سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون بالا را جدی بگیرید
نوآوران آنلاین - مطالعه منتشر شده توسط BMJ نشان می دهد که راهنمایی های فعلی انگلستان در مورد درمان دارویی فشار خون بسته به سن و قومیت بیمار متفاوت است. نتایج نشان می دهد که کاهش مشابه فشار خون برای سه نوع داروی اصلی در افراد در هر سنی و از هر نژادی، نشان می دهد که ممکن است از سایر عوامل برای هدایت انتخاب دارو بهتر استفاده شود. فشار خون بالا یا فشار خون بالا بیش از یک نفر از ...
خواص سقز 21 خاصیت باور نکردنی سقز برای سلامتی بدن
...، سقز توانست سطح تری گلیسیرید و کلسترول LDL را کاهش دهد. فواید سقز برای محافظت از کبد: مصرف روزانه 5 گرم از سقز باعث شد آزمایش های خون شرکت کنندگان در یک تحقیق ، سطح آنزیم های کبدی مشخص ، در مقایسه با سطوح اولیه را نشان می دهند، پس شاخصی برای بهبود سلامت کبد است.همچنین برای پاکسازی کبد میتوان از ترشی بنه استفاده کرد. کاهش فشار خون بالا از خواص سقز : بر طبق ...
شلغم برای چه افرادی مضر است؟
می کند. خوردن بیش از حد شلغم می تواند وضعیت بیمار دیابتی را بدتر کند. این به این دلیل است که ممکن است میزان جذب شکر در سیستم افزایش یابد. علاوه بر این، اگر بیمار مبتلا به دیابت هستید و هم اکنون دارو مصرف می کنید، بهتر است که مصرف شلغم را کنترل کنید. علت این امر این است که میزان بالای شلغم می تواند با دارو تداخل داشته باشد. 3) شلغم ممکن است ریسک فشار خون را افزایش ده ...
با بالا رفتن سن، این نوشیدنی را بیشتر بخورید
پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، به هلث لاین گفت: این یک مطالعه جالب است، چرا که بینش های جدیدی را در مورد تغییرات اساسی مربوط به سن فیزیولوژی ما ارائه می دهد. در حالی که تغییرات در تنظیم گرمای بدن، عرق کردن، هیدراتاسیون و تشنگی که در ارتباط مستقیم با سن است، عمیقاً بر تغییرات خاص مکانیسم های بدنی اثر دارد . ما هنوز در حال یادگیری چنین چیزهای اساسی در مورد نحوه تغییر بدن مان با سن هستیم. محققان ...
فلفل تند بخورید تا عمر طولانی تری داشته باشید
یک مطالعه جدید ارتباط خوردن فلفل تند با میزان پایین تر ابتلا به انواع سرطان و مشکلات قلبی و عروقی را نشان داده است و می گوید مردم با خوردن فلفل های تند می توانند عمر طولانی تری داشته باشند. به گزارش ایسنا و به نقل از آی ای، مطالعه جدیدی که همین هفته در همایش مجازی انجمن قلب آمریکا در سال 2020 ارائه شد، نتیجه گیری شگفت انگیزی داشته است که می گوید خوردن فلفل تند، طول عمر را افزایش می دهد ...
خوراکی که عمر شما را طولانی می کند
سرطانی و کاهنده قند خون باشند. مطالعه جدید خوردن فلفل تند را با میزان کمتری از سرطان و مشکلات قلبی عروقی مرتبط دانسته است؛ علاوه بر این مرگ زودرس در این دسته از افراد کمتر از سایرین رایج است. یک مطالعه در سال 2017 که بیش از 16 هزار آمریکایی را تقریباً 20 سال تحت نظر قرار داده بود، نشان داد کسانی که بیشتر از همه فلفل تند مصرف می کنند، 13 درصد کمتر ممکن است دچار مرگ زودرس شوند ...
