خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بندرعباسی ها روزانه 400 تن زباله تولید می کنند
اسماعیل موحدی نژاد در گفت و گو با خبرنگار ایمنا ، اظهار کرد: از مردم تقاضا می شود زباله های تولیدی خود را هر شب رأس ساعت 21 بیرون از منزل قرار دهند تا از انباشت آن در طول روز و آلودگی محیط زیست جلوگیری شود. وی گفت: برخی از خانواده ها صبح ها موقع خروج از منزل یا در ساعات روز زباله های تولیدی خود را درون مخازن قرار می دهند و همین موضوع عامل تجمع انبوهی از زباله ها تا زمان جمع آوری می شود ...
ساعت کار کارکنان دولت در تهران تغییر می کند؟
در زمان بیشتری انجام شود. توکلی همچنین گفت: در حال حاضر شروع کار اغلب دستگاه ها و مراکز دولتی در تهران ساعت هشت صبح است و در نتیحه ازدحام رسیدن به ادارات هم هفت تا هشت صبح است، در صورتی که ساعات شروع کار متفاوت باشد از ازدحام در این ساعات خاص جلوگیری می شود. وی تاکید کرد: اجرای این تصمیم سبب می شود در بازه زمانی 2 تا سه ساعته ورودی و خروجی مردم انجام شود و ازدحام هم به وجود ...
جنجال کتک کاری وریا غفوری با محمود فکری؛ اصل داستان چیست؟
گذشته به اوج خود رسید و هواداران استقلال را نگران کرد؛ تا صبح امروز هم حتی واکنش درستی نسبت به آن از سوی باشگاه صورت نگرفته بود تا اینکه بالاخره با گسترده شدن چنین موضوع تلخی، باشگاه استقلال با صدور بیانیه ای خبر داد که پیگیری خواهد کرد و از آن هایی که چنین شایعه ای را به راه انداخته اند شکایت خواهد کرد. پای کانال های تلگرامی در میان است؟ از آنجا که سرعت انتشار شایعه کتک کاری محمود ...
چرا 8 ساعت کار در روز دیگر کارآمد نیست؟
.... تحقیقات نشان داده اند که تمرکز پس از 20 دقیقه به طور قابل توجهی کاهش یافته و بیشتر افراد برای بازیابی آن به استراحت 50 تا 90 دقیقه ای نیاز دارند. ارتباط کمتر کار کردن با بازدهی و خلاقیت بیشتر و سلامتی تحقیقات نشان داده اند که کاهش ساعات کاری (مثلاً چهار روز یا کمتر کار کردن در هفته) مزایایی همچون افزایش بهره وری، خلاقیت بیشتر، خوشحالی و سلامت کارکنان را در پی دارد. ...
سعید عسگرها بی پروا زیاد می شوند!
پشیمان نیست مثل همه دلواپسان که پشیمان نیستند و آنچه در جلساتشان بر آن تاکید می شود هجمه به دولت و اتهام زنی به اصلاح طلبان است. اما او یک گام جلوتر رفته بود و شلیک او به مغز متفکر اصلاحات در روز یکشنبه، 22 اسفند 78، ساعت 8:30 صبح از اذهان پاک شدنی نیست. سه شنبه، 6اردیبهشت 79، ساعت 10:7صبح در جایگاه متهم چنین خودش را معرفی کرد: سعید عسگر، 20 ساله و دانشجو هستم. هدف پاکسازی جامعه از فساد بوده است عجیب بود که پس از ترور برنامه تفریحی تدارک دیده بود و خودش گفته است: پس از ترور حجاریان به همراه روغنی به سینما بهمن رفتیم و تا ساعت 11:30 داخل سینما بودیم، چون از قبل پیش بینی کرده بودیم که به سینما برویم و یک فیلم هم ببینیم 28 اردیبهشت 79 ایسنا نوشت: سعید عسگر فرزند محمد، متهم ردیف اول به واسطه اقدام علیه امنیت کشور از طریق مباشرت در ترور سعید حجاریان و ابوالقاسم شفیعی به مجازات 15سال حبس محکوم شد. حجاریان معتقد است: سعید عسگر در جریان ترور من کاره ای نبود. عسگر تنها ماشه بود. آنهایی که ماشه را کشیدند، مهم هستند. آنهایی که من را ترور کردند، افراد بی تجربه ای بودند اهمیت ندارد که سعید عسگر این روزها کجاست و چه شغلی دارد اما از برخی عملکردها می توان به نتیجه رسید که اندیشه اشتباه او در حال تکثیر است و به همین دلیل، برخی در شبکه های اجتماعی با نمایش آنچه در صفحه عسگر منتشر می شود نسبت به رواج اندیشه اشتباهی هشدار می دهند که مقابله با رقیب به هر قیمتی است. ...
