خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ملاتونین روی کرونا اثر دارد؟
...> شواهد نشان می دهد که ملاتونین ممکن است دو نوع اثر کاملاً متفاوت در Covid-19 داشته باشد که هر کدام به دوز و شدت بیماری بستگی دارد. تاثیر ملاتونین و NLRP3 گیرنده 3 (NLRP3( NOD به عنوان بخشی از سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. عوامل بیماری زای ویروسی برای تقویت التهاب باعث فعال شدن NLRP3 می شوند. ملاتونین با مهار این گیرنده بر روی کاهش آسیب ریوی و التهاب مجاری هوایی تاثیر می گذارد ...
راه تشخیص سردرد از میگرن
اضطراب بیش از حد صدا های بلند فعالیت فیزیکی شدید رد کردن و حذف برخی وعده های غذایی تغییرات در الگوی خواب استفاده از دارو های خاص مثل ضدبارداری های خوراکی یا نیتروگلیسرین بو های نامعمول غذا های خاص سیگار کشیدن مصرف الکل مسافرت میگرن چگونه درمان می شود؟ درمان میگرن متفاوت است. از درمان های شایع می توان به درمان های دارویی اشاره کرد. به غیر از دارو در موارد حاد، جراحی نیز صورت می گیرد ...
چربی های صورتتان را با این 7 راه ساده و موثر از بین ببرید
منفی در مورد شخصیت صاحب آن را منعکس کند. در هر صورت، خبر خوب این است که نکات و توصیه های ساده و موثر برای خلاص شدن از شر چربی هایی که باعث ورم صورت در برخی افراد می شود، وجود دارد: 1- تمرینات صورت تمرینات صورت کمک زیادی به کوچک شدن عضلات صورت و دادن یک خط فک تراشیده ایده آل می کند. یک مطالعه آزمایشی نشان داد که 20 هفته تمرینات صورت یا یوگای صورت می تواند با تنظیم ...
علت خستگی بعد از غذا خوردن چیست؟
و بسیار خوبی دارند و می توانند به راحتی این مواد غذایی را هضم کنند مناسب است. - خوردن یک وعده غذایی بسیار سنگین: هضم غذای سنگین سخت تر و زمان بر تر از هضم غذای اندک است. همچنین نیازمند صرف انرژی وایجاد جریان خون بیشتر در روده است و در نتیجه بعد از خوردن یک وعده غذایی سنگین احساس خستگی بیشتری به سراغ فرد می آید. علل خستگی بعد از غذا - پایین بودن همیشگی ...
قرص دومپریدون برای چیست؟
به گزارش افکارنیوز ، احساس تهوع اگرچه یک علامت شایع می باشد اما می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. داروهای ضدتهوع مانند دومپریدون را تنها زمانی می توانید مصرف کنید که علت تهوع شما مشخص شده باشد. دومپریدون با کمک به تسریع حرکت غذا در دستگاه گوارش ، تهوع را مهار می نماید. پیش از مصرف دومپریدون - در صورت بارداری یا شیردهی به پزشک اطلاع دهید . - در صورت سابقه ...
گرمیجات؛ راهی برای محکم کردن دژ دفاعی بدن در مقابل کرونا
نقص ژنتیکی در ایمنی بدن و افراد مبتلا به بیماری های اتوایمیون بیشتر از سایر افراد مستعد انواع بیماری ها هستند. او بر این باور است که مصرف غذا های مناسب و متناسب با فصل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش علائم التهابی بدن خواهد شد و در فصول سرد سال نیز جدا از بحث بیماری کرونا، سبب عدم ابتلا به آنفلوانزای فصلی و سرماخوردگی خواهد شد. فوضی عنوان کرد: بر اساس مطالعات انجام شده در خصوص ...
سیتاکسا قرص چیست؟
می کند. مصرف سیتالوپرام اطلاعات دارویی و بروشور همراه با دارو را با دقت مطالعه کنید و هر بار که دارو را خریداری می کنید این مطالعه را انجام دهید. اگر سوالی در مورد دارو دارید، از پزشک داروخانه یا پزشک معالج خود بپرسید. این دارو را همراه با غذا یا بدون غذا و درست طبق دستور پزشکتان مصرف کنید. سیتالوپرام معمولا یک بار در روز صبح یا بعد از ظهر مصرف می شود. میزان مصرف دارو ...
