خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل درد پاشنه پا چیست؟
حفره استخوان است، نقرس، که در نتیجه مقادیر بالای اسید اوریک خون به وجود می آید و باعث جمع شدن نمک های اسید اوریک در اطراف مفاصل می شود و در نتیجه، درد و التهاب شدید را هنگام حملات نقرس به همراه دارد و نوروما، تورم عصب جلوی پا که معمولاً بین پایه انگشتان دوم و سوم است. نوروپاتی محیطی گروهی از اختلالاتی است که در صورت آسیب دیدن اعصاب در سیستم عصبی محیطی رخ می دهد و معمولاً باعث ...
بدنی خوش فرم و خوش استایل در 7 شماره
یکی از بهترین روش ها، انجام حرکت سوپرمن می باشد. بدین منظور باید روی شکم خود دراز بکشید و دست ها و پاهایتان را به سمت بالا ( سمت سقف ) بلند کنید و به مدت 3 ثانیه این حالت را حفظ کرده و درنهایت آن را 10 مرتبه تکرارکنید. با افزایش استفاده از تلفن همراه، افراد بیشتری حالت سر به جلو را تجربه می کنند. این حالت زمانی رخ می دهد که شما دائما سر خود را روی شانه هایتان فشار دهید که باعث درد و ...
علت تعریق زیاد و راه درمان آن
اصلا عرق چیست و چرا عرق می کنیم؟ عرق مایعی بی بو است. بله عرق بو نمی دهد! به گزارش جام جم آنلاین به نقل از درجی کالا مگ ، عرق توسط غدد زیر پوست به اسم اکراین و آپوکراین تولید می شود. عرق واکنش طبیعی بدن در مقابل گرماست. درواقع بدن با عرق کردن می خواهد خود را خنک کند. بیشتر حجم عرق را آب تشکیل می دهد. البته د ...
سیاتیک چیست؟
درد سیاتیک همراه است مانند گزگز یا ضعف در عضلات پاها. اگر زمانی این درد را احساس کردید، علت هر چه باشد، استراحت اولین کاری است که می تواند به تسکین آن کمک کند. قرار دادن بالشی زیر زانو ها با آزادشدن و رفع کشش روی عصب سیاتیک و عضلات پشت پا همراه است و به کاهش درد کمک می کند. مصرف دارو های شل کننده عضلانی، ضدالتهاب و ضددرد هم بخشی از درمان است، اما تمام این موارد برای کاهش درد اولیه بوده و توصیه می شود برای بررسی و پیدا کردن علت و بیماری اصلی به یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات مراجعه کنید. منبع: روزنامه جام جم ...
درمان آسیب های اسکلتی عضلانی با اوزون تراپی، لیزر و ورزش
توانبخشی شما تغییرات ورزشی مناسبی را تجویز کرده و به شما آموزش دهد. این تمرینات با رفع عدم تعادل عضلانی و تقویت عضلات خاص که به نوبه خود باعث کاهش درد می شود، در بهبود حرکت به شما کمک می کنند. ورزش پس از بهبودی نیز برای اطمینان از سالم ماندن بسیار مهم است. منوال تراپی یا درمان دستی منوال تراپی یا استفاده از دست و تکنیک های دستی نوعی از درمان است که به جای پزشکان، فیزیوتراپیست ...
واریس واژن در بارداری چیست؟
می باشد که روی ولو یا اطراف آن ایجاد می شود و با علائمی مثل خارش، تورم، تحریک و درد همراه است. واریس واژن واریس می تواند در هر نقطه از بدن اتفاق بیفتد، اگرچه پاها شایع ترین قسمت برای دچار شدن به واریس هستند. در این بیماری معمولا شما رگ های زیر پوستی را بصورت زیاد و تار عنکبوتی به رنگ بنفش یا آبی تیره می بینید که اغلب حالت برجسته دارند. واریس وقتی رخ می دهد که دریچه ...
خطر مصرف مُسکن در دوران کرونا
علایم مهم بیماری مثل درد و تب شود که تشخیص دیررس بیماری زمینه ای،عوارض جبران ناپذیر را در پی دارد. مهربان با تأکید بر جدی گرفتن انواع سردردها در ایام شیوع بیماری کرونا،افزود:باید توجه کرد که استرس و اضطراب نسبت به مبتلاشدن به بیماری کووید-19، اختلالات خواب و تغییر سبک زندگی، می تواند باعث تشدید حملات سردردهای میگرنی شود. وی ابراز داشت: باز تأکید می کنم که افراد باید از مصرف خودسرانه مُسکن جلوگیری کرده و با مراجعه به پزشک تحت بررسی و درمان موثر قرار بگیرند. ...
