10 فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
سایر منابع:
سایر خبرها
فایده شگفت انگیز چای ترش برای سلامتی
ترش را اسیدهای آلی تشکیل می دهند. اسید مالیک، اسید تارتاریک و اسید سیتریک از اسیدهای آلی موجود در چای ترش هستند. این ترکیبات در بسیاری از میوه ها از جمله انگور نیز یافت می شوند. آنها به افزایش ایمنی بدن، داشتن پوستی بهتر، کاهش فشار و کلسترول خون، کنترل التهابات و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کنند. چای ترش یک نوشیدنی برای تمام فصل ها است ویژگی خاص چای ترش این است که در هر فصلی ...
زرشک و این همه خواص شگفت انگیز!
براساس مطالعات امروزی زرشک به لطف ماده بربرین خاصیت ضدباکتری، ضدقارچی و ضد تک یاختگان دارد و برای درمان التهاب و بهبود انواع عفونت ها در بدن استفاده می شود، گفت: ویژه میوه زرشک در مبارزه با عفونت های دستگاه ادراری و درمان اسهال های مزمن بسیار موثر است، بربرین با کمک به ماهیچه های صافی که سطح روده را پوشانده اند به بهبود گوارش و کاهش درد های دستگاه گوارش کمک می کند، همچنین وجود ترکیبات قابض در زرشک به ...
15 دمنوش معجزه گر برای درمان درد معده
بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. ویژگی های ضد باکتری و ضد ویروسی این گیاه دارویی نیز می توانند باعث ایجاد تعادل در میکروفلورا (میکرو ارگانیسم های موجود در دستگاه گوارشی) و در نهایت، تسکین گاز و نفخ بیش از حد معده، گرفتگی معده و یبوست شوند. 6. دمنوش قاصدک این گیاه دارویی به از بین بردن گاز روده، تسکین ناراحتی معده و درمان نفخ معده کمک می کند؛ بنابراین استفاده از دمنوش قاصدک می تواند ...
علائم و درمان بیماری های کبدی در سالمندان
کبدی جلوگیری کند و هم سبب بهبود در روند درمان شود. با داشتن یک رژیم غذایی سالم به همراه ورزش کردن مستمر می توان کبد سالمندان عزیز را همانند دسته گل تمیز نگه داشت. از بهترین مواد خوراکی که برای کبد توصیه می شود می توان اشاره ای به موارد زیر نمود: چای، قهوه، روغن زیتون، عناب، لیمو ترش، کنگر فرنگی، خربزه و طالبی از دیگر مواد خوراکی هستند که می توانند نیروگاه بدن یعنی کبد را در افراد مسن ...
معجزه این میوه در درمان بسیاری از بیماری ها
؛ بنابراین ماساژ روغن زیتون روی پوست باعث شادابی پوست و تحریک گردش خون در سر می شود. فواید زیتون برای دستگاه گوارش خوردن زیتون یا اضافه کردن روغن آن به غذا حرکت آن در داخل روده را تسهیل کرده، هضم غذا را بهبود می بخشد، به درمان یبوست و سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند و از نفخ شکم محافظت خواهد کرد. فواید زیتون برای رژیم غذایی زیتون حاوی چربی های اشباع نشده ...
پیشگیری از مشکلات تنفسی با 6 میوه خوشمزه
فواید ویتامین C بر هیچ کس پوشیده نیست. این یکی از مواد مغذی سالم و مفید است که به مبارزه با مولکول های مضر رادیکال آزاد، مدیریت سلامت قلب و دیابت، و تقویت سلامت پوست کمک می کند. افزون بر این، مصرف روزانه ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند که این مورد به ویژه در حال حاضر که با همه گیری بیماری کووید-19 در جهان مواجه هستیم و تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه اصلی کارشناسان است، اهمیت دارد. ...
خواص و فواید آجیل و خشکبار چیست؟
آنتی اکسیدان خاصیت ضد سرطانی دارد. مصرف آجیل باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات و سرطان دستگاه گوارش خواهد شد. همچنین مصرف این مواد غذایی مفید، می تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی شده و فشار خون را تنظیم کند. البته به این شرط که از نوع شور آن استفاده نشود. آجیل به حفاظت از پوست و مو کمک کرده و باعث تنظیم هورمونی بدن می شود. این خوراکی خوشمزه به جلوگیری از ابتلای ...
