روان درمانی، روش تعاملی برای غلبه بر مشکلات روحی
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماران کرونایی مشاوره تلفنی می شوند
به معنی فراموش کردن او نیست بلکه یافتن راههایی است که بتواند در کنار حفظ و یادآوری خاطرات متوفی زندگی سازنده ای را در پیش گیرد. وی با اشاره به اینکه مشاوره سوگ طی 5 جلسه و به طور هفتگی توسط کارشناس سلامت روان آموزش دیده انجام می شود، اظهار کرد: طی این جلسات روانشناس آموزش دیده با تکنیک های همدلی، با فرد داغدار ارتباط درمانی برقرار کرده و او را تشویق به تخلیه هیجانی می کند؛ روانشناس به ...
چگونه اختلال وسواسی خود را درمان کنیم؟
مهم برای درمان اختلال وسواسی مواجهه سازی است؛ در این تکنیک فرد با چیز هایی که از آن اجتناب می کند، روبه رو می شود و از انجام کار های مانند چک کردن، شستن، قرینه کردن کاملا خودداری می کند و گاهی اوقات از دارو درمانی استفاده می شود. وی اضافه کرد: افراد مبتلا به وسواس خواب کافی و از دامنه ی دوستی و روابط اجتماعی خوبی برخوردار باشند، از موارد استرس زا و سرزنش خودداری کنند؛ همچنین این افراد ...
اختلالات روانی شایع در خانم ها
...> با وجود اینکه همه افراد بدون در نظر گرفتن جنسیت، ممکن است دچار دغدغه های روانی متفاوتی شوند، اما این احتمال وجود دارد که هر کدام از انواع اختلالات در خانم ها یا آقایان بیشتر دیده شود. در این متن قصد داریم نگاهی به اختلالات روانی رایج در میان خانم ها داشته باشیم. سلامت روان خانم ها جنسیت یک معیار مهم برای ابتلا به برخی از عارضه های روانی به حساب می آید. این تفاوت می تواند ...
علائم وسواس در کودکان چیست؟
بیوتیک درمان می شود اما اگر دلایل دیگری داشته باشد روش رفتار درمانی شناختی انتخاب می شود. رفتار درمانی شناختی نوعی روش روان درمانی است که روی تأثیر باورها، تفکرات و نگرش های فرد بر احساسات و رفتارها تمرکز می کند. هدف از رفتار درمانی شناختی این است که به شما آموزش دهد چگونه در طول زندگی تان فعالانه با مشکلات یا اتفاقات مختلف مواجه شوید و آنها را پشت سر بگذارید. یکی از مهمترین اصول رفتار ...
سلامت روان برای همه، به کمک کتاب ها
از کمک روانشناسان و بهره گرفتن از روان درمانی نیفتاده اید، کتاب وقتی نیچه گریست ، اثر، این راه را برای شما روشن خواهد کرد. این اثر که به گونه ای شبیه سازی گفت و گوهای اتاق درمان یک روانشناس است، به شما کمک می کند، بدانید در اتاق درمان چه چیزی در انتظار شما خواهد بود. وقتی نیچه گریست، روایت دیدار خیالی ، فیلسوف آلمانی، و ، پزشک وینی است که رویدادهای آن در سال 1882 در شهر وینِ اتریش رخ ...
افزایش اختلالات شناختی با پیر شدن جهان
عوامل اصلی از دست رفتن سال های زندگی فعال به علت ناتوانی در سراسر جهان می باشد. درحالی که جمعیت جهان رو به پیری می رود، تعداد افراد مبتلا به اختلالات شناختی هم در سال های آینده رو به افزایش است. نکته حائز اهمیت این است که ما در صورتی می توانیم به حل چالش های مربوط به جوامع در حال پیر شدن خود نایل آییم که قادر به ارزیابی، تشخیص و درمان مناسب نیازهای این جمعیت رو به رشد باشیم. آلزایمر و ...
