سایر منابع:
سایر خبرها
سنجد تلخ و درمان های شیرین آن
: چای برگ سنجد تلخ منبع آنتی اکسیدان، آمینو اسید، اسید چرب و مواد معدنی است و دانه آن جلوگیری کننده از عفونت، بهبود دید و کاهش سرعت پیری است. همچنین برگ های آن برای کاهش فشار خون و کلسترول، کنترل بیماری های قلبی و عروقی و ضد پیری استفاده شده و روغن دانه آن بعنوان اکسپکتورانت عمل کرده و در آسم، آنژین قلبی و کلسترول بالا نقش درمانی دارد. وی افزود: از دیگر خواص روغن سنجد می توان به خاصیت ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک ، سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش از مجله سلامت نمناک قصد داریم شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم. سیاه دانه چیست؟ سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات ...
عجیب ترین خواص به
به گزارش پیک نکا ، ژاله علی اصل ممقانی متخصص طب سنتی ایرانی در خصوص فواید مصرف میوه به، اظهار کرد: میوه به در طب سنتی ایرانی جایگاه بسیار ویژه ای دارد و تمام قسمت های آن ازجمله برگ و دانه سرشار از خواص درمانی است. او گفت: این میوه پاییزی پوشیده از کرک، بسیار معطر بوده و معمولا طعمی شیرین، گاهی ترش و گس دارد. به شیرین دارای طبیعت معتدل و تر است که مقوی قلب و مغز خواهد بود در حالی که به ترش با طبیعی سرد و خشک به تقویت معده کمک می کند. این متخصص طب سنتی ایرانی بیان کرد: مصرف به شیرین برای ایجاد نشاط، رفع وسواس، سر درد و برطرف کردن بوی بد دهان بسیار مفید است. همچنین در افرادی که دارای سینوزیت مزمن و ترشحات پشت حلق هستند مصرف این میوه به صورت دمنوش و یا داخل غذا مفید خواهد بود. او افزود: میوه به دارای مواد معدنی بسیار زیای از قبیل کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم و سدیم است. همچنین این میوه پرخاصیت سرشار از ویتامین های A، B1، B2، B3 و C است که مصرف آن می تواند درمان بسیاری از بیماری ها باشد. خواص درمانی میوه به علی اصل ممقانی بیان کرد: از میوه به برای درمان اسهال، کاهش ورم حاد روده ها، قطع خونریزی های رحمی و بواسیری، پیشگیری از سقط جنین، استفراغ، تقویت معده و بهبود زخم های دهان، لثه، گلو استفاده می شود. توصیه می شود افرادی که از رفلاکس معده رنج می برند بلافاصله پس از غذا به پخته شده استفاده کنند. این متخصص طب سنتی ایرانی ادامه داد: دانه های به (به دانه) برای درمان سرفه، سوزش حلق و رفع التهابات داخلی مخاط ها به کار می رود. همچنین می توان از آن به عنوان نرم کننده طبیعی و حتی درمان سوختگی ها، سرمازدگی و ترک پوست بدن نیز استفاده کرد. خواص برگ به علی اصل ممقانی گفت: به دلیل وجود مواد معدنی از قبیل تانن و پکتین در برگ به می توان از آن برای کاهش فشار خون و تنظیم گردش خون نیز استفاده کرد. همچنین برگ به یک آرام بخش و مسکن طبیعی محسوب می شود. این متخصص طب سنتی ایرانی یادآوری کرد: توصیه می شود از مصرف به بصورت ...
از خواص معجزه آسای آلوئه ورا بیشتر بدانید
تمام مواد مورد نیاز از گروه های مختلف غذایی است که الوئه ورا را به گیاهی منحصربفرد تبدیل کرده است. خواص آلوئه ورا بر سلامتی این گیاه حداقل دارای 3 اسید چرب با خاصیت ضد التهابی است که برای معده ، روده کوچک و روده بزرگ مفید است. به علاوه آلوئه ورا خاصیت اعجاب انگیزی دارد که میتواند تمام اسید های آمینه ضروری بدن را در اختیار شخص مصرف کننده قرار دهد. درمان ...
10 گیاه دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشیم
سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر با مصرف روزانه یک عدد سیر میسر می شود، به علاوه سیر یک آنتی بیوتیک گیاهی محسوب می شود. سنجد آرد سنجد کامل (با پوست و دانه) رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز مفید است. گشنیز در بین گیاهان دارای برگ سبز گشنیز برای کاهش سریع فشار خون مناسب ست، به علاوه خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای ...