چرا باید جو دوسر بخوریم؟
تا چهار بار در هفته منجر به 16 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. یک کاسه روزانه جو دو سر حتی کاهش 39 درصدی خطر ابتلا به دیابت را نشان می دهد. مطالعه ای دیگر نشان داد که سه وعده غلات سبوس دار در روز، از جمله جو دوسر، به اندازه دارو در کاهش فشار خون موثر است و فقط در مدت 12 هفته خطر بیماری قلبی را 15 درصد کاهش می دهد. مطالعه دانشگاه ایالتی کلرادو نشان داد که جو دوسر میزان کلسترول ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
موجود در گوجه فرنگی ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. فشار خون بالا یک عامل خطر برای بیماری قلبی محسوب می شود. ممکن است قدرت باروری در مردان را افزایش دهد استرس اکسیداتیو یکی از دلایل اصلی ناباروری مردان است. استرس اکسیداتیو می تواند موجب آسیب دیدگی اسپرم و کاهش عمر و تحرک آن شود. پژوهش ها نشان می دهند که مصرف مکمل های لیکوپن ممکن است یک درمان بلقوه برای تقویت ...
اختلال خواب با بیماری های قلبی چه ارتباطی دارد
...، تلویزیون و گوشی های هوشمند دچار اختلال می شود وی با اشاره به اینکه اختلال در خواب با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم ندارد گفت: اگر خواب با خواب پریدگی و کابوس همراه باشد ممکن است روی سلامت افراد تاثیر بگذارد و باعث افزایش فشارخون، چربی و وزن شود و همچنین بطور غیرمستقیم عوارضی مانند گرفتگی عروق کرونر، سکته مغزی، سکته قلبی و بیماری فشار خون شود. دکتر حسنی درباره ساعت کافی خواب ...
کوئرستین،رنگدانه ای با خواص شگفت انگیز!
ترتیب و با میانگین 18 درصد و 23 درصد کاهش داشت. یک بررسی شامل نه مطالعه با حضور سوژه های انسانی که 580 نفر را شامل می شد، نشان داد که مصرف روزانه بیش از 500 میلی گرم کوئرستین در قالب مکمل به کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک به ترتیب و با میانگین 5.8 میلیمتر جیوه و 2.6 میلیمتر جیوه کمک کرده است. اگرچه این یافته ها امیدوارکننده هستند، اما به پژوهش های بیشتر با حضور سوژه های ...
کاهش فشار خون با دانه کدو تنبل
... به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه آلاباما در آمریکا صورت گرفته است، بیش از پیش تاثیر رژیم غذایی بر کاهش فشار خون را تایید می کند. مطالعات دیگری در سراسر دنیا در مورد تاثیر مثبت کدو تنبل بر سلامت صورت گرفته ولی هیچ یک با تمرکز بر کاهش فشار خون نبوده است. حدود نیمی از بزرگسالان به فشار خون مبتلا هستند و این عارضه یک عامل محرک برای بروز حمله قلبی و سکته مغزی ...
انزوای اجتماعی، فشار خون را بالا می برد
.... انزوای اجتماعی و سلامت قلب در تحقیقی که در مجله فشار خون منتشر شده است، محققان بریتیش کلمبیا داده های مطالعه خود در مورد پیری را روی حدود 3 هزار بزرگسال بین 45 تا 85 ساله بررسی کرده اند. این مطالعه از شرکت کنندگان در مورد وضعیت تأهل، ترتیب زندگی، میزان حضور در شبکه اجتماعی و مشارکت در فعالیت های اجتماعی پرسش کرده است. همچنین اطلاعاتی در مورد شرکت کنندگان مبتلا به فشار ...
خطر ابتلا به دیابت با مصرف تخم مرغ
متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید هشدار دادند: مصرف یک عدد تخم مرغ در روز خطر ابتلا به دیابت را تا 60 درصد افزایش می دهد. به گزارش ایسنا، محققان استرالیایی با مطالعه روی 8545 بزرگسال چینی دریافتند که بین مصرف زیاد تخم مرغ و افزایش سطح قند خون ارتباط وجود دارد. این درحالیست که پیش از این نتایج مطالعات حاکی از آن بود که مصرف تخم مرغ خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. این تحقیقات ...