از طرز تهیه انواع ماسک برای پاکسازی پوست تا راهکارهایی برای تقویت حافظه
مختلفی دست یافته اند که می توان از طریق آن به نحو چشم گیری حافظه را تقویت کرد. درمان اسهال با چند روش ساده اِسهال وضعیتی است که در آن فرد بیمار دست کم سه بار در روز دفع مدفوع روان یا مایع دارد. ماسک هایی که برای پاکسازی صورت معجزه می کنند افراد برای پاکسازی پوست صورت خود می توانند از ماسک های گوناگونی استفاده کنند. دلایل تلخی دهان را بشناسید ...
تربیت درست کودکان، بیگانگی از والد
، برای پشتیبانی به دوستان، خانواده یا متخصصان بهداشت روان مراجعه کنند. به چند دلیل، درمانی کاملاً یکسان و کامل برای PAS وجود ندارد: اول آنکه این یک بیماری رسمی نیست. و دوم آنکه PAS پدیده ای کاملاً فردی و وابسته به شرایط موردی است. در برخی شرایط ، اقدام برای پیوند مجدد کودک با والد بیگانه شده ممکن است کمک کند اما در مواردی نیز، مجبور کردن کودک به انجام این کار (پیوند مجدد کودک با والد ...
ارتباط بسیار نزدیک دستگاه گوارش و دستگاه عصبی
کافی ببرند همچون رفتار شناخت درمانی یا تکنیک های ریلکسیشن. برخی نیز در پذیرفتن عوامل روانی به عنوان عامل بیماری، مرددند. ولی مهم است که بدانیم، هیجانات به ترشح مواد شیمیایی و ایجاد پاسخ های جسمانی خاصی منجر می شوند که ممکن است به درد یا احساس ناراحتی دامن بزنند. رفتار درمانی و روش های درمانی کاهش استرس، با روش هایی متفاوت با مسیر تاثیر گذاری داروها، به کنترل درد و بهبود علائم، کمک می کنند. هدف همه درمان ها، کاهش اضطراب، تشویق فرد برای به کارگیری روش ها و رفتار های سالم و کمک به افراد برای کنار آمدن با درد و ناراحتی در هر شرایطی است. ...
درمان افسردگی در زنان باردار
خداوند بهترین روش برای درمان افسردگی در دوران بارداری و پس از آن را به حضرت مریم (ع) سفارش کرده است و امروزه این روش از نظر علمی به اثبات رسیده است. روش های درمان افسردگی دوران بارداری بدون دارو دوران بارداری پر از فراز و نشیب و استرس های مخصوص به خود است. یک خانم باردار در بیشتر زمان ها تنها به سلامت جنین خود فکر می کند و ممکن است توجه کافی به حالات روحی و رفتاری خود ندهد و ...
مشکلات رابطه زناشویی، بیش فعالی در رابطه
، افسردگی، استرس و اضطراب به برقراری رابطه های متعدد جنسی روی می آورند. درمان اختلال بیش فعالی در روابط زناشویی با توجه به علت و عواملی که در بروز این بیماری نقش دارند، می توان روش های متعددی برای درمان نیز پیدا کرد. روش های درمان بیش فعالی در روابط زناشویی شامل روان درمانی، رفتار درمانی و دارو درمانی می باشد که پس از مراجعه به پزشک، درمانگر با در نظر گرفتن عوامل در برگیرنده به ...
حقیقت افزایش شیوع افسردگی در نوجوانان
و نسبت به زندگی دید مثبتی دارند، و در محیط کار و روابطشان مسئولیت پذیر هستند. زیرا وقتی از سلامت روانی برخوردار باشیم از زندگی انتظار بهتری خواهیم داشت و آمادگی برخورد با تمام مشکلات را داریم. بسیاری از افراد با توجه به مشکلات اقتصادی فشار روانی فراوانی را تحمل می کنند که این فشار ها اختلالات روانی واثرات مخربی را درپی دارد. عدم سلامت روان، فرد را متحمل درد هایی نظیر سردرد، دل درد، نگرانی ...
بهترین راه درمان خانگی وسواس فکری
نیست تا در آن سطح درمان شود. کارهایی باید انجام دهید تا آن را واقعا کنترل کنید، و اگر نمی خواهید به طور موثر از آن ها در طول زندگی خود استفاده کنید، خطر بازگشت به آن را خواهید داشت. این به این معنی است که اگر از ابزار ارائه شده در درمان / یا رفتاری استفاده نکنید و یا اگر از مصرف دارو دست بردارید (در اغلب موارد) به زودی خود را در محاصره علائم قرار خواهید داد. 2. دو مورد از ویژگی های اصلی ...