5 علامت اختلال در عملکرد دستگاه گوارش
به گزارش بولتن نیوز ، وب سایت Healthline پنج علامت را برشمرده است که مشاهده آن در بدن نشان می دهد روده و دستگاه گوارش انسان به درستی کار نمی کنند. این علائم به شرح زیر است: ناراحتی معده این اختلال ممکن است شامل احساس باد در معده، نفخ، یبوست ، اسهال و مشکل در هنگام دفع مدفوع باشد. رژیم پر قندی را دنبال می کنید یک رژیم غذایی غنی از غذا های ...
12 خوراکی برای داشتن شکمی صاف
نشان داد که مصرف چهار وعده در هفته لوبیاها یا حبوبات به تسریع کاهش وزن کمک می کند. حبوبات عدس، نخود سبز، نخود، و لوبیاها همگی عناصری جادویی برای کاهش چربی شکم هستند. در یک مطالعه که توسط انجمن دیابت آمریکا انجام شد، مشخص شد که یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات نسبت به رژیم غذایی که حاوی این مواد غذایی نبود، عملکرد بهتری در کاهش وزن داشت. افرادی که یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات را مصرف ...
با مصرف این نوشیدنی کبدتان را بیمه کنید+دستورالعمل
پوست لیمو رنده شده آب پرتقال یک لیتر آب عسل خام طرز تهیه: آب را در ظرفی ریخته و بجوشانید سپس برگ های نعناع را به آن اضافه کرده و پنج دقیقه درهمین دما بجوشد حال ظرف را از روی حرارت برداشته و صبر کنید سرد شود اکنون آب لیمو و پرتقال را همراه با پوست لیمو رنده شده و عسل به آن اضافه کنید، حال معجون معجزه آسا پاکسازی کبد ما آماده است. این دستور شگفت انگیز نه تنها کبد شما را پاکسازی می کند بلکه سیستم هضم و گوارش شما را نیز بهبود می بخشد. این نوشیدنی را می توانید به صورت سرد و گرم به طور مداوم مصرف کنید. ...
خوراکی های مناسب و نامناسب در دوره آنفلوآنزا
راحتی آن ها را آماده کرد و همچنین حاوی آب است و به این ترتیب آب رسانی به بدن را افزایش می دهد. سیر سیر دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری است؛ این ماده به فرد کمک می کند تا سیستم ایمنی خود را بهبود بخشد و با عفونت هایی مثل آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبارزه کند. میوه های حاوی ویتامین C میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C می تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند. ...
این میوه معجزه گر را بخورید
دستگاه گوارش می شود، افزود: به برای درمان بیماری های هموروئید، بواسیر، کولیت، اسهال و عفونت های روده ای نیز مناسب است. برای درمان دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و کبد چرب، درمان بیماری درماتیک و سیستیت که بیماری های پوستی هستند، می توان از به استفاده کرد وی خاطرنشان کرد: مصرف آن در کودکان مشکلی ایجاد نمی کند؛ ضمن اینکه روند پیری را کاهش داده و برای بیماری های ...
آکنه را در خانه درمان کنید!
درمانی با ترکیب موادی مانند خیار، جوی دوسر، انگور و مخمر و تهیه یک ماسک صورت می گیرد. این ماسک های خانگی علاوه بر درمان و پیشگیری از جوش ها باعث درخشش،لطافت و نرمی پوست شما نیز می شوند. -لایه بردار انگور انگور ماده غذایی مفید با خاصیت پاکسازی است اما شاید تصور نکنید که می تواند در درمان آکنه نیز مفید باشد. مواد موجود در پوست انگور قرمز خاصیت ضد باکتریایی در مقابله با آکنه دارد ...
دمنوش های گیاهی مناسب برای تقویت ایمنی بدن
...> 6-دمنوش رزهیپ دمنوش رزهیپ منبع بسیار غنی ویتامین C و دارای خاصیت سم زدایی عالی است. این گیاه توانایی مبارزه با التهاب را دارد و به افرادی که قصد کاهش وزن دارند، کمک می کند تا از شر چربی شکم خلاص شوند.علاوه بر آن ، این چای می تواند به شما در مبارزه با پیری پوست هم کمک کند. 7-دمنوش هل نوشیدن دمنوش هل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. همچنین، برای حفظ گردش خون مناسب ...
