خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کسب اعتماد در بازاریابی
اصلی نیز می تواند کاربردی باشد. درواقع در این بخش شما باید به دنبال ایجاد یک زندگینامه کوتاه از خود باشید. همچنین اضافه کردن آن به صفحه لینکدین نیز اقدامی هوشمندانه خواهد بود. 1-دوران کودکی نکته اشتباهی که بسیاری از افراد به آن اصرار دارند این است که صرفا زمان شروع کاری خود را ذکر می کنند. این امر در حالی است که برای افراد بدون شک جذاب خواهد بود که در رابطه با دوران کودکی خود ...
دلیل اینکه همیشه خوابتون میاد
کرده باشد در این قسمت دلایل خواب آلودگی و بی حالی همیشگی را به شما معرفی خواهیم کرد. به این دلایل همیشه بی حال و خواب آلود هستید غذا نخوردن صحیح اگر زندگی پر مشغله ای دارید یا استرس مداوم بر شما غلبه کرده، باید از کافئین و چیزهای شیرین در طول روز برای انرژی بیشتر استفاده کنید. مصرف زیاد کافئین و شکر بر عکس عمل می کند و شما را خسته و خواب آلوده خواهد کرد. بیشتر آب بنوشید و ...
چگونه رابطه برندمان با مشتریان را بهبود بخشیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرصت امروز؛ همچنین برخی از مشتریان از همان ابتدا قصد خرید محصولات ما را ندارند. تعامل مناسب با آنها و تلاش برای جلب نظرشان شانس فروش برند را افزایش می دهد. بهبود رابطه با مشتریان همیشه یکی از دردسرهای اصلی دنیای کسب و کار محسوب می شود. بسیاری از برندها به طور مداوم در این حوزه با شکست مواجه می شوند بنابراین استفاده از تکنیک های کاربردی برای حفظ مشتریان اهمیت خواهد ...
تقویت انگیزه کارمندان در دنیای کنونی
شان را داشته اند. این امر در صورت فعالیت به عنوان یک کارآفرین مستقل و تنها شدت بیشتری نیز خواهد یافت. امروزه بسیاری از برندها فقط از سوی یک کارآفرین مدیریت می شود. بنابراین در صورت خستگی مداوم افراد هیچ راهی برای بهبود شرایط موجود به صورت طبیعی وجود نخواهد داشت. تلاش برای غلبه بر مشکلات کسب و کار اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر روحیه کارآفرینان مستقل در وضعیت مناسبی قرار نگیرد، بخش قابل ...
ترفندهای ساده برای جلوگیری از حواس پرتی هنگام دورکاری
تقویم روزانه استفاده کنید تا بخاطر بسپارید که چه کار هایی باید انجام دهد و روی این کار ها متمرکز باشید. برخی نیز از این لیست ها به عنوان محل تخلیه مغز استفاده می کنند بنابراین می توانید هرگونه افکار موجب حواس پرتی یا کار های شخصی را بنویسند. این امر به شما اجازه می دهد تا روی کار خود تمرکز کنید. دانستن اینکه برای کار های شخصی وقت گذاشته اید، نگرانی شما در مورد انجام آن ها در ساعات کاری کمتر ...
با اضطراب ویروس کرونا چه باید کرد؟
استراحت کنید ، خواب خوب و کافی کمک می کند که توان خود را بازیابی کنید . 7- ورزش کنید حتی در خانه . 8- از روشهای آرامسازی استفاده کنید . در مواقع استرس نفسهای عمیق بکشید . 9- در حضور کودکان در مورد اخبار بد صحبت نکنید . 10- از مصرف هر نوع دارو بدون تجویز پزشک خودداری کنید . 11- تغذیه سالم داشته باشید و آب کافی بنوشید . 12- در صورت نیاز از یک روانشناس مشاوره ...
4 نکته برای خرید اینترنتی عطر و ادکلن
دریافت از خرید خود پشیمان شوید. مندلیف پس از سال ها تجربه و جذب نظر مشتریان بر آن داشته است تا با استفاده از پیک های متخصصی سمپل های را به صورت رایگان درب منزل ارسال کند. البته این نکته را در نظر داشته باشید که این سرویس در حال حاضر برای مشتریان تهرانی فعال است. این مهم به شما این امکان را می دهد که به سادگی دست به خرید بزنید. شما می توانید همان زمان به پیک ارسال سمپل سفارش خود را اطلاع دهید و عطر ...