برای رشد قد،کودکان شیر را با بادام بخورند
را تضعیف می کند. بیشتر بدانید : با وجود دل پیچه بعد از خوردن شیر, شیر بخوریم یا نه؟ بیشتر بدانید : روش تشخیص ناخالصی در شیر و شیرهای آلوده بیشتر بدانید : سالم ترین نوع شیر, مدت دار یا سنتی؟ شیر مدت دار مواد نگهدارنده دارد؟ بیشتر بدانید : باورهای نادرست در مورد شیر و لبنیات که باید فراموش شوند گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatnews. ...
درباره رژیم غذایی "دَش" چه می دانید؟
مانند افزایش مصرف فیبر، مصرف ماهی و برش های کم چربی گوشت و محدود کردن مصرف شیرینی ها، کربوهیدرات ها و غذا های فرآوری شده با کاهش کلسترول پیوند خورده اند. مطالعه ای در سال 2015 دو نسخه رژیم غذایی دش را مقایسه کرده و مشخص شد هر دو در بهبود سطوح کلسترول بد (LDL) و کلسترول کلی موثر هستند. کاهش وزن - اگرچه کاهش وزن مورد توجه 160 پزشک، متخصص تغذیه و پژوهشگران تغذیه که به توسعه رژیم غذایی دش کمک ...
رفع سنگینی بعد از مصرف غذای چرب و پرخوری
برای ادامه روز برنامه ریزی داشته باشید تا در وعده بعدی از پرخوری پرهیز کنید. یک وعده غذایی متعادل شامل پروتئین های بدون چربی، میوه ها و سبزیجات است. سونا بروید: اگر بعداز گذشت چند ساعت از مصرف غذای سنگین هنوز به سبکی نرسیده بودید میتوانید تنی به آب بزنید. سونا که معمولاً با دوش آب ولرم همراه است، می تواند به دفع بیشتر سموم بدن، بهبود گردش خون و هم چنین تسکین ماهیچه ها و رفع استرس کمک کند، فراموش نکنید استحمام و سونا باید چندین ساعت بعد از مصرف غذا باشد. منبع : نمناک ...
هرگز گرسنه نخوابید
کنیم قبل از خواب حتما مصرف یک وعده غذایی به خصوص حاوی پروتئین را در برنامه داشته باشند. افراد عادی هم باید قبل از خواب نسبت به مصرف یک وعده غذایی اقدام کنند و از گرسنه خوابیدن به امید لاغر شدن صرف نظر کنند تا نیازهای مواد مغذی بدن تامین شود و با اختلال رشد عضلات رو به رو نشوند. او در ادامه افزود: از دیگر آسیب های حذف وعده شام از دست دادن انرژی است که این افراد به دلیل عدم مصرف غذا در ...
تسکین سوزش معده با سیب
به گزارش روزپلاس، سیب جزو میوه های بسیار سالمی است که خواص فوق العاده ای دارد. در ادامه در خصوص تسکین سوزش معده با سیب بیشتر صحبت می کنیم. با ما همراه باشید. توصیه هایی برای تسکین سوزش معده اگر مشکل سوزش معده دارید در گام اول یاد بگیرید که غذا را به خوبی و به آرامی بجویید. همچنین لازم است که روزانه به جای 3 وعده غذای سنگین، 5 وعده غذای سبک میل کنید و در بین غذا مایعات ننوشید. علاوه بر ...
لیمو و چندین خاصیت شگفت انگیز!
مصرف به لیمو (lemon verbena) به عنوان گیاهی با خواص دارویی قدمت چندانی ندارد و به تازگی مورد توجه واقع شده است. روغن به لیمو حاوی مواد سازنده ی آنتی اکسیدان مانند: گرانول، نرول، ورباسکوزید، و سیترال است. برگ خشک شده ی به لیمو قابلیت دم کردن نیز دارد و به عنوان یکی از دمنوش های گیاهی با خواص مفید درمانی برای بخش های مختلف بدن و فرایند سوخت وساز استفاده می شود. به لیمو از خانواده شاهپسند ...
10 فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
سرطان چندین مطالعه پتانسیل ضد سرطانی زنجبیل و نقش آن در مبارزه با سرطان های ریه، پروستات، روده بزرگ، پستان، پوست و پانکراس را بررسی کرده اند. بار دیگر، ترکیب زیست فعال جینجرول که به میزان زیاد در زنجبیل خام وجود دارد تا حدی زیادی در این زمینه نقش دارد. جینجرول نشان داده است که آثار NF-kB و انواع مختلفی از عوامل دیگر که رشد سلول های سرطانی را تحریک می کنند، مهار می ...