زنجبیل، دشمن سرسخت سرطان
مینشیند و ممکن از فراورده های سمی ایجاد کندکه باعث حساسیت های پوستی مثل: آکنه و اگزما می شود. زنجبیل از طریق هضم غذا و همچنین تعریق بدن سلامت پوست شما را تضمین می کند. همچنین ممکن است به عنوان یک ضد عفونی کننده برای بریدگی های کوچک یا ساییدگی مورد استفاده قرار بگیرد. 4. مبارزه با سرطان مطالعات پزشکان در دانشگاه میشیگان نشان داده که زنجبیل به عنوان یک سلاح قدرتمند در ...
چکار کنیم تا سرما نخوریم
های ترش در زمان سرماخوردگی از جمله نکات مهمی است که فرد باید رعایت کند همچنین استفاده از سوپ ها و آش های ساده و گرم تا حد زیادی به بهبودی فرد کمک خواهد کرد. این متخصص طب سنتی در ادامه به معرفی چند نمونه از دمنوش ها و مواد تغذیه ای مؤثر برای جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی و بهبود این بیماری اشاره کرد و گفت: شلغم با مزاج گرم و تر به صورت کاملاً پخته و یا سوپ برای سرماخوردگی و همچنین ...
آشنایی با خواص بی نظیر شلغم و بهترین روش خوردن آن
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رژیم غذایی ناسالم به ویژه مصرف مواد غذایی التهاب زا همچون گوشت های فرآوری شده، گوشت قرمز، نوشیدنی های حاوی موادقندی و روغن های فرآوری شده در دوران جوانی می تواند به بروز بیماری قلبی در سال های بعدی زندگی منجر شود. متخصصان آمریکایی در یک بررسی به مطالعه روی بیش از 200 هزار متخصص سلامت 24 تا 40 ساله در یک بازه زمانی 24 تا 32 سال پرداختند. هر چهار سال این افراد نوع مواد ...
معجزه ای خوراکی به نام آب پنیر
به وجود می آید را کاهش داده و به مرور زمان درمان می کند. آب پنیر برای کمک به کاهش التهاب: التهاب هنگام آسیب به بدن رخ می دهد و در طولانی مدت می تواند یک مشکل حاد شود. مصرف منظم آب پنیر به کاهش التهاب کمک می کند. آب پنیر برای جلوگیری از بیماری التهاب روده: بیماری التهاب روده زمانی رخ می دهد که سیستم گوارش به سختی کار کند. پروتئین وی یا آب پنیر به دلیل هضم ...
ضدپیری فوق العاده ویژه خانم ها
میتواند کلسترول را که از آرتریت ساخته شده است ، مسدود کند بنابراین از پیشروی بیماری های عروقی نیز جلوگیری میکند ؛همچنین با التهاب مبارزه میکند ، الاستیک پوست را بهبود میبخشد و از چروک شدن پوست هم جلوگیری میکند. تغذیه ضد پیری و تاثیر کلم پیچ در جوان ماندن این کلم فحاوی ویتامین K است که میتواند سرعت روند پیری در زنان را کاهش دهد ، کسانی که حداقل 2 عدد از این کلم را روزانه مصرف ...
خواص و مضرات آب سیب
طور مرتب آب سیب مصرف می کنند عملکرد ریه بهتری نسبت به سایر افراد دارند. پاکسازی کبد مواد قلیایی موجود در سیب علاوه بر حفظ سطح pH بدن، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. کاهش کلسترول در کنار چندین مزیت دیگر آب سیب، یک مزیت مهم این میوه، کمک آن در کاهش سطح کلسترول است. سطح کلسترول اضافی ...
27خاصیت شگفت انگیز زردآلو
شوند و با ایجاد مانع بر سر راه فرآیند رشد سلول، منجر به ایجاد تغییرات DNA در سلول ها می شوند. این فرآیند باعث می شود سلول های سرطانی در بدن ایجاد شوند. پس به طور مستمر زردآلو مصرف کنید تا از خود در برابر سرطان محافظت کنید. همچنین مطالعات نشان داده اند که دانه های زردآلو دارای ترکیبی تحت عنوان B17 هستند که به بهبود سرطان کمک می کند. زردآلو دارای میزان بالایی از ویتامین A و C است که با تقویت سیستم ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز گل کلم
های استخوانی است. گل کلم سرشار از ویتامین K است که از قرار گرفتن در معرض پوکی استخوان محافظت و از احتمال شکستگی جلوگیری می کند؛ زیرا ویتامین K موجود در گل کلم باعث افزایش جذب کلسیم و کاهش دفع آن از طریق ادرار می شود. 7. محافظت از دستگاه گوارش گل کلم سرشار از فیبر غذایی و آب است که از دستگاه گوارش در برابر برخی مشکلات از جمله یبوست، التهاب روده، قرار گرفتن در معرض سرطان معده و روده بزرگ محافظت و روند هضم غذا را تسهیل می کند. انتهای پیام/ ...