چگونه یک کارآفرین شویم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرصت امروز، آیا شما نسبت به سن و سال تان برای شروع عرصه کارآفرینی تردید دارید؟ بسیاری از افراد برای شروع کسب و کار تردیدهای بسیار زیادی دارند. این امر موجب به تاخیر انداختن شروع فعالیت کارآفرینی از سوی آنها می شود. نسل جوان به طور مداوم در تلاش برای بهبود وضعیت کاری اش است. نکته مهم در این میان تردیدهای فراوان این نسل برای شروع کسب و کار مستقل است. بسیاری از جوانان ...
اصول ورزش در دوران سالمندی
آهسته قدم بزنید. 2) اگر در هوای گرم ورزش می کنید، مدت زمان نرمش یا آهسته راه رفتن را پس از تمام شدن ورزش روزانه اندکی بیشتر کنید. 3) اگر هنگام ورزش یا پس از آن دچار هر یک از علائم زیر شدید، باید با پزشک خود فوری در میان بگذارید: درد قفسه سینه، احساس فشار در قفسه سینه، احساس تنگی نفس، سر گیجه، تاری دید، احساس نداشتن تعادل، تهوع و استفراغ. 4) شما می توانید ورزش هایی که بسیار ساده ...
درمان درد با فوق تخصص درد؛ دکتر محمد حسین دلشاد
شما را از انجام فعالیت های روزانه و عادی بازمی دارد. حال فرض کنید که بسیاری از بیماران هستند که با دردهای مزمن که طی طولانی مدت ایجاد شده اند، همیشه در حال دسته و پنجه نرم کردن هستند. اما چرا باید مجبور به تحمل دردهای آزاردهنده باشند؟ با وجود اینکه درمانی برای آن قطعا وجود خواهد شد. زمانی که دچار درد می شوید و با درمان های ابتدایی یا خانگی بهبود پیدا نمی کنید، دیگر وقت آن است که این ...
این افراد کمتر به آلزایمر دچار می شوند
در کسانی که تا سالمندی به کار روزانه خود ادامه می دهند شیوع و شدت کمتری دارد. به گفته این متخصص افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است فراموش کنند که غذا بخورند یا علاقه ای برای تهیه غذا نداشته باشند و یا قادر نباشند غذایی تهیه کنند که ترکیب سالمی داشته باشد، همچنین ممکن است فراموش کنند که به اندازه کافی مایعات بنوشند که این امر می تواند منجر به بی آب شدن بدن و ایجاد یبوست شود. ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 19 آذر 99
کمرتان خم شود و اگر باید پرداخت معوقه یا حساب بانکی را پرداخت نمایید،همین حالت که دارای روحیه ای پرشور هستید این کار را بکنید. ... آبان فال روز متولدین آبان: امروز انعطاف پذیرتر از همیشه هستید.این بی تعصبی شما نتایج مثبتی در پیش دارد.ایده های خلاق به دست آورید زیرا در حال انجام کارهایی هستید که هرگز قبلاً با آن ها سر و کار نداشته اید.ملاقات با یک نفر که از لحاظ فکری به هم می خورید ...
فال روزانه 99/09/19
توانید سریع تر از همیشه کار های روزانه را پشت سر بگذارید تا فرصتی برای استراحت و تفریح پیدا کنید. روزی سرشار از عشق و محبت انتظار شما را می کشد. اجازه ندهید کار و تلاش، شما را از رسیدگی به وضعیت سلامتی خودتان غافل کند. همفکری با همسر یا عشق زندگی تان را دست کم نگیرید و برای حل مشکلات با وی مشورت کنید. احتمال ایجاد مشاجره ای میان شما و همکاران در محل کار یا همسایه ها وجود دارد، در نتیجه ...
راه حل هایی برای متوقف کردن خوردن هیجانی
در قسمت اول این مطلب درباره ی تعریف خوردن هیجانی و عوامل ایجاد آن و همچنین تفاوت گرسنگی هیجانی و احساسی با گرسنگی واقعی مواردی را ذکر کردیم. در این مطلب می خواهیم راهکارهای مقابله با خوردن هیجانی را بیان کنیم، با ما همراه باشید... رژیم های غذایی زمانی که هیجانات شما در اوج هستند فایده ای ندارند چون به دنبال یک راه فوری برای پاسخ دادن به هیجانات خود هستید. برای متوقف کردن هیجانی خوردن، باید ...
