی بوده یا در نتیجه کاهش درد ایجاد شده، انجام تحقیقات بیشتر ضروری ...

درد پاشنه پا را نادیده نگیرید

سلامت نیوز: عضلات پشت ساق پا که عضلات کاف نام دارند، نقش بسیار مهمی در ایستادن و راه رفتن ما دارند. در واقع اگر آنها وظیفه خود را به درستی انجام ندهند، امکان حفظ تعادل هنگام ایستادن وجود ندارد. این عضلات از پشت زانو شروع می شوند و با تاندون آشیل به پشت پاشنه می رسند. غشای کف پایی که در ناحیه کف پا از پاشنه به پنجه اتصال دارد هم در راستای این عضلات و تاندون آشیل قرار دارد و هر کششی از ...

تشخیص بیماری از روی مدل راه رفتن فرد !

از بهداشت و سلامت تصمیم داریم که طرز راه رفتن شما را با سلامت بدنتان تطبیق دهیم و اطلاعات را در اختیار تان بگذاریم. افرادی که این گونه راه می روند، معمولاً بیشتر وزن بدن خود را روی یک پا می اندازند و در نتیجه آسیب دیدگی به مفصل افزایش پیدا می کند. گاهی اوقات علت آن مشکلات ساختاری در بدن مثل مشکلات عضلانی، تقارن نداشتن و آسیب دیدگی هایی مثل آرتروز ، تفاوت طول پاها و مشکلات دیگر پا است ...

تهیه اثرانگشت غیرقابل جعل با اسکن سیاهرگ ها

به گزارش همشهری آنلاین، مهر به نقل از نیواطلس، تلاش برای مقابله با جعل اثرانگشت از سال ها پیش در جریان بوده است. محققان معتقدند با استفاده از یک سیستم اسکن سه بعدی سیاهرگ های انگشتان دست احتمال هرگونه کلاهبرداری و تقلب در این زمینه به صفر می رسد. تشخیص زنده بودن اثر انگشت با کمک فناوری جدید تفاوت مهم این سیستم اسکن سه بعدی و نه دوبعدی اجزای بدن است که دقت آن را افزایش داده و ...

آمدن به مهر و رفتن تا یلدا

زیبایی های پاییز حرف می زد. ما در آن وقت عجیب، عجیب امیدوار بودیم و امروز خاطره آن امیدواری طعم تلخی دارد و درد قلب. شنیدن دوباره حکایت کشته شدن زنجیره ای داریوش فروهر ، رهبر حزب ملت ایران و همسرش پروانه اسکندری به وقت اول آذر سال 1377 ، و وای از آذر ، جسد های دست به دست هم داده در منزل شخصی داریوش و پروانه که تکه و پاره از ضربات چاقو رفتند که رفتند. وای از آذر که در روزهای 12 و 18 آذر، جسد محمد ...

ورزش مناسب برای شمایی که خونتون کوچیکه

کمبود جا در خانه های امروزی طبیعی است از طرفی ورزش و حفظ سلامت بدن امری ضروری است و نمیتوان کمبود فضای مناسب برای ورزش را دلیلی برای نادیده گرفتن آن دانست پس باید با راه حلی مناسب در همان فضای کوچک و کمی که دارید حرکات ورزشی مناسب را انتخاب و انجام دهید؛ حرکاتی که در این بخش از ورزش و تناسب اندام به آنها پرداخته ایم. حرکت برپی بسیار کارآمد است. بدین منظور بایستید، دست های تان را روی ...

آیا بالا و پایین رفتن از پله ها یک فعالیت بدنی مفید است؟

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تبیان، حتماً می دانید که هر چه کمتر بنشینید به نفعتان است. زیاد نشستن با افزایش خطر مشکلات برای سلامتی همراه است، حتی اگر هر روز ورزش کنید. بنابراین یکی از کارهایی که می توانید انجام دهید تا احتمال بیماری ها را کاهش دهید، فراموش کردن آسانسور و استفاده از پله هاست! برای استفاده از پله ها دو راه وجود دارد: بالا رفتن و پایین آمدن از آن ها. شاید تصور کنید ...

