خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی خوردن قهوه برایتان خطرناک می شود
شده است مشکلات دیگری که در اثر زیاده روی در مصرف قهوه به وجود می آید : سرگیجه حالت تهوع فراموشی در افراد مسن ، به ویژه در خانمهای بالای 80 سال ناراحتی معده اسهال عصبانیت بی قراری و پریشانی لرزش ماهیچه ها خواب پریشان شبانه بداخلاقی و زود رنجی افزایش ضربان قلب ...
علل تلخ شدن دهان در صبح چیست؟
. نباید نسبت به تلخی دهان و بد مزه بودن دهان در هنگام صبح بی توجه بود و آن را رها کرد به امید آن که خودش خوب خواهد شد. برای خیلی از افراد پیش آمده است که صبح با دهانی بدمزه که ترش و تلخ است از خواب بیدار شوند. اگر چنین مزه ای در دهان تان احساس کنید بدون شک دنبال دلایل آن خواهیدگشت. علل تلخ شدن دهان در صبح عدم رسیدگی به بهداشت دهان عدم رعایت بهداشت دهان و دندان تاثیر ...
گرسنه خوابیدن چه خطراتی دارد؟
بهتر است از غذا خوردن در ساعت های دیروقت شب خودداری شود، گرسنه نگه داشتن بدن در تمام طول شب می تواند به بدن فشار وارد کند. افزایش وزن گرسنه به رختخواب رفتن می تواند باعث افزایش وزن شود. شما هر چقدر بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال پرخوری های بعدی در شما افزایش می یابد. زمانی که گرسنه به رختخواب می روید، قند خون تان در طول شب کاهش پیدا می کند و این باعث می شود، صبح روز بعدولع ...
این بیماری ها را با ورزش از خود دور کنید
...> مشکلات خواب ورزش کردن با وزنه همانند مصرف قرص خواب، موثر است. ورزش در ایجاد خواب عمیق و با کیفیت نقش دارد. کم خوابی، باعث افزایش وزن، خستگی مفرط، بیماری قلبی و استرس می شود. هر نوع ورزش 30 دقیقه ای به ویژه ورزش های آرامش بخش مانند یوگا، در ایجاد خواب راحت موثر است. منبع: خبر فوری ...
لکنت زبان چیست و روش های درمان لکنت زبان کودکان در خانه
مدرسه دچار این اختلال می شوند اما با پشت سر گذاشتن دوران کودکی خود به خود درمان می شوند. برخی از این کودکان اما این اختلال را با خود به بزرگ سالی می برند. درمان لکنت زبان با رشد کودک و افزایش سن مشکل می شود بنابراین این مشکل باید در کودکی پیگیری گردد. برای درمان لکنت زبان کودکان ، خوشبختانه روش های مختلفی را می توان با توجه به ویژگی های هر کودکی به کار برد. اگر کودک شما دچار لکنت زبان است ...
پشت پرده لاغرشدن ناگهانی
...> نارسایی های قلبی نارسایی قلبی یک مشکل قلبی است که طی آن قلب نمی تواند به خوبی خون و اکسیژن را به بقیه اندام های بدن پمپ کند. یکی از علایم این بیماری کاهش وزن ناگهانی تقریباً 7٫5 درصد از وزن بدن در طول 6 ماه است. در اصطلاح پزشکی به این وضع cardiac cachexia می گویند. اگر شما دچار کاهش ناگهانی وزن همراه با علایمی مثل تنفس بریده، سرفه های مداوم و حالت تهوع شدید حتماً سریعاً نزد پزشک ...
انتشار کتابی از سید مهدی شجاعی در ترکیه
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم ، انتشارات فصل ها (Mevsimler) کتاب تازه سید مهدی شجاعی برای گروه سنی کودک را با عنوان پشت پنجره به زبان ترکی ترجمه و منتشر کرد. این اثر شجاعی داستانی است که با بن مایه یکی از مشکلات اساس روانشناختی کودکان شکل گرفته است. قهرمان این داستان؛ علی کودکی است که شب ها در اتاق خود و در هنگام خواب احساس می کند که موجوداتی از پشت پنجره در حال نزدیک شدن به ...