درمان های غذایی در برابر آلودگی هوا
بخواهید مکمل این اسید چرب را مصرف کنید، مخصوصاً اگر گیاه خوار هستید. ماهی، دانه های کتان، دانه های چیا و گردو سرشار از امگا 3 هستند. به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی، بتاکاروتن نقش بسیار مهمی در کنترل التهاب ناشی از آلودگی دارد. بتاکاروتن موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز و نارنجی و همچنین سبزیجات برگ دار، در بدن تبدیل به ویتامین A می شود و دارای خواص ضدالتهابی (و ضد پیری) است. منبع: دویچه وله ...
خواص سیاه دانه از درمان دیابت تا درمان سرطان
از روغن دانه آن در پیشگیری طبیعی و یا درمان بیماری ها استفاده می کنند. بیشترین کشورهای تولیدکننده این گیاه، مصر، هند، پاکستان، عراق و ترکیه هستند، در ایران نیز به فراوانی در اصفهان، اراک و خراسان پرورش می یابد. در ادامه به برخی از خواص متنوع و خارق العاده این گیاه با ارزش اشاره خواهیم نمود. سیاه دانه برای دیابت نتایج بررسی های علمی حاکی از تأثیر عصاره سیاه دانه بر ...
خواص اعجاب انگیز آویشن برای درمان بیماری ها
شفاآنلاین سلامت آویشن از خانواده نعناعیان است و برگ های ریزی دارد که برای درمان انواع عفونت ها به کار می رود. آویشن حاوی ویتامین سی، آ، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. آنتی اکسیدان های لوتئین و تیمونین این گیاه را به سپری مقاوم در برابر بیماری ها تبدیل کرده است. دو ترکیب مهم آویشن به نام های تیمول و کارواکرول خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ قوی دارد. خواص زیادی برای آویشن بر شمرده می شود از جمله: ...
دانه هایی سیاه که خوردن شان شما را از دکتر بی نیاز خواهد کرد
دانه هایی سیاه که خوردن شان شما را از دکتر بی نیاز خواهد کرد دانه هایی سیاه ، ریز و تلخ که می توانند شما را از پزشکی بی نیاز کنند. این دانه ها مانند لوبیا سحرآمیز معجزه خواهند کرد و سلامت شما را ارتقا خواهند بخشید. سیاه دانه و ترکیب آن با عسل یکی از معروف ترین دارو ها در طب سنتی که بر روی درمان آن قسم یاد می کنند. اگر در خانه سیاه دانه دارید از آن محافظت کنید دانه هایی ...
روش قطعی رفع سفیدی مو
غذاخوری روغن بادام دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را داخل مخلوط کن میکس کنید و هر شب روی سر ماسک وصبح بشویید. 10. درمان سفیدی مو با سیاه دانه و روغن زیتون: این ترکیب به درخشندگی ، رشد فولیکولهای جدید و جلوگیری از سفیدی مو کمک میکند. برای تهیه این ماسک ضد سفیدی مو به دو قاشق غذاخوری روغن سیاه دانه و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون نیاز داریم. این مواد را داخل کاسه ای ترکیب وروی سر ماسک کرده وبعداز ساعتی با آب گرم بشویید. موی سفید سفیدی مو ...
علل سوزش سردل چیست و چگونه درمان می شود؟
برنامه غذایی هستند. رازیانه از سبزیجات خوش طعم است که به کاهش سوزش سر دل کمک می کند. دیگر سبزیجات مانند بروکلی، مارچوبه و لوبیا سبز از موارد کم اسید به حساب می آیند. اگر پیوسته دچار سوزش سر دل می شوید از خوردن غذا ها و نوشیدنی هایی که کافئین دارند، نعنا، غذا های چرب وتند و محصولات حاوی گوجه فرنگی پرهیز کنید. با وجود اینکه برخی دارو های ضد سوزش سر دل با طعم نعنا تولید می شوند. اما محققان توصیه می کنند اگر دچار سوزش سر دل هستید از طعم نعنا پرهیز کنید. به جای نوشیدن چای نعنا از چای زنجبیل استفاده کنید. جعفری گیاهی مناسب برای سوزش سردل است. ...
بلال را کباب کنیم یا آب پز؟
جهانی است، توصیه می کنیم در آب نمک خوابانده نشود تا دیگر از یک منبع اضافی نمک استفاده نشود. گفتنی است؛ اضافه کردن کره، نمک و برخی افزودنی های دیگر سبب افزایش کالری ذرت مکزیکی می شود. این ترکیب غذایی بسیار پرکالری، چرب، شور و تند بوده و مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و مبتلایان به فشار و چربی خون و افراد دارای اضافه وزن بسیار مضر و خطرناک است. البته اگر این غذا با کمترین میزان نمک تهیه و به جای کره و روغن جامد درصد اندکی به آن روغن مایع اضافه شود می تواند یکی از تنقلات خوب به حساب آید. منبع: رکنا ...