اوج گیری کرونا با افزایش استرس/ مردم شب یلدا را مجازی برگزار کنند
. البته این تست ها در بیمارستان ها و مراکز خصوصی توزیع نخواهد شد، زیرا قرار است در غربالگری مورد استفاده قرار گیرد. معاون درمان ستاد عملیات مدیریت بیماری کرونا با اشاره به اینکه پزشکان باید بیماری که تستش مثبت شده را تحت نظر قرار دهند، گفت: پزشکان نباید به بیماران بگویند که برو استراحت کن خوب می شوی، زیرا به ویژه در روز های پنجم تا دهم پایش مداوم و روز به روز بیمار بسیار مهم است. در این شرایط تغذیه مناسب، استراحت و استرس درست بسیار اهمیت دارد. بیماری کرونا با افزایش استرس و اضطراب اوج می گیرد. ...
5 دستور لاغری با زنجبیل
باعث می شود لاغرتر به نظر برسید. چون به اصطلاح پفتان می خوابد. مواد لازم: گریپ فروت 2 عدد زنجبیل تازه رنده شده 5 قاشق معادل 50 گرم آب 1 لیتر عسل اختیاری روش تهیه و استفاده: اجازه دهید آب به مدت 5 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زنجبیل رنده شده را داخل آن ریخته و بگذارید 10 دقیقه استراحت کند. در نهایت نیز نوشیدنی گرمتان را صاف کنید و آب دو عدد گریپ فروت را ...
تاریخچه پیدایش قهوه در دنیا
اطلاعاتی در این زمینه گشتیم. اکنون این اطلاعات را با شما به اشتراک می گذاریم. شاید تصور کنید بذر قهوه از همان ابتدا همانند دوره حاضر در اغلب نقاط جهان وجود داشته است. خیر! واقعیت چیز دیگری است. کشف دانه قهوه به فلات اتیوپی و منطقه ای با عنوان کافا باز می گردد. روزی که چوپان اتیوپیایی گله ای بز را برای چرا به این منطقه می برد شاهد افزایش انرژی بزها می شود. شب هنگام که در خواب ...
مردم شب یلدا را مجازی برگزار کنند
، اما تست های سریع هم اختصاصا برای طرح شهید سلیمانی به منظور اجرای طرح غربالگری در نظر گرفته شده و در برنامه هایی که استفاده شده به نظر می رسد قابل اعتماد است. البته این تست ها در بیمارستان ها و مراکز خصوصی توزیع نخواهد شد، زیرا قرار است در غربالگری مورد استفاده قرار گیرد. معاون درمان ستاد عملیات مدیریت بیماری کرونا با اشاره به اینکه پزشکان باید بیماری که تستش مثبت شده را تحت نظر قرار ...
چرا شاخص بورس منفی شد؟
حرکت خواهد بود، افزود: با انتشار گزارش 9 ماه شرکت ها و دیگر خبرهای مثبت می توان در انتظار موج جدیدی از روند صعودی شاخص بورس باشیم و بعد از آن گروه ها با توجه به گزارشی که منتشر می کنند معاملات خود را انجام می دهند و قیمت سهام آن ها افزایش یا کاهش پیدا می کند. این کارشناس بازار سرمایه با تاکید بر اینکه بازار نباید همیشه مثبت باشد و این ذهنیت اشتباهی است که برخی در انتظار رشد مداوم شاخص ...
فال روز سه شنبه 18 آذر
دوستشان دارید کاری است که خوب از عهده اش بر می آیید، بنابراین کاملاً طبیعی است که امروز در محل کار هم این کار بکنید! شما احساس خیلی خوبی به خودتان خواهید داشت، چراکه می توانید بدون نگران شدن به خاطر اولویت هایتان کارتان را انجام دهید. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که در جامعه حضور داشته باشید و به خودتان هم توجه کنید! فال روز متولدین مرداد: شما امروز حتی اگر لازم شد که از ...
