خانه
راهکارهای افزایش سیستم ایمنی بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 نکته برای جلوگیری از سرماخوردگی
فضای آزاد سرفه کنید . 3- صورتتان را لمس نکنید ویروس های سرماخوردگی از طریق چشم ، دهان و بینی وارد بدن شما می شوند . لمس صورت کودکان راه اصلی ابتلای آنان به سرماخوردگی بوده و همچنین موجب انتقال سرماخوردگی از آنان به والدینشان می باشد . 4 - مقدار زیادی مایعات بنوشید آب سیستم بدن شما را شستشو داده و باعث خروج سموم از بدن شما می شود . یک فرد بالغ سالم بطور ...
همه چیز درباره خواص فوق العاده زنجبیل و ویروس کرونا، سرفه خشک، میگرن و ...
زنجبیل یا زنجفیل یک ماده ضدویروسی موثر علیه ویروس های خانواده سرماخوردگی، کرونا، رینوویروس ها و درمان بیماری آنفولانزا است. زنجبیل از تکثیر ویروس های آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کرده و یک داروی عالی درمان آنفولانزا و سرماخوردگی است. نحوه مصرف زنجبیل برای پیشگیری و تقویت سیستم ایمنی بدن علیه ویروس کرونا و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی به این صورت است: روزانه یک استکان دمنوش زنجبیل و ...
خوراکی های مفید در مبارزه با کرونا
بیش از دو و نیم برابر ویتامین C دارد. 3. کلم بروکلی را خام بخورید کلم بروکلی یکی از بهترین غذاهای موجود در کره زمین است. سرشار از ویتامین های A و C و E است. مواد شیمیایی موجود در آن برای مسلح کردن و تقویت سیستم ایمنی بدن شما بسیار مفید است. کلم بروکلی منبع خوبی از لوتئین، یک آنتی اکسیدان قوی و سولفورافان دیگر آنتی اکسیدان اصلی است. این ماده حاوی مواد مغذی اضافی از جمله مقداری منیزیم ...
درمان عفونت واژن با سیر چگونه است؟
.... در حالی که هیچ پاسخ قطعی پزشکی در مورد اینکه آیا سیر می تواند عفونت قارچی واژن را درمان کند وجود ندارد، آلیسین می تواند برای جلوگیری از عفونت های قارچی واژن یا بهبود شرایط جاری، به ویژه هنگامی که همراه با یک رژیم یا داروهای کاندیدا استفاده می شود، مؤثر باشد. نحوه استفاده از سیر برای عفونت قارچی واژن سیر را می توان به صورت خوراکی یا موضعی مصرف کرد. قرص های خوراکی معمولا ...
نسخه جادویی ضد جوش صورت
را تمیز کرده و فقط ژل داخل آلوئه ورا را استخراج کنید. این مواد را در مخلوط کن ریخته تا به خوبی ترکیب شوند. مخلوط به دست آمده را به صورت تان بمالید و پس از گذشت 20 دقیقه با آب شستشو دهید. این راهکار را به طور منظم 2 بار درهفته تکرار کنید، جوش های قرمز شما بعد از مدت کوتاهی از بین خواهند رفت. استفاده از روغن درخت چای در درمان آکنه، جوش و لک های پوستی بسیار موثر است زیرا خاصیت ضد ...
نکات مهم قبل و بعد از کاشت مو
. علاوه بر این اتانول با جلوگیری از لخته شدن خون باعث خونریزی بیشتر می شود. بهتر است یک هفته قبل از عمل هیچگونه مواد الکلی مصرف نشود. رژیم های غذایی خاص ممنوع رژیم های غذایی که درآنها مواد مغذی کافی ممکن است به بدن نرسد یا یک سری مواد غذایی بیش از حد استفاده شود؛ نباید قبل از عمل دنبال شود. بهتر است قبل از عمل با پزشک درباره رژیم غذایی خود صحبت کنید. توجه به مصرف ...
بعد از رابطه زناشویی چه کنیم؟
جنسی مصرف می کنید، از اهمیت زیادی برخوردار است. استفاده از لبنیات حاوی باکتری های مفید پروبیوتیک باعث پاکسازی بدن از آلودگی های عفونتی خواهد شد. دست هایتان را بشویید این بهترین راه برای خلاص شدن از باکتری هایی است که در هنگام رابطه جنسی از لمس دستگاه تناسلی خود یا شریک جنسیتان ایجاد می شود. شستن دست ها پس از برقراری رابطه جنسی، مهمترین عامل برای جلوگیری از انتشار عفونت است. از ...