چاقی سیستم ایمنی بدن را در برابر کرونا ضعیف می کند
دکتر هانیه سفیدفر امروز در گفت وگو با ایرنا چاقی را یک عامل زمینه ساز برای دیگر بیماری ها دانست و افزود: درست است که حفظ اصول و پروتکل های بهداشتی اهمیت دارد اما از طرفی دیگر یکی از مواردی که سیستم ایمنی بدن را تضعیف و در برابر ویروس کرونا آسیب پذیر می کند، افزایش وزن و چاقی است. وی فعالیت ورزشی، تغذیه مناسب، خواب کافی، ریزه خواری نکردن و عدم توسل به تلویزیون و گوشی موبایل را از جمله ...
معجزه ی عسل در درمان سرفه کودکان + روش
، دستگاه بخور درون اتاق خواب به شما کمک می کند تا راحت تر بیماری فرزندتان را پشت سر بگذارید. وجود دستگاه بخور هوای مرطوب را برای تنفس بهتر ایجاد می کند. متخصصان عقیده دارند که اگر مایل به استفاده از عسل هستید ، نوع عسلی را پیدا کنید که برای شما کارسازتر است. عسل می تواند در دو روز اول سرماخوردگی بسیار عالی عمل کند و از دارو نیز قدرتمند تر باشد. مطالعات نشان می دهد که عسل از ...
اسپری سالبوتامول برای چه بیمارانی تجویز می شود؟ + موارد مصرف
درد پهلو یا قسمت تحتانی پشت حالت تهوع پف کردگی یا تورم پلک ها، دور چشم ها، صورت، لب ها یا زبان قرمزی صورت، گردن، بازوها و گاهی بالای قفسه سینه آبریزش بینی گلو درد دل درد غدد لنفاوی متورم، دردناک یا حساس در گردن، زیر بغل یا کشاله ران احساس تنگی و سفتی در قفسه سینه خستگی و ضعف غیر معمول ...
اختلال فابینگ چیست؟
. به طور مثال زمانی که در جمعی حضور دارید، با دوستانتان مشغول گفتگو هستید، زمان هایی که نمی توانید حتی برای یک لحظه گوشی را از خودتان دور کنید، یا حتی هنگام صرف غذا، با گوشی سرگرم می شوید و مدام و بی دلیل آن را چک می کنید و همینطور در گفتگو با دیگران، کلماتی مبهم را بر زبان می آورید . یعنی درگیر این اختلال هستید . " اِما سپپلو"روان شناس دانشگاه های استنفورد و ییل و ...
آبرسانی بدن به این شکل هرگز !!
علائم دهیدراته بدن روبرو نشوید، اشتباهات هیدراته کردن بدن را که در این بخش از بهداشت و سلامت آورده ایم را انجام ندهید. اگر کم آبی بدن درمان نشود باعث نارسایی ارگان های بدن و رفتن به حالت کما می شود. درست است که نوشیدن آب بعد از ورزش می تواند تا حدی بدن شما را آبرسانی کند اما بسیار مهم است که قبل از ورزش و در طول ورزش هم این کار را انجام دهید. اگر ورزش را با بدن بدون آب و ...
نقش های درمانی ویتامین D
اختلال ایجاد می کند و باعث به وجود آمدن مشکلات عصبی و جسمی شود. اگرچه علت بیماری مشخص نیست اما مکانیسم اصلی آن آسیب زدن توسط سیستم ایمنی بدن و یا اختلال در سلول های تولیدکننده میلین می باشد که عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی مانند عفونت نیز می تواند مسبب آن باشد. کمبود ویتامین D در بروز و تشدید بیماری ام اس موثر است. ویتامین D در اعتدال سیستم ایمنی بدن نقش دارد و با نقش ضد التهابی در ...
فواید بی نظیر آب نیشکر برای درمان بسیاری از بیماری ها
تنظیم کند و هضم غذا را آسان کند. 10. تقویت انرژی بدن : آب نیشکر یک روش بسیار موثر برای مقابله با کم آبی است. همچنین می توانید انرژی فوری را در بدن خود ایجاد کنید، در حالی که احساس خنکی می کنید. از آنجا که قند نان حاوی ساکارز به عنوان قندهای ساده است، بدن شما این قندها را به راحتی جذب می کند و به میزان کم شکر کمک می کند. 11. درمان بسیاری بیماری ها با نیشکر : آب ...