معجزه 15 دقیقه پیاده روی در روز

گفته بنیاد خواب، محققان دریافته اند افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، از جمله پیاده روی، زودتر می خوابند، طولانی تر می خوابند و خواب با کیفیت بهتری حتی نسبت به افرادی که ورزش های شدید انجام می دهند، دارند. ممانعت از فرار مغز ها پیاده روی برای مغز شما نیز مفید است. محققان در دانشگاه نیو مکزیکو هایلندز کشف کردند که هنگام راه رفتن، ضربه پای شما بر روی زمین امواج فشار را از ...

علائم جدید ابتلا به کرونا

شفاآنلاین سلامت کارشناسان کینگز کالج لندن اشاره کرده اند که در 9 درصد افرادی که تست کرونای مثبت داشتند راش های پوستی در انگشتان پا و بر روی نواحی مختلف مشاهده شده اند. به گزارش شفاآنلاین : این موارد پوستی ممکن است حین بیماری و یا گاهی اوقات هفته ها پس از ابتلا به ویروس ظاهر شوند. از دیگر علائم پوستی که نشان دهنده احتمال ابتلا به کرونا هستند می توان به بروز علائم قرمز رنگ از ...

کرونا با پوست چه می کند؟

دارند نیز دیده می شود و ممکن است بر اثر حساسیت به موادی از قبیل مواد آرایشی، عطر یا دارو ها نیز رخ دهد. 3. علایم شبه سرماسوزک علایم شبه سرماسوزک که معمولاً "انگشتان کووید" نامیده می شود. سَرماسوزَک آماس دردناک بر روی نوک انگشتان دست و پا و لاله گوش ها در اثر یخ زدگی است. سرماسوزک زمانی رخ می دهد که بدن شخص مستعد، به مدت طولانی در معرض سرما و رطوبت قرار بگیرد. سرما به بستر های مویرگی در ...

درخشش ملی پوشان ایران در کاپ روئینگ و مسابقات قهرمانی جوانان آسیا

رقیبان رفتند. بهمن نصیری در رقابت روئینگ تکنفره سنگین وزن در دور مقدماتی با زمان 7:22.916 دقیقه اول شد و مستقیما به فینال راه یافت. نازنین ملایی نیز در روئینگ تکنفره سنگین وزن بانوان با زمان 7:56.051 دقیقه اول شد و در فینال با حریفان رو به رو خواهد شد. این رقابت ها فردا در تایلند دنبال می شود. ...

شروع طوفانی پاروزنان ایران در روئینگ قهرمانی آسیا

... در روئینگ تکنفره سنگین وزن بانوان مریم امیدی پارسا با زمان 8:07.94 دقیقه در صدر گروه دوم دور مقدماتی قرار گرفت و مستقیما به فینال راه یافت. در این رقابت نمایندگان کره، تایلند، سنگاپور و ماکائو در رده های بعدی قرار گرفتند. در روئینگ تکنفره سنگین وزن مردان بهمن نصیری با زمان 7:09.30 دقیقه بالاتر از رقبایی از کره، عربستان و چین تایپه به عنوان قایق اول راهی فینال شد. ...

هدایت از راه دور قهرمانان سابق کشتی جهان

استقلال پس از برکناری مدیرعاملش در روز چهارشنبه، با هدایت رضا یزدانی پا به لیگ برتر کشتی گذاشت. این مسابقه در شرایطی برگزار شد که نه علیرضا رضایی و نه رضا یزدانی سرمربیان دو تیم، کنار تشک حضور نداشتند و این مسئولیت بر عهده مربیان دو تیم بود. استقلال این مسابقه مهم و حساس دور رفت را با نتیجه 7-3 به سود خود تمام کرد. اسامی کشتی گیران استقلال در ابتدا آمده است: وزن ...

تاثیر ازدواج بر کاهش وزن

Relationships (ارتباطات شخصی) منتشر شده است. بر این اساس، محققان این دانشگاه 302 نفر از افراد داوطلبی را که در اوایل دهه دوم عمر خود به سر می بردند، انتخاب کرده و ساختار توده ای بدن آن ها را مورد بررسی قرار دادند تا مشخص شود آیا آن ها از لحاظ قد و وزن سالم هستند یا خیر. آن ها همچنین وضعیت ارتباطی شان را سالی دوبار و به مدت 8 سال مورد بررسی قرار دادند. در این مدت 38 درصد از این افراد ازدواج کردند. ...