خوابیدن بدون بالش ضرر دارد؟
...: قدمت اولین بالش شناخته شده ی تاریخ به عصر بین النهرین باستان برمی گردد. این بالش ها از سنگ درست می شدند و تنها افراد متمول استطاعت خرید آن ها را داشتند. برخلاف بالش های سنگی عصر باستان، بالش هایی که ما امروزه استفاده می کنیم نرم و پف کرده هستند و بسیاری از افراد تا یک بالش نرم و بزرگ را بغل نکنند خواب شان نمی برد. اما حقیقت آن است که خوابیدن با بالش شاید بهترین روش ممکن برای استراحت نباشد ...
مثل آب خوردن خستگی روزانه تان را رفع کنید
مربا مواد غذایی خوبی برای صبحانه هستند. 2- در روز وعده هایی غذایی کوچک با فاصله ی زمانی کم مصرف کنید. مثلاً در روز3 وعده اصلی + 3 میانه وعده داشته باشید. 3- مصرف شکر و کافئین را کاهش دهید تا از بروز خستگی جلوگیری کند . غذاهای چرب و دارای کافئین خواب شما را به هم می ریزند. این ترفندهای تقویت کننده انرژی که درباره آنها گفتیم در بسیاری از افراد کاملاً مؤثر نشان داده شده اند اما با این حال ، اگر چندین روز پیاپی احساس خستگی کردید و به نظر نمی رسید چیزی به شما کمک کند بهتر است برای معالجه خود با پزشکتان وقت بگیرید تا حالتی را که باعث خستگی می شود کاملا از بین ببرید. ...
فال روز دوشنبه 17 آذر 1399
نیت کن و فال حافظ تو بگیر کلیک کن فال بگیر منبع : نمناک
مولتی ویتامین ایرانی فارماژلیتان در برابر فارماتون
رپورتاژ به طور حتم این اتفاق برای شما رخ داده که پس از یک استراحت خوب و مناسب زمانی که از خواب بیدار می شوید احساس خستگی می کنید و انرژی کمی در طول روز دارید، درست است؟ زمانی که این احساس را در خود پیدا می کنید چه کاری انجام می دهید؟ تا به حال به این فکر افتاده اید که ممکن است داروی تقویتی برای رفع این معضل وجود داشته باشد و بتوان با مصرف آن یک روز پرانرژی را گذراند؟ یکی از ...
برای سرمایه گذاری سراغ کدام بازار برویم؟
عالی برای سرمایه گذاری و خرید طلا داریم و شما را با سایت دیورس آشنا می کنیم، همراه ما باشید. چرا سرمایه گذاری روی طلا گزینه مناسبی است؟ طلا یک فلز گران بها است که اگرچه به عنوان زیورآلات و اکسسوری مورد استفاده قرار می گیرد، اما همواره ارزش خود را حفظ می کند. قیمت روز طلا در بازار این حقیقت را آشکار می کند که برای سرمایه گذاری گزینه امن و مناسب است. در بازار پرتلاطم و متغیر نمی ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را بدون خوراکی تقویت کنیم؟
شفاآنلاین سلامت "تئوری انعطاف پذیری مغز " می گوید که خواب با کیفیت برای عملکرد مطلوب مغز مورد نیاز است؛ بنابراین، هنگامی که خوب، طولانی و مداوم می خوابیم، این امر به سیستم مغز ما زمان کافی برای بازسازی سلول ها و تقویت سیستم ایمنی بدن را می دهد. به گزارش شفاآنلاین : اما خواب به اندازه کافی خوب نیست، یک خواب خوب شبانه، همراه با یک رژیم غذایی سالم و ورزش می تواند منجر به کاهش وزن، افزایش ...
تفاوت میان ترس و اضطراب چیست
نوآوران آنلاین - گروه فرهنگ و اندیشه- سارا فرجی: این روزها که تمام دنیا مشغول سرو کله زدن با ویروس کرونا و تبعات آن هستند، ما شاهد پدیده ای هستیم با عنوان اینفودمی ؛ به این معنا که افراد با حجم زیادی از اطلاعات مواجه می شوند که دیگر این اطلاعات کارکرد اطلاع رسانی ندارد بلکه به نوعی کارکرد برعکس هم دارد به عبارت دیگر حجم ز یاد اطلاعات به جایی افزایش دانایی، افراد را گیج می کند و در نهایت دستشان از ...