همه چیز درباره داروی امام کاظم
قوی مانند الاجیک اسید،گالیک اسید، چبولیک اسید ،گلیکوزیدهای فلاونول ، سلنیوم و ویتامین C است که بدن شما را در برابر سرطان و سایر بیماری های جدی محافظت می کند. هلیله سیاه به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند و ممکن است در برابر بیماری های مرتبط با سن محافظت کند. میوه خشک میروبالان همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی قوی برای جلوگیری از عفونت باکتری های موجود در غذایی که می خورید ...
آیا تبخال قابل درمان و پیشگیری است؟
. بدانید که عوامل محرک در شما چیست و از آن اجتناب کنید. از آفتاب دوری کنید، یا از ضدآفتاب و پالم لب ممانعت کننده UV استفاده کنید. بدانید که چه چیزی برای کنترل استرس مفید است. با داشتن خواب کافی و ورزش روزانه، سیستم ایمنی بدنمان را سالم نگه می داریم. مترجم: مهتا زمانی نیک منبع: WebMD راهبردنامه ...
شیاف واژنی اسید بوریک، چه زمانی استفاده می شود؟
میزان افزایش تعداد کلی باکتری ها به وجود می آید. اگرچه واژینوز باکتریال به عنوان بیماری های منتقله مقاربتی در نظر گرفته نمی شود اما داشتن روابط مقاربتی با شریک های متعدد می تواند شامل عوامل خطر برای عفونت شود. درمان های مرسوم برای واژینوز باکتریال تجویز آنتی بیوتیکی مانند: کیلیندامایسین یا مترونیدازول است، اما بسیاری از متخصصان بهداشت درمان های متناوبی مانند ماست و مکمل های پروبیوتیک دار را توصیه ...
اقدام برای بارداری، می توان دارو استفاده کرد؟
های مختلفی برای کنترل بیماری مزمن شما در طول این مدت استفاده کرده و یا آنها را با داروهای ایمن تری جایگزین خواهد کرد. مکمل های بارداری از جمله داروهایی به شمار می روند که مصرف آنها در هنگام تلاش برای بارداری ضروری است. این مکمل ها حاوی ویتامین ها و مواد مغذی بسیار زیادی هستند که برای اطمینان از یک بارداری سالم و حفظ سلامت خود و جنینتان به آن نیاز خواهید داشت. در ادامه انواع مختلفی از داروها و ...
معرفی کامل عنبر نسارا + خواص، نحوه مصرف و مراقبت های لازم پس از استفاده
.... این ماده به ظاهر مشمئز کننده بهترین دارو برای خشک کردن زخم های عمیق ناشی از جراحت و سوختگی است. از این ماده برای درمان عفونت های داخلی و خارجی گوش و همچنین درمان زخم های دهان مانند آفت استفاده می شود. ابن سینا دود عنبر نسارا برای کاهش طول دوره ی قاعدگی و کم کردن خونریزی های ماهیانه در زنان تجویز می کرده است! دود عنبر نسارا یکی از بهترین درمان های سینوزیت های مزمن، سرما ...
9 دلیل خوب برای مصرف کدو حلوایی
. نتایج پژوهش ها نشان داده است که بتاکاروتن برای حافظت پوست در برابر اشعه ی ماورای بنفش خورشید مؤثر است. یادتان باشد که مصرف مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند کدوحلوایی می تواند باعث بهبود بافت و ظاهر پوستتان شود. کدوحلوایی برای مقابله با سندرم متابولیک سندرم متابولیک باعث بروز یک سری مشکل در سلامتی می شود. اگر نمی دانید که این سندرم به چه معنایی است باید بگوییم که بزرگی و ...
راه و روش های ساده برای درمان چربی موی سر
باعث افزایش چربی می شود. شانه های خود را هر پنج روز یک بار با یک شامپوی ملایم شستشو دهید. هر دو ماه یک بار نیز شانه های خود را عوض کنید. 9. از روغن درخت چای استفاده کنید. استفاده از روغن درخت چای یک راه عالی برای کنترل چربی بیش از حد پوست سر است و یک منبع عالی از مواد ضد عفونی کننده است که به سالم نگه داشتن پوست سر و تمیز کردن آن از طریق جلوگیری از رشد باکتری و قارچ کمک می ...
5 ماده غذایی برای حفظ سلامت ریه
.... مصرف دو تا سه حبه سیر در روز می تواند به محافظت از ریه ها در برابر عفونت و بیماری ها کمک کند. شما می توانید سیر را به کاری، سالادها، و چاشنی های سالاد اضافه کنید. اسفناج و دیگر سبزیجات سبز برگ مانند کیل، برگ چغندر، و برگ تربچه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. دانشمندان دریافتند که اسفناج حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به پیشگیری از آسیب اکسیداتیو، کاهش التهاب و ...