درمان های خانگی برای رفع چین و چروک صورت
بمالید و پس از 20 تا 30 دقیقه بشویید. هریک از این درمان ها را 2 بار در هفته به کار ببرید تا پوست سفت و درخشانی داشته باشید. ماسک روغن زیتون و دانه کدو دانه کدو تنبل را در روغن زیتون بریزید و له کنید. بعد این مخلوط را روی خط خنده بمالید. کار ساده تری که می توانید انجام دهید این است که فقط روغن زیتون را روی لب ها و اطراف دهان استفاده کنید و شب تا صبح بگذارید روی پوست و لب های تان ...
گلاب چه خواصی دارد؟
دژنراتیو ماکولا و آب مروارید می شود. گلاب سبب رفع خستگی چشم شده و برای افرادی که ساعات طولانی را در مقابل یک کامپیوتر برای کار می گذرانند مفید است. درمان مشکلات دستگاه گوارش گلاب جریان صفراوی را افزایش داده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند و سبب درمان مشکلاتی مانند نفخ، معده درد، زخم معده می شود. گلاب برای درمان ریفلاکس موثر است. کاهش فشار خون گلاب خواص ضد ...
لاغری با رژیم سیب
به گلوتن) - ناهار سالاد سیب و سبزیجات با دو عدد هویج و نصف چغندر ایده آل است. یک سالاد سبک با برگ نعنا ، خردل دیژون ، روغن زیتون ، نمک و فلفل درست کنید. - شام 2 سیب در روز دوم ، سیب را به همراه یک ناهار گیاهی سالم میل کنید. این به شما کمک می کند تا مواد مغذی ضروری دیگر از سبزیجات دریافت کنید. روغن زیتون منبع غنی از چربیهای خوب است که به حفظ تمامیت غشای سلولی کمک می ...
تفاوت و معرفی 9 طعم اصلی در طب سنتی
شور و تند است. انواع روغن ها طعم چرب یا دسم دارند. طعم بی مزه یا تفه مزاج رو به سرد و تر دارد. غذاییت زیادی دارد و طعم اصلی برای تغذیه و رشد بدن است. از طرفی خاصیت دارویی بسیار کمی دارد. باعث تسکین حرارت و عطش در بدن و رفع خشونت و خشکی می شود. به دلیل رطوبتی که دارد معده را مرطوب و اشتها را کم می کند و زیاده روی در مصرف آن موجب سستی و کسالت در اعصاب و اعضای بدن می شود. خیار و ...
مفیدترین گیاه دارویی برای تقویت ایمنی بدن
... این گیاه دارویی حالت تهوع و استفراغ را تسکین می دهد، معده را آرام می کند و ناراحتی های ناشی از گاز و نفخ را از بین می برد. تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل یکی از مؤثرترین درمان های موجود برای بیماری حرکت، حتی بیشتر از دارو های بدون نیاز به نسخه است. زنجبیل برای رفع مشکل حالت تهوع در بیماری صبحگاهی در دوران بارداری، حالت تهوع بعد از جراحی و یا حالت تهوع ناشی از عوارض جانبی شیمی ...
بهترین روش خوردن شلغم برای حفظ خواص آن
قرقره کنید. آب شلغم درمان کننده جوش صورت است. شلغم شب کوری را درمان می کند شلغم حافظه را تقویت می کند. شلغم به دلیل داشتن ویتامین B1 علاج کم خونی است. شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید است. شلغم آرام بخش و ترمیم کننده سریع زخم ها بوده و برای تقویت کبد مفید است. شلغم به علت داشتن فیبر، پاک کننده قوی روده هاست. شلغم، یک داروی طبیعی خواب آوربرای کسانی است که از بی خوابی رنج می برند. برای بهبودی شقاق، شستشوی ناحیه مبتلا با آب جوشانده شلغم مفید است. منبع : نمناک ...
دوست و دشمن های ریه را بشناسید/ بخور نخورها در دوره نقاهت کرونا
... آجیل ها مانند بادام، گردو و دانه هایی مانند تخمه آفتاب گردان و شاهدانه بهترین گزینه برای استفاده در فرآیند ریکاوری هستند. آجیل ها و دانه ها غنی از پروتئین گیاهی، چربی های مفید، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که می توانند باعث ارتقای سیستم ایمنی بدن شوند. گوشت ماکیان: گوشت ماکیان یا پرندگان اهلی منبع غنی از آمینو اسید است که نقش مهمی در ترمیم جراحات و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد ...
چرا حتما باید توت خشک بخوریم
C است پوست خشک، شاخه های جوان و تازه ی درخت این میوه خاصیت ملینی دارد برای جذب بهتر مواد غذایی موجود در توت سفید باید صبح به صورت ناشتا یا هنگام عصر با معده ی خالی مصرف شود از توت خشک به عنوان دوست طحال و کبد هم نام برده اند. ریشه و برگ توت و جوشانده پوست آن ادرار آور است شیره برگ آن در گذشته به عنوان تب بر و تسکین دهنده ی زخم استفاده می شد عصاره برگ توت یک ضد سم بسیار قوی است هر 100 گرم توت تازه ...
