چه کنیم تا در فصل پاییز از بیماری ها در امان بمانیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
یک متخصص طب سنتی عنوان کرد؛ خوراکی های مؤثر در گرم و تر شدن مزاج در فصل پاییز
یک متخصص طب سنتی، گفت: در فصل پاییز مصرف خوراکی هایی که مزاج را گرم و تر می کند در سلامت افراد مؤثر است. ناصر رضایی پور، در گفتگو با خبرنگار مهر، افزود: با توجه به اینکه با سرد شدن هوا در فصول سرد سال دستگاه گوارش انسان قوی تر می شود نیاز بدن به غذا افزایش پیدا می کند. وی در خصوص گرم شدن مزاج در فصل پاییز اظهار داشت: مصرف خوردنی هایی که مزاج را مختصری گرم وتر می سازند، البته ...
چه پرهیزهای غذایی در فصل پاییز توصیه می شود؟
محیط خودمان داشته باشیم و نه آنقدر سرد است که مجبور باشیم مثل زمستان خود را بپوشانیم. مزاج فصل پاییز عموماً سرد و خشک گفته شده است که البته در مناطقی که بارندگی زیاد است از خشکی آن کم می شود. مزاج این فصل برای افراد سالم با مزاج معتدل و همچنین افراد با مزاج گرم و تر مناسب است. ولی برای افراد یا سوء مزاج سرد و خشک و یا افراد در سنین کهولت و پیری (بالای 60 سال) مناسب نیست و می تواند باعث ...
تقویت ایمنی بدن، توصیه های طب سنتی
: باید از رژیم های خاصی در این فصول استفاده کنیم . متخصص طب سنتی در ادامه پرهیز از مصرف غذاهای ترش، شور، پر ادویه، تند، سرخ کردنی ها، فست فودها را مورد تاکید قرار داد و استفاده از غذاهایی آبکی مثل سوپ، آش و یا نخود آب را برای فصل پاییز گزینه بسیار مناسبی دانست و گفت: این غذاها می توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، در زمان بیماری نیز طول درمان را کاهش دهند. حیدریان مقدم با ...
طب سنتی| 7 دستورالعمل بسیار مفید تغذیه ای برای پیشگیری و درمان “سرما خوردگی و آنفلوآنزا”
زیر تهیه شود برای کنترل علائم سرماخوردگی و رفع کوفتگی بدن مفید است: دو قاشق آرد را در دو لیوان آب سرد حل کنید؛ سپس 5 قاشق شکر یا عسل، 5 قاشق گلاب، یک قاشق روغن زیتون، کمی دارچین و کمی زعفران را مخلوط کرده و روی حرارت مرتب هم بزنید و هر ساعت یک نعلبکی به صورت گرم میل کنید. 6 غرغره کردن و خوردن جوشانده عدس، غرغره سکنجبین یا آب و عسل و نمک و چند قطره سرکه روزی 5 تا 6 بار به جلوگیری از التهاب گلو و درمان علائم سرماخوردگی و عفونت های گلو بسیار مفید است. 7 استفاده از لعاب به دانه و جوشانده عناب باعث نرم شدن گلو و کاهش سرفه و گلودرد می شود. ...
چگونگی درمان آلرژی در بارداری
عوارض مصرف گوشت در فصل بهار را تعدیل کند. رژیم غذایی تان را اصلاح کنید یکی از عوامل محرک آلرژی، مصرف غذاهای نامناسب است. مصرف زیاد آجیل، تنقلات شور، شیرینی، شکلات، قهوه و نسکافه می تواند باعث افزایش حرارت بدن شده و باعث افزایش جوشش و غلیان خون شود. طبیبان جهت درمان حساسیت در بارداری با طب سنتی توصیه می کنند که از مصرف غذاهای شور و شیرین خودداری کنید و غذاهای کمی ترش یا با طعم ملایم مصرف ...
طرز تهیه غوره بادمجان
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک،خورش غوره بادمجان را میتوانید با مرغ یا گوشت به دو روش متفاوت درست کنید و این غذا به دلیل وجود غوره تازه در فصل تابستان بیشتر صرف می شود. مواد لازم غوره بادمجان گوشت چرخ کرده 200 گرم غوره پاک شده نصف لیوان بادمجان 500 گرم گوجه فرنگی 4عدد ریز پیازمتوسط 1 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپ خوری ...
