خانه
هرگز بیش از 3 لیوان چای در روز مصرف نکنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های قلبی+ علائم و روش های درمان
کنید. واکنش سریع به این شرایط می تواند زندگی شما را نجات دهد. ضربان قلب نامنظم قلب به دلیل تکانه های الکتریکی تپش دارد، اما این تکانه ها ممکن است از ریتم خارج شود. آریتمی باعث کند شدن یا تغییر ضربان قلب می شود. این وضعیت غالباً بی خطر بوده و به سرعت بهبود می یابد، اما بعضی از انواع آن ممکن است بر جریان خون تأثیر بگذارد و آسیب های جدی بر بدن وارد کند. در صورت مشاهده هر مورد
کیوی برای چی خوبه
مادرزادی و سرطان جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان های موجود در کیوی به خنثی سازی رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رسانند و باعث التهاب و سرطان می شوند ، کمک می کند. مصرف متوسط کیوی به کسب حداکثر فواید سلامتی کمک می کند که در زیر بحث می شود: 1-کیوی سرشار از ویتامین C است. میوه کیوی حاوی 154٪ ویتامین C در 100 گرم است که ویتامین C بیشتری را در مقایسه با پرتقال و لیمو تأمین می
از فلفل دلمه ای برای چربی سوزی کمک بگیرید!
بیشتر از دیگران است. نتایج منتشر در نشریه بین المللی سرطان نشان می دهد خانم های یائسه که روزانه 2 وعده یا بیشتر غذاهای حاوی کاروتنوئید مصرف می کنند، با کاهش 17 درصدی خطر ابتلا به سرطان سینه مواجه اند. در واقع، کاروتنوئیدها مانع از عملکرد استروژن می شوند و مصرف یک برش فلفل دلمه ای قرمز یک سوم نیاز بدن به کاروتنوییدها را تامین می کند. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین های گروهB به
بهترین گیاهان دارویی برای کم کاری تیروئید
، استفاده کنید. پس هر روز صبح و عصر با شکم خالی، ال-تیروزین (tyrosine) مصرف کنید. 8. رژیم غذایی مغذی مناسب برای غده تیروئید افراد دچار کم کاری تیروئید بهتر است از یک رژیم غذایی ساده و مفید پیروی کنند. برای عملکرد مطلوب غده تیروئید، در رژیم غذایی روزانه خود غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، مانند ماهی کاد، سالمون و ماهی والنوت; روغن ماهی، کلرلا، خزه و جلبک دریایی را بگنجانید
مشکلات گواتر در بارداری
تحمل گرما، ضربان قلب بیش از 100 ضربان در دقیقه، فشار خون بالا و بزرگ شدن غده ای به نام گواتر است. تشخیص بیماری گواتر کم کاری گواتر و پرکاری گواتر با آزمایش خون برای بررسی سطح برخی از هورمون ها مانند هورمون تحریک کننده گواتر (TSH) تشخیص داده می شوند. عوارض کم کاری گواتر در بارداری در کشورهای پیشرفته، کم کاری گواتر معمولاً به دلیل بیماری خود ایمنی گواتر به
غذاهای گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
کمک کنند. به گفته متخصصان تغذیه، تمام انواع سبزی جات و میوه ها در این زمینه مفید هستند و باید مصرف شوند اما در این میان 10 گیاه خوراکی مهم به لحاظ خواص آنتی اکسیدانی شناخته شده تر هستند و مصرف آن ها بیشتر توصیه می شود. سویا: سویا به دلیل دارا بودن ماده ای به نام جنستین خواص ضدسرطانی فوق العاده ای دارد و همچنین حاوی فتیواستروژن است که خطر ابتلا و پیشرفت سرطان پروستات را کاهش می
خواص قهوه سبز
پاکسازی کبد عصاره قهوه سبز یک سم زدای طبیعی باشد که کبد را از سموم ، چربی های اضافه و کلسترول بد پاک سازی می کند. زمانی که سم زدایی مناسبی در کبد انجام شود عملکرد آن بهبود پیدا کرده و متابولیسم بدن افزایش پیدا می کند که این امر موجب افزایش سلامت کلی بدن می شود. برای درمان آسیب کبد از جمله سرطان کبد قهوه سبز را به صورت منظم مصرف کنید. مضرات قهوه سبز مصرف منظم قهوه سبز و قطع ناگهانی آن باعث بروز عوارض مختلفی مانند سردرد ، خستگی ، افسردگی و تنش های عضلانی می شود. ...