لباس نوزاد و مهم ترین نکات لازم جهت یک خرید هوشمندانه برای سیسمونی

نیز پاپوش های رو باز و جلو باز می تواند گزینه مناسبی باشد. • سن رشد فرزندتان را نیز در نظر بگیرید اگر فرزندتان در تابستان به نیمه دوم سال اول زندگی خود، یعنی 7 یا 8 ماهگی می رسد و شما برایش او چندین دست پیراهن و بلوز و شلوارک یا رامپرهای کوتاه گرفته اید، باید بدانید که اکثر نوزادان در این سن شروع به سینه خیز رفتن یا چهار دست و پا رفتن می کنند، پس آرنج و زانوان آن ها مدام روی ...

عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 9 مهر

به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این بسته خبری از کاهش وزن با راه رفتن به سبکی خاص و خطرات استفاده نامناسب از ماسک گفته ایم. تهدید بحران کرونا را به فرصت تبدیل کنیم رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: در حال حاضر می توانیم با رعایت دستورالعمل های بهداشتی تهدید بحران کرونا را به یک فرصت تبدیل کنیم. مطالعه برای کنکور 1400 را از چه زمانی شروع کنیم ...

آیا زدن ماسک تاثیری در کاهش وزن دارد؟

درمانی – در یادداشتی نوشت: واقعیت این است که ماسک زدن در کاهش وزن تاثیر دارد. استفاده طولانی مدت از ماسک باعث بالا رفتن سطح دی اکسیدکربن و در نتیجه بالارفتن سطح اسید کربنیک در بدن می شود که پیامد آن اسیدی تر شدن مایعات بدن در نتیجه افت متابولیسم، چربی سوزی و سطح سوخت وساز بدن است. پس توصیه می شود با رعایت تمام نکات بهداشتی و استفاده حداکثری از ماسک، هوشمندانه تر از ماسک استفاده کنید. در صورتی که امکان ...

خطر مرگ زودرس ناشی از چربی شکمی حتی در افراد کم وزن

به گزارش ایسنا، تیمی از متخصصان کانادایی با مطالعه روی دو و نیم میلیون بیمار در سراسر جهان به این نتیجه رسیده اند. نشریه "مدیسین نت" در مطلبی دراین باره آورده است، محققان هشدار می دهند که حتی اگر سایر اندام های بدن در وضعیت خوبی قرار داشته باشند، با شروع تجمع چربی در ناحیه شکم، خطر مرگ زودرس افزایش می یابد و بنابراین مردم بیش از آنکه فقط روی وزن کلی یا شاخص توده بدنی تمرکز کنند باید ...

تیم کشتی زنجان مقتدرانه در برابر فرش ایران مشهد به پیروزی رسید

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از موج رسا; در ای رویارویی، ورزشکاران تیم شهدای زنجان به نام های یونس سرمستی، محمد زمانی، حسین شهبازنژاد، عبداله شیخ اعظمی، هادی رستمی، مسعود مددی، اباذر اسلامی و نعیم حسین زاده به ترتیب در وزن های 61 ، 70 ، 74 ، 89 ، 86 ، 92 ، 97 و 125 کیلوگرم در برابر رقیبان خود به برتری دست یافتند. تیم کشتی شهدای زنجان در هز 10 وزن این مسابقات شرکت کرده که ...

برد قاطع استقلال در لیگ کشتی آزاد

یزدانی و دانشگاه آزاد با سرمربیگری علیرضا رضایی دو چهره عنوان دار کشتی ایران و جهان به مصاف هم رفتند که در پایان این دیدار زیبا و حساس، تیم استقلال به برد قاطع 7 بر 3 رسید. استقلال در 4 مبارزه نخست به پیروزی رسید اما شاگردان علیرضایی با کسب 3 پیروزی نتیجه را 5 بر 3 کردند، در ادامه اسماعیل نجاتیان در وزن 97 کیلوگرم در مبارزه ای حساس برابر حسین جلالی نژاد در حالیکه 4 بر صفر عقب بود با ضربه فنی به ...