20خاصیت خرما برای سلامتی: انواع و دستورالعمل ها
به سبد غذایی و مصرف مستمر آن می تواند سلامتی شما را برای مدتی طولانی تضمین کند. 14. بهبود پوست: امروزه اغلب مردم از انواع مشکلات پوستی رنج می برند و از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. این محصولات اگرچه ممکن است فورا مشکل پوست شما را حل کنند اما در طولانی مدت باعث ناهماهنگی و عدم یکدستی پوست می شوند. استفاده از مواد شیمیایی مضر روی پوست صورت نیز ممکن است باعث ایجاد ...
گوجه فرنگی و تقویت سلامت بدن
لیکوپن می شوند. در شرایطی که این نتایج امیدوارکننده هستند، اما شواهد نشان می دهند که لیکوپن به اندازه ای قوی نیست تا افراد به تنهایی از آن به عنوان یک داروی ضد سرطان استفاده کنند. همچنین، برخی پژوهش ها نشان داده اند که ظرفیت آنتی اکسیدانی لیکوپن ممکن است در شیمی درمانی و پرتو درمانی تداخل ایجاد کند. سلامت پوست و بینایی را تقویت می کند مصرف یک کاسه سوپ گوجه فرنگی ممکن ...
خشکی دهان و ارتباط آن با افزایش احتمال ابتلا به کرونا
نمک محلول آب و نمک را بجوشانید و هنگام بیدار شدن از خواب بنوشید. استفاده از جوش شیرین مصرف روزانه مخلوط جوش شیرین، نمک، آب و آب لیمو درمان موثری برای خشکی دهان است؛ چراکه به کمبود آب بدن کمک می کند و مانع از خشکی دهان می شود. استفاده از زنجبیل سه روش برای استفاده از زنجبیل وجود دارد: 1- افزودن زنجبیل به چای که سموم بدن را دفع می کند و ریه ها را گرم نگه می دارد ...
33 فایده و خواص انجیر برای سلامتی و زیبایی
مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها می باشند. انجیر خشک شده در مواد معدنی و ویتامین بسیار متمرکز است. انجیر منبع غنی از قندهای طبیعی و فیبر محلول هستند. مزایای بهداشتی انجیرها : 1. بهبود سلامت گوارش با مصرف انجیر: انجیر ها یبوست را کاهش می دهند و سلامت کلی هضم را بهبود می بخشند. هر روز صبح انجیر مصرف کنید تا با مشکلات گوارشی خداحافظی کنید. 2. خواص انجیر برای ...
خیار با پوست چه می کند؟
به گزارش برنا؛ خیار بسیار نفاخ است و افراد با مزاج سرد نباید به هیچ عنوان آن را مصرف کنند، زیرا باعث تضعیف معده و دستگاه گوارش می شود و افراد برای کاهش نفخ معده و سردی بهتر است از نمک های مفید، نعناع، آویشن و پونه استفاده کنند. در هنگام شب والدین باید جلوی خوردن خیار کودکان را بگیرند، ولی افرادی که دارای حرارت ریوی هستند باید مصرف خیار را در اولویت برنامه غذایی خود قرار دهند. ...
خواص فوق العاده سنکنجبین
مخلوط کرده و میل کنید تب های طولانی مدت را درمان می کند. 8- جلوگیری از سکته مغزی شربت تهیه شده از سکنجبین بدن را ضدعفونی کرده باعث از بین رفتن باکتری ها و قارچ ها می شود. شربت سکنجبین از فشار خون کاسته و از بروز سکته های مغزی جلوگیری می کند. نوشیدن شربت سکنجبین سلامتی بدن را حفظ می کند. 9- خنک کننده مصرف نوشیدنی های خنک در فصل گرما رواج بسیاری دارد و برای رفع عطش و خنک شدن بدن انواع شربت ها مورد استفاده قرار می گیرد. شربت سکنجبین دارای طبیعت سرد و خنک بوده و تمام منافع سرکه را داشته و مصرف آن التهاب ناشی از گرما را کاهش می دهد. ...