کاربرد روغن زیتون در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، برای رفع سستی فلج و لقوه و تقویت نیروی جنسی باید 80 گرم روغن زیتون را با 14 گرم کندر و 16 گرم سیاهدانه مخلوط کرده و به مدت سه روز از آن بخورید. مصرف روغن زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری می کند. روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز است زیرا در اثر حرارت خراب نمی شود. اگر روغن زیتون را مثل سرمه به چشم بکشند یا در چشم بچکانند، برخی از انواع تاری دید را از بین می برد که البته باید با تجویز پزشک باشد. روغن زیتون به همراه آب گرم، ملین و مسهل خوبی است و می توان در موارد یبوست (مثلا ...
توصیه های خوراکی برای پیشگیری از آنفلوآنزا
میترا جاودان روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: بیماری های تنفسی یکی از شایع ترین بیماری ها در فصل های سرد سال است و موثرترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به آن تقویت سیستم ایمنی بدن است. وی بیان کرد: شهروندان باید از میوه و سبزیجات که منبع غنی ویتامین سی مانند انواع مرکبات، سبزیجات زرد رنگ و نارنجی همچون کدو حلوایی، هویج، شلغم، لبو و انواع کلم مثل کلم بروکلی مصرف کنند. ...
گیاه رزماری، از کاشت در منزل تا خواص درمانی
سرد سال و مواقعی که فرد استرس دارد، تشدید می شود. سندروم رینود در بین مرد و زن وجود دارد، اما در خانم های بین 20 تا 40 سال شایعتر است. ماساژ دادن دست و پا با استفاده از روغن رزماری در افراد مبتلا به سندروم رینود، به گردش بهتر خون و گرم شدن دست و پا کمک می کند. برای تایید این تاثیرات، تحقیقات بیشتری لازم است، اما رزماری می تواند یک آزمایش ارزشمند، کم عوارض و کم هزینه باشد. مفید برای ...
توصیه های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی
هستند در خواب ترشح می شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون ها نمی توانند به طور مناسب در بدن ترشح شوند. او ادامه داد: پرهیز از مصرف غذاهای ترش، شور، پر ادویه، تند، سرخ کردنی ها، فست فودها را مورد تاکید است و استفاده از غذاهایی آبکی مثل سوپ، آش و یا نخود آب را برای فصل پاییز گزینه بسیار توصیه می شود . حیدریان افزود: مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ...
طرز تهیه پیده گوشت ترکیه ای خوشمزه
.... سپس آب ولرم و روغن زیتون را اضافه کنید. خمیر را حدود 5 دقیقه با دست ورز دهید. خمیر باید سطحی صاف و براق پیدا کند. در این حالت خمیر را در یک حوله تمیز بپیچید و در یک ظرف در جایی گرم قرار دهید تا برسد و پف کند. بهترین مکان برای قرار دادن خمیر نزدیک یک پنجره آفتابگیر است. بعد از یک ساعت خمیر رسیده و آماده درست کردن پیده است. طرز تهیه پیده گوشت ترکی در یک ماهیتابه مناسب 1⁄2 ...
دستور پخت شامی لپه
...: انواع روش های طرزتهیه شامی با لپه شامی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است. که با کمی تغییر در مواد آن ها نوع آن تغییر می کند. امروز برای شما طرز تهیه شامی لپه را به روش های متفاوت آموزش داده ایم. طرز پخت شامی با لپه : مواد لازم برای تهیه ی شامی : گوشت چرخ کرده 200 گرم لپه ی پخته 200 گرم پیاز متوسط 1 عدد نمک و زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم ...
توصیه های تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با این هدف که در این فصول چه بخوریم و چه نخوریم را به مردم توصیه می کند، خاطرنشان کرد: باید از رژیم های خاصی در این فصول استفاده کنیم. متخصص طب سنتی دانشگاه در ادامه پرهیز از مصرف غذا های ترش، شور، پر ادویه، تند، سرخ کردنی ها، فست فود ها را مورد تأکید قرار داد و استفاده از غذا هایی آبکی مثل سوپ، آش و یا نخود آب را برای فصل پاییز گزینه بسیار مناسب دانست. وی افزود: این غذا ها می توانند ...