تخم مرغ و افزایش ابتلا به دیابت
خطر زوال عقل مرتبط است. تأثیر داروی فلووکسامین در پیشگیری از نوع حاد کووید 19 محققان در یک مطالعه مقدماتی دریافتند داروی ضدافسردگی فلووکسامین از جدی ترین و شدیدترین عوارض در بیماران کرونایی پیشگیری می کند و احتمال بستری شدن در بیمارستان را در آنها کمتر می کند. روماتیسم مفصلی خطر مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد مطالعه محققان نشان می دهد بیماری ...
سیگار الکترونیک یا ویپ چیست ؟
سیگار کشیدن ترغیب می کند. مطالعه ای که در اروپا بر روی افراد سیگاری انجام شد، نشان داد احتمال ترک سیگار کسانی که نیکوتین مصرف می کنند خیلی کمتر از سایرین است. افرادی که از سیگار الکترونیکی استفاده می کردند نیز در مقایسه با دیگران مصرف بیشتری داشتند. در تحقیقی دیگر بیش از 800 نفر ادعا کردند برای ترک سیگار سنتی ویپ می کشند و یک سال بعد فقط 9 درصد این افراد سیگار را ...
6 روشی که اشتهای شما را باز می کنند
پر کالری دارند که موجب افزایش وزن می شوند. در عوض روی غذا هایی تمرکز کنید که کالری و سطح گسترده ای از مواد مغذی مانند پروتئین و چربی های سالم را دارا هستند. برای مثال، ماست یونانی و مقداری توت و دارچین را به جای بستنی بخورید. 3. اضافه کردن کالری بیشتر به وعده های غذایی یکی دیگر از راه های افزایش اشتها و اطمینان از اینکه در طول روز به اندازه کافی غذا می خورید این است که کالری ...
وضعیت روانی کودکان در ایام کرونایی
و ایزوله بودن، نرفتن به مدرسه و همچنین از دست دادن برخی عزیزان به دلیل ابتلا به کرونا از جمله عوامل استرس زا و اضطراب هایی است که کودکان با آن روبرو هستند. کودکان نیز مانند بسیاری از بزرگسالان، تأثیرات عدم اطمینان راجع به شیوع بیماری همه گیر کرونا آنهم به مدت طولانی را احساس می کنند. حتی در سال های عادی نیز، شروع مدارس و بازگشت کودکان به محیط آموزشی با اضطراب هایی برای آنان همراه است ...
مراقب رژیم غذایی کودکان در روزهای کرونایی باشیم
مسئولیت والدین در کنترل این تغییرات شده است تا سلامتی این دلبندان به خطر نیافتد. 4 عامل نقش برجسته ای در چاقی کودکان دارند صمدپور در پاسخ به چرایی چاق شدن کودکان، به چند عامل اشاره کرد و اظهار داشت: نداشتن الگوی غذایی مناسب و استفاده بی رویه از فست فودها، بر هم خورد نظم خواب، کم تحرکی و در آخر داشتن استرس از جمله عوامل عمده در چاقی کودکان به شمار می روند. این رژیم ...
چگونه کمتر غذا بخوریم
شیعه نیوز : بر اساس گفته روانشناسان بیشتر فعالیت هایی که ما به صورت روزمره انجام می دهیم، نتیجه یک فرآیند خودکار و ناخودآگاه یا همان عادت هاست. یکی از این عادت ها عادت غذا خوردن است. اما خبر خوب این است که شما می توانید بر روی این فرایند کار کنید و عادت های بد را با عادت های خوب و سالم جایگزین نمایید. این کار در ابتدا نیازمند کمی تلاش و صرف زمان خواهد بود. تحقیقات انجام شده نشان می دهد ...
چاقی برای بارداری چه مشکلاتی می تواند ایجاد کند؟
تاثیرات چاقی بر بارداری چاقی از طریق اختلالات قاعدگی و جلوگیری از تخمک گذاری طبیعی، بر میزان باروری زنان اثر منفی می گذارد. حتی زنانی که تخمک گذاری طبیعی دارند درصورت داشتن BMI بالا، مدت زمان باردار شدن شان طولانی تر می شود. اضافه وزن هنگام بارداری، مشکلات ناشی از فشار خون بالا، اختلالات قلبی، وقفه های تنفسی در خواب یا آپنه خواب، مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) و ایجاد لخته ...