10 راهکار برای تقویت حافظه هنگام مطالعه
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، روانشناسان به روش های مختلفی دست یافته اند که می توان به وسیله آن ها به نحو چشمگیری حافظه را تقویت کرد. با استفاده از این راهکارها، تفاوت آشکاری در عملکرد شما در درس ها و نتایج امتحانی تان حاصل می شود. در این زمینه، دو اصل اساسی یکی اجتناب از حفظ کردن و با عجله آماده شدن برای امتحان و دیگری خواب شبانه مورد توجه است ...
باغبان کودکان خود باشید؛ نه مجسمه ساز
وارد می سازد لذا به اعتقاد بسیاری از روانشناسان مهمترین نیاز عاطفی و روانی کودک در محیط خانواده، مهر و محبت و توجه و احترام است. کودک باید احساس کند که دیگران او را دوست دارند و همان طوری که هست او را می پذیرند؛ چرا که این احساس کودک، باعث حس ارزشمند بودن در وی می شود و به این طریق حس ایمنی و نیاز عاطفی کودک ارضا می شود. نیلوفر گلپور در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه هر کودک ...
افزایش زمان انزال مرد
. البته این زمان تنها مرحله دخول را شامل می شود، رابطه جنسی کامل با مدت زمان بیشتری همراه می باشد. روش های فردی افزایش زمان انزال در مردان در این روش فرد به تنهایی می تواند تکنیک ها را انجام دهد و در نتیجه رابطه جنسی طولانی تری را تجربه کند. برخی راهکارهای ارائه شده در درمان زود انزالی نیز کاربرد دارند. این کارها عبارتند از: شروع توقف در تکنیک استارت استاپ فرد در حین آمیزش ...
مشکلات و عوارض روانی بیکاری در مردان+ درمان
به گزارش شیعه نیوز ، متاسفانه مردان بیکار نسبت به مردان شاغل از افسردگی بیشتری رنج می برند و سلامت روان آن ها در خطر است به گونه ای که با بیکار بودن دچار اختلالات روانی خواهند شد . علائم افسردگی بیکاری مردان اولین اختلال یا علامتی که به واسطه بیکار شدن یک فرد در وی رخ می دهد افسردگی است.زیرا فرد نسبت به آینده احساس خوبی نداشته و حس عدم امنیت دارد.بخصوص اگر این فرد بیکار٬همسر و ...
وسواسی ها این مطلب را از دست ندهند
کرده وافکار و رفتار منطقی را طی مدت زمان وانجام تکالیف جایگزین می کند. این روانشناس ادامه داد: فردی که وسواس عملی دارد اعمال تکراری انجام می دهد تا از اضطراب خود بکاهد. یکی از وظایف متخصص درمان این اختلال، یافتن ریشه این اضطراب است که امروز در زندگی فرد به این شکل خود را نشان داده است. او با اشاره به رفتارهای اطرافیان شخص وسواسی بیان کرد: وقتی فرد وسواسی وارد مسیر درمان می ...
اختلالات روانی شایع در خانم ها
احساس لذت، کاهش قابل توجه انرژی، اختلال در چرخه خواب و خوراک و افکار تخریبی و منفی مشخص می شود. این اختلال ممکن است در طول زندگی فرد یک بار رخ دهد یا به شکل دوره ای روان فرد را تحت فشار قرار دهد. بعضی از مدل های افسردگی تنها چند روز یا چند هفته طول می کشند، اما ممکن است افسردگی در صورت عدم دریافت مشاوره روانشناسی حتی برای چند سال فرد را درگیر کند. افرادی که دچار افسردگی می ...
درمان افسردگی؛ ازروانشناسی تا مصرف دارو
تهران وضعیت سلامت روان شهروندان با توجه به مناطق و قشرهای مختلف، مشخص و غربالگری شود؛ امیدواریم این طرح تصویب شود تا بتوانیم یک عدد و رقم در تهران داشته باشیم و بعد در سطح ملی هم این کار را انجام بدهیم؛ اما این که اعلام شود از هر 4 نفر یک نفر دچار اختلال روانی است، درست نیست و من این گونه فکر نمی کنم. حاتمی ادامه داد: این که بگوییم از هر 4 نفر یک نفر نیاز به مشاوره دارد، به این معنی ...