چهار سبزی برای سلامت و جوان سازی بانوان
را افزایش می دهد؛ عسل نیز، همانطور که گفته شد، یک ضد میکروب و ضدعفونی کننده ی طبیعی است. اگر احساس خستگی و ناراحتی می کنید، از مخلوط عسل و لیمو استفاده کنید. عسل موجود در آن به عنوان انرژی دهنده بدون کالری عمل می کند. لیمو آنزیم هایی را که باعث درست هضم شدن غذا می شود فعال می کند و علاوه بر آن، بوی لیمو آرام بخشی طبیعی به حساب می آید. با مصرف این نوشیدنی به طور ناشتا به تمامی سیستم
خواص کُندر را بشناسیم
مفاصل و روماتیسم و آرتریت بسیار موثر است. روغن کندر، تولید استروژن را کنترل می کند و از احتمال ایجاد کیست در رحم و تومور های پس از یائسگی که سرطان رحم نام دارد جلوگیری می کند. مالیدن یک قطره روغن کندر در کف دست ها و قرار دادن آن ها روی چشم هی باز به مدت پنج دقیقه در روز می تواند بسیاری از مشکلات مربوط به بینایی را حل و رفع کند. ماساژ ستون فقرات با کمک روغن کندر موجب بهبود تپش قلب و تسکین افرادی که
قرص های ضدبارداری ریسک بیماری آسم را کاهش می دهند
جلوگیری از بارداری بسیار موفق عمل می کنند. اما هورمون های موجود در این داروها فواید دیگری نیز برای سلامت دارند. این قرص ها باعث کاهش دردهای شکمی دوره قاعدگی، سبک شدن دوره عادت ماهیانه و کاهش خطر حاملگی خارج رحمی می شود. همچنین می توانند باعث بهبود آکنه، جلوگیری از نازک شدن استخوان ها، کاهش کیست های سینه و تخمدان و کاهش خطر سرطان آندومتر و تخمدان شوند.
از فوائد زیتون چه می دانید؟
برای جلوگیری از بیماری های مختلف روغن زیتون را بر هر نقطه از بدن بمالید. فواید زیتون در بهبود حافظه زیتون حاوی ترکیبات آلی به نام پلی فنول که آنتی اکسیدان است، بوده و باعث تحریک مواد موجود در مغز برای بهبود حافظه و مبارزه با آلزایمر می شود. فواید زیتون برای نقابله با پرخوری اسید های چرب غیر اشباع اساساً ترکیباتی هستند که دیرهضم می شوند و هورمون سیری را در افراد
خواص بادمجان؛ از سلامت قلب تا دیابت
صورت سرخ کرده مصرف نکنید. بادمجان ، مفید برای سلامت قلب برخی مطالعات نشان داده اند خوردن بادمجان می تواند ریسک بیماری قلبی را کاهش بدهد زیرا آنتی اکسیدان ها و فیبر زیادی دارد که باعث می شود تری گلیسرید و کلسترول بدن تنظیم شده و از سلامت قلب محافظت شود. مبارزه با سرطان با بادمجان بادمجان با توجه به آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلول های بدن
عوارض جانبی پیشگیری از بارداری هورمونی
روز بعد وجود هورمون هایی که منشأ بیرونی دارند، دلیل عوارض جانبی ناشی از مصرف داروهای ضد بارداری اند. به طور کلی، هر چیزی که به باروری زنان مربوط می شود، از جمله سیکل قاعدگی، با هورمون های استروژن و پروژسترون تنظیم می شود. وقتی هورمون هایی با منشأ بیرونی وارد بدن می شوند، سنتز هورمونی بدن را به هم می ریزند. و به این طریق، سیکل قاعدگی و تخمک گذاری بعد از یک دوره مصرف دارو، متوقف می شود که
کم خوابی چه بر سر سلامتی شما می آورد؟
می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. خطر ابتلا به بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند: بیماری های قلبی حمله قلبی نارسایی قلبی بی نظمی ضربان قلب فشار خون بالا سکته مغزی دیابت مشکلات سیستم گوارشی: از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری
سیب زمینی شیرین: فواید و 3 دستور مصرف