زیتون تضمین سلامت قلب تا کنترل دیابت و قند خون
زیتون در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی از مدت ها پیش اثبات شده است. بیماری های قلبی به طور عمده بر اثر واکنش اکسیژن در بدن و رادیکال های آزاد و وجود کلسترول بد ایجاد می شود. اما دانشمندان پرتغالی دانشگاه پورتو به تازگی دریافتند نوعی آنتی اکسیدان در روغن زیتون وجود دارد که سلول های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می کند. زخم معده، تقویت کبد و صفرا ...
در هنگام سرماخوردگی ، کدام رژیم غذایی مناسب تر است؟
... سیر به دلیل دارا بودن آهن ، روی و آلیسین سبب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت های ویروسی میشود. منابع تأمین کننده ی امگا 3 مواد غذایی مختلفی چون ماهی قباد ، قزل آلا ، ساردین ، ماهی های روغنی ، تخم کتان ، تخم کدو حلوایی ، روغن شاه دانه ، دانه کنجد و تخمه آفتاب گردان منابع مهم تأمین کننده ی امگا 3 محسوب می شوند. این اسیدهای چرب به سلول های دستگاه تنفسی کمک ...
بهترین ادویه جات برای لاغری سریع
...> دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند.جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می کنند و با از بین بردن نفخ دردهای شکمی را تسکین می بخشند. برای استفاده از خواص بی نظیر هل یک یا چند عدد هل را داخل قوری چایتان بیندازید و بنوشید یا ...
دمنوش های مفید برای تقویت ایمنی بدن/ آشنایی با سالم ترین پنیرها
...، پیشگیری از سقط جنین، استفراغ، تقویت معده و بهبود زخم های دهان، لثه، گلو استفاده می شود. توصیه می شود افرادی که از رفلاکس معده رنج می برند بلافاصله پس از غذا به پخته شده استفاده کنند. این متخصص طب سنتی ایرانی، ادامه داد: دانه های به (به دانه) برای درمان سرفه، سوزش حلق و رفع التهابات داخلی مخاط ها به کار می رود. همچنین می توان از آن به عنوان نرم کننده طبیعی و حتی درمان سوختگی ها ...
نخود ، برطرف کننده ضعف بیماران کرونایی
یک پماد درست شود به عنوان التیام دهنده زخم ها مفید خواهد بود. بنابراین فلافل به دلیل دارا بودن نخود ، دارای ریزمغذی های مفیدی است و علاوه بر در دسترس بودن و قیمت مناسب ، استقبال فرزندان از آن بیشتر از آب نخود است . فلافل در رژیم غذایی هفتگی یک خانواده بسیار مفید است به شرط آنکه ملاحظات بهداشتی و استفاده از روغن مناسب برای سرخ کردن آن رعایت شود . جوانه نخود حاوی ...
ماسک گوجه فرنگی برای انواع مختلف پوست های صورت
قرار گیرد . حتما الان دوست دارید بدانید که چگونه می توانید از گوجه برای صورتتان استفاده کنید . در این قسمت از سایت نمناک راه هایی برای استفاده از گوجه فرنگی برای انواع مختلف پوست ها و مسائل مختلفش وجود دارد . درمان مسائل پوست با این ماسکهای پوستی گوجه فرنگی : 1. ماسک صورت گوجه فرنگی برای آکنه : مواد لازم : 1 / 2 گوجه فرنگی 1 قاشق چای خوری روغن ...
7 دستورالعمل بسیار مفید تغذیه ای برای پیشگیری و درمان "سرما خوردگی و آنفلوآنزا"
سرماخوردگی و رفع کوفتگی بدن مفید است: دو قاشق آرد را در دو لیوان آب سرد حل کنید؛ سپس 5 قاشق شکر یا عسل، 5 قاشق گلاب، یک قاشق روغن زیتون، کمی دارچین و کمی زعفران را مخلوط کنید و روی حرارت مرتب هم بزنید و هر ساعت یک نعلبکی به صورت گرم میل کنید. 6 غرغره کردن و خوردن جوشانده عدس، غرغره سکنجبین یا آب و عسل و نمک و چند قطره سرکه روزی 5 تا 6 بار برای جلوگیری از التهاب گلو و درمان علائم سرماخوردگی و عفونت های گلو بسیار مفید است. 7 استفاده از لعاب به دانه و جوشانده عناب باعث نرم شدن گلو و کاهش سرفه و گلودرد می شود انتهای پیام/ رحمانی ...