مهار استرس با چند تکنیک ساده
شدن ذهن و خارج شدن فرد از حالت پریشانی می شود. - از روش های دیگر کاهش استری می توان به پیاده روی، موسیقی درمانی، توجه به بازخورد ها، خنده بیشتر، باغبانی کردن، مدیریت زمان، رژیم غذایی مناسب، آموختن مهارت های ارتباطی شجاعانه، گوش دادن به موسیقی، کاهش مصرف کافئین، انجام کار های ریز و درشت و مهم به موقع و به تعویق نینداختن آنها، نوشیدن چای سبز، گوش دادن به موسیقی هنگام کار کردن در خانه ...
دومین صندوق رای گیری در آمریکا به آتش کشیده شد!
به گزارش روزپلاس، در حالی که هفته پیش رسانه های آمریکایی از وقوع آتش سوزی که ظاهراً عمدی بوده، در یکی از صندوق های اخذ رأی در ایالت کالیفرنیا خبر دادند، روز گذشته نیز یکی دیگر از صندوق های رأی گیری در بوستون ایالت ماساچوست به آتش کشیده شد. طبق این گزارش، درست ساعاتی بعد از آنکه رأی های درون صندوق رأی گیری آتش گرفت، یک مرد اهل بوستون مرکز ایالت ماساچوست که در حوالی محل حادثه مشاهده شده ...
بهترین موقع مصرف داروها چه وقتی است؟
غذایی معمولا در صبح ها مصرف شوند. اما اگر علائم سوزش معده بیشتر درعصرها یا شب ها شما را آزار می دهد، از پزشکتان درباره مصرف امپرازول 20 تا 30 دقیقه پیش از شام با معده خالی سوال کنید، چرا که هیچکدام از PPIs برای 24 ساعت در بدن باقی نمی مانند. اگر زمان بندی یک دارو برای برای شما مناسب نیست، ممکن است داروی مشابهی را پیدا کنید که بتوان آن را در زمان دیگری از روز مصرف کرد. برای مثال داروهای ...
ورزشکاران عادی چطور ورزش کنند؟
، اما در برخی موارد همچون گرم کردن و سرد کردن، کشش مفاصل و عضلات، استفاده از لباس مناسب مطابق با شرایط آب و هوایی، پوشیدن کفش مناسب و متناسب با قد و وزن، استفاده از نوشیدنی ها حین انجام تمرینات و... فعالیت های مشترکی دارند. این کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی در ادامه گفت: افرادی که معمولا با هدف حفظ سلامتی ورزش می کنند، بهتر است در طول هفته 150 دقیقه فعالیت ورزشی داشته باشند که این مدت ...
آمار کرونا آذربایجان غربی پنجم آبان ؛23 فوتی و بیش از 300 ابتلای جدید
جواد آقازاده در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، در خصوص آخرین آمار کلی ابتلای کرونا در استان آذربایجان غربی در 24 ساعت منتهی به صبح امروز –دوشنبه پنجم آبان ماه- اظهار کرد: در این مدت زمان بیش از 300 بیمار قطعی و مشکوک مبتلا به کرونا در بیمارستان های آذربایجان غربی بستری شدند. وی با بیان اینکه طی 24 ساعت گذشته، 23 نفر در استان آذربایجان غربی بر اثر این بیماری جان خود را از دست داده اند ...