نقش خمیر دندان و مسواک زدن در جلوگیری از ویروس کرونا (کوید 19)
به گزارش وانانیوز، همه محققین بر این باورند که بین سلامت دهان و دندان و سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم وجود دارد و بسیاری از ویروس ها از طریق بینی، دهان یا گوش وارد بدن می شود. مسواک زدن دندان ها و تمیز کردن صحیح دهان با خمیردندان ممکن است به کاهش عفونت ها و بیماری ها کمک کند. بسیاری از محققان، بهداشت دهان و دندان را با مشکلات تنفسی مانند ذات الریه و اخیراً کرونا ارتباط داده اند. همچنین ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
حافظه وابسته به سن، موثر است . کلم بروکلی کلم بروکلی یک منبع عظیم از کلسیم و ترکیبات موثر در مبارزه با سرطان است . بروکلی سرشار از فیبر است و هر وعده از آن فقط 30 کالری دارد . اگر مصرف این سبزیجات چلیپایی باعث میشوند نفخ کنید میتوانید آن ها را بخار پز نمایید تا راحت تر هضم شوند و در ضمن مواد تشکیل دهنده مبارزه با سرطان در آن ها، که با جوشاندن یا پخت در مایکروفر از بین میروند ...
14 ماده غذایی سالم برای کاهش وزن که از خوردن آنها لذت خواهید برد
/> جمع بندی رژیم غذایی شما از هر غذایی که تشکیل شده باشد، باید مطمئن باشید که مخلوط درستی از مواد مغذی، ترکیبات مفید را برای سالم نگه داشتن خود مصرف می کنید. کاهش وزن تنها خوردن غذاهای مخصوص نیست، بلکه یک تغییر نگاه شامل تغییرات سبک زندگی است.
این مواد غذایی ریه هایتان را سالم نگه می دارند!
جلوگیری کرده و به شما کمک می کند تا بهتر نفس بکشید. یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه ها و دیگر مواد غذایی گیاهی و کمتر غذا های فرآوری شده و قند تصفیه شده مصرف کردن، کمک می کند ریه ها و باقی قسمت های بدنتان در بهترین وضعیت سلامت خود باشند. مغز ها اسنک سالم و بسیار مناسبی برای بعد از ورزش نیز هستند. ...
14+1 خوراکی کوچک که باعث چاق شدن شما می شوند
نان های سبوس دار استفاده شوند، در نتیجه می توانید انواع مختلف بیسکویت و ویفر خوش طعم را از دیجی کالا تهیه کنید و به رژیم غذایی خود بیفزایید. آووکادو میوه هایی وجود دارند که می توانند شما را چاق کنند، آووکادو یکی از آنهاست. آنها مملو از فیبر، پتاسیم و چربی های اشباع شده منفرد هستند و پر از چربی ها و مواد مغذی سالم است. آنها همه کاره هستند و می توانند به وعده های غذایی مختلف ...
خواص درمانی انواع لواشک، که برای سلامت بدن مصرف آن ها توصیه می شود
به گزارش شهرآرانیوز، لواشک ترکیب یک یا دو نوع و حتی تعداد بیشتری میوه است که آن ها را خشک و در جای آفتابی نگه داری می کنند؛ لواشک سرشار از ویتامین های A و B و حاوی کلسیم، فیبر و مواد معدنی است همچنین به دلیل وجود میوه در این خوراکی خوشمزه مصرف آن بهتر از چیپس و پفک خواهد بود. طبق توصیه متخصصان، استفاده از لواشک به عنوان یک میان وعده مناسب و مفید به شمار می آید. خواص لواشک به نوع میوه ...
این نوشیدنی پیری پوست را به تاخیر می اندازد
...> استحکام ریشه مو مو هم مانند پوست صورت به جذب انواع ویتامین ها و مواد معدنی احتیاج دارد تا زود شکننده نشود و سالم بماند به همین دلیل مصرف زنجبیل راه خوبی برای دریافت این مواد مورد نیاز مو است. تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط شیوع و همه گیری ویروس کرونا همه افراد به دنبال راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدنشان هستند. یکی از راه های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند ...
سیستم ایمنی بدن و 6 نشانه ضعف در آن
افزایش التهاب را به همراه دارد. اگر استرس و التهاب حالت مزمن به خود بگیرند، فعالیت سیستم ایمنی را مختل کرده و سلول های محافظ بدن ما در برابر مهاجمان را سرکوب می کنند. استرس بلند مدت توجه بدن را بیشتر به سمت غریزه زنده ماندن هدایت کرده و کمتر به حفظ و نگهداری از آن توجه می شود. بر همین اساس است که افرادی که استرس مزمن را تجربه می کنند بیشتر مستعد ابتلا به عفونت های مختلف و مکرر هستند ...