سونا در دوران بارداری، آیا ایمن است؟

کمر درد و پا درد در دوران بارداری و سایر دردهای بارداری ممکنه به شما انگیزه بده که برای تسکین دردها در آب گرم و یا سونا بنشینید تا بلکه بتوانید این دردها را آرام کنید. خب سونا رفتن توی این شرایط میتونه خیلی موجب آرامش بشه و دردهای بدن رو تسکین بده و در دوران بارداری به نظر میرسه بتونه خیلی موجب آرامش بدن ، تسکین دردهای بدن و سایر ناراحتی های عمومی بدن بشه . اما قبل از استفاده از سونا ، مهم ...

کلینیک پاپزشکی و ارتوپدی فنی حکیم

می شوند مانند: خارج کردن پینه های پا شکستگی های استخوانی تومور ها بیماری های مرتبط با پوست و ناخن پا مراقبت ها و درمان های زخم پا بیماری های مرتبط با جریان و شریان های خونی در پا الگو های راه رفتن اصلاح مواردی که از اعضای مصنوعی استفاده می شود موارد قطع عضو پروتز های پا عوامل خطر در پا پزشکی داشتن برخی از مشکلات و مسائل بهداشتی در برخی از افراد می تواند منجر به ...

اختلال ریاضی

آرمان مسعودی روانپزشک کودک و نوجوان اختلالات یادگیری، اختلالاتی هستند که کودک به رغم هوش خوب و فراهم بودن فرصت های یادگیری مناسب، در زمینه کسب یکی از مهارت های خواندن، نوشتن، ریاضی یا همه آنها، دچار مشکل است و تقریباً در 10درصد کودکان دیده می شود. علت این اختلالات عوامل ارثی و عواملی مثل تولد نارس، وزن کم هنگام تولد و سایر صدمات به مغز است. در اختلال ریاضی که موضوع این مطلب است ...

تحریک نخاع علائم پارکینسون را از بین می برد

. باوجود این که داروها و روش هایی برای کاهش سرعت روند توسعه علائم پارکینسون وجود دارد اما در بیشتر موارد تأثیر مورد نظر را ندارند. تحریک نخاع مسیر بالقوه ای را به سوی جلو فراهم می کند، بنابراین با کاشت ایمپلنت می توان پالس های الکتریکی را ارسال کرد که قادر به تنظیم سیگنال هایی است که از پا به مغز می روند، بدین ترتیب می توان توانایی راه رفتن بیمار را بهبود بخشید. نتایج مطالعه جدید تیم تحقیقاتی دانشگاه سن دیگو کالیفرنیا حاکی از آن است که تأثیرات استفاده از ایمپلنت برای تحریک نخاغ در بیماران مبتلا به پارکینسون بسیار بهتر از روش های درمانی دیگر است. انتهای پیام/4021/ ...

مشکلات بعد از زایمان، چگونگی کاهش درد لگن

مداوم در استخوان دنبالچه به نام کوکاسینیا شناخته میشه. استخوان دنبالچه مثلثی است و از سه تا پنج استخوان تشکیل شده است. در واقع در بدن انسان ، این یک دم غیرفعال است. بسیاری از عضلات کف لگن به استخوان دنبالچه وارد می شوند ، بنابراین آسیب های این ناحیه ممکنه روی آنها نیز تأثیر بگذارد. این عضلات به مدفوع ، دویدن ، راه رفتن و حرکت دادن پاها کمک می کنن. کف لگن نیز از واژن پشتیبانی می کنه . ...

لپتاپ لنوو ThinkPad X1 Nano با وزن 900 گرم و تراشه Evo اینتل به قیمت 1400 دلار رسما معرفی شد

کرد که با وزن حدود 900 گرم سبک ترین ThinkPad است که تاکنون ساخته شده است. این ThinkPad مبتنی بر پلتفرم جدید Evo اینتل است که به معنای تأیید عمر باتری طولانی، شارژ سریع و زمان راه اندازی سریع لپ تاپ ها از دیگر ویژگی ها است. سیستم های Evo همچنین باید شامل پردازنده های نسل 11 اینتل Tiger Lake با Wi-Fi 6 و Thunderbolt 4 باشند. تینکپد ایکس 1 نانو دارای صفحه نمایش 13 اینچی 2K با نسبت تصویر 16 ...

محققان پی بردند؛ داروی دیابت کاندیدای دیگری برای درمان کووید 19