1 عدد تخم مرغ در روز احتمال ابتلا به دیابت را 60 درصد افزایش می دهد
فرادید | برطبق یافته های یک پژوهش جدید خوردن فقط یک عدد تخم مرغ در روز خطر ابتلا به دیابت را تا 60 درصد افزایش می دهد؛ این درحالیست که مطالعات قبلی نشان داده بود که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز برای دور ماندن از خطر دیابت بسیار مفید است. به گزارش فرادید به نقل از دیلی میل، محققان استرالیایی با مطالعه 8545 چینی بزرگسال همبستگی مثبتی بین مصرف بالای تخم مرغ و افزایش قند خون پیدا کردند. تخم ...
خواص جادویی انار
. انار ممکن است عملکرد ورزشی را بهبود بخشد انار سرشار از نیترات است، که باعث بهبود عملکرد ورزش می شود. یک مطالعه روی 19 ورزشکار که روی تردمیل می دوند نشان داد که مصرف یک گرم عصاره انار 30 دقیقه قبل از ورزش جریان خون را به طور قابل توجهی افزایش می دهد، شروع خستگی را به تأخیر می اندازد و کارایی ورزش را افزایش می دهد. مطالعات بیشتری مورد نیاز است، اما به ...
ارتباط جدی ویتامین D و ابتلا به کووید19
عروقی بیشتر بود. دکتر هانس کنراد بیالسکی، استاد دانشگاه هوهنهایم که ارتباط ویتامین D و کووید19 را بررسی کرده، می گوید: بیماری هایی مانند فشار خون، دیابت و چاقی با کمبود ویتامین D در ارتباط است. همچنین به نظر می رسد بیمارانی که ویتامین D کافی ندارند، به نوع شدیدتری از کووید19 مبتلا شوند اما ما هنوز چگونگی ارتباط بین این دو را پیدا نکرده ایم. با این وجود، علاوه بر ارتباط بین ...
تحقیقات جدید نشان می دهند: ارتباط جدی ویتامین D و ابتلا به کووید19
بیشتر بود. دکتر هانس کنراد بیالسکی، استاد دانشگاه هوهنهایم که ارتباط ویتامین D و کووید19 را بررسی کرده، می گوید: بیماری هایی مانند فشار خون، دیابت و چاقی با کمبود ویتامین D در ارتباط است. همچنین به نظر می رسد بیمارانی که ویتامین D کافی ندارند، به نوع شدیدتری از کووید19 مبتلا شوند اما ما هنوز چگونگی ارتباط بین این دو را پیدا نکرده ایم. با این وجود، علاوه بر ارتباط بین سطح ویتامین ...
آیا خواص موز را می دانید؟
نباید در افراد سالم باعث افزایش قند خون شود. با این حال، ممکن است در مورد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اعمال نشود، که احتمالاً باید از خوردن مقدار زیادی موز رسیده خودداری کنند - و در صورت مصرف، قند خون آنها را با دقت کنترل کنید. ویتامین B6 و ویتامین C از ویتامین های موز می باشد موز سرشار از فیبر بالا است موز مملو از فیبر است. فیبر محلول تمایل به کاهش هضم غذا و باعث حفظ ...
عوارض خطرناک حذف وعده صبحانه
گلومرولی" تعریف می شود. بیماری مزمن کلیه در واقع یک عامل خطر در مرحله نهایی بیماری های کلیوی و قلبی - عروقی است که از مشکلات اصلی سلامت در چندین کشور به حساب می آیند. دیابت، فشار خون بالا و چاقی از مهم ترین عوامل بروز این بیماری هستند. اگرچه این بیماری ها به صورت جداگانه با مصرف دارو قابل درمان است اما در سال های اخیر تغییرات رفتاری مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن نیز در ...