چگونه رحم را برای بارداری تقویت کنیم؟
زنان تولید نمی شوند و فقط در زمان حاملگی رها و خارج می شوند. اما دانش امروزه ثابت کرده است که سلول های تخمدان در طول زندگی زنان تخمک های بسیاری تولید و رها می کنند. سن از عوامل موثر در کیفیت تخمک ها می باشد، با بالا رفتن سن فضای تخمک سازی بزرگ تر می شود که شرایط بهتری برای رشد تخم و تکثیر آن ها ایجاد می کند. برای داشتن تخمدان های سالم و تخمک هایی قوی می توانید به مصرف مواد غذایی سالم و مکمل های ...
نکاتی مهم برای سلامت زنان
ماده مغذی، پروتئین، چربی سالم یا هیچ گونه آنزیمی ندارد و خالی از کالری بوده و تأثیرات مخربی بر سلامت ما می گذارد. صبح ها این نوشیدنی سالم را بنوشید صبح ها پیش از هرچیز یک لیوان آب ولرم با مقداری آبلیمو (و اگر توانستید مقداری فلفل قرمز) بنوشید. این نوشیدنی ارگان های بدن را به کار می اندازد. آبلیموی تازه و فلفل قرمز هر دو دارای خواص ضد قارچی و سم زدایی بوده و سیستم ایمنی را تقویت می ...
ویتامین های مبارز...
بدن را اثبات می کند. اما در سوی دیگر مشکل این است که مردم به اندازه کافی از این مواد مغذی مصرف نمی کنند و این موضوع می تواند مقاومت بدن در برابر عفونت ها را کاهش دهد و در نتیجه، شاهد افزایش بیماری خواهیم بود. از نظر علمی ویتامین C، از جنبه های مختلف ایمنی از جمله رشد و عملکرد سلول های ایمنی و تولید آنتی بادی نقش دارد. گیرنده های ویتامین D روی سلول های ایمنی نیز بر عملکرد آنها تأثیر می ...
ادویه ای که قند خون تان را کاهش می دهد
اکسیدانی و ضد التهابی دارد که برای بیماران قلبی- عروقی و حفظ و ترمیم سلول های بدن انسان به خصوص در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: تحقیقات نشان می دهد افرادی که دیابت دارند و یا از قند خون بالا رنج می برند می توانند از دارچین استفاده کنند. زیرا باعث افزایش حساسیت سلول های بدن نسبت به انسولین شده و این امر موجب جذب سریع تر گلوکز (قند خون) به درون سلول ها می ...
7 عادت صبحگاهی که در کاهش وزن موثر است
بدن شما انجام می دهد. اول، به تنظیم ساعت بیولوژیکی شما کمک می کند و استرس را کاهش می دهد. دوم، اینکه باعث کاهش گرسنگی می شود و به شما در کاهش BMI (شاخص متابولیک پایه) کمک می کند و در نهایت، برای هضم غذا مفید است. هضم خوب اطمینان حاصل می کند که تمام مواد مغذی مهم را از مواد غذایی دریافت می کنید و در نتیجه، بدن را سالم نگه می دارید. کلام آخر؛ ایجاد تغییراتی اندک در عادات ...
این میوه ها را بجای صبحانه مصرف کنید
.... بلوبری همچنین از بروز آسیب ها به DNA جلوگیری می کند. متأسفانه چنین آسیب هایی یکی از عوامل اصلی پیری و ابتلا به سرطان محسوب می شوند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که مصرف منظم بلوبری باعث کاهش فشارخون بالا، کنترل شاخص گلیسمی خون، پیشگیری از بروز عفونت های دستگاه ادراری و پیشگیری از بیماری های مربوط به مغز می شود. حرف آخر ما در اینجا صرفاً چند میوه سالم و مفید را برای ...
از خواص دارویی عسل چه می دانید؟
مخصوصا ضد باکتری است. به همین دلیل مصرف آن را برای جلوگیری از عفونت ها یا حتی درمان زخم ها به شما پیشنهاد می کنیم. درواقع بهتر است آنتی بیوتیک ها را از لیست دارویی خود حذف کنید و با خرید عسل طبیعی، سلامت خود را تضمین کنید. این باکتری ها ممکن است در هر قسمتی از بدن شما شروع به فعالیت و گسترش کنند. انواع عسل ازجمله عسل گون واجارو قادر است این عوامل را شناسایی کند و به مبارزه با آن ها بپردازد. ...