روایت روزنامه نگار واشنگتن پست از دیدارش با سران داعش در بازار کتاب
در سال 2014 می نویسد: به من گفتند تنها بیا. نباید کارت شناسایی می بُردم و باید تلفن همراه، دستگاه ضبط صدا، ساعت و کیفم را در هتلم در انتاکیۀ ترکیه جا می گذاشتم. فقط می توانستم دفترچه و خودکار ببرم. در عوض، می خواستم با یکی از مهره های پرنفوذ حرف بزنم، کسی که بتواند استراتژی درازمدت دولت اسلامی عراق و شام یا داعش را توضیح بدهد. تابستان 2014 بود، سه هفته پیش از آنکه این گروه با انتشار ...
احتمال انتقال بیماری تا 18 ساعت پس از مرگ؛ جسد فوت شدگان ناشی از کرونا چقدر خطرناک است؟
سرپرست این تیم کالبدشکافی نیز بود، احتمال شیوع ویروس از بدن جسد بیماران نیز وجود دارد بنابراین در انتقال و دفن اجساد این افراد نیز باید احتیاط لازم صورت گیرد. علاوه بر این، محققان دریافتند که ریه اجساد افراد مبتلا به کووید 19 مانند یک توپ چرمی سخت و سفت می شود در حالی که معمولا ریه ها حالت اسفنجی دارند. به گفته دکتر رائو در ریه ها، کیسه های هوا پاره شده و از عروق خونی لخته شده پر می شوند که نکروز انعقادی ریه ها را ایجاد می کند. مترجم: فاطمه کردی هرگونه کپی برداری و انتشار مطالب از خبرگزاری بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد. لینک کوتاه ...
خستگی دانش آموزان لرستانی در ساعت های طولانی کلاس های شاد
اما اکنون نحوه برگزاری کلاس های غیرحضوری و ساعات طولانی آموزش ها در حد بیش از سه و چهار ساعت دانش آموزان و خانواده ها را به ستوه آورده و آنها را دچار مشکلاتی کرده است. اگرچه با وضعیت بسیار خطرناک شیوع ویروس کرونا در لرستان باز هم تنها راه آرامش خاطر خانواده ها از سلامت فرزندان و امن ماندن از ویروس بی رحم کرونا همان آموزش های مجازی است اما توجه به سلامت جسم و روان دانش آموزان در کلاس ...
حقایقی که درباره اینستاگرام نمی دانید!
یک اپلیکیشن موبایل می شوند. 16- 17/5 درصد افراد بعد از دیدن یک پست تاثیرگذار واکنش نشان می دهند این واکنش ها عبارتند از جستجو کردن، خرید کردن، فرستادن آن برای یک دوست یا سر زدن به یک وب سایت. 17- 1 میلیون تبلیغ کننده ی فعال در این پلتفرم وجود دارند این آمار تا ماه مارس سال 2017 ثبت شده است. 18- بهترین زمان برای به اشتراک گذاشتن تصاویر در اینستاگرام ...
سرخط خبر های مهم جهان در 5 آبان
بهبود یافته اند. * آتش بس میان جمهوری آذربایجان و ارمنستان وزارت خارجه آمریکا با انتشار بیانیه ای گزارش داد که باکو و ایروان بر اجرای توافق آتش بس روز 19 مهر متعهد شده اند. * ادامه محکومیت توافق سودان و رژیم صهیونیستی گروه های مختلف در منطقه همچنان توافق سودان و رژیم صهیونیستی برای عادی سازی روابط را محکوم می کنند. حزب الله لبنان با انتشار ...
پیش بینی افت بازارهای کامودیتی جهان در صورت انتخاب بایدن
تحلیلگر ارشد بین المللی صنایع معدنی فولاد پیش بینی کرد که در صورت انتخاب جو بایدن به سمت رییس جمهوری ایالات متحده آمریکا، شاهد افت بازارهای کامودیتی جهان باشیم. کیوان جعفری طهرانی امروز (دوشنبه) در گفت وگو با سایت خبری- تحلیلی معدن24 در خصوص سخنرانی خود در پنل کنفرانس مجازی بازارهای فولاد آسیا کالانیش در بعد از ظهر روز پنجشنبه (22 اکتبر – اول آبان)، افزود: موضوع بحث این پنل، تاثی ...