خودتان را درگیر سندرم خبرهای بد نکنید
ما چه می کند؟ در همین زمینه با یک مشاور خانواده به گفت وگو نشسته ایم. امینه توقیری با اشاره به سندرم خبرهای بد، گفت: مواجهه هر روزه و بیش از حد معمول آدمی با خبرهای بد، می تواند او را دچار اختلال سندرم خبرهای بد کند. وی در توضیح افزود: هر چیزی که از حالت نرمال و عادی خارج شده و نشانه های خاصی را با خود حمل کند، می تواند نشانه ای از اختلال سندرم باشد و سندرم خبرهای بد، از ...
لوازم کمپینگ و آفرود چه چیز هایی هستند؟
چادر مسافرتی و کیسه خواب دقت لازم را به خرج دهید تا علاوه بر حس راحتی و آرامش، کم جا و سبک باشد تا هنگام پیاده روی برای شما مزاحمت ایجاد نکند. کفش : داشتن کفش مناسب برای پیاده روی از جمله واجبات لوازم کمپینگ به شمار می آید لذا بنا بر منطقه ی مسافرتی کفش متفاوتی احتیاج است. به طور مثال: کفش کوهنوردی متفاوت از کفش پیاده روی معمولی است. هم چنین جنس کفش نیز بسیار مهم است؛ اگر شما ...
بیماری های پنهانی که سبب افزایش وزن در خانم ها می شوند
در ناحیه ی بالای سینه و گردن دارند شایع تر است؛ اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خود آپنه خواب به مرور زمان می تواند سبب افزایش وزن شود. یکی از دلایل آن نیز این است که آپنه، خواب را دچار اختلال می کند. وقتی شما نمی توانید به اندازه کافی بخوابید، هورمون های اشتها یعنی لپتین و گرلین به طور مؤثر اشتها را تنظیم نمی کنند. ضمناً وقتی آپنه خواب دارید احتمالاً تمایلی به ورزش کردن و تحرک بدنی ندارید. ...
معجزه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن
.... علاوه بر این، به دلیل قدرت پاک سازی که دارد مانع از بسته شدن و گرفتگی شریان های اصلی قلب می شود. درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی آبلیمو و عسل هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. لیمو دارای مقادیر فراوانی ویتامین C است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و عسل نیز دارای آنزیم ها و دیگر ترکیباتی است که می تواند از بدن شما در برابر آنفلوانزا و سرماخوردگی محافظت ...
اطلاعیه آموزش و پرورش استان در خصوص اقدامات ایمنی و تدابیر پیشگیرانه در مدارس
...: 1- پشت بام مدارس توسط مدیران و یا مسوولان حاضر در مدرسه بازدید شود. 2- باز بودن راه خروج آب از پشت بام مدارس بسیار ضروری است. (در هنگام بارش شدید باران حتما هر چند ساعت از باز بودن راه خروجی آب اطمینان حاصل شود.) 3- از بسته بودن تمامی درب و پنجره کلاس های درس اطمینان حاصل کنید. 4- تمامی نقاطی که احتمال ورود آب باران به محوطه مدارس و کلاس های درس دارند ...
عوارض کم خوابی؛ از سرطان تا ناتوانی جنسی
: با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم آن کمک می کند و بالعکس. اختلال در عملکرد شناختی: به صراحت می توان گفت کمبود خواب تفکر و توانایی های یادگیری شما را تحت ...
وضعیت خواب چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟
نند یک بالش بین پاهای خود قرار دهند. در صورت تمایل به خوابیدن بر پشت، برای حفظ منحنی طبیعی کمر افراد می توان یک بالش زیر زانو بگذارند. وضعیت خوابیدن و بارداری معمولاً خوابیدن به پهلو برای زنان باردار و جنین آن ها راحت تر و سالم تر است. خوابیدن بر پهلوی چپ ممکن است بهتر باشد، زیرا در این حالت خون و مواد مغذی بیشتری به جنین می رسد. در صورت ابتلا به کمردرد، قرار دادن یک بالش زیر شکم جهت ایجاد تکیه گاه برای وزن، مؤثر است. همچنین خم کردن زانوها و قرار دادن یک بالش بین پاها نیز می تواند به خواب بهتر کمک کند. کد خبر 406650 ...