15خوراکی و ماده غذایی سیر کننده برای جلوگیری از گرسنگی
کیفیت است. یک عدد تخم مرغ بزرگ حاوی تقریبا 9 گرم پروتئین، از جمله تمام 9 آمینواسید ضروری است. تخم مرغ بسیار سیرکننده است و امتیاز بالایی در لیست غذاهای سیر کننده دارد. یک مطالعه نشان داد که خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه به جای نان شیرینی حلقوی، سیری را افزایش داد و منجر به مصرف کالری کمتر طی 36 ساعت بعد شد. مطالعه ی دیگر نشان داد که صبحانه ی غنی از پروتئین و حاوی تخم مرغ و گوشت کم چرب، سیری ...
برای خرید های روزانه چه استانداردهایی را باید درنظر بگیریم؟
ملیحه ابراهیمی | شهرآرانیوز؛ بسیاری از بیماری های منجر به مرگ ناشی از رشد باکتری های مضر، ویروس ها، انگل ها و مواد شیمیایی ای هستند که در برخی مواد غذایی ایجاد می شوند. از جمله نگرانی های تأمین مایحتاج غذایی رعایت بهداشت در مراحل تولید، تهیه و مصرف است. غذای سالم عاری از عوامل بیماری زای زیستی، شیمیایی و فیزیکی بر اساس قواعد استاندارد و نیاز مشتری است. عامل بروز بیماری های گوارشی و غیر ...
دانستنی هایی درباره مصرف داروی متوکاربامول
.... اوردوز با متوکاربامول اگر علائم اوردوز این دارو مانند از هوش رفتن و مشکلات تنفسی را مشاهده کردید سریعا با فوریت های پزشکی تماس بگیرید. علائم اوردوز می تواند شامل استفراغ کردن، خواب آلودگی بیش از حد، تنفس آرام یا کم عمق، تشنج و از دست دادن تعادل باشد که نیازمند خدمات فوریت های پزشکی است. گزارشات نشان داده اوردوز در هنگامی که مصرف قرص با الکل یا مواد ...
فرمول میوه ای برای سلامت ریه
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، انار میوه ای آبدار و خوشمزه است که منبعی عالی برای مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری زا از جمله ویروس ها کمک کند. افزون بر این، مصرف روزانه ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند که این مورد به ویژه در حال حاضر که با همه گیری بیماری کووید-19 ...
این غذا ها را هرگز در ماکروویو گرم نکنید
آن مواد نگهدارنده را برای سلامتی شما مضرتر کند. بر اساس تحقیقات مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی، در گوشت های فرآوری شده که در ماکروویو گرم می شوند، تغییرات شیمیایی مانند کلسترول اکسید شده در این فرایند به وجود می آید. یک مطالعه در مجله کنترل مواد غذایی نشان می دهد که گرم کردن مجدد گوشت های فرآوری شده در ماکروویو، با تابش مایکروویو به محصولات تشکیل دهنده ی اکسیداسیون کلسترول کمک می کند که با توسعه ...
عوامل تهدیدکننده سلامت پوست
که تغییرات وزن به تدریج و با روشی سالم انجام می شوند، اهمیت دارد. مصرف کافئین مطالعات نشان داده است که مصرف منظم کافئین می تواند سطح کورتیزول شما را افزایش دهد و این موضوع ممکن است با ایجاد التهاب روی پوست شما تأثیر بگذارد. خورشید پرتو های فرابنفش خورشید در تماس با پوست می توانند موجب آسیب دیدگی آن شوند. پرتو های خورشیدی یکی از بدترین دشمنان سلامت پوست انسان در ...
باید ها و نباید های غذایی برای بیماران مبتلا به کرونا
ایمنی در هر سه وعده غذایی هم لازم است. کارشناس تغذیه بالینی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مازندران ادامه داد: استفاده از غذا هایی مانند سوپ و آش همراه با آب لیموی تازه و مایعات گرم در صورت وجود علائم سرماخوردگی ، داشتن فعالیت بدنی منظم و ورزش با استفاده از برنامه های ورزشی در فضای مجازی و برنامه ریزی برای خواب منظم و تنظیم زمان خواب برای داشتن خواب به موقع و آرام لازم است. انتهای پیام/ م ...
خواب آرام خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد
طور مستقیم باعث نارسایی قلبی نمی شود؛ در عوض از طریق تأثیر بر هورمون های استرس، فشار خون و ضربان قلب، می تواند موجب بروز عوامل خطرزای ابتلا به نارسایی قلبی شود. مطالعات دیگر نشان داده اند که خواب ناکافی باعث بی قراری، عدم تمرکز، خستگی و تحریک پذیری می شود و علاوه بر آن سرعت پاسخ دهی به محرک های بیرونی و قدرت هماهنگی فرد را با محیط و نیز قدرت حفظ اطلاعات وی را کاهش می دهد. در واقع ساعت های ...