تظاهرات شهروندان آلمانی علیه محدودیت های کرونایی
اساس محدودیت های جدید در آلمان که از هفته پیش اجرایی شده، تمامی کسب وکارها باید از ساعت 23 تا 6 صبح تعطیل شوند. از سوی دیگر حداکثر تعداد مجاز تجمع افراد 5 نفر یا دو خانواده هستند که می توانند در ساعات منع آمد و شد با یکدیگر در بیرون با یکدیگر دیدار داشته باشند. این محدودیت ها تا 31 اکتبر (10 آبان ماه) در آلمان باقی خواهد ماند. با وجود آمار بالای ابتلا به ویروس کرونا در آلمان ...
تمام باید نبایدها برای سلامت دانش آموزان
کافی می تواند توانایی شما را در انجام کار خوب مختل کند، صرف نظر از اینکه چه مقدار مطالعه کرده اید، قبل از امتحان حتما کمی بخوابید. اگر در خواب شب مشکل دارید می توانید با برنامه ریزی به خود کمک کنید تا ذهن و جسم شما در زمان مقرر بخواب برود. بعد از چند هفته تمرین، این امر به شما کمک می کند تا در صورت لزوم راحت بخوابید. کمبود خواب فقط شما را بدقلق نمی کند بلکه می تواند توانایی ...
هشدار مقتدی صدر نسبت به حضور نفوذی ها در میان معترضان عراقی
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، مقتدی صدر رهبر جریان صدر با انتشار یک پست توئیتری نوشت: افراد نفوذی که از خارج حمایت می شود، تلاش می کنند اعتراضات را از مسیر مسالمت آمیز خود خارج کنند. وی افزود: به ویژه آنکه نخست وزیر از عدم مسلح شدن نیرو های امنیتی خبر داده است. به همین دلیل دولت باید برای گسترش امنیت و مقابله با افرادی که به دنبال اقدامات مخرب و ناامنی هستند تلاش کند. ...
چگونه جلوی اعتیاد به کار را بگیریم؟
. باید هوشمندانه برای ساعات کاری خود برنامه ریزی دقیقی داشته باشید. اولویت ها را مشخص کنید یکی از اشتباهات معمول در افراد مبتلا به بیماری اعتیاد کاری، مشخص نکردن الویت های کاری است. کار های الویت دار هر روز را مشخص کنید. در پایان روز ببینید چقدر مطابق با الویت های کاری پیش رفته اید. با توجه به اهداف کاری، می توانید الویت ها را مشخص کنید. تفویض درست کار ها را یاد ...
درخواست آقای بازیگر برای توجه بیشتر به فیلم کودک و نوجوان/ تصویری از بهرنگ علوی در مدرسه هنگام دریافت ...
...> این روز ها چهره های هنرمند عرصه موسیقی، سینما و تلویزیون و ... یک یا چند صفحه شخصی و عمومی در شبکه های اجتماعی مختلف دارند و از این طریق شبانه روز با کاربران و هواداران خود ارتباط مستمر و دو طرفه ای برقرار می کنند. بیشتر بخوانید تسلیت درگذشت محمود فلاح/ انتشار عکس شهید محمدی در استوری آقای کارگردان در ادامه می توانید بخشی از فعالیت های هنرمندان سینما، تلویزیون و ...
خطرات خواب بیش از حد
.... ساعت های آشفته و نامنظم برای خوابیدن استراحت را از شما می گیرد و باعث می شود که شب ها دوباره خواب سختی داشته باشید و در نتیجه روز بعد احساس خستگی کنید اما زمانی که تایم خواب و بیداری شما دقیق و منظم باشد، سیستم بدنی تان یاد می گیرد که خودش را متعادل کند. - در زمان مناسب کافئین بخورید همه ما می دانیم که نباید نزدیک تایم خوابیدن کافئین مصرف کرد اما نوشیدن آن هنگام عصر می تواند تاثیر ...