ترتیب از پیری زودهنگام سلول ها جلوگیری به عمل می آورند. فواید مصرف سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین به لطف فیبرهای غذایی محلول و غیر محلول در آبی که دارد به بهبود هضم غذا کمک زیادی می کند. این ترکیبات با پیشگیری از بروز یبوست و علائم مربوط به آن باعث تسریع روند دفع از روده ها می شود. علاوه بر این، فیبرها جذب روده ای کلسترول را کاهش می دهند و قدرت سیرکنندگی بالایی دارند
داروهایی که باعث ریزش مو می شوند
دهد. به همین باعث موها بیش از پیش نازک و کوتاه میشوند، طوری که بعد از مدتی تنها موهای کرک مانندی از آنها باقی می ماند و بالاخره به مرور زمان موها محو می شوند. استروئیدهای آنابولیزان هم مشتقات هورمون های مردانه یا تستوسترون ها هستند. از این جهت همان اثرهای مشابه را بر جای می گذارند و سبب ریزش مو می شوند. کورتون ها هم به علت داشتن خاصیت هورمون مردانه میتوانند در اشخاص مستعد سبب ریزش مو
دردهایی که با موسیقی آرام می شوند
تپش قلب شده و هنگامی که موسیقی با آهنگ کندتری پخش می شود ضربان قلب کاهش می یابد. موسیقی می تواند با ایجاد شادی بیشتر در شنونده به آنها آرامش داده و جریان خون را افزایش دهد و بر میزان فشار خون تأثیر گذارد پس یکی از راه های کاهش فشار خون گوش دادن به موسیقی است. اگر از آن دسته افراد هستید که مدام در حال رژیم هستید ، موسیقی را به عنوان بخشی از رژیم به برنامه خود اضافه کنید
کشف 93 کیلوگرم ماده مخدر داتورا
، اضطراب، بی قراری، علائم افسردگی، خستگی، گیجی، ناتوانی در دیدن و شنیدن و هذیان های پرخاشگرانه و توهم زا از تغییراتی رفتاری است که در مصرف کنندگان این ماده مخدر به وجود آمده است. حسنوند در پایان گفت: این گیاه اگر در دسترس کودکان قرار بگیرد می تواند مرگ حتمی آنها را در پی داشته باشد. همچنین مصرف این گیاه در بلندمدت، سنگین شدن بدن، درد مفصل، گشاد شدن مردمک چشم، افزایش دمای بدن و فشار خون، نامنظم شدن و سریع شدن ضربان قلب، مشکلات تنفسی و عرق کردن های بسیار و همچنین ابتلاء به دیابت را به دنبال دارد. ...
با خواص ادویه پاپریکا بیشتر آشنا شوید
دیابت را درمان کنید این ادویه قدرتمند با تنظیم سطح انسولین در خون سبب درمان دیابت خواهد شد. تحقیقات نشان داده است در اثر مصرف این ادویه هضم و پردازش قندهای موجود در خون بهبود پیدا کرده و از بروز بیماری دیابت در افراد عادی و دیابت بارداری در زنان حامله جلوگیری می شود. پاپریکا باعث سلامتی قلب و عروق می شود یکی دیگر از خواص پاپریکا تضمین سلامت قلب و عروق می باشد
آنمی(کم خونی) چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز، کم خونی در بیشتر موارد به آرامی شروع می شود، بنابراین ممکن است در ابتدا متوجه علائم آن نشویم؛ همانطور که سطح هموگلوبین پایین می آید، ممکن است یک یا تعداد بیشتری از علائم زیر را داشته باشیم: • ضربان قلب سریع • نفس تنگی • مشکل تنفس هنگام انجام کارهایی مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله ها و یا حتی صحبت کردن • سرگیجه • درد
خواص چای برای سلامتی بیشتر است یا قهوه؟
است که هیچ کدام را مصرف نمی کنند. همچنین احتمال ابتلا به برخی بیماری های قلبی عروقی ، بیماری های تخریب کننده عصبی – از جمله آلزایمر و پارکینسون – و سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ ، سرطان رحم و سرطان کبد کمتر است. یک فنجان قهوه به طور معمول حاوی 80 تا 100 میلی گرم کافئین است. در مقابل ، یک فنجان چای فقط حاوی 30 تا 50 میلی گرم کافئین است. به طور کلی ، قهوه دو تا سه برابر