توصیه های روانشناس بالینی کودکان
فانوس زاگرس؛ توصیه های روانشناس بالینی بمناسبت روز کودک ((بهترین و موفق ترین کودک ، کودک شاد است . )) به گزارش فانوس زاگرس ،کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان گچساران اظهار داشت: در جهان امروزی ، بسیاری از والدین تمام هم و غمشان این است که فرزند آنها به اصطلاح (( نخبه )) شود ! در حالی که وظیفه والدین تربیت فرزند نخبه نیست بلکه زیر بنای تربیت ...
روانشناس: جوانان و نوجوانان به فراگیری مفاهیم مثبت نیاز دارند
...: نتایج این کوتاهی و کم توجهی در برنامه ریزی برای آموزش این دسته از مفاهیم در آینده مشخص خواهد شد. وی با بیان این که در گذشته کمتر به آموزش چنین موضوعاتی در مدارس و یا مراکز اوقات فراغت توجه شد، یادآور شد: فقدان چنین مهارت هایی موجب بروز معضلات مثل ناامیدی و کاهش روحیه افراد برای کار و تحصیل در شرایط بحرانی کنونی شده است. به گفته این روانشناس، اوقات فراغت نوجوان و جوان در ...
استعدادیابی ژنتیکی در ایران
ژن علاوه بر خدمت استعدادیابی، خدمت دیگری در حوزه بررسی میزان ریسک اختلالات روان شناختی را نیز ارائه می دهد. در این خدمت نیز همانند استعدادیابی ژنتیکی، اختلالات روان شناختی مختلف از جمله اوتیسم، بیش فعالی، دو قطبی، اسکیزوفرنی، مشکلات ارتباط اجتماعی و غیره از نظر ژنتیکی بررسی می شوند. در مرکز ارزیابی عصب شناختی مای اسمارت ژن با بررسی موشکافانه اختلالات همراه متدهای به روز دنیا و جلسات ...
آنچه از اختلال دوقطبی باید بدانید
افسردگی را داشته باشد. علائم آن شامل غم، اضطراب، از دست دادن انرژی، ناامیدی و اختلال در تمرکز است. افراد مبتلا ممکن است علاقه خود را به فعالیت هایی که قبلاً از آن لذت می بردند را از دست بدهند. همچنین افزایش یا کاهش وزن، خواب زیاد یا خیلی کم و حتی فکر کردن در مورد خودکشی امری عادی است. 3- وقتی فرد دیوانه می شود. در طول این مرحله، مردم احساس می کنند فوق العاده شارژ هستند و فکر ...
روش های جایگزین برای جلوگیری از سیگار کشیدن
ترک سیگار می پردازد. مشاوره نیز به فرد سیگاری احساس مثبت و خوبی برا ترک سیگار می دهد. از جمله مواد جایگزین نیکوتین که در سیگار موجود است، می توان به آدامس، برچسب، اسپری دهان و بینی و قرص مکیدنی اشاره کرد. بر اساس گفته متخصصان افرادی که از مواد بالا استفاده می کنند رغبت بیشتری برای ترک سیگار نسبت به افراد دیگر دارند. در روش دارو درمانی به منظور ترک سیگار افراد به پزشک مراجعه ...
کرونا، والدین و آموزش از راه دور
کودکان در تمام دنیاست. تمام این مشکلات برای دانش آموزان استثنایی که نیازمند به پشتیبانی یا خدمات ویژه و شرایط خاص هستند، شامل کودکان دارای اختلال نارسایی توجه-بیش فعالی (ADHD) ، اختلالات یادگیری و ... بیشتر است. آموزش از راه دور برای همه دانش آموزان به ویژه کودکان مبتلا به بیش فعالی مطلوب نیست. آموزش از راه دور در منزل برای کودکان استثنایی دارای اضطراب و تنش در خانه وفشار به والدین به خصوص مادران ...