جمعه ۰۴ خردادساعت ۱۸:۱۰May 2024 24
جستجوی پیشرفته
خبرگزاری صدا و سیما ۱۳۹۹/۰۷/۲۴ - ۱۳:۰۱

تمرینات تنفسی برای کاهش استرس

تمرینات تنفس عمیق یکی از موثرترین ابزار هایی است که برای مدیریت استرس می توان مد نظر قرار داد. این تکنیک آرامش بخش به کاهش حالت جنگ یا گریز در بدن ما کمک می کند. ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)