خواص معجزه آسای روغن کنجد برای سلامتی
...، ماساژ پوست کشاله ران با روغن کنجد به درمان سوختگی پوشک نوزادان کمک می کند. زخم معده روغن کنجد به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد باعث از بین رفتن هلیکوباکتر پیلوری که یکی از عوامل ایجاد کننده زخم معده است، می شود. فشار خون روغن کنجد به دلیل محتوای پایین سدیم موجود در آن به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. یک مطالعه در هند نشان داده که اگر افراد مبتلا ...
پلی پیل؛ قرصی که خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد
به گزارش تلنگر ، نتایج این مطالعه که توسط محققان دانشگاه مک مستر در کانادا انجام شد، نشان می دهد قرص پلی پیل که ترکیب سه داروی فشار خون و یک داروی کاهش دهنده کلسترول است زمانیکه با آسپرین مصرف شود، خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را تا 40 درصد کاهش می دهد. همچنین بر اساس داده های این مطالعه، مصرف تنهایی این داروی ترکیبی که در آمریکا موجود نیست، خطر ابتلای افراد به حمله قلبی و سکته ...
خواص فوق العاده آب لیمو برای سلامتی
نوشیدنی های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی در این دوره شیوع کرونا ویروس سیستم ایمنی بدن شما را بالا می برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی مفید است. دقت کنید، نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو حساسیت و قند خون دارند یا به فشار خون پایین مبتلا هستند از ...
شرایط، مدارک، مراحل و آدرس و ساعت کار مراکز اهدا خون تهران
گروه های خونی: AB+, AB-,A+,A-, B+, B-. O+ و گروه خونی کمیاب O-، همگی در طول سال، مورد نیاز فوری سازمان انتقال خون در تهران و مراکز استان های کشور است. اهدای خون همیشه نیاز است و نباید اوج آن به شب های قدر محدود شود. اهدای خون، اهدای زندگی است. با ارزش ترین چیزی که می توان به یک هم نوع اهدا کرد، خون است که هر 8 هفته یک بار و 4 نوبت در سال برای افراد سالم و حائز شرایط 18 تا 65 سال، امکان پذ ...
خواص عجیب و ناشناخته لبو را بشناسید
به گزارش برنا؛ خوش طعمی و آماده سازی ساده چغندر، این سبزی ریشه ای را به یکی از گزینه های خوراکی محبوب در فصل پاییز و زمستان تبدیل کرده است. در ادامه با مهم ترین فواید مصرف چغندر در روزهای سرد سال آشنا خواهیم شد. 1. کمک به کنترل فشار خون بیماری های قلبی، حملات قلبی، نارسایی قلبی و سکته مغزی همگی جزو مهم ترین علت های مرگ ومیر در سراسر جهان هستند. فشار خون بالا یا بیماری ...
افسردگی جهانی به دلیل وجود کرونا
. نتایج این پژوهش نشان می دهند که سطح هشدار دهنده ای از تنهایی، با مشکلات سلامت روحی در ارتباط است. تقریبا 61 درصد از پاسخ دهندگان، اضطراب متوسط تا شدید را گزارش دادند. 30 درصد از شرکت کنندگان، سطح خطرناکی از مصرف الکل را گزارش دادند. اگرچه میزان مصرف دارو تنها در میان 22 درصد از آنها گزارش شد اما مصرف آن در 38 درصد از این تعداد، شدید بود. پروفسور "ویویانا هوریگیان ...
سخنگوی وزارت بهداشت: دیابتی ها در معرض خطر کرونا هستند
مراجعه کنند و از فعالیت جسمانی زیاد خودداری کرده و خواب شبانه خوبی داشته باشند. داروهای مورد نیازشان را به میزان کافی داشته باشند. سخنگوی وزارت بهداشت گفت: هرگونه عفونت ممکن است قند خون را بالا برده و نیاز به مایعات را افزایش دهد. بنابراین باید نسبت به مصرف جدی آب اقدام کنند. تغذیه سالم بخش اصلی مدیریت دیابت است. بنابراین باید رژیم غذایی متنوع و متعادل داشته باشند تا میزان قند خون شان ...