رفتار والدین با کودکی که از تاریکی میترسد
... سبزیان ادامه داد: تمامی ترس ها دارای علایم مشخصی هستند و در صورتی که برای مدت شش ماه ادامه داشته باشند، اقدام جدی برای درمان را می طلبند. ترس کودک از تاریکی هم از این قاعده مستثنی نیست. نشانه های جسمانی مانند بالا رفتن ضربان قلب و لرزش و یا تلاش برای فرار از مواجه شدن با مکان تاریک و نشانه های روانی مثل بیقراری و دلهره یا اضطراب بیش از حد در هنگام قرار گرفتن در تاریکی وجود دارند. ...
کم خوابی چه بر سر سلامتی شما می آورد؟
...، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر آزاد می شود و در حجم های بالاتر می تواند کلاژن پوست را تجزیه کند و انعطاف پذیری و صافی پوست را از بین ببرد. افزایش وزن: علم این نکته را تایید کرده که ساعات کم خواب بر وزن شما، سایز دور کمر و سایز شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و ...
آیفون 11 از آزمون مجدد DxOMark سربلند بیرون آمد
توانست در قسمت عکاسی به امتیاز تحسین برانگیز 129 و در بخش زوم به امتیاز نه چندان جالب 36 دست یابد. در قسمت فیلم برداری نیز DxOMark امتیاز قابل قبول 109 را برای دوربین پرچمدار قبلی اپل گزارش کرده است. طبق گزارش اخیر DxOMark از نکات مثبت دوربین آیفون 11 می توان به نوردهی دقیق (اکسپوژر بالا)، تکثیر رنگ قابل قبول، ضبط جزئیات بالا حتی هنگام عکاسی در محیط بسته و سنسور اولتراواید پرقدرت این ...
تغذیه مادران در زمان بارداری
دوران بارداری بایستی پرهیز شود چرا که احتمال بروز حالات مختلفی چون تولد نوزاد با وزن کم – سندرم مرگ ناگهانی جنین ، بیش فعالی نوزاد - کندی رشد نوزاد – اختلال عدم توجه نوزاد و مسائل روان را در نوزادان افزایش می دهند. ذکر این نکته بسیار ضروری است که استراحت کامل ، کاهش استرس و عدم انجام فعالیت های سنگین ورزش در طول دوران حاملگی در سلامت مادران باردار بسیار موثر است .ورزشهای سنگین به علت ...
آزیترومایسین؛ تیغ دو لبه درمان کرونا
، کاهش اشتها، درد شکمی، ادرار تیره رنگ و زردشدن پوست و سفیدی چشم ها می شود. تپش قلب در قفسه سینه، نفس نفس زدن در خواب و از حال رفتن هم از جمله علائم مرتبط با مشکلات ضربان قلب هستند. واکنش های حساسیتی هم در مصرف آزیترومایسین ممکن است با این علائم بروز کند: دشواری در تنفس، التهاب و تورم صورت، لب ها، زبان و گلو، کهیر و واکنش های شدید پوستی. تداخل دارویی ممنوع! معمولا ...
اصلی ترین علائم آرتریت التهاب مفاصل چیست؟
دردناک شدن و سفتی آن شود. استئو آرتریت در زنان شایع تر است و معمولا از 45 سالگی به بعد، در بدن افراد بروز پیدا می کند. قسمت هایی از بدن که بیشتر در معرض این نوع از بیماری آرتریت قرار دارند عبارتند از زانو ها، دست ها، باسن و پشت . فعال بودن از نظر جسمی به شما در حفظ وزن سالم کمک می کند و این امر باعث کاهش فشار بر روی مفاصل شما می شود و همچنین در صورتی که عضلات اطراف مفصل محکم باشند، ترمیم و تقویت مفصل ...