عکس ؛ کنایه همسر لوئیز سوارز به او
لوئیز سوارز مهاجم اروگوئه ای سعی می کند که از زندگی جدید خود در شهر مادرید لذت ببرد و احترامی که در ماه های پایانی حضورش در بارسلونا نداشت را دوباره به دست اورده است. به گزارش منجیل خبر به نقل از پارس فوتبال : همسر لوئیز سوارز سوفیا بالبی و فرزندانش هم او را همراهی می کنند. در ساعات اخیر اما همسرش تصمیم گرفت که یک یادگاری جالب به این مهاجم اروگوئه ای بدهد که البته انتشار ...
صف طولانی مشتریان برای خرید آ ی فون 12 اپل
.... دانیل ون بوم؛ سردبیر ارشد وبسایت CNET خاطرنشان کرد که نخستین مشتری از ساعت 11:30 شب در پشت درب های بسته فروشگاه اپل استور شهر سیدنی به صف ایستاده است. افراد ساکن این منطقه به طور سنتی جزو نخستین کاربرانی هستند که سخت افزارهای اپل را دریافت می کنند. این افراد اکنون مشغول انتشار تصاویر مربوط به دستگاه های جدید خود در رسانه های اجتماعی هستند. یکی از کاربران اینستاگرام با نام “jiriteach ...
سیامک رحیم پور، در گفتگو با رادیو ورزش: ریشه یابی مشکلات سرخ آبی ها
به گزارش رادیو ورزش؛ سیامک رحیم پور، پیشکسوت فوتبال در نقد مشکلات اخیر دو باشگاه تهرانی استقلال و پرسپولیس اظهار کرد: باید به عقب برگردیم و ریشه یابی در رابطه با انتخاب مدیرعامل و اعضای هیت مدیره باشگاه ها داشته باشیم. در برهه ای از زمان افراد نظامی، اقتصادی و فرهنگی مختلفی را می دیدیم که هدف تجاری از مدیریت این دو باشگاه داشتند. علاوه بر این در سالهای گذشته افرادی را می دیدیم که از طرف کسانی که ...
بزرگ ترین اشتباهات من در دوران دانشجویی
می کشم! حتی به شوخی هم این عمل، زشت بود) خلاصه پشت سر خیلی از اساتیدمان غیبت های از این نوع می کردیم که واقعاً اشتباه بود و باعث می شد اعتماد بین ما و استاد از بین برود و کمتر یاد بگیریم... - من خوب نمی خوابیدم و در نتیجه سر خیلی از کلاس ها چرت می زدم ! من آن زمان تا نیمه های شب بیدار می ماندم و معمولاً سر کلاس های صبح، چرت می زدم! هیچ کس نبود خواب های 20 دقیقه ای ظهرها ...
آمار کرونا آذربایجان غربی سوم آبان؛ 22 فوتی و 300 ابتلای جدید
مبتلا به کرونا در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان های آذربایجان غربی بستری هستند، تصریح کرد: از این تعداد 80 بیمار با دستگاه تنفسی ونتیلاتور در حال پشت سر گذاشتن روند درمان خود هستند. به گزارش ایمنا ، طی آخرین آمار و اطلاعات اعلامی بیماری کرونا از سوی وزارت بهداشت استان آذربایجان غربی هم اکنون در وضعیت قرمز بیماری قرار دارد. کد خبر 451585 ...
ارتباط جالب خوابیدن با خوشحال بودن
تحقیق محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا نشان می دهد طیفی از مشکلات سلامت با کمبود خواب مرتبط است. محققان دریافتند بعد از خواب ناکافی، قابلیت مثبت نگری افراد در رویارویی با چالش های احساسی کاهش می یابد. حتی آن ها کمتر قادر به لذت بردن از تجارب مثبت زندگی شان هستند. نانسی سین ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: وقتی افراد شرایط مثبتی مانند در آغوش گرفتن یا گذراندن وقت ...