زرد شدن ناخن های دست و پا علامت چیست ؟
بازوها و پاها: خیز لنفاوی تجمع مایع غدد لنفاوی است که معمولا در سراسر بدن حرکت و به مبارزه با عفونت کمک کند در صورت انسداد، می تواند باعث ورم، سنگینی، سفتی و مشکلاتی شود که عضو آسیب دیده را حرکت می دهند. در سندرم ناخن زرد، خیز لنفاوی معمولا بر یک یا دو پا تاثیر می گذارد. تشخیص سندرم ناخن زرد معمولا در صورتی انجام می شود که فرد علایم ناخن و تشخیص بیماری را با خیز لنفاوی و یک مشکل ...
از شایع ترین دلایل شکم درد تا دارویی معجزه آسا برای نجات بیماران کرونایی
توسط انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که وجود بافت چربی بیشتر در پا ها ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد. بیماری که می تواند کودک شما را نابینا کند یک کودک 3 ساله انگلیسی در اتفاقی نادر با ابتلا به یک عارضه که بیشتر در سنین بالا رخ می دهد، بینایی خود را از دست داد. انتهای پیام/ ...
روش تهیه 5 ماسک موز که باعث زیبایی می شوند
توان یک اسکراب طبیعی و ملایم برای بدن ایجاد کرد، اگر رنگ بدن شما یکنواخت نیست یا لکه های سیاه روی دست و پا های خود دارید، دو عدد موز را با مقداری شکر آسیاب شده مخلوط کنید، سپس آن را به تمام بدن بمالید و به آرامی مالش دهید. بگذارید چند دقیقه روی آن بماند و فقط تماشا کنید که چگونه پوست شما را صاف و زیبا نشان می دهد. ماسک موز برای سفیدی دندان ها: از طریق پوست موز می توانید دندان های روشن و سفیدتری نیز بدست آورید. داخل پوست موز را هر شب پیش از خواب روی دندان های خود بمالید؛ زیرا پتاسیم، منیزیم و منگنز موجود در پوست موز به سفیدتر شدن دندان های شما به طور طبیعی کمک می کند. ...
پست AFC برای فرهاد مجیدی
برای فرهاد مجیدی + عکس پیام رهبر انقلاب خطاب به جوانان فرانسه در پی اهانت مکرون به مسلمانان فراخوان سومین جایزه مریم میرزاخانی موسس جمعیت امام علی (ع) آزاد شد +نگاهی به دلایل دستگیری 8 علت درد پاشنه پا فروش واکسن تقلبی کرونا به قیمت 17میلیون تومان اعتراض والدین به طولانی بودن آموزش های مدارس غیردولتی سردار آزمون به دیدار مقابل بوسنی می رسد آدام سندلر در ...
چطور دوره سرماخوردگی را کاهش دهیم؟
اگرچه سرما به طور مستقیم عاملی برای بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را برای ابتلا به این بیماری آماده می کند. خستگی، ضعف سیستم ایمنی بدن و استرس از عوامل دیگر ابتلا به این بیماری هستند. به گزارش مایوکلینیک، اگر شما سرما خورده باشید، حداقل 5 روز زمان نیاز دارید تا به طور نسبی بهبود یابید. البته هیچ روشی برای درمان قطعی سرماخوردگی وجود ندارد، اما می توان با دنبال کردن برخی توصیه ها، در ...
آنچه که باید راجع به قهوه تلخ بدانید!
دستگاه قهوه ساز استفاده کنید که بیشتر افراد به دلیل راحتی آن بیشتر از این روش استفاده می کنند. عوارض جانبی مصرف قهوه تلخ . مصرف زیاد قهوه ترشح هورمون استرس را در بدن افزایش می دهد که باعث استرس و نگرانی می شود . با مصرف زیاد کافئین، خیلی زود عصبی می شوید. . مصرف زیاد قهوه، خواب شما را به هم می ریزد، توصیه می شود اگر می خواهید در شب خواب با کیفیتی داشته باشید، چند ...
در بارداری چه باید کرد؟
در میان پاها قرار دادن یک بالشت کوچک در زیر شکم قرار دادن یک بالشت اضافی در زیر سر برای بالا نگه داشتن سر و شانه ها اجتناب از خوابیدن به پشت یا روی شکم ماساژ در دوران بارداری ماساژ در دوران بارداری می تواند بسیار مفید باشد. انجام این کار به بهبود کیفیت خواب، کاهش درد لگن و کمر درد، گرفتگی های عضلانی و برطرف کردن استرس کمک می کند. برای جلوگیری از هرگونه خطر احتمالی ...