میوه ای پرطرفدار که سلامتتان را تضمین می کند
غذایی مانند دوپامین و کاتچین هستند که مصرف آن ها باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری های دژنراتیو خواهد شد. از فواید دیگر موز می توان به سلامت حفظ سلامت کلیه ها، درمان کم خونی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، تقویت روحیه، درمان زخم معده و افزایش انرژی اشاره کرد. موز به علت داشتن مقدار زیادی پتاسیم علاوه بر تنظیم ضربان قلب می تواند به تنظیم عملکرد رشته های عصبی و اعصاب بدن
در زمان پریودی چه دمنوشی بخوریم؟
استروژن و پروژسترون در بدن وجود داشته باشد، گرفتگی های قاعدگی شدیدتر می شوند. ریشه قاصدک دارای موادی مانند استروژن طبیعی است و در سم زدایی بدن نقش مهمی دارد که هورمون های اضافی را نیز پاکسازی کرده و باعث تعادل هورمون های زنانه می شود. در نتیجه این گیاه می تواند به جلوگیری از یبوست در پریودی و قبل از آن کمک کند و باعث کاهش دردهای ناشی از آن می شود. سخن آخر دمنوش های گفته شده را
این نشانه های بیماری قلبی را هرگز نادیده نگیرید
پمپاژ نمی کند، مایعات تجمع می یابند و همین منجر به تورم پا می شود. بیماری قلبی باعث می شود کلیه ها آب و سدیم را از بدن خارج نکنند. این دلیل دیگری برای ادم است. 12. ضربان قلب نامنظم قلب همه گاهی و معمولاً وقتی هیجان زده یا عصبی هستند تند می شود، اما اگر این اتفاق زیاد رخ دهد، می تواند نشانه ای از بیماری قلبی باشد.
علت و نشانه های غلظت خون، راه درمان با دارو و گیاهان
توسط کلیه ترشح می شود. کار این هورمون تاثیرگذاری بر روی مغز استخون برای ترشح بیشتر گلبول های قرمز است. می توان گفت یکی از دلایلی که باعث غلیظ شدن خون می شود، این است که مغز استخوان بدون هیچ دلیلی رفتار غیر طبیعی از خود نشان داده و به تولید گلبول های قرمز بیش از حد استاندارد می پردازد. در غلیظ شدن خونی که به دلیل رفتار غیرمعمول مغز استخوان است، بیماری به نام پلی سیتمی به وجود می آید.
ژل رویال را بهتر بشناسید، 12 خواص ژل رویال و خطرات مصرف
به گزارش برنا، ژل رویال ماده ترشح شده سفید رنگی مانند شیر است که توسط زنبورهای کارگر برای کمک به رشد و تغذیه زنبور ملکه و لاروها ساخته می شود و عمدتا از اسیدهای چرب، برخی پروتئین ها و آب و شکر تشکیل شده است. حاوی 60 تا 70 درصد آب، 12 تا 15 درصد پروتئین، 10 تا 16 درصد قند، 3 تا 6 درصد چربی و 2 تا 3 درصد ویتامین است. ژل رویال دارای ترکیباتی از جمله نمک و اسید آمینه است که مقدار آن با توجه به آب و هوا و شرایط ج
تیروئیدیت هاشیموتو چیست؟
دارد؛ یعنی به آرامی درغده تیروئید پیشرفت می کند و به تدریج باعث تخریب در بافت تیروئید و موجب افت سطح هورمون تیروئید در خون می شود. دلایل بروز تیروئیدیت هاشیموتو تا امروز هیچ علت قطعی برای ابتلا به این بیماری یافت نشده است، بعضی از متخصصان عامل آن را نوعی ویروس یا باکتری می دانند؛ امّا دانشمندان با مطالعه بیشتر، دلایلی را برای زمینه سازی هاشیموتو معرفی کرده اند ، مانند:
چگونه با افزایش هورمون سیری در بدنمان وزن کم کنیم؟
طول روز انرژی برایتان تأمین می کند، بلکه به تنظیم سطح لپتین نیز کمک می کند. 5. امگا 3 مصرف کنید مصرف اسید های چرب امگا 3 را از طریق مکمل ها یا با خوردن غذا های حاوی اسید های چرب امگا 3 مانند ماهی سالمون و چهارمغز (گردو) افزایش دهید. امگا 3 با حمایت از واکنش التهابی درست، می تواند به افزایش سطح لپتین کمک کند. 6. از محدودیت شدید کالری خودداری کنید اگر مواد