توصیه های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
: نباید سر و صورت، بینی و سینوس ها را در معرض باد سرد قرار دهیم و در زمستان با پوشاندن این نواحی احتمال ابتلا به بیماری های عفونی را به میزان قابل توجهی کم کنیم. این متخصص طب سنتی در ادامه ضرورت شست وشوی مکرر دست ها، پوشیدن ماسک، استفاده از مواد ضدعفونی کننده و رعایت فاصله اجتماعی را در اپیدمی کرونا و پیشگیری از سایر بیماری های شایع فصل سرما ضروری دانست. حیدریان مقدم با بیان ...
درباره خواص روغن زیتون در طب سنتی بیشتر بدانیم
به گزارش بهداشت نیوز ، زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و قابض است و میوه نارس زیتون سرد و خشک است و روغن زیتون گرم و خشک است. برگ درخت زیتون نیز گرم و خشک است. زیتون در گروه میوه ها و با طبیعت گرم و خشک است. از این رو در طب سنتی از مغز گردو، مغز بادام، سرکه، عسل و شیرینی های طبیعی به عنوان مصلحات آن نام برده شده است. بهترین نوع زیتون، نوع سبز و رسیده آن است که در آب و ...
توصیه های تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
غذاهایی مانند آش، سوپ، عدس پلو و خورش های حاوی گوشت و سبزیجات به تامین نیاز بدن کمک می کند. بنابراین، بهتر است از منابع گیاهی و حیوانی آهن استفاده شود و همزمان با خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی ویتامینC باشد تا جذب آهن افزایش پیدا کند. ضرورت لذت از صبحانه بارها شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و بدن پس از چند ساعت گرسنگی شبانه به دریافت کافی مواد مغذی نیاز دارد. با بلندشدن ...
طرز تهیه پیراشکی کرم دار؛ بازاری و بدون فر
مجله افق کوروش: پیراشکی چه به صورت اسنک پر شده با گوشت و سبزیجات و چه به صورت شیرینی همیشه پرطرفدار بوده است. اگر در این روز های شیوع کرونا و فاصله گذاری اجتماعی شما هم ترجیح می دهد پخت انواع غذا و شیرینی را در خانه تجربه کنید پیشنهاد ما به شما پیراشکی کرمدار است. طرز تهیه پیراشکی کرم دار بازاری را در این مطلب بخوانید. مواد لازم برای 25 عدد پیراشکی متوسط آرد: 700 الی 800 گرم ...
طرز تهیه ته چین اسفناج شمالی خوشمزه
های لذیذ سنتی است که معمولا همه افراد با هر ذائقه ای آن را می پسندند. این غذا به خاطر وجود اسفناج، خواص فراوانی دارد به خصوص برای بچه ها که اکثرا از خوردن اسفناج امتناع می کنند، ولی اگر از آن در غذایی لذیذ مثل ته چین استفاده کنید، حتما آن را امتحان می کنند. برای تهیه این ته چین از گوشت قرمز، اسفناج و رب انار استفاده شده است. شاید ترکیب اسفناج و رب انار را در غذا های دیگر امتحان کرده ...
چه چیزهایی بخوریم تا شر کرونا کم شود؟
های گرم سال کمی ضعیف تر از روز های دیگر عمل می کند و در این شرایط ضروری است که میزان مصرف مواد غذایی سنگین و پخته شده در طول روز کاهش پیدا کند. میوه ها، سبزی ها و صیفی های مختلف، علاوه بر تامین آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن، می توانند به عنوان میان وعده، صبحانه یا شام سبک در فصل تابستان استفاده شوند تا استراحتی هم برای سیستم گوارشی به دنبال داشته باشند ...
دستگاه منبع نور سرد ال ای دی در کشور بومی سازی شد/ تفاوت قیمتی 380 میلیون تومانی دستگاه ایرانی با مشابه ...
موجود در بازار از لامپ هالوژن و زنون استفاده شده که حرارت زیادی دارد. این تولید کننده منبع نور سرد ال ای دی خاطر نشان کرد: دستگاه تولیدی ما به دلیل عملکرد مناسب تر مورد توجه مراکز درمانی در استان مازندران قرار گرفته است. وی در ارتباط با معایب دستگاه های موجد در بازار که نور گرم تولید می کند،افزود: نور گرم وقتی وارد بدن می شود باعث سوختی بافت شده و از طرفی حرارت باعث رشد باکتری ...