علائم نارسایی قلبی چیست؟
تنفستان مشکل دارید، این مسئله می تواند فراتر از خستگی ورزشی باشد. کسانی که نارسایی قلبی شدید دارند، تمام مدت دچار مشکل تنفسی هستند. اما علائم اولیه ی نارسایی قلبی زمانی رخ می دهد که تنگی نفس با افزایش فعالیت بدنی روی می دهد. به تنفس تان دقت کنید، خصوصاً حین ورزش. شکم درد دارید نارسایی قلبی منجر به تجمع مایعات اضافی می شود. هر چند این مایعات اغلب وارد پا ها می شود؛ اما ممکن است در ...
خطر وحشتناک این میوه های خوشمزه برای بدن
. برگ گوجه فرنگی حتما شنیده اید که پوست گوجه فرنگی هضم نمی شود اما خوردن آن ایرادی ندارد و می توانید گوجه فرنگی را با پوست میل کنید. با وجود این اگر کسی هوس خوردن برگ این صیفی را کرد باید بداند که دانشمندان در یافته اند ماده ای شیمیایی به نام گلیکوالکالید در برگ های گوجه فرنگی وجود دارد که مصرف آن می تواند باعث معده درد و بروز اختلالات عصبی شود. بدن سیب میوه ها میوه های خوشمزه ...
خواب دیدن نوزاد، چگونه است؟
که نشان می دهند فرزند شیرخوار شما به مرحله REM وارد شده است، عبارت هستند از: تنفس سریع و نامنظم افزایش تعداد ضربان قلب تغییر در دمای بدن افزایش فشار خون انقباض عضلات صورت و اندام ها تحقیقات در زمینه خواب دیدن نوزاد هنوز بسیار محدود هستند، اما بسیاری از مادران کنجکاو هستند که دوست دارند بدانند که آیا فرزندان شیرخوار آن ها خواب و رویا و یا حتی کابوس می بینند یا ...
10 غذای مفید برای بهبود درد مفاصل
شفاآنلاین سلامت زانو درد یکی از مهم ترین مشکلاتی است که بسیاری از مردم از جوان گرفته تا پیر درگیر آن هستند. در کنار ورزش و دیگر فعالیت های مفید خوردن غذای مناسب نیز می تواند باعث رهایی شما از زانو درد شود. به گزارش شفاآنلاین :زانو و به طور کلی مفاصل بدن یکی از آسیب پذیر ترین بخش های بدن هستند. عمده بافت تشکیل دهنده مفاصل غضروف ها می باشند که به شما توانایی انجام کار های مختلفی مانند خم ...
آیا آبغوره برای لاغری و کاهش وزن مناسب است؟
که دارای طبع سرد هستند و یا به ضعف اعصاب مبتلا می باشند باید از مصرف آبغوره خودداری کنند. ترشی زیاد آبغوره و اسیدی بودن آن، موجب حل شدن بسیاری از املاح بدن می شود، به همین دلیل برای افراد بیمار و سالمند مناسب نیست. برخی از افراد برای جلوگیری از کپک زدگی آبغوره، به آن نمک می زنند، که مصرف آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه نمی شود. چگونه در منزل آبغوره تهیه ...
فلج اطفال، چه علائم و عللی دارد؟
و روتاری بین المللی آغاز شد. ویروس فلج اطفال معمولا کودکان زیر 5 سال را تحت تاثیر قرار می دهد و اغلب از طریق ویروس های دهانی یا مدفوع و همچنین از طریق مواد غذایی و آب آلوده منتقل می شود. این ویروس به سرعت در روده گسترش پیدا کرده و به سیستم اعصاب حمله می کند و در عرض چند ساعت منجر به فلج و معلولیت می شود. تب، خستگی، سردرد، استفراغ، سفتی گردن و بدن درد از مهمترین علایم این بیماری هستند. هیچ درمانی ...
بهترین حالت و پوزیشن برای خوابیدن کدام است؛ راست یاچپ؟
هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. در پایان نیز بهترین پوزیشن خوابیدن که می تواند از جنبه های مختلف برای سلامتی کلی بدن شما خوب باشد را به شما معرفی خواهیم کرد. 1. خوابیدن به پشت به پشت خوابیدن ...
گزگز پا در بارداری، چه علتی دارد؟
: افزایش علائم بی حسی هنگام بیدار شدن از خواب، در نیمه شب یا هنگام انجام حرکات خاص با بدن احساس سوزن و سوزن شدن، بی حسی، یا سوزش همراه با درد دلایل احساس بی حسی و گزگز در بارداری تغییرات هورمونی و بدنی طبیعی در بارداری مهم ترین عوامل ایجاد احساس بی حسی و گزگز در بارداری می باشد. در واقع با پیشرفت بارداری، بدن شما مقدار بیشتری هورمون ریلکسین را تولید می کند ...
در بارداری چگونه بنشینیم؟
خوابیدن و دراز کشیدن در دوران بارداری چیست؟ وضعیت خوب (وضعیتی که بدن خود را در حالت ایستاده ، نشسته یا دراز کشیده نگه دارید) در دوران بارداری شامل آموزش بدن برای ایستادن ، راه رفتن ، نشستن و دراز کشیدن در موقعیت هایی است که کمترین فشار به پشت شما وارد می شود. اگرچه شکم در حال رشد شما باعث می شود که احساس کنید قصد سقوط دارید ، اما چندین مرحله برای حفظ وضعیت خوب بدن و مکانیک مناسب بدن وجود دارد. در ...
فراموشی و آلزایمر در بارداری
...> کمبود خواب مادران از ماه های قبل و بعد از تولد کودک با بی خوابی روبه رو می شوند. در سه ماه نخست بارداری مادران به دلیل رفتن مکرر به دست شویی از خواب خوب و بی وقفه شبانه محروم می شوند. همچنین در سه ماه نخست سوزش معده، درد و گرفتگی پاها، اضطراب و گرسنگی را تجربه می کنند. این مشکلات تا سه ماه سوم بارداری که رحم به مثانه فشار می آورد و خواب عمیق را غیرممکن می کند ادامه دارد. ...
تأثیر کرونا بر عملکرد مغز مبتلایان
سکته مغزی متفاوت است. از سوی دیگر کرونا عواقب ماندگاری نیز بر مغز دارد که از جمله آنها می توان به التهاب مغز و نخاع / سندرم خستگی مزمن و سندرم گیلین-باره (اختلال نادری که به سیستم ایمنی یا اعصاب بدن حمله می کند) اشاره کرد. این اثرات ممکن است در اثر عفونت ویروسی مستقیم بافت مغز ایجاد شود. اما شواهد در حال افزایش نشان می دهد، اقدامات غیرمستقیم دیگری که از طریق عفونت ویروسی سلولهای ...
40 درصد بیماران کرونایی سردرد دارند
...، همچنین باعث سرکوب علائم مهم بیماری مثل درد و تب شود که تشخیص دیررس بیماری زمینه ای و عوارض جبران ناپذیر را در پی دارد. این متخصص مغز و اعصاب ضمن تأکید مجدد بر جدی گرفتن انواع سردرد ها در ایام شیوع بیماری کرونا افزود: در خصوص سردرد های میگرنی باید ذکر شود که استرس و اضطراب نسبت به مبتلاشدن به بیماری کووید 19، اختلالات خواب و تغییر سبک زندگی می تواند باعث تشدید حملات سردرد های میگرنی شود، اما باز تأکید می شود که افراد باید از مصرف خودسرانه مُسکن جلوگیری کرده و با مراجعه به پزشک تحت بررسی و درمان موثر قرار بگیرند. ...
این عارضه تا 6 ماه دست از سر بیماران بهبودیافته کرونا برنمی دارد
...: احساس خستگی از شایع ترین عوارض طولانی مدت این بیماری است که باعث ماندن بیشتر فرد در بستر بیماری و مبتلا شدن به عوارض بی حرکتی می شود. اگر چه التهاب ارگان ها و سیستم های مختلف بدن و همچنین پاسخ نامناسب و طولانی سیستم ایمنی را می توان به عنوان مکانیسم احتمالی ایجاد خستگی به دنبال عفونت های ویروسی نام برد ولی علت اصلی آن هنوز ناشناخته است. خستگی مزمن یعنی خستگی بیش از 6 هفته که می تواند از ...
خواب نوزاد سالم، چقدر است؟
را دشوار می کند بعضی از نوزادان به دلیل داشتن زردی بیش از حد می خوابند و غذای کافی نمی خورند. در صورت ابتلا به زردی، رنگ پوست و سفیدی چشم های نوزاد زرد می شود. علائم دیگر زردی شدید عبارتند از بی حالی و خواب آلودگی مشکل در تغذیه (خوردن شیر) تحریک پذیری و بی قراری بدن کودکانی که به اندازه کافی غذا نمی خورند ممکن است کم آب شوند، وزن زیادی از دست بدهند و حتی رشد و ...
چگونه درد دندان نوزاد را کم کنیم؟
از والدین به تاثیر آنها قسم می خورند. فقط مطمئن شوید که یک نمونه واقعی تهیه کنید. گردنبندهای جعلی کهربای بسیاری وجود دارد. و اگر ترجیح می دهید یک گردنبند کهربا را امتحان کنید، حتماً هنگام خواب کودک آن را برداشته یا آن را به دور مچ دست یا مچ پا بپیچید. گردنبندهای دندان درآوردن برای مادر: گزینه دیگر، استفاده از گردنبند دندان درآوردن توسط مادر است. این گردنبندها از سیلیکون ساخته شده اند و ...