ترتیلای شکم پر + طرز تهیه
دهید تا رنگ گوشت تیره شود، نصف فنجان آب گرم را داخل تابه بریزید و اجازه دهید آب ریز ریز جوش زده و گوشت چرخ کرده پخته شود پس از آن که آب به جوش رفت و گوش پخته شد، مقداری نمک و فلفل، پودر سیر و پودر پیاز داخل گوشت بریزید و همه مواد را باهم مخلوط کنید. مرحله چهارم تهیه تورتیلای شکم پر: تورتیلا را با پنیر چدار مزه دار کنید. بهتر است از نان تورتیلای ضخیم استفاده کنید، یک تابه ...
مصرف گیاهان دارویی و گذر از روزهای سخت پاییز
دانستنی آنلاین: تغییر در شیوه معیشت و ورزش، در کنار مصرف گیاهان دارویی تاثیر بیشتری به سلامتی بدن و افزایش مقاومت بدن در برابر انواع ویروس ها و میکروب ها آن ها در روزهای سرد و سخت پیش رو خواهد داشت. به گزارش دانستنی آنلاین ، متاسفانه فصول پاییز و زمستان، فصل آلرژی، سرماخوردگی و آنفولانزا است. در ماه های سرد سال، بدن ما بیشتر در معرض بیماری و عفونت قرار می گیرد و به ویژه افراد مسن در ...
اثرات معجزه آسای وضو (قسمت دوم)
تقریبا خالی ازانرژی حیاتی است. دمای بالاتر برجنبش مولکولی مولکولهای آب افزوده و در نتیجه باعث جذب بیشتر انرژیهای محیطی می گردد. این مسئله با اسکن کردن توده انرژی دو لیوان آب سرد و آب گرم کاملا قابل آزمایش است. در طب آیورودا توصیه ی اکیدی براستفاده از آب ولرم جهت نوشیدن می شود. بیشتر مردم آب خنک و گوارا را ترجیح می دهند. درصورتیکه از دید طب کهن هند، آب ولرم برای سلامتی و حتی درمان بسیاری ...
7 روش طبیعی متعادل سازی هورمون ها
می شوند، سموم بدن را از بین ببرید. یک جایگزین بهتر، استفاده از محصولات طبیعی ساخته شده با ترکیباتی مانند روغن های ضروری، روغن نارگیل، کره شیا و روغن کرچک است. کارگروه محیط زیست بیش از 72000 محصول را مورد ارزیابی قرار داده و آن ها را در یک لیست برای راهنمای و درک آسان قرار داده است تا اطمینان حاصل شود که منبعی منبعی معتبر و ایمن دارد. برای جایگزینی محصولات بهداشتی شیمیایی، از ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح لوبیا چشم بلبلی در ویکی آنا
پرورش داده می شود. بسیار مقاوم به خشکی است. در ایران لوبیا چشم بلبلی را برای تهیه خوراک لوبیا چشم بلبلی، لوبیا چشم بلبلی پلو، قورمه سبزی با لوبیا چشم بلبلی، دمی لوبیا چشم بلبلی، سالاد، سوپ و کوکو لوبیا چشم بلبلی استفاده می کنند. خواص و مضرات لوبیا چشم بلبلی طبع لوبیا چشم بلبلی چیست؟ طبع لوبیا چشم بلبلی در طب سنتی کمی گرم و تر است. مصلح لوبیا چشم بلبلی چیست؟ مصلح عوارض مذکور آن زنجبیل و خردل و زیره و نمک و روغن زیتون و آویشن و فلفل و سقز و دارچین است. همچنین پختن آن با گوشت نیز مصلح آن است. انتهای پیام/ ...
هرگز مانده این غذا ها را نخورید
یا دو بار گرم کردن غذایی که حاوی این روغن هاست، عاملی برای ناپایدار شدن آن ها می شود و برای بدن مضر است. غذا های چرب غذا های چرب را نباید دوبار گرم کنید، مثل سیب زمینی سرخ کرده که اصلاً نباید دوبار گرم شود، زیرا عوامل باکتریایی در آن افزایش پیدا می کند، اما اگر مجبور هستید آن ها را گرم کنید، باید دما را به کم ترین حالت ممکن برسانید. غذای رستورانی